Как да изберем продукти за терапевтична диета за екзема

Собственик на козметичен салон

Храна за екзема трябва да преследва целта: да се отървете от алергичните ефекти върху организма, да намалите клиничните прояви на болестта. Всички продукти могат да бъдат разделени в 3 категории: забранена, средна и ниска алергичност. Всяка забранена храна трябва да намери здравословна алтернатива и да направи разнообразна диета.

Екзема (атопичен дерматит) често засяга детската популация, но възрастните не са по-малко склонни. Заболяването има алергичен характер и се проявява с промени в кожата: мехури в зоната на възпаление, които се спукват и образуват плачещи повърхности. Тези симптоми са придружени от непоносимо усещане за парене, сърбеж. Последният етап от развитието на екзема е образуването на кора. Симптомите на заболяването са локализирани върху главата, лицето, ръцете, краката, причинявайки дискомфорт, естетични проблеми.

Списък със здравословни храни за екземи

Необходимо е да се ядат хипоалергенни храни. В острия период се препоръчва да се гладува от 1 до 2 дни, като се пие достатъчно количество вода. Но такава мярка е противопоказана за хора с хронични заболявания на храносмилателната и ендокринната системи.

Започнете с изготвянето на меню, което включва само безопасни компоненти. Методът на готвене трябва да бъде нежен: кипене, задушаване, пара, печене. Трябва да придобиете мултикукър. За предпочитане е разрешеният продукт да се използва в суров вид.

  1. Зеленчуци (броколи, бяло зеле или карфиол, краставици, тиквички, цвекло, тиква, ряпа, моркови, патладжан).
  2. Зелените (всички).
  3. Каши (с изключение на царевица и манна).
  4. Твърди сортове макаронени изделия.
  5. Пълнозърнест хляб.
  6. Фасул, грах.
  7. Плодове (твърди сортове круши, кисело зелени ябълки, сушени плодове).
  8. Речна риба (щука, шаран, сом и др.).
  9. Пиле (само гърдите).
  10. Диетично младо месо от заек, телешко месо, пуйка.
  11. Домашни яйца.
  12. Растителни масла, като източници на омега-киселини.
  13. Ферментирал мляко арсенал от продукти с нисък процент на мазнини.
  14. Напитки (бульон бедра, зелен чай, сок без захар, билкови настойки).
  15. Някои видове плодове (касис, цариградско грозде, боровинки).

От този набор от продукти можете да направите пълна диета. Достатъчно е да включите фантазията и да не се страхувате да експериментирате.

Примерно меню за деня

Необходимо е да се ядат фракционни, често (до 6 приема) и разнообразни. Но три хранения на ден не е по-лошо.

Закуска: елда каша със зехтин, пълнозърнести зърнени храни с меко сирене, чай.

Първа закуска: обезмаслено кисело мляко.

Обяд: варени пилешки гърди, зеленчукова салата с слънчогледово масло.

Вечеря: плодова салата с кисело мляко, бульонни ханша.

За нощта: ряженка.

Какво могат да бъдат прояви след употребата на забранени храни

Наблюдава се влошаване на симптомите на заболяването, зоната на лезията може да се увеличи, сърбежът се засилва. В случай на хроничен ход по време на обостряне, на кожата се появяват нови елементи, влажни зони, парене. Може да има оток на тъканите. Трудностите се развиват в ежедневието.

Отворените повърхности на рани могат да станат портал за инфекция и да изискват антисептични мерки. Човек има естетическо недоволство от състоянието си. Екзема при възрастни често се появява на ръцете и краката, децата се характеризират с увреждане на лицето и горната част на торса.

Заболяването принадлежи към областта на дерматологията.

Екзема на ръце

Диетични опции

През периода на обостряне се изисква строга диета. Ако има връзка на болестта с който и да е продукт, тя трябва да бъде изоставена. Можете да ядете класически 3 пъти на ден или 4 - 6 пъти, ако има такава възможност. Съществуват общи принципи на хипоалергенната диета за деца и възрастни.

  1. Яжте комплекс от витамини с храна (A, E, C, PP, B).
  2. Пийте повече вода (30 ml / kg телесно тегло).
  3. Ако няма хронични заболявания, след това организирайте дни на гладно веднъж седмично (кефир, елда, ябълка).
  4. Следвайте диетата постоянно, за да избегнете обостряния в бъдеще.

Функции на детското меню

Нарастващото тяло на детето се нуждае от достатъчно протеини, витамини и микроелементи. За да се въведе нов продукт в бебешката храна, трябва да се дозира, постепенно да се увеличи количеството и да се проследи реакцията.Трябва да се поддържа баланс и калории. Ферментиралите млечни продукти са много полезни за децата, те запазват чревната флора и съдържат много калций, необходим за развитието на скелетната система. Останалата част от храната не се различава от възрастната.

Ако бебето е кърмено, майката трябва да елиминира потенциално опасните храни от диетата. Когато се добавя добавка, е необходимо да се започне с броколи - най-хипоалергенния зеленчук.

При деца антиоксидантната защита е по-слаба от възрастните, така че витамин С може да се добави към лечението, има антиалергичен ефект, регулира имунологичните реакции.

Списък на особено опасни продукти за употреба при екземи

Понякога природата ни помага да избегнем някои опасни продукти. Например, портокал, червени плодове, зеленчуци и плодове сигнал: спрете, не можем да ядем! Трябва да бъдат изключени от диетата:

  • домати;
  • кафе;
  • грозде;
  • ананас;
  • праскова;
  • кайсия;
  • киви;
  • просо;
  • ягоди;
  • червени ябълки;
  • картофи;
  • соя;
  • чесън;
  • фъстъци;
  • млечни продукти;
  • яйца;
  • ядки;
  • шоколад, други сладки;
  • Брашно;
  • майонеза;
  • пчелни продукти;
  • подправки;
  • мазни, пържени, пушени, пикантни, солени храни;
  • безалкохолна бира и алкохолни напитки.

Различни видове екземи и акценти върху храната

Има няколко вида заболявания, които имат различни клинични прояви. Всяка част от тялото може да бъде засегната. Диета за екзема на главата, лицето, ръцете, краката може да има свои собствени характеристики.

  1. Суха. Характеризира се с образуването на пукнатини по кожата, с отделянето на ексудат, при сушене на които се образуват коричките.

Трябва да се постави акцент върху продуктите от растителен произход. Необходимо е да се изключи месото. Предпочитат да се дават зеленчуци, билки, зърнени храни, супи. Този вид екзема понякога се комбинира с повишаване на кръвното налягане, така че трябва да ограничите приема на сол и течности.

  1. Seborrheic. Това се случва в нарушение на мастните жлези и се характеризира с десквамация, сърбеж. По-често засяга лицето.

Необходимо е да се пие повече вода, екстрактът от лайка ще бъде много полезен. Обострянето на такава екзема причинява сладкиши, мазнини и пържени храни. Храната трябва да бъде подсилена, е необходимо да се съсредоточи върху нискомаслени млечни продукти.

  1. Хронична. Всеки вид екзема проявява периоди на обостряне и ремисия.

Целта на храненето: да се намали броят на пристъпите и да се увеличи асимптоматичната пролука. Необходимо е да се изкорени хипоалергенната диета във вашия начин на живот, защото без нея болестта няма да заспи.

  1. Дишидротичен вариант. Засяга кожата на ръцете и краката. Основният елемент е флакон, който силно сърби.

Диета за екзема на ръцете и краката трябва да отговаря на всички принципи на хипоалергенната храна. Важно е да се нормализира работата на храносмилателния тракт, за тази цел е необходимо да се поддържа чревната флора. Трябва да ядете кефир, ряженка.

  1. Numulyarnaya. Проявява се под формата на лезии на кожата на долните крайници, гърба, бедрата под формата на монети като обриви. Тя засяга млади хора, които злоупотребяват с алкохол.

Необходимо е да се откажат от алкохола, да се съобразят с принципите на правилното хранене.

  1. Микробен тип. Среща се, когато мокрите повърхности са колонизирани от бактерии. По-често локализирани на ръцете, краката при възрастни и деца с отслабена имунна система, страдащи от диабет. Такава екзема може да се появи след увреждане на кожата - паратрауматен процес.

Храната за екзема на ръцете, краката и други области не трябва да съдържа сладкиши, които служат като източник на храна за микроорганизми.

Всеки вид екзема изисква лична хигиена, за да се предотврати развитието на усложнения.

За да се улесни създаването на меню, е необходимо визуално представяне на разрешената храна (виж Таблица 1). Списъкът дава свобода на кулинарната фантазия.

Диета на екзема

Един от ефективните начини за борба с кожните заболявания е да се придържат към принципите на правилното хранене. Предлагаме ви да се запознаете с диетата за екзема. Наред с предписаното лечение и физиотерапевтичните процедури, коригираното хранене за екзема може значително да намали проявите на заболяването. Благодарение на следните съвети, както и обобщена таблица на забранените и разрешени продукти, ще бъде много по-лесно да избегнете обострянето на болестта и да удължите периодите на ремисия.

Екзема диета: какво можете да ядете?

Хипоалергенна диета за екзема при възрастни и деца: какво можете да ядете?

Списъкът на продуктите, разрешени за кожни заболявания, трябва да бъде озвучен от лекаря, като се фокусира върху интензивността на екземата, неговата природа, симптоми и общо здраве. Всеки случай е различен по свой начин, така че ястието, което причинява обостряне на заболяването при един пациент, може да бъде напълно безопасно за друго. Въпреки това, съществуват редица общи ограничения: те трябва да бъдат следвани от по-голямата част от хората, страдащи от сърбеж по кожата, зачервяване и обрив.

Какво трябва да бъде храненето за екзема на ръцете, краката и другите части на тялото?

На първо място е необходимо да се отбележи оптималният начин на готвене. Ще трябва да се откажем от пържени храни. В някои случаи такъв отказ може да бъде временен и да влезе в сила само в периода на обостряне на болестта. Въпреки това, пациентът значително ще подобри здравето си, ако напълно изключи пържени храни. Като алтернатива, можете да използвате печени ястия, а в някои случаи - на скара (но този аспект трябва да се обсъди с Вашия лекар).

Ястия, които са включени в диетичното меню за екзема, се препоръчва да се вари или пара. Що се отнася до пресните зеленчуци и плодове, те в повечето случаи се консумират сурови (изключение могат да бъдат ябълки и круши - те често се пекат). Зеленчукови и плодови сокове не трябва да съдържат захар и консерванти. Ако сокът е концентриран, по-добре е да ги разредите с вода.

Правилното хранене за екзема

В повечето случаи обострянето на екземата причинява протеинови храни, храни с високо съдържание на нишесте и захар, както и зеленчуци, плодове и плодове от червено, черно, жълто и оранжево. Въпреки това, тъй като диетата трябва да бъде балансирана и пълна, не можете сляпо да се откажете от всички видове протеинови храни и сладкиши, за да преминете напълно към безопасни растителни храни. Ето защо не се препоръчва сами да правите диета: това трябва да се направи от квалифициран алерголог, дерматолог или диетолог. В същото време самият пациент трябва да бъде достатъчно добре ориентиран в разрешените и забранени продукти, за да намери подходяща замяна на потенциално опасни ястия.

Диета на екзема: потенциално опасни храни

Какви продукти са подходящи за изготвяне на диетично меню за екзема и кои трябва да се изоставят? Отговорът ще намерите в таблицата:

Диета за екзема на ръцете или краката на възрастен - менюто за обостряне, лечение или ремисия на заболяването

Основният компонент на успешното лечение е диетата за екзема, която включва включването в храната на витамини и правилно подбрана балансирана храна. Екзема е алергично заболяване, което може да бъде причинено от различни причини, включително продукти. Алергологът първо ще посъветва пациента да наблюдава основите на правилното хранене, ако открие сухи или плачливи изригвания на ръцете, краката или лицето, които приличат на диатеза. Този обрив се счита за основен симптом на заболяването.

Храна за екзема

Алерголозите смятат, че хипоалергенната диета за екзема може да смекчи неговите прояви или дори да елиминира признаците на заболяването. Много хора препоръчват възрастните да гладуват от два до три дни, за да облекчат острите симптоми, да премахнат сърбежа и паренето. Въпреки това, за хора със свързани заболявания, включително заболявания на стомашно-чревния тракт, тази опция не е подходяща.

Какво можете да ядете с екзема

Лицето е загубено, след като е намерило това неприятно заболяване в себе си, без да знае какво да яде с екзема. Списъкът на продуктите, които могат да се приготвят е голям, забраните се отнасят предимно до методите за готвене и съдържанието на мазнини и въглехидрати в тях. Препоръките на лекарите изглеждат така:

  • Има само храна на пара или вода.
  • Месото трябва да се използва диетични постно сортове - пиле, пуйка, заек.
  • Можете да ядете овесена каша - ориз, елда, ечемик. Те се считат за хипоалергенни продукти, освен това, те ще снабдяват организма с необходимите витамини.
  • Рибата е допустима в диетата само в сварена форма, освен това, тя трябва да бъде морска, а не река.
  • Ако няма алергия към извара, кисело мляко, кефир, млечни продукти, те могат да се консумират в неограничени количества. Необходимо е те да са естествени, без консерванти и ароматни добавки.

Какво не можете да ядете с екзема

Много храни могат да бъдат най-силните алергени, така че тяхната диета не трябва да бъде, за да не се предизвика обостряне на заболяването. Списъкът им не е толкова дълъг, но за пациента е трудно да откаже тази храна. Въпреки това, ако човек иска да се възстанови, е необходимо да следвате диета. Забранени продукти за екзема са:

  • всички сладкарски продукти, съдържащи шоколад, мед, масло;
  • цитрусови плодове, които могат да причинят екзема - портокали, мандарини, ананаси, лимони;
  • пушени и консервирани храни, ароматизирани с подправки;
  • всички кисели краставички, майонеза, маринати, пикантни хранителни добавки;
  • кафе и алкохол.

Витамини за екзема

Всеки човек се нуждае от витамини, за да поддържа имунитета си. Пациентът с кожни заболявания се нуждае особено от тях, тъй като витамините при екзема на ръцете например инхибират проявите на алергични реакции. И така, какви витамини за екзема мога да използвам? Лекарите препоръчват приемането на тиамин (витамин В1). Може да се приема в хапчета или убождане интрамускулно. Терапевтичният ефект на тиамина е, че помага за справяне със сърбежа и облекчава болката. Потокът от себореен тип заболяване ще бъде улеснен от витамини В6 и В2 (рибофлавин и пиридоксин), които стимулират обновяването на кожните клетки.

Диета за лечение на екзема

Острият стадий на екзема изисква сериозни ограничения и енергични мерки от страна на човек, за да се нормализира тяхното състояние. Ето защо, диетата за обостряне на екзема е много важна, лекарските предписания през този период трябва да се спазват възможно най-стриктно. В острия стадий на екзема лекарите препоръчват спазване на следната диета:

  • не яжте червени зеленчуци, плодове и плодове, като домати, червени чушки, нарове, ягоди - това е, което провокира болестта;
  • има каши и супи на вода или мляко, а не на месен бульон;
  • рязко ограничава консумацията на сол;
  • включват голям брой пресни сокове в диетата, опитвайки се да ги направят светли на цвят;
  • месото и удобните храни в етапа на остро обостряне на екземата трябва да бъдат напълно изоставени, като се консумира вегетарианска храна;
  • зеле и грах съдържат голямо количество протеини, така че те са показани за заболяването;
  • морковите трябва да се консумират, защото съдържат много каротин (витамин А), както и витамини В1, РР, В9.

Екземата в ремисия позволява известно отпускане в диетата. Пациентът може да яде домати, ядки, тиквички, магданоз, зелен лук, копър. Можете да си позволите да ядете малини, боровинки, дини, пъпеши, черно френско грозде, боровинки и боровинки. Всички тези плодове съдържат много полезни микроелементи и витамини, необходими за човек на етапа на възстановяване.

Диета за различни видове екзема: забранени и разрешени продукти

За екзема, суха, влажна, тилотична, себорейна, варикозна, микотична, идиопатична, професионална, микробна, педиатрична, лекарят винаги избира подходящата диета, защото тя е неразделна част от успешното лечение и дългосрочната ремисия. Диетата трябва да се промени напълно, а в периода на обостряне храната се подлага на още по-тежка корекция. С постоянното прилагане на препоръките е възможно да се облекчат симптомите, тъй като тялото започва да функционира нормално.

Какви продукти за екзема ще трябва да бъдат изоставени? Какво меню предполага диета за екзема при възрастни и деца на ръцете, краката и другите части на тялото?

Хипоалергенна диета за екзема на ръцете и краката

Има екзема, която се развива след консумирането на всички продукти. Такава алергична реакция не е най-рядкото явление при чувствителните хора, така че е по-добре предварително да се идентифицира каква храна е непоносима.

Удобно е да се направят няколко теста за научно потвърждаване или отхвърляне на алергия към една или друга храна. Тази препоръка е полезна и за това, че хипоалергенната диета винаги трябва да бъде индивидуализирана, приспособявайки се към особеностите на болестта и собствения си организъм.

Известният лекар в това видео ще разкаже за характеристиките на диетата за екзема:

Избор на продукт

Не забравяйте да изключите от диетата храната, която се отнася до алергените и може да провокира рязко повишаване на болестта. Те включват:

  • тлъсто месо;
  • кафе;
  • пикантна храна;
  • домати;
  • чесън;
  • сладкиши;
  • ядки;
  • печене;
  • пушено месо;
  • цитрусови плодове;
  • пълномаслено мляко;
  • всяка пържена храна;
  • ягоди;
  • гранати;
  • пъпеш;
  • пшеница;
  • цвекло;
  • мед.

Препоръчително е да се ядат хипоалергенни храни, но диетата може да бъде допълнена с продукти с умерена алергенност. Необходимо е да се изключат само тези имена, които провокират влошаване на симптомите на екзема. За удобство, използвайте таблицата на диетата за екзема по-долу.

Средна алергенност

Пълна хипоалергенна

Заместители на вредни продукти

Важни характеристики

Общата продължителност на диетата се определя от лекаря, но стандартният период, за който се поддържа, е 3 седмици. Забраната на определени видове храни не означава, че пациентът трябва да гладува. Напротив, неадекватната диета ще изостри и проявите на екзема. Ето защо е необходимо да се спазва разумна рамка, без да се намалява количеството на хранителните вещества и микроелементите.

  • За да се избегне повторение на болестта, е желателно в бъдеще да се консумират възможно най-малко храни в категорията на алергените. Въпреки това, малка част от тях все още могат да се хранят, но само на всеки 3 дни.
  • При екзема на краката и ръцете трябва да има достатъчно зелени, моркови, рутабагва, краставици и други зеленчуци.
  • Необходимо е да се изберат други подходящи храни, които повишават хемоглобина и да компенсират дефицита на нивото на витамините РР и група В.
  • В най-трудните случаи, под ръководството на лекар, те постепенно изоставят продукти със средна и ниска алергенност.
  • Също така е полезно да се води дневник за храна, за да разберете с лекаря какво трябва да бъде напълно изключено. Контролът на професионалист с такава строга диета е много важен, в противен случай съществува висок риск от увреждане на здравето.

След това избрахме за Вас съвети относно храненето (диета) при лечението на различни форми на екзема, които, според прегледите, са най-ефективни.

Характеристики на храненето при различни форми на заболяването

С микробен

При микробната екзема, основата на диетата са растителните млечни продукти. Лекарят определя всичко, което трябва да бъде изключено. Почти забранени:

По-добре е да изградите менюто си на пара и варена храна.

  • Допускат се нискомаслени котлети, риба и кюфтета, млечни продукти, вегетариански супи и каши на вода.
  • Всички видове подправки и сол също трябва да бъдат елиминирани, ако храната изглежда свежа, тогава можете да използвате разнообразие от зелени.
  • Водата се заменя с минерална, но само без газ. Поддържането на водния баланс е много важно, което означава, че ще трябва да пиете най-малко 1,5-2 литра вода.

С алергия

Основните разпоредби вече са дадени в раздела за хипоалергенната диета. Въпреки това, не винаги храната действа като алерген, защото екземата често е еднакво провокирана от прах, вълна, козметика и прашец. Минимизирането на контакта с патогена е най-важното нещо и няма значение дали принадлежи към категорията на храните или не.

Медицинското хранене ви позволява да не претоварвате организма с други продукти, които изострят симптомите на заболяването, затова на етапа на обостряне трябва незабавно да отидете на диета. По време на ремисия се препоръчва периодично да се повтаря за 1-2 седмици, което ви позволява да постигнете стабилен положителен ефект за дълъг период от време.

Препоръките за алергична екзема са:

  1. Менюто трябва да включва млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци, плодове (само светлина!). Разрешено е включването на рафинирано масло, постно месо, каша във вода.
  2. Да не се яде по време на влошаване на морски дарове, мазни храни, сладкиши, гъби, червени плодове, грозде, ядки, наденица.
  3. Използват се мазнини и всякакви продукти от него, грис и макаронени изделия, но в много малки количества.

На какъв вид диета предполага суха dyshidrotic екзема, научете повече.

Експертите ще ви разкажат за растителната диета като начин за преодоляване на екземата във видеото по-долу:

Когато е суха

  • Силно се препоръчва да се изследват принципите на вегетарианското хранене за сух тип екзема, тъй като е желателно основните ястия от менюто да са от растителен произход.
  • Когато се разрешава ремисия, тя може да се допълни с протеинови ястия. Заедно с нискомаслено месо ядат слаби бульони, ястия, супи.
  • Овесената каша трябва да присъства в ежедневната диета, тъй като те имат благоприятен ефект върху общото състояние и подпомагат дейността на стомаха.
  • Намалете консумацията на картофи и морски дарове. Но речната риба е силно препоръчителна, но, разбира се, не е пържена.
  • Зеленчуковите сокове трябва да се приготвят ежедневно. Особено добро здраве засяга моркова. За разнообразие, можете да комбинирате няколко зеленчуци или да добавите позволени сладки плодове. Това е сокът, който съдържа концентрирано количество витамини, и повечето от тялото няма витамини, така че е препоръчително да се избират зеленчуците, които ги съдържат.

Хипертонията понякога съпътства суха екзема. Умерената диета не претоварва сърцето, но все пак подобен феномен трябва да се докладва на лекаря, за да се предотврати неговото развитие.

При хронична

Всяка екзема е изключително хронично заболяване, но само при някои хора, под въздействието на различни стимули, се повтаря по-често. Необходимо е да се придържат към принципите на хипоалергенното хранене, за да се изключат постоянни обостряния. За кои продукти трябва да бъдат напълно изключени, ние описахме по-горе.

По време на диетата е по-добре да се избягва употребата на алкохол. Ако тялото е отслабено от дълъг ход на заболяването, лекарят не само ще съветва определена диета, но и предписва витаминни препарати.

Нека да разберем каква диета е необходима за влажна екзема.

Когато плаче

Този вид екзема се счита за един от най-неприятните, тъй като плачещите зони се нуждаят от постоянно лечение. В постоянно образуваните пукнатини и ожулвания винаги могат да се получат бактерии, а това означава, че заболяването се усложнява от гнойно възпаление. Поради това, диетата за влажна екзема е много строга, което предполага категорично отхвърляне на всяка храна, която може да предизвика атака. Всъщност дори малка част от забранената храна може да предизвика силен скок на симптомите.

  • Плодовете и зеленчуците почти винаги са добре дошли в диетата, но в този случай е много важно да се изключи всичко кисело: киви, цитрусови плодове, ябълки. Дините и пъпешите също не могат да бъдат изядени.
  • Храната трябва да бъде естествена, желателно е тя да се приготвя сама, следователно, опциите за вечеря от полуфабрикати или продукти за бързо хранене са категорично изключени.
  • Дефицит на протеин е по-добре да се запълни растителни компоненти, извара. Позволено е също и обезмаслено месо, но не може да се яде повече от 200 г дневно, като се допълва с речна риба, зърнени храни и леки супи.
  • Можете да приготвите рецепти от вегетарианска кухня, но не забравяйте, че употребата на подправки е сведена до минимум.

За всеки вид екзема, можете да променяте диетата си, а не непременно да ядете само пресни храни. Потърсете подходящи рецепти, модернизирайте ги, използвайте различни билки вместо сол и обикновени подправки. По този начин менюто ви ще бъде вкусно и симптомите на болестта постепенно ще изчезнат.

Относно характеристиките на лечението и диетата за екзема на лицето ще кажете видеото по-долу:

Медицинска диета за екзема - примери от менюто

Екзема е неинфекциозно дерматологично заболяване, характеризиращо се с възпаление на кожата. Проявява се под формата на зачервяване и подуване на кожата, обрив, който е придружен от сърбеж и парене.

Сред причините за заболяването:

  • алергични реакции;
  • хормонални нарушения;
  • експозиция на стрес;
  • хронични инфекции;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • общо намаляване на имунитета.

Със специална диета можете да спрете развитието на болестта и дори значително да подобрите здравето си.

Правилното хранене за екзема

Какъв вид диета трябва да се следва с екзема - този въпрос трябва да възникне веднага при първите признаци на заболяването. Процесът на лечение зависи до голяма степен от диетата, така че ако се обърнете към лечението на заболяването в комплекс, преди всичко трябва да обърнете дължимото внимание на продуктите, които консумирате всеки ден.

Какво може и не може да се яде?

На първо място, трябва да се откаже от сладки, цитрусови плодове, пушени и пикантни ястия, мазни сосове, кисели краставички, алкохол и тютюн. Също така ще трябва да се изключат продукти като яйца, мляко, царевица, соя, фъстъци, лук, чесън, ягоди, домати, червени ябълки, картофи, дрожди, бисквити, кремави сладкиши.

Включете в храната витамини от група В, РР, Е, А, фолиева и аскорбинова киселина. Храната трябва да се състои изключително от зеленчукови супи, каши на вода, млечни продукти.

Ако е трудно да се откаже от месото, тогава да се яде само заек или пуйка, също така ще направи и речната риба.

Най-полезните продукти за екзема са:

  • зеле;
  • грах;
  • моркови;
  • цвекло;
  • зърна;
  • листна салата;
  • ряпа;
  • ряпа;
  • магданоз;
  • копър;
  • зелени;
  • плодове;
  • тиква;
  • ядки;
  • диня;
  • елда, овесена каша.

По време на периода на обостряне, поддържайте слаба диета и организирайте дни на гладно колкото е възможно по-често, по време на което трябва да гладувате и дори да намалите приема на течности. Необходимо е да се придържа към такъв режим от 4 до 6 седмици за видим ефект и подобряване на здравословното състояние.

Класическо меню

Седмично меню за екзема, състоящо се от 3 хранения (закуска, обяд, вечеря):

1 ден

  • овесена каша на вода с добавка на малина, офика или касис, чаша топла вода;
  • задушени тиквички и патладжани, нискомаслено кисело мляко;
  • настъргано варено цвекло с орехи, облечено със зехтин.

2 дни

  • овесена каша с вода с боровинки или боровинки;
  • елда овесена каша на пара в кипяща вода с добавянето на нарязан копър, салата с грах и моркови;
  • салата с зеле и магданоз, парче постно риба.

3 дни

  • Салфетки, зелен чай без захар;
  • зеленчукова супа;
  • Салата с ягодоплодни ядки, чаша кефир.

4 дни

  • каша от елда върху кефир;
  • Пюре от бял боб и карфиол;
  • 3 диетични хлебчета без дрожди с хайвер от патладжан и рибни котлети от пара.

5 дни

  • овесена каша на вода с плодове, чаша топла вода с лимон;
  • Тиква, печена с фурна с цвекло;
  • салата с маруля и моркови, облечена със зехтин и печена ябълка с ядки.

6 дни

  • каша от елда с копър;
  • плоча на постно борш;
  • задушени тиквички, чаша кефир.

7 дни

  • овесена каша във водата;
  • супа супа от ряпа с целина, моркови и магданоз;
  • парче постно рибена салата със зелен грах.

Какво е ако екзема на ръцете и ръцете?

На ръцете и екземите се проявява като малък обрив. Рани възникват поради факта, че мехурчетата от обрива се спукват.

Сред причините за заболяването на ръцете и ръцете има:

  • липса на витамини от група В;
  • нарушаване на отделителните системи, червата, жлъчния мехур;
  • диабет, стрес;
  • неправилно хранене.

Приблизително хипоалергенно меню за 1 ден с екзема на ръце:

  • Закуска: елда каша с няколко сушени сини сливи, зелен чай без захар;
  • Обяд: задушени турски бургери, печена зелена ябълка;
  • Вечеря: задушена зеленчукова яхния.

Принципи на хранене за екзема на краката

Причините за екземата на краката са следните:

  • инфекциозни заболявания;
  • хормонални смущения;
  • механично увреждане;
  • заболявания на вътрешните органи;
  • различни алергии;
  • аклиматизация и др.

Приблизително хипоалергенно меню за 1 ден с екзема на краката:

  • Закуска: просо каша във водата с плодове, прясно изцеден зеленчуков сок;
  • Обяд: супа от цвекло, растителен чай;
  • Вечеря: печени тиквички, патладжан и тиква, чаша кефир.

Меню за екзема по лицето?

Екземата на лицето се изразява в червени петна, които са покрити с малки мехурчета.
Една от основните причини за заболяването по лицето е алергична реакция към ухапвания от храна или насекоми. Сред другите фактори6

  • хормонални проблеми;
  • предразположеност;
  • заболявания на вътрешните органи;
  • бременността.

Приблизително хипоалергенно меню за 1 ден с екзема на лицето:

  • Закуска: елда каша, облечена с нискомаслено кисело мляко, компот от сушени плодове;
  • Обяд: зеленчуково пюре, постно риба, билков чай ​​без захар;
  • Вечеря: салата от краставици, печена ябълка, чаша кефир.

Храна за микробна екзема

Микробната екзема е вид екзема, която се развива върху области на кожата с механични увреждания или върху кожата, засегната от гъбички, и може да се появи и при разширени вени. Диетата трябва да бъде растително мляко.

Приблизително хипоаллегично меню за 1 ден с микробна екзема:

  • Закуска: извара, облечена с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана със стафиди, чаша минерална вода без газ;
  • Вечеря: зеленчукова супа, салата от ябълки, моркови и броколи;
  • Вечеря: варен бял боб, кисело мляко.

Меню за деца

Екзема при деца се среща често на ръцете, краката, лицето, корема.

Сред причините, посочени:

  • инфекции и вируси;
  • гуша;
  • липса или излишък на витамини;
  • алергични към храни, дрехи или химикали и т.н.

На първо място, децата под 15-годишна възраст трябва да изключват храни, които дават алергична реакция от диетата.

Приблизителна диета за деца с екзема за 3 дни (закуска, обяд, вечеря):

1 ден

  • овесена каша на вода с плодове, чай без захар;
  • Зеленчукова супа от сметана;
  • варени брюкселски кълнове, рибни питки, печена ябълка с ядки.

2 дни

  • ябълкови палачинки, прясно изцеден зеленчуков сок;
  • готвене извара, варени броколи;
  • плодова салата с нар и тиквени семки.

3 дни

  • палачинки от тиква, компот за сушени плодове;
  • плоча на постно борш;
  • зеленчукова салата със сушени плодове, облечена със зехтин, белен грейпфрут.

Млечно-зеленчукова диета за екзема - примерно меню

Мляко-зеленчукова диета е показана за всички видове екзема.

Приблизително млечно-зеленчуково меню за 3 дни (закуска, обяд, вечеря):

1 ден

  • 100 г чист кисело мляко, добавете малини, сини сливи, боровинки, тиквени семки; чаша минерална вода без газ;
  • Растително яхния от зеле, моркови и зеленчуци;
  • печено цвекло със сушени плодове.

2 дни

  • плодова салата от ягодоплодни, зелен чай без захар;
  • салата от чушка, зелени и зеле, нискомаслено извара;
  • печени зеленчуци, чаша кефир.

3 дни

  • готвене извара;
  • зеленчукова супа на основата на ряпа;
  • плодова салата, подправена с натурално кисело мляко.

Рецепти на ястия

Лекарствената диета за екзема е лесна за проследяване у дома. Има много рецепти за здравословни ястия, които насърчават изцелението и почистването.

Диетични рецепти за лечение на екзема:

1. Облегни борш с боб

Облегни борш с боб

Състав: 0,5 кг зеле, 1 голямо цвекло, 1 бр. Моркови, 1 бр. Лук, бял боб 1 билка, пипер, дафинов лист.

Метод на приготвяне:

  • Нарязва се лук, цвекло, зеле и моркови;
  • Цъфте цвекло на тиган в продължение на 15 минути;
  • В кипяща вода изхвърлете зеле за 10 минути;
  • Добавя се цвекло за 10 минути;
  • Запържете морковите и лука в тиган;
  • След 5 минути, добавете подправки към бульона;
  • След 7 минути хвърлете фасула в супата, гответе за 10 минути;
  • Изключете топлината и добавете изобилие от пресни зеленчуци.

2. Задушено зеле с ябълки и стафиди

Задушено зеле с ябълки и стафиди

Състав: зеле-1кг, 1 зелена ябълка, тъмни стафиди 40г, дафинов лист 2бр, черен пипер, мащерка, зехтин.

Метод на приготвяне:

  • Нарежете лука и ябълките, запържете ги в тенджера за няколко минути;
  • Добавете задушеното зеле към меко състояние;
  • Добавете мащерка, дафинов лист и стафиди към зелето;
  • Оставете да къкри 40 минути на слаб огън.

Менюто на терапевтичната диета може да бъде разнообразно, вкусно и лесно за приготвяне.

Диета за екзема по лицето

Добър ден, всички! Ние, братя Валитови, авторите на този блог, приветстваме нашите любопитни читатели, които се интересуват от диета за екзема.

В крайна сметка, тя помага на много пациенти заедно с медикаментозната терапия и комплекс от физиотерапевтични процедури, за да се отървете от това доста неприятно хронично кожно заболяване.

В крайна сметка, тя дава на хората невероятни страдания, дискомфорт и известна психологическа травма.

Особено обидно е, когато екземата се появява при възрастни или деца в най-изявените области на лицето, ръцете или краката.

Зачервените й места на кожата с плачливи обриви или сухи люспести кори с кървящи рани са изключително неприятни не само за самия пациент, но и за хората около него.

В допълнение, хода на заболяването се утежнява от непреодолимото желание на пациента да разчеса ръцете или лицето си, за да успокои ужасно сърбежа.

Какви задачи решава диетичната храна в борбата с екземата. Какво може и какво трябва да бъде изключено от менюто, за да се улесни общото състояние на пациента.

Какво рецепти в диетата е по-добре да се използва на определени етапи от хода на заболяването, за облекчаване на остри симптоми, ние ще кажем за това малко по-късно.

Остани на нашия блог! Прочетете, ще бъде интересно по-нататък!

Лекарствени характеристики на диетата

Екзема, проявяваща се при хората, обикновено е резултат от нарушена функция на нервната система.

Както и метаболизма или хормоналната недостатъчност.

В същото време голяма част от възрастните и децата страдат от реакцията на организма към различни външни и вътрешни алергични дразнители.

Правилното хранене на хипоалергенната посока е задачата да се осигури на пациента най-бързо възстановяване, стабилна ремисия, отстраняване на обострянията. D

Иета е необходима, за да се премахне допълнителното бреме от храносмилателните органи:

Диетичното меню за възрастен и дете с екзема на ръцете, краката или лицето трябва да се състои от продукти, които допринасят за:

  • Подобряване на храносмилането;
  • Нормализиране на метаболизма;
  • Осигуряване на тялото с енергия, основни витамини, хранителни вещества;
  • Стимулиране на адекватна работа на защитната система на организма.

На това място на нашата история искаме да направим кратка пауза и да ви посъветваме да вземете екземата си по-сериозно.

Уморени ли сте от постоянните пролетни пристъпи на екзема на ръцете си, а временното използване на новомодни мазила не помага?

Ясно е, че вашето заболяване е свързано със сезонния проблем на намаления имунитет.

Нашият съвет! Не се лекувайте самостоятелно.

Препоръчително е да се свържете с дерматолог, за да разработите правилно стратегия за лечение и да изберете индивидуалното меню на вашата диета без мазнини, пържени, пушени.

В този случай, опитайте се да дадете предпочитание на млечно-растителна храна, варени, задушени или парни ястия.

В допълнение, ние ви съветваме да продължите да четете, че не можете да ядете във вашия случай.

Какво да изключите пациента от диетата?

За комплексно лечение на екзема по лицето, ръцете или краката, всички диетични промени в диетата трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.

Обикновено тези пациенти често трябва да се отказват от любимите си продукти, менюто им не трябва да бъде:

  • цитрусови плодове;
  • Газирани напитки;
  • шоколад;
  • алкохол;
  • Сладкарски;
  • сладкиши;
  • печене;
  • киви;
  • сирене;
  • Полуготови продукти;
  • свинско месо;
  • Пушено месо;
  • Червени плодове и зеленчуци;
  • Пикантни храни, различни подправки, майонеза, сосове.


Тук трябва да се внимава за пълномаслено мляко, ядки, пилешки яйца.

Подходяща диета

Често пациентите с екзема на краката или ръцете имат нарушен водно-солеви метаболизъм и дефицит в тялото им:

  • Витамини от група В, А, РР;
  • Фолиева киселина;
  • желязо;
  • Yoda.

Затова трябва да се съсредоточат в менюто си върху:

  • Пресни сокове;
  • Млечни продукти;
  • Нискомаслено месо от пуйка или заек.

Диета за микробна екзема по лицето трябва да улесни отстраняването от повърхността на епидермиса:

  • Прекомерна сухота;
  • пукнатини;
  • сърбеж;
  • Плачещи прояви.

Това ще допринесе най-много за използването на храни:

При острата форма на екземата трябва да се следва хипоалергенна диета с:

  • Леки зеленчукови супи;
  • Речна риба с пара;
  • Ферментирали млечни продукти;
  • Кашами на водата.

В ремисия можете да добавите менюто:

  • Аронията;
  • Морски зърнастец;
  • Черен касис;
  • ядки;
  • Овесена каша от овесена каша, елда, просо.

За да компенсира недостига на витамин С в човешкия организъм, пациентът на всякакви форми и видове екзема ще помогне:

Приблизителна дажба

За да определим приблизително коя от рецептите за дневно меню да изберете, ви препоръчваме да използвате основните съвети на диетолозите.

закуска

За закуска, хората с екзематозни обриви по ръцете, краката или лицето могат да направят сами:

  1. Пшеница или овесена каша във водата.
  2. Варено сирене със заквасена сметана.
  3. Тиква каша.

Перфектното допълнение към закуската ще бъде:

  • Сок от Бери;
  • желе;
  • Сок от грозде;
  • Билков чай

Обяд на екзематозен пациент може да се състои от:

  1. Пилешки бульон.
  2. Супа от елда или зеленчуци.
  3. Парни кюфтета.
  4. Задушено телешко месо.
  5. Зеленчукова салата.
  6. Ябълков сок или чай от лайка.

Чай и вечеря

Обикновено за следобедна закуска и вечеря пациентите с екзема на ръцете, краката или лицето са поканени да:

  1. Варена риба.
  2. Пълнени тиквички.
  3. Запечен заек със зеленчуци.
  4. Плодове, кисело мляко или компот.

Днес, за да изберете интересни рецепти за менюто, много от тях могат да използват съветите от книгата на Питър Ертън "Свобода от екзема в три прости стъпки".

Тази книга е уникална възможност да се изучават не само хранителни рецепти, но и начини за лечение на тази болест без скъпи лекарства, мехлеми или медицински процедури.

Авторът гарантира на пациентите 100% възстановяване от екзема според неговите методи, тъй като той ги е тествал за себе си, помогнал на много хора и днес предлага своите проекти на широк кръг пациенти, които са загубили вяра в традиционната медицина.

Ако искате да научите повече за диетата с различни форми на екзема, ние ви съветваме да станете абонати на нашия блог.

На нашите онлайн страници винаги ще намерите за себе си най-добрата и проста информация по този въпрос.

В допълнение, в коментарите, винаги можете да споделите вашите интересни рецепти с приятели в социалните мрежи, за да разнообразите диетата на вашата диета.

Правилното хранене за екзема - какво можете да ядете и какво не?

Екземата е неинфекциозно кожно заболяване, което е нервно алергично по природа. Основният симптом са топли червеникави петна, които причиняват силен сърбеж. Най-често патологията изисква комплексно лечение, а диетата с екзема е от особено значение.Какво може и не може да се яде по време на болестния период?

Ролята на правилното хранене

Тъй като екземата е заболяване на кожата, по-често от алергичен произход, се препоръчва хората, страдащи от това заболяване, да се придържат към храненето, което изключва продукти, които причиняват алергична реакция. По време на периоди на обостряне на екзема правилната диета помага да се отървете от такъв неприятен симптом като сърбеж. В периода на ремисия диетата играе ролята на предотвратяване на рецидивите на заболяването.

Хипоалергенната диета за екзема включва разнообразни продукти, които не причиняват голям дискомфорт на пациента. Някои продукти могат дори да бъдат пържени малко, с малко количество масло и за предпочитане без сол, но само ако са предварително сварени.

Ястията по време на диетата се усвояват и усвояват най-добре в изтъркан или фино нарязан вид. Зеленчуците, препоръчани за консумация по време на диетата (с изключение на зелето), могат да се консумират абсолютно във всякаква форма, сурови, варени, печени. Изключение правят зеленчуците, склонни към пържене.

Опасни продукти

В повечето случаи обострянето на екземата причинява протеинови храни, храни с високо съдържание на нишесте и захар, както и зеленчуци, плодове и плодове от червено, черно, жълто и оранжево. Обаче, тъй като диетата трябва да бъде балансирана и пълна, не можете сляпо да се откажете от всички видове протеинови храни и сладкиши, за да преминете напълно към безопасни растителни храни. Ето защо не се препоръчва сами да правите диета: това трябва да се направи от квалифициран алерголог, дерматолог или диетолог. В същото време самият пациент трябва да бъде достатъчно добре ориентиран в разрешените и забранени продукти, за да намери подходяща замяна на потенциално опасни ястия.

На етапа на обостряне на екземата от диетата на възрастните е необходимо напълно да се елиминират:

  • домати, ягоди, червени ябълки, сладкиши, мазни храни, сладкиши;
  • консервирани храни, провокиращи остра екзема
  • полуготови продукти;
  • премахване или свеждане до минимум на използването на картофи;
  • продукти, които причиняват повишен сърбеж, са шоколад, конфитюр, мед;
  • майонеза, кисели краставички, маринати.

Правилното хранене за различни видове екзема

За екзема от всякакъв вид, можете да следвате общите препоръки, но за всеки вид има някои специфични правила, за да се избегне обостряне.

За екзема на ръцете

Диетата трябва да помогне за облекчаване на симптомите и да превърне болестта в ремисия. Редовното правилно хранене помага да се намали вероятността от рецидив. С тази екзема трябва да се откажете от сладки, пикантни и пържени. Полуфабрикати, маринати, кисели краставички и консервирани храни също са забранени.

носители на витамини от РР и В

Диета за екзема на ръце, за да се позволи използването на постно месо (за предпочитане пуйка и заек) и риба. Но по време на обостряне е желателно да се придържаме към вегетарианска храна. Зеленчуците ще облагодетелстват тялото, броят на картофите ще бъде намален и е желателно напълно да се откажете от макароните.

За да възстановите недостига на витамини от групите РР и Б, трябва да ядете повече листа от маруля, ряпа, моркови, рутабага и пресни краставици. Зелените също ще бъдат полезни: магданоз и копър. Обикновено няма ограничения за количеството течност, но е по-добре да се изключи кафето, да се съхраняват сокове, алкохол и газирани напитки.

В някои случаи, с екзема на ръцете се появяват влажни зони. Те се срещат в нарушение на водно-солевия баланс и възпалението. С тази патология, диета за екзема изключва храни, богати на въглехидрати. В диетата могат да се включат постно месо, млечни продукти, зеленчуци. Не можете да ядете зеле и фасул, сол, докато готвите също не се използва.

С екзема на краката

Диета за екзема на краката изключва продукти с трудно усвоими мазнини. Те включват:

  • мазнини;
  • сладкиши;
  • брашно;
  • свинско месо;
  • пастети;
  • агне;
  • месни ястия с масло.

По време на обострянето, трябва да включите в диетата кисело мляко, каша на вода, зеленчукови супи. В първите дни на болестта са необходими разредени зеленчукови и плодови сокове за почистване на тялото.

От месните продукти трябва да се даде предимство на варени или задушени пуйки и зайци, варени прясна риба и постно говеждо месо. В този случай, трябва да се готви за двойка, готви или пекат.

Всеки ден в диетата трябва да присъстват млечни продукти и растителна храна. Зеле, грах, краставици, тиквички, моркови, цвекло и други зеленчуци оказват благотворно влияние върху организма. Листата и креса съдържат витамин С, желязо, йод и каротин, затова са полезни за пациента.

По време на ремисия е полезно да добавите към диетата плодове (малини, боровинки, пепел, цариградско грозде, касис), ядки, пъпеши и кратуни. Но по време на периода на обостряне, тези продукти са противопоказани.
Задължително в диетата трябва да бъде овесена каша, особено овесена каша, елда и пшеница. Строго е забранено употребата на алкохолни напитки, кафе и силен чай.

Диета за дихидротична екзема

Диета за дишидротична екзема е важен компонент на лечението. Дисидротичните лезии на кожата се отнасят до хронични заболявания. Пациентите страдат от периодични лезии под формата на серозни мехурчета по кожата на ходилата и дланите. Правилно приготвената храна предотвратява алергичните реакции, а оттам и проявите на болестта.

На първо място, от диетата е необходимо да се изключат зеленчуци и плодове от червен цвят, както и цитрусови плодове. Всички сладкиши и брашно са забранени, захарта може да бъде заменена с фруктоза.
От месни продукти годни нискомаслени диетични разновидности на месо и риба. В същото време много алергени се срещат в пушено месо, свинско и патешко месо.

Пикантни, пържени, черен пипер и осолени, също трябва да бъдат отстранени от диетата, тъй като тези продукти причиняват не само влошаване на обриви и сърбеж, но и неблагоприятно въздействие върху функционирането на стомашно-чревния тракт.

Основата на диетата са пресни зеленчуци, плодове, билки и млечни продукти. Варено сирене, кисело мляко, кефир и сирене съдържат лактобацили, незаменими за червата и местния имунитет. Тяхната редовна употреба предотвратява повторното появяване на дисхидротични лезии на кожата.

Така че, терапията се основава на строга диета. За да се придържат към такова хранене е необходимо за 1-2 месеца, и да се постигне стабилен резултат - през целия живот.

Диета за микробна екзема

Диета с микробна диета е диета с растително мляко. При това заболяване кожата е покрита с плоски корички, с отстраняването на които се появяват плачещи зони. Най-често обривът се появява на краката, в задната част на ръцете, а понякога и на главата. Като правило, списъкът на разрешените и забранени продукти е лекар. Под забраната получава кафе, шоколад, подправки, кисели краставички, сода, сирене, алкохол. Изключения са растителните алергени, на пациента е позволено да яде ядки, царевица, зеленчуци, грах, чесън. Но с влошаването на болестта, тези продукти също са забранени.

Основната диета се състои от зеленчукови супи, пресни каши на вода, речна риба, парни котлети и кюфтета, млечни продукти. Ограниченията се прилагат за количеството подправки в храната. Препоръчително е да се намали или напълно да се откаже от употребата на сол и пипер. Не забравяйте за спазването на водния баланс, необходимо е да се пие до два литра негазирана минерална вода дневно.

Диета с алергична екзема

Диета за алергична екзема е насочена към премахване на симптомите на заболяването. Не само храната може да стимулира появата на лезии върху кожата, но и прах, животински косъм, цветен прашец, козметика и много други. Независимо от патогена, медицинското хранене ви позволява да минимизирате проявите на болестта. Необходимо е да се придържате към здравословен режим не само в периода на обостряне за освобождаване на организма, но и в периода на ремисия.

Пушени храни, колбаси, пържени, мазни храни, храна с подправки са забранени. Както и морски дарове, консервирани храни, яйца, ядки, цитрусови плодове, гъби, грозде, безалкохолни напитки, сладкарски изделия.

Необходимо е да се ограничи използването на паста, грис, масло, сметана и пълномаслено мляко.

Диетата трябва да се основава на ферментирали млечни продукти, постно месо, леки плодове (сливи, френско грозде, круши, ябълки), зеленчуци и зеленчуци. Можете да ядете хляб от зърнени култури и брашно от втори клас, топено масло и рафинирано масло.

Диета за суха екзема

Диета за суха екзема предполага вегетарианска диета. Менюто е изградено върху протеини и растителни храни. По време на ремисия можете да добавите слаби месни бульони, постни месни и месни ястия, задушени на пара. Не забравяйте да ядете овесена каша, но без масло и сол, растителни печива и яхнии с минимално съдържание на картофи. Що се отнася до рибата, най-добре е да яде река, печена или варена.

Млечните продукти като извара, кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко и кефир помагат на организма да се възстанови по-бързо и ускорява процесите на регенерация на кожата. Растителната храна е много полезна, например, грах и зеле. Грахът съдържа много протеини, така че е по-добре да се яде през летния период на обостряне на болестта. Ежедневната диета трябва да включва моркови или сок от моркови, тъй като съдържа много витамини от група В и каротин. Съдържанието на тези хранителни вещества при пациенти с екзема е значително подценено.

Ако, заедно с кожни обриви и сърбеж, се появи хипертония, тогава си струва да се яде боб и цвекло, крес и маруля, тъй като те са богати на витамин С, желязо, йод и каротин. Копърът помага добре при заболявания на стомашно-чревния тракт. Зелените могат да се добавят към салати или да се правят шейкове на базата на кефир и копър.

Приблизително меню за седмицата

В идеалния случай правилната диета за екзема трябва да бъде избрана от лекуващия лекар. Слепите препоръките не са необходими, трябва да вземете предвид личните характеристики на тялото. Схемата може да е нещо подобно: