Как да направите кожата перфектна: 20 начина

Собственик на козметичен салон

Идеалната кожа е чиста порите, липса на пилинг и възпаление, здрав и равномерен тон на лицето. Дори момичета, които не се интересуват от нови продукти в областта на модата или фризьорството, искат да станат щастливи собственици на красиво лице. Това не е изненадващо, тъмните кръгове под очите и бръчките на лицето дават истинската възраст, а пигментните петна и пъпките развалят естетичния вид. Поради тези причини е важно да се научите как да се грижите за кожата сами, без да прибягвате до помощта на козметици.

20 стъпки по пътя към перфектна кожа

Стъпка номер 1. Редовно хидратирайте кожата. За да постигнете красив розов оттенък, трябва да пиете достатъчно количество течност на ден (най-малко 2,8 литра). Предпочитайте прясно изцедени сокове с магданоз или целина, домашно приготвени без захар компоти, минерална вода без газ, зелен чай и билков чай. Облегни се на чиста вода, премахва токсините и освобождава организма от токсините, като придава на лицето свежест. Овлажняване на кожата също допринася за редовната употреба на пресни зеленчуци и плодове.

Стъпка номер 2. Избършете кожата с козметичен лед. За неговата подготовка е необходимо да се смеси в един състав 35 гр. липи, 15 гр. здравец, 30 g. корен от репей и 45 гр. брезова кора. След това избършете билките с филтрирана гореща вода и оставете за 3 часа. Сместа се прецежда, капват се 3 ml. Мащерка естер или чаено дърво, изсипва се във форми. Изпратете във фризера, избършете лицето си 3 пъти на ден в продължение на 5 минути. Не стойте в една точка за повече от 3 секунди.

Стъпка номер 3. Изберете правилно козметика. Що се отнася до декоративна козметика, отдайте предпочитание на професионалните серии с естествени добавки. Такива продукти обогатяват клетките с кислород, предотвратявайки преждевременното стареене и появата на бръчки. Намалете употребата на фундамент и прах, тази козметика запушва порите и усложнява процеса на самопречистване.

Стъпка номер 4. Използвайте термална вода. Вземете навика да носите термална вода в кесията. Може да се използва върху чиста кожа и при обновяване на грима. Особено значими средства, разглеждани през лятото, защото епидермисът страда от липса на влага. Ако работите в офиса, вземете компактен овлажнител, той се справя със задачата и замества термалната вода.

Стъпка номер 5. Не пренебрегвайте кремовете. Това е необходимост, а не прищявка, особено през лятото. Предпочитат серуми и хидрогелове, които обогатяват кожата с влага. Те трябва да съдържат ретинол, течни протеини и лечебни билки. В студено време използвайте защитни кремове против замръзване, те предотвратяват появата на пукнатини и възпаления. Винаги отстранявайте грима преди лягане, ако е възможно, го правете 2-3 часа преди лягане.

Стъпка номер 6. Не докосвайте лицето си с ръце. Не се опитвайте постоянно да поправяте грима или потта с ръцете си. За тази цел използвайте рогозки или хартиени салфетки. Намокнете лицето с тях, когато е необходимо, след това напръскайте кожата с термална вода. В противен случай рискувате да станете собственик на язви, които оставят лилави петна.

Стъпка номер 7. Спазвайте режима на работа и почивка. Спите поне 7 часа на ден, за предпочитане на ниска възглавница. Тя не трябва да бъде прекалено мека или, напротив, твърда. Изберете оптимална височина не повече от 10 см. Ако често работите на компютър за дълго време, носете специални очила, предназначени за тази цел. Те могат да бъдат закупени в салонната оптика или в аптеката.

Стъпка номер 8. Не притискайте акне. Ако нямате опит с такива процедури, не се опитвайте да стиснете акне или акне. Такива действия водят до нарушаване на кожата, има възпаление, зачервяване и неприятни болезнени усещания. По-лошо, ако действието стане навик, рискувате да загубите перфектна кожа. Изберете за себе си най-добрата серия от грижовни продукти или използвайте традиционни методи за почистване, те са не по-малко ефективни.

Стъпка номер 9. Нанесете грим правилно. Преди директна употреба на декоративна козметика използвайте серум, гел или грунд, те образуват защитен филм. Вземете по-отблизо компанията "VOV", козметиката на този производител е различен естествен и хипоалергичен състав. Те също могат да си купят отлична база за грим.

Стъпка номер 10. Следете ежедневната си диета. Балансирайте оптималното количество протеини, мазнини, въглехидрати и фибри. Съсредоточете се върху храни, богати на витамини A, B, C, D, E, не забравяйте за Омега-киселини. Напълно да се откаже от дома консервирани храни и кисели краставички, да не се ядат колбаси и наденици, да не се злоупотребява с бързо хранене. Яжте фракционирано 5-6 пъти на ден, докато една порция не трябва да надвишава 350 грама. Най-малко веднъж седмично, яжте постно риба, яжте пиле, говеждо или пуйка всеки ден. Приготвяйте храната си на пара или в собствения си сок, мазната храна ускорява производството на подкожна мазнина и образува тръба в порите.

Стъпка номер 11. Защитете кожата си от UV лъчи. Когато посещавате солариум или слънчеви бани, използвайте крем за лице с максимална степен на защита. Ако не искате тена да се различава от сянката на тялото, слънчеви бани в безопасно време, когато слънцето е по-малко активно. Носете очила, шапка или широка шапка, не се мръщвайте, за да не предизвикате преждевременни бръчки.

Стъпка номер 12. Спазвайте хигиената. Промяна на спално бельо, по-специално, калъфки за възглавници най-малко 2 пъти седмично. Отделни кърпи за баня в тези за лице и тяло. В ръчната чанта винаги има почистващи кърпички за ръце и лице.

Стъпка номер 13. Правете спорт. Физическата активност ускорява обменните процеси, нормализира притока на кръв, стяга мускулите на тялото и лицето. Не е необходимо да се регистрирате във фитнеса и да бягате с часове на пистата, за първи път ще бъде достатъчно редовното ходене или танците. Изберете предпочитаната от вас посока и действие!

Стъпка номер 14. Избягвайте негативни фактори. Научете се да се справяте със стреса за кратко време, не допускайте появата на продължителна депресия или обща умора. Медитирайте, разсейвайте се, гледайте любимите си телевизионни сериали или четете интересна книга. По отношение на физическия стрес, тя включва алкохол и тютюн. Ако наистина искате да пиете, отдавайте предпочитание на полусухо или сухо вино. Спрете да пушите или да намалите броя на цигарите.

Стъпка номер 15. Нахранете кожата. За тази цел перфектна е грижовна маска, направена от налични компоненти. Кайма половин банан, нарязвайте една четвърт от краставица. Свържете два състава, добавете 30 мл към тях. зехтин и 25 гр. ленено зърно. Разбъркайте, направете маска, оставете за 1 час. Прилагайте състава 3-4 пъти седмично.

Стъпка номер 16. Измивайте редовно косата си. Мръсната коса съдържа продуктите на мастните жлези, които се прехвърлят върху кожата при контакт. Ако носите гръм и трясък, прободете го при всяка възможност, така че порите на челото да не са блокирани. Когато извършвате почистващи процедури, обърнете внимание на зоната зад ушите и слепоочията, именно в тези области се натрупват повече акне и възпаления.

Стъпка номер 17. Подгответе домашния си лосион. За правилното почистване на кожата е необходимо да се използват естествени формулировки колкото е възможно по-често. За да приготвите тоника у дома, ще трябва 30 мл. Водка, 10 гр. градински чай, 15 гр. дъбова кора, 20 гр. t цветя от лайка. Пригответе билки в 75 мл. вряла вода, настояват 3 дни. След срока, щам, се изсипва с водка. Избърсвайте кожата всеки ден сутрин и вечер. Съхранявайте композицията на тъмно място.

Стъпка номер 18. Отърви се от възрастовите петна. Можете да избелите лицето си с лимон или магданоз. В първия случай изстискайте сока от цитрусови плодове и навлажнете в него козметичен тампон, след това избършете петна или лунички. За да използвате втората рецепта, котлет пресен магданоз, смесете го със заквасена сметана, направете маска и оставете за половин час.

Стъпка номер 19. Грижете се за зоната около очите. Тези области съдържат малко количество мускулни, колагенови и еластинови влакна, поради което те са най-податливи на появата на бръчки. Вземете професионален инструмент, който ще насити кожата с влага и кислород. Нанесете крема с движещо се движение по допирателната към орбиталната кост, плавно превръщайки се в тъмни кръгове. Не трябва да намазвате горния клепач, не е толкова податлив на дехидратация и образуването на дефекти.

Стъпка номер 20. Отърви се от мъртвите кожни клетки. Използвайте щадящи пилинг или ексфолианти, подходящи като закупени натурални продукти и домашно приготвени продукти. За приготвяне на състава се нуждаете от 5 ореха, 70 мл. прясно сварено кафе, 50 g. дебел, 20 гр. заквасена сметана, 45 гр. t желатин. Счупете ядките в кафемелачка или счупете между две лъжици, добавете заквасена сметана и дебела. В отделна купа се налива желатин и кафе, изчакайте подуване. Масажирайте лицето за 10 минути, след което оставете сместа за още една четвърт час. Извършете процедурата 2 пъти седмично.

За да постигнете перфектната кожа, трябва да положите максимални усилия, особено в началото. Редовно подхранват и овлажняват епидермиса, се отървете от възрастовите петна и мъртвите частици. Упражнете, следвайте диетата, отпуснете се на ниска възглавница. Използвайте термална вода и домашни маски, не притискайте акне.

Перфектна кожа на лицето след 30 години от седмицата: билкови лекарства, кремове, гелове, ексфолианти, маски, домашни грижи

След 30 години, циркулацията на кръвта се забавя, дермата изпитва гладно, липсват хранителни вещества. Това води до появата на бръчки и отпуснатост. Невъзможно е да се предотврати този процес, но всяка жена е способна да поддържа перфектна кожа, спазвайки някои прости и ефективни правила, насочени към почистване и подмладяване у дома.

Основни правила за грижа за кожата

Отвратителната екология, нездравословната диета и начина на живот, оказват неблагоприятно въздействие върху състоянието на кожата. За да се избегнат проблеми и да се запази свежестта и привлекателността на външния вид, е необходимо да се осигури подходяща грижа за кожата.

Няколко прости съвета ще помогнат:

  • да се откажат от лошите навици;
  • придържайте се към правилното хранене;
  • ежедневно овлажняване на кожата;
  • гримът преди лягане трябва да се отстрани;
  • вземете сутрешно лечение с студена вода;
  • вземане на 1,5 литра вода на ден;
  • ежедневно се разхожда на чист въздух;
  • Прочистете лицето поне веднъж седмично.

Противопоказания за използване на домашни средства

Козметичните процедури са противопоказани, ако човек страда от кожни заболявания.

Най-честите противопоказания включват:

  • кожна туберкулоза;
  • отворени рани, херпес, версиколор;
  • язви;
  • индивидуална непоносимост към компонентите, алергии;
  • злокачествени новообразувания;
  • псориазис.

Алергичната реакция може да предизвика цитрусови плодове - лимонов или портокалов, яйца от пиле, мед.

Хранителни маски са необходими в случай на внезапни промени в температурата, продължително излагане на топлина или студ, в мръсни, прашни помещения и в контакт с химически средства. Негативният стрес, стрес и депресия оказват отрицателно въздействие върху кожата.

Какви билки се използват в домашни грижи?

За да се поддържа перфектна кожа ще помогне постоянната употреба на билки у дома. Растенията съдържат много съществени летливи продукти и танини, основни и полезни органични киселини.

За мазна грижа за кожата:

  • алое, премахва акне и избелва, дезинфекцира, стяга порите;
  • невен, облекчава възпалението на кожата;
  • Жълт кантарион, има противовъзпалителен ефект - профилактика срещу акне и пъпки;
  • коприва, изгладете бръчките, почистете и детоксикирайте;
  • мента, намали мазния, мазен блясък;
  • магданоз, има избелващ ефект;
  • офика, премахва черни точки;
  • лайка, ще даде гладкост, премахване на акне.

В случаи със суха кожа, предразположена към раздразнения и алергии у дома, за постигане на перфектната кожа на лицето ще помогне:

  • орегано овлажнява;
  • мащерка също дава овлажняващ ефект;
  • безсмъртниче - противовъзпалително, седативно;
  • серията ще отстрани кожни обриви, премахне проявата на алергични кожни реакции.

Билкови екстракти за външна употреба

За грижа за кожата на лицето не трябва да купувате готови фармацевтични разтвори, тъй като повечето от тях съдържат алкохолни добавки. Независимото производство на инфузии от лечебни билки ще осигури естествени средства.

Листата от алое съдържат необходимите вещества за еластичност:

  • комплекс от витамини и основни микроелементи;
  • пектин;
  • минерални соли;
  • аминокиселини;
  • танини и масла.

Тонуса на кожата ще повиши тинктурата на листата на растението. За приготвянето му са необходими 150 г белени листа от алое (каша), 350 г червено вино, 250 г мед. Алое, вино, мед, разбърквайте и настоявайте за 3 дни, след това преминете през сито.

Преди употреба е по-добре да се затопля до комфортна температура. Избършете кожата на лицето за 5 минути с памучен тампон, преди да си легнете. Постигането на ефекта е възможно при продължителна употреба, 2-3 месеца.

Benefit ще донесе тинктура от пелин, ябълков оцет, хмел и жълт кантарион за онези, чиято кожа е пресушена. Сухи билки се вземат на 1/2 супени лъжици. Всички суровини се смесват в суха форма. От сместа, 1 супена лъжица. варят в 250 ml вряща вода, покриват се и се вливат до охлаждане. След това прецедете, добавете 250 g 40 ° алкохол или водка, 1/10 чаша оцет, по-добре от ябълката.

Тинктурата се съхранява в хладилника. 2 пъти през деня на масажните линии, за да избършете лицето, измийте се след 1/4 часа. Тинктурата ще премахне мазния блясък, облекчи акнето.

Средство за акне. Тинктура от невен, закупена в аптека и сок от лук, се смесват в същите пропорции. Лукът трябва да се държи на пара в продължение на 5 минути, след което да се изстиска сока. Намокрете памучния тампон с получената инфузия и нанесете върху проблемните зони 3-4 минути три пъти дневно, докато възпалителните симптоми изчезнат.

Лосиони за лице у дома със седмичен курс на употреба

Съставът на домашно приготвения лосион може да съдържа алкохол или се приготвя, без да се използва. В зависимост от използваните съставки, лосионът може да бъде приготвен с различни ефекти.

Най-популярните рецепти за домашно приготвени лосиони за грижа за кожата:

  1. Освежаващ лосион. Изстискайте един лимон. Счупете останалата кора с блендер, добавете към него 2 супени лъжици. градински чай, 2 супени лъжици. лайка, разбъркайте и добавете към сместа 0,5 чаши гореща вода. Настоявайте компонентите за 2 часа, преминете през сито или марля, стиснете. Налейте в инфузия 30 г алкохол камфор, лимонов сок, 50 г водка, 30 г оцет. Нанесете лосион за 7 дни, три пъти на ден.
  2. Избелващ лосион. Магданоз ситно нарязан, така че да бъде 10 г суровина (съответства на 2 супени лъжици). 200 мл вода довежда до кипене. В кипяща вода, хвърлете варени магданоз. Гответе за 15 минути. В охладен бульон се налива 1 ч. Л. оцет. Лосионът се изсипва в стъклен или пластмасов контейнер и се почиства на тъмно, хладно място. Използвайте преди лягане.
  3. Тонизиращ лосион. В 100 г топла минерална вода се налива 5 г лимонов сок и 1 супена лъжица. мед. Разбъркайте съставките, настоявайте ден. Избършете кожата за 5-10 минути. Не се препоръчва ежедневна употреба на този лосион, не повече от 3 пъти седмично.
  4. Овлажняващ лосион. 300 г краставица и 1 блендер за мелене. Добавете към получената каша 1/4 чаша водка, 1/4 чаша вода. Съставките се смесват, прецеждат се и се стискат. Прилагайте всеки път, след като отстраните грим за една седмица.

Билкови чайове за подмладяване за седмицата

Използването на билкови чайове, приготвени у дома, помага да се направи перфектната кожа на лицето, да се подмлади и почисти тялото от натрупаните токсини и токсини.

Чай от мащерка подобрява външния вид на кожата и намалява косопада

Можете да приготвяте чай по следните рецепти:

  1. Мулти-чаен чай №1. Шипка - 30 г, жълт кантарион - 20 г, иглика от хвойна - 20 г, хвощ - 20 г, кора от бреза - 20 г
  2. Множество чай №2. Плодове от глог - 20 г, корен от черен орех - 10 г, градински чай - 10 г, листа от касис - 20 г, борови иглички - 20 г, цветя от невен - 10 г, лист малина - 20 г

5 g от всяка смес се поставят в стъклен буркан и се варят 200 ml вряща вода. Затворете плътно бурканчето с капак, охладете. Инструментът е готов за употреба след прецеждане.

Една седмица пиене на този чай дава забележим резултат от подмладяване.

Приготвяне на ледени кубчета от билкови отвари за подмладяване на лицето за 3 дни

Загладете бръчките на епидермиса и предотвратете появата на нови бръчки.През 2-3 дни ежедневно избърсване на кожата с ледени кубчета от билкови отвари ще позволи. Те перфектно тонизират дермата, освежават, като по този начин запазват младостта и привлекателността си.

Идеалната кожа на лицето у дома е гарантирана, ако систематично използвате кубчета лед и е по-добре да ги избършете с тях по посока на масажните линии. Процедурата се провежда сутрин и вечер. Не трябва да използвате този метод за подмладяване, ако кожата на лицето е много чувствителна, тънка, измръзнала или напукана.

Отварата от лайка облекчава възпалението на кожата и помага за предотвратяване появата на бръчки. 1 супена лъжица. Аптека от лайка се пълни с чаша вряща вода. Излейте разтвора в матрицата след 30 минути и поставете в хладилника.

Сухото лице ще премахне леда от млякото. Дебелото мляко, над 2,5%, трябва да се разреди с вода 1: 1. Ако сухотата на кожата се увеличи, можете да използвате съдържанието на млечни мазнини повече от 2,5%. За да се постигне козметичен ефект със замразени кубчета, избършете лицето ежедневно, 1-2 пъти, около 3 минути. Измийте кожата с чиста вода, 5 минути след процедурата.

Замразеният лимонов сок, използван всяка сутрин в продължение на 3 дни, ще премахне торбичките под очите, тъмни кръгове, скрие пигментни петна, тесни пори.

За да се грижи за района около очите, кубчета се приготвят от сока на един лимон, разреден на половина с преварена вода.

Премахване на признаци на умора и чанти под очите, да даде еластичност на клепачите, кубчета, приготвени от серия, лайка и градински аптека.

Вземете 1 супена лъжица. всяка съставка и варя вряща вода, накисва се за 2 часа, преминава през цедка. Изсипете разтвора в калъпи и поставете във фризера.

Студеното лечение в козметологията е широко разпространено. Криотерапията мигновено охлажда тъканите, което води до незабавна вазоконстрикция. Когато студеният ефект се преустанови, активните и резервните капиляри се разширяват, процесът на кръвообращението се ускорява.

Средства за защита от белези от акне и акне

Пост-акне - белези, останали на повърхността на епидермиса. Често такива дефекти причиняват голям дискомфорт на собствениците им. За да се отървете от тях у дома, ще помогнете на парафин, калиев перманганат или глина.

Парафинов куб с размери 15x15 mm се стопява в микровълнова печка или на пара. Накиснете памучен тампон в топъл разтвор и ги намажете с мястото на белезите. Парафинът изсъхва и абсорбира за 10-15 минути. Остатъкът се отстранява с чист тампон, потопен във всяко растително масло. Процедурата се нанася с парафин 7 дни, 3 пъти на ден.

Парафинови маски - идеален за домашна грижа за кожата

Манганът помага за отстраняването на такива дефекти на кожата. Можете да намалите белезите с калиев перманганат 6 пъти на ден. Не е желателно след акне да се поставя калиев перманганат в зони с недеформирана кожа, да се отиде в солариум или да пристигне на слънце 12 часа след процедурите с употребата на този продукт.

Калиев перманганат се разрежда с преварена вода преди закупуване на разтвор от малинов цвят. Накиснати в разтвор с памучен тампон се третират само белези и белези. След 7 дни лечение, резултатът ще бъде очевиден.

За да премахнете белези, използвани закупени в аптека зелена, розова, черна или бяла глина. Необходимо е да се направи пастообразна смес, да се разтворят 2 от всякакъв вид вещества в 30 г мляко. Нанесете върху лицето и изчакайте да изсъхне, след това нанесете втория слой разтвор директно върху белезите и изчакайте още 20 минути. Изплакнете маската с течаща вода. Направете това ежедневно сменяйки редуващи се видове глини.

Средства за отстраняване на подпухналостта от лицето за 1-3 дни

Препоръчително е да се пие отвара от царевични рилетки, приготвени по следния начин: Налейте 1 супена лъжица вряла вода 1 супена лъжица. сурово, настояват 3 часа, щам. Полученият бульон ще бъде консумиран през деня за 5 дози от по 40 ml за 1-3 дни.

Във връзка с приемането на близалца, за да се засили ефекта от отстраняване на подпухналостта, можете да използвате маска за картофи. Процедурата стимулира кръвообращението и дава свеж блясък.

Сварете картофите в униформа. Един бульон каша и добавете към нея 2 ч. Л. мазна заквасена сметана, 1 ч. л мляно прясно копър. Нанесете маската върху лицето, разстилайки я върху кожата, равномерно с тънък слой, изчакайте да изсъхне, след това изплакнете с топла вода.

Маска за бръчки с сок от алое

Нарежете листата на растението с остър нож, изплакнете, изсушете, изстискайте сока. В пластмасова или стъклена купа, смесете 4 супени лъжици. сок от алое, 2 супени лъжици. Мед, 1 супена лъжица. сметана, 2 супени лъжици. извара. Медът се разтопява преди готвене. Маската издържа 20 минути, като се избягва контакт с кожата около очите.

Маска с акне и възпаление с пелин

Пелинът е направен в ефективни маски за подобряване на кожата на лицето:

  • мляко овесена каша (за варене) - 2 супени лъжици.
  • лимонов пулп - 2 супени лъжици л.
  • Пелин - 2 супени лъжици.

Всички съставки се изсипват 50 г вряща вода и се смесват добре. След охлаждане маската е готова. Нанесете 1 път на ден, докато изчезне възпалителните процеси на кожата.

Маски за акне, обриви и белези по билките

У дома, правилно грижа и използване на подходящи маски за дълъг период от време, можете да се отървете от акне, белези и обриви.

Сред най-лесните за подготовка трябва да се отбележи:

  1. 20 г цинков мехлем, десет процента салицилова маз - 25 г, 33% серен мехлем - 25 гр. Останалите съставки се добавят с капки: 7 - брезов катран, 5 - ретинол ацетат (витамин А в масло), 2 - бергамотови или хвойнови масла. Съставките се смесват добре. Нанесете 1 път на 2 дни, през нощта, върху областите на акне, акне или обриви.
  2. Разбийте протеина до плътна пяна и добавете 5 капки масло от чаено дърво, продължавайки да се смесват в картофено нишесте, докато се получи текстура, подобна на гъстата заквасена сметана. Ежедневната употреба на маската не се препоръчва, по-добре е да се прилага не повече от 2 пъти седмично в продължение на 15 минути.
  3. Бяла глина - 4 ч.л., bodyagu 1 ч.л., преварена вода - 2 супени лъжици. разбъркайте в купа. Получената смес се нанася 1 път на ден в продължение на 15 минути, след като маската се отстрани с топла вода.

Пигментна маска с глухарче

1 супена лъжица. Цветовете от глухарчета се наливат с 100 мл преварена вода. Разтворът се вари 10 минути, покрива се с капак и се оставя да престои 30 минути. Накиснете сгъната марля в 2 реда в получения разтвор и след това покрийте лицето й за 3-5 минути. Курс - 5 маски.

Хранителна маска за суха кожа с лайка

Лайка регенерира кожата и има противовъзпалителен ефект. Маската на базата на нея се приготвя в комбинация със сухо семе от лена. 1 супена лъжица. удряха семена, смесени с предварително приготвена отвара от лайка, с консистенцията на течна заквасена сметана. Нанесете топло за 15 минути. Редовната употреба на маската ще осигури кадифена и еластична кожа на лицето.

Мента успокояваща маска

Ако постоянно миете лицето си с отвара от мента у дома, кожата ви ще изглежда перфектно. В комбинация с фалшив цвят, растенията ще укрепят и да дадат здрав цвят на кожата. Сокът от листата се използва в домашни настойки и лосиони, добавя се към маската. Мента премахва бръчките, освежава и тонизира кожата.

Мелене и смесване с блендер:

  • 1 ч. Л лимонов сок;
  • 1 протеин;
  • 1 ч. Л пресен ябълков сок;
  • 1/2 малка краставица;
  • 15 листа мента.

Нанесете сместа върху лицето и задръжте за четвърт час. Изплакнете с течаща вода. Редовната употреба на маската у дома ще осигури перфектна кожа, успокояващ ефект и тесни пори.

Ежедневни грижи след постигане на желаните резултати

Процедури за здрава, млада и прясна кожа трябва да се извършват ежедневно:

  • измиване на лицето преди лягане, отстраняване на натрупаната през деня мазнина, различни примеси и грим;
  • да се използва за миене не сапун, а козметични, специални продукти, които не дехидратират дермата, а го поддържат в здраво състояние;
  • избягвайте излагане на ултравиолетови лъчи, използвайте SPF кремове;
  • нанесете крем по вид кожа;
  • за ежедневна свежест на кожата, пийте поне 6 чаши чиста вода на ден.

Трябва да следвате 4 етапа в грижата за кожата:

  1. Етап 1 - прави почистването на кожата само с помощта на средства, предназначени за това (лосиони, гелове, мусове или козметично мляко).
  2. Етап 2 - кожата трябва да бъде тонизирана след всяка процедура на почистване.
  3. Етап 3 - почистената и протонизирана кожа трябва да се навлажни с крем.
  4. Етап 4 - през нощта, осигуряват на дермата с основни хранителни вещества, използвайки нощни кремове според типа на кожата.

Становище на експерти за ефективността на подмладяването на дома

Метаболизмът се забавя след 30 години. Кръвообръщението и регенерацията са намалени, кожата не получава достатъчно хранителни вещества, появяват се признаци на стареене.

Зрялата кожа се нуждае от внимателна грижа.

Перфектната кожа на лицето, можете да си спестите систематична, подходяща грижа за нея у дома. Самостоятелно приготвените разтвори, инфузиите, маските ще бъдат от полза, когато се използват правилно, в зависимост от вида на кожата. Вие не можете да perederzhivat средства. Необходимо е при приготвянето им да се прилагат качествени съставки.

Видео за даване на кожата на лицето след 30 години на идеалния поглед към дома

Ефективни самостоятелно направени маски, които могат да направят кожата гладка, еластична и свежа:

Натурални средства за грижа за кожата у дома:

Как да направите кожата си перфектна

За много момичета красотата на кожата им е на първо място. Всеки път тя се питаше: „Как да направите кожата си перфектна?“ Безупречно лице е изпълнима мисия. Ще разберем как да постигнем отличен резултат.

Причини за влошаване на кожата

Преди да предприемете действия за подобряване на кожата, трябва да разберете причините за неговото влошаване. Има много фактори, които влияят на състоянието на лицето.

  • хранене и състояние на стомашно-чревния тракт;
  • липса на сън;
  • грижа;
  • качествени козметични продукти.

Не подценявайте нито една от тези точки. Всеки един от тези фактори може значително да развали външния ви вид.

Тип кожа

Преди да започнете да се грижите и да възстановявате красотата на кожата, трябва да определите вида си. Това е типът кожа, който определя по-нататъшната правилна грижа.

За да се определи типа трябва да се направи добро измиване. След 10 минути вземете суха кърпа и го нанесете върху цялото лице. Вижте резултата:

  1. Той остава силно мазно място, затова имате мазна кожа.
  2. Петното не е ясно изразено, тогава вие сте собственик на нормална кожа.
  3. Има петна в областта на челото, брадичката, носа, понякога бузите, тогава имате комбиниран тип.
  4. На салфетката няма следи, следователно, имате сух тип.

Фокусирайки се върху типа, изберете правилния начин да се погрижите, за да имате перфектната кожа на лицето.

възраст

В допълнение към типа на кожата, състоянието му се влияе от възрастта. Като се има предвид вашата възрастова категория, ще можете по-внимателно да изберете грижа за лицето. По-младата дерма не се нуждае от огромно количество кремове, защото е толкова красива.

Вместо крем след измиване, избършете лицето си с тоник.

Ако сте собственик на възрастна кожа, тогава се нуждаете от по-дълбока грижа. Така че във вашата козметична чанта трябва да има всякакви овлажняващи и подхранващи кремове, серуми. Вземете повече витамини под формата на зеленчуци и плодове. Пийте много вода.

храна

Нормализирането на диетата ще помогне на лицето да стане невероятно красиво. В крайна сметка, това зависи от състоянието на стомашно-чревния тракт как изглеждаш. Токсини и шлаки, които се натрупват в организма, навлизайки в храната, изразяват присъствието си с всякакви зачервявания и обриви по кожата. Понякога, за да постигнете перфектното лице, трябва просто да започнете да ядете по различен начин.

Полезни съвети за храненето:

  • ограничете приема на солени, пикантни, горчиви и, разбира се, сладки;
  • консумирайте най-малко 400-500 грама пресни зеленчуци и плодове на ден;
  • консумират храни, богати на полезни микро и макроелементи;
  • да отказват алкохол и пушене;
  • прекарват гладно дни;
  • изпийте чаша вода с лимонов цитрусов сок сутрин на празен стомах;
  • да се отказват от вредните заведения за бързо хранене;
  • изпийте необходимото количество чиста вода;
  • Въведете в диетата си прием на витамини B, E, A.

Като се придържате към тези съвети, ще направите първата и най-важна стъпка към перфектната кожа.

Човек, който спи в точното време, осигурява на тялото си необходимата почивка. Той е необходим за осъществяване на регенеративни процеси, които са свързани с кожата. Перфектната кожа на лицето е просто недостижима без подходящ сън.

Сънят трябва да продължи поне 7-8 часа. И този път трябва да върви непрекъснато. Най-добре е да си легнете не по-късно от 23 часа. Колкото по-късно си лягате, толкова по-малка е вероятността за добър нощен сън, дори и при дълъг сън.

Подходящата грижа за кожата гарантира неговото благоприятно състояние.

пречистване

Грижата започва с почистване. Само едно чисто лице може да бъде допълнително манипулирано.

Почистването се извършва със специално измиване. Използвайте правилните продукти за вашия тип кожа.

  1. Удебеленият и смесен тип обича по-сухите "измивания": козметичен сапун, мус, гел, пяна. В същото време съединенията с етерични масла ще бъдат отлични антисептици.
  2. Нормално предпочита следните лекарства: пяна, мусове, гел. Идеалният вариант би бил съставите, използващи меки сърфактанти.
  3. Сухото трябва да се почиства: лосиони, мляко, хидратиращ гел. Предпочитате овлажняващи леки текстури. След измиване трябва да се нанесе хидратиращ тоник върху лицето, за да се предотврати стягане и белене.

В допълнение, трябва да се има предвид, че кожата е в състояние да свикне с постоянна грижа. За да се предотврати това явление, трябва да се използват редуващи се няколко различни козметични продукти.

Хранене и хидратация

Да се ​​грижиш само с помощта на пречистване не е достатъчно. Освен това кожата трябва да се хидратира и подхранва.

За тези цели съществуват следните инструменти за ежедневни грижи:

  • серуми: с невероятно лека структура, с висока концентрация на вещества, настроени за решаване на конкретен проблем;
  • течности: кремообразно гелообразно вещество;
  • масла: различават се от обикновените етерични масла, тъй като се абсорбират напълно в кожата, изглежда, че маслото не е мазно, а сухо;
  • кремове: най-разпространеният продукт с различни функции за различни типове кожа;
  • тоници: течен продукт, който обикновено се използва преди нанасяне на крема.

беля

Друг етап от грижата за кожата е пилинг. Така че дермисът да не натрупва мъртви частици на кожата върху себе си, е необходимо периодично да се отстраняват. Различни ексфолианти и пилинг идват на помощ, които за сметка на твърди частици изстъргват мъртвите клетки.

Ексфолиатите съдържат твърди частици от захар от захарна тръстика, сол, смляно кафе, прасковени ями и др. Пилингът внимателно почиства кожата. В същото време по-малко дълбоко. Това се случва за сметка на твърди, но много малки частици, както и някои химикали за разделяне.

Важно е да се помисли за размера на тези частици. Така че, за мека, суха кожа, те трябва да бъдат минимални, а за проблемна кожа, те трябва да бъдат по-големи. Ексфолианти или пилинг трябва да се използват около 1-2 пъти седмично за най-добри резултати.

Домашни ексфолианти и пилинг

Ако предпочитате натурални съставки и сте свикнали да контролирате всичко, тогава можете да приготвите храсти у дома.

Как да постигнете перфектна кожа с помощта на домашни средства:

  1. Използвайте като пилинг фино смляно кафе или използвана утайка от кафе. Като свързващо вещество, можете да вземете натурално кисело мляко или заквасена сметана. Идеален продукт за мазна кожа.
  2. Скраб микс от овесена каша, няколко лъжици мед и плодово пюре.
  3. Смесете фината морска сол със сода. Добавете лимонов сок към тази смес и леко нанесете върху кожата.
  4. Добавете зехтин към овесена каша и използвайте като нежен пилинг.
  5. В кисело мляко или заквасена сметана, добавете сол и захар, нанесете с нежни масажиращи движения по лицето.

Дълбока грижа

Освен ежедневните грижи, лицето се нуждае от по-дълбоко попълване на полезни вещества. Това може да стане с различни маски. Те се използват 1 път в рамките на 1-3 седмици. Дръжте на лицето поне 10 минути.

Маските за перфектна кожа могат да имат както рогозки, така и овлажняващи, регенериращи, подмладяващи, подхранващи и много други свойства.

Домашни маски

Създаването на домашно приготвени маски е доста творчески процес. Дори и необичайни компоненти могат да бъдат подходящи за употреба.

Няколко рецепти за маски за лице у дома:

  1. За суха кожа: използвайте яйчен жълтък, по-добре ако е домашно пилешко яйце. Смесете с лъжица мед и нанесете върху лицето. Когато усетите, че масата замръзва, можете спокойно да я измиете с топла вода.
  2. За много суха кожа: маска от краставици ще бъде подходяща опция за наранена, раздразнена или изветрена кожа. Настържете го на фина ренде и смесете с натурално кисело мляко. Нанесете върху лицето и задръжте за 15 минути.
  3. За нормална кожа: използвайте маса, направена от извара, мляко и зехтин в равни пропорции. Дръжте се на лице за 20 минути.
  4. За мазна кожа: използвайте ябълкова маска, която трябва да се свари. След това трябва да месяте тази ябълка и да добавите лимонов сок и етерично масло от лавандула. Нанесете върху лицето за 10 минути и изплакнете с вода.
  5. За възрастна кожа: фин вариант - това е маска от сок от алое. Изстискайте малко пресен сок от лист алое. Добавете зехтин и тежък крем към сока. Маската се държи в продължение на 30 минути, след което лицето трябва да се намаже със салфетка.

козметика

За да може идеалната кожа на лицето ви да ви зарадва с този поглед колкото е възможно по-дълго, трябва сериозно да помислите за качеството на използваната козметика.

Най-добрият вариант е козметика от органични съставки, етерични масла, натурални съставки. Значителен плюс е наличието на витаминни комплекси в състава. Внимателно прочетете състава на всеки продукт.

В допълнение, срокът на годност на продуктите трябва да бъде в ред, както и условията на съхранение. След отваряне на продукта, използвайте го само до определен период, който е посочен върху самия инструмент. Колкото по-дълго остава открит гримът, толкова по-голям е шансът в нея да попаднат прах и микроби.

Безупречна, сияйна и кадифена кожа - мечтата на всяко момиче. За да постигнете резултат, трябва да следите диетата си и ежедневието си. Също така добре се грижи за кожата си. Изберете само висококачествени продукти за грижа и цветна козметика. И тогава сияещото състояние на лицето ще бъде най-добрата ви украса.

Как да направите кожата си перфектна у дома

Чиста, красива кожа, с незабележими пори и здрав цвят - мечтата на всяко момиче. За да постигнете това, трябва да знаете няколко прости правила как да направите човек перфектен. За да направите това, е важно да спазвате някои принципи на храненето и да се грижите правилно за себе си.

Три правила за перфектна кожа

Състоянието на епидермиса зависи от влиянието на външните фактори и хормоналните промени.

Следователно, за да се постигне перфектният епидермис, е важно да се следват три правила:

  1. Правилно почистване. Епидермисът - като всеки друг орган на човешкото тяло, е в състояние да се очисти и регенерира. Но поради постоянното въздействие на агресивни вещества отвън, механични повреди и неправилна грижа, тези процеси се забавят. Ето защо е важно редовно да се правят пилинг и да се измиват със специални почистващи препарати;
  2. Ел. Пиян лице винаги има гладък и красив цвят, не се нуждае от специални козметика и перфектно толерира капки температура. Най-лесният начин да се гарантира това е да се използват подходящи кремове; Грижа за суха кожа
  3. Хидратиране. Ако искате да направите перфектен тон на лицето, тогава без интензивна хидратация просто няма къде. В процеса на развитие, растеж и изпълнение на определени функции, клетките на епидермиса бързо губят прибраната си влага. Поради това кожата става суха, люспеста, процесите на самопочистване се забавят, а мастните жлези се нарушават. Малцина знаят, но това е липсата на влага, която е основната причина за акне и черни точки.

пречистване

Чистата кожа е здрава, това е първото нещо, което трябва да запомните по пътя към идеалното лице.

Почистващият препарат се избира в зависимост от вида на епидермиса:

  • За проблемното лице се препоръчват продукти с антибактериални и защитни функции. Те имат ранен лечебен ефект, способни са бързо да премахнат възпалението и зачервяването, а също така да помогнат за изсушаване на свежи пъпки. Отлични отзиви се радваха на всички налични средства - катранен сапун. Според ефекта, той ще даде шансове за много специални средства, включително премиум клас;
  • При почистване на суха кожа е важно да не се пресушава. Поради въздействието на сапуна той ще стане тънък и чувствителен, и могат да се появят преждевременни признаци на стареене. Такъв епидермис е по-добре да се измие с билкови отвари, специални пени, течности, термална вода. Идеални меки инфузии, например краставица или лимон; Грижа за суха кожа
  • Най-често срещаният тип е комбинираната кожа. Той съчетава мастни области с разширени пори (на крилата на носа, челото и брадичката) и сухи - върху слепоочията, бузите. За да се очисти такава кожа, е необходимо да се използват меки средства, които притежават антимикробни, но сушилни свойства. Това са розова вода, зелен чай, сапун със серен катран (при наличие на акне и комедони) и др.
  • Мазна кожа. Изключително проблематичен и труден за грижи. За разлика от сухия тип, силното равновесие при овлажняване и почистване е важно за бързо мазната кожа. Необходимо е да се освободи от слоя на разтоварване, без да се изсушава повърхността. Най-лесният и лесен начин е измиване с билкови настойки и премахване на грим с термална вода.

В допълнение към измиване, периодичното почистване на епидермиса влиза в процеса на почистване. Висококачественият пилинг ще помогне да се направи лицето идеално чисто и гладко, без акне, грапавост и други проблеми. Тази процедура ви позволява да премахвате мъртвите клетки от повърхността на кожата, да почиствате порите, нормализирате кръвообращението и да премахвате остатъците от козметичните продукти.

Супер мек скраб за кожата

Повечето ексфолианти в магазините могат лесно да бъдат направени у дома. За да направите това, ще се нуждаете от базово масло (можете да изберете всеки, който е на разположение, но ще бъде най-добре да останете на кокосово или карите) и твърди компоненти.

Помислете кои компоненти могат да се използват за обелване:

  • Морска сол Идеално средство за почистване на порите на комбинираната и проблемна кожа. Хипоалергенна, но силно абразивна. Помага да се отървете от белези и белези след акне, притежава малка светлина; Солените ексфолианти за лицето
  • Захар. По-бързо от сол се разтваря във вода, така че се препоръчва да се използва за мазна кожа, за да не се надраскат вече чувствителните зони. Помага за изравняване на цвета, нормализира работата на мастните жлези, прави епидермиса мек и кадифен на допир;
  • Кафе. Отлични масажи и почиства проблема и зрелият епидермис. Той има силно антиоксидантно действие, след употреба остава лифтинг ефект. Подобно на сол, той се характеризира с висока абразивност и е абсолютно неразтворим във вода. Ето защо, за пилинг, е по-добре да се използва ситно смляно кафе, както за кафе машина. Пилинг на кафе

За да направите достъпни и ефективни ексфолианти, трябва да комбинирате 10 грама от всеки от изброените продукти и малко масло (по ваша преценка). Нанесете сместа върху влажно лице, по-добре е леко да я изпарите. В рамките на 5 минути трябва активно да разтривайте кожата по протежение на масажните линии, след това измийте сместа с вода. След изтъркване, нанесете крем. Повторете поне 1 път седмично.

Видео: Моят дневен лице

Хранене и хидратация

На този етап е важно да се разбере, че преди, как да направим кожата перфектна навън, трябва да се погрижите за вътрешните процеси, протичащи в тъканите. За да се осигури наситеността на клетките с полезни вещества, трябва да направите хранителни маски и да използвате кремове.

Глиняна маска за чиста кожа

Подбира се в зависимост от вида на епидермиса. За опростяване на този процес, сме съставили таблица за различни видове епидермис с подходящи процедури.

Как да направите кожата си перфектна у дома?

Всяко момиче и жена мечтаят за перфектна кожа. Искаме лицето ни да няма бръчки, възрастови петна, зачервяване, черни точки. Равен тон и леко забележим блясък на епидермиса ще направи всеки човек привлекателен. Много от тях са загрижени за отговора на въпроса - "Как да направим кожата перфектна?". За да направите това, трябва точно да определите типа на кожата си, да се отървете от излишната сухота или омазняване. Козметолозите твърдят, че ефективни козметични процедури за висококачествено лечение на лицето могат лесно да бъдат изпълнени у дома.

Какво влияе върху състоянието на кожата на лицето?

Повечето жени вярват, че идеалната кожа на лицето е резултат от използването на скъпа козметика или усилията на пластичните хирурзи. Това обаче не е напълно вярно. Само цялостната грижа ще постигне отлични резултати. Състоянието на нашия епидермис зависи до голяма степен от цялостното здраве на тялото. Ако имате някакви хронични патологии, те незабавно ще повлияят на лицето ви. Наблюдавайте здравето си, редовно се подлагайте на медицински преглед и след това кожата ви ще отговори с благодарност.

Всяко момиче иска да знае как да направи кожата перфектна

Красива кожа на лицето зависи до голяма степен от нашите навици и начин на живот. За да се отървете от фините бръчки, равномерния тон, да увеличите еластичността и гладкостта на епидермиса, следвайте тези прости указания.

  • Откажете се от лошите навици. Пиенето на алкохол и пушенето прави кожата сива, грозна. Може да има обрив, бръчки, черни петна. Работата е там, че вредните вещества, които влизат в тялото ни с вредни напитки или цигарен дим, се елиминират, включително и през кожата.
  • Разходете се по-навън. Водете активен начин на живот, спортувайте.
  • Премахване на мазни, пържени храни, горещи подправки и захар от вашата диета.
  • В основата на вашата диета трябва да бъдат риба, зеленчуци, плодове и други здравословни продукти, които не съдържат бои и ГМО.
  • Избягвайте нервния стрес, опитайте се да поспите достатъчно.
  • Използвайте висококачествена козметика, която не запушва порите.
  • Откажете се от солариума.

Ако кожата ви внезапно се превърне в проблем, не забравяйте да преминете пълен медицински преглед. Факт е, че появата на подпухналост, обриви, тъмни кръгове под очите може да показват проблеми с храносмилателния тракт, черния дроб, бъбреците и кръвта.

Как да направим перфектно лице?

Така че вече знаете как да направите лицето чисто - трябва да се грижите преди всичко за здравето на целия организъм. Ако вземете предвид всички горепосочени препоръки, много скоро кожата ви ще бъде перфектна. Поддържайте красотата постоянно. За да направите това, можете да използвате скъпа козметика или домашно приготвена собствена кухня. Козметиците твърдят, че натуралните съставки маски и кремове ще донесат повече ползи. Въпреки това, трябва да се помни, че не се препоръчва да се съхранява такава козметика за повече от 3-5 дни.

Така че, нека погледнем отговора на въпроса "Как да направим човек перфектно чист?". Достатъчно е да се следват три прости правила, които са познати на всяка жена:

Почистването на кожата ще ви даде усещане за свежест.

  • почистване;
  • овлажняване;
  • Ел.

Ако решите сериозно да се грижите за кожата, уверете се, че първо прегледате целия си грим. Закупени маски, кремове, лосиони могат да претоварят епидермиса ви, да го направят прекалено сух. Контролирайте срока на годност на такива продукти, отдайте предпочитание само на тези продукти, които са подходящи за вашия тип кожа. Ако козметиката съдържа рециклирани петролни продукти (пропиленгликол, парабени, кристален парафин, минерални масла), по-добре е да не ги купувате изобщо. Ако цялата ви козметика е неизползваема, не бързайте да се разстроите. Всеки продукт за грижа за кожата може да бъде приготвен самостоятелно от прости и достъпни продукти.

Как да почистите кожата?

Пълното почистване на кожата трябва да се извършва два пъти на ден - сутрин и вечер. Използването на обикновена вода от чешмата е строго забранено. Ако искате кожата ви винаги да бъде гладка, копринена, еластична и сияйна, използвайте обикновен нискомаслен кефир за измиване. Нанесете малко кисело-млечен продукт върху памучен тампон и внимателно избършете с него лицето и шията. Тази процедура ще позволи да се смекчат мъртвите клетки на епидермиса. Няколко минути след прилагането на кефир, трябва внимателно да се измие с отвара от билки, закупен гел или мляко.

Веднага след процедурата ще усетите невероятна свежест, кожата ще започне да "диша". За да предотвратите изчезването на такива усещания, нанесете малко лек овлажнител върху кожата.

Правилно овлажняване - залог за красота на кожата

Веднага след почистването на кожата трябва да се погрижите за нейната достатъчна влага. За да направите това, изберете крем, който е идеален за вашия тип кожа. Искате да се отървете от малките бръчки, но не знаете как да направите красиво лице? След това добавете няколко капки витамин Е под формата на масло към крема, който използвате ежедневно. Това вещество ще направи кожата по-еластична, гладка, активира естественото производство на колаген.

Овлажняващ крем за лице може да бъде приготвен сами. По-добре е да се прави без добавяне на химикали към продукта. Не забравяйте обаче, че домашно приготвеният крем трябва да се съхранява в хладилник, но не повече от 3-5 дни. Като основа, използвайте бадемово масло, заквасена сметана. Вие също ще се нуждаете от водни компоненти - отвара от лайка, розова вода. Самостоятелно овлажняващ крем е отлична база за грим.

Хранене на кожата

Кожата се нуждае от редовно хранене и хидратация.

Подхранващото средство за кожата трябва да се прилага вечер, преди лягане. Този козметичен продукт може да съдържа растителни или животински мазнини. Изберете крем, в зависимост от вида на кожата.

За самостоятелно приготвяне на хранителните вещества в домашни условия ще ви е необходима свинска мас или маргарин, без добавянето на химически добавки. Към основата се добавят нарязаните лечебни билки - лайка, жълтурчета, струни, градински чай. 100 гр. мазнини се нуждаете от 3 супени лъжици. натрошени билки. Всички добре смесени.

Вечерта нанесете крема върху лицето с дебел слой, изчакайте 15-30 минути и след това извадете останалата част от продукта със салфетка. Домашният крем трябва да се съхранява в хладилник и не повече от 1 месец.

Най-добрите народни средства за красота на кожата

Грижата за лицето може да бъде много ефективна у дома. За да направите това, не се нуждаете от много време и пари. Вероятно всички необходими съставки са вече във вашия хладилник. Помислете за няколко популярни рецепти, които са получили много положителни отзиви.

    На фин ренде, разтрийте прясна ябълка. В малък дълбок съд се смесват 1 жълтък и малко мляко. Сложете огъня и оставете да заври. Изпрати ябълков сос в контейнер. Нанесете малко студена маска на лицето и измийте след 5 минути.

Ефективни маски за красива кожа могат да се приготвят сами

Ако правилно подготвите маска според една от горните рецепти, можете много бързо да подобрите състоянието на кожата. Важно е този инструмент да се прилага редовно, да не се забравя ежедневното почистване, храненето и овлажняващото лице.

Не правете обичайни грешки

Някои от нежния пол вярват, че постигането на красотата и безупречността на кожата на лицето е възможно само с помощта на тонални средства. Козметиците казват, че ежедневната употреба на такива козметични продукти може да повлияе неблагоприятно на състоянието на епидермиса. Ако имате проблемна кожа, по-добре е да откажете фондацията, защото тя запушва порите, не позволява на кожата да диша.

Искате ли да изравните тонуса на кожата? Нанесете основа или овлажнител на лицето си и след това праховете Т-зоната.

Не изплаквайте грима с гореща вода. Такива процедури увреждат епидермиса, причинявайки тежък стрес. За да се постигне красотата на кожата може да бъде у дома. За да направите това, не се нуждаете от много време и пари. Следвайте съветите, представени в тази статия, и много скоро ще изглеждате перфектно.