Акнето се свързва както с хормоните, така и със здравето на кожата на лицето като цяло. Аюрведичното лечение на акне предлага големи ползи при лечението на тези два аспекта. В Аюрведа, акне се нарича Youvana Pidaka. Youvana означава младеж, а Pidaka означава кожен обрив.

Други аюрведични имена са Tarunya pidaka (същото значение), Mukha dooshika (това, което уврежда красотата на лицето), Padmini kantaka (досадно) и др. Обикновено при лечението на акне се отдава голямо значение на използването на външни средства: лосиони, мехлеми, кремове. Въпреки това, такива важни фактори като токсични кръвни съставки, метаболитни продукти на кръвта, хормонален дисбаланс, стрес, лошо здраве на кожата и др. Често са пренебрегвани.

Причини за възникване на акне от Аюрведа

Аюрведа показва следните причини за Youvana pidaka:

  • Яденето на пържени и нездравословни храни - разваля Капха и Пит и води до разваляне на кръвта и акне.
  • Нощно будност - причинява дисбаланс на биоритъма на организма, причинява стрес, метаболитен дисбаланс, който причинява появата на токсини и акне.
  • Прекомерна употреба на козметика
  • Стрес и тревожност - което води до дисбаланс на метаболизма и токсините.
  • Физиологични промени, настъпващи в юношеството - хормонален дисбаланс.
  • Прекомерна консумация на месо, не-вегетарианска храна.

В съответствие със съвременната наука акнето се появява, когато космените фоликули са блокирани от себум или мъртви кожни клетки.

Бактерии.

Хормоналните дисбаланси, свързани с менструалния цикъл при жените, и пубертета при мъжете причиняват акне. Дори кортикостероиди и хормони андрогени, използвани при лечение при определени условия, причиняват акне. Дори по време на бременност, колебанията в хормоните водят до акне.

Произходът на акне по отношение на Аюрведа - (Yuvana pidaka).

Горните причини провокират Вата и Пит доша в тялото. На свой ред те водят до увреждане на Rakta Dhatu (кръв) и Mamsa Dhatu (мускулна тъкан). Това предизвиква постоянно дразнене в локализираните зони на лицето, шията, гърдите и гърба. И след това води до подуване (акне).

Удобства акне според Аюрведа.

Малки червеникави, черни или розови изригвания (отоци), които не сърбят, не изгарят (без усещане за парене, топлина) и не болят. Но с течение на времето, ако ги пренебрегваме или факторите, които ги причиняват, състоянието може да се влоши, а сърбеж, болезненост и язви ще се появят. Може да има повишена температура, промяна в цвета на кожата и поява на кистозна неоплазми. Влошаващи фактори са: постоянно дразнене от козметиката и изстискване на акне.

  • Пълно измиване с топла вода три или четири пъти на ден.
  • Използвайте почистващи билки с детоксикация на кръвта със стягащ и горчив вкус. Стипчив вкус помага за изсушаване на себум (себум) и горчиви билки като него, куркума и др. имат антибактериален ефект, те бързо почистват и лекуват кожата от акне.
  • Кожата е значително подобрена от куркума, сандалово дърво и др.
  • Охлаждащите и успокояващите лекарства работят много добре.
  • Необходимо е да се балансират хормоните, ако причината се крие в тях.

Билки, използвани при лечението на акне:

  • Nimba - Neem- Известен пречиствател на кръвта, предотвратява по-нататъшното влошаване на кожата.
  • Харидра - куркума - придава блясък на кожата, спомага за намаляване на маслеността на кожата.
  • Daruharidra - Berberis aristata - намалява белезите от акне и придава блясък на кожата.
  • Sariva - Hemidesmus indicus - действа като охладител и спомага за подобряване на цвета на кожата. Също така добре почиства кръвта.
  • Чандана - сандалово дърво - омекотява кожата.
  • Rakta Chandana - червено сандалово дърво - подобрява кръвообращението и пречиства кръвта.
  • Jatiphala - индийско орехче - прилагано външно, спомага за намаляване на белезите на белезите.
  • Usheera - vetiver - действа като охладител и облекчава стреса.
  • Manjishta - Rubia cordifolia - почиства кръвта и подобрява кръвообращението.
  • Амалаки - индийска цариградско грозде - подхранва кожата и кръвта.
  • Хадира - Катха - катеху акация - известен пречиствател на кръв.
  • Draksha - стафиди - действа като охладител и подобрява кръвообращението.
  • Шатавари, Ашваганда, Ашока и др. - използва се за коригиране на хормоналния дисбаланс

Аюрведични лекарства за акне:

  • Kaishora Guggulu - полезна при лечението на много заболявания, свързани с Вата и Пит - при лечението на подагра, за лечение на рани.
  • Triphala Guggulu - изсушава себума, почиства каналите и порите.
  • Arogya Vardhini Vati - добър за черния дроб, Пит балансира.
  • Mahamanjishtadi kashaya е най-добрият продукт за детоксикация и почистване на кръвта.
  • Panchanimba choorna - бори се с кожни инфекции.
  • Triphaladi Kashaya - полезен при почистването на порите.
  • Avipathi choorna - полезно, когато Пит е небалансиран. Особено ако акнето се дължи на излагане на слънце, горещо време и др.
  • Sarivadyasava - полезна при пречистване на кръвта и детоксикация.
  • Khadirarishta - почистване на кръв, полезно за различни кожни заболявания.
  • Usheerasava - пречистване на кръвта, полезно за различни кожни заболявания.
  • Chandanasava е особено полезен за мазна кожа, изсушава себума.
  • Aravindasava е кръвен тоник.
  • Kumkumadi масло
  • Nalpamaradi масло
  • Mukhadooshikari Lepam

Panchakarma за лечение на акне.

В екстремни случаи се препоръчва акне да се подложи на почистване на тялото - Panchakarma, Vamana (терапия с повръщане) и Virechan (отстраняване, почистване), те са много ефективни.

Здравословно хранене и навици за лечение на акне:

  • Предпочита се приемането на топла вода.
  • Приемане на лесно смилаема храна
  • Приемане на сурови зеленчуци, като моркови, краставици и др.
  • Приемане на плодове като гуава, ябълка, круша и др.
  • Спите поне 6-7 часа през нощта
  • Антистрес методи като пранаяма
  • Излагане на слънчева светлина (не много)

Нежелана диета и навици:

  • Излишната подправка, която увеличава питтата.
  • Излишното слънце
  • Често надраскване или докосване на засегнатата кожа, което води до влошаване и поява на инфекция
  • Не промивайте грима преди лягане.

Аюрведични лекарства за акне:

  • Прахът от розови листенца се смесва с щипка куркума, довежда се до състояние на паста с вода или розова вода. Прилага се върху акне. Тази паста помага за премахване на белези от акне.
  • В случай на кистозна акне, където има инфекция на кожата, се използва прах от листата на нима, може да се добави щипка куркума.

Акне (акне, акне). Аюрведа средства

Акне (акне, акне). Аюрведа средства

Акнето е състояние на кожата, при което се получава свръхпроизводство на масло от мастните жлези. Това е най-често срещаният проблем на юношите, известен в Аюрведа като Yauvanpidika; Yauvan означава "младеж", а пидика означава "пъпка или абсцес". Акнето обикновено се появява на лицето, гърба, раменете и други области, в които има много мастни жлези.

Причините за акне

Основният причинител е увреждане на всичките три доши, главно Pitta doshas, ​​които също развалят rakt и мед dhatus (кръв и мастна тъкан). Изкривените доши произвеждат токсини, които блокират енергийните канали на лицето и водят до образуването на акне. Появата на акне може да бъде изострена от прекомерната консумация на мазни, пикантни, солени и кисели храни.

Симптоми на акне

Акнето може да бъде в една от следните форми:

  • кистички
  • Черни змиорки
  • Акне (блокирани пори, които са възпалени или инфектирани)
  • Киста (блокиране и възпаление дълбоко в космения фоликул)

Аюрведа има специален подход към всички форми на акне, този проблем възниква поради дисбаланса на три доши от Вата, Пит и Капха. Въпреки това, основната причина е обострянето на Пит Доши, биоенергията, която символизира топлина или огън. Пита доша причинява натрупване на токсини. Тези токсини се натрупват в дълбоки тъкани, като раса (хранителна плазма), ракт (кръв), мама (мускули) и лазика (лимфа). Тъй като появата на акне има дълбоки причини, използването на местни кремове, лосиони и антибиотици само маскира симптомите. Аюрведичното лечение препоръчва правилна диета, начин на живот и някои специализирани билкови комбинации за борба с това заболяване и причините за него.

