85-95% от жените са запознати с него, сред тях са супермоделите и спортните, йогините и адептите на правилното хранене, дебелите и тънките, момичетата, дамите, бъдещите майки... Тази неприятност се нарича различно: почти любезно - "портокалова кора", научно - "гиноидна липодистрофия" или по-обичайно - "целулит".

За да победим този коварен враг на жените, трябва да бъдете грамотни по този въпрос - да знаете какво е целулит и по какви причини се появява.

Какво е целулит?

Съвременната световна медицинска общност не е достигнала до единодушно мнение относно болезнената природа на целулита. Дали е болест, ако е характерна за по-голямата част от женското население на планетата? Нека да не е болест, а козметичен дефект, който е толкова важен в ерата на отворените крака - несъмнено.

Медицинска дефиниция на целулита - промени в структурата на подкожната тъкан с нарушена микроциркулация и лимфен отток.

Защо се появява целулита?

Определен слой кожа синтезира мазнини, трансформира ги и ги въвежда в кръвоносната система. Тази функция се извършва от специални клетки - адипоцити. В резултат на определени фактори те растат, имат нужда от ново хранене, натрупват отпадъчни продукти и не ги премахват.

В резултат на това едно и също нещо се случва и при затлъстели хора - клетките стават по-големи, растат заедно с съединителната (фиброзна) тъкан, която започва да се появява от известните могили, които така развалят външния вид на женската кожа, особено на бедрата и задните части.

Всички жени, пълни и тънки, имат адипоцитни клетки, така че целулитът не спестява никого. Ако имате наднормено тегло, то просто ще бъде по-забележимо.

Етапи на целулита

Етап 1 целулит

- Не го виждаш, но е така. Кожата е все още гладка, но лимфният поток вече е счупен вътре в нея, така че жената може да си помисли, че леко се е възстановила или е пиела твърде много вода, което е предизвикало усещане за подуване.

Етап 2 целулит

- Мазнината се уплътнява. Способността за изтичане на лимфата е блокирана, тя натрупва и свива съдовете, повишавайки вътреклетъчния оток. Кислородът не влиза в мастните клетки, а отлаганията започват да се свързват с мрежа, наподобяваща клетките.

Етап 3 целулит

- Стиснете и вижте. "Медена пита" от фиброзна тъкан улавя островчетата от няколко клетки. На пръв поглед, целулитът все още не е видим, но ако съберете кожата в гънка и стиснете, "портокаловата кора" ще се появи във всичките му блясъци.

Етап 4 целулит

- Целулит, който е много лош. Ако растежът на съединителната мастна тъкан достигне това ниво, жената ще изпита не само естетически дискомфорт. В зоните на могили, кожата хвърля синьо и по-студено поради лошото кръвообращение. Целулитът засяга нервните окончания, болката се усеща сама, с прищипване, триене, пресоване.

Причините за целулита

Защо целулита се случва днес, определено не е доказано. Медицинската наука може да идентифицира само фактори, които имат повече или по-малко важно:

повишени нива на естроген - женски хормони, ако са в състояние на дисбаланс, имат пряко въздействие върху кожата;

расови, национални, семейни фактори - генетична предразположеност. Така че европейците страдат от „портокаловата кора“ по-често от азиатците и чернокожите. Ако семейството е имало целулит в майка и баба, дъщерята и внучката най-вероятно ще се срещнат с него.

проблеми с кръвоносните съдове - всяко нарушение на лимфния дренаж директно влияе върху забавянето на клетъчния метаболизъм;

резки промени в теглото - нарастването е изпълнено с наднормено тегло и бърза загуба - загуба на колагенови влакна, които осигуряват еластичност на кожата;

стрес, лош сън са изпълнени с съдови спазми, проблеми на ендокринната система, и следователно, нарушения на кръвообращението;

небалансирана диета - необходимите хранителни вещества в определени пропорции трябва да присъстват в диетата. Голяма част от захарта с минимум фибри и протеини ще намали синтеза на съединителната тъкан, насърчава натрупването на токсини и подкожни мазнини;

лоши навици - закуска, пушене, заседнал начин на живот, всичко това потиска процеса на разделяне на мазнините.

Лечение на целулита

Целулитът е труден за лечение, но може да бъде значително намален и дори постоянно да се отърве от него. Модерният арсенал от ефективни методи за борба с този коварен враг на женската красота е доста голям. Това са процедури, насочени към възстановяване на микроциркулацията на кръвта и лимфата, както и намаляване на количеството на подкожната мастна тъкан:

масажи и самомасаж (на ръка, специални приспособления, натурална четина);

ексфолианти (кафе, сол);

йога срещу целулит

"Лесните" начини като липосукцията могат само да влошат ситуацията, провокирайки по-нататъшното нарастване на подкожната мазнина с двойна скорост.

Формулата за успех в лечението на целулита: физическа активност + правилно хранене + грижа за кожата.

Упражнение, което "прекъсва" подкожната мазнина, трябва да бъде насочено към образуването на "пълнеж" за кожата.

сърдечносъдови упражнения - бягане, плуване, изгаряне на мазнини;

упражнения във фитнеса - мастните клетки се заменят с мускулна тъкан;

йога пози - разтягане и усукване допринасят за цялостното елиминиране на токсините, излишната течност, изучаването на "изолираните" места, които са недостъпни за други видове физическа активност.

В диетата трябва да се придържат към принципа на баланс и не съкращения. Необходимо е да се ограничат сладките и млечните продукти. Доказана ефективност в борбата срещу целулита на някои продукти, въпреки че те не са панацея:

плодове (поради съдържанието на ресвератрол и птеростилен);

домати, дини (полезни вещества - каротеноиди);

мастна риба (тази мазнина не е опасна, тялото се нуждае от омега-3 мастни киселини);

цитруси (рутин, хесперидин, кверцетин и аскорбинова киселина);

натурално кафе (хлорогенова киселина);

чиа, ленени семена;

броколи и други кръстоцветни (сулфорафан);

Режимът на пиене е много важен - за премахване на токсините и за запазване на кожата ви, за да се изпие най-малко 1,5 литра чиста вода на ден в допълнение към течните храни и разнообразни напитки.

Грижа за кожата не е само масаж и търкане. За по-добър козметичен ефект, трябва да увеличите еластичността на горните слоеве на кожата, за което трябва да използвате кремове за кожа, които включват ретинол-А и витамин С.

Само един интегриран подход може да има значение. Но трябва да се помни, че когато се върнете към стария начин на живот и обичайната небалансирана диета, „портокаловата кора“ може да ви атакува отново. Побързайте - с възрастта количеството на естрогена намалява, което води до намаляване на еластичността на кожата и пропускливостта на кръвоносните съдове, което означава, че ще бъде по-трудно да се отървете от целулита.

Какво е целулит?

Думата “целулит”, която ни е позната в научен смисъл, не означава мразени натъртвания, а сериозно заболяване - остра инфекция на меките тъкани. Правилното наименование на портокаловата кора е „липодистрофия на гиноида”. Как се различават те?


Целулит: козметология срещу медицина

Популярността на термина "целулит" осигурява Никол Ронсар - собственик на козметичен салон в Ню Йорк. През 1973 г. една американска жена пише статия за Vogue, където говори за „страшните подутини“ по кожата - признаци на нарушен лимфен поток. Никол дори публикува книгата "Как да победим целулита", в която тя предлага да използва 10-дневна диета и да води здравословен начин на живот, за да се отърве от проблема. Вълната бе възприета от производителите на козметика: започна масовото производство на кремове, мехлеми, ексфолианти и различни хранителни добавки, всички от които бяха предназначени да победят тази болест.

Преди публикуването на книгата на Никол терминът "целулит" се използва в съвсем различно значение: така нареченото възпаление на дълбоките слоеве на кожата и подкожната мастна тъкан. Лекарите все още използват тази дума, за да се позоват на бактериална инфекция на меките тъкани, която е придружена от остро възпаление. Инфекцията възниква чрез увреждане на кожата, което се дължи на нараняване, в местата на следоперативните шевове или трофичните язви. Няколко дни след инфекцията на кожата се появява подуване и зачервяване, болезнено и стегнато с натиск. Повърхността на източника на възпаление става гореща на допир. Понякога се проявява общо неразположение: втрисане, треска и леко главоболие. При типичен курс на целулита са засегнати само кожата и подкожната мастна тъкан, но в редки случаи възпалителният процес може да се разпространи в мускулите и техните мембрани. Ето защо, ако забележите подкожно възпаление, трябва незабавно да се свържете с терапевта или хирурга.

Обикновено диагнозата се поставя върху характерните външни прояви и не изисква допълнителни тестове. Тъй като целулитът е бактериална инфекция, лекарят ще предпише курс на антибиотици като терапия. Подобряването на състоянието при приемане на лекарства става след няколко дни.

За профилактика на заболяването е необходимо да се измият всички рани и увреждания на кожата със сапун и да се лекуват с антисептично средство навреме.

А какъв е обичайният целулит?

Когато казваме думата "целулит", всъщност имаме предвид гиноидна липодистрофия. Ако превеждате буквално, “ginoid” - “според женския тип”, “lipo” - “дебел”, “dis” - “нарушение”, “трофичен” - “хранене”. Казано по-просто, това е недохранване на мастната тъкан, което се проявява при жените. Дефектът се дължи на дисбаланс между производството и разграждането на мастната тъкан: има местна пролиферация на мастните клетки. В резултат на това се нарушава кръвообращението и лимфната циркулация, кожата губи тонуса си и изглежда като козметичен дефект.

Гиноидната липодистрофия обикновено се проявява в бедрата, седалището и корема, в местата на най-голямо отлагане на мастна тъкан при жените, поради естроген-зависимо разпределение.

Неравностите се появяват на кожата под формата на туберкули и трапчинки с различни размери. Чувствителността на кожата в тези места намалява: слънчевите лъчи се влошават, става студено на допир, подушките се появяват по-лесно.

Колкото и обидно да звучи, някои хора наистина са склонни към по-изразени натъртвания, но до известна степен всяко момиче има целулит след пубертета. Доказано е и въздействието на наднорменото тегло и връзката с естрогенната активност: именно той е отговорен за разпространението на мастната тъкан в местата на най-честото развитие на целулита. При мъжете, този хормон също се произвежда, но в много ниска концентрация, така че подутини са женски удар.

Как да се отървете от целулита

Ако не сте готови да приемете такава характеристика в себе си, т.е. препоръки как да се минимизират нейните видими прояви. Лекарите обясняват, че отстраняването на натъртвания е козметична процедура, а не лечение. И, строго погледнато, не е възможно да се победи целулит, мерки само позволяват да се коригира външния вид на кожата. За забележим ефект според препоръките на Американската асоциация по дерматология (Американска академия по дерматология) е необходим интегриран подход, който да установи трофиката (храненето) на кожните тъкани и подкожната мастна тъкан. Налични нехарактеристики:

  • Корекция на храненето за намаляване на теглото: намаляване на консумацията на прости въглехидрати и мазнини, спазване на нормалните калории в съответствие с нормите на физиологичните нужди за енергия и хранителни вещества в Руската федерация. Също така е важно да се увеличи приема на фибри - зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти. Такава диета ще предотврати увеличаването на обема на мастните клетки, засягайки основата на развитието на целулита.
  • Физическа активност: насърчава изгарянето на мазнините и загубата на тегло, като замества излишната мускулна мастна тъкан. Мускулната тъкан е много по-ефективно включена в енергийния метаболизъм от мазнините и ви позволява да поддържате нормално тегло. Аеробни упражнения - плуване, ходене, колоездене, тенис - са полезни за увеличаване на притока на кръв в тъканите и коригиране на намаления лимфен поток.
  • Използването на контрастен душ: променливо излагане на студена и топла вода активира съдовете: причинява тяхното стесняване и разширяване, което обучава съдовите стени и има положителен ефект върху микроциркулацията, подобрявайки храненето на тъканите.
  • Самомасаж на бедрата и бедрата с помощта на твърди четки, миялници, ръкавици, иглени валяци или ролки, използване на консервиран масаж. Тези методи са насочени към укрепване на местните метаболитни процеси, които стимулират притока на кръв към тъканите и укрепват лимфния поток.

Ако не можете да се справите сами, можете да прибягнете до хардуерни методи и инжекционни процедури (използване на дълбока акустична вълна, RF термолифтинг, криолиполиза, методи на хирургично лечение или други опции).

Целулита - какво е това и основните причини защо се случва?

Знам каква дума ужасява практическата ВСЯКА жена! От думата "целулит"

Случва се, че след като намери това „портокалова кора“ на тялото си, много от тях започват РЕАЛЕН ужас...

Много често, ние започваме да се комплекс, спешно преразглеждане на нашия гардероб, конвулсивно купуват половин магазин от различни средства за целулит, а също и спешно се регистрирате за антицелулитен масаж и фитнес в същото време, и в същото време започват да "глад" себе си с глад.

О, да, и дори с всичко това, мислите не ни дават мир... Рояк от въпроси в главата ми: как е станало това? Защо? От какво? Какво да правим сега? Да, за какво ми е? И така нататък...

Имате ли това? Но - всичко това е решено, просто трябва да знаете как да го решите.

Ще се заемем с този въпрос с вас - ще разгледаме по-подробно какво представлява целулита, причините за появата на целулита, причините за появата на целулита, етапите на неговото развитие и основните характеристики.

От тази статия ще научите:

Основните причини за целулита - защо има портокалова кора?

Какво е целулит?

Това е "болезнено познато" за много жени кожа на бедрата, задните части, стомаха и дори на ръцете, раменете, а понякога дори и на лицето (да, има такъв проблем!) Когато кожата ни става много неравномерно.

И ние забелязваме на него "подутини" и "кухини".

Поради тази причина целулитът се нарича "портокалова кора"!

Говорейки на прост език, целулитът е място за натрупване на метаболитни продукти от жизнената активност на тялото, които тялото ни просто не може да отстрани от клетките (шлаки и токсини) във времето и по нормален начин, защото тогава страда и работи неправилно.

Причината е общото метаболитно нарушение в организма. На първо място - метаболизма на водните мазнини.

ЦЕЛУЛИТ - ЛАКМУСНА КНИГА НАШЕТО ТЯЛО!

Но защо се появи (всъщност самите причини за целулита) - ще анализираме по-долу.

Тъй като първоначално има повече мастна маса в женското тяло, отколкото в мъжкото тяло, жените, разбира се, са предразположени към целулита.

Въпреки, че мъжете, този проблем също не е пощаден.

Интересни факти за целулита

Интересно е, че едва през 1973 г. целулитът е ПЪРВИ ВРЕМЕ, наречен ДЕФЕКТ на външния вид!

Това се случи на страниците на списание „Vogue“, където по това време се появи статия за един от собствениците на козметичния салон за целулита.

Най-интересното е, че до 1973 г. целулитът се счита за напълно НОРМАЛЕН феномен за женското тяло!

Всъщност, целулитът винаги е съществувал, но не се смятал за недостатък на женското тяло.

Погледнете снимките на древни майстори, където са изобразени голите красоти на модерността.

Всички имат целулит. И той се вижда много ясно.

Художникът дори не го крие, когато рисува картината! Защото дори не му се е случвало на него или на неговите модели, че проблемът и някакъв вид "враг номер едно"...

Напротив, в онези дни, целулитните "ямки-туберкули" се считат за необходим "атрибут" на женската красота! Нищо чудно, че художниците внимателно "рисува" тези фигури върху платна!

И сега ние сме насилствено, просто „за цял живот, но за смърт“ се борим с това „вдлъбнатини“

Целулит от медицинска гледна точка

Професионалните професионалисти, разбира се, не използват термина "целулит".

Лекарите имат име за това заболяване. И дори не.

Мастна липодистрофия, липосклероза, оток на фибросклеротичен паникулит, нодуларна липосклероза, едематозна фиброзна паникулопатия, паникулоза...

Когато се гледа от медицинска гледна точка, целулитът представлява такива структурни промени в подкожния мастен слой на тялото, които водят до сериозно нарушаване на кръвообращението в тези места. А също така води до нарушаване на лимфните движения (лимфен дренаж).

Не съществува консенсус за целулита в медицинския свят.

Много лекари са на мнение, че целулитът е БОЛЕСТ, а не просто някакъв вид "козметичен и естетичен дефект".

Обикновено други експерти не вярват, че целулитът е заболяване, но го считат за незаменим „компонент“ на подкожния слой мазнина по тялото на възрастна жена.

Основните признаци на целулита - как да се определи дали има целулит или не?

  • Как да се определи наличието на целулит?

За да определите дали имате целулит, направете този прост тест: вземете и стиснете кожата на бедрото с две ръце.

Ако сте видели това, което се нарича „портокалова кора“ в хората, а целулитът е много подобен на външно, тогава да, това е първият знак за целулита...

Ако вие, дори без да притискате кожата, само визуално видите някакви нередности, дупчици-натъртвания по хълбоците или задните части, тогава имате този проблем и в такъв етап, който трябва да разрешите в НЕЗАКОННА поръчка!

Етапи на развитие на целулита

Днес експертите разграничават 4 етапа на развитие на целулита:

  • 1-ви етап. Предцелулитно (начално) развитие на целулита.

И започва с факта, че в тъканите, или по-скоро в капилярите, притока на кръв се забавя, което увеличава пропускливостта на стените на капилярите, нарушава се венозният отток на кръвта и се нарушава циркулацията на течност в лимфната система на тялото.

На този етап от развитието на целулита няма очевидни (видими) признаци.

Но симптомът, че винаги има нещо нередно, е появата на синини от леки, незначителни удари, както и незначителен, но все пак оток на тъканите на тялото, както и тежест в краката.

Искам да отбележа, че подуването и крехкостта на капилярите (синини) и тежестта в краката могат да бъдат симптоми на други нарушения в тялото, много по-сериозни от целулита...

Така че бъдете бдителни, момичета, и следете здравето си, защото това е в основата на нашата красота, младост и благополучие!

  • 2-ри етап. Началният етап на развитие на целулита.

Постепенно отокът започва да се появява все повече и повече. В подкожния мастен слой се натрупват все повече вода и токсини.

Доставянето на кислород към клетките се влошава и влошава.

Промените стават видими само когато кожата е притисната в гънката или със силно мускулно напрежение и се появяват като оранжева кора.

Можете също така да отбележите на този етап бледността на кожата, значително намаляване на еластичността на кожата на места, засегнати от проблема.

  • 3-ти етап. Микронодуларен стадий на развитие на целулита.

На този етап мастните клетки изглеждат „слепени“ в „клъстери“. Някога еластичните прегради в подкожната мастна тъкан стават доста груби, много подобни на белези.

Подуване и общо увреждане на микроциркулацията се увеличава (прогресира). Външно може да се види ясно видим ефект на „портокаловата кора“ без никакви специални тестове.

Кожата може да изглежда "melkozelkovy" поглед. Пръстите могат ясно да усетят малките и средни „възли“ под кожата.

Оток на тъканите вече е доста забележим, както и капилярни "звезди" върху кожата. Ако кожата е дълбоко притисната, тогава има забележима болезненост.

  • Четвърти етап. Макронодуларна целулитна фаза.

В тъканите на тялото вече има доста изразена лимфна стаза, значителен оток, венозният отток на кръвта вече е силно нарушен.

Липсата на кислород в тъканите допринася за образуването на белези в тъканите и увеличаване на оток.

Външно, "възли" на кожата са ясно видими. Тя е доста голяма, много болезнена, като "заварена" с кожата.

Тези големи „възли“ могат лесно да се усетят с пръсти, лесно се усещат всички депресии и области с очевидно втвърдяване, има силно изразено подуване на тъканите на тялото, силна болка при натискане на пръстите върху засегнатата област.

Ако измервате местната температура, тогава в засегнатите области се увеличава явно (т.е. има възпаление).

Кой етап от целулита се случва най-често?

Четвъртият етап е най-редката. Най-честият етап от целулита е вторият и третият.

Четвъртият етап е много труден, може би дори хирургичен.

А за втория и третия етап на целулита е достатъчно да се правят редовни усилия за отстраняване на проблема.

Причините за целулита при жените

Първо, трябва да знаете, че първият (начален) етап от целулита е почти всяка жена, която е на повече от двадесет години.

Често, целулита може да се наблюдава дори при момичета в юношеска възраст, по време на пубертета.

Всички съвременни изследвания по този въпрос твърдят една истина - появата на целулита до голяма степен зависи от начина на живот, който водим, а не от наследствеността или други причини.

Причините за целулита, които медицинските експерти смятат за основни при появата на този неприятен феномен:

  1. Хормонални нарушения (болести) и хормонални промени (бременност, пубертет).
  2. Особено - заболявания на щитовидната жлеза и панкреаса, нарушаване на яйчниците.
  3. Нарушения на кръвообращението, проблеми с „дебелата” кръв, варикоза, нарушения в лимфната система.
  4. Лоша екология.
  5. Нездравословната храна, преяждането, храната не е навреме.
  6. Недостатъчно използване на чиста вода през целия ден.
  7. Чести стрес.
  8. Липса на сън
  9. Заседнал начин на живот и заседнала работа.
  10. Остри колебания в теглото (рязко наддаване на тегло и рязка загуба на тегло).
  11. Голям брой взети лекарства.
  12. Пушене, алкохол.
  13. Наследствен фактор.

Имайте предвид, че наследственият фактор лекари поставят на последно място!

Обръщам внимание на това, тъй като често чувам от момичета, че те казват: "майка ми е така и баба, така че имам това наследствено"... С други думи, "какво можеш да направиш..."...

Наследственост - на последно място. Така че това НЯМА НЯМА причина да се откажа, добри мои! Те не трябва да се намаляват, защото всичко е в нашите ръце.

А сега нека погледнем по-отблизо всички тези причини за целулита, поради което се появява.

Защо се появява целулита - основните причини

Причините за целулита:

  • Хормонални нарушения в организма

Процесът на натрупване на мазнини в тялото на здравия човек е нормален процес. Трябва да е така.

При здрав човек телесните мазнини трябва да присъстват на тялото!

Въпросът е, че натрупването на мазнини е в количествено измерване в рамките на здравата норма. И "нормата" - тя е за всеки един от тях...

Как можем да разберем, че нещо не е наред с тялото?

Такива признаци (промени в работата на организма, които не са съществували преди това) трябва непременно да бъдат предупредени, като нередовен месечен цикъл, проблеми с гинекологичен характер, особено ако се появят след като сте започнали да приемате противозачатъчни хапчета.

Това е много "коварно" изобретение (противозачатъчни хапчета). Те са лесни за използване, ефективни са, да.

Но общото „обаяние” с тези „чудотворни хапчета”, което придоби широка популярност в целия свят, в крайна сметка води до факта, че нивото на хормоните в тялото на жената става много по-високо от нормалното, здравословно ниво.

И това, за съжаление, е изпълнен с, най-малкото, нарушение на общия метаболизъм в организма, натрупването на токсини, които започват да се натрупват по-бързо, отколкото се елиминират, поне...

  • Нездравословна, а не балансирана диета. Храна "не във времето".

Една наистина полезна и подходяща храна за нашето тяло е храната, която ще ни донесе максимална жизненост, максимална енергия.

А този, който вече е „в излишък” - вече трябва да платиш за това със своето здраве, с външния си вид (който, разбира се, няма да се радва с времето, а само скърби), плати с благополучие и добро настроение...

Каква храна причинява целулит?

  1. Целулитът е причинен от цялата НЕ здрава рафинирана храна - мазни, пържени, „излишъчно месо-млечни”, „прекалено брашно”… мазнини, различни хранителни сосове и майонеза, всякакви колбаси, колбаси, колбаси. Консервирани храни, абсолютно всички пушени продукти. Пържени картофи, особено пържени картофи, пайове, пасти и др. Всички бързо хранене, включително чипс, бисквити, закуски, бързи закуски, овесени ядки и бързи картофки (при разбъркване и приготвяне) Всички кисели краставички, всички кисели краставички, рибен хайвер, бульонни кубчета... Както и бял хляб, шоколадови бонбони, цели кифли, бисквити, сладкиши, сладолед.
  2. Целулитът се появява при пиене на недостатъчно количество чай и кафе, както и при газирани напитки със захар...
  3. Ако не сте сигурни, че диетата има достатъчно количество пресни (сурови) зеленчуци и зеленчуци (които ни дават най-доброто грубо влакно, необходимо за нормалното функциониране на червата и своевременното отстраняване на токсините от тялото).
  4. Ако ядем малко пресни плодове и плодове...
  5. Храната в неподходящо време (след 17-18 часа вечер) ще попречи на нормалното функциониране на черния дроб, което означава, че ще бъде претоварена с „прекомерна работа”, а функциите, които трябва да изпълнява, няма да се изпълняват нормално! Как ще свърши това? Е, целулитът е поне...
  • Недостатъчна консумация на вода

Чистата и прясна вода е ЖИВЕНА за нас, за да премахнем разграждащите продукти (токсини) от тялото, които се натрупват в тъканите ни по време на жизнената дейност на тялото.

И все пак, ако искаме да пием, пием чай, кафе, компоти, сокове... Добре е, ако е пресен сок, но след това, като правило, е магазин.

Пием нищо, но не чиста прясна вода...

Вода, ако присъства в нашата диета, тя е доста малка сума.

Какво се случва в резултат на нашия външен вид?

Кожата става суха, отпусната, еластичността изчезва "изведнъж някъде"... И целулита? А целулитът, напротив, се появява "отнякъде отнякъде"...

целулит

За да се определи наличието на целулит е достатъчно лесно от външни признаци. В местата на локализация на целулита, релефът на кожата се променя, появяват се вдлъбнатини и подутини по тялото, напредвайки с възрастта. В зоните на целулита кожата е по-студена на допир, с леко напрежение се покрива с оранжеви петна. При наличието на целулит, кожата на предмишниците, бедрата и седалището не може да бъде равномерно загоряла, има по-депигментирани (леки) области.

целулит

Традиционно, целулитът се разпознава с помощта на щипка: ако хванете кожата с показалеца и палеца, има образувани дупки в кожната гънка. В момента целулитът се определя от наличието на "портокалова кора", получена от натрупването на течност във вътрешните слоеве на кожата.

Изборът на оптималния метод за лечение на целулита зависи от мястото на неговото развитие: различните части на тялото реагират по различен начин на определени видове експозиция. Според статистиката, предоставена от лабораторията "Гален", най-често целулитът при жените се формира в областта на бедрата (96% от случаите), на корема и коленете (44%) и на ръцете (16-40% в зависимост от възрастовите характеристики).

Мястото, където се намира фокуса на целулита, се влияе от съпътстващи заболявания. В нарушение на венозния кръвоток, лимфен дренаж и отлагане на излишния мастен целулит се проявява в бедрата и седалището. Целулитът в коремната област показва възможни функционални нарушения на лимфната система, храносмилателната система (запек, газове, диария) и стреса, който присъства или присъства. Локализацията на целулита в шията може да бъде доказателство за заболявания на мускулите или костите (мускулен спазъм, артрит), състояние на стрес.

Причини за възникване на целулита

Смята се, че целулитът най-често се среща при жените и почти никога не се среща при мъжете. Това явление има две обяснения. Първо, разликите в структурата и функционалните характеристики на кожата при мъжете и жените. Второ, спецификата на действието на женските полови хормони.

При жените дебелината на кожата е по-малка, но дебелината на мастния подкожен слой е по-голяма. Напротив, в кожата на мъжете колагенът се съдържа повече, отколкото в женската кожа. Тези разлики се запазват на всяка възраст. В периода от 6 до 12 години, делът на подкожната мастна тъкан се увеличава с повече от три пъти при децата, след това при момичетата се наблюдава допълнително увеличение на масата на подкожната мастна тъкан, а при момчетата този процес спира.

В зависимост от пола, подкожната мастна тъкан е различно разпределена: при жените, най-често в долната част на тялото (бедрата и задните части), при мъжете, в горната част на тялото (в корема, раменния пояс и гърдите). При жени с всяко, дори и най-крехкото тяло, има по-високо съдържание на подкожна мастна тъкан, отколкото при мъжете.

Анатомичните особености на женската кожа се дължат на детето. По време на бременността кожата трябва да може да се разтяга значително, така че природата е осигурила голяма гъвкавост на женската кожа. Неговата съединителна тъкан е по-слаба и ронлива от тази на мъжката кожа. В женската кожа има паралелно подреждане на съединително тъканни влакна, следователно клетките на мастната тъкан могат да бъдат „пресовани” през тях. При мъжете, напротив, това не се случва, тъй като влакната на съединителната тъкан са разположени напречно, образувайки бариера за изстискване на мастните клетки. Тази разлика обяснява особеностите на външните прояви на целулита при мъжете и жените.

Ефектът на женските полови хормони (естрогени) върху кожата е много значим: той повишава нивото на хиалуроновата киселина в дермата, повишава активността на мастните жлези и по този начин увеличава водното съдържание, допринася за промяната на разтворимия колаген и неговата трансформация в неразтворима форма. Въпреки различията в структурата на тъканите на мъжката и женската кожа, мъжете могат да бъдат изложени на образуването на целулит, поради дисбаланса на вътрешната среда и развитието на стагнация. При мъжете целулитът най-често се локализира под формата на маслена ролка в областта на талията (т.нар. "Бирен корем") и на предната част на бедрата ("футболни крака").

Етапи на развитие на целулита

Развитието на целулита често се предизвиква от хормонални промени в организма: пубертета, бременност, промени в менопаузата. Зоните за локализация на целулита по правило стават външните повърхности на бедрата, задните части, коремната област, страничните повърхности на тялото и гърдите.

Една единна общоприета класификация на етапите на развитие на целулита не съществува. Различни изследователи излъчват от 4 до 6 етапа на заболяването.

  • Етап 1 целулит се характеризира с леко подуване и подуване на кожата. Релефът на кожата е все още гладък и гладък, но в засегнатите райони процесите на регенерация отнемат по-дълго време (синините продължават по-дълго и раните заздравяват). В тъканите се наблюдават тъкани, задържане на течности в подкожната мастна тъкан, натрупване на продукти на разграждане в междуклетъчната течност.
  • Етап 2 на целулита се проявява с неравна текстура на кожата, особено изразена при мускулно напрежение. Венозните и лимфните системи не се справят с изтичането на течност от тъканите, повишава се налягането на интерстициалната течност върху съдовете. Поради подуване, тъканно натоварване и натрупване на шлака, мастните отлагания се уплътняват.
  • Етап 3 целулит (микронодулен) е добре видим за окото. При вдигане на кожна гънка, ясно се проявява оранжевата кора. Отокът притиска кръвоносните съдове. Развива се стагнация на венозна и капилярна циркулационна циркулация. Стените на капилярните съдове отслабват и тяхната пропускливост се увеличава. На кожата се образуват лимфна и кръвна пот в тъканта, образуват се постоянни натъртвания. Съединителната тъкан расте и под формата на капсула обгражда мастните клетки - образуват се "микронодулни" пломби.
  • Четвъртият етап на целулита се характеризира с големи видими промени в засегнатите области: кожата е неравномерна, неравна, дори когато мускулите са отпуснати. Микронодули, сливащи се в конгломерати, образуват макронодули или „целулитни камъни“. Съединителната тъкан расте още повече. Лошото кръвоснабдяване на целулитните зони прави кожата студена и синкава. Притискането или прищипването на кожата се проявява чрез болезнени усещания.

Под 5 и 6 етапи на целулита означава разпространението на засегнатата област и сериозността на промените. На тези етапи появата на целулита се появява на раменете и предмишниците.

Методи за лечение на целулита

Лечението на целулита се основава на използването на набор от мерки, насочени към стимулиране на микроциркулацията в проблемните области. Те включват физически упражнения, фитнес, масаж и други техники.

Козметичните процедури, използвани за целулита, имат следните цели:

  • Липолиза - активно разграждане на мазнините
  • Потискане на образуването на мазнини
  • Активиране на изтичането на течност от тъканите, лимфен дренаж, отстраняване на токсини
  • Повишен съдов тонус на кожата и нормализиране на кръвния поток в тях
  • Омекотяване и разхлабване на твърдите мастни натрупвания в подкожната мастна тъкан
  • Мускулна стимулация
  • Увеличаване на твърдостта и еластичността на кожата, изравняване на кожата.
ПРЕПАРАТИ ЗА ВЪНШНО ДЕЙСТВИЕ И ОБРЪЩАНЕ

Благоприятното въздействие върху тялото на морската среда се наблюдава в древността. Съвременната медицина развива една посока, основана на лечение с морски дарове - таласотерапия. Морският климат, водата, водораслите, пясъкът, калта се използват широко днес за борба с целулита.

Таласотерапията се извършва в лечебни заведения. Действието му е насочено главно към нормализиране на функциите на ендокринната и нервната системи, регулиране на процесите на натрупване и разделяне на мазнините, за отстраняване на излишните течности и мастни натрупвания от организма. В комплексната терапия с масаж, диета, физиотерапия, гимнастика, лечение с “морска среда” води до намаляване на ефекта на “портокалова кора”.

Процедурите с водорасли имат подчертано антицелулитен ефект. Водораслите в големи количества съдържат йод и други микроелементи, активно проникват и насищат всички слоеве на кожата с тях - епидермиса, дермата, хиподермата. Двуседмичен курс на таласотерапия в специализиран спа център е достатъчен за почистване на тялото, почистване на кожата и зареждане на батериите с енергия и жизненост една година по-рано.

Лечението с водорасли е възможно не само в морските курорти. Днес таласотерапевтичните процедури са адаптирани за използване в салони за красота, дори и в отдалечени райони на земното кълбо. Благодарение на преработените и концентрирани водорасли, морска сол, глина и кал, е възможно да се пресъздаде атмосферата на лечебен морски климат в един единствен козметичен център. Един вид таласотерапия е процедурата за обвиване.

За опаковките се използват кремове, кал, специални състави, съдържащи концентрати на солта, морска глина и кал, екстракти от кафяви водорасли, етерични масла, екстракти от лечебни земи. Комплексът от тези компоненти стимулира лимфния дренаж и периферното кръвообращение, укрепва съдовата стена, нормализира метаболитните процеси в клетките на кожата, подпомага разграждането на мазнините и елиминирането на токсините, облекчава оток, лекува и подмладява кожата. Витаминни комплекси А, Е, С, Р, В5 (пантенол), екстракти от спирулина и пшеничен зародиш също са включени като антиоксиданти и защитни средства за кожата като антиоксиданти и като тонизиращ компонент - кофеин.

Ефективността на обвивките се засилва в комбинация с ръчен лимфен дренаж - процедури за ръчен антицелулитен масаж. Той спомага за омекотяване и разграждане на мастните капсули, премахва течности и токсини от тъканите, подобрява кръвообращението, улеснява потока на антицелулитни продукти в тъканите и нормализира местния и общ имунитет. Противопоказания за провеждане на дълбок антицелулитен масаж са заболявания на тазовите органи и кожата, така че този масаж се предписва и извършва само от специалисти.

Антицелулитни програми се разработват индивидуално за всеки пациент и могат да бъдат коригирани по време на тяхното изпълнение. По време на и след процедурите за лечение е необходима поддържаща терапия: допълнително приемане и външна употреба на антицелулитни лекарства, диетична храна, упражнения. С точното изпълнение на всички назначения и препоръки, резултатът от лечението с целулит ще бъде добре изразен и устойчив.

КОРЕКЦИЯ НА ТЕХНИКАТА НА ФИГУРАТА

Апаратните техники на лимфния дренаж, както самостоятелно, така и в комбинация с други антицелулитни процедури, се използват широко за лечение на целулита в съвременната естетична козметология. Необходимо е да се отбележи, че е невъзможно да се прибегне до хардуерни методи за корекция на фигури при наличие на заболявания на тазовите органи (ендометриоза, фиброматоза, поликистоза и др.). В тези случаи се извършват локални процедури на бедрата. Абсолютни противопоказания за провеждане на лимфен дренаж са съдовите заболявания (тромбофлебит на повърхностните и дълбоките вени) и кожата (влажен дерматит, кожни обриви, алергични реакции към външни препарати, използвани при масаж).

Вакуум - масаж ви позволява ефективно, бързо и безболезнено да унищожите твърдите мазнини под кожата. Разреденият въздух, доставян с помощта на специален апарат, има мощен ефект - разхлабва капсулите, съдържащи твърди мастни отлагания. Тези мастни капсули създават напрежение в кожата и неравномерно облекчение на фигурата с целулита. След като капсулите се разхлабят, мазнината се омекотява и започва да се разделя по-активно, лимфният поток се увеличава и тъканите се насищат с кислород, подуването изчезва, кожата се изглажда.

Ендермологията е процедура, която комбинира ефектите върху кожата и подкожната тъкан с вакуум, вибрации и месене. Разреденият въздух се подава чрез специален индивидуален костюм, предизвикващ прилив на кръв, след което масажните валяци улавят тъканите и интензивно ги месят. Ефектът от "подвижните вълни през тялото". При провеждане на ендермология се третира цялата повърхност на тялото, докато най-проблемните зони са изложени на по-интензивни ефекти. Програмата за манипулиране се поставя индивидуално за всеки пациент, процедурата е удобна и абсолютно безопасна, добре понасяна. Козметичният ефект на процедурата е изчезването на оток, подобрявайки кръвоснабдяването на тъканите, кожата се стяга и става еластична.

Пресмотерапия (пневмомасаж или пресомасаж) - засяга лимфната система със сгъстен въздушен натиск, увеличавайки лимфния дренаж. В резултат на масаж на лимфен дренаж, излишна интерстициална течност, шлаки се отстраняват от тялото и се нормализира лимфата и кръвообращението. Всичко това води до изчезване на целулита и подобряване на външния вид на кожата.

Микрострум и електромиостимулация - излагане на електрически импулси по кожата и мускулните влакна. Интензивно свиване на мускулите, тяхното затопляне води до повишени метаболитни процеси в мастната тъкан. В резултат на текущата стимулация, мастните отлагания са счупени, разделени, лимфният поток се подобрява. Освен това се формира мускулна маса и се подобрява силуетът на кожата. Електрическата стимулация е получила подходящото име за "годност за мързеливите". Тя ви позволява да тренирате мускулите и да се отървете от мастната маса, без да прибягвате до физически упражнения.

Електролиполизата е един от видовете електромиостимулация чрез променлив честотен ток, захранван от електроди. Полученото електромагнитно поле стимулира кръвообращението и лимфния поток, причинява разграждането на мастните клетки, води до намаляване на обема на мастната маса. Продължителността на лечението се определя от тежестта на целулита и средно 15-20 процедури за 2-3 месеца. Електролиполизата дава добър ефект в комбинация с масаж.

Ултразвуковите методи на лечение отдавна са широко разпространени във физиотерапията. През последните години ултразвукът е ефективно използван за интегрирано лечение на целулита в естетичната козметология. Ултразвукови вълни, проникващи дълбоко в тъканите, унищожават срастванията между мастните клетки и ги подготвят за антицелулитни процедури. Използването на ултразвук е особено ефективно, когато се използват форми на целулит. Локалният ефект на ултразвука се проявява в подобряването на тъканния трофизъм и нормализирането на структурата на колагеновите влакна.

Мезотерапията се основава на инжектиране на микродози от лекарството в засегнатата област. Специален коктейл от лекарства и витамини, въведени в кожата, подобрява разграждането на мастните клетки и елиминирането на излишната течност. Мезотерапията успешно лекува стария целулит. Курсът на мезотерапевтични процедури е една процедура седмично в продължение на два месеца. За най-добър ефект, първо се препоръчва да отслабнете до физиологичната норма. Мезотерапията дава траен естетически резултат в комбинация с други методи за лечение на целулита: тайна, масаж. Не провеждайте мезотерапия при наличие на лезии и кожни обриви по време на бременност или менструация.

ПОДГОТОВКА ЗА ВЪТРЕШНИ ДЕЙСТВИЯ

Цялостното лечение на целулита включва не само използването на външни процедури, но и перорални лекарства, особено биологично активни хранителни добавки (БАД) на базата на растителни съставки. Циркулиращи с кръвния поток в тялото, хранителните добавки влизат в кожата и засилват ефекта на местните антицелулитни процедури. Има специално проектирани антицелулитни програми, които включват специално подбрани средства за вътрешна и външна употреба.

КОМПЛЕКСНОСТ НА АНТИКЕЛУЛИТНИТЕ ПРОГРАМИ

Формулата за ефективна борба с целулита е да се използва сложен ефект. Комбинацията от активни хардуерни техники с външни препарати и използването на биологично активни хранителни добавки носи осезаеми резултати в борбата срещу целулита. Комплексната антицелулитна програма включва и препоръки за хранене, физическа активност и допълнителни процедури: релаксиращ и подводен масаж, хидромасаж, вани с морска сол и морски водорасли, кални и перлени вани, кръгъл душ и душ „Шарко”, аква аеробика.

Прогноза, перспективи за лечение на целулита

Корекция на целулита в първия етап бързо дава осезаеми резултати. Понякога е достатъчно да се елиминира причината, водеща до нарушаване на метаболизма на мазнините (фонови заболявания, ендокринни нарушения, грешки в диетата, лоши навици), а резултатът от лечението няма да отнеме много време за изчакване. Терапевтичните мерки на този етап са насочени към увеличаване на изтичането на течности от тъканите, екскреция на токсини. Показване на лимфен дренаж, сауна и използване на антицелулитни козметични препарати.

Вторият етап от развитието на целулита изисква използването на по-активни методи: интензивни упражнения, редовни лимфни дренажни процедури. На третия етап от целулита, е ефективно да се използва ултразвукова терапия, дълбок масаж на засегнатите области, хардуерни техники за липолиза (включително криолиполиза). Четвъртият етап се характеризира със стари, дълбоки промени и изисква липосукция - отстраняване на мастни натрупвания от засегнатите райони.

По този начин, лечението на целулита на всеки от етапите може да бъде ефективно. Но колкото по-скоро започнете да решавате този проблем, толкова по-малко усилия, време и пари ще трябва да похарчите за него. А усилията ви ще ви се върнат стократно: една красива и тънка фигура ще бъде вашата награда за този труден път.