Суха кожа на краката и сърбеж - причинява и какво да прави

Акне

Красиви, добре поддържани крака са женска гордост. Но, като правило, да се грижи за краката не е лесно, тъй като те страдат от липса на влага. Колкото по-суха е кожата на краката и сърбежа, толкова повече тя е изложена на негативно влияние на околната среда.

Ако в роговия горен слой на кожата няма достатъчно влага, тя може да предизвика сухота, стягане, лющене и сърбеж. Много суха кожа на краката не е болест, а симптом и може да възникне по различни причини.

Някои от изброените по-долу причини могат да доведат до повишена сухота на кожата на ръцете. Помислете как правилно да се грижите за сухата кожа на краката и какви средства ще помогнат да се отървете от този проблем.

Суха кожа на краката на краката - причинява

Ако се притеснявате за суха кожа на краката си, причините могат да са различни. За да се определи причината за сухота и сърбеж, трябва да се обърне внимание на съпътстващите обстоятелства и симптоми.

  • Загубата на течност в организма също води до изсъхване на кожата поради продължително излагане на висока температура, диария, повръщане или ограничено приемане на течности.
  • Липсата на определени витамини и хранителни вещества води до същия резултат. Особено силно се влияе от достатъчно количество витамини А и Е в организма. Липсата им води не само до пилинг, но и до болезнено напукване на кожата.

Полезна препоръка! Естествен витамин Е и витамин А могат да бъдат поръчани от iHerb.

  • Защо кожата на краката ми изсъхва и се лющи? Най-често, раздразнение на кожата на краката се случва в резултат на алергии от тесни синтетични или вълнени дрехи - чорапи, чорапогащи и панталони. Например, твърде плътните чорапогащи не позволяват на кожата да диша и да повлияе на водния й баланс. Вредно е постоянно да се носят плътно прилепнали клинове и високи чорапи. С особена грижа е необходимо да се изберат нощни пижами - трябва да са свободни и от естествената дишаща материя.
  • Ако суха кожа на краката - причините за това, като правило, втрива и callused. Краката могат да сърбят от пот и обрив от пелени.
  • Една от честите причини за суха кожа на краката е честата употреба на детергенти и дезинфектанти, както и хигиенни продукти, които съдържат голямо количество алкали. В допълнение, често или прекалено дълъг престой в гореща вода разширява кръвоносните съдове, а това води до повишено дразнене.
  • Защо кожата на краката ми е суха и напукана? Ниската влажност на въздуха под 30% води до суха кожа. Сухата кожа на краката на краката може да се дължи на неправилно бръснене. Също така кожата на краката става по-суха с възрастта.
  • Сухата кожа все още се дължи на неравномерното кръвообращение. Прекалено тесните чорапогащи могат да провокират този процес. Обувките не са с размерите на стъпалото и задушават кръвообращението, трябва да са точно на крака или малко повече. По този начин, тесните обувки или чорапогащи не само са виновни за това защо сухата кожа на краката, но впоследствие може да доведе до разширени вени.
  • Също така, причината за сърбеж по кожата на краката може да бъде изгаряне от изгаряне на растения или слънчево изгаряне, ухапвания от насекоми. В допълнение, приемането на определени лекарства, алкохол, наркотици и продължително емоционално напрежение допринасят за загубата на влага в организма.
  • И накрая, кожата изсъхва поради някои заболявания като екзема, псориазис, диабет, дерматит, гъбични инфекции. Ако прекомерната сухота се тревожи дълго време, за всеки случай, трябва да се тества за отстраняване на тези причини.

Много суха кожа на краката пилинг - какво да правя

Така че, ако суха кожа на краката, какво да правя? След като откриете причината за надраскване на кожата на краката, трябва да предприемете стъпки за отстраняване на този симптом. Много е лесно да се отървете от проблема със сухата кожа на краката - за това има много начини.

Първата препоръка - опитайте да не разресвате мястото, което сърбите, за да не повредите кожата. Не можете да пренебрегвате редовната грижа и хидратация на кожата. Винаги се опитвайте да поддържате краката си чисти и да избирате правилните - удобни и изработени от естествени материали, чорапи и чорапогащи.

Ако дразненето на кожата на краката се появи поради нарушения на кръвообращението, почивка, масаж и терапевтични упражнения ще помогнат за подобряване на ситуацията. Когато работите в седнало или изправено положение, трябва да осигурите на тялото допълнително движение, да правите упражнения и да тренирате съдовете с контрастен душ. Може да се използва и венотоника, но те могат да се прилагат само върху здрава кожа.

Балансирано хранене

Ако кожата на краката ви не е суха от време на време, но постоянно - трябва да преразгледате диетата. Плодовете и зеленчуците осигуряват важни витамини. Мастните киселини, съдържащи се в рибните и растителни масла, подхранват клетките под епидермиса, така че те помагат на кожата да стане мека.

Витамин А ще даде на кожата гладкост. Основно се среща в портокалови плодове и зеленчуци: кайсии, моркови, тикви, манго, а също и в спанак. Витамин Е се намира в ядки, зърнени и растителни масла, облекчава пилинг и сърбеж.

Трябва да пиете достатъчно (1,5-2 литра на ден) чиста питейна вода, която овлажнява кожата. В крайна сметка, липсата на влага често причинява прекомерна сухота, особено след четиридесет години.

Чипсът, бързата храна, мастните и пикантни храни могат да доведат до суха кожа.

През зимата и по време на извън сезона, мултивитаминните комплекси, които включват необходимите хранителни вещества и минерали, особено витамините А и Е, ще помогнат за подобряване на състоянието на кожата, същите съвети са от значение за поддържане на красотата на кожата на лицето.

Когато купувате крем, имайте предвид, че той съдържа витамин Е и едно от следните масла - пачули, макадамия, масло от жожоба или гроздови семки. Именно те най-добре защитават кожата на краката от изсушаване.

Полезна препоръка! Използвайте натурално масло от витамин Е с iHerb. Може да се прилага върху суха кожа или да се добавят няколко капки към любимия лосион за ръце, крака и тяло. Чисто масло с витамин Е, което включва и 5 основни натурални масла - бадемово масло, кайсия, авокадо, слънчоглед и пшеничен зародиш - възстановява мекотата на кожата.

Лечение на суха кожа на краката народни средства

Можете да облекчите краката на сухота с помощта на кремове, пилинг и други средства, готови и самостоятелни. Лекарствените тави, направени от естествени билкови отвари, ще помогнат да се елиминират сухите крака, дори при деца.

Вани от различни билки имат специални лечебни свойства: ментата успокоява раздразнението и сърбежа, хмелът и лайка облекчава възпаленията и предпазва кожата на краката от различни инфекции, бял равнец омекотява напуканата кожа, иглите овлажняват кожата и облекчават умората; изпотяване, пелин и розмарин ускоряват кръвообращението и освежават, невен лекува рани.

Растението трябва да се излее с топла вода и настоява за два часа, след това инфузията се загрява и краката се накисват в нея за 15-20 минути. Билковите вани за крака се правят два пъти седмично.

За омекотяване на сухата кожа на краката ще помогне репей, рициново, прасковено и бадемово масло. Избършете краката им, предварително ги задържайте във вода с морска сол.

Ако суха кожа на пръстите на краката

Ако кожата изсъхне и сърби предимно по пръстите, можете да опитате следния метод. Как би трябвало да се парят крака за около 15 минути в топла вода с две лъжици морска сол. След това избършете краката си сухо и внимателно ги обработете с пемза или специална шпатула.

Направете пилинг - разбъркайте една чаена лъжица захар и мед в чаша и след това внимателно масажирайте всеки пръст, след това петата и цялото стъпало със смес от захар и мед. В края на процедурата, измийте краката си, подсушете ги, нанесете подхранващ крем върху кожата си и сложете памучни чорапи до сутринта. Можете да направите това пилинг два или три пъти седмично.

Сърбеж между пръстите на краката обикновено се причинява от развитието на гъбички. Необходимо е да се направят антибактериални вани с добавка на сода и сол, както и с йоден или жълтеникав сок. Дръжте крака в такава баня в продължение на 15 минути, след което ги избършете с масло от чаено дърво или тинктура от прополис.

Суха кожа на краката и сърбеж - как да се смекчат сухите крака

За да се отървете от сухите крака, ябълковата паста ще помогне. Първият начин е да се нарязва ябълката и да се вари в малко количество мляко. Получената паста се охлажда и се поставя на крака за половин час. Втората е да настържете няколко ябълки без кожа, добавете 4 ч.л. зехтин и половин чаша кисело мляко. Нанесете половин час и изплакнете.

Перфектно омекотява кожата заквасена сметана, кефир или суроватка. Трябва само да намазвате краката си два пъти седмично в продължение на месец. Най-лесният крем може да бъде направен от мастно неподсладено кисело мляко и няколко капки зехтин.

Можете също така да направите крем от обикновен крем за бебета, като добавите 3 капки глицерин и 1 капка от масления разтвор на витамин А и Е. Това определено няма да бъде алергия.

Суха кожа на краката на краката - какво да правите

Ако кожата е суха на краката на краката, то често поради неправилно бръснене. В този случай ситуацията ще фиксира специалния крем за бръснене, остри ножове и овлажнява кожата. След депилация можете да масажирате обикновеното растително масло (за предпочитане зехтин) в леко влажна кожа с масажиращи движения.

Ако кожата изсъхне силно, особено на краката, можете да нанесете подхранваща маска. Смесете суровия пилешки жълтък с една чаена лъжичка омекотено масло, добавете 2 супени лъжици фино настъргани картофи и 4 супени лъжици бебешки крем. Нанесете дебел слой върху подпалените крака, увийте ги в прилепващия филм и поставете дебели чорапи за 20 минути. След това измийте маската. Можете да го направите 2 пъти седмично.

Сухата кожа на краката и сърбежът са напълно разрешен проблем. Опитвайки се на различни методи, можете да намерите най-подходящия за себе си и да се отървете от сухата кожа на краката.

Какво прави кожата ви суха?

Всеки човек има свой собствен тип кожа. В козметологията има няколко от тях: мазнини, сухи, нормални (комбинирани) и чувствителни. В съответствие с характеристиката трябва да се внимава за кожата. Жените са по-склонни да обръщат внимание на кожата на лицето. По този начин, често се сблъскват с проблема на суха кожа на краката. При липса на необходимата грижа, краката започват да се отлепят, сърбежът се появява поради белене на повърхностния слой на епидермиса. На допир почувствах грапавост, сухота. Кожата се обезводнява. За да се възстанови е необходимо да се открие причината за заболяването и да се отстрани. Облекчете състоянието, което ще позволи локално излагане на овлажнители.

причини

Сухата кожа на краката може да се прояви поради различни фактори:

  1. Неправилно хранене. Има редица продукти, които влияят на външния вид на кожата. Проблемът с сухотата често се среща в тези, които се придържат към строги диети. Като първа помощ, диетата трябва да бъде обогатена с риба и растителни масла. Тези продукти съдържат мастни киселини, които подхранват клетките на кожата. Здравословен вид и коприненост могат да бъдат възстановени с плодове и зеленчуци, които съдържат витамин А. Те включват, като правило, оранжеви плодове като моркови, кайсии, тиква, манго. Възможно е да се премахне лющенето, когато се попълва витамин Е, да се ядат зърнени храни, ядки;
  2. Липса на вода в тялото. Трябва да пие много чиста вода. Недостигът на течност се усеща особено в кожата и косата, ноктите. Проблемът често възниква след 40 години;
  3. Въздействието на външната среда. Честите посещения на басейна с хлорирана вода редовно дразнят кожата. След водни процедури трябва да използвате овлажнители. Дългият престой на открито слънце допринася за изсушаване. Препоръчва се използването на защитно оборудване;
  4. Заболяванията. Ако сухата кожа на краката е сърбеж, причините могат да бъдат болести като дерматит, екзема, псориазис или гъбични инфекции. При продължителна сухота и други свързани симптоми трябва да се консултирате с лекар - дерматолог за диагностика и лечение. Също така, дехидратацията на кожата може да бъде симптом на диабет;
  5. Нарушаване на кръвообращението. Патологиите на сърдечно-съдовата система нарушават правилното хранене на клетките. В резултат на това мастните и потните жлези не се справят с работата и кожата изсъхва.

симптоми

Сухата кожа на краката може да бъде придружена от съпътстващи симптоми. При кожни заболявания, сърбеж, пилинг и напукване са чести. При екзема тъканите набъбват, покриват се с папули, които впоследствие оставят ерозия с ексудат. Псориазисът е съпроводен с обрив под формата на плоски плаки, покрити с люспи. Гъбичните инфекции засягат областите между пръстите и ноктите. Кожата е червена, люспеста и сърбяща, ноктите променят сянката и се срутват.

Необходимо е да се свържете със специалистите за точното определяне на заболяването. На базата на лабораторни изследвания се предписва лечение, както и локални препарати.

Възможности за лечение

За да се облекчи състоянието и да се подобри външния вид на кожата на краката е необходимо да се идентифицира причината за заболяването. В случай на общи заболявания, основното лечение трябва да бъде насочено към лечението му. За облекчаване на състоянието на кожата ще се разрешат следните методи:

  • пилинг на мед със захар. Преди това краката се изпаряват в солена топла вана. Ако е необходимо, частите на стъпалото се почистват с пемза. След това смесете захарта с мед. Приготвеният състав е внимателно разбит върху повредените места. Особено внимание се отделя на областта между пръстите. Процедурата отлично подхранва кожата и възстановява мекотата и гладкостта. След такъв скраб краката се измиват с топла вода и се увиват с памучни чорапи. Работи до три пъти седмично;
  • маска на базата на жълтък. Суха кожа на краката ще помогне на подхранваща маска, включително 1 жълтък, 5 г масло, настъргани сурови картофи 10 г, детски крем 20 гр. Всички съставки се смесват и нанасят върху краката. След това те се обвиват в хранителен филм в продължение на половин час. Най-добрият ефект се постига след предварителна обработка с пара. Повторете два пъти седмично;
  • медицински препарати. Положителният ефект се наблюдава при използване на Radevit маз. Крем "Зората", "Силата на гората" елиминира пукнатини. Ако се открие гъбичка, нанесете Lamisil, Mikosist, BioAstin и др.

За да се предотврати суха кожа се препоръчва да се яде правилно. Ако е необходимо, през пролетта, когато хората често страдат от недостиг на витамин, допълнително се използва комплекс от витамини. Спортните дейности допринасят за по-доброто кръвообращение в крайниците. Препоръчително е да се прилагат защитни кремове на слънце, както и овлажнители след депилация и водни процедури.

Предотвратяване на заболяването е по-лесно, отколкото лечение. Правилната грижа и здравословният начин на живот ще избегнат проблеми с дехидратацията на кожата.

Обелете кожата на краката - причинява

Ако човек забележи, че кожата на долните крайници започва да се лющи, те изглеждат сухи и нездравословни, тогава те определено се нуждаят от правилната грижа. Въпреки това, преди да започнете каквото и да е действие, се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще направи предварителна диагноза и, ако е необходимо, поръчате допълнително изследване.

В крайна сметка, също така се случва, че тези симптоми са не само козметични в природата, но и показват признаци на сериозни нарушения в организма. Заслужава да се отбележи, че човешката кожа е вид защитна бариера, поради която тя остава здрава, поради факта, че тя не позволява много неблагоприятни фактори да преминат вътре: токсини, бактерии и т.н.

С правилното отношение към собственото си здраве, първоначално е необходимо да се разбере защо кожата на краката под коленете се отлепва и едва след това започва терапевтични или козметични мерки за възстановяване на нормалния й вид. Разбира се, преди всичко, сухата кожа на долните крайници е грозна, но това състояние често е съпроводено с неприятни усещания: сърбеж, болка, пилинг, зачервяване, парене и т.н.

Като цяло лекарите определят 5 групи причини за такива промени, като например въздействието на външни фактори, свързани с възрастта промени в организма, прогресиране на заболявания, инфекция и неправилна диета. Помислете за всеки елемент по-подробно.

причини

Белене на кожата на краката под коленете

Веднага трябва да се каже, че повечето от факторите, които водят до лющене на кожата на краката под коленете, могат да бъдат елиминирани без много усилия и специфично лечение. Много хора, които имат достатъчно чувствителен епидермис, имат люспести крака с агресивно въздействие на вятъра, слънцето, студа или морето, водата и въздуха, но хората със суха кожа страдат най-много от тези условия.

Решението на проблема може да бъде използването на маслена сметана, когато излизате навън при мразовито време, но ако е лято, тогава козметиката с повишена UV защита ще бъде полезна (мъжете също не трябва да пренебрегват тези препоръки). Ако въздухът в стаята е сух, тогава трябва да сложите няколко овлажнители или да измиете пода три пъти на ден.

Ако човек използва крем за крака, който не му подхожда от типа на кожата, тогава може да се наблюдава и пилинг. Ето защо, преди да купите козметика, е по-добре внимателно да прочетете препоръките и инструкциите на производителя. Когато момичетата често отлепят краката си, тяхната функция на мастните жлези е депресирана, така че трябва само да използвате такива инструменти, ако е абсолютно необходимо.

Отслабването на краката под коленете може да бъде симптом на реакцията на организма към дразнене на храната. Казано по-просто, човек има алергии. В този случай, пилингът е придружен от сърбеж. Също така провокатори могат да бъдат изкуствени и естествени материали, от които се шият дрехи (обувки, прах, животински косми, домакински химикали и много други). За да разрешите проблема, трябва да ограничите контакта с дразнителя или да го елиминирате напълно, а също така се консултирайте с Вашия лекар за това кои антихистаминови лекарства е най-добре да се пие.

Причината, поради която краката се отлепят, може да бъде недостатъчен прием на течност, т.е. дехидратация. За да се предотврати това, е необходимо да се пие поне един и половина литра чиста вода на ден. Ако не се вслушате в тази препоръка, постепенно, започвайки от долната част на крака, пилингът ще стигне до бедрото и дори тогава процесът ще стане необратим и ще бъде невъзможно да се справи с него.

В допълнение към малко количество течност, краката в това състояние могат да се дължат на злоупотреба с антицелулитни продукти, нарушения на правилата за посещение на сауната и т.н.

външен

Белене на краката след агресивна ултравиолетова радиация

Краката, или по-скоро, от кожата, няма да започнат да стават сухи и люспести точно така. Има много външни фактори, които провокират развитието на такова състояние, но най-опасно е техният комплексен ефект.

Причините за този тип включват:

  1. Прекалено сух въздух в жилището през отоплителния период;
  2. Неправилно носене на бельо за отслабване, чорапи и чорапи от синтетични материали, и особено ако те все още имат ефект на отслабване, което допринася за изстискване на кръвоносните съдове, нарушенията на кръвообращението и недохранването на клетките;
  3. Агресивно излагане на ултравиолетова радиация, включително редовни посещения в солариума;
  4. Къпане във вода с високо съдържание на хлор (басейни), липса на филтри за пречистване на вода у дома.

В повечето случаи премахването на външните негативни фактори не е трудно.

възраст

За съжаление, никой не може да повлияе на естествените процеси на тялото и да спре стареенето. След 50 години, а при някои хора още по-рано, започват да се появяват промени в структурата на кожата: те стават тънки, губят влага, което причинява белене на краката и други области. Това състояние се причинява от промени в колагеновите влакна, които са основният градивен елемент на епидермиса.

За да се реши проблемът, се препоръчва да се използват повече продукти, които имат колаген, а също така да не се пренебрегва използването на чиста вода, което ще помогне за нормализиране на липидния и мастния метаболизъм в тъканите.

инфекция

Пилинг под коленете за гъбички

Пилинг на кожата на краката може да настъпи поради проникване на патогенни инфекции и микроорганизми в епидермиса. В този случай факторите на сухата кожа са много, а една от най-честите е гъбична инфекция, която може да бъде „уловена” на всяко обществено място чрез контакт с носителя на инфекцията. В допълнение към сухота и пилинг, краката много сърбят, особено между пръстите, включващи крака и долния крак в процеса.

В случай на подобно заболяване, само лекар предписва терапия, но пациентът е предварително указан да бъде подложен на изследване и тестване, което ще помогне да се определи вида на гъбичната инфекция.

В допълнение към гъбичките, сухотата и лющенето на долните крайници могат да бъдат симптом на екзема, дерматит, псориазис или болест на Кавазаки. Терапията трябва да се предписва от квалифициран дерматолог и след лабораторна диагностика.

В допълнение към кожни заболявания, сърбеж, сухота, зачервяване и лющене на краката се случва при съпътстващи заболявания, включително:

Говорейки за лекарства, си струва да се отбележи, че ако човек вземе много хормонални лекарства, тогава краката могат също да се отлепят много под коленете. Но по-сложни състояния се наблюдават при краткотрайна употреба на мехлеми с хормони, които водят до дисфункция на роговия слой на епидермиса.

храна

Краката могат да се спукат при хора, които пренебрегват балансирана диета. В диетата на здрав човек винаги в големи количества има пресни зеленчуци и плодове, масла от растителен произход, риба и морски дарове.

Но ако има авитаминоза в тялото, тогава не може да се избегне обелване на кожата под коленете. Такава промяна в епидермиса на краката може да бъде причинена и от прекомерната консумация на напитки, съдържащи алкохол и кофеин (черен чай и кафе).

предотвратяване

Ако не искате краката ви да се счупят, да се обелят, да се почесат и ако се присъедините към инфекцията - да се нарани, тогава се препоръчва да се следват стандартните правила за превенция. Ако човек посещава плувен басейн, сауна, носи чехли на други хора или купува обувки в магазин с приспособление, препоръчва се винаги да носи първо чорапи за еднократна употреба. Така че избягвайте директен контакт с патогенни бактерии, защото кракът ще бъде защитен. Не можете да използвате същите елементи на лична хигиена, тъй като гъбата се предава много бързо.

Що се отнася до състоянието на тялото, на първо място е необходимо незабавно да се лекуват всички кожни заболявания. Не забравяйте да наситите диетата със здравословни храни и да се откажете от бързото хранене. Ако човек е алергичен, тогава той трябва да се погрижи за намаляване на времето на стопанството заедно с дразнителя. В периода на есента, зимата и пролетта, когато има сериозен недостиг на полезни вещества, трябва да приемате витаминни комплекси. И винаги помнете, че ниското ниво на приемане на течности ще доведе до дехидратация, която от своя страна ще предизвика сухота и белене на кожата на краката.

Момичетата трябва внимателно да подхождат към избора на козметика, да не пренебрегват подходящия тип кожа и препоръки за кремове. Ако е възможно, е необходимо да се намери заместител на пилинг, ако след него има белене на кожата на краката под коленете.

Суха кожа на краката. Причини за сухота, сърбеж, лющене и напукване. Грижи и лечение на краката у дома

Сухата кожа на краката може да се развие по редица причини, както външни, така и вътрешни. Въпреки това, има пилинг, сърбеж, пукнатини по кожата. За да се отървете от този проблем, ще помогнат специални вани за крака, медицински кремове и масла, витаминни комплекси и оптимизиране на диетата.

Основни външни причини

Външните причини за суха кожа включват:

  • носене на синтетични артикули (чорапи, чорапогащи, чорапи);
  • изстискване на дрехи и обувки;
  • свръхнасищане слънчева светлина;
  • използване на козметика с високо алкално съдържание;
  • влиянието на агресивната среда (хлор в басейна, екология)

Дрехите от синтетични материали могат да дразнят кожата на краката. Процесът на топлообмен на кожата може да бъде нарушен. Друга негативна характеристика на синтетиката е статичното електричество. Увреждането, което причинява, се основава на нервно-рефлексния механизъм. Електричеството директно дразни лошо защитените нервни окончания на дермата.

Притискането на дрехи и обувки влияе неблагоприятно на кръвообращението, нарушава движението на лимфата и кръвта в тъканите, което причинява суха кожа. Ако облеклото е здраво, то нарушава нормалната вентилация на кожата, което води до дискомфорт, парене, сърбеж и зачервяване. Кожата е леко хидратирана и изсъхва.

Кожата изсъхва и е под въздействието на слънчева светлина. Те влияят неблагоприятно върху еластиновите и колагеновите влакна. Под въздействието на ултравиолетовата радиация в кожата възникват биохимични процеси, които причиняват нейната дистрофия. Тези процеси се наричат ​​фотостареене.

Козметиката с високо съдържание на алкали отслабва рН на кожата. Опитвайки се да я възстанови, дермата излъчва лубрикант за кожата, който намалява влажността. Така бариерата с вода се унищожава.

Алкалната козметика ускорява трансдермалната загуба на влага. Последствията от това е преждевременното стареене. Освен това дермата под въздействието на алкали е по-податлива на фотостареене.

Външните причини за суха кожа могат да се дължат на високото съдържание на хлор в басейна. Това води до дразнене, пилинг, чувство за стягане. В допълнение към сухата кожа може да повлияе на твърдата вода, нарушавайки производството на себум.

Негативен външен фактор е и замърсяването с газ в градовете. Изгорелите газове, проникващи в клетките на кожата, разрушават епидермиса, еластина и колагеновите влакна, активират свободните радикали, което води до намаляване на еластичността и сухотата на кожата.

Основни вътрешни причини

Кожата на краката изсъхва по вътрешни причини:

  • болест;
  • проблеми с кръвоснабдяването;
  • липса на минерали и витамини;
  • възрастови промени.

Сухота може да бъде признак на псориазис, екзема, диабет, гъбични инфекции.

Прекъсванията в процеса на кръвоснабдяване водят до липса на кислород, хранителни вещества, течности в тъканите. Без да получавате тези съставки в правилните количества, кожата изсъхва.

Причините за това явление могат да бъдат свързани с липсата на витамини. Основните витамини за борба със сухата кожа са:

  • ретинол (витамин А);
  • токоферол (витамин Е);
  • Витамини от група В;
  • аскорбинова киселина (витамин С);
  • биотин (витамин Н).

Овлажняват кожата и образуват нейните нови клетки. Свързаната с възрастта сухота на кожата е свързана с хормонални промени в организма. Новите клетки се образуват по-бавно, а старите нямат време да се трансформират.

Сухота и лющене

Кожата на краката става суха и люспи по следните причини:

  1. Алергия. Алергените могат да бъдат хранителни продукти, материали за облекло, прах, козина за домашни любимци. Ако е възможно, отстранете дразнителите и вземете антихистамини.
  2. Стрес, претоварване води до освобождаване на кортизол. Той променя молекулите на колаген, което води до сухота и лющене на кожата.
  3. Външна агресивна среда (хлор в басейна, екология, ултравиолетова радиация).
  4. Свързани с възрастта, хормонални нарушения на тялото се появяват след 50 години, което причинява суха кожа. Това се случва поради промени в структурата на колагеновите влакна, които основно образуват епидермиса. Препоръчва се да се използват повече продукти, съдържащи колаген, и да се пие чиста вода, за да се подпомогне метаболизма на мазнините и липидите.
  5. Гъбични лезии, които водят до дразнене на кожата и промени в нейната структура.

При възрастните всички причини са изострени.

Суха и сърбяща кожа на краката

Суха и сърбяща кожа на краката може да възникне поради редица заболявания: рубеола, варицела, морбили.

Причини за сърбеж:

  • Сърбежът може да предизвика алергии, като уртикария. Друга причина за сърбеж на кожата на краката е излишъкът на глюкоза при диабет.
  • При заболявания на черния дроб, сърбеж на долните крайници. Това се дължи на освобождаването на жлъчката в кръвния поток, което засяга нервните окончания.
  • Нарушенията в кръвоснабдяването са причина за сърбеж, придружен от подуване и тежест. Остър сърбеж, който се появява в крака и между пръстите, може да бъде следствие от гъбична инфекция.

Суха кожа на долната част на крака

Подбедрицата е много чувствителна към промени, тъй като в тази област има 9 пъти по-малко мастни жлези, отколкото в други части на кожата. Сухият пищял възниква по причини като сух въздух, синтетични дрехи, температурни капки и лошо качество на депилация в тази област. Дъбенето може също да причини суха кожа.

Суха кожа на краката

Сухата кожа на краката често се причинява от ходене без обувки през лятото. Това може да бъде придружено от появата на гъбична инфекция. Една от основните причини е неудобните обувки, изработени от неестествени материали, така че кожата да не диша.

Това се задълбочава от специална кожа на подметката, която е по-дебела, отколкото в други области. Възпаленията и пукнатините могат да бъдат резултат от недостатъчна грижа за кожата.

Суха кожа на коленете

Кожата на коленете може да изсъхне по следните причини:

  • Липса на витамини А и Е.
  • Поза с подкрепа на коляното.
  • Влиянието на облеклото.
  • Хормонални проблеми.
  • Липса на растителни мазнини.

В допълнение, сухата кожа на коленете е естествена реакция на тялото към постоянното сгъване и удължаване на тази става.

Причини за напукване

Появата на пукнатини в кожата на долните крайници се влияе от:

  1. Летни обувки. Когато носите шисти, подметката на крака може да бъде ударена и микротравмата. Сухият въздух и горещият пясък също могат да бъдат вредни.
  2. Неудобни обувки и синтетични чорапи. Когато се използват, подметките на краката изсъхват и се покриват с пукнатини.
  3. Недостатъчна грижа за краката. Трябва да се използват вани и да се отстрани роговият епидермис.
  4. Гъбични лезии. Те се елиминират чрез противогъбични лекарства. Обувките трябва да бъдат дезинфекцирани.
  5. Бъбречно заболяване и ендокринни нарушения.
  6. Нарушения на работата и заболявания на стомашно-чревния тракт.

За да се излекуват напълно пукнатините, е необходимо да се открие причината и да се вземат превантивни мерки.

Сухи петна по кожата на краката

Сухи петна по кожата на краката се образуват по такава причина като нарушение на мастните и мастните жлези.

Това се влияе от фактори:

  1. Алергии към храни, лекарства и други вещества (детергенти и козметика).
  2. Заболявания на стомашно-чревния тракт.
  3. Гъбички и подобни болести (различни видове лишеи).
  4. Кожни заболявания като екзема, псориазис и др.
  5. Стресно състояние.

Също така се появяват и сухи петна при недостиг на течност, нарушена чернодробна функция.

Признаци на заболяване

Наред с сухота могат да се появят и други симптоми върху кожата на краката:

  1. Разделянето на кожния слой с гъбични лезии.
  2. Между пръстите дермата спира.
  3. Появяват се мехурчета, които се пръскат и изсъхват.
  4. Остър пилинг.
  5. Псориатичен артрит.
  6. Между ремисиите има папулозен обрив.
  7. Забелязва се неправилна структура на ноктите.
  8. Промяна на цвета на дермата.
  9. Образуват се твърди нодули.

Тези симптоми се отнасят за заболяването: псориазис, екзема, микоза.

Продукти за грижа за краката

Крем "Dawn"

Състои се от: екстракт от лайка; витамини А, Е; глицерол. Кремът неутрализира възпалението, бактериите, овлажнява и подхранва кожата.

Разстелете нощните чисти крака. Препоръчително е да се носят памучни чорапи. Честота на приложение: 1 път в 3 дни.

Крем "Сила на гората"

Състав: сорбинова киселина, ароматизатори, вазелин, флоратизин. Кремът доставя кислород на клетките на дермата, подхранва го, възстановява колагеновата тъкан. Продуктът се масажира в кожата на краката с масажни движения. Процедурата се повтаря 2 пъти на ден.

Крем "Доктор" с карбамид

Състав: урея, екстракт от жълтурчета, алантоин, екстракт от дъбова кора, витамин Е, етерично масло от чаено дърво.

Лекарството омекотява дермисните пети, краката, елиминира сухите царевици. За да се трие върху чиста, суха кожа преди лягане 1 път на ден.

Крем "Сесдерма"

Съдържание: екстракт от овес, карбамид. Притежава овлажняващ, почистващ, успокояващ ефект на кожата, премахва сърбежа. Кремът трябва да се втрива сутрин и вечер, масажирайки проблемните зони, докато се абсорбира до края.

Лечебна вана за крака

Вана с морска сол

Съставки: топла вода, половин супена лъжица сол. Разтваря се сол и се поставя във вода в продължение на 15 минути. След това измийте солта с вода и овлажнете кожата с крем. Не се препоръчва да продължите процедурата по-дълго, тъй като солта разяжда дермата.

Вана за червено вино

Състав: вода (2 л), червено вино (500 мл). След смесване, дръжте краката си в продължение на 20 минути. Избършете краката и намажете със сметана. Ваната може да се приема веднъж седмично.

Билкова баня

Състав: пелин, лайка, мента, невен, мелиса. Изсипете билки с топла вода и оставете за 30 минути. Не повече от 20 минути, за да поддържате краката в таза. След като ги избършете, хидратирайте със сметана.

Вана със сода за хляб и сапун

Съставки: сода за хляб (14 гр.), 15 гр. сапун. Разбърква се във вода при стайна температура. Процедурата продължава не повече от 15 минути.

При завършване краката се изплакват с чиста вода и се овлажняват с крем.

Рационализиране на храненето за здрава кожа

За да се поддържа здрава кожа, следните храни трябва да присъстват в диетата:

  1. Оранжеви плодове и зеленчуци. Например: Райска ябълка, моркови, праскови, тиква, кайсии. Те съдържат витамин А, който е необходим за обновяване на кожните клетки.
  2. Цитрус, съдържащ витамин С. Той насърчава образуването на колаген за правилна пигментация на кожата и е силен антиоксидант.
  3. Салата и спанакът. За кожата на зеленчуците са полезно съдържание на витамини A, C, B, E.
  4. Ядки. Те са богати на витамини от група В и такива полезни елементи като калий, кобалт, желязо, магнезий, фосфор, манган. Благодарение на тях мазнините и протеините в клетките се синтезират по-ефективно, образува се нова тъкан на дермата.
  5. Зърнени култури. Те съдържат витамини В, протеини, цинк, силиций, селен, кобалт, мед, калий. Диетичните фибри подобряват храносмилателната система, премахва токсините от тялото. Силиконът увеличава тургора и еластичността на дермата.
  6. Ферментиралите млечни продукти повишават чревната перисталтика и нормализират нейната микрофлора.
  7. Храни, богати на желязо. Ябълки, нарове, боровинки, бял боб, черен дроб, червено месо, морски дарове. Желяза повишава хемоглобина, който доставя кислород на тъканите, предотвратявайки ефектите на токсините и стареенето на кожата.
  8. Омега-мастните киселини се намират в мазни риби, растителни масла, ленени семена, черен дроб на треска, ядки. Възстановете липидния слой, който предпазва клетките на кожата. Подхранва кожата с влага, което я прави еластична.
  9. Зеленият чай, който е естествен антиоксидант, предотвратява стареенето на кожата.

Нерационалното хранене и липсата на течност водят до изчерпване и сухота на епидермиса. Всеки възрастен трябва да пие поне 2 литра. вода на ден.

Витаминни комплекси

  • «Perfect". Състав: почти всички витамини, мед, биотин, селен, цинк. Лекарството противодейства на стареенето на кожата. Приемайте по 1 капсула след хранене на ден в продължение на един месец. Между курсовете се правят пропуски за 1-2 месеца.
  • "Витрум красота". Състав: витамини А, D, Е, С, В, фолиева киселина, никотинамид, рутин. Микроелементи: йод, желязо, манган, калций, селен, бор, цинк, магнезий. Лекарството възстановява и укрепва структурата на дермата. Комплексът се приема по 2 таблетки на ден след хранене. Може да увеличи дозата до 3 таблетки.
  • "Supradin". Състав: витамин А, D, Е, РР, Н, натриев бикарбонат, захароза, натриев захарин, манитол, лимонов ароматизатор, винена киселина. "Supradin" подобрява ефективността на метаболитните процеси, спомага за синтеза на колагеновия слой на кожата. Лекарството се приема по 1 таблетка по време на хранене 1 път на ден. Курсът продължава 30 дни, след което се прави почивка за период от 60 до 90 дни.

Рецепти за състави на кожата

Овлажняваща маска за обелване

Вие ще трябва овесена каша (3-4 супени лъжици), захар, мед, козметично масло, 2 супени лъжици. лъжица. Плитките се смилат в кафемелачка. Останалите компоненти се добавят, смесват се до плътна маса.

Устройството се втрива по вече изпарените крака с масажиращи движения и продължава няколко минути. Маса измийте с вода, нанесете крем. Можете да направите маска всеки ден.

Подхранваща омекотяваща маска

Състав: мед, заквасена сметана, маслена извара. 2 супени лъжици. лъжици извара, смесена със заквасена сметана и мед (1 супена лъжица. лъжица). Натрийте масата в кожата на крака и оставете за 40 минути. Измийте и овлажнете кожата с крем. Процедурата се повтаря 2-3 пъти седмично.

Маска за ексфолиране на стари клетки

Състав: овесено брашно, нарязани ядки, заквасена сметана. Брашно (3 супени лъжици. Лъжици) се смесва добре с ядки (1 супена лъжица. Лъжица), добавя се заквасена сметана, всичко се смесва до получаване на хомогенна маса. Нанесете на крака и задръжте за 20 минути. След това изплакнете краката си с чиста вода, разтрийте краката си с пила и нанесете крема.

Подхранващи масла и как да се прилагат

  • Масло от ший (друго име - "ши") овлажнява епитела, омекотява и успокоява кожата. Образува защитен слой на дермата. Нанесете преди лягане: разтривайте маслото и носете чорапи.
  • Маслиновото масло овлажнява благодарение на съдържанието на мастни киселини. Олеиновата киселина подпомага влагата и възстановява външния слой на епидермиса. Маслото се втрива в кожата и продължава 1 час. Измийте с топла вода, тъй като студът подсилва сухотата на кожата.
  • Кокосовото масло съдържа такива киселини като лауринова, хиалуронова, повече от 7 вида мастни киселини, техните триглицериди. Овлажняват епитела, лекуват пукнатини, унищожават бактерии, предотвратяват гъбични заболявания. Преди лягане маслото се втрива в кожата, след което се третира с пемза. Препоръчително е да носите чорапи.

Сухата кожа на краката, причините за която са разнообразни, може да се елиминира самостоятелно. Витаминни препарати, рецепти на овлажняващи и питателни вани, използването на масла ще помогне в това. Важно е да запомните, че прекомерната сухота с други симптоми може да е признак на развиваща се болест.

Белене на кожата на краката: причинява сърбеж и лющене под коленете

Сърбежът и лющенето на кожата на краката е неприятно усещане. Този проблем възниква при хора на всякаква възраст и пол. Много хора, които се сблъскват с него, смятат този феномен за козметичен проблем и не обръщат достатъчно внимание на неговото елиминиране, а в последствие много съжаляват. В крайна сметка, кожата на човек е индикатор за състоянието на тялото. Ако имате проблеми с него (сърбеж, пилинг, пилинг на кожата, обрив), трябва да се свържете с медицинската институция, за да определите причината за това състояние.

Защо кожата на краката ми е суха, сърбяща и люспеста?

Има много причини за появата на пилинг на кожата и непоносим сърбеж, някои от които са лесни за решаване в домашни условия.

Може да се появи пилинг:

  • Поради въздействието върху кожата на отрицателните климатични ефекти: слънчевите лъчи, скреж, вятър, сух въздух в помещенията. Най-уязвими към този фактор е сухата кожа. Какво да правим? Излизайки на студа или на жаркото слънце, смажете откритите пространства (лицето, ръцете) със специални кремове. В помещенията за инсталиране на устройства нормализиране на влажността.
  • Неподходящ тип козметика. Когато купувате козметика и продукти за грижа за кожата, внимателно прочетете инструкциите, тя показва какъв тип кожа са предназначени за тях. Действието на почистващи ексфолианти и пилинг препарати е насочено към потискане на функциите на мастните жлези, а за тези със суха кожа трябва да се използват изключително внимателно.
  • Алергична реакция към всеки компонент от хранителни, козметични или медицински препарати. Лицата, страдащи от алергии, трябва внимателно да изберат диетата и да използват козметика изключително линия "Hypoallergenic".
  • Не рядко причините за сърбеж и лющене на кожата са скрити в качеството на материала, от който се правят дрехите и обувките. Постоянното докосване на синтетичната тъкан към тялото причинява раздразнение и сухота на кожата. В бъдеще сухата кожа започва да се откъртва силно. Нискокачествените обувки предпазват краката от хипотермия, не осигуряват защита от прекомерно изпотяване. Постоянно мократа кожа на краката се разхлабва, което води до бързото му обновяване. Резултатът: груба кожа на петите, краката и между пръстите на краката. Ако с времето няма нищо, епидермисът на тези места ще се пропука и обелва. За да се предотврати това, си струва да се носят дрехи, изработени от естествени материали и с добро качество.
  • Дехидратацията. Когато водата се консумира в количество по-малко от 1,5 литра на ден, в човешкото тяло се появяват необратими процеси, чийто показател е сухата кожа. В същото време, краката са под коленете и люспеста в областта на бедрото, а по-късно започват да сърбят. Причините за дехидратация могат да бъдат в прекалената страст към антицелулитни или пилинг агенти, неправилно посещение на сауната (препоръчва се да се прави поне една глътка вода на всеки 5 минути).

Защо трябва да се консултирате с лекар

За съжаление, този списък не е пълен, в неговото продължение причините вече не са толкова безвредни и лесно поправяеми. Случва се, че кожата на краката се отлепва и сърбежът се появява в областта под коленете поради достатъчно сериозно заболяване, а коригирането на ситуацията чрез редовна употреба на овлажняващи кремове няма да работи. Най-правилното решение, когато се появят първите симптоми, е незабавна консултация със специализиран лекар.

Тези заболявания включват:

  • Кожни гъбички Инфекциозни заболявания, които са заразени от контакт. Например, опитвайки се на обувки - някой друг или нов при покупка, но без защитни чорапи. Често фокусът на инфекцията са обществени бани, сауни, плувни басейни. Първият симптом на ихтеозата ще бъде болезнено усещане в заразената зона, упорит сърбеж, отлепване на суха кожа, покрита с малки мехурчета. В бъдеще, ако не започнете лечението, пластината и нокътното легло са засегнати, кожата на петата започва да се срива.
  • Липсата на витамини и минерали се проявява с много симптоми, но един от първите е белене на кожата на краката. Ролята на витамините B, A, PP, E в здравето на човешкото тяло е трудно да се надценяват, а тяхното отсъствие или редовна употреба в малки дози, както се казва - "резултатът на лицето". Дрезгавост, сухота, тъпавост на епидермиса, пукнатини и грапавост - това е само видим ефект. По-депресираща картина се случва вътре в тялото - проблеми със сърдечно-съдовата, имунната и нервната системи, хормонални смущения, гастроинтестинална дисфункция и мозъчна неизправност.
  • Заболявания на ендокринната система, и по-специално, диабет. При диабет, поради нарушение на въглехидратния метаболизъм, метаболитни продукти се натрупват в организма, което води до структурни промени в епидермиса. На снимката кожата е суха, груба и след намаляване на тургора става груб и се отлепя. Освен това се развива много тежък сърбеж, при който пациентът се драска кръв, диабетични мехури се появяват на пръстите и краката под коленете.

Причините за сърбеж и лющене на кожата под коленете са много разнообразни, за да решите сами какво да правите не трябва да бъде. Особено, ако вашите крайници, в допълнение към сърбеж, също стават червени и се покриват с петна и мехури. Незабавно се свържете с най-близкото медицинско заведение за точна диагноза и подходящо лечение. Само пълно изследване и определяне на появата на пилинг на кожата на краката може да доведе до пълно възстановяване.

Суха кожа на краката: причинява лющене

Човешката кожа е нейната защитна бариера. Ако е здрава и добре поддържана, епидермисът ще изпълнява функциите си както се очаква. Почти всяка жена знае как правилно да следи кожата си, но почти никой не се пита защо кожата на краката й е суха и люспеста, и какво да прави в този случай. Може да има няколко причини за това и всеки ще има свой собствен метод на лечение.

Причини за белене на кожата на краката

Забелязах, че кракът започна да изсъхне, бели или дори пукнатини? Трябва незабавно да определите причината за сухота и да започнете редовна поддръжка на епидермиса. За да направите това, можете да използвате готови инструменти за магазин или да ги подготвите сами у дома. Ако не започнете да се грижите за краката си във времето, тогава кожата на подметката с времето започва да се ексфолира и изглежда не много красива. В допълнение, тази патология често е придружена от неприятни усещания - тежък сърбеж и "затягане".

За да се елиминират ефективно такива ужасни симптоми, е необходимо да се справим с причината, която е причинила това заболяване. Между другото, ако говорим за причините, поради които суха кожа се появява на краката и сърби, те обикновено се разделят на 4 групи:

  • алергични реакции и небалансирано хранене;
  • инфекциозни лезии на кожата на краката;
  • възрастови необратими промени;
  • отрицателни външни фактори.

В зависимост от това какво точно е причинило ексфолиацията на кожата, комплексът от мерки за премахване на негативните последици също ще се различава. Единственото нещо, което трябва да се запомни е, че във всички случаи кожата започва да се отлепява или обелва поради дехидратацията на кожата, и ако давате на краката си това, което те искат във времето, можете да възстановите красотата им.

Отрицателни външни последици

Кожата на пръстите и краката може да започне да се лющи в резултат на излагане на редица външни стимули. Най-често срещаните са:

  • Хлорирана вода. Това е особено вярно, ако често посещавате обществени басейни или водни паркове - водата е буквално наситена с белина. Но дори обикновената тръбопроводна течност може да причини сухота и десквамация на дермата.
  • Ултравиолетови лъчи. Въпреки че отиването на дъбене може да придаде на краката ти красив тен, излагането на ултравиолетови лъчи дехидратира епидермиса, което се усеща особено при използването на голям солариум.
  • Чорапогащници и бельо от изкуствени материали. Само по себе си, дрехите от нискокачествени материали могат да увредят кожата и дори да предизвикат алергични реакции, а дори и по-голямо бельо с ефект на разтягане. Такива неща не позволяват на кожата да диша, така че нормалният воден баланс в тялото е нарушен.
  • Сух въздух в стаята. Това е особено вярно в отоплителния сезон. Ако имате устройство за измерване на влажността на въздуха в помещението (хигрометър), тогава не забравяйте да проверите апартамента си с него през зимата.

Но това са само външни стимули, ако причината за сухите крака е в тях, тогава е лесно да решите проблема за вас. Достатъчно е само да се избегне контакт с онези неща и фактори, които водят до белене на краката. Освен това, използвайте овлажнител или мехлем, и скоро кожата ще се върне към нормалното.

С възрастта кожата се изтънява

С възрастта, структурата на епидермиса може да варира значително: кожата става по-тънка, губи влага, започва да се лющи. Това се дължи на факта, че с постепенното остаряване на тялото изчезват колагеновите влакна, които играят важна роля в образуването на дермата. Водно-липидната мантия също престава да се справя с възложените му отговорности, поради намаляването на количеството течност, което влиза в епидермиса, както и във връзка с възникващите проблеми в секрецията на мастните жлези.

Тези геронтологични промени са необратими и са една от причините за недостиг на влага, както и появата на люспеста и суха кожа на краката. Най-често този проблем се наблюдава при жените след 35-40 години. Разбира се, има специални колагенови кремове, които значително облекчават неприятните симптоми, но трябва да се използват редовно.

Инфекциозни лезии на епидермиса

Не забравяйте, че при различни кожни заболявания целостта на кожата е нарушена. Това води до факта, че слоят на епидермиса губи част от влагата си и кожата започва да се лющи. В този случай си струва да се борите не със симптомите, т.е. със сухота и пилинг, а с основната причина за заболяването, например гъбична инфекция.

Ако сухотата на епидермиса е причинена от гъбички на краката, вероятността за сърбеж е висока (кожата между пръстите е най-често сърбеж, но покритие и крака са възможни). В този случай се препоръчва да се потърси помощ от дерматолог, за да Ви предпише цялостно лечение, като се разчита на лабораторни изследвания. Но ако болестта е все още на началния етап, тогава можете да се опитате да го излекувате сами, без помощта на специалисти. За щастие, сега в аптеката можете да намерите много лечебни мазила и спрейове, които ви позволяват да се борите с почти всякакъв вид гъбички.

Също така, появата на люспеста и суха кожа може да бъде причинена от ексфолиативен дерматит, псориазис, екзема или болест на Kawasaki (най-засегнати са юноши и деца). В този случай, дерматолог ще помогне и да предпише комплексно лечение, според диагнозата. В допълнение, екземата често е придружена от различни алергични реакции, така че е препоръчително да посетите алерголог, за да може той да определи кой алерген е станал катализатор за това заболяване.

В допълнение към явните дерматологични заболявания, люспеста, суха и раздразнена кожа могат да бъдат причинени по редица други причини, свързани със соматични заболявания. Сред тези заболявания има:

  • различни патологии на бъбреците;
  • хепатит;
  • цироза на черния дроб;
  • захарен диабет;

Подобен проблем често е причинен от хормонален дисбаланс в резултат на приема на (външно) стероидни лекарства. Дори ако ги приложите за кратък период от време, те биха могли да причинят дисфункция на роговия капак.

Недохранване и лоши навици

Здравословната диета е балансирано съдържание в ястията ви от плодове, зеленчуци, морски дарове, риба, масла от растителен произход и т.н. И те трябва да се съдържат в достатъчно количество, защото, например, липсата на витамини (дефицит на витамин) често води до слой епидермис. изсъхване. Не забравяйте, че възрастен трябва да пие най-малко 1,5 литра чиста вода на ден. Просто вода. Сокове, чай, кафе, сода и др. Не са включени.

Редовната употреба на тютюневи и алкохолни продукти също е една от причините за сухата кожа. Това включва и използването на кафе в големи количества, храна от бързо хранене и друга нездравословна храна. Ако напълно изключите тези продукти от вашите, то поне се опитайте да намалите техния брой. Е, опитайте се да се откажете от цигарите и алкохола.

В допълнение, сухота на кожата на ръцете и краката може да бъде причинена от различни алергични реакции към определени храни, синтетични продукти и материали, както и козметика. Ако имате алергия, но все пак искате да ядете забранения плод, то поне вземете антихистамин преди него, което ще ви спести от появата на неприятни симптоми.

Също така, сухата кожа и пилингът често се причиняват от процеса на депилация. Особено вярно, ако го правите с нискокачествена самобръсначка. За да могат краката ви да останат не само красиви, но и здрави, нанасяйте след всяка процедура специален крем за дразнене върху проблемните зони на кожата.

Начини за овлажняване на кожата

Най-добрата възможност за лечение на проблемната кожа е да се овлажнява, особено ако краката са люспести. Причините за такива неприятни симптоми могат да бъдат различни, но независимо от тях се препоръчва редовно да се използват овлажнители за превантивни цели. Веществата, които вършат отлична работа с тази задача, се разделят на два типа:

  • хидрофобни - образуват специална мембрана върху повърхността на кожата, която предотвратява изпаряването на течността;
  • хидрофилен - овлажнява епидермиса отвътре и задържа влагата на повърхността.

Сред нововъведенията в овлажняване на кожните тъкани, аквапоринът е станал известен. Всъщност, това е водата на клетката, която е отговорна за изтеглянето и навлизането на течност в клетъчната тъкан. Първото лекарство, основано на аквапорин, е създадено за първи път от учени Р. Макинан и П. Егру, за което са получили Нобелова награда в областта на химията.

По-специално, AQP3 (aquaporin-3) се намира в тъканите на кожния слой и е отговорен за неговата хидратация. Това вещество бързо се разрушава от действието на киселинен пилинг, който е толкова обичан от много жени, както и от влиянието на ултравиолетовите лъчи. След 40 години броят на аквапорините в тялото е значително намален и поради това тъканите на кожата стават бавни и сухи.

Също наскоро са открити вещества, които стимулират производството на аквапорин-3 от организма. Някои козметични производители ги включват в своите продукти, например търговската марка Hydreis. Тази козметика ще подобри състоянието дори на много сух слой на епидермиса.

Релаксираща вана за крака

Ако редовно приемате ванички за крака, тогава скоро ще можете да решите проблема със сухите крака и ще забравите веднъж завинаги за лющене на кожата на пръстите на краката и краката. И когато някои компоненти се добавят към такива вани, кожата ви върху петите не само ще престане да се пръска, но дори и силните пукнатини ще се засилят значително.

Препоръчително е да правите вани до два пъти седмично с хмел, жълтурчета, дъбова кора, лайка и много други лечебни растения. Ефектът от тези процедури ще бъде забележим бързо - кожата на краката и краката ще стане здрава и в бъдеще ще бъде по-малко податлива на сухота и лющене.

Най-важното нещо е да не се хвърлят такива процедури след първия положителен резултат и винаги да се използва овлажнител след ваната.

Рецепти за маска за крака

Има голям брой фабрично овлажняващи маски. Въпреки това, за да направи такъв инструмент може да бъде лесно и у дома. Тя ще струва много по-евтино, а ефективността на тези продукти не се поддава дори на най-популярната козметика.

Маска за яйца. Смесете 1 чаена лъжичка омекотено масло, 2 чаени лъжички картофи, настъргана на ренде сирене, яйчен жълтък и малко кремово за бебе. Смесете всички съставки внимателно, докато изгладят, и след това нанесете върху предварително парената кожа на краката. Необходимо е да затворите маската с топъл шал, килим или филм. След 20 минути, отстранете продукта и нанесете подхранващ крем върху кожата. Тази маска се препоръчва да се прави най-малко 2 пъти седмично.

Крем с етерични масла. Добавете малко количество етерично масло (сандалово дърво, пачули или чаено дърво) към всеки овлажнител. Ако кожата на краката или ръцете е станала прекалено суха, тогава можете да използвате обогатения крем като маска, но е необходимо да приложите този продукт върху задушена кожа.