За леко почистване на тялото и хармонизиране на дошите се препоръчва употребата на chavanprash.

Съвети за диета и начин на живот

  • Избягвайте пикантни, мастни и кисели храни.
  • Яжте пресни храни
  • Увеличете употребата на лечебни растения, които имат охлаждащ ефект върху тялото, като копър, семена от кориандър, индийска цариградско грозде (amla) и алое вера
  • Увеличете консумацията на вода до 8-10 чаши на ден.
  • Измивайте лицето си често с лек сапун.
  • Избягвайте досадната козметика
  • Не притискайте акне

- Подгответе смес от семена от кориандър, копър, босилек, куркума и индийска цариградско грозде (amla) в равни части. Вземете половин чаена лъжичка от този прах 15 минути преди обяд или вечеря.
- Вземете 1 чаена лъжичка прах от индийски плодове от цариградско грозде сутрин и вечер с вода.

Как да лекуваме аюрведа акне

Акнето може да се появи при почти всички хора, независимо от възрастта. Основната причина за тяхното възникване е нарушение на хормоналния фон или неправилна грижа за кожата.

Аюрведа е традиционната индийска медицина, която има своя собствена представа за процеса на възпитание и лечение на акне. Важно място, което тази система отделя на здравословното хранене и използването на само естествени съставки за лечение на всякакви болести.

Причини за

Основната причина за акне е прекомерното производство на себум. Акнето е характерна черта на юношеството, защото В този момент започва хормонална корекция, която увеличава активността на мастните жлези.

В Аюрведа, това явление се нарича Youvana Pidaka, където Youvana е младеж, а Pidaka е кожен обрив. Пъпки могат да се появят по цялото тяло, особено в местата, където голям брой мастни жлези - гръб, рамене, лице и др.

Основните фактори, причиняващи акне, са:

  • Използването на големи количества мастна, солена, нездравословна храна. Всичко това води до влошаване на кръвта и образуването на акне.
  • Липсата на сън причинява дисбаланс в биоритъма на тялото, стреса и метаболизма. Това заедно води до натрупване на токсини в организма и появата на акне.
  • Използването на голям брой козметични продукти запушва порите и причинява акне.
  • Стрес и тревожност.
  • Хормоналните промени по време на юношеството, менструалния цикъл или бременността увеличават мастните жлези и причиняват акне.
  • Прием на лекарства, особено хормонален тип.

Аюрведа се основава на теорията за три доши:

  • Пита - вода и огън.
  • Вата - етер и въздух.
  • Капха - вода и земя.
Учението казва, че във всеки човек има три основни енергии, доминирани от всеки. Това определя характеристиките на човека.

Горните фактори причиняват увреждане на всичките три доши в човешкото тяло. Особено податливи на разрушаване на Pitta dosha, което допринася за влошаването на Rakta dhatu (кръв) и Meda dhatu (мускулна тъкан).

Увреждането на дошите причинява производството на токсини, които блокират лицевите канали на енергийния поток и допринасят за образуването на акне.

симптоми

Традиционно, акне се разделя на няколко вида, в зависимост от тежестта на възпалението:

  • Комедони (черни или бели, без възпаление).
  • Папули и пустули (изразено акне с тежко възпаление и гнойно съдържание).
  • Кисти (обширни възпалени области, които проникват в дълбоките слоеве на кожата).

Според учението на Аюрведа, появата на акне варира в зависимост от доша. Един дисбаланс в една от трите доши причинява различни симптоми и симптоми на акне.

Видове акне в Аюрведа:

  • Акнето от Pitta тип - пъпки има червен цвят и тежко възпаление. В същото време кожата няма увеличено съдържание на мазнини, порите не се увеличават значително, но има очевидни нарушения с процеса на изпотяване.
  • Акнето обрив Капха-вид - доминиран от пъпки с бяло съдържание. Човек има мазна кожа с разширени пори, косата също е мазна и изисква ежедневно измиване.
  • Акнето от тип Вата е най-благоприятният тип. Пъпките се появяват рядко и бързо изчезват, кожата е нормална и не изисква специални грижи.

Първоначално акнето се появява под формата на малки обриви, които могат да бъдат черни, червени или бели. Те не причиняват много дискомфорт, сърбеж, парене или болка. Но с течение на времето, ако не лекувате обрива или премахвате негативните фактори, акнето става повече.

Възпалителният процес се увеличава, има дискомфорт. Самоекструзия и опит за маскиране на обрива с голямо количество козметика само влошават състоянието на кожата.

За да се отървете от акне, трябва да възстановите баланса на дозите в тялото. Само след нормализирането му е възможно да се постигне чиста и здрава кожа.

Защо акнето се появява на челото ми? Прочетете повече тук.

Как да се лекува акне акне

Лечението на акне в Аюрведа се основава предимно на почистване на организма от токсини и токсини. Вредните вещества, натрупани в човешкото тяло, се наричат ​​Ама.

Смята се, че те са причината за дисбаланса на енергията в организма, която причинява всички заболявания и кожни обриви.

Втората важна стъпка в лечението на тялото е здравословната диета и правилния начин на живот. Без съответствие с това условие, дори най-пълното почистване на тялото ще бъде безполезно, защото тялото бързо ще се запуши отново. Диетата трябва да се избира на базата на това, което доша е в дисбаланс.

Аюрведа предлага лечение на акне, използвайки натурални съставки. Лечебните растения помагат за очистването на организма от вредни вещества, а също така служат като основа за приготвянето на различни козметични продукти за грижа за кожата на лицето.

Това е естественият произход на всички продукти за грижа за кожата и вътрешна употреба, които ви позволяват да получите добри резултати при лечението на акне без неблагоприятни ефекти върху енергийните потоци.

Начало средства за защита

Всички домашни средства за лечение на акне са съставени от налични съставки. Преди употребата им е необходимо да се проведе тест за алергии и да се изберат рецепти за индивидуалните характеристики на тялото.

Най-популярните средства включват:

  • Маска от куркума и сандалово дърво. За приготвянето му трябва да вземете една чаена лъжичка прах от сандалово дърво и да се смеси с щипка куркума. Сместа се разрежда с малко количество мляко до консистенцията на заквасена сметана. Нанесете маската върху лицето. След 20 минути изплакнете обилно с топла вода. Редовната употреба на маската поне 2 пъти седмично ще помогне за намаляване на възпалението и ускоряване на процеса на оздравяване на засегнатата кожа.
  • Мушкатът се счита за отличен начин за почистване и избелване на кожата. Скраб, приготвен от орехова пудра и отвара от лайка, ще почисти порите и отстрани замърсяванията, а маската ще избели кожата и ще помогне да се отървете от тъмните следи от акне.
  • Алое е много полезен инструмент. Има противовъзпалително, дезинфекциращо и регенериращо действие. Това растение се препоръчва да се използва под формата на маски за лицето на пулпа или вътрешна употреба.
  • За вътрешна употреба можете да използвате прах от амла. Това уникално растение подпомага очистването на организма от токсини и паразити, укрепва имунната система и лекува много заболявания. За ефект е достатъчно да се вземе една чаена лъжичка на ден, разтворена в чаша вода.
  • Праховата маска от роза и куркума спомага за ускоряване на заздравяването на увредената кожа и за облекчаване на белези от акне. За да направите това, смесете една супена лъжица цвете прах, добавете щипка куркума и вода. Всички внимателно се разбъркват, за да се получи консистенция на дебел крем и се нанася върху лицето. След 15 минути трябва внимателно да се измие и смаже лицето с овлажнител.
  • При широко възпаление и кистозна акне се използва прах Nima. Прахът се смесва с вода до консистенцията на пастата и се нанася върху лицето. За да увеличите ефекта, можете да добавите щипка куркума. Поставете маска на лицето и оставете за 20 минути. Инструментът има ярко противовъзпалително и дезинфекционно действие.
  • Много ефективен инструмент е смес от няколко полезни за орално приложение растения. За неговото приготвяне, следните съставки се смесват в равни части: amla, кориандър, куркума, копър семена и босилек. Тази смес трябва да се приема перорално половин чаена лъжичка сутрин или вечер 15 минути преди хранене.

Видео: Лечение на обриви

Полезни съвети

Аюрведа предлага препоръки за начина на живот, които ще спомогнат за поддържането на здравето не само на кожата на лицето, но и на целия организъм:

  • Яжте правилната и здравословна храна.
  • Изключете вредни и мастни храни, изобилие от подправки.
  • Съсредоточете се върху зеленчуците и плодовете.
  • Наблюдавайте редовността на червата.
  • Премахване на лошите навици (пушене и алкохол).
  • Старателно почистете кожата сутрин и вечер, използвайки меки средства.
  • Отстранете косата от лицето (дразни пот и мръсотия).
  • Не почиствайте кожата с ексфолианти.
  • Дръжте косата си чиста.
  • Защитете кожата от вредното въздействие на атмосферните условия (слънчева светлина, вятър, студ).
  • Използвайте леки кремове, избягвайте продукти на маслена основа.
  • Пийте на ден поне 8-10 чаши чиста вода.
  • Редовно тренирайте.
  • Избягвайте стресови ситуации.
  • Заспивайте на ден в продължение на поне 8 часа.

Такъв начин на живот ще помогне за поддържане на баланса на дошите и за облекчаване на акне.

Аюверда акне

В неговите учения Аюверда счита човешкото тяло не само за твърдо, което виждаме, но и за комплекс от шест фини тела, събрани около физическото. Всички енергийни обвивки имат най-пряк ефект върху човешкото благополучие и здраве.

Причини за акне

Индийската философия вярва, че кожата е покрита с нездравословни петна и абсцеси поради факта, че сексуалната енергия, която няма изход, се натрупва в долните чакри. Това е особено вярно в юношеството. Именно в този момент чувствената сексуална енергия започва да бушува в човека. По-ниските чакри държат удар, но все още няма изход и става невъзможно да се контролира. Прекомерната сексуална енергия започва превръщането си в други видове сили, които възмущават младото тяло. Сега говорим за тийнейджъри, но в тялото на възрастен има провал, но причината е същата.

Как да се отървете от акне

Второто правило е аюверди, предназначено да помогне за лечение на кожни заболявания, правилно хранене:

Как да се отървете от акне в Аюрведа?

Аюрведа е специално учение за здравето на хората и различните болести, които се появяват в древни времена. Основата на тази наука е твърдението, че здравето и благосъстоянието на човека зависи единствено от пълното единство и хармония между неговото тяло, сетивни органи, душа, ум и движение. Аюрведа може да се нарече една от най-древните системи на медицината, която има значително влияние върху много съвременни учения и методи. Има преподаване на Аюрведа за това как да се отървете от акне, следвайки много прости указания.

Аюрведа класификация на акне

Налице е тясна връзка между появата на лицето и тялото на акне, както и други кожни заболявания, и състоянието на целия организъм в това обучение с три доши наведнъж, според които се извършва класификацията.

Специфичните препоръки за лечение и елиминиране на разстройството зависят от това коя от дозите е възникнал дисбалансът и методите за лечение могат да бъдат различни. В Аюрведа акнето е разделено на 3 групи:

  • Pitta-тип, който е присъствието на патогенни елементи с интензивен червен цвят, придружен от възпаление. Като правило, човек в този случай има повишено изпотяване, докато кожата няма увеличени пори и излишната мазнина.
  • Капха тип. В този случай при акне, което се появява в голям брой, ясно се вижда съдържанието на белезникавото вещество с различна плътност. Кожата, като косата, при такъв човек е с наднормено тегло и се нуждае от често почистване и измиване.
  • тип Вата. Този вариант е най-лесното нарушение, защото акнето в този случай е доста рядко и, като правило, изчезва самостоятелно, изсушавайки се бързо и без да причинява много неудобства.

Понякога човек може да изпита доста трудни ситуации, например в случаите, когато дозите на Пит и Капха са извън баланса едновременно или едно след друго. В този случай на повърхността на кожата могат да се наблюдават патогенни елементи от два вида, което значително усложнява терапията и състоянието на човека, а кожата става много мазна. Лечението на такива трудни ситуации обикновено се свежда до възстановяване на правилния баланс между трите доши.

Основни принципи на лечение на акне в Аюрведа

За всеки тип акне в това обучение, на първо място, е необходимо цялостно почистване на тялото от натрупаните ами, които са шлаки, токсини и други вредни вещества в тялото и водят до дисбаланс и различни нарушения. Според Аюрведа, наличието на различни примеси в тялото се счита за основна причина за появата на много разстройства, тъй като това състояние води до смущения в основните метаболитни процеси, които не могат да засегнат всички органи и системи, включително кожата.

Според учението, ключова роля в терапията има поддържането на правилния начин на живот и поддържането на здравословна диета, защото дори ако човек извършва цялостно и цялостно почистване на тялото, но след това продължава да яде нездравословна храна и да води нормален живот, всичко ще се върне много бързо в предишното си състояние.

Важно е храната да бъде подбрана в съответствие с дошата, която преобладава в лицето, и е била насочена към възстановяване на дошата, която излезе от контрол и наруши равновесието. Трябва също да обърнете внимание на втората страна на доктрината, свързана с храненето, където според конституцията на дадено лице трябва да изберете правилния набор от подправки, а продуктите трябва да бъдат подбрани въз основа на конкретното време на годината и деня.

Много е важно Agni (огъня на храносмилането) да се поддържа на подходящо ниво, като не му се позволява да намалява интензивността му, да се чувства напълно здрав и да се запази красотата и чистотата на кожата.

Необходимо е да се използват при лечението и лечебни растения, които помагат за очистването на организма от вредни вещества. Тези билки включват: живовляк, глухарче, бял равнец, детелина, репей, черни точки. Важно е да не забравяме за билките, които се считат за аюрведа, например куркума, която се препоръчва да се добавят към много ястия, берберис, гугол и сандалово дърво. Алое вера носи голяма полза за организма, който може да се използва в почти всички случаи.

На базата на куркума се приготвят и специални аюрведични мазила, които включват и различни естествени етерични масла. Но тук трябва да се помни, че такива продукти не са подходящи за всички и ако има алергия към някой компонент, употребата им може да доведе до сериозно дразнене. Следователно е необходимо да се подберат компонентите на мазилата, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма, и преди първото използване на съставите е необходимо да се проведе тест за чувствителност. Също така препоръчва да се прилага върху лицето и маски въз основа на куркума.

Друг аспект на лечението е достатъчният дневен прием на чиста негазирана вода, както и задължителното поддържане на здравословен и активен начин на живот, консумацията на големи количества пресни зеленчуци и плодове. Често преподаването за възстановяване на здравето препоръчва преход към сурови храни или вегетарианство, но тук е важно да се вземе под внимание преобладаването на дадена доша, тъй като такива мерки не са подходящи за всички.

Задължителна част от лечението на акне в Аюрведа е редовното почистване на кожата на цялото тяло с помощта на самостоятелно изработени ексфолианти и масажи с използването на овлажнители и етерични масла.

Аюрведични рецепти за лечение на акне

В повечето случаи рецептите за лекарства срещу черни петна и акне са доста прости и достъпни. Най-често за тази цел се препоръчва да се използва:

  • Смес от равни пропорции amla (специална индийска цариградско грозде), кориандър, куркума, копър семена, зелени босилек, които трябва да се вземат половин чаена лъжичка преди вечеря или вечеря около 15 минути преди началото на хранене.
  • Прахът Amla като единичен компонент, като се взема една чаена лъжичка на ден, предварително разтваря праха в половин чаша вода.
  • Смес от прахове от сандалово дърво и куркума може да се използва като маска. За приготвяне, трябва да вземете една чаена лъжичка от всеки компонент и да добавите малко мляко, за да образувате желаната консистенция.
  • На основата на amla има готово аюрведично средство, наречено Triphala, което може да бъде погълнато за ефективно и бързо почистване на организма от вредни вещества. Но можете да го използвате като маска за кожата, за да елиминирате акне.
  • Пудра от индийско орехче, смесена с малко количество вода, също може да се използва като маска.
  • Може да се нанася върху кожата и да се внася вътре в пулпа на алое вера.
  • Също така се препоръчва да се използва смес от кимион семена с пресни листа от тилчец като маска.

Важно е да запомните, че аюрведичните учения имат много тънкости и особености, които трябва да се вземат под внимание, за да се поддържа правилния баланс на дошите и да не причиняват допълнителна вреда на себе си. Лечението според Аюрведа изисква задълбочен подход и задълбочено проучване на всички моменти, както и точно определяне на преобладаващата доша и правилния подбор на храна и други моменти.

NEO-АЮРВЕДА

Причини за заболяване

АКНЕ

Физическо блокиране

А пъпка е малък оток на повърхността на кожата.

Емоционален блокаж

Ако няколко акне се появяват и изчезват от време на време, това показва нетърпение и нежелание да се примири с разграждането на плановете; нетърпение, придружено от леко потиснат гняв. За да разберете с каква област от живота ви е свързано това нетърпение, обърнете внимание на целта на тази част от тялото, където се появяват акне. Ако акнето не изчезне и ви причини сериозно неудобство, вижте статията КОЖА (проблеми).

Психично блокиране

Ако сте нетърпеливи, трябва да се научите да се контролирате по-добре и да бъдете по-гъвкави, когато плановете ви бъдат нарушени. Първо, трябва да се научите да приемате спокойно изненадите. Много често неочакваните и неочаквани обрати на съдбата ви водят до правилния опит или ви дават много по-добро решение от това, което сте подготвили.

Ако изведнъж имате акне на лицето си, това означава, че се страхувате да загубите лицето си, ослепяването в някаква ситуация. Престани да мислиш, че другите са толкова взискателни към теб, колкото и ти.

Класификация и лечение на акне според аюрведа

Кожните заболявания (включително акне - акне) в Аюрведа са класифицирани според три доши.

В зависимост от това кой дисбаланс на дошите причинява появата на акне, методът на лечение ще бъде различен.

Затова помислете за разликата между различните видове акне:

  1. Акнето Пит тип: акне червено, възпалени. В този случай, човек има проблеми с прекомерно изпотяване. Кожата е умерено мазна, няма силна експанзия на порите.
  2. Акне Капха: акне има белезникаво съдържание. Кожата е мазна, лъскава, порите върху нея често са разширени, трябва да миете косата си почти всеки ден, поради факта, че те бързо стават мазни.
  3. Акнето от тип Вата е най-печелившото в това отношение. Акнето е рядко и бързо изсъхва и изчезва.

Има и по-тежки случаи, при които Капха и Пит са почти еднакво балансирани, образувайки възпаление върху кожата, редувайки се с бяло акне. Кожата е много мазна. Всички тези видове акне трябва да бъдат лекувани чрез възстановяване на баланса на тридоша.

Как да се отървете от акне на акне по-нататък и ще бъдат обсъдени.

Начини за лечение на акне в аюрведа

Лечение на акне и черни петна, на първо място, трябва да започнете с почистване на тялото, тъй като това е замърсяване, което обикновено води до появата им. Натрупването на ама (токсини и остатъци от несмляна храна) води до нарушаване на метаболитните процеси, което естествено засяга кожата.

Важен начин на живот и хранене. Ако очистите тялото, но продължите да ядете по същия начин - няма да има малко объркване. Много е важно диетата ви да съответства на преобладаващата доша във вас и е била насочена към намаляване на това, което е излязло от равновесие.

Опитайте се да следвате и аюрведичните препоръки за храненето: използвайте подправки, подходящи за конституцията, яжте храни в съответствие с текущото време на деня и годината, поддържайте силен огън на Агни и др. Това ще поддържа тялото здраво и кожата красива.

За да се очисти тялото, за да се отървете от акне и други кожни проблеми, е добре да се използват следните билки: глухарче, репей, живовляк, детелина, бял равнец, черна глава. От аюрведа билки подходящи: куркума, берберис, сандалово дърво и гуг-бръмча. В почти всички случаи сокът от алое много помага.

Също така полезни са аюрведичните мазила на базата на куркума. Трябва да се отбележи, че някои от тези мазила съдържат много етерични масла, които понякога предизвикват дразнене на кожата. Ето защо, бъдете внимателни, първо нанасяне на крема само върху малка, тестова зона на кожата. Можете да направите свои маски за лице от куркума.

Не забравяйте да пиете достатъчно чиста вода и да водите активен и здравословен начин на живот. Яжте достатъчно фибри, пресни плодове и зеленчуци. Полезен преход към вегетарианство или сурови храни. Необходимо е също така редовно да почиствате кожата с ексфолианти и ексфолианти и да правите хидратиращи масажи.

Аюрведа рецепти за акне и акне

Ето няколко прости рецепти за лечение на акне и черни петна:

  1. Добре е да се направи смес от копър семена, кориандър, босилек, amla (индийска цариградско грозде), куркума и да го вземе в половин чаена лъжичка. след 15 минути преди обяд или вечеря.
  2. Можете просто да пиете с вода за 1 чаена лъжичка. прах.
  3. Triphala е отличен препарат, съдържащ amla и полезен за кожата. Тя може да се приема както вътре, така и външно, което я прави маска за лицето.
  4. Възможно е също да се направи маска от курукум и сандалово дърво. Растенията трябва да вземат 1 чаена лъжичка. и се смесва с мляко.
  5. Можете да направите проста паста от вода и индийско орехче.
  6. Нанесете каша алое (половин чаша) на кожата два пъти на ден или го вземете (не можете да приемате алое по време на бременност).
  7. Подходяща за кожата паста, приготвена от пресни листа от сминдух или семена от кимион.

От аюрведични лекарства:

  • Neem (капсули или масло за външна употреба);
  • Clean-N-Clear Syrup (Dabur) - състои се от различни части на нима, почиства кръвта и кожата;
  • Kumkumaadi Lepam (крем за лице);
  • Skinel (таблетки и мехлем) - анти-акне и антимикробно средство;
  • Triphala (прах и таблетки).

Аюрведа: Как да се отървете от акне върху лицето и тялото?

Ключът към това как да се отървете от акне на лицето и тялото е вашата диета и дневен режим. Това са факторите, които ви поправят, най-накрая можете да получите чиста и гладка кожа. Защо? Защото кожата е един от "отражателите" на състоянието на нашето тяло - ако всичко е наред, кожата изглежда здрава и чиста; ако има някакъв вътрешен дисбаланс, той ще „пълзи” по кожата в прекия и преносен смисъл (но не само върху кожата: косата и ноктите - по същия начин може да послужи като „рефлектори“).

Защо има акне?

Акне или акне обикновено е признак на дисбаланс на питта доша. Ето някои хранителни насоки за хора като питта.

Хранителни препоръки

Ако доша питта преобладава, тогава по-добре не пропускайте храна, защото имате силен огън на храносмилане, който ще прегрее тялото и ума.

Закуска. Можете да ядете / пиете млечни продукти, заедно с ядки, сушени плодове и мед. Само млякото не трябва да е студено - предварително го извадете от хладилника. За закуска можете да пиете чай от кардамон, с канелени пръчици и карамфил - всички в приблизително равни пропорции. Прочетете около 10 храни, които не могат да се консумират за закуска.

Обяд. Основната храна трябва да бъде между 11:00 и 13:00 часа. Започнете с малка част от марулята (например краставици, маруля, рукола), подправена със зехтин (по избор). Кориандърът ще работи добре като подправка охлажда питата. Не използвайте обаче други сосове или превръзки.

През около обяд огънят на храносмилането е най-силен, особено при хора с питта. Следователно храната трябва да бъде достатъчно питателна: подходящи зърнени храни и бобови растения. От зърнени култури може да бъде кафяв ориз, ориз басмати, овесено брашно, пшеница. Като цяло зърното на питта трябва да се яде всеки ден.

Добавете към зеленчуци или бобови задушени зеленчуци (включително зелени листни зеленчуци): тиквички, зеле, спанак, бамя, къдраво зеле, карфиол, тиквички.

Kichari (kichri) също е отличен за вечеря - прекрасно аюрведично ястие, балансирано по отношение на протеини и въглехидрати.

В края на обяда пийте чай, който насърчава храносмилането. Тук е рецептата: вземете в равни пропорции семената на кориандър, кимион и копър, разбъркайте и използвайте 1 чаена лъжичка. тази смес се поставя на чаша вряща вода. Можете да го приготвите предварително в термос и да го вземете със себе си на работа. Като цяло, този чай е подходящ за всички доши, но е особено подходящ за пита, защото успокоява и охлажда. Той също има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт.

Тази вечеря ще ви даде насищане до края на деня. В допълнение, няма да се чувствате сънливи след него, което се случва, ако ядете основната храна в неподходящо време.

В други случаи (т.е. НЕ между 11:00 и 13:00 часа) не яжте зърно, включително хляб и брашно. Те са трудни за смилане, когато слънцето не е в небето. Според Аюрведа, ако човек има зърно и бобови растения преди 11:00 ч. И след 15:00 ч., По време на храносмилането им се отделят токсини, а пита доша се повишава (т.е. излиза от равновесие).

А вечерята? Вечерята е необходима до 18:00 часа. Парни зеленчуци, особено варени и / или подправени с топено масло или зехтин, са най-подходящи. Самият топено масло е отличен в pitte, защото това е единственото масло, което охлажда тази доша. Ghee може да се направи у дома от висококачествено масло.

Ако сте гладни вечер, можете да добавите ядки или плодове към задушените зеленчуци.

Приблизително между 19:00 и 20:00 или преди лягане, можете да изпиете чаша горещо мляко (което се е повишило веднъж). Ако пиете топло мляко през нощта, то не предизвиква алергии и подхранва тялото и ума.

Всеки човек ще отговаря на тяхното количество мляко. Започнете с 1 чаша, с щипка кардамон на прах, копър и малко количество нерафинирана захар.

Ако сутрин, след вечерното мляко, имате слуз в очите и гърлото, намалете порцията до 3/4 чаша, или до 1/2 и т.н., докато намерите подходящия размер на порцията мляко.

Веднага преди лягане пийте по 1 чаена лъжичка. Triphala прах се разрежда в топла вода. Той почиства и укрепва.

Повечето от препоръките са дадени именно за хората от конституцията на питта, тъй като Акнето на лицето и тялото е най-често резултат от дисбаланса на дадена доша. Разбира се, има и акне от памук и кафа.

Акнето и вата доша обикновено се намират в горната трета на лицето: на челото и на слепоочията. Това са малки обриви, най-често сухи. Причината за тяхното възникване: липса на течност в тялото, запек и / или стрес. Тук е полезна информация за това как да се отървете от запек.

В pitta dosha, акне се излива в средата на лицето - по бузите и носа. Те са червени, възпалени и болезнени. Те могат да се появят около очите, носа или над горната устна. Причината: обикновено храната увеличава питта доша, т.е. пикантен, пикантен, кисел, ферментирал, както и начин на живот.

Акнето в Kapha dosha се появява в долната част на лицето - от основата на ушите и горната устна, до челюстта и шията. Те са големи, дълбоки, пълни с течност, болезнени, преминават бавно. Причина: дисбалансът Капха доша в резултат на недохранване (твърде много сладкиши и ферментирали храни), както и заседнал начин на живот.

Живот на акне

За да се отървете от акне веднъж и завинаги, освен корекциите в храненето, трябва да затегнете и начина си на живот. По-долу са дадени препоръки за всички хора.

Опитайте се да станете преди 6:00 сутринта.

Вземете хладен душ. Ако вземете топло, завършете го хладно. Но избягвайте горещ или твърде студен душ. Не е необходимо да се мокри косата всеки път, особено за жените, така че да можете да носите капачка за душ. Важно е водата да измие цялото ви тяло от главата до петите. Никога не мийте косата си с гореща вода. Само стайна температура или малко хладно. След измиване, веднага внимателно изсушете косата с кърпа. Масаж на главата е много полезен, просто бъдете внимателни, когато масажирате влажната коса - те са по-уязвими в това състояние.

Обядът вече е споменат по-горе: яжте го по-близо до обяд (между 11 ч. И 13 ч.). Не се притеснявайте много за размера на порциите, защото по това време храносмилането е най-интензивно. Обядът трябва да включва зърнени култури и / или бобови растения.

Закуската и вечерята включват продукти според вашата доша; Опитайте се да не ядете след 6 часа. Ястията за вечеря се приготвят най-добре без подправки или се използват много малко.

Обърнете внимание на куркумата - това е отлично почистващо средство, което може да се използва както вътре, така и отвън. Тя може да се добави към ястия, чайове, да направи акне маски за лице. Статия в темата: Куркума за кожата на лицето - има рецепта за проста, но ефективна маска.

Всяка доша се нуждае от физическа активност, само с различна интензивност и различен обем. Перфектна йога и пранаяма (например Нади Шодхана и Уджяи). Между другото, дихателните упражнения помагат да се контролира гнявът, към който се поддава питта доша.

Сега знаете как да се отървете постоянно от акне на лицето и тялото си - за това трябва да балансирате дошата си или да коригирате дисбаланса на питта доша в тялото ви (дори и да не е вашата основна доша). По този начин можете да премахнете настоящите акне и да предотвратите появата на нови.

Аюрведа - как да се отървете от акне, методи и съвети от Индия

Акнето се свързва както с хормоните, така и със здравето на кожата на лицето като цяло. Аюрведичното лечение на акне предлага големи ползи при лечението на тези два аспекта. В Аюрведа, акне се нарича Youvana Pidaka. Youvana означава младеж, а Pidaka означава кожен обрив.

Други аюрведични имена са Tarunya pidaka (същото значение), Mukha dooshika (това, което уврежда красотата на лицето), Padmini kantaka (досадно) и др. Обикновено при лечението на акне се отдава голямо значение на използването на външни средства: лосиони, мехлеми, кремове. Въпреки това, такива важни фактори като токсични кръвни съставки, метаболитни продукти на кръвта, хормонален дисбаланс, стрес, лошо здраве на кожата и др. Често са пренебрегвани.

Причини за възникване на акне от Аюрведа

Аюрведа показва следните причини за Youvana pidaka:

  • Яденето на пържени и нездравословни храни - разваля Капха и Пит и води до разваляне на кръвта и акне.
  • Нощно будност - причинява дисбаланс на биоритъма на организма, причинява стрес, метаболитен дисбаланс, който причинява появата на токсини и акне.
  • Прекомерна употреба на козметика
  • Стрес и тревожност - което води до дисбаланс на метаболизма и токсините.
  • Физиологични промени, настъпващи в юношеството - хормонален дисбаланс.
  • Прекомерна консумация на месо, не-вегетарианска храна.

В съответствие със съвременната наука акнето се появява, когато космените фоликули са блокирани от себум или мъртви кожни клетки.

Бактерии.

Хормоналните дисбаланси, свързани с менструалния цикъл при жените, и пубертета при мъжете причиняват акне. Дори кортикостероиди и хормони андрогени, използвани при лечение при определени условия, причиняват акне. Дори по време на бременност, колебанията в хормоните водят до акне.

Произходът на акне по отношение на Аюрведа - (Yuvana pidaka).

Горните причини провокират Вата и Пит доша в тялото. На свой ред те водят до увреждане на Rakta Dhatu (кръв) и Mamsa Dhatu (мускулна тъкан). Това предизвиква постоянно дразнене в локализираните зони на лицето, шията, гърдите и гърба. И след това води до подуване (акне).

Удобства акне според Аюрведа.

Малки червеникави, черни или розови изригвания (отоци), които не сърбят, не изгарят (без усещане за парене, топлина) и не болят. Но с течение на времето, ако ги пренебрегваме или факторите, които ги причиняват, състоянието може да се влоши, а сърбеж, болезненост и язви ще се появят. Може да има повишена температура, промяна в цвета на кожата и поява на кистозна неоплазми. Влошаващи фактори са: постоянно дразнене от козметиката и изстискване на акне.

  • Пълно измиване с топла вода три или четири пъти на ден.
  • Използвайте почистващи билки с детоксикация на кръвта със стягащ и горчив вкус. Стипчив вкус помага за изсушаване на себум (себум) и горчиви билки като него, куркума и др. имат антибактериален ефект, те бързо почистват и лекуват кожата от акне.
  • Кожата е значително подобрена от куркума, сандалово дърво и др.
  • Охлаждащите и успокояващите лекарства работят много добре.
  • Необходимо е да се балансират хормоните, ако причината се крие в тях.

Билки, използвани при лечението на акне:

  • Nimba - Neem- Известен пречиствател на кръвта, предотвратява по-нататъшното влошаване на кожата.
  • Харидра - куркума - придава блясък на кожата, спомага за намаляване на маслеността на кожата.
  • Daruharidra - Berberis aristata - намалява белезите от акне и придава блясък на кожата.
  • Sariva - Hemidesmus indicus - действа като охладител и спомага за подобряване на цвета на кожата. Също така добре почиства кръвта.
  • Чандана - сандалово дърво - омекотява кожата.
  • Rakta Chandana - червено сандалово дърво - подобрява кръвообращението и пречиства кръвта.
  • Jatiphala - индийско орехче - прилагано външно, спомага за намаляване на белезите на белезите.
  • Usheera - vetiver - действа като охладител и облекчава стреса.
  • Manjishta - Rubia cordifolia - почиства кръвта и подобрява кръвообращението.
  • Амалаки - индийска цариградско грозде - подхранва кожата и кръвта.
  • Хадира - Катха - катеху акация - известен пречиствател на кръв.
  • Draksha - стафиди - действа като охладител и подобрява кръвообращението.
  • Шатавари, Ашваганда, Ашока и др. - използва се за коригиране на хормоналния дисбаланс

Аюрведични лекарства за акне:

  • Kaishora Guggulu - полезна при лечението на много заболявания, свързани с Вата и Пит - при лечението на подагра, за лечение на рани.
  • Triphala Guggulu - изсушава себума, почиства каналите и порите.
  • Arogya Vardhini Vati - добър за черния дроб, Пит балансира.
  • Mahamanjishtadi kashaya е най-добрият продукт за детоксикация и почистване на кръвта.
  • Panchanimba choorna - бори се с кожни инфекции.
  • Triphaladi Kashaya - полезен при почистването на порите.
  • Avipathi choorna - полезно, когато Пит е небалансиран. Особено ако акнето се дължи на излагане на слънце, горещо време и др.
  • Sarivadyasava - полезна при пречистване на кръвта и детоксикация.
  • Khadirarishta - почистване на кръв, полезно за различни кожни заболявания.
  • Usheerasava - пречистване на кръвта, полезно за различни кожни заболявания.
  • Chandanasava е особено полезен за мазна кожа, изсушава себума.
  • Aravindasava е кръвен тоник.
  • Kumkumadi масло
  • Nalpamaradi масло
  • Mukhadooshikari Lepam

Panchakarma за лечение на акне.

В екстремни случаи се препоръчва акне да се подложи на почистване на тялото - Panchakarma, Vamana (терапия с повръщане) и Virechan (отстраняване, почистване), те са много ефективни.

Здравословно хранене и навици за лечение на акне:

  • Предпочита се приемането на топла вода.
  • Приемане на лесно смилаема храна
  • Приемане на сурови зеленчуци, като моркови, краставици и др.
  • Приемане на плодове като гуава, ябълка, круша и др.
  • Спите поне 6-7 часа през нощта
  • Антистрес методи като пранаяма
  • Излагане на слънчева светлина (не много)

Нежелана диета и навици:

  • Излишната подправка, която увеличава питтата.
  • Излишното слънце
  • Често надраскване или докосване на засегнатата кожа, което води до влошаване и поява на инфекция
  • Не промивайте грима преди лягане.

Аюрведични лекарства за акне:

  • Прахът от розови листенца се смесва с щипка куркума, довежда се до състояние на паста с вода или розова вода. Прилага се върху акне. Тази паста помага за премахване на белези от акне.
  • В случай на кистозна акне, където има инфекция на кожата, се използва прах от листата на нима, може да се добави щипка куркума.

Как да лекуваме аюрведа акне

Акнето може да се появи при почти всички хора, независимо от възрастта. Основната причина за тяхното възникване е нарушение на хормоналния фон или неправилна грижа за кожата.

Аюрведа е традиционната индийска медицина, която има своя собствена представа за процеса на възпитание и лечение на акне. Важно място, което тази система отделя на здравословното хранене и използването на само естествени съставки за лечение на всякакви болести.

Причини за

Основната причина за акне е прекомерното производство на себум. Акнето е характерна черта на юношеството, защото В този момент започва хормонална корекция, която увеличава активността на мастните жлези.

В Аюрведа, това явление се нарича Youvana Pidaka, където Youvana е младеж, а Pidaka е кожен обрив. Пъпки могат да се появят по цялото тяло, особено в местата, където голям брой мастни жлези - гръб, рамене, лице и др.

Основните фактори, причиняващи акне, са:

  • Използването на големи количества мастна, солена, нездравословна храна. Всичко това води до влошаване на кръвта и образуването на акне.
  • Липсата на сън причинява дисбаланс в биоритъма на тялото, стреса и метаболизма. Това заедно води до натрупване на токсини в организма и появата на акне.
  • Използването на голям брой козметични продукти запушва порите и причинява акне.
  • Стрес и тревожност.
  • Хормоналните промени по време на юношеството, менструалния цикъл или бременността увеличават мастните жлези и причиняват акне.
  • Прием на лекарства, особено хормонален тип.

Аюрведа се основава на теорията за три доши:

  • Пита - вода и огън.
  • Вата - етер и въздух.
  • Капха - вода и земя.

Учението казва, че във всеки човек има три основни енергии, доминирани от всеки. Това определя характеристиките на човека.

Горните фактори причиняват увреждане на всичките три доши в човешкото тяло. Особено податливи на разрушаване на Pitta dosha, което допринася за влошаването на Rakta dhatu (кръв) и Meda dhatu (мускулна тъкан).

Увреждането на дошите причинява производството на токсини, които блокират лицевите канали на енергийния поток и допринасят за образуването на акне.

Традиционно, акне се разделя на няколко вида, в зависимост от тежестта на възпалението:

  • Комедони (черни или бели, без възпаление).
  • Папули и пустули (изразено акне с тежко възпаление и гнойно съдържание).
  • Кисти (обширни възпалени области, които проникват в дълбоките слоеве на кожата).

Според учението на Аюрведа, появата на акне варира в зависимост от доша. Един дисбаланс в една от трите доши причинява различни симптоми и симптоми на акне.

Видове акне в Аюрведа:

  • Акнето от Pitta тип - пъпки има червен цвят и тежко възпаление. В същото време кожата няма увеличено съдържание на мазнини, порите не се увеличават значително, но има очевидни нарушения с процеса на изпотяване.
  • Акнето обрив Капха-вид - доминиран от пъпки с бяло съдържание. Човек има мазна кожа с разширени пори, косата също е мазна и изисква ежедневно измиване.
  • Акнето от тип Вата е най-благоприятният тип. Пъпките се появяват рядко и бързо изчезват, кожата е нормална и не изисква специални грижи.

Първоначално акнето се появява под формата на малки обриви, които могат да бъдат черни, червени или бели. Те не причиняват много дискомфорт, сърбеж, парене или болка. Но с течение на времето, ако не лекувате обрива или премахвате негативните фактори, акнето става повече.

Възпалителният процес се увеличава, има дискомфорт. Самоекструзия и опит за маскиране на обрива с голямо количество козметика само влошават състоянието на кожата.

За да се отървете от акне, трябва да възстановите баланса на дозите в тялото. Само след нормализирането му е възможно да се постигне чиста и здрава кожа.

Защо акнето се появява на челото ми? Прочетете повече тук.

Как да се лекува акне акне

Лечението на акне в Аюрведа се основава предимно на почистване на организма от токсини и токсини. Вредните вещества, натрупани в човешкото тяло, се наричат ​​Ама.

Смята се, че те са причината за дисбаланса на енергията в организма, която причинява всички заболявания и кожни обриви.

Втората важна стъпка в лечението на тялото е здравословната диета и правилния начин на живот. Без съответствие с това условие, дори най-пълното почистване на тялото ще бъде безполезно, защото тялото бързо ще се запуши отново. Диетата трябва да се избира на базата на това, което доша е в дисбаланс.

Аюрведа предлага лечение на акне, използвайки натурални съставки. Лечебните растения помагат за очистването на организма от вредни вещества, а също така служат като основа за приготвянето на различни козметични продукти за грижа за кожата на лицето.

Това е естественият произход на всички продукти за грижа за кожата и вътрешна употреба, които ви позволяват да получите добри резултати при лечението на акне без неблагоприятни ефекти върху енергийните потоци.

Начало средства за защита

Всички домашни средства за лечение на акне са съставени от налични съставки. Преди употребата им е необходимо да се проведе тест за алергии и да се изберат рецепти за индивидуалните характеристики на тялото.

Най-популярните средства включват:

  • Маска от куркума и сандалово дърво. За приготвянето му трябва да вземете една чаена лъжичка прах от сандалово дърво и да се смеси с щипка куркума. Сместа се разрежда с малко количество мляко до консистенцията на заквасена сметана. Нанесете маската върху лицето. След 20 минути изплакнете обилно с топла вода. Редовната употреба на маската поне 2 пъти седмично ще помогне за намаляване на възпалението и ускоряване на процеса на оздравяване на засегнатата кожа.
  • Мушкатът се счита за отличен начин за почистване и избелване на кожата. Скраб, приготвен от орехова пудра и отвара от лайка, ще почисти порите и отстрани замърсяванията, а маската ще избели кожата и ще помогне да се отървете от тъмните следи от акне.
  • Алое е много полезен инструмент. Има противовъзпалително, дезинфекциращо и регенериращо действие. Това растение се препоръчва да се използва под формата на маски за лицето на пулпа или вътрешна употреба.
  • За вътрешна употреба можете да използвате прах от амла. Това уникално растение подпомага очистването на организма от токсини и паразити, укрепва имунната система и лекува много заболявания. За ефект е достатъчно да се вземе една чаена лъжичка на ден, разтворена в чаша вода.
  • Праховата маска от роза и куркума спомага за ускоряване на заздравяването на увредената кожа и за облекчаване на белези от акне. За да направите това, смесете една супена лъжица цвете прах, добавете щипка куркума и вода. Всички внимателно се разбъркват, за да се получи консистенция на дебел крем и се нанася върху лицето. След 15 минути трябва внимателно да се измие и смаже лицето с овлажнител.
  • При широко възпаление и кистозна акне се използва прах Nima. Прахът се смесва с вода до консистенцията на пастата и се нанася върху лицето. За да увеличите ефекта, можете да добавите щипка куркума. Поставете маска на лицето и оставете за 20 минути. Инструментът има ярко противовъзпалително и дезинфекционно действие.
  • Много ефективен инструмент е смес от няколко полезни за орално приложение растения. За неговото приготвяне, следните съставки се смесват в равни части: amla, кориандър, куркума, копър семена и босилек. Тази смес трябва да се приема перорално половин чаена лъжичка сутрин или вечер 15 минути преди хранене.

Видео: Лечение на обриви

Полезни съвети

Аюрведа предлага препоръки за начина на живот, които ще спомогнат за поддържането на здравето не само на кожата на лицето, но и на целия организъм:

  • Яжте правилната и здравословна храна.
  • Изключете вредни и мастни храни, изобилие от подправки.
  • Съсредоточете се върху зеленчуците и плодовете.
  • Наблюдавайте редовността на червата.
  • Премахване на лошите навици (пушене и алкохол).
  • Старателно почистете кожата сутрин и вечер, използвайки меки средства.
  • Отстранете косата от лицето (дразни пот и мръсотия).
  • Не почиствайте кожата с ексфолианти.
  • Дръжте косата си чиста.
  • Защитете кожата от вредното въздействие на атмосферните условия (слънчева светлина, вятър, студ).
  • Използвайте леки кремове, избягвайте продукти на маслена основа.
  • Пийте на ден поне 8-10 чаши чиста вода.
  • Редовно тренирайте.
  • Избягвайте стресови ситуации.
  • Заспивайте на ден в продължение на поне 8 часа.

Такъв начин на живот ще помогне за поддържане на баланса на дошите и за облекчаване на акне.

Класификация и лечение на акне според аюрведа

Кожните заболявания (включително акне - акне) в Аюрведа са класифицирани според три доши.

В зависимост от това кой дисбаланс на дошите причинява появата на акне, методът на лечение ще бъде различен.

Затова помислете за разликата между различните видове акне:

  1. Акнето Пит тип: акне червено, възпалени. В този случай, човек има проблеми с прекомерно изпотяване. Кожата е умерено мазна, няма силна експанзия на порите.
  2. Акне Капха: акне има белезникаво съдържание. Кожата е мазна, лъскава, порите върху нея често са разширени, трябва да миете косата си почти всеки ден, поради факта, че те бързо стават мазни.
  3. Акнето от тип Вата е най-печелившото в това отношение. Акнето е рядко и бързо изсъхва и изчезва.

Има и по-тежки случаи, при които Капха и Пит са почти еднакво балансирани, образувайки възпаление върху кожата, редувайки се с бяло акне. Кожата е много мазна. Всички тези видове акне трябва да бъдат лекувани чрез възстановяване на баланса на тридоша.

Как да се отървете от акне на акне по-нататък и ще бъдат обсъдени.

Начини за лечение на акне в аюрведа

Лечение на акне и черни петна, на първо място, трябва да започнете с почистване на тялото, тъй като това е замърсяване, което обикновено води до появата им. Натрупването на ама (токсини и остатъци от несмляна храна) води до нарушаване на метаболитните процеси, което естествено засяга кожата.

Важен начин на живот и хранене. Ако очистите тялото, но продължите да ядете по същия начин - няма да има малко объркване. Много е важно диетата ви да съответства на преобладаващата доша във вас и е била насочена към намаляване на това, което е излязло от равновесие.

Опитайте се да следвате и аюрведичните препоръки за храненето: използвайте подправки, подходящи за конституцията, яжте храни в съответствие с текущото време на деня и годината, поддържайте силен огън на Агни и др. Това ще поддържа тялото здраво и кожата красива.

За да се очисти тялото, за да се отървете от акне и други кожни проблеми, е добре да се използват следните билки: глухарче, репей, живовляк, детелина, бял равнец, черна глава. От аюрведа билки подходящи: куркума, берберис, сандалово дърво и гуг-бръмча. В почти всички случаи сокът от алое много помага.

Също така полезни са аюрведичните мазила на базата на куркума. Трябва да се отбележи, че някои от тези мазила съдържат много етерични масла, които понякога предизвикват дразнене на кожата. Ето защо, бъдете внимателни, първо нанасяне на крема само върху малка, тестова зона на кожата. Можете да направите свои маски за лице от куркума.

Не забравяйте да пиете достатъчно чиста вода и да водите активен и здравословен начин на живот. Яжте достатъчно фибри, пресни плодове и зеленчуци. Полезен преход към вегетарианство или сурови храни. Необходимо е също така редовно да почиствате кожата с ексфолианти и ексфолианти и да правите хидратиращи масажи.

Аюрведа рецепти за акне и акне

Ето няколко прости рецепти за лечение на акне и черни петна:

  1. Добре е да се направи смес от копър семена, кориандър, босилек, amla (индийска цариградско грозде), куркума и да го вземе в половин чаена лъжичка. след 15 минути преди обяд или вечеря.
  2. Можете просто да пиете с вода за 1 чаена лъжичка. прах.
  3. Triphala е отличен препарат, съдържащ amla и полезен за кожата. Тя може да се приема както вътре, така и външно, което я прави маска за лицето.
  4. Възможно е също да се направи маска от курукум и сандалово дърво. Растенията трябва да вземат 1 чаена лъжичка. и се смесва с мляко.
  5. Можете да направите проста паста от вода и индийско орехче.
  6. Нанесете каша алое (половин чаша) на кожата два пъти на ден или го вземете (не можете да приемате алое по време на бременност).
  7. Подходяща за кожата паста, приготвена от пресни листа от сминдух или семена от кимион.

От аюрведични лекарства:

  • Neem (капсули или масло за външна употреба);
  • Clean-N-Clear Syrup (Dabur) - състои се от различни части на нима, почиства кръвта и кожата;
  • Kumkumaadi Lepam (крем за лице);
  • Skinel (таблетки и мехлем) - анти-акне и антимикробно средство;
  • Triphala (прах и таблетки).

Аюрведа изглед

Аюрведа има специален подход към всички форми на акне, този проблем възниква поради дисбаланса на три доши от Вата, Пит и Капха. Въпреки това, основната причина е обострянето на Пит Доши, биоенергията, която символизира топлина или огън. Пита доша причинява натрупване на токсини. Тези токсини се натрупват в дълбоки тъкани, като раса (хранителна плазма), ракт (кръв), мама (мускули) и лазика (лимфа). Тъй като появата на акне има дълбоки причини, използването на местни кремове, лосиони и антибиотици само маскира симптомите. Аюрведичното лечение препоръчва правилна диета, начин на живот и някои специализирани билкови комбинации за борба с това заболяване и причините за него.

Кожните заболявания (включително акне - акне) в Аюрведа са класифицирани според три доши. В зависимост от това кой дисбаланс на дошите причинява появата на акне, методът на лечение ще бъде различен.

Затова помислете за разликата между различните видове акне:

Акнето Пит тип: акне червено, възпалени. В този случай, човек има проблеми с прекомерно изпотяване. Кожата е умерено мазна, няма силна експанзия на порите.

Акне Капха: акне има белезникаво съдържание. Кожата е мазна, лъскава, порите върху нея често са разширени, трябва да миете косата си почти всеки ден, поради факта, че те бързо стават мазни.

Акнето от тип Вата е най-печелившото в това отношение. Акнето е рядко и бързо изсъхва и изчезва.

Има и по-тежки случаи, при които Капха и Пит са почти еднакво балансирани, образувайки възпаление върху кожата, редувайки се с бяло акне. Кожата е много мазна. Всички тези видове акне трябва да бъдат лекувани чрез възстановяване на баланса на тридоша.

Как да се отървете от акне на акне по-нататък и ще бъдат обсъдени.

Методи за лечение и профилактика на акне в Аюрведа

Лечение на акне и черни петна, на първо място, трябва да започнете с почистване на тялото, тъй като това е замърсяване, което обикновено води до появата им. Натрупването на ама (токсини и остатъци от несмляна храна) води до нарушаване на метаболитните процеси, което естествено засяга кожата. Важен начин на живот и хранене. Ако очистите тялото, но продължите да ядете по същия начин - няма да има малко объркване. Много е важно диетата ви да съответства на преобладаващата доша във вас и е била насочена към намаляване на това, което е излязло от равновесие. Опитайте се да следвате и аюрведичните препоръки за храненето: използвайте подправки, подходящи за конституцията, яжте храни в съответствие с текущото време на деня и годината, поддържайте силен огън на Агни и др. Това ще поддържа тялото здраво и кожата красива.

За да се очисти тялото, за да се отървете от акне и други кожни проблеми, е добре да се използват следните билки: глухарче, репей, живовляк, детелина, бял равнец, черна глава. От аюрведа билки са подходящи: него, босилек, куркума, манжища, сандалово дърво и гуг-бръмча. В почти всички случаи сокът от алое много помага. Също така полезни са аюрведични мехлеми на базата на куркума, маски с нима и куркума, пълнежна глина в състав и босилек (тулси). Можете да направите свои собствени маски за лице от куркума, можете да си купите готови, на базата на рецепти, направени в Индия.. Не забравяйте да пиете достатъчно чиста вода и да водите активен и здравословен начин на живот. Яжте достатъчно фибри, пресни плодове и зеленчуци. Полезен преход към вегетарианство или сурови храни. Необходимо е също така редовно да почиствате кожата с ексфолианти и ексфолианти и да правите хидратиращи масажи. Вземете курс от хапчета или прах Trifaly, както и Neem Vati (таблетки Neem на прах.)

Triphala е отличен препарат, съдържащ amla и полезен за кожата. Тя може да се приема както вътре, така и външно, което я прави маска за лицето. Възможно е също да се направи маска от курукум и сандалово дърво. Растенията трябва да вземат 1 чаена лъжичка. и се смесва с мляко. Можете да направите проста паста от вода и индийско орехче. Нанесете каша алое (половин чаша) на кожата два пъти на ден или го вземете (не можете да приемате алое по време на бременност). Подходяща за кожата паста, приготвена от пресни листа от сминдух или семена от кимион. От аюрведични препарати годни: Neem (капсули или масло за външна употреба); Kumkumaadi Lepam (крем за лице); Трифала (прах и хапчета), маски на акне и акми на Хими на базата на Неем и Сандал, маски с мента, босилек и куркума В допълнение към лечебния ефект на лечебните билки, те съдържат и пълна глина, която също помага при обриви. перална машина с Neem и Tea дърво или антисептични сапуни като Neman Patanjali, Angarag Gomata.

Трябва да използвате маски както трябва поне два пъти седмично, да имате три, след маската нанесете специални аюрведични акне кремове с екстракт от Neem, Carnation и мечки уши. известен със своите отлични резултати.

Е, не забравяйте да преминете през прочистване на кръвта и червата, затова Трифала и Него са съвършени.

Съвети за диета и начин на живот

- Избягвайте пикантни, мазни и кисели храни.

- Яжте пресни храни

- Увеличаване на употребата на лечебни растения, които имат охлаждащ ефект върху тялото, като копър, семена от кориандър, индийска цариградско грозде (amla) и алое вера

- Увеличете консумацията на вода до 8-10 чаши на ден

- Измивайте лицето си често с мек билкови сапун, измивайки с Neem или Tea Tree

- Избягвайте досадната изкуствена козметика

Блис стил маска за лице (Neem Powder) - преглед

Аюрведа на грижата за здравето на кожата: прах БАТ от акне, възпаление, черни петна и дори бръчки. Тестове за проблемна и много проблемна кожа, композиция, снимки ПРЕДИ, СЛЕД и в процеса.

В борбата за чистотата на кожата реших да се обърна към средствата на Аюрведа, а именно към Него.

Neem, Neem, Melia Persian (Azadirachta indica) е незаменим лекарство при лечението на кожни заболявания като акне, псориазис, екзема, невродермит. Използването му за козметични цели се е превърнало в традиция - от незапомнени времена жените са използвали маски за листа Neem, за да подмладят кожата си. Той се поставя върху рани, натъртвания и циреи - за най-бързото оздравяване. Помага при лечението на дерматити, екземи и други кожни заболявания. Намалява секрецията на себум, облекчава сърбежа, помага за премахване на пърхота.

Купих прах производителя Bliss Style.

Къде да купя: The-Green.ru (приема Webmoney)

Цена: 100 грама - 215 рубли, 200 грама - 316 рубли.

Опаковка - просто пластмасов буркан с обикновен капак без дозатор. Честно казано, трудно е да го отворите, тъй като е необходимо да се опитате да не разпръснете праха.

Ето какво пише производителят:

Получаване. Следвайте инструкциите. След приготвянето на храната, мирише почти като хена - августовско поле и сено. Една процедура отнема около две супени лъжици прах.

Много хора добавят етерични масла и други билки в маски, но моята позиция е следната: не трябва да добавяте други компоненти към естествената абсорбираща маска, както от ниема, така и от глина, защото действията на трети страни трябва да се проявят напълно ще се намесва в това, т.е. прахът ще ги впие, а не замърсява кожата.

Заявление. След размножаването се превръща в естествен скраб, ако разтриете сместа между пръстите си, тогава веднага се усещат бичи частици. Обаче, ако има възпаления на лицето, то не е много здравословно и аз нанасям маска с четка, за да избегна ефекта на пречистване, когато се прилага.

Трудно е да се приложи поради хетерогенната консистенция, която не иска да се придържа към кожата.

Желателно е да се лежи с нема маска, тъй като частиците на праха са склонни да падат от лицето по време на действие на маската. Такава мазочка изсъхва, че радва - по-дълго от глина. В сухия въздух той започва да изсъхва след 7 минути (докато глината изсъхва напълно след 3 минути), аз го напръскам с вода от спрей бутилка и лежа с маската още 7 минути.

Зачервяването е по-трудно - във всеки случай, трябва да разтриете кожата и ще има ефект на търкане. Вярно е, че е по-лесно да се измие от глина, тя лесно се изважда от кожата, когато е мокра.

Ефект.

Първо, ще ви покажа какво се случи след първата употреба, когато имаше влошаване на акне. Заснет специално в електрическата светлина, за да видим по-пълно мащаба на бедствието:

Ефектът е очевиден. Това, което ми харесва е, че при спешна ситуация подобренията са незабавно видими. Крайният ефект е видим някъде след час след маската: възпалението намалява, релефът е значително изгладен, тонусът на кожата се заглажда.

Но как работи тя, когато кожата в най-доброто състояние:

Отново, тенът се изглажда, единични възпаления и пост-акне стават по-малко забележими. Тя почти не изсушава кожата, което е важно по време на студения сезон, но в същото време се появяват мазнини от кожата и матовост.

Какво друго ми хареса - забележимо намаляване на бръчките по челото. Жалко е, разбира се, ефектът е временен.

Маската трае 1-2 дни и, за съжаление, използвайки целия буркан, не забелязах кумулативния ефект.

100 грама прах е достатъчно за мен само за 5 приложения, съответно, една процедура ми струва толкова, колкото 40 рубли, което, мисля, е много скъпо за домашно естествени маски.

Аз, разбира се, ще посъветвам и аз сам ще си купя друг буркан, но само за спешни случаи ще търся нещо повече за постоянно ползване.

Моите продукти за проблемна кожа: