Как да върнем красотата и младежкото лице?

Алергия

Доволни ли сте от външния си вид? Ако е така, защо прекарват толкова много време в огледалото? Със сигурност се опитвате да прикриете тъмните кръгове под очите си, да скриете зачервените пъпки зад зелените на коректора, да дадете на очите си блестящ поглед или да се качите в любимата си рокля, която е безнадеждно малка. И ако добавите здравословни проблеми, чувството за младост и привлекателност се разтваря в тях без следа. Но след като е напълно погрешно ?! Не е ли така? Затова ще говорим за това как да върнем красотата и младостта в лицето.

Нашите 10 прости правила ще ви помогнат да върнете часовника назад и ще се почувствате млади и весели, по-тънки и подмладени. И здравето ще ви каже "Благодаря!".

Ако следвате тези правила, резултатът няма да ви накара да чакате, много скоро ще сте доволни от външния си вид и здраве.

За да върнете младостта в лицето си, откажете богатия на въглехидрати ориз, картофите, макароните, белия хляб. Прости въглехидрати, разделянето на които тялото не прекарва никакви сили и се стреми дълго време да се установи в подкожния слой на нашето тяло: корема, бедрата, задните части. Освен това тези продукти имат висок гликемичен индекс. Хранене на прости въглехидрати води до голямо освобождаване на инсулин в кръвта, което е изпълнено с диабет за тези, които обичат да започнат деня си със сладко или брашно.

Ако не можете напълно да се откажете от любимите си ястия, сменете белия ориз с кафяв, ръжен бял хляб и печете картофи. И не забравяйте, че излишъкът от въглехидрати в организма води до раздразнителност, умора, лошо настроение и при деца в училищна възраст до неподчинение и агресия. Въглехидратите също допринасят за акне и проблеми с кожата.

Направете приятели с ядки - бадеми, лешници, кашу, фъстъци, орехи, шам-фъстъци, бразилски ядки. Малка шепа вкусни ядки от бадеми, кашу или фъстъци на ден може да понижи холестерола в кръвта. Фъстъци, орехи ще ви помогнат да се отървете от безсъние. Отървете се от анемията всички ядки, с изключение на лешниците и бадемите. Премахване на раздразнителност на орех, фъстъци и кашу. Също така, тези ядки ще помогнат при хипертония, сърдечни заболявания, хронична умора, псориазис, психически стрес. Бразилският орех помага за подмладяване на тялото, тъй като е богат на селен, отговорен за младостта на кожата.

Скраб от бадем е идеален за грижа за тялото: мелете 2 супени лъжици бадемови ядки в месомелачка. В керамична или емайлирана купа смесете получената маса с 1 супена лъжица лимонов сок, 2 супени лъжици сметана и 1 супена лъжица зехтин. Използвайте търкане преди душ.

Въведете в диетата си храни, съдържащи омега-3 и омега-6 мастни киселини. Това са рибено масло, царевично и ленено масло, скумрия, херинга, сьомга, скариди, треска, пшеничен зародиш, боб, соя.

За да може жената да се отърве от депресия, е необходимо да се консумират 2-3 порции мазна риба седмично (750 г на седмица). Липсата на полиненаситени киселини по време на бременност може да има лош ефект върху развитието на нервната система на плода. При младите хора липсата на тези киселини води до неправилен метаболизъм и поява на акне.

Обичайте рибата и вашият имунитет ще се подобри, намалявайки риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, артрит, простатит и възпаление на пикочния мехур.

За да се върне красотата, често ядат авокадо! Тези 223 калории в една „круша” предотвратяват развитието на инфаркт, премахват депресията и най-приятно допринасят за подмладяването на кожата, което не може да не се радва на жените, които имат време да оценят всички „прелести” на бръчките. Най-добрите сортове са Ettlinger и Fuerte.

Пийте зелен чай - той е силен антиоксидант, който предпазва от рак. Укрепва имунната система, костите, почиства организма. Най-добре е да се пият по 4-5 чаши на ден, за предпочитане с лимон, след това тези излишни килограми ще ви оставят по-бързи.

Опитайте се да спазвате следния режим: за закуска, всичко, което сърцето ви желае, да споделите обяд с приятел, а за вечеря само протеини, в малки количества. Не огладнявайте по време на работа, не забравяйте да ядете обяд по време на почивка, в противен случай тялото ви ще натрупа повече, отколкото сте яли в състояние на стрес вечерта след вечеря. Не яжте 3 часа преди лягане.

Съотношението на здравословна храна и други продукти, с които можете да се лекувате, трябва да бъде 4: 1.

Задайте си цел, какво искате да станете и визуализирайте себе си в ума си. Запишете всичките си малки победи, нови добри навици, промени в храненето, настроение. И, гледайки на свършената работа, не искате да се връщате.

Красотата на лицето се връща с ексфолианти и маски. Използвайте ги 2 пъти седмично, за да подновите кожата на лицето и ръцете. Дайте предпочитание на натурални продукти за приготвяне на смеси. Ежедневното миене със смлени овесени ядки прави лицето кадифено и по-светло. Скраб от земята на варено без захар натурално кафе със заквасена сметана е подходящ за суха и нормална кожа. Ако оставите скраба за 20-30 минути, кожата ще получи тен ефект. Можете да добавите към сместа малко зехтин, богат на микроелементи и витамини.

За суха кожа, перфектен е скраб от 1 чаена лъжичка бадемово масло и подхранващ крем. Нанесете, изчакайте, докато изсъхне, масажирайте с леки кръгови движения, изплакнете с вода.

Оценявайте себе си за това, което сте, толкова уникални и неподражаеми. Обичай себе си и ще те обичаш! Няма граници за съвършенство и няма граници на сънищата, затова се опитайте да съчетаете тези две истини, добавете към това 10-те правила на красотата и ще успеете.

Как да се върне младежкото лице

Помнете историята за подмладяващи ябълки. Кой не искаше веднага да го вземе и да изглежда по-млад, без операция, без болка и страх. Сега има много анти-стареене техники, без операция, които не оставят белези, не се нуждаят от лежане в болницата, и най-важното, те дават добър ефект.

Първата процедура е фотоподмладяване. Това е процедурата за излагане на кожата на широколентова пулсираща светлина, в резултат на което специфични клетки, фибробласти, започват да стимулират производството на колаген в кожата на лицето. Всеки знае, че колагенът всъщност е рамката на нашата кожа.

В козметичния кабинет вие се поставяте на специален диван, козметикът поставя охлаждащ гел върху лицето ви и слага тъмни очила на очите ви. По време на процедурата практически няма да почувствате никаква болка, освен леко изтръпване и топлина. Въпреки това ви съветваме да контролирате чувствата си по време на процедурата, ако чувствате, че въздухът изгаря лицето ви, помолете козметик да промени силата на светкавицата.

Имайте предвид, че периодът на рехабилитация след фотоподмладяване не се изисква, можете веднага да започнете да правите ежедневни неща. Но ще трябва да се въздържате от пътуване до горещи страни и да отидете в солариума, защото след фотоподмладяване не можете да слънчевите бани за две седмици, точно както преди тази процедура.

След тази процедура лицето ви веднага ще се освежи. За да се отървете от дълбоките бръчки, процедурата за фотоподмладяване е по-добре да се повтаря около 3-5 пъти месечно. Броят на общите процедури зависи от състоянието на кожата и от възрастта ви.

Следващата процедура, която ще даде младостта на лицето си, Thermage, или нехирургично повдигане на кожата. Същността на термажа е следната: електрически ток в даден радиочестотен диапазон увеличава температурата в тъканите, в резултат на което колагенните влакна на лицето стават сплетени, кожата се стяга, става гъста и еластична.

Самата процедура е абсолютно безболезнена. След процедурата на лицето ви няма да останат никакви синини и подуване, затова можете веднага да се върнете към обичайните неща. За да се получи добър ефект, една процедура е достатъчна, тъй като ефектът от него е достатъчен за около три години.

Има и друга интересна процедура за укрепване на лицето със златни нишки. Това е така нареченото артистично кърпене на лицето и шията, което стимулира производството на колаген. Тази процедура поддържа скелета на кожата, но не е затягане.

Укрепването се извършва под местна или обща анестезия. Повърхностният слой на кожата е буквално зашит с най-тънките златни нишки с най-високо качество. А изборът в полза на висококачествено злато е медицинска необходимост. Златото е единственият благороден метал, който не се отхвърля от кожата и не предизвиква алергии. Когато в тялото се въведат златни нишки, на кожата се образуват нови колагенови влакна, които създават силна рамка в продължение на много години. Самата процедура трае около 40 минути.

След поставянето на нишките мястото на пункция върху лицето се запечатва с гипс и можете да се приберете у дома. Разбира се, с тази процедура, набъбването и натъртването са неизбежни. Въпреки това, в рамките на един месец, бръчките на лицето ви ще изчезнат и вашият тен ще се освежи. Ефектът от въвеждането на златни нишки може да продължи от две до десет години, в зависимост от характеристиките на организма, както и от състоянието на кожата.

Друг метод за подмладяване - контурна пластмаса. Това е, когато вашите бръчки са пълни с вещества, съдържащи колаген и хиалуронова киселина. По принцип това са обичайните инжекции за лицето и шията. Процедурата не е напълно неприятна, ако се страхувате от болка, можете да поискате анестетици.

Веднага след процедурата можете да се приберете у дома. Зачервяване, подуване, болка и сърбеж могат да се появят на мястото на инжектиране - общи събития след всяка инжекция. Също така за два или три дни трябва да се въздържат от тен и трябва да избягвате пряка слънчева светлина. Ефектът от контурната пластика не отнема много време. Корекция на дълбоки бръчки изисква повторение на процедурата след около 8-12 месеца.

Думата "Ботокс" много сега се чува. Това също е процедура за подмладяване. Нейната същност е, че предаването на невромускулни сигнали е блокирано, лицевите мускули не са намалени, следователно бръчките са изгладени.

Процедурата се състои от комплекс от инжекции, преди да поставите инжекцията, лекарят ще ви помоли да се намръщи, така че бръчките да станат по-видими. В деня на инжекциите с Ботокс алкохолът не трябва да се консумира, след това сауна, солариум и козметични процедури на лицето са противопоказани в продължение на 10 дни. Резултатът ще бъде видим на лицето за около 3-5 дни. Ако сте доволни от действието на инжекциите с Ботокс, след около 4 месеца процедурата може да се повтори.

Процедурите за подмладяване трябва да се отложат, ако сте бременна или кърмите, алергични към лекарства, обостряне на хронични заболявания, инфекциозни, вирусни, гъбични кожни заболявания, а също и ако наскоро сте преминали лазерна пилинг процедура. Но не забравяйте, че главната тайна на младостта е вътрешната светлина на очите ви, лицето ви трябва да свети отвътре, тогава всички бръчки ще бъдат невидими.

- Връщане към съдържанието на раздела "Дерматология"

Как да върнем свежестта и младостта в лицето си

Кожата ни остарява предварително поради факта, че ние сме твърде мързеливи, за да се грижим добре за нея.

Съгласен съм, че е много трудно сутрин да се мие с преварена вода вместо с вода от чешмата? Или избършете лицето си с остатъчен чай? И, между другото, като приемаме това просто правило като навик, тогава не е нужно да ходите на пазаруване в търсене на скъп „магически“ крем, не рядко със съмнително качество.

Сутрин, вместо да миете, масажирайте лицето си с ледени кубчета за няколко минути. Тази проста процедура е много освежаваща, укрепва кожата и забавя стареенето.

Спрете измиването със сапун. Алкалите, които се съдържат в нея, драстично изсушават кожата. Използвайте царевично брашно, увити в тензух или трици, смесени с нишесте (1: 1), за да почистите лицето.

Поставете на върха на езика малко бучка сяра и пийте с топла вода. Като приемате това лекарство на празен стомах всяка сутрин, бързо ще се отървете от акне и черни точки.

Да се ​​борим с бръчките е да се борим със стареенето. И за това е необходимо да се осигури на кожата иригация на кръвта и да се увеличи еластичността и еластичността на тъканите.

Подготовка на паста за бръчки със следния състав: жълтък - 12, глицерин - 12, бадемови трици - 50, камфор - 1,5, тимол - 1, алкохол - 10 (тегловни части). Смесва се и се добавя вода до омекване. Пастата се нанася върху набръчканата зона за час и половина, измива се с вода. След това избършете кожата старателно.

Ако спешно трябва да изглежда страхотно - направи компрес. След това бръчките се изглаждат добре и тенът се подобрява. Свободно смажете чистата кожа с мазен подхранващ крем. Навлажнете кърпата в много гореща (веднага щом понесете) вода и я поставете на лицето си. Кърпата трябва да се намокри няколко пъти, докато се охлажда. Нагрятата кожа абсорбира всички хранителни вещества на крема като гъба. Процедурата отнема 30 минути. След това изплакнете лицето си със студена вода. Това е еднократна процедура и не се препоръчва за честа употреба.

Ако искате незабавно да съживите и освежите уморената кожа, почистете я с мед, след почистване. След 10 минути Отстранете експресната маска с вода с помощта на тампон.

Не използвайте зеленчуци, подаръци от природата - престъпление срещу красотата. Поради богатия си състав те играят неоценима роля в подмладяването.

Пригответе подмладяваща маска от тиква. Смесете малко каша от тиква в блендер и разбъркайте с яйчен жълтък. Нанесете за 10-15 минути. Съставът на тиквата е много рядък витамин К.

Тоникът с краставици има добър освежаващ ефект. Сок този зеленчук се вари в продължение на 5 минути. Охладете се смесени с 50 гр. отвара от мента и 1 супена лъжица алое. Избършете лицето си няколко пъти на ден.

Състоянието на кожата зависи от състоянието на целия организъм. Колкото и банално да звучи, но не забравяйте за правилното хранене, добрия сън и ежедневните разходки на чист въздух.

Възможно ли е да се върне младежта на човек: мнението на учените

Тази статия е за тези, които искат да знаят цялата истина за това как да се предотврати бръчки и подмладяване на лицето си у дома. Нека се опитаме да разгледаме проблема вярно, без реклами и псевдонаучни съвети.

Днес всички, особено жените, са напълно загрижени за остаряването на кожата си. Въпреки че, честно казано, трябва да се занимавате преди всичко със стареенето на тялото. В крайна сметка, на всички е ясно, че външната красота далеч не е показател за здраве и дълголетие.

Цялата модерна индустрия за красота е изградена върху стремежа към младостта. Виждаме безкрайни рекламни средства за прекрасно и незабавно подмладяване.

Каква жена отказва да бъде на 5-10 години по-млада? И не мисля за противоречието, защо козметични кампании са намерили начин да изглежда по-млади, но учените все още не са ни предложили такива инструменти.

Научните изследвания в тази посока непрекъснато продължават, а учените знаят как да спрат процеса на стареене, но как да го обърнат назад - това все още не е постигнато.
Ето защо е най-добре да се справим с предотвратяването на появата на бръчки, а не да се борим с тези, които вече са се появили. И трябва да започне с младостта.

Какви заблуди ни налагат козметичните кампании?

Производителите ни убеждават, че магическото подмладяване се случва за сметка на естествените продукти и антиоксидантите в техните средства. Всички ние вярваме в ползата на природните и не винаги се доверяваме на изкуствените, въпреки че науката не потвърждава това. Това се случва и обратно.

Особено внимание се отделя на антиоксидантите в състава на продуктите против стареене. Чуваме и вярваме, че антиоксидантите неутрализират свободните радикали, поддържайки клетките млади и това е вярно. Но с едно предупреждение: свободните радикали унищожават клетките само когато има твърде малко или твърде много. Ако те са нормални, то антиоксидантите не помагат, а вредят на здравето.

В повечето случаи, с помощта на анти-стареещи продукти, можете да получите видим ефект на подмладяване на кожата, но това е най-вероятно да бъде временно. Учените смятат, че основната причина за стареенето на кожата е увреждане на колагеновите влакна: появата на кръстосани връзки в тях. Това се дължи главно на процесите на гликация и фотостареене.

Премахване на тези нарушения на влакната все още не са в състояние, въпреки че те са активно търсене на техники. Затова усилията са насочени към предотвратяване или забавяне на тяхното появяване и по този начин удължаване на младостта на кожата. Как да го направя правилно от гледна точка на науката, прочетете.

Как да удължим младостта на нашата кожа

За да се предотврати и забави образуването на бръчки по лицето, трябва да се придържате към определен начин на живот, хранене и някои правила за грижа за кожата. Повечето от тях са познати на всички нас, но в крайна сметка те трябва да се поддържат постоянно, само това ще ни даде желания резултат.

Защитете кожата си от фотостареенето. Под въздействието на слънчевата радиация колагенът се унищожава много бързо. В кожата се натрупва повишена концентрация на свободни радикали. В резултат на това се появяват ранни мимически бръчки и пигментация. От вредното въздействие на слънчевата радиация върху кожата има много научни доказателства. За да избегнете това, откажете се от слънчевите изгаряния и винаги прилагайте UV защита (SPF) към лицето си.

А вместо тен вземете витамин D, който е необходим за нашето тяло.
SPF (Sun Protection Factor) - компоненти, които абсорбират слънчевите лъчи. SPF е посочен върху опаковката на кремове, спрейове и лосиони и е обозначен от 5 до 100. Колкото по-висок е този показател, толкова повече кожа е защитена от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Най-добре е да се използва защита от 45 до 100.

Останете здрави. Без значение колко банально, храненето - един от основните фактори за предотвратяване на стареенето на кожата. На първо място, да се откажат от сладкиши, тъй като високото съдържание на захар е първата стъпка към бръчките. И особено това влияние е катастрофално след 30 години.
Неправилните продукти включват:
- сладкиши, мед, сладки плодове, сокове, брашно - всичко, което има висок гликемичен индекс;
- пържени и печени, пържени картофи, пържени картофи, шиш кебап - всичко, което е подложено на топлинна обработка над 120 градуса;
- млечни продукти, с изключение на масло.

Вземете моно-витамини и анти-стареещи лекарства. Предлаганите витамини и някои лекарства ефективно борят образуването на гликирани протеини и предотвратяват мимични бръчки.

Не се приемат витаминни комплекси, а отделни витамини, които не се смесват с други, за да не се унищожи ефектът от техните ефекти:

  • Витамин В1 (тиамин)
  • Витамин В3 (никотинова киселина)
  • Витамин В6 и магнезий (лекарството Магнезий В6)
  • Витамин D3

Жени над 40 години се препоръчват да приемат следните лекарства, естествено след консултация с лекар:

  • Метформин (лек за диабет тип 2).
  • Доксициклин (антибиотик, който удължава живота и се бори с глюкозата в кръвта). За да се избегне пигментация по време на приема не може да се правят слънчеви бани.

Антиоксидантите са много популярни в анти-стареещите лекарства. Обърнете внимание: препаратите с антиоксиданти предпазват кожата от фотостареене, но са безсилни в борбата срещу гликирането.

Престанете да пушите. Това води до образуване на мимични бръчки и влошава тена.
Когато пушите, тютюнев дим пряко засяга кожата на лицето, което я прави суха и раздразнена.
И най-важното: пушенето в организма започва синтеза на ензим, който разрушава колагена. Кожата губи своята твърдост и еластичност.

Пълен сън - залог на младежка кожа. Трябва да спите поне 7-8 часа на ден, защото именно по време на сън се синтезират нови колагенови влакна.

Защитете кожата си от външни влияния и вещества, които носят свободни радикали, като продукти от изгаряне и пушене, домакински сажди.

Активно движение и физическо възпитание. Най-полезни са джогинг, плуване, аква аеробика, колоездене - те спомагат за борбата с възпалението на кожата, като по този начин поддържат нормалните колагенови влакна.

Използвайте HRT. След 40 години, синтеза на женските хормони, естроген намалява. И това е причината за бързото стареене на цялото тяло и кожата. Приемането на хормонални препарати поддържа кожата еластична, хидратирана и я прави по-плътна.

Какво да правим, когато бръчките вече са се появили?

По-горе, срещнахте инструменти, които спомагат за забавяне на стареенето на кожата. Но дори ако бръчките вече са се появили, това не означава, че трябва да се оттеглите. И въпреки че науката все още не може да ни предложи наличните средства да върнем часовника обратно, има начини да помогнете на кожата си, която значително подобрява външния му вид и дори временно да се подмладява.

  1. Овлажняване на кожата - намалява бръчките по лицето. За да направите това, трябва да пиете чиста вода до 1.5-2 литра дневно. В много случаи това са по-полезни овлажнители.
  2. След 40-50 годишна възраст, когато производството на естроген намалява при жените, кожата изсъхва, става по-тънка и спира да задържа влагата. Такава кожа се нуждае от добро овлажняване. За това има ефективно доказано средство - кокосово масло. Прочетете подробно в нашата статия Кокосово масло за красота на лицето: най-добрите рецепти за грижа.
  3. Химическият пилинг и ботулиновите инжекции - помагат за временно изглаждане и премахване на бръчки по лицето. Тези методи са безопасни за кожата и тяхната ефективност е научно доказана. Инжекциите с ботулинов токсин се използват широко за подмладяване на външния вид и се извършват в козметични клиники и салони. Ефектът продължава до шест месеца. Химически киселинен пилинг се прилага върху лицето и шията. След него производството на колаген и еластин се увеличава в кожата и кожата става по-еластична и младежка. При мъжете, такъв пилинг е бръснене, така че кожата на мъжете, като правило, изглежда по-млада от тази на жените.
  4. Салати в ежедневната диета - чудесен начин да се подмлади тялото. Яжте повече зелена салата, краставици, сурови моркови, зеле, чушка и целина, подправена със зехтин.

Популярни съвети за домашни грижи за появата им в много отношения отразява мнението на експертите. Маските за овлажняване и подхранване на кожата, редовно почистване и тонизиране в комбинация със здравословен начин на живот помагат за поддържане на кожата по-млада.

Как да възстановим нивата на колаген в кожата:

на материали: nestarenie.ru

Ако сте намерили тази статия полезна, споделете този материал в социалните мрежи!

Как да се върне лицето на бившата младост и свежест?

Няма жени в света, безразлични към външния си вид. Някой демонстрира това ясно, някой крие емоциите си от любопитни очи.

Красотата на младостта, дарена от природата, уви, е краткотрайна, и идва момент, когато толкова много искате да върнете часовника назад и да върнете лицето на предишната му свежест.

Ако погледнете лицата на жените, се чудите защо възрастта не спестява, а други изглеждат вечни?

Отговорът е прост: тези, които обичат света и самите себе си, включително и познават тайните на младостта и се радват да ги ползват.

Както казват французите:

"Няма грозни жени, има жени, които не са добре поддържани."

Лицето е нещо, което винаги се вижда, на което най-често се обръща внимание. Красотата на лицето е много уязвима, а на лицето се отразяват всички наши емоции, физическо благополучие, възрастови трикове, последиците от лошите навици, нездравословната диета и начина на живот.

За да поддържате тялото в добро физическо състояние, да бъдете издърпани, да имате еластични мускули, трябва да се движите повече, да изпълнявате определени упражнения, периодично да прилагате услугите на масажист, да нормализира кръвообращението. И всеки знае това.

Това просто не всеки мисли за факта, че лицето също има мускули, за да запази своята еластичност, са необходими известни усилия. Мимическите мускули са в непрекъснато движение, отговаряйки на всички наши емоции.

В този случай се включват само определени мускулни групи, в резултат на което съединителната тъкан е пренатоварена и вместо стяга се образуват бръчки и преждевременни бръчки.

Без проста гимнастика на лицето ситуацията с промените в кожата, свързани с възрастта, се влошава.

Нашата задача, чрез извършване на прости упражнения, е да засилим кръвообращението на лицето, докато бръчките се изглаждат, дълбочината им намалява, а новите не се появяват.

Особено искам да обърна внимание на факта, че лицевата гимнастика е от значение вече, когато момичетата започват да се интересуват от грим чантата на майка си, с други думи, колкото по-рано започвате да извършвате редовно гимнастика на лицето, толкова по-дълго няма да се налага да помните възрастта.

Когато правите упражнения, трябва да седнете на твърд стол и да изправите гърба си.

Упражнения за челото, позволяващи да се премахнат следите от тежък работен ден и тревожни мисли.

  1. Дланта се намира над веждите, притиска кожата на челото, като в същото време повдига и спуска веждите, усещайки съпротивата на мускулите. Извършете упражнението 10 пъти.
  2. Средните пръстени и пръстите на двете ръце притискат точките на растеж на веждите на носа, като същевременно извършват движения, които им позволяват да плетат веждите си, като изразяват недоволство. Работи 10 пъти.
  3. Помнете детството и преместете ушите си. Кой не получава това упражнение, мислено си представете, че поправяте очилата, които се плъзгат от носа ви, без да помагате на ръцете си.

Очни упражнения

Много тънка кожа около очите, както и липсата на мазнинозащитни жлези, създават най-проблематичните области, в които се появяват фини бръчки - вълните, тъмните кръгове и торбичките под очите.

  1. Отворете очите си колкото е възможно по-широко и пребройте до три, след това отпуснете очите си, без да ги затваряте. Работи 10 пъти.
  2. За укрепване на горния клепач, указателните пръсти трябва да държат кожата във външния ъгъл на очите, с усилие отваряне и затваряне на очите. Работи 10 пъти.
  3. За укрепване на долния клепач с три пръста, натиснете костта под очите, погледнете нагоре, опитайте се да прицелвате. Работи 10 пъти.

Упражнения от увиснали контури на лицето

  1. Надуйте бузите си, пребройте до три и рязко се върнете към нормалното. Направете упражнението 10-15 пъти. След това надуйте бузите на свой ред, сякаш превъзмогвайки въздуха отляво - надясно и обратно. Също така 10-15 пъти.
  2. Затворете устата си с дланта си, така че пръстите ви да покриват бузите и да се опитвате да се усмихвате, предлагайки съпротива на мускулите на бузите, както искате да се усмихвате. Усмихнете се и се отпуснете, и така 10 пъти с две ръце.

Упражнение за съблазнителни устни

Гимнастиката за устни ви позволява да вдигнете ъгъла на устата и да направите устните си гладки и еластични.

  1. Отворете широко устата си. Натиснете горната си устна срещу зъбите и се опитайте да се усмихнете с ъглите на устата си. Повтаряйки упражнението 10 пъти, ще почувствате изгаряне в ъглите на устата, след което всичко се прави правилно. Поддържайки устата си в същото положение, използвайте показалците си за половин минута, за да изтъркаете леко ъглите на устата си.
  2. Издърпайте устните с слама, готови да ударите някой, оставайки в това положение за няколко секунди, след което да се усмихнете широко, без да излагате зъбите си. Повторете 10 пъти.
  3. Отворете устата, казвайте последователно буквите "A", "O", "Y", "Y", без да разпъвате твърде много и не притискате устните. Това упражнение ви позволява да поддържате кръговия мускул на устата в добра форма.

Упражнения за укрепване на мускулите на шията и брадичката

Ефективното упражнение ще ви помогне да се отървете от двойната брадичка и да предотвратите разхлабване на врата.

  1. Затворете зъбите, а с върха на езика, последователно натиснете върху твърдото небце, мекото небце, основата на зъбите. Почувствайте как реагира втората брадичка. Това упражнение е полезно да се повтаря много пъти през деня, във всяко подходящо време на всяко удобно място.
  2. Дръжте брадичката си с юмруци, силно отворете и затворете устата си. След като направихте упражнението 5 пъти, издърпайте езика и повторете същото още 5 пъти.
  3. Прокарайте брадичката напред, като издърпате долната си устна, така че зъбите ви да бъдат изложени, и да кажете: „Костюм-а“. Направете упражнението 10 пъти.

Този набор от упражнения е доста продуктивен и след две седмици тенът ще се подобри значително и неговите контури ще бъдат по-ясно маркирани.

Как да върнем младостта към кожата на лицето

Естественото желание на всяка жена да остане винаги млада и красива трябва да бъде подкрепено от действия. Да поддържате кожата на високо ниво е най-сериозната работа, работа, която не трябва да се забравя за минута. Днес тя вече не се смята за нещо осъдително, когато жената открито се стреми да запази кожата си свежа и красива, като полага много усилия за това. Но какво да правя, ако моментът бъде пропуснат и на лицето се появят някои дразнещи външни проявления, които застаряват и развалят външния вид? Как да върнем младостта към кожата на лицето, да я направим еластична и красива, да премахнем торбичките под очите, да изгладим бръчките, да елиминираме петна?

Понякога се случва на кожата да се появяват бръчки и възрастови петна дори при млади момичета, което предполага необходимостта от навременна и правилна грижа за нея. Независимо от възрастта, кожата на лицето може да стане тъпа, безжизнена и върху нея ще се появят видими дефекти. Как тогава да върнем младостта, за да придадем на кожата естествен, здрав вид? Това беше малко по-лесно за нашите предци в това отношение, защото в старите времена имаше напълно различни условия на живот: различна храна, ежедневие, екологична ситуация, вода и въздух бяха по-чисти. Хората прекарваха повече време на открито и въпреки доста труден живот успяха да запазят външния си вид на доста високо ниво. На свой ред те казват, че дори „слънцето започва да свети различно“, не се затопля, а изсъхва, околната среда е далеч от съвършенство. Както при такива условия, можете да върнете младостта и красотата на кожата на лицето, защото е толкова трудно. Но няма да се отдадем на униние и ще си спомним всички негативни фактори, свързани с екологията и стила на съвременния живот, по-добре ще видим как красотата и младежта могат да бъдат запазени при настоящите условия.

1. Правилното хранене за поддържане на младостта на кожата. Не трябва да чакате момента, в който животът поставя пред факта, че трябва да се върне красотата, ще бъде грешка да се чака на определена възраст, защото кожата се нуждае от грижа и любов винаги. Най-важният фактор за запазване на здравето и красотата е правилното хранене, кожата ни привлича енергия вътре в тялото и само на второ място се нуждае от козметика и грижа с помощта на възстановителни процедури. Невъзможно е да се говори за красота и младежка кожа, ако редовно ядете бързо хранене, предпочитате полуфабрикати за прясно приготвена храна, злоупотребявайте с вредни продукти. Разбира се, като млад, момичетата първоначално не забелязват никакви негативни външни прояви на такъв начин на живот, но трябва да се помни, че с времето тези проблеми ще ги направят наясно с тях.

Много е важно не само да се хранят правилно, но и да се пият здравословни напитки: чай, сок от ягодоплодни, сокове, чиста вода. В диетата винаги трябва да се съдържат пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти. Кукнете по-добре сами, използвайки здравословни и чисти храни. Витамините А и Е, антиоксидантите спомагат за забавяне на увяхването на кожата, те се съдържат в яйца, риба, черен дроб, ядки. Кожата може да се поддържа гладка с помощта на сяра, съдържаща се в чесън, лук. Цинкът, който се съдържа в тиква, морски дарове, черен дроб запазва мекотата и крехкостта на кожата. Желязото е необходимо за тонуса му, който може да бъде намерен изцяло в ябълките и зелените.

2. Защита на кожата за запазване на младостта. Кожата трябва да бъде защитена от слънцето и лицето, както е известно, е най-чувствителната част от тялото. Специални слънцезащитни продукти, овлажнители за кожата ще помогнат с това и те трябва да се използват дори и в облачни дни. Що се отнася до зимните дни, необходимо е да се предпази кожата на лицето и от замръзване. Много е важно да се извършва редовно почистване на лицето (не когато го искате, а постоянно, придържайки се към определена система). За тези цели се препоръчва понякога да посещавате салона за красота, където можете да направите дълбок пилинг, но у дома не трябва да пренебрегвате тези процедури. Трябва да се използва специален грим отстраняване - това е мляко или козметичен крем, той разтваря мръсотия, козметични остатъци. Трябва да се помни, че тези средства не са в състояние да почистят дълбоко кожата, така че след премахване на грима трябва да използвате меки почистващи препарати - пяна, мусове, гелове. Не е препоръчително да се използва сапун, поради което кожата може да стане тъпа и суха. Периодично е необходимо да се даде почивка на кожата от козметиката.

3. Овлажнявайте кожата, за да запазите младостта. Най-важната процедура за запазване на младостта и красотата на кожата е нейната правилна хидратация. Поради редовната и правилна хидратация, кожата остарява по-бавно, остава еластична и чиста в продължение на много години. Кожата, като част от нашето тяло, се нуждае от вода, а ако не е достатъчно, еластичността на кожата ще изчезне, бързо ще старее и ще се набръчка. За да се предотврати това, трябва да използвате най-добрите овлажнители, но и подхранването на кожата с влага отвътре също е много важно. Необходимо е да се пие много чиста вода, по-добре да се заменят сладките напитки с по-здравословни пресни сокове и билкови чайове.

4. Подмладяващ масаж на лицето. В никакъв случай не трябва да забравяме за чудотворната сила на масажните процедури по кожата на лицето, които помагат да се запази младостта и красотата на лицето. Често няма достатъчно време за масаж, но е много важно да се намерят безплатни минути за тези процедури. Благодарение на масажа в кожата се стимулира кръвообращението, метаболизмът се подобрява, клетките дишат по-добре, кожата става гладка, еластична и младежка. Правилният и редовен масаж не само премахва бръчките, но и помага за повишаване на тонуса, облекчава кожата от увисване и увисване. Полезно е не само да посетите масажния салон, но и постоянно да се занимавате с самомасаж.

Как да върнем младостта към кожата на клепачите: 5 доказани инструмента, които няма да ви позволят да отидете под ножа

Моделите ни гледат от страниците на каталога за козметика с лек, пронизващ поглед.
Веднага искам да си закупя спирала, сенки и молив, така че да се окаже същото. Но какво разочарование, когато цялата закупена декорация не пада, както би трябвало, заради отпуснатата кожа на клепачите!

Някои жени се сблъскват с този проблем още при 35, други не забелязват явни признаци на увисване на клепачите до 45. Както и да е, младите и атрактивни искат да останат на всяка възраст.

Защо клепачите висят

Кожата на клепачите е по-тънка, отколкото в други области на лицето. На практика няма мастни жлези, тайната на която подхранва горните слоеве и създава защитен филм за задържане на влагата в кожата. Ето защо, вече на 25 години, много хора забелязват окото на фини мимически бръчки около очите си.

С течение на времето бръчките стават по-изразени, кожата губи своята еластичност, появява се отпуснатост, в резултат на което горният клепач пада, което прави очите тежки и уморени.

Постоянната компресия, хормоналния дисбаланс, анатомичните особености (понижените ъгли на очите), липсата на витамини, ранната атрофия на връзките, държащи клепача, могат да ускорят този процес.

Никоя жена на планетата няма да приеме загубата на младост без борба! Някой отива радикално и решава за блефаропластиката. Някой избира, може би, не толкова бързодействащи, но щадящи и еднакво ефективни домашно приготвени начини за възстановяване на еластичността на кожата на клепачите.

Начало средства за клепачите

Повдигаща маска от яйчни белтъци

Протеин едно яйце леко размахване. С помощта на памучен тампон, нанесете протеин върху кожата без клепачи (грим). Покрийте зоната над очите до самата линия на веждите и под очите. Поставете памучните тампони, напоени с топла вода, върху клепачите си.

По-удобно е да се извършва лъжлива процедура, опитайте се да не мигате, че лицевите мускули са напълно отпуснати. След 10 минути изплакнете с топла вода. Извършете процедурата за 5 нощувки подред, повторете курса седмица по-късно.

Чайни опаковки

Зеленият чай и лайка перфектно детоксикират, тонизират и укрепват кожата. Само 20 минути на ден, посветени на тази процедура, ще помогнат за възстановяване на гладкостта на кожата, премахване на подпухналостта, премахване на тъмните кръгове под очите.

Алоена емулсия

Смесете 4 супени лъжици. л. нискомаслено кисело мляко с 1 супена лъжица. л. сок от алое Свободно овлажнете памучните тампони в приготвената смес, нанесете на клепачите за 15 минути. След това измийте с хладка вода. Изпратете останалата част от сместа в хладилника и я използвайте на следващия ден.

Маска на краставица

Настържете настъргана прясно охладена краставица с малки дупки. Сокът се притиска в малка чаша и се нанася пулпата с дебел слой върху клепачите. Задръжте за 20 минути.

След това отстранете пулпата от краставица и избършете клепачите с памучен тампон, потопен в сок от краставици. Замразете останалата част от сока, избършете кожата с лед от краставица всяка сутрин след измиване.

Компреси за картофи

Страхотен овлажнител! Това ще помогне да се освежи и облекчи кожата на клепачите преди публикуването. Обелете картофите, нарязани на тънки филийки. Прикрепете резените към горните и долните клепачи, оставете за 20 минути.

В дома подмладяващи процедури, най-важното - редовност. 1 маска на месец няма да направи времето, но 2 курса от 5 маски плюс ежедневен лек масаж с леден куб ще доведе до драматични промени!

Споделете с приятелите си ефективни начини за подмладяване на дома, те ще бъдат благодарни!

Как да върнем младостта в лицето?

Появата на затъмнения под очите, новите фини бръчки или пигментни петна по лицето, разбира се, не доставят радост на никого. И така започват дългите пътувания до козметичните магазини, четенето на женски списания и преживявания за техния външен вид. Не бързайте да харчите много пари за безсмислено количество чудотворни средства. Не бързайте да правите всичко това, защото е достатъчно само да възстановите кръвообращението и лимфната циркулация в кожата. Всичко това е напълно възможно да се направи у дома, без критични разходи и ненужни притеснения, за които ще трябва да прочетете и следвате следните препоръки:

Необходимо е да се почисти кожата на натрупаните шлаки и отпадъчни клетки. За това няма да е достатъчно козметично мляко и лосиони, необходими са специални кремове и пилинг. За детоксикация ще бъде особено полезно да се направи тайна с глина, водорасли, сол или мед. Особено забележителна е ефективността на тайна с зелен чай или лечебна кал.

За висококачествен пилинг трябва да създадете смес, състояща се от грис, каша от киви и 5-10 грама зехтин. Полученият състав трябва да се нанесе върху лицето равномерно и да издържи двадесет минути. След това внимателно, с върховете на пръстите, инструментът трябва да се навие от лицето с леки удари. След като лицето е освободено от пилинг, е необходимо лицето да се изплакне с топла вода и да се разнесе с подхранващ крем.

За да знаете как да върнете младостта на човек, трябва да запомните полезните свойства на меда. За да почистите кожата, нищо няма да ви помогне по-добре от маска от мед, нанесена в тънък слой и се държи на лицето за половин час. След това трябва да масажирате кожата с лек натиск на дланта или пръста, след което ги изгладете от кожата. Работата на маската може да се счита за завършена след края на способността на кожата да се придържа към ръцете. След това измийте лицето си с вода и нанесете крем.

За да се подобри движението в кожата на лимфата, е необходимо да се извърши специален масаж на лицето с упражнения за мимична гимнастика. Натиснете леко зоната под долните клепачи с върховете на пръстите си и, преодолявайки съпротивлението, стиснете очите си. Това трябва да се направи около пет пъти, като се натискат външните върхове на веждите, присвиват, а след това се броят до пет. Направете тази манипулация около три пъти. Натискане на кожата върху скулите, увеличаване на налягането, броене до 10, и след това освобождаване. Повторете това действие 3-4 пъти. Масажирайте вътрешните върхове на веждите, натискайки кожата на слепоочията с палци.

Ние връщаме младежта на лицето с помощта на парни бани. Първо, пригответе необходимата смес от билки, съдържащи една шепа фармацевтична лайка, както и еднакво количество листа от мента. Възможно е съставът на бял равнец и градински чай също да ви подхожда. Изсипете сместа с вряща вода в тенджера, след това я оставете да стои, поддържайки кипенето, за около 10 минути на слаб огън. Вие сами определяте количеството на водата, въпреки че трябва да се отбележи, че са достатъчни около 3 литра.

След това поставете саксията пред себе си и я покрийте с кърпа. Лицето ти трябва да е над тигана. Внимателно отворете капака и дръжте лицето си над парата за около 15 минути. Трябва да се отбележи, че е необходимо да се направи всичко това много внимателно, за да не се изгори. След процедурата измийте лицето си с топла вода и нанесете пилинг, а след това използвайте лек масаж с медна маска, описана по-горе. Изпълнявайки препоръчаните методи, ще държите кожата си млада дълго време, а използването на правилно подбран дневен крем ще осигури красивия му вид.

Ние връщаме младостта и еластичността на кожата на няколко етапа.

Кожата е важен показател за здравето. С течение на времето обаче тя губи своята еластичност, еластичност и свежест, като се поддава на негативното влияние на екологията, възрастта и нездравословния начин на живот. Можете да възстановите младостта на кожата си с помощта на определени действия, които се извършват на няколко етапа.

Съдържание на статията:

За кожата отново блестеше и стягаше, първо трябва да изоставите лошите навици. Кожата се нуждае от кислород, който я подхранва с хранителни вещества и поддържа епидермиса млад. Не оставайте дълго пред компютъра и телевизора, опитайте се да посвещавате всеки ден на разходка в парка поне половин час от времето си.

Ако пушите, можете да забравите за еластичната и красива кожа. Никотинът свива малки кръвоносни съдове, отслабвайки кръвообращението, в резултат на което кожата изпитва остра липса на кислород и бързо застарява. В допълнение, това е много по-бързо окислителни процеси се случи.

Алкохолът днес се намира на почти всяка приятелска среща, корпоративно парти или семейно тържество. Но малко хора помнят, че дори една чаша вино включва процесите на дехидратация на кожата в тялото, която след това става суха. На такива кожни бръчки и гънки се появяват по-рано, той бързо губи своята еластичност и здрав цвят.

Ако състоянието на кожата ви оставя много да се желае, незабавно увеличете количеството консумирана вода - най-малко два литра на ден. Една балансирана диета ще ви помогне да подхранвате кожата си с витамини и микроелементи.

За да осигурите на кожата необходимия му колаген, яжте храни с висок процент витамин А. Той се намира в зелени, жълти и червени зеленчуци, плодове и плодове - богати са на черния дроб, морковите, яйчните жълтъци, кайсиите и сметана. Витамин В, който запазва водата в клетките на кожата, получавате от картофи, боб, грах, патладжани, зеленчуци и банани.

Витамин С, който е мощен антиоксидант, който предпазва лицето и тялото от ултравиолетовите лъчи, се намира в лимони, ябълки, киви, пресни билки, грейпфрути, портокали и други плодове. Също така, витамин С е необходим за производството на еластин и колаген.

Витамин Е (токоферол), който насърчава ускорената регенерация на кожните клетки, може да бъде намерен в брюкселското зеле, спанак, растително масло и редица други продукти.

За подобряване на тургора на кожата са необходими антиоксиданти и мастни киселини, които синтезират колаген и възстановяват еластичността на кожата. Не забравяйте да включите в диетата си орехи, слънчоглед и тиквени семки, сардини, зелени зеленчуци, както и насипен зелен чай.

На този етап е време да се премине към използването на козметични маски, които ще помогнат за възстановяването на еластичността на кожата ви. Можете да си купите готови затягане маска, или можете да го направите у дома от пресни продукти. Тази маска подхранва кожата с хранителни вещества, възстановява нейната еластичност и предпазва от вредни ефекти.

За да направите маска от брашно и яйчен белтък, разбийте един протеин с ориз или овесено брашно до гладкост. Можете да добавите няколко капки етерично масло от роза или копър към маската си. Нанесете сместа върху лицето си равномерно и изчакайте, докато тя изсъхне. След това измийте маската с топла преварена вода и смажете лицето с овлажняващ крем.

За да направите желатинова маска, вземете кефир, желатинов прах и овесено брашно / пшенично брашно (съответно за суха и мазна кожа). Изсипете една чаена лъжичка желатин с малко количество вода, изчакайте за набъбване и разтопете масата във водна баня. След това добавете една чаена лъжичка брашно и кефир към нея, охладете сместа, смажете лицето си с овлажнител и нанесете желатинова маска. Когато изсъхне, измийте го с преварена вода.

Медната маска се прави от мед, глицерин и яйчен жълтък. Смесете една супена лъжица течен мед с една супена лъжица глицерин и суров жълтък. Нанесете маската върху лицето си и измийте след 15 минути. Вместо глицерин, можете да използвате маслиново, кайсиево или бадемово масло. Ако сте алергични към мед маска не може да се направи.

Така че се отървахте от лошите навици, започнахте да ядете правилно и да подреждате кожата си с помощта на маски. Гимнастиката ще ви помогне да запазите резултата, който ще повиши тонуса и еластичността на кожата. При изпълнението му ще отнеме само двадесет минути.

Преди занятия измийте грима и почистете лицето си, така че кожата да диша. Притиснете кожата по масажните линии в продължение на 5 минути. Натиснете дланта на челото над веждите и ги преместете така, че мускулите да преодолеят съпротивлението на дланта.

Надуйте бузите, задръжте издишването и след това драстично освободете въздуха, като отпуснете мускулите на бузите. Повторете упражнението, преследвайки въздуха зад бузите нагоре, надолу и в кръг. Алтернативно покрийте втората устна с една устна.

Как да възстановим младостта на магията - ритуали на подмладяване

Може би няма по-голямо желание за жената, отколкото да запази младостта, да стане още по-красива, да бъде привлекателна, да улови възхитените погледи и комплиментите на противоположния пол. Уви, природата на една жена е такава, че в младостта си тя е свежа и луксозна, но с годините красотата си отива, оставяйки след себе си съжаление и силно желание да се запази, за да запази онези малки все още възможни свежести. Някои отиват в салони за красота, където за щастие правят нещо, което по-късно може да създаде още по-страшни промени в тялото, отколкото стареенето. Други се опитват да използват ефективни магически ритуали, благодарение на които младежът наистина остава и остава за известно време...

Мнозинството се опитва да намери специална заговорна формула, която се създава и насочва без никакви проблеми. Това може да бъде, например, определена молитва, или дори някои руни, които се прилагат към тялото или дори на хартия, и са скрити под възглавницата. Най-важното в този случай не е техниката на самия ритуал, а реалната, безусловна вяра в него. Ако сте готови да донесете ритуала на живот, изхвърлете съмнението и следвайте неговите правила, ефектът ще бъде видим буквално на следващия ден. Като заговор за подмладяване, можете да вземете всякакви основни линии, насочени към запазване на младостта и добавяне на красота към лицето и тялото. В допълнение към молитвените ритуали, можете да опитате и по-сложни:

Младежки ритуали

Тъмна магия
Съберете един сапун, който е бил използван за измиване на починалия. Купете един метър скъп кадифе, най-добре ярко червено, и изрежете кръг с диаметър около сто сантиметра. Сапуна рисува вътре в друг кръг, отстъпвайки от ръба на осем сантиметра (получавате кръг с диаметър 84см). Оставяйки се насаме с вас, свалете обувките си и вървете обратно по посока, обратна на часовниковата стрелка около кръга, който сте нарисували, обикаляйте кръга толкова пъти, колкото е необходимо, за да произнесете вълшебните думи на подмладяване.
- Ще се върна отново, ще се върна в младите си дни. Оставете там бръчки и сива коса. Ще го взема с вас... (изречението, което искате, например гладка кожа, здрави зъби, гъста коса и т.н.) "
Необходимо е да се каже поне три пъти.

Ритуал за залез

Отидете до катедралата и вземете няколко църковни свещи с умерена дебелина. Дайте да дадете! голяма сметка, отколкото струват, и оставете промяната за благотворителност (не я докосвайте сами). Оставен сам в къщи по залез слънце, запали свещите и ги постави от двете страни на голямо огледало, което отразява напълно теб. Застанете пред него и тихо прочетете парцела три пъти. - Майка ми покровителка, Божия майка, върна младостта, запази красотата, осветява моето излъчено лице с моята светлина.

Ритуал на пълнолуние

В пълна луна, налива се вода в чаша чаша, добавя се с него с лява ръка щипка сол и прочети заклинанието: „Чиста лунна вода, като чиста сълза на момичетата, моля те да станеш млад, красив и весел, да не обиждаш любовта си към твоя любим съпруг”, Пийте глътка вода и пийте всяка глътка. Нека самото стъкло застане на прозореца и да бъде засмукано от лунна енергия.

Как да върнем младостта към лицето с помощта на магията

Всъщност красотата на една жена започва с лицето си. Приятно е да общувате с красив човек, с гладка, сияйна кожа, а не пъпчива и пореста, нали? Красотата на лицето е основното желание на жената, а за да я получи, както и да се върне лицето на младостта и да запази това, което е, можете да използвате следните ритуали:

Розов храст. В новолунието вземете домашното пилешко яйце, разделете го на бяло и жълтък. Разбийте бялото до „пухкаво“ състояние и нанесете сместа върху лицето и деколтето. След една четвърт час измийте добре, вземете жълтъка заедно с черупката до розов храст и го погребете в корените.

Мед и алое. Този ритуал ще отнеме поне седем седмици. Всеки петък след седем часа смесете една супена лъжица липов мед и половин супена лъжица сок от алое (месестият лист може просто да се изцеди). Старателно почистете кожата и нанесете маска. Повторете произволна молитва седем пъти (но с цялото си сърце), че сокът от алое и мед отнемат старостта и възвръщат младостта. И в крайна сметка, не забравяйте да помолите всички жени да бъдат ревниви, а мъжете ви искат. След 10-15 минути измийте с топла вода.

Дълго време лукавите жени търсят начини да си възвърнат младостта, да запазят красотата и да станат сексуално привлекателни. Не само "руническата" магия им помагаше в това... Самата природа сякаш даваше на жената тайните й, за да запълни чашата на нейната красота и да я накара да свети. Например следните действия бяха счетени за особено ефективни:

    измиване със сняг през март. Нашите предци са вярвали, че оставянето на сняг не е нищо повече от законодател на красотата. Рано сутринта, когато пролетната снежна топка, която падаше през нощта, покриваше ливадата, е необходимо да се избърше лицето му с него и да се изрече следното: "Сбърквам със сняг, измивам се, измивам се, бъда млад - добро, красиво тяло и душа!"

  • ежедневно трябва да сложите леген на улицата и да събирате дъждовна вода в него. След това всяка сутрин хвърляйте цветни листенца (роза, лилаво, например) в нея и я измивайте с тази вода, без да я избърсвате. Необходимо е да се прави ритуал на растящата луна в продължение на 7 дни.
  • Мощен ритуал за подмладяване

    Със сигурност имате снимка, на която наистина харесвате себе си, където все още сте млада и невероятно привлекателна. Задължителни условия, за да сте сами на снимката, а възрастта ви е била поне 25 години. Вземете го и го залепете с помощта на "лицето" от скоч отвътре на кутията. Отвътре, само с помощта на самозалепваща се лента, прикрепете парче фолио, в което, например, обикновено печете.

    Имаме устройство за подмладяване, което ще зарежда водата с вашата красота. Налейте вода в буркана така, че горното му ниво да е по-високо от ръба на снимката, прикрепена отвън. По този начин фолиото играе ролята на фокус, върху който се държи информацията от изображението и я прехвърля във водата. Вливайте водата поне 12 часа. Чудотворният еликсир на младостта е готов! Пийте го колкото искате, но през деня е препоръчително да пиете такава вода поне един литър.

    "Charge" козметика за подмладяване

    Козметика - нашите сътрудници за поддържане на красотата. Затова те трябва да бъдат обогатени от носители на младост и сексуалност с помощта на специални заклинания. Така че, вземете любимата си козметика (тоник, сапун, лице или крем за ръце) и изпълнете следните ритуали:

    • останете сами;
    • поставете инструмента върху перваза на прозореца под лъчите на слънцето;
    • сгънете пръстите си, сякаш искате да закопчате буркана, но не го докосвайте!
    • покрий очите си и мисли за това как енергията тече от пръстите ти и се срещаш с слънцето в брега;
    • казват: “Точно две реки се срещат, слънчевата енергия е с моята сила. Тъй като дъждът подхранва майката земя, толкова кремична (друго средство) това ще подхранва лицето ми. Тъй като земята свети след дъжда с роса, така ще блесна след крема! Обещавам!