Как се отървах от панически атаки, IRR и тревожност! Историята на Мариан

Храна

Здравейте скъпи читатели! Ако някога сте изпитали паническа атака върху себе си, или седите в четири стени, защото не знаете как да излезете от къщата, вие непрекъснато се измъчвате от страхове, никой не ви разбира и изглеждате като безнадеждно болен човек... Повярвайте ми, че това не е така и че това изобщо не е страшно и със сигурност не е фатално. Може би моята история ще ви вдъхнови и ще ви даде малко надежда за възстановяване. Казвам се Мариана, на 21 години съм.

Ще се опитам накратко да опиша историята си. И така, преживях първата атака на паническа атака на 16 години. Тя учи в 10-ти клас тогава, се срещна с млад мъж, е абсолютно обикновен момиче, весел, обичаше да излиза с приятели. През есента на гаджето ми бе откаран в армията. След като си тръгна, животът ми стана съвсем скучен. Дъждовни дни, влажни извън прозореца, всичко изглеждаше толкова тъжно, опустошено. За цял месец потънах в учение колкото е възможно повече, така че бях малко разсеяна.

И тогава дойде много дългоочакваният ден - Клетва в армията. Две безсънни нощи, четири часа на пътя и тук най-накрая се видяхме. Връщайки се у дома, бях ужасно уморен, но все пак беше осигурено добро настроение. Вечерта излязох на разходка из града и там преживях първата паническа атака. Беше много страшно, защото не знаех какво се случва с мен: изтръпнало тяло, сърцебиене, нереалността на случващото се, празнота в главата ми, ужасен страх, но все пак се прибрах у дома. С трудност вече бях в състояние да се концентрирам върху обучението си, постоянно да наблюдавам състоянието си.

Месец по-късно преживявам втори пристъп на паника. Вече бях в училище с голяма трудност, към края на учебния ден изобщо нямах никаква сила. Преминах всички необходими изследвания и в резултат се оказва, че съм абсолютно здрав. Но как мога да бъда здрав?! Бях постоянно лош. Родителите ми изобщо не ме разбираха, чувствах се самотен, абсолютно ненужен. Почти през цялата зима прекарах в леглото, защото всеки ден имаше високо кръвно налягане, най-мощните лекарства не можеха да го намалят.

След зимата се събрах малко, отидох на училище, защото трябваше да уча, и след време се почувствах по-добре. За щастие успях да завърша училище и лицей. Изглеждаше, че всичко е наред, ако не за друга паника. Страховете ми започнаха да се засилват, доколкото всеки изход от къщата беше изпитание за мен. Все по-рядко се разхождах, ставах все по-малко приятели, родителите ми изобщо не ме подкрепяха, светът сякаш се търкаляше, не беше ясно къде, пълна безнадеждност.

Не можех да кажа на никого за проблемите си, че се страхувам да напусна къщата, мислех, че ще го смятат за луд. Приятелят ми имаше кола, и всъщност карахме, и ако трябваше да отида някъде пеша, ще открия някаква причина да не отида, избягвах всякакви подобни ситуации. Случи се, че от месеци изобщо не съм напускал къщата, много е страшно и мисля, че ме разбираш. Къщата беше моето убежище от всички проблеми, прехвърлих цялата си отговорност на родителите си. Напълно отделени от външния свят, не забелязах нищо наоколо, ми се стори, че има само аз и моите проблеми. Понякога, сякаш чрез сила излезе, но с хапчета, без тях щеше да има още една паника.

Омъжи се, изглеждаше, че поне в нещо има стабилност. Струва ми се, че постепенно ставаше все по-лесно. Но съпругът ми често започва да пие - приятели, клубове - той се връща у дома само сутрин пиян. Не можех да го понасям, постоянно плачех, исках да се махна от всичко. Така че тя е живяла в продължение на две години, постоянно в страхове, с надежда, в очакване, и изведнъж, всичко се промени!

Често седях на различни форуми, кореспондирах, общувах със същите „пациенти“, както направих. Това бяха единствените хора, които ме разбираха, бяха толкова близо до мен. През лятото на 2012 г., на 27 юли, се срещнах в контакт с един много приятен човек, името му е Павел, започна да комуникира по скайп, и както се оказа, той също изпита панически атаки върху себе си за дълго време, и най-важното, той се оказа по-силен, можеше да го победи. И сега помага на други хора да споделят своя опит, това е много готино.

Работих по неговия курс, прилагах техниката 25/6, общувах с него, подкрепяше ме и ме наставляваше по правилния път. Опитът ми от четири години и половина не е без антидепресанти. Всеки ден разговаряхме с него, бавно започнах да излизам, тъй като това не е изненадващо, но му повярвах. Аз, като малко дете, вървях по разстояния, стъпка по стъпка, като се придвижвах все по-далеч от дома си.

За мен това е просто вълшебно, светът е станал, както преди, бях щастлив за всеки момент, сякаш съм роден отново. Павел беше много съчувствен към мен, общувайки с него, и всеки път се влюбвах в него все повече и повече. Той има много добре изглеждащ вид, с душата си е мил, необикновен човек. След два месеца комуникация с него реших да отида при него, тъй като съчувствието се оказа взаимно.

Два дни на пътя, малко стрес, малко страх от чакане и накрая се срещнахме, това е просто невероятно. Сега пиша тази история и малко око на мокро място, най-вероятно от щастие, от това, което наистина мога да обичам, той е моят човек - и сега сме заедно!

Сега съм абсолютно здрав и щастлив човек, който, както ми се струва, вече не се страхува от нищо в този живот. Атаката от паника е остър обрат в живота ми, благодарение на това, аз оценявам всеки ден, имам любим човек. Сега не мога да разбера как прекарвах толкова много време у дома си, тъй като не забелязах всичко красиво в този живот.

Скъпи читателю на моята история, аз ви призовавам... Не всичко е толкова страшно, колкото изглежда, не всичко е изгубено, всичко е само началото, ценим всяка секунда, радвайте се всеки ден, не губете време, започнете да действате, точно сега. Защото идеалното време е точно сега !!

Как се отървах от корема

Как се отървах от корема

Никога не съм страдал от затлъстяване, дори не съм бил загрижен за наднорменото тегло, но след 40 години започнах да увеличавам стомаха си. Представете си: раменете на краката са тънки, тънки бедра, а коремът изпъква с краставица. Ugly! И най-важното - не можете да мислите за диета, не можете да вземете гимнастика. Намерих лекарството случайно, те разговаряха с моя приятел и тя предложи.

По време на почистване или измиване, или дори някои трудоемки домакински задължения, е необходимо обилно да се разпространява корема с бебешки крем и да се увива в няколко слоя с тънък филм за съхранение на храна. И можете спокойно да се справите с неотложните проблеми. И натоварването ще помогне за разграждането на мазнините, а след това и мазнината ще изчезне от такъв компрес. Да, и пода винаги е чист.

Не мога да кажа, че нещата вървят бързо, но след шест месеца стомахът ми се е свил наполовина.

Надеждина Людмила Алексеевна

Подобни глави от други книги

Как се отървах от синузита

Как се отървах от гайрата “Моята вечна благодарност към вас за книгите ви. Дължа им, че живея и се радвам на живота, въпреки всички трудности, а за трета година живея според вашите препоръки. Не всичко върви бързо и гладко поради различни обстоятелства. Това, което ме притеснява, е това

Отървавам се от цервикална остеохондроза

ПЪЛЕТЕ ОТ КРАЙНА ОСТЕОЧОНДРОЗА “Особено започнах да практикувам уринотерапия редовно от началото на 1996 г., когато започнаха световъртеж, придружени от повръщане и движение на червата. В същото време пулсът се увеличава до 120 удара в минута. Тежка слабост и цялото тяло

Как се отървах от студ

Как се отървах от студа “Сърдечна благодарност на вас, Генадий Петрович, за книгите си. Ние сме ангажирани с тях за една година. Постигнали са добри резултати при възстановяване. Аз живея с дъщеря си. Аз съм на 38 години, дъщеря 15. Започнахме с уринотерапия. Пия урина за една година. Отървах се

Как се отървах от полипите

Как се отървах от полипите “Аз съм на 58 години. Учих 1 година и 7 месеца според твоя метод. Куп болести, като всички останали - включително хипертония, налягане 180/110 и криза 230/120. Сърцето сърцебиене, не може да се изкачи стълби, носят тежки чанти, сърцето спря.

Отървах се от разширени вени

Аз се отървах от разширени вени “Започнах да чета книгата ти, и жаждата за действие веднага ме обгърна. Веднага започнах да правя всичко. След третата седмица на чревното почистване, черният дроб беше почистен. Почувствах, че той е добре почистен и преминах към почистване

Как се отървах от синузита

Как се отървах от гайрата “Моята вечна благодарност към вас за книгите ви. Дължа им, че живея и се радвам на живота, въпреки всички трудности, а за трета година живея според вашите препоръки. Не всичко върви бързо и гладко поради различни обстоятелства. Това, което ме притеснява, е това

Отървах се от камъни в бъбреците.

Отървах се от камъни в бъбреците, а месото от пресния пъпеш ме спаси от камъни в бъбреците: 2 супени лъжици. Лъжица семената чрез месомелачка и, като се разбърква непрекъснато, се вари 3 минути в 0,7 л врящо мляко. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден. Камъните ще се разтворят и ще излязат с урината. Когато се утаят

Бързо се отървах от пигментацията в ръцете си

Бързо се отървах от пигментацията на ръцете си и съм на 37 години, имах пигментни петна по ръцете си, които изчезнаха, след като бях претърпял специално лечение с мазило по много проста рецепта. Взех рициново масло, добавям сода (за супена лъжица

Веднага се отървах от много рани

Веднага се отървах от много рани, а от четирийсет и пет години от рани имах повече от достатъчно натрупани, достатъчно за пет. И колит, и хроничен гастрит, и камъни в бъбреците, и разширени вени, и ангина, и остеохондроза, и запек, и хемороиди, и

Как се отървах от хемороиди

Как се отървах от хемороиди сега съм на 71 години. Хемороиди преодоляват с 35, след раждането на дете (първо раждат късно, но нищо, след това друг излезе). Оттогава тя страда без прекъсване. Тя не отиде при лекарите, защото не вярваше, че могат да помогнат. Страхувах се, че ще го направят

Отслабна и се отърва от дисбактериоза

Загубих тегло и се отървах от дисбактериоза Много автори, които пишат за самолечение, например Семенова и Ерофеева, срещнах рецепта за тибетска тинктура. Тази тинктура е създадена през IV век пр.н.е. и се използва за почистване на тялото и подмладяване. в

Отървете се от последиците от младежката травма

Тя се отърва от последствията от младежката травма, а в младостта си участва активно във физически упражнения, играе първо за училищния отбор, а след това и за институтския волейболен клуб. В екипа, бях оценен, ние последователно постигнахме успех в играта, вече бях предложил да вляза в младежта

Отървах се от аритмии и хипертония

Отървах се от аритмии и хипертония, здравословните ми проблеми започнаха, когато бях на 50 години. Сега съм на 53 години. Имах нормално здраве. Понякога неразположение, понякога болки в стомаха и други малки неща в живота. И тогава изведнъж всичко се влоши рязко. Не знам какво е послужило

Как се отървах от синузита

Как се отървах от гайрата “Моята вечна благодарност към вас за книгите ви. Дължа им, че живея и се радвам на живота, въпреки всички трудности, а за трета година живея според вашите препоръки. Не всичко върви бързо и гладко поради различни обстоятелства. Това, което ме притеснява, е това

19. МИСЛЕНА ГЪБА. МИСЛЕНИ СТЕНИ НА АБДОМИНАЛНАТА ПЪЛНА. АКСЕСОАРИ НА МУСКОВИЯ РЕЗЮМЕ

19. МИСЛЕНА ГЪБА. МИСЛЕНИ СТЕНИ НА АБДОМИНАЛНАТА ПЪЛНА. АКСЕСОАРИ НА МУСКЛА НА РЕЗЮМЕТО Коремът (корема) е част от тялото между гръдния кош и таза, а в стомаха се различават следните области: 1) епигастриум, включително епигастриумът, десният и левият хипохондриум

Как се отървах от ревматоиден артрит

Как се отървах от ревматоиден полиартрит Ревматоиден полиартрит Миналата година написах писмо под заглавието „Отговорете ми!” С молба да препоръчате рецепта за ревматоиден полиартрит. Много обратна връзка е дошла, за което благодаря на всички много

Коментари 28

Обърнете внимание.

С витамини всичко е ясно. И къде да се димексид?

той е в аптеките, върху него е написано:

DIMEXID концентрат за приготвяне на разтвор за локално приложение 99% диметилсулфоксид.

Както разбрах, това е необходимо за успешното проникване на масла и витамини в порите на скалпа.

Благодаря. Трябва да опитам.

и димексид не е изгорял скалпа, тогава? ако вече имате проблеми с лак, особено с косата си..

не, тя няма да изгори, тя само изтръпва кожата.

И след колко време се появи резултатът?

Тук съм в лично прекалено много хора, които вече задават този въпрос.

Моят отговор е следният: вероятно, всичко това е чисто индивидуално. Направих такива маски веднъж седмично и някъде след 2 или 3 пъти забелязах тъмен къс надолу по челото и по цялата повърхност на главата. Това започна да расте нова коса.

И външно, ефектът е забележим веднага - косата след първата маска става качествено различна - послушна, копринена, не толкова бързо замърсена и поддържа дълго време стайлинг.

Благодаря за отговора blisskey! и тук какво ми пише приятелят ми за Димексид, тъй като рецептата ме интересуваше, но страхът беше налице

"Димексид" е лекарство, което се използва в практиката на изгаряне като ускоряващо лечение. Това прави мембраните на клетките пропускливи и лекарството достига целта по-бързо. Затова е добре да добавите всички маски, за да проникнете по-добре в хранителните вещества в космените фоликули.

И ще ви разкрия още една тайна: този димексид присъства в един много известен, директно брандиран и следователно ужасно скъп начин срещу загуба на коса и растеж. Няма да кажа коя.

Между другото, за dimeksid от справочника.

Име: Димексид (димексид)

Фармакологично действие:
Той има изразен локален анестетичен ефект, както и противовъзпалително и антимикробно действие, променя чувствителността на микрофлората, устойчива на антибиотици.


Показания за употреба:
Димексид се предписва на възрастни при лечение на възпалителни заболявания на опорно-двигателния апарат (ревматоиден артрит, болест на Бехтерев, деформиращ остеоартрит, артропатия, навяхвания), със синини, травматични инфилтрати, възпалителен оток, гнойни рани, абсцеси, остър и хроничен остеомиелит, както и един от създателите на организма, стрептодермия.


Начин на употреба:
Димексид се използва главно под формата на водни разтвори (30 - 50%) за тампони, компреси. Компресирането трябва да се прилага върху засегнатите области, като се улавя съседната здрава кожа. При лечението на еризипи и трофични язви, лекарството се използва под формата на 30-50% воден разтвор от 50-100 ml 2 до 3 пъти дневно. За екзема, дифузна стрептодерма препоръчва компреси с 40 - 90% разтвор на димексид. За пустулозни кожни заболявания се използва 40% разтвор. За локална анестезия се препоръчва 25-50% разтвор на препарата за компреси от 100-150 ml 2 до 3 пъти дневно. При лечение на дълбоки изгаряния се използват превръзки с 20-30% разтвор на димексид (ако е необходимо, в доза до 500 ml). При пластична хирургия на кожата, превръзките се използват с 20-30% разтвор на лекарството върху автотрансплантати и хомотрансплантати веднага след операцията и в следващите дни, докато трансплантацията бъде поддържана. При следоперативни гнойни усложнения, причинени от стафилококи и Pseudomonas aeruginosa, лекарството се прилага за гнойни рани и инфилтрати.


Странични ефекти:
Димексидът обикновено се понася добре, но при някои пациенти може да се появи еритема, сърбеж, замаяност, безсъние, адинамия, дерматит, диария. В някои случаи, с лошо възприятие Димексид наблюдава гадене, гадене, бронхоспазъм.


Противопоказания:
Димексид е противопоказан за тежка сърдечно-съдова недостатъчност и атеросклероза, ангина пекторис, нарушена бъбречна и чернодробна функция, инсулт, кома, по време на бременност, по време на кърмене, глаукома, катаракта. Бъдете предпазливи да назначавате възрастни хора. Противопоказан при деца под 12 години.


бременността:
Лекарството не трябва да се приема по време на бременност и по време на кърмене.


Взаимодействие с други лекарства:
Ако приемате други средства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за възможността да използвате лекарството!
Димексид увеличава ефекта на етанол (алкохол инхибира екскрецията на лекарството) и инсулин (при продължителна употреба на лекарството, дозата на инсулина се намалява), ацетилсалицилова киселина, бутадион. препарати от дигиталис, хинидин, нитроглицерин, антибиотици (стрептомицин, мономицин и др.), чувствителни на организма към средствата за анестезия. Лекарството може да се използва с хепарин, антибактериални и нестероидни противовъзпалителни средства. Димексид може да се използва в комбинация с нестероидни противовъзпалителни средства в комплексната терапия на деформиращ остеоартрит и ревматоиден артрит, в комбинация с антимикробни средства от локален тип (linment synthomycin) - за лечение на склеродермия, акне, еризипелатно възпаление, фурункулоза, кожни заболявания. хепарин - с тромбофлебит.


предозиране:
В случай на предозиране могат да се появят алергични реакции (уртикария, оток). В тези случаи лекарството трябва да бъде отменено, да се промие повредената област, да се премахне лекарството.


Формуляр за съобщение:
Течни 50 ml или 100 ml във флакони.


Условия за съхранение:
Да се ​​съхранява на недостъпно за деца място, на сухо и тъмно място.
Срок на годност на лекарството е 2 години. Не използвайте лекарството след срока на годност, посочен на опаковката.
Правила за почивка от аптеките - без рецепта.

Първа диета и стрес

Всичко започна незабелязано. Винаги съм бил толкова слаб, че мисълта за наднормено тегло е озадачаваща. В детството не ми хареса, не беше интересно. С началото на университетското си обучение апетитът ми се събуди: на вечеря изядох първото, второто, третото и четвъртото. Това не се отразяваше на фигурата, така че бях щастлива, избутах Сникерс в себе си след тлъстия камък и спокойно заспах.

В края на обучението си, която започна да мисли, се появи първото недоволство. Те бяха подхранвани от вкусовите предпочитания на един млад мъж, който обичаше много хора. Освен това работех като танцьор, около - красиви тела, така че винаги трябваше да изглеждам добре. Тя се отказала от лошите навици, започнаха скокове в теглото, първите експерименти в диетата, раздялата. Поради всичко това имаше много стрес и хормонален провал.

Никога не съм бил пълен, достигнах максимума си - 57 килограма с височина 164 сантиметра. По моите стандарти и чувства беше много, плачеше неудобно. Особено, ако сте живели целия си живот в друго тяло. Да, и със спорта аз винаги бях с теб.

Евгения с тегло 57 килограма, 2011 г.

Започна един порочен кръг: яжте, погледнете в огледалото, укорете се, отидете на тренировки, яжте. Той стигна до точката, че 24 часа на ден мислех, че животът зависи от отражението в огледалото и колко калории в чаша елда. Аз се втурнах в интернет към всяка статия за диети. Ранен от ранна дата, защото у дома чака бонбони / тестени изделия / хляб / слон. И количеството яде в даден момент не може да влезе в един възрастен човек за целия ден. Животът е ад, затворен в числа на скали. Разговаряте само с хората за това.

Едва след известно време осъзнах, че чрез натрупване на излишни килограми, скривам своята сексуалност - затварям я, поставям на мазнина слой. Това е средство за защита от външния свят, от себе си, от проблемите и от хората.

Диагностика и околна среда

Тогава, преди шест години, отказах месо по етични причини. От положителна страна, това не се отрази на фигурата, имаше дори повече въглехидрати в диетата ми. След известно време се обърна към професионалисти. Психотерапевт диагностицира компулсивно преяждане и булимия поради продължителна депресия.

Що се отнася до мен, не можете веднага да кажете: навикът да криете негативни емоции от себе си е бил развит още от детството. Бяхме лекувани с хипноза, помогнахме, обсесивни мисли и напрежение си отидоха. За известно време осъзнах, че съм красива дори с бричове и бузи. Но тогава тя се преместила в друга страна, терапията трябваше да продължи, а по скайп уроците не бяха толкова ефективни.

Разрушаване отново. През нощта бягам из града и търся поне някой магазин. Преди очите на завесата, или по-скоро - ролки с картофи под "Nutella". И е неудобно да казваш на хората: някой гладува, а ти се измъчваш от постоянно ядене.

Почти всички приятели и познати не разбираха това и си мислеха, че аз просто съм се заклела. Понякога срещнах хора с един и същ проблем, но слушането им и разговорите от дълго време по тази тема е просто самоубийство. За мама - винаги най-красивата, на вниманието на мъжете, също нямаше недостиг. Но имаше такива хора, които, знаейки за моя комплекс, не пропуснаха възможността да се убоят.

Нов начин на живот

Това лято се обърнах към друг специалист, който работи по метода на споразумението Хелингер (методът на системната терапия, който не е признат от класическата психологическа наука, изд.). Минаха осем месеца, откакто връзката ми с храната се подобри. Доволен съм.

Ям нормално, спортувам умерено и постепенно работя върху вегетарианска храна - отказвах риба и морски дарове преди повече от година. Понякога се разпадам, но отписвам всичко на ICP.

Пия три литра вода на ден, не ям месо, риба и яйца. Това е продиктувано от любовта на животните и нежеланието да се яде нечия плът. Докато все още продължавам да купувам кожени обувки и да готвя не-вегетарианска храна за близките си. Надявам се, че това е въпрос на време.

Страстта към вегетарианството започна почти по същото време като психологически кризи и пристрастяване към храната, но не виждам никаква връзка между тях и споделям тези две неща.

Предпочитам да се откажа от вечерята, по-лесно е да ставам сутрин, сън и благоденствие да се подобрява. Понякога мога да ям сирене и вино с приятеля си, докато гледам филм и няма да гладувам на следващия ден. Той ми помогна по този въпрос: един от малкото, който упорито слушаше моите агонии, когато бяхме просто приятели. Този човек, който винаги ще ме подкрепя, без значение как изглеждам.

Не съм се качвал на тежестта половин година, но преди това претеглях шест пъти на ден. Не брои калории и не се убивам във фитнеса след друга светкавица. Аз се занимавам със спорт, а не в полза на здравето - всяка сутрин правя упражнения, за да поддържам вътрешните си коремни мускули в добра форма.

Аз спокойно ям сладкиши на закуска, след плодове и чаша овесена каша с ядки. За обяд ям тестени изделия или ориз, боб, зеленчуци. Просто трябва адекватно да третирате времето на хранене и порции.

Какво се случва в главата

Хранителната зависимост е една от най-лошите. Половината от населението страда, без да е наясно с това. Не съм имал булимия в обичайния му смисъл, не предизвиквах повръщане. Това не е основната му характеристика, а само етап, до който не съм стигнал.

Какво става в главата ми по едно и също време, няма да желая никого. Това не е живот. Хората с булимия най-вече не са дебели, защото това не е проблем с наднормено тегло, а проблем на главата. Убиват се във фитнеса, съчетават преяждане със строг режим, внимателно скриват проблема си.

Важно е да се идентифицира тази болест и да се работи върху нея. Считам себе си за човек на силна воля, но не мога да се справя сам. Разбрах само, че ако не ми помогнат, просто ще полудея от този порочен кръг.

Сега се треся от гледката на сода и чипс в ръцете на бебета, които още от детството не са привикнали с подходящи навици. Но те могат да направят живота си по-лесен в бъдеще.

Необходимо е да се яде умерено и с радост, а не да се приема храна за предстоящата вечер. Опитайте да преядете плодове или зеленчуци. Рядко някой ще успее, защото не разполага с това, което ни дава химията и термично обработената храна. Уловени на тази стръв, мозъкът и тялото в тях ще търсят спасение от всичките ви проблеми.

Действай, сестра: Как да се отърва от мизогинията и да повярвам в жените

Текст: Алис Тайга

В интервютата има популярен въпрос за това кой виждате себе си след пет години. Опитът ми подсказва, че ние никога не виждаме себе си като тези, които ставаме след пет години. Или да станат паралелно с това как станем и някой друг. Преди пет години работех като редактор и не можех дори да си представя, че можете да напишете „за момичета“ или „за момичета“ на сайта, без да се мръщят от срам. Преди пет години бях болен от сериозна форма на грешен грях с редки проблясъци на възстановяване. Обичах момичетата предпазливо - в по-голямата си част тези, с които разговарях внимателно, третирах снизходително и / или скромно другите.

За мен те бяха капризни в търговските центрове, правеха скандали на фронталните си места в Дом-2, караха момчетата си да се отклоняват от романите и мислеха за красотата на ноктите си. Ако успеят да постигнат нещо, те са го направили малко по-зле от мъжките си колеги. Ако те публично изразяват мнение, те са емоционални и не винаги са последователни. Не се шегувах с тях, както на радио Сомеди, но много от тях се характеризираха по подобен начин - стереотипите са удобни, защото се превръщат в хапещи мнения и отровни говорители без много усилия. Просто добавете жлъчката. Преди пет години не осъзнавах, че без да го осъзнавам, ще спра да мисля така. Това е история за това как всичко се е случило. И това е доста типична история.

Родителите ми никога не ми казваха, че момичетата са по-лоши от момчетата, но чувството, че нещо не е наред с момичетата, ме преследва през по-голямата част от живота ми.

- Как можеше, приятелю? По-близо до вас, защото нямам! ”- група„ Стрелки ”пяха цяла младост. BG пееше: "Всяка жена трябва да има змия." А любимият ми филмов герой Людмила Прокофьевна ми каза на среща: “Но един ден най-добрият ми приятел решил да се ожени... моят годеник. Оттогава елиминирах всичките си приятели. Родителите никога не ми казваха, че момичетата са по-лоши от момчетата, не ме накараха да се противопоставям на други, но усещането, че нещо не е наред с момичетата и че не може да им се вярва, ме преследва през по-голямата част от живота ми.

Мислейки за това как се оказа, че доверието на други момичета и тяхното уважение е толкова трудно за мен, стигнах до заключението, че най-важното е как нашите родители се отнасят с приятели. С малко изключения те оцеляха. Постоянно се премества, работи по няколко работни места и се примирява с унизителни условия на живот. Не само време, забавление - час, но и семейно време, приятелство - час, ако този час някога е бил. Приятелство - нещо от училище, от щастливи дни в колеж, което завърши с първите години на оран. Да работим с еднакво мислещи хора, да се срещаме с партньор със сходни интереси, да управляваме свободното си време, да имаме деца, когато живеем за удоволствие, а не когато семейството търси косо - нямаха лукса на нашето поколение. Тъй като нямаше възможност да се установят и поддържат дълги хоризонтални връзки. Родителите ни често знаеха как да бъдат приятели на гроба, както при пионерската клетва, но не винаги можеха да прекарват времето си заедно по един забавен и интересен начин.

Този факт, в съчетание с историите за коварството на женското приятелство, постави в мен усещането, че съм воин на полето и истинската битка е за най-важното. За същия човек. Разбира се, има книги на сестрите Бронте и песните на Аланис Морисет, Вивийн Уестууд и усмивките на холивудските актриси, но какво е животът, който си струва да живее сам? Приятели идват и си отиват, а приятелите не се броят. Тийнейджърското приятелство с момичетата беше нещо като несериозна репетиция на отношения, които ще дойдат по-късно - с човека, който чаках и който ще ме спаси от самотата.

Исках да се роди едно момче на възраст под 25 години - примери от живота потвърдиха, че на всяко момче е отделено повече внимание. В нашия клас имаше около десет момичета с добри и отлични резултати от обучението, но само на уменията на момчетата се говори на глас. Момичетата не се хвалят, за да не хвалят. Те критикуваха много избирателно и почти винаги с прехода към индивида, но като цяло те се приемаха за даденост. Момичетата получиха коментари за поведението и външния си вид, от самите момичета - преди всичко. Ние се състезавахме за малко от най-посредственото момчешко внимание и клюкахме много жестоко.

Ако спирането на битката изглеждаше важно за почти всеки учител, тогава никой от десет години в училище не ни обясняваше основните неща за правилата на общуването, взаимното уважение, границите на другите и че не сме във война. Не исках да бъда кралица на кошера, но, Боже, какво мислех, когато съученикът преряза главното почетно кутре в класа ни? Смее се с всички. Училището беше твърде прилично, за да завърши всичко с филма „Ефиги”, но преследването, както е известно, се проявява в дреболии. Никое сестринство не можеше да бъде представено - и разделението на празниците за 23 февруари и 8 март, чието значение тогава, както сега, никой не разбираше ("защитниците на Отечеството" нямаше да служат в армията, а много "майки и съпруги" не бяха женени без семейство), само подчертава разделението на два лагера: тези, които са предназначени да поемат инициативата, и тези, които ще се радваме на него. Общувах с момичетата само защото момчетата не искаха да общуват с мен и ако се съгласиха, ще изпратя всички приятелки от миналото и бъдещето далеч, за да бъдат призовани за рождения ден на някое момче.

Бих искал да кажа, че никога не съм
не са участвали в тормоз над други момичета,
но това не е вярно: случи се, че видях
и не се застъпва, отстъпва се настрани

Срещнах преследване в обкръжението на едно момиче: на 12 години отидох в летен лагер и влязох в епицентъра на вниманието на местния екип. Йерархията беше най-стандартната, юношеска: красоти, които момчетата харесват и затова не се допират до тях, момчета, които са приятели с момчета и следователно имат имунитет, момичета от добри семейства със силно самочувствие и скъпи телефони и нови такива като мен. След като преживях три дни на неразумни и много жестоки обиди и тормоз, аз се оплаках на родителите си и всичко бързо се успокои - на първо място благодарение на силните викове на усуканите устни под два метра височина.

- Не сме подозирали, че сте нормален - изрече Папин и ме заслужи за уважението на всички деца, които дойдоха в този лагер: през останалата част от лятото разтърсих задника си под Таркан и Рики Мартин с хулигани, които изгориха моите неща преди два дни. Както се оказа по-късно, повечето от децата бяха от семейства с един родител, а баща ми, който беше готов да бъде доведена в Московска област през работната седмица и донесе шумолене там, беше коз, за ​​който нямах представа. Ще има ли такъв ефект, ако пристигне една майка? Мисля, че знам отговора. Бих искал да кажа, че никога не съм участвал в преследването на други момичета, но това не е така: случи се, че видях и не се застъпвах, отстъпвайки се настрани. Често доминирани от по-малко гъвкави и по-спокойни приятелки, които са били "по-слаби" от мен.

Родителите ми, които имат по-малки братя и сестри в семейството, никога няма да разберат това. Инцидент в лагера и година и половина в спортната секция по борба с някои момчета ме подсилиха с мисълта, че да си човек е щастлива привилегия: всичките правила на момчетата ми бяха подходящи, но при момичетата бях объркан. В допълнение, да бъде единственото момиче в спортната секция и да премине същите стандарти - дори самооценка.

Срамно е да го призная, но почти всички тийнейджърски години се определях чрез момчетата, с които се запознах - никога не ми се струваше, че мога да пиша, да пиша музикален лейбъл, да пиша рецензии или интересни текстове, а не моят млад мъж. Какво може да дойде от мен инициатива. Ето защо забележими момичета, без значение какво правят, заточих ножовете - преди всичко от завист към куража им да го направят по свой начин и пълна самостоятелност.

Mizoginia коригира проучванията си малко, а след това работата си. В нашия институт имаше 60 души, а 90% бяха момичета. Те не бяха глупави глупаци в очакване на брака или некомпетентни и неизразими повторения. Там намерих първите си истински приятелки, влюбих се в тях до безсъзнание, тъй като още не се бях влюбил в момчета. Но "момичетата-момичета" ни причиниха снизходителен смях: Спомням си как в някаква глупава комедия чухме фразата "Бабс, жени!" И я използваха при всяка възможност - от торба с цвят фуксия до друг виц за "блондинки".

Разбира се, не означавахме нищо лошо. Разбира се, бях сигурен, че през леглото е била извършена някаква работа. Стана много забавно, когато година по-късно бях обвинен в това, когато за кратко станах редактор на едно важно московско издание. Фразата "вътрешна мисогиния" не знаех тогава. Следващият път преследването се случи вече на 19-годишна възраст, но не се чувстваше нищо по-различно от лятото в лагера. Два десетки уважавани хора няколко години по-възрастни от мен обсъждаха моите професионални и лични качества в "Живия вестник" в отворен режим, "моят живот и любов!" - външността ми. От лепкавата пот, която ме покриваше от главата до петите, беше невъзможно да се измие в продължение на няколко дни и в продължение на няколко години се връщаха ретроспекции: както често се случва в срача, редки гласове „защо обсъждат такъв жив човек?“ Удавен под десетки коментари за лицето и фигура. Но - ето и ето! - хората се променят. И всички тези оратори са израснали с мен в профеминисти, искрени и последователни.

Разбрах, че работата с приятели -
това е привилегия, а не терариум и все още
Не знам за какво се смеят, снизходително говорейки
за "женския отбор"

Започнах да изпитвам проблемите на лицето, фигурата и собствените си способности с човека, с когото все още се срещам: стана така, че той беше про-феминистка (и двамата не знаехме тази дума дълго), а конкурирането с момичетата за мъжко внимание се превърна в неуместна задача. С течение на времето унизителното „не бъдете жена!“ И „имате ли ПМС?“ Изчезна от езика ми. Фокусирах се върху себе си и приятелите си. Изведнъж приятелите й станаха невероятно много. Сестринството е дълъг и труден процес, но глобалното и важно чувство за момиче на момиче с много момичета по света дойде при мен само преди няколко години. Работя и разговарям с момичета през последните десет години и успях да забележа на хиляда примера, че в живота ми беше най-голямата глупост да презирам собствения си пол.

Мизогинията дава краткосрочни социални привилегии, но рядко съпътства щастлив живот. Момичетата пишат музика и изпълняват, посещават Венецианското биенале и стават главни редактори, растат от обещаващи стажанти в отлични професионалисти за няколко години, водят бизнеса и бизнеса си, управляват музеи и фондации, водят маратони и правят филми - почти всичките ми приятели са, В същото време те пият водка или „Космополитан”, носят дънки или мини, правят татуировки или обичат песента „Барби момиче” - и по-често не е необходимо „или”.

Ще кажа, че всички вече знаят: момичетата работят с невероятно старание за по-ниска заплата, където по-рядко се сливат с отговорни задачи, знаят как да слушат перфектно и да работят перфектно в екип. Първоначалният екип, с когото работех, сега е в голямо търсене. Докато работех с нея, разбрах, че работата с приятели е привилегия, а не терариум, и аз все още не знам на какво се смеят, снизходително говоря за „женския отбор“.

Преди повече от година написах текст за собствения си опит с депресията - в процеса на терапията стана ясно колко много негативни чувства в живота ми са диктувани от хора отвън. Мнозина, особено в началото на моето пътуване, си позволяват коментари, които никога няма да кажат за човека - от това как да се държат, как да гледат, какво да искат и с кого да работят. И също така, че женското приятелство не се случва ("приятел хвърля проблеми", "те открадна, отвлечен"), момичетата никога няма да бъдат толкова добри, колкото момчетата, и няма нищо по-лошо от шеф - жена (е, само че шофьор на жена: шофиране tratata - това не е езда).

Помни песента: “Е, какво си толкова ужасна! Ти си толкова страшна! И не са направени страшно, и грим "? И "В главата ми няма бум бум! Малък, глупав глупак! Тя се носеше над мен от години. Най-значителната част от лечението беше ексфолирането на делириум с погрешно наименование и отделянето на собствените желания от наложените мотиви. „Не слушайте никого“ е добър съвет от 25 г., но трикът е, че преди да слушаме някой - и често това определя живота ни. След публикуването на текста за личния опит на депресираната депресия, стотици хора ми писаха: момичетата, всички като един, се страхуваха да говорят за проблема си с роднините си, притеснявайки се, че са истерични, момчетата им мълчали или се оттеглили с пълна увереност, че това е „женски бизнес“.

Момчетата, които ми писаха, също се притесняваха, че депресията не е „мъжко заболяване“. След известно време направих затворена група за подкрепа на моите приятели и осъзнах колко е важно да мога да споделям проблем, да разбера неговата типичност и да не получа истеричен етикет за него. Независимо от факта, че основното лечение за депресия и тревожни разстройства се извършва под наблюдението на лекар, момчетата и момичетата се нуждаят от удобно пространство за обсъждане на трудности, където няма място за обвинение и агресия. Можете да бъдете уязвими и уважавани едновременно, можете да споделяте и да се подкрепяте взаимно, можете практически да прегърнете непознати, и най-важното, да чуете чувствата, болката и опита на други хора, без да прожектирате собствения си сценарий на живот върху другите.

Всички ние сме много различни, с различни цифри.
и вкусове, и именно тези са уникални -
явно общо място, което удари
като гръм от синьото

Друга важна част от осъзнаването на женската солидарност се превърна в най-обикновените домашни партита с обмена на дрехи. В практиката на моите родители и предишни поколения, моминско парти е това, което се случва, когато момчетата си вършат работата. Или това е последното сватбено тържество, където стриптизьорката със златни къси панталони не прилича на вашия бъдещ съпруг. В нашите девически партита започнах да анализирам как изграждаме комуникация и се научаваме да бъдем уязвими в зряла възраст. Обличаме се един срещу друг, говорим за работа и уикенди, правим общи планове, пием вино и обсъждаме последните новини, магистърски степени по бизнес администрация, Бионсе и понита - и се чувстваме в безопасност. От своя страна няма "дебели ръкави" и "криви уши", "неподходящи фигури" и "големи носове", има само добри шеги и заслужени похвали.

Всички ние сме много различни, с различни форми и вкусове и точно тези, които са уникални - очевидно общо място, което прилича на болт от синьото, когато 60 момичета с различни размери и възраст с и без деца измерват дрехите на очите ви. По някаква причина, след всяка такава партия, моето самочувствие се покачва - за разлика от половин ден в някаква стая. Спомням си как героините на „Mean Girls“ си коментират помежду си и разбирам колко е голямо да пораснеш и да си такъв, какъвто дори не си мислел да станеш преди пет години. Лесно и приятно е да си приятел без камък в гърдите си, да се довериш на други момичета и колко време ще ти е нужно да учиш. Аз нямам самотна сестра, открих всичко. Това е нещо, което просто не мога да си представя.

Прочетете също

Как да се научите да не се безпокоите и да обичате себе си

Жена мизогиния: Какво ни кара да презираме пола си

13 филми за повдигане на духа за женското приятелство

Как се борих с депресия: от отказ до лечение

"Ведическа жена": Мит, спекулация или капан на патриархата

Прегледи
Кажете на приятелите си

Интересни статии

Личен опит

"Други живеят в тялото ми": Аз съм човек с множество личности

новини

Цици започнаха да убиват поради глобалното затопляне

Добър въпрос

"Това не е да се сваля": Хора с татуировки по лицата си за живота и реакциите на другите

инструкция

Black Bar: Как да се грижим за себе си в трудни времена

Коментари

© 2019 Wonderzine. Интернет сайт за момичета за стил, красота и забавление. Използването на материали от Wonderzine е разрешено само с предварителното съгласие на притежателите на авторските права. Всички права върху изображения и текстове принадлежат на техните автори.
Сайтът може да съдържа съдържание, което не е предназначено за лица под 16-годишна възраст.

Ние използваме бисквитки, за да събираме статистически данни и да направим съдържанието по-интересно. Бисквитките се използват и за показване на по-подходящи реклами. Можете да прочетете повече за „бисквитките“ и да промените настройките на браузъра си.

Как да се отърва от 10-те килограма? История на живота

Здравейте Искам да ви разкажа какво се е случило с тялото ми съвсем наскоро. Напълно съм шокиран от такива промени в живота ми.

На 16 години забелязах, че теглото ми се е увеличило значително. Реших, че това не е проблем, така че не му отдавам голямо значение. Тогава не се стремях към взаимоотношения с момчета и бях напълно доволен от собствения си вид. Самочувствието падна, когато съпругът на майка ми започна да ме обижда не само с роднини, но и с външни лица.

Той хвърли много обидни думи срещу мен и по някаква причина майка ми реши да го подкрепи по този въпрос. Започнах да ям много по-малко от преди. Седях на диети, заради което се увеличаваше теглото ми, след което отново намалявах. Всичко мина твърде далеч - с най-малкия скок на тегло от 200 грама, изпитах тежка паника. Когато започнах, съотношението височина-тегло беше 175/77. Въпреки факта, че считах това за нормално тегло, все още реших да се отърва от него, благодарение на преследването на близките ми хора.

Две години по-късно загубих 20 килограма. Мисля, че това е добър резултат.

Сега имам нов проблем - терапевт, който пише сертификат за прием, ми каза, че теглото ми е под нормалното. Спешно трябва да спечеля 5 килограма, защото зависи от него, независимо дали мога или не. И не знам как да го направя. Разбирам, че накрая мога да ям всичко, което искам. Какво мога да си взема почивка от диети. Но мислите в главата ми се заменят един по един. Страхувам се, че след пет килограма отново ще стана дебел.

Но сега вторият ми баща ме обижда за това, че съм слаб.

PolonSil.ru - социална здравна мрежа

Популярни публикации

Последни коментари

Как се отървах от сива коса

Започнах да сивам, бях доста рано - на 28 години вече имах първите сиви нишки. След това процесът продължи по-бързо и на 40-годишна възраст по-голямата част от косата ми беше сива. Започнах да мисля - има ли някакви начини за възстановяване на пигмента? Споделете мислите си с моя фризьор. Тя се съгласи с мен, казват те, със сигурност има, но кой знае.

Кастор - 2 супени лъжици,

Витамин А - 1 супена лъжица,

Репейно масло - 2 супени лъжици,

Разтвор на димексид - 1 супена лъжица;

Витамин Е в масло - 1 супена лъжица.

Леко затоплена тази смес в нагрята купа. В топла форма се втрива в скалпа и се смазва косата. Тя покри главата си с полиетилен и я уви с кърпа. Запазете 15-20 минути. Измийте с шампоан, както обикновено. (Тогава започнах да напускам маската на главата си цяла нощ и я измивах сутрин.)

Първо направих първата маска без ръкавици. Но когато се отървах от лака за нокти, разбрах, че е грешно и следващия път започнах да нося гумени ръкавици. Трябва да ви предупредя, че скалпа може да притиска, но не е твърде твърд, толерантен, дори приятен. Струва ми се, че това е нормално. В крайна сметка, сместа прониква през кожата.

резултат:

естествената ми кестенява коса започна да расте! И доста бързо! Не само, че вече няма почти никаква сива коса, така и косата е здрава, пухкава, лесно се поставя и остава дълго време! Моят фризьор се престори, че изобщо не е изненадана и дори каза, че няма да се изненада, ако изведнъж отново навърша на 16 години! :)

Харесвате ли нашия сайт? Присъединете се или се абонирайте (известията за нови теми ще бъдат изпратени по пощата) на нашия канал в MirTesen!

Как се отървах от корема

Как се отървах от корема

Никога не съм страдал от затлъстяване, дори не съм бил загрижен за наднорменото тегло, но след 40 години започнах да увеличавам стомаха си. Представете си: раменете на краката са тънки, тънки бедра, а коремът изпъква с краставица. Ugly! И най-важното - не можете да мислите за диета, не можете да вземете гимнастика. Намерих лекарството случайно, те разговаряха с моя приятел и тя предложи.

По време на почистване или измиване, или дори някои трудоемки домакински задължения, е необходимо обилно да се разпространява корема с бебешки крем и да се увива в няколко слоя с тънък филм за съхранение на храна. И можете спокойно да се справите с неотложните проблеми. И натоварването ще помогне за разграждането на мазнините, а след това и мазнината ще изчезне от такъв компрес. Да, и пода винаги е чист.

Не мога да кажа, че нещата вървят бързо, но след шест месеца стомахът ми се е свил наполовина.

Надеждина Людмила Алексеевна

Подобни глави от други книги

Как се отървах от синузита

Как се отървах от гайрата “Моята вечна благодарност към вас за книгите ви. Дължа им, че живея и се радвам на живота, въпреки всички трудности, а за трета година живея според вашите препоръки. Не всичко върви бързо и гладко поради различни обстоятелства. Това, което ме притеснява, е това

Отървавам се от цервикална остеохондроза

ПЪЛЕТЕ ОТ КРАЙНА ОСТЕОЧОНДРОЗА “Особено започнах да практикувам уринотерапия редовно от началото на 1996 г., когато започнаха световъртеж, придружени от повръщане и движение на червата. В същото време пулсът се увеличава до 120 удара в минута. Тежка слабост и цялото тяло

Как се отървах от студ

Как се отървах от студа “Сърдечна благодарност на вас, Генадий Петрович, за книгите си. Ние сме ангажирани с тях за една година. Постигнали са добри резултати при възстановяване. Аз живея с дъщеря си. Аз съм на 38 години, дъщеря 15. Започнахме с уринотерапия. Пия урина за една година. Отървах се

Как се отървах от полипите

Как се отървах от полипите “Аз съм на 58 години. Учих 1 година и 7 месеца според твоя метод. Куп болести, като всички останали - включително хипертония, налягане 180/110 и криза 230/120. Сърцето сърцебиене, не може да се изкачи стълби, носят тежки чанти, сърцето спря.

Отървах се от разширени вени

Аз се отървах от разширени вени “Започнах да чета книгата ти, и жаждата за действие веднага ме обгърна. Веднага започнах да правя всичко. След третата седмица на чревното почистване, черният дроб беше почистен. Почувствах, че той е добре почистен и преминах към почистване

Как се отървах от синузита

Как се отървах от гайрата “Моята вечна благодарност към вас за книгите ви. Дължа им, че живея и се радвам на живота, въпреки всички трудности, а за трета година живея според вашите препоръки. Не всичко върви бързо и гладко поради различни обстоятелства. Това, което ме притеснява, е това

Отървах се от камъни в бъбреците.

Отървах се от камъни в бъбреците, а месото от пресния пъпеш ме спаси от камъни в бъбреците: 2 супени лъжици. Лъжица семената чрез месомелачка и, като се разбърква непрекъснато, се вари 3 минути в 0,7 л врящо мляко. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден. Камъните ще се разтворят и ще излязат с урината. Когато се утаят

Бързо се отървах от пигментацията в ръцете си

Бързо се отървах от пигментацията на ръцете си и съм на 37 години, имах пигментни петна по ръцете си, които изчезнаха, след като бях претърпял специално лечение с мазило по много проста рецепта. Взех рициново масло, добавям сода (за супена лъжица

Веднага се отървах от много рани

Веднага се отървах от много рани, а от четирийсет и пет години от рани имах повече от достатъчно натрупани, достатъчно за пет. И колит, и хроничен гастрит, и камъни в бъбреците, и разширени вени, и ангина, и остеохондроза, и запек, и хемороиди, и

Как се отървах от хемороиди

Как се отървах от хемороиди сега съм на 71 години. Хемороиди преодоляват с 35, след раждането на дете (първо раждат късно, но нищо, след това друг излезе). Оттогава тя страда без прекъсване. Тя не отиде при лекарите, защото не вярваше, че могат да помогнат. Страхувах се, че ще го направят

Отслабна и се отърва от дисбактериоза

Загубих тегло и се отървах от дисбактериоза Много автори, които пишат за самолечение, например Семенова и Ерофеева, срещнах рецепта за тибетска тинктура. Тази тинктура е създадена през IV век пр.н.е. и се използва за почистване на тялото и подмладяване. в

Отървете се от последиците от младежката травма

Тя се отърва от последствията от младежката травма, а в младостта си участва активно във физически упражнения, играе първо за училищния отбор, а след това и за институтския волейболен клуб. В екипа, бях оценен, ние последователно постигнахме успех в играта, вече бях предложил да вляза в младежта

Отървах се от аритмии и хипертония

Отървах се от аритмии и хипертония, здравословните ми проблеми започнаха, когато бях на 50 години. Сега съм на 53 години. Имах нормално здраве. Понякога неразположение, понякога болки в стомаха и други малки неща в живота. И тогава изведнъж всичко се влоши рязко. Не знам какво е послужило

Как се отървах от синузита

Как се отървах от гайрата “Моята вечна благодарност към вас за книгите ви. Дължа им, че живея и се радвам на живота, въпреки всички трудности, а за трета година живея според вашите препоръки. Не всичко върви бързо и гладко поради различни обстоятелства. Това, което ме притеснява, е това

19. МИСЛЕНА ГЪБА. МИСЛЕНИ СТЕНИ НА АБДОМИНАЛНАТА ПЪЛНА. АКСЕСОАРИ НА МУСКОВИЯ РЕЗЮМЕ

19. МИСЛЕНА ГЪБА. МИСЛЕНИ СТЕНИ НА АБДОМИНАЛНАТА ПЪЛНА. АКСЕСОАРИ НА МУСКЛА НА РЕЗЮМЕТО Коремът (корема) е част от тялото между гръдния кош и таза, а в стомаха се различават следните области: 1) епигастриум, включително епигастриумът, десният и левият хипохондриум

Как се отървах от ревматоиден артрит

Как се отървах от ревматоиден полиартрит Ревматоиден полиартрит Миналата година написах писмо под заглавието „Отговорете ми!” С молба да препоръчате рецепта за ревматоиден полиартрит. Много обратна връзка е дошла, за което благодаря на всички много