Диета за екзема на ръцете или краката на възрастен - менюто за обостряне, лечение или ремисия на заболяването

Храна

Основният компонент на успешното лечение е диетата за екзема, която включва включването в храната на витамини и правилно подбрана балансирана храна. Екзема е алергично заболяване, което може да бъде причинено от различни причини, включително продукти. Алергологът първо ще посъветва пациента да наблюдава основите на правилното хранене, ако открие сухи или плачливи изригвания на ръцете, краката или лицето, които приличат на диатеза. Този обрив се счита за основен симптом на заболяването.

Храна за екзема

Алерголозите смятат, че хипоалергенната диета за екзема може да смекчи неговите прояви или дори да елиминира признаците на заболяването. Много хора препоръчват възрастните да гладуват от два до три дни, за да облекчат острите симптоми, да премахнат сърбежа и паренето. Въпреки това, за хора със свързани заболявания, включително заболявания на стомашно-чревния тракт, тази опция не е подходяща.

Какво можете да ядете с екзема

Лицето е загубено, след като е намерило това неприятно заболяване в себе си, без да знае какво да яде с екзема. Списъкът на продуктите, които могат да се приготвят е голям, забраните се отнасят предимно до методите за готвене и съдържанието на мазнини и въглехидрати в тях. Препоръките на лекарите изглеждат така:

  • Има само храна на пара или вода.
  • Месото трябва да се използва диетични постно сортове - пиле, пуйка, заек.
  • Можете да ядете овесена каша - ориз, елда, ечемик. Те се считат за хипоалергенни продукти, освен това, те ще снабдяват организма с необходимите витамини.
  • Рибата е допустима в диетата само в сварена форма, освен това, тя трябва да бъде морска, а не река.
  • Ако няма алергия към извара, кисело мляко, кефир, млечни продукти, те могат да се консумират в неограничени количества. Необходимо е те да са естествени, без консерванти и ароматни добавки.

Какво не можете да ядете с екзема

Много храни могат да бъдат най-силните алергени, така че тяхната диета не трябва да бъде, за да не се предизвика обостряне на заболяването. Списъкът им не е толкова дълъг, но за пациента е трудно да откаже тази храна. Въпреки това, ако човек иска да се възстанови, е необходимо да следвате диета. Забранени продукти за екзема са:

  • всички сладкарски продукти, съдържащи шоколад, мед, масло;
  • цитрусови плодове, които могат да причинят екзема - портокали, мандарини, ананаси, лимони;
  • пушени и консервирани храни, ароматизирани с подправки;
  • всички кисели краставички, майонеза, маринати, пикантни хранителни добавки;
  • кафе и алкохол.

Витамини за екзема

Всеки човек се нуждае от витамини, за да поддържа имунитета си. Пациентът с кожни заболявания се нуждае особено от тях, тъй като витамините при екзема на ръцете например инхибират проявите на алергични реакции. И така, какви витамини за екзема мога да използвам? Лекарите препоръчват приемането на тиамин (витамин В1). Може да се приема в хапчета или убождане интрамускулно. Терапевтичният ефект на тиамина е, че помага за справяне със сърбежа и облекчава болката. Потокът от себореен тип заболяване ще бъде улеснен от витамини В6 и В2 (рибофлавин и пиридоксин), които стимулират обновяването на кожните клетки.

Диета за лечение на екзема

Острият стадий на екзема изисква сериозни ограничения и енергични мерки от страна на човек, за да се нормализира тяхното състояние. Ето защо, диетата за обостряне на екзема е много важна, лекарските предписания през този период трябва да се спазват възможно най-стриктно. В острия стадий на екзема лекарите препоръчват спазване на следната диета:

  • не яжте червени зеленчуци, плодове и плодове, като домати, червени чушки, нарове, ягоди - това е, което провокира болестта;
  • има каши и супи на вода или мляко, а не на месен бульон;
  • рязко ограничава консумацията на сол;
  • включват голям брой пресни сокове в диетата, опитвайки се да ги направят светли на цвят;
  • месото и удобните храни в етапа на остро обостряне на екземата трябва да бъдат напълно изоставени, като се консумира вегетарианска храна;
  • зеле и грах съдържат голямо количество протеини, така че те са показани за заболяването;
  • морковите трябва да се консумират, защото съдържат много каротин (витамин А), както и витамини В1, РР, В9.

Екземата в ремисия позволява известно отпускане в диетата. Пациентът може да яде домати, ядки, тиквички, магданоз, зелен лук, копър. Можете да си позволите да ядете малини, боровинки, дини, пъпеши, черно френско грозде, боровинки и боровинки. Всички тези плодове съдържат много полезни микроелементи и витамини, необходими за човек на етапа на възстановяване.

Храна за екзема: какво може и не може

Екзема - хронична или временна - има алергичен характер и може да бъде реакция към консумирането на храни, които не понасят индивидуално.

Когато се появят симптоми на екзема - зачервяване, обрив, малки мехури по ръцете и други области на кожата - всеки лекар ще препоръча строга диета за определяне на причината за заболяването. Понякога диетата може да продължи след намиране на източника: за бързо лечение и за предотвратяване на връщането на болестта.

Можете да започнете със здравословна диета, да откриете първите симптоми на екзема (болест или влошаване), дори преди да отидете на лекар - за всеки случай. Важно е да се придържате към менюто поне за един месец - така ще дадете на тялото си време за мирно възстановяване.

Препоръки на диетолог по екзема

Като цяло, диетата за екзема може да се нарече протеин-зеленчук. Можете да ядете постно месо, задушено месо, неалергични зеленчуци и плодове, зърнени храни и извара. Важно е да се избягват всички мазнини, пикантни, сладки или брашно.

Ще опишем подробно за двете страни на диетата: какво може и не може да се консумира с екзема на ръцете и други части на тялото.

Продукти, полезни по време на екзема:

  • Телешко с ниско съдържание на мазнини, заешко месо или домашни птици.
  • Котлети и задушени кюфтета.
  • Варени речни риби (с изключение на есетра, шаран, сом).
  • Месни бульони.
  • Овесена каша без захар, варена във вода.
  • Колкото е възможно повече млечни продукти без захар: извара, кефир, кисело мляко и др. Не забравяйте да ги използвате всеки ден.
  • Зеле и грах, зеленчуци.
  • Минерална вода.
Храна за екзема: какво може?

При лечението на екзема е важно да се консумират повече протеини: те служат за строителен материал на тялото и допринасят за бързото възстановяване на кожата.

Продукти, които не могат да се консумират по време на обостряне на екзема:

  • Сладкиши (особено брашно и шоколад).
  • Алергични плодове: цитрусови плодове, праскови и кайсии, киви.
  • Подправки и сол.
  • Продукти с консерванти и багрила (кисело мляко, сладолед, лимонада).
  • Полуготови продукти.
  • От зеленчуци - домати, царевица и картофи.
  • Всички видове плодове.
  • Алкохол и кафе.
Храна за екзема: какво не е наред?

Ако храната е хронична, тогава в периода на опрощаване в менюто можете да върнете всички плодове, с изключение на ягодите, както и ядки и пъпеши.

Диета за деца екзема

За детското меню по време на периода на лечение всички същите препоръки са приложими както за възрастен. Освен това, можете да добавите 0.1 г аскорбинова киселина към храната 2-3 пъти на ден: тялото на детето не произвежда витамин С в количества, необходими за изчистване на алергените.

Допълнителни препоръки за домашно лечение на екзема

При лечение на екзема, алергените трябва да се елиминират не само от храна, но и от продукти за лична хигиена. Повечето съвременни лосиони, гелове и други препарати съдържат химикали, които дразнят кожата: алкохол, аромати и други.

По време на периода на възстановяване най-добре е да се използват само омекотяващи кремове, които успокояват раздразнената кожа, насищат я с витамини и помагат за бързо справяне с болестта.

Крем "La Cree" се препоръчва от лекарите за употреба при всички видове кожни заболявания. Той не съдържа алергени и е безопасен за деца и възрастни. Научете за ефекта от всички компоненти на крема върху страницата на продукта.

Правилното хранене за екзема - какво можете да ядете и какво не?

Екземата е неинфекциозно кожно заболяване, което е нервно алергично по природа. Основният симптом са топли червеникави петна, които причиняват силен сърбеж. Най-често патологията изисква комплексно лечение, а диетата с екзема е от особено значение.Какво може и не може да се яде по време на болестния период?

Ролята на правилното хранене

Тъй като екземата е заболяване на кожата, по-често от алергичен произход, се препоръчва хората, страдащи от това заболяване, да се придържат към храненето, което изключва продукти, които причиняват алергична реакция. По време на периоди на обостряне на екзема правилната диета помага да се отървете от такъв неприятен симптом като сърбеж. В периода на ремисия диетата играе ролята на предотвратяване на рецидивите на заболяването.

Хипоалергенната диета за екзема включва разнообразни продукти, които не причиняват голям дискомфорт на пациента. Някои продукти могат дори да бъдат пържени малко, с малко количество масло и за предпочитане без сол, но само ако са предварително сварени.

Ястията по време на диетата се усвояват и усвояват най-добре в изтъркан или фино нарязан вид. Зеленчуците, препоръчани за консумация по време на диетата (с изключение на зелето), могат да се консумират абсолютно във всякаква форма, сурови, варени, печени. Изключение правят зеленчуците, склонни към пържене.

Опасни продукти

В повечето случаи обострянето на екземата причинява протеинови храни, храни с високо съдържание на нишесте и захар, както и зеленчуци, плодове и плодове от червено, черно, жълто и оранжево. Обаче, тъй като диетата трябва да бъде балансирана и пълна, не можете сляпо да се откажете от всички видове протеинови храни и сладкиши, за да преминете напълно към безопасни растителни храни. Ето защо не се препоръчва сами да правите диета: това трябва да се направи от квалифициран алерголог, дерматолог или диетолог. В същото време самият пациент трябва да бъде достатъчно добре ориентиран в разрешените и забранени продукти, за да намери подходяща замяна на потенциално опасни ястия.

На етапа на обостряне на екземата от диетата на възрастните е необходимо напълно да се елиминират:

  • домати, ягоди, червени ябълки, сладкиши, мазни храни, сладкиши;
  • консервирани храни, провокиращи остра екзема
  • полуготови продукти;
  • премахване или свеждане до минимум на използването на картофи;
  • продукти, които причиняват повишен сърбеж, са шоколад, конфитюр, мед;
  • майонеза, кисели краставички, маринати.

Правилното хранене за различни видове екзема

За екзема от всякакъв вид, можете да следвате общите препоръки, но за всеки вид има някои специфични правила, за да се избегне обостряне.

За екзема на ръцете

Диетата трябва да помогне за облекчаване на симптомите и да превърне болестта в ремисия. Редовното правилно хранене помага да се намали вероятността от рецидив. С тази екзема трябва да се откажете от сладки, пикантни и пържени. Полуфабрикати, маринати, кисели краставички и консервирани храни също са забранени.

носители на витамини от РР и В

Диета за екзема на ръце, за да се позволи използването на постно месо (за предпочитане пуйка и заек) и риба. Но по време на обостряне е желателно да се придържаме към вегетарианска храна. Зеленчуците ще облагодетелстват тялото, броят на картофите ще бъде намален и е желателно напълно да се откажете от макароните.

За да възстановите недостига на витамини от групите РР и Б, трябва да ядете повече листа от маруля, ряпа, моркови, рутабага и пресни краставици. Зелените също ще бъдат полезни: магданоз и копър. Обикновено няма ограничения за количеството течност, но е по-добре да се изключи кафето, да се съхраняват сокове, алкохол и газирани напитки.

В някои случаи, с екзема на ръцете се появяват влажни зони. Те се срещат в нарушение на водно-солевия баланс и възпалението. С тази патология, диета за екзема изключва храни, богати на въглехидрати. В диетата могат да се включат постно месо, млечни продукти, зеленчуци. Не можете да ядете зеле и фасул, сол, докато готвите също не се използва.

С екзема на краката

Диета за екзема на краката изключва продукти с трудно усвоими мазнини. Те включват:

  • мазнини;
  • сладкиши;
  • брашно;
  • свинско месо;
  • пастети;
  • агне;
  • месни ястия с масло.

По време на обострянето, трябва да включите в диетата кисело мляко, каша на вода, зеленчукови супи. В първите дни на болестта са необходими разредени зеленчукови и плодови сокове за почистване на тялото.

От месните продукти трябва да се даде предимство на варени или задушени пуйки и зайци, варени прясна риба и постно говеждо месо. В този случай, трябва да се готви за двойка, готви или пекат.

Всеки ден в диетата трябва да присъстват млечни продукти и растителна храна. Зеле, грах, краставици, тиквички, моркови, цвекло и други зеленчуци оказват благотворно влияние върху организма. Листата и креса съдържат витамин С, желязо, йод и каротин, затова са полезни за пациента.

По време на ремисия е полезно да добавите към диетата плодове (малини, боровинки, пепел, цариградско грозде, касис), ядки, пъпеши и кратуни. Но по време на периода на обостряне, тези продукти са противопоказани.
Задължително в диетата трябва да бъде овесена каша, особено овесена каша, елда и пшеница. Строго е забранено употребата на алкохолни напитки, кафе и силен чай.

Диета за дихидротична екзема

Диета за дишидротична екзема е важен компонент на лечението. Дисидротичните лезии на кожата се отнасят до хронични заболявания. Пациентите страдат от периодични лезии под формата на серозни мехурчета по кожата на ходилата и дланите. Правилно приготвената храна предотвратява алергичните реакции, а оттам и проявите на болестта.

На първо място, от диетата е необходимо да се изключат зеленчуци и плодове от червен цвят, както и цитрусови плодове. Всички сладкиши и брашно са забранени, захарта може да бъде заменена с фруктоза.
От месни продукти годни нискомаслени диетични разновидности на месо и риба. В същото време много алергени се срещат в пушено месо, свинско и патешко месо.

Пикантни, пържени, черен пипер и осолени, също трябва да бъдат отстранени от диетата, тъй като тези продукти причиняват не само влошаване на обриви и сърбеж, но и неблагоприятно въздействие върху функционирането на стомашно-чревния тракт.

Основата на диетата са пресни зеленчуци, плодове, билки и млечни продукти. Варено сирене, кисело мляко, кефир и сирене съдържат лактобацили, незаменими за червата и местния имунитет. Тяхната редовна употреба предотвратява повторното появяване на дисхидротични лезии на кожата.

Така че, терапията се основава на строга диета. За да се придържат към такова хранене е необходимо за 1-2 месеца, и да се постигне стабилен резултат - през целия живот.

Диета за микробна екзема

Диета с микробна диета е диета с растително мляко. При това заболяване кожата е покрита с плоски корички, с отстраняването на които се появяват плачещи зони. Най-често обривът се появява на краката, в задната част на ръцете, а понякога и на главата. Като правило, списъкът на разрешените и забранени продукти е лекар. Под забраната получава кафе, шоколад, подправки, кисели краставички, сода, сирене, алкохол. Изключения са растителните алергени, на пациента е позволено да яде ядки, царевица, зеленчуци, грах, чесън. Но с влошаването на болестта, тези продукти също са забранени.

Основната диета се състои от зеленчукови супи, пресни каши на вода, речна риба, парни котлети и кюфтета, млечни продукти. Ограниченията се прилагат за количеството подправки в храната. Препоръчително е да се намали или напълно да се откаже от употребата на сол и пипер. Не забравяйте за спазването на водния баланс, необходимо е да се пие до два литра негазирана минерална вода дневно.

Диета с алергична екзема

Диета за алергична екзема е насочена към премахване на симптомите на заболяването. Не само храната може да стимулира появата на лезии върху кожата, но и прах, животински косъм, цветен прашец, козметика и много други. Независимо от патогена, медицинското хранене ви позволява да минимизирате проявите на болестта. Необходимо е да се придържате към здравословен режим не само в периода на обостряне за освобождаване на организма, но и в периода на ремисия.

Пушени храни, колбаси, пържени, мазни храни, храна с подправки са забранени. Както и морски дарове, консервирани храни, яйца, ядки, цитрусови плодове, гъби, грозде, безалкохолни напитки, сладкарски изделия.

Необходимо е да се ограничи използването на паста, грис, масло, сметана и пълномаслено мляко.

Диетата трябва да се основава на ферментирали млечни продукти, постно месо, леки плодове (сливи, френско грозде, круши, ябълки), зеленчуци и зеленчуци. Можете да ядете хляб от зърнени култури и брашно от втори клас, топено масло и рафинирано масло.

Диета за суха екзема

Диета за суха екзема предполага вегетарианска диета. Менюто е изградено върху протеини и растителни храни. По време на ремисия можете да добавите слаби месни бульони, постни месни и месни ястия, задушени на пара. Не забравяйте да ядете овесена каша, но без масло и сол, растителни печива и яхнии с минимално съдържание на картофи. Що се отнася до рибата, най-добре е да яде река, печена или варена.

Млечните продукти като извара, кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко и кефир помагат на организма да се възстанови по-бързо и ускорява процесите на регенерация на кожата. Растителната храна е много полезна, например, грах и зеле. Грахът съдържа много протеини, така че е по-добре да се яде през летния период на обостряне на болестта. Ежедневната диета трябва да включва моркови или сок от моркови, тъй като съдържа много витамини от група В и каротин. Съдържанието на тези хранителни вещества при пациенти с екзема е значително подценено.

Ако, заедно с кожни обриви и сърбеж, се появи хипертония, тогава си струва да се яде боб и цвекло, крес и маруля, тъй като те са богати на витамин С, желязо, йод и каротин. Копърът помага добре при заболявания на стомашно-чревния тракт. Зелените могат да се добавят към салати или да се правят шейкове на базата на кефир и копър.

Приблизително меню за седмицата

В идеалния случай правилната диета за екзема трябва да бъде избрана от лекуващия лекар. Слепите препоръките не са необходими, трябва да вземете предвид личните характеристики на тялото. Схемата може да е нещо подобно:

Диета за различни видове екзема: забранени и разрешени продукти

За екзема, суха, влажна, тилотична, себорейна, варикозна, микотична, идиопатична, професионална, микробна, педиатрична, лекарят винаги избира подходящата диета, защото тя е неразделна част от успешното лечение и дългосрочната ремисия. Диетата трябва да се промени напълно, а в периода на обостряне храната се подлага на още по-тежка корекция. С постоянното прилагане на препоръките е възможно да се облекчат симптомите, тъй като тялото започва да функционира нормално.

Какви продукти за екзема ще трябва да бъдат изоставени? Какво меню предполага диета за екзема при възрастни и деца на ръцете, краката и другите части на тялото?

Хипоалергенна диета за екзема на ръцете и краката

Има екзема, която се развива след консумирането на всички продукти. Такава алергична реакция не е най-рядкото явление при чувствителните хора, така че е по-добре предварително да се идентифицира каква храна е непоносима.

Удобно е да се направят няколко теста за научно потвърждаване или отхвърляне на алергия към една или друга храна. Тази препоръка е полезна и за това, че хипоалергенната диета винаги трябва да бъде индивидуализирана, приспособявайки се към особеностите на болестта и собствения си организъм.

Известният лекар в това видео ще разкаже за характеристиките на диетата за екзема:

Избор на продукт

Не забравяйте да изключите от диетата храната, която се отнася до алергените и може да провокира рязко повишаване на болестта. Те включват:

  • тлъсто месо;
  • кафе;
  • пикантна храна;
  • домати;
  • чесън;
  • сладкиши;
  • ядки;
  • печене;
  • пушено месо;
  • цитрусови плодове;
  • пълномаслено мляко;
  • всяка пържена храна;
  • ягоди;
  • гранати;
  • пъпеш;
  • пшеница;
  • цвекло;
  • мед.

Препоръчително е да се ядат хипоалергенни храни, но диетата може да бъде допълнена с продукти с умерена алергенност. Необходимо е да се изключат само тези имена, които провокират влошаване на симптомите на екзема. За удобство, използвайте таблицата на диетата за екзема по-долу.

Средна алергенност

Пълна хипоалергенна

Заместители на вредни продукти

Важни характеристики

Общата продължителност на диетата се определя от лекаря, но стандартният период, за който се поддържа, е 3 седмици. Забраната на определени видове храни не означава, че пациентът трябва да гладува. Напротив, неадекватната диета ще изостри и проявите на екзема. Ето защо е необходимо да се спазва разумна рамка, без да се намалява количеството на хранителните вещества и микроелементите.

  • За да се избегне повторение на болестта, е желателно в бъдеще да се консумират възможно най-малко храни в категорията на алергените. Въпреки това, малка част от тях все още могат да се хранят, но само на всеки 3 дни.
  • При екзема на краката и ръцете трябва да има достатъчно зелени, моркови, рутабагва, краставици и други зеленчуци.
  • Необходимо е да се изберат други подходящи храни, които повишават хемоглобина и да компенсират дефицита на нивото на витамините РР и група В.
  • В най-трудните случаи, под ръководството на лекар, те постепенно изоставят продукти със средна и ниска алергенност.
  • Също така е полезно да се води дневник за храна, за да разберете с лекаря какво трябва да бъде напълно изключено. Контролът на професионалист с такава строга диета е много важен, в противен случай съществува висок риск от увреждане на здравето.

След това избрахме за Вас съвети относно храненето (диета) при лечението на различни форми на екзема, които, според прегледите, са най-ефективни.

Характеристики на храненето при различни форми на заболяването

С микробен

При микробната екзема, основата на диетата са растителните млечни продукти. Лекарят определя всичко, което трябва да бъде изключено. Почти забранени:

По-добре е да изградите менюто си на пара и варена храна.

  • Допускат се нискомаслени котлети, риба и кюфтета, млечни продукти, вегетариански супи и каши на вода.
  • Всички видове подправки и сол също трябва да бъдат елиминирани, ако храната изглежда свежа, тогава можете да използвате разнообразие от зелени.
  • Водата се заменя с минерална, но само без газ. Поддържането на водния баланс е много важно, което означава, че ще трябва да пиете най-малко 1,5-2 литра вода.

С алергия

Основните разпоредби вече са дадени в раздела за хипоалергенната диета. Въпреки това, не винаги храната действа като алерген, защото екземата често е еднакво провокирана от прах, вълна, козметика и прашец. Минимизирането на контакта с патогена е най-важното нещо и няма значение дали принадлежи към категорията на храните или не.

Медицинското хранене ви позволява да не претоварвате организма с други продукти, които изострят симптомите на заболяването, затова на етапа на обостряне трябва незабавно да отидете на диета. По време на ремисия се препоръчва периодично да се повтаря за 1-2 седмици, което ви позволява да постигнете стабилен положителен ефект за дълъг период от време.

Препоръките за алергична екзема са:

  1. Менюто трябва да включва млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци, плодове (само светлина!). Разрешено е включването на рафинирано масло, постно месо, каша във вода.
  2. Да не се яде по време на влошаване на морски дарове, мазни храни, сладкиши, гъби, червени плодове, грозде, ядки, наденица.
  3. Използват се мазнини и всякакви продукти от него, грис и макаронени изделия, но в много малки количества.

На какъв вид диета предполага суха dyshidrotic екзема, научете повече.

Експертите ще ви разкажат за растителната диета като начин за преодоляване на екземата във видеото по-долу:

Когато е суха

  • Силно се препоръчва да се изследват принципите на вегетарианското хранене за сух тип екзема, тъй като е желателно основните ястия от менюто да са от растителен произход.
  • Когато се разрешава ремисия, тя може да се допълни с протеинови ястия. Заедно с нискомаслено месо ядат слаби бульони, ястия, супи.
  • Овесената каша трябва да присъства в ежедневната диета, тъй като те имат благоприятен ефект върху общото състояние и подпомагат дейността на стомаха.
  • Намалете консумацията на картофи и морски дарове. Но речната риба е силно препоръчителна, но, разбира се, не е пържена.
  • Зеленчуковите сокове трябва да се приготвят ежедневно. Особено добро здраве засяга моркова. За разнообразие, можете да комбинирате няколко зеленчуци или да добавите позволени сладки плодове. Това е сокът, който съдържа концентрирано количество витамини, и повечето от тялото няма витамини, така че е препоръчително да се избират зеленчуците, които ги съдържат.

Хипертонията понякога съпътства суха екзема. Умерената диета не претоварва сърцето, но все пак подобен феномен трябва да се докладва на лекаря, за да се предотврати неговото развитие.

При хронична

Всяка екзема е изключително хронично заболяване, но само при някои хора, под въздействието на различни стимули, се повтаря по-често. Необходимо е да се придържат към принципите на хипоалергенното хранене, за да се изключат постоянни обостряния. За кои продукти трябва да бъдат напълно изключени, ние описахме по-горе.

По време на диетата е по-добре да се избягва употребата на алкохол. Ако тялото е отслабено от дълъг ход на заболяването, лекарят не само ще съветва определена диета, но и предписва витаминни препарати.

Нека да разберем каква диета е необходима за влажна екзема.

Когато плаче

Този вид екзема се счита за един от най-неприятните, тъй като плачещите зони се нуждаят от постоянно лечение. В постоянно образуваните пукнатини и ожулвания винаги могат да се получат бактерии, а това означава, че заболяването се усложнява от гнойно възпаление. Поради това, диетата за влажна екзема е много строга, което предполага категорично отхвърляне на всяка храна, която може да предизвика атака. Всъщност дори малка част от забранената храна може да предизвика силен скок на симптомите.

  • Плодовете и зеленчуците почти винаги са добре дошли в диетата, но в този случай е много важно да се изключи всичко кисело: киви, цитрусови плодове, ябълки. Дините и пъпешите също не могат да бъдат изядени.
  • Храната трябва да бъде естествена, желателно е тя да се приготвя сама, следователно, опциите за вечеря от полуфабрикати или продукти за бързо хранене са категорично изключени.
  • Дефицит на протеин е по-добре да се запълни растителни компоненти, извара. Позволено е също и обезмаслено месо, но не може да се яде повече от 200 г дневно, като се допълва с речна риба, зърнени храни и леки супи.
  • Можете да приготвите рецепти от вегетарианска кухня, но не забравяйте, че употребата на подправки е сведена до минимум.

За всеки вид екзема, можете да променяте диетата си, а не непременно да ядете само пресни храни. Потърсете подходящи рецепти, модернизирайте ги, използвайте различни билки вместо сол и обикновени подправки. По този начин менюто ви ще бъде вкусно и симптомите на болестта постепенно ще изчезнат.

Относно характеристиките на лечението и диетата за екзема на лицето ще кажете видеото по-долу:

Храна за екзема

Общо описание на заболяването

Екземата е кожно заболяване, придружено от обрив и сърбеж. Разграничете сухата и влажната екзема. Екземата може да се намира на ръцете, краката, лицето.

Причини за екзема.

  • всички видове алергични реакции;
  • намален имунитет;
  • ендокринни смущения;
  • нервно напрежение, стрес;
  • захарен диабет;
  • гуша;
  • гъбични заболявания.

Първите признаци на екзема са обриви. На мястото на засегнатата област се появява сухота, зачервяване, подуване, пилинг. Образуват се корички, пукнатини. Много тежък сърбеж.

Полезни продукти за екзема

Ако се храните правилно, то винаги допринася за бързото възстановяване, отстраняването на обострянията на заболяването и установяването на стабилна ремисия.

Храната трябва да бъде сварена и без мазнини.

При първите ястия се предпочитат супи в месо или рибен бульон. Месото трябва да е леко и варено или на пара. Дайте предпочитание на постно месо и лека диета. Например, заешко месо, пуешко месо, постно говеждо месо и пилешко месо са много подходящи.

Можете да ядете варена риба, ако е прясна и речна.

Различни зърнени култури са полезни: ечемик, елда, пшеница, овесена каша, тъй като те са богати на минерали и витамини.

Сирене, кисело мляко, кефир, ряженка, могат да се консумират в неограничени количества.

Полезно е да се яде растителна храна. Фасулът е признат лекарство за екзема, истински протеинов килер, аминокиселинен концентрат, висококалоричен, добър в преварена форма. Зеле, тиквички, цвекло и пресни краставици също са полезни.

Яденето на моркови ежедневно помага за възстановяването на витамини като витамин А, В1, РР, В9.

Всички видове салати са много полезни, тъй като са обогатени с желязо, йод, каротин, витамин С. Ряпа и рутабага също са полезни по същата причина.

Отличен ефект върху тялото има зеленчуци: магданоз, копър, целина. Подобрява храносмилането.

От течността можете да пиете натурални плодови сокове от светли цветове, минерална вода, мляко.

Народни средства за екзема

Сурови картофи се втриват, можете да добавите мед, увити в тензух, и поставете засегнатите места върху тях.

Билкови чайове от коприва, настъргани корени от глухарче и репей, бяла бреза имат благоприятен ефект върху целия организъм.

Когато подпухналостта помага на отвара от царевична коприна.

Отварата от хмел действа успокояващо (1 супена лъжица. Налейте 300 мл вряща вода).

Облекчете сърбежа и помощ при възпаление, инфузия на мента и чесън мехлем (варен чесън разтривайте с мед 1: 1).

Инфузия на пелин се приема през устата и се втрива засегнатата кожа с нея.

Сушени корени от глухарче заедно с мед могат да се използват като мехлем и да се нанасят болки в тях. Глухарче трябва да се използва в храната във всички ястия, тъй като всичко е полезно.

Добро помощ билки жълт кантарион, невен (невен), бор, цикория, живовляк. Тези билки се използват под формата на отвари, инфузии, правят ги лосиони.

Зелевият лист се смесва с яйчен жълтък и се използва като лапа за влажна екзема.

Ореховите листа се използват при всички видове екземи. От тях варят бульони, инфузии; вземи вани.

Репейното масло смазва кожните лезии няколко пъти на ден.

Екзема спасителен инструмент е сок от алое (вземете млади листа от алое, измийте, изсушете, обелете, мелете, добавете мед 1: 1, нанесете сместа към болните области).

Опасни и вредни продукти за екзема

Много храни, които обикновен човек яде ежедневно, с екзема, са строго забранени. Тъй като те могат да влошат симптомите на заболяването (тежък сърбеж) и усложняват процеса на лечение.

Избягвайте пушени, солени и пикантни храни. Предпочитат се прясна и естествена храна.

Необходимо е да се откажат всички сосове, горчив пипер, чесън, майонеза.

Неприемливо е да се използват консервирани продукти като пастети, рибни консерви, различни тюлени.

Под строга забрана на хлебни и тестени изделия. А също и всички видове сладкиши: мед, сладкиши, сладкиши, торти, шоколад, конфитюр, конфитюр и др.

Мазната храна е най-ужасният враг в диетата за екзема. Ето защо, трябва напълно да се откаже от агнешко и свинско месо.

Сред зеленчуците си заслужава да се откаже от картофите, които са богати на нишесте.

Цитрусовите плодове са строго забранени: мандарина, лимон, ананас, портокал, киви. Доматите, червените ябълки, бананите също са изключени, тъй като те предизвикват алергии.

Забранени са също чай, кафе, сокове от светли цветове (нар, ягода, домати).

Тютюнът, алкохолът и всички видове алкохолни напитки се считат за вредни и опасни.

По време на обостряне на болестта е строго забранено да се използват плодове като ягоди, ягоди, малини, планински ясен, калина, боровинки, френско грозде, къпина, боровинки, къпини, цариградско грозде, морски зърнастец, боровинки.

Диета на екзема, съвети за хранене

Екзема е дерматологично заболяване, което възниква на фона на общата дисфункция на ендокринната и нервната системи на тялото. Заболяването има хроничен, повтарящ се характер, който не се предава чрез контакт. Една от причините за проявата на патологията е генетична предразположеност, така че децата, чиито родители страдат / страдат от дерматози, са изложени на риск. Тъй като болестта е невро-алергична в природата, храненето за екзема е много важно. Следването на съветите на специалистите по хранене, предполагащи изключване от хранителния режим на определени храни, помага за намаляване на симптомите на заболяването и за постигане на значителна ремисия.

Статията предоставя информация за клиничната картина на болестта, нейните основни симптоми, както и подробно описва каква трябва да бъде диетата за екзема при възрастни и деца, какви продукти не трябва да се консумират за екзема. В допълнение, материалът съдържа таблица с тези продукти, които можете да ядете с екзема.

Допълнителна информация! Според статистиката, всеки 15 деца и всеки 30 възрастни на планетата са склонни към екзема. Заболяването се счита за относително младо, но въпреки това, то има редица кардинални характеристики, които го отличават от други патологии на кожата.

За да се разграничи екземата като отделна болест, дерматолозите са станали сравнително скорошни, така че на този етап съществуват редица въпроси, които се нуждаят от допълнителни изследвания. Така че, точната причина за екземата все още не е установена, тази тенденция е доста значима.

Клиничната картина на екземата, как се проявява болестта

Екзема се отнася до редица дерматологични заболявания, проявяващи се под формата на лезии на кожата, които, ако не се лекуват, могат да растат. Патологиите се характеризират с появата на везикули, напълнени с прозрачна течност, които в крайна сметка започват да се отлепят, след което се покриват с кора и се пръсват. На мястото на пукнатини се накисва, причинявайки специален дискомфорт на пациента и изискващ незабавно лечение. Стартираните форми на патология могат да доведат до развитие на усложнения под формата на бактериална инфекция.

Освен това, ще трябва да се консултирате с диетолог, който ще помогне при подготовката на диета за екзема (меню).

Симптоми на заболяването

  • засегнатите райони променят цвета си, стават по-топли от други области на кожата;
  • в местата на локализация на заболяването се появява обрив, придружен от парене и сърбеж;
  • на кожата се образуват везикули, напълнени с прозрачно вещество;
  • проблемните зони се покриват с кора, след известно време се напукват, а на мястото на мехурчетата се появяват напоени;
  • общото състояние на пациента се влошава, телесната температура се повишава.

Класификация на видовете екзема

Когато се открие екзема, диетата за екзема се предписва в зависимост от симптомите, вида и етапа на заболяването. Особено популярни са външните средства, по-специално, мазила и кремове, както и антисептични, антихистаминови и кортикостероидни средства. В случай на присъединяване на бактериална инфекция се предписват антибактериални лекарства.

Преди да предпише лекарството, дерматолог изследва пациента и го интервюира. Той помага да се направи правилна диагноза, да се определи вида на екземата и да се избере подходящия курс на медицинска терапия. А диетолог ще ви помогне да направите диета за екзема в таблицата.

Не забравяйте! Самолечението не е позволено по време на борбата с екземата, приемането на лекарства е възможно само след консултация с дерматолог. Самолечението може да доведе до влошаване на здравето на пациента като цяло.

Видове екзема

  • Истинска екзема. Причините за проявата обикновено са свързани с вътрешни нарушения, като например нарушения на стомашно-чревния тракт, заболяване на щитовидната жлеза, съдова дистония, захарен диабет. В някои случаи предразположението към патология се наследява;
  • Атопичната екзема се проявява при пациенти, страдащи от хранителни алергии. При този вид екзема дневната дажба на пациента е от особена важност, на пациента се препоръчва да спазва правилата на щадяща диета и да обръща внимание на това, което не може да се консумира с екзема и да изключва алергените от храната. Списъкът от стимули, които могат да предизвикат подобна реакция, лекарят установява в резултат на диагностични мерки;
  • Микробна екзема. Придружени от микробни и гъбични лезии на епидермиса. Патологията се характеризира с постоянно изгаряне и сърбеж.

Фактори, допринасящи за появата на заболяването

Точната причина за заболяването, за съжаление, все още не е установена, но факторите, които допринасят за неговото развитие, все още могат да бъдат идентифицирани.

Те включват:

  • често излагане на стрес, повишена тревожност, нервност;
  • чувствителност на пациент с диабет;
  • нарушения на храносмилателния тракт;
  • наследствен фактор;
  • склонност към алергични реакции.

Ролята на диетата за екзема

Заболяването има невро-алергичен характер, така че диетата за екзема е просто необходима. В ранните стадии на заболяването диетата може да се превърне в основен метод за лечение, който не изисква употребата на лекарства. При изготвянето на дневната диета е необходимо да се помни, че основната цел на диетата е да укрепи имунната система и да нормализира метаболитните процеси, поради което менюто трябва да бъде подходящо.

Диета на екзема

Описание от 20 юни 2017 година

  • Ефикасност: терапевтичен ефект след 21 дни
  • Условия: постоянно
  • Разходи за продукти: 1380-1460 рубли на седмица

Общи правила

Екзема се отнася до група дерматози с хроничен рецидивиращ курс, проявяващ се с характерна серозна реакция на възпаление на епидермиса и дермата на кожата (под формата на групирани малки везикули), сърбеж и изразен плач. Основата на заболяването е повишената чувствителност на кожата към екзогенни / ендогенни стимули с развитието на сенсибилизация на организма към физически, химически, инфекциозни, хранителни антигени, което определя разнообразието на екзема. Заболяването възниква, като правило, на фона на вторичен имунодефицит, генетична предразположеност, инфекциозно-алергични процеси, дисфункция на нервната система, заболявания на стомашно-чревния тракт.

Диета играе важна роля в лечението на пациенти (независимо от формата на екзема). За екзема при възрастни се препоръчва да се предпише добро хранене с рязко ограничаване на простите въглехидрати и натриев хлорид. Диетата трябва да съдържа физиологичната норма на протеините, която се постига чрез включването на продукти, съдържащи висококачествени протеини (ниско съдържание на мазнини червено месо, бяла риба, птици, млечни продукти, извара). От голямо значение е достатъчното укрепване на диетата. За да направите това, тя трябва да включва достатъчно количество плодове и зеленчуци, както и храни, богати на фибри, които помагат за премахване на токсичните метаболитни продукти и нормализират чревната функция (пълнозърнести храни, трици, бадеми, леща, кори от плодове, фъстъци, стафиди).

Диетата за екзема на ръцете и краката трябва да включва продукти, съдържащи антиоксиданти (витамини А, С, Е), които намаляват риска от нови кожни лезии. Витамин С е богат на зелени салати, касис, цитрусови плодове, дива роза, броколи, ягоди, пъпеш, брюкселско зеле, ягоди, ябълки, чушки, киви, морски зърнастец, домати. Въпреки това, тя не трябва да надвишава дневната си скорост (100 mg), защото стимулира растежа на съединителната тъкан. Необходимо е да се има предвид, че топлинната обработка на продуктите намалява съдържанието му в продуктите до 50%.

За екзема на ръцете и краката е важно да се включат храни, богати на витамин А и бета каротин, които подобряват състоянието на кожата и подобряват имунитета - рибено масло, спанак, тиква, зелен грах, моркови, броколи, сливи, жълтъци от пилешки яйца и черен дроб., Също така в диетата трябва да бъдат храни, богати на витамини от група Б, допринасящи за нормализирането на обмяната на веществата и подобряване на храносмилането - свинско, телешко, фъстъчено, елда, кафяв ориз, просо, кедрови ядки, бадеми, царевица, черен дроб, ечемик, риба, царевица, черен дроб яйца. Диетата трябва да включва 1,2-1,5 литра свободна течност под формата на сокове, минерална негазирана вода, компоти и различни видове чай.

В диетата на пациент с екзема са ограничени продукти и ястия, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати: захар, конфитюр, сладкарски изделия, мед, сладкиши, кексове. Захарта може да бъде заменена с аспартам, ксилитол, захарин. Не се допуска включване в дажбата на силно месо, риба и гъби, пържени и пикантни ястия, консерви, ферментирали и мариновани зеленчуци, животински мазнини, пушени меса, кафе, газирани и алкохолни напитки.

Когато се появи екзема с изразена алергична съставка, на пациента се показва обща хипоалергенна диета. Всички храни с висок потенциал за алергична активност и изразен сенсибилизиращ ефект, както и продукти, дразнещи стомашно-чревната лигавица, са изключени от диетата. Потенциално алергенни храни са яйцата от пиле, мляко, риба и морски дарове, хайвер, гъши и патешко месо, херинга, бобови растения, стриди, гъби, мая, мед, цитрусови плодове, спанак, различни ядки, бобови растения, пъпеши, домати, малини, праскови, какао, ягоди, шоколадови зеленчуци и плодове от червено-оранжев цвят. Тези продукти в периода на обостряне на екземата от диетата трябва да бъдат изключени. Също така е важно да се ограничат лесно смилаемите въглехидрати (мед, захарни сиропи, конфитюр, конфитюр), което може да влоши възпалителния процес. Мастни свинско месо / говеждо месо, пшеничен хляб, сметана, пълномаслено мляко, грис са обект на ограничения.

Специално внимание в диетата трябва да се дава на продукти, при които голямо количество хистамин и тирамин са активно включени в развитието на алергични реакции. Тези вещества се съдържат в продукти, произведени чрез ферментационни процеси (кисело зеле, твърди сирена, пушени колбаси, рибни консерви, колбаси и колбаси). Предметите, които ускоряват абсорбцията на алергените, също са ограничени: газирани, сладки и алкохолни напитки, кафе, подправки и подправки, осолена риба и зеленчуци. Диета за екзема на ръцете осигурява строго ограничение на продуктите, които включват изкуствени хранителни добавки (аромати, антиоксиданти, консерванти, багрила).

В острия период на заболяването се препоръчва пациентът да се подложи на млечно-зеленчукова диета (извара, ферментирали млечни продукти, разрешени зеленчуци и плодове) в продължение на 7-10 дни, а след това, тъй като клиничните симптоми се облекчават, постепенно се разширява диетата. Когато екземата на ръцете се комбинира с чревна дисбактериоза, е необходимо в диетата да се включат пребиотици, а в по-тежки случаи - пробиотици (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform), които ефективно възстановяват естествената чревна биоценоза. Препоръчително е да се използва печене или варене на храна от методи за готвене с цел да се пести лигавицата на стомашно-чревния тракт от химическа експозиция, не се допуска пържене. Храна - фракционна, на малки порции. При подготовката на диетата и готвенето трябва да спазвате редица правила:

  • Потреблението на сурови зеленчуци и плодове трябва да бъде сведено до минимум, като се дава предимство на продукти, които са били подложени на топлинна обработка, значително намаляване на алергичната активност на продуктите.
  • Източете първата вода след варене при приготвянето на бульони, зърнени храни, зеленчукови пюрета и супи.
  • Оставете картофите да стоят в студена вода за няколко часа, за да намалите съдържанието на нишесте.

свидетелство

Разрешени продукти

Диетата за екзема включва супи, приготвени в слаб бульон без печене с добавка на градински зеленчуци. Основните ястия се приготвят от нискомаслени варени (печени) или задушени диетични заешки, пуешко или пилешко месо. За гарнитурата можете да използвате картофи (предварително напоени с вода) и варени във вода в различни форми (отделни парчета, картофено пюре).

От зърнените култури се предпочитат овесена каша, елда и пшеница. Разрешено е да се включи в дажбата пълнозърнест хляб, тестени изделия от твърда пшеница, сухи бисквити. От млечни продукти - кисело мляко без добавки от плодове, нискомаслени млечни продукти, ниско съдържание на мазнини прясно извара.

Зеленчуци (листни салати, краставици, лук, тиквички, зеле) трябва да се сервират варени или задушени. От мазнините в диетата са включени слънчоглед или зехтин. Като напитки се препоръчват сокове от разрешени зеленчуци и плодове, зелен чай, негазирана минерална вода, бульон от шипка.

Екзема и хипоалергенна диета: какво не може да се яде, характеристики на корекция на храненето

Правилно избраната диета за екзема - ключът към ефективно лечение. Човешкото тяло може да бъде чувствително към определени хранителни компоненти. В комбинация с кожни патологии, хранителните алергии могат да влошат общото състояние на пациента. Сред кожни заболявания, които изискват корекция на храненето, освен екзема, се разграничават псориазис и дерматит. Въпреки че фармацевтичните компании твърдят, че лекарствата могат да запълнят всички липсващи съставки без диета, ще бъде по-безопасно за отслабеното тяло да укрепи тялото по естествен път.

При обостряне на заболяването на пациента се възлага специална хипоалергенна диета. Храните, които предизвикват сърбеж, са изключени от диетата. Не можете да ядете сладко, шоколад, мед, мандарини, ананаси, киви, портокали, пушени продукти и пикантни храни. Дори ако влошаването не е било провокирано от продуктите, употребата на маринати, кисели краставички, различни сосове и майонеза е противопоказана за пациента.

В периода на обостряне и лечение можете да ядете само задушени или варени храни. При тежка екзема при възрастни се препоръчва гладно за вода в продължение на 2-3 дни, последвано от консумация на адаптираната диета. Обаче тези, които са трудни за издържане на гладно, не трябва да практикуват гладно по време на периода на обостряне.

Преди започване на гладно трябва да се консултирате с Вашия лекар. Дните на гладуване са опасни за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт.

Диетичното меню трябва да се наблюдава в продължение на 4-6 седмици. След този период не можете веднага да въведете всички обичайни продукти в диетата. Изходът от разтоварващата диета трябва да се извършва постепенно, да се добавя не повече от един нов продукт на ден.

Хипоалергенната диета за екзема има редица сериозни ограничения. Нарушаването на правилата е опасно и води до влошаване, до хоспитализация.

По време на диетата е забранено да се използва:

  • Зеленчуци: домати, чесън, лук, картофи.
  • Хляб и други сладкиши (разрешени са само малки количества трици).
  • Морски дарове: месо от раци, миди.
  • Червено месо.
  • Тлъсти, пържени и пикантни ястия.
  • Пушени продукти.
  • Храни с кратък срок на годност: месни салати, пастети.
  • Строго забранено: фъстъци, царевица, яйца, соя.
  • Напитки: кафе, черен чай, мляко, алкохол.
  • Сладкарски изделия: бисквити, крем торти, мед, торти, шоколад, конфитюр.
  • Плодове: банани, ананаси, портокали, киви, грейпфрути, червени ябълки, лимони, мандарини.
  • Плодове: боровинки, ягоди, планински ясен, ягоди, къпина, цариградско грозде, боровинки, калина.

Повечето морски дарове причиняват екзема и алергии. Ето защо, в периода на обостряне, е по-добре да се избягва всякакъв вид риба, дори ако по-рано тя не предизвика необичайни реакции на тялото. В периода на обостряне е опасно.

По време на лечението на пациента се препоръчва да се използват само каши на вода, млечни продукти и зеленчукови супи. В първите дни трябва да пиете много леки плодови сокове. Месото трябва да се консумира с ниско съдържание на мазнини и не повече от 150 грама на ден.

Общи указания за хранене:

  • В началото на диетата като първи курс можете да ядете вегетарианска храна, на втория - варени месо, варено месо.
  • Полезни зърнени храни: просо, елда, овесена каша.
  • Трябва да се ядат повече моркови, крес, листни салати, цвекло, ряпа, ряпа. Можете да добавите малко зеленчуци: магданоз, хрян, целина, копър.
  • По време на лечението е необходимо да се увеличи количеството растителна храна в храната. Необходимо е да се ядат повече грах, зеле. Те съдържат много протеини и се препоръчват за хора с лека форма на екзема.
  • През втората половина на диетата, можете да ядете храна, приготвена в месен бульон. Като гарнитура се побира житото и зеленчуците.
  • По време на спокойствието на болестта е полезно да се яде: пъпеш, тиквички, морски зърнастец, тиква, дини, ядки, касис, боровинки, малини, боровинки и черна арония.
  • Кисело мляко, кефир, ниско съдържание на мазнини извара и ryazhenka разрешено за ежедневна употреба.
  • Необходимо е да пиете повече течности: минерална вода, квас.
  • В периода на обостряне е невъзможно да се използва чай от всякакъв вид.

Няма една универсална диета с предписана диета за всеки човек. Тялото на всеки е уникално и за правилната корекция на храненето изисква внимателно изследване.

Според медицински данни, основната причина за екземата е вътре в тялото. Ето защо, хранителната корекция е основното лечение. Всеки вид заболяване изисква собствена диета.

Основният фокус на заболяването са стомашно-чревния тракт и черния дроб. Неправилното функциониране на тези органи може да предизвика обрив по тялото. Следователно, основната цел на терапията е да се почисти тялото от токсини.

Диетата за суха екзема има всички горепосочени препоръки и забрани. Захарни продукти трябва да се заменят с фруктоза и кисело. Ако при детето се появи екзема на пръстите или китките - лекарят може да препоръча да не се изключват от диетата доматите и червените плодове. Ако проблемът е при възрастен, ограниченията са по-радикални, но диетата остава балансирана. Често възрастните пациенти, особено ако екземата е на главата, трябва да се придържат към диетата през целия си живот.

Наличието на холецистит, стомашно-чревни нарушения, холелитиаза или уролитиаза изисква специално внимание при регулиране на диетата. Използването на млечни продукти, репички, репички и други растителни храни може да предизвика обостряне на заболяването.

Нарушението изисква увеличаване на диетата на растителни храни, особено на зеленчуци. Необичайните продукти трябва да се добавят с повишено внимание, не повече от две единици на ден. Често клизмите се предписват за микробна екзема, но под строг медицински контрол. Ако проблемът възникне на фона на наследствена предразположеност - диетата става задължителна през целия живот.

Задължителните продукти за микробна екзема на ръцете (обикновено проблемът е локализиран на ръцете) и краката са каротин. Необходимо е да се увеличи консумацията на зеленчуци и плодове, съдържащи витамини от групите РР, В1 и В9: боб, моркови, грах, зеле. Те ускоряват възстановяването на кожата.

Лечението на екзема е сложна техника. Тя включва не само регулиране на храненето, но и прием на витамини, лекарства. Саморегулиращата се мощност може да не даде резултати.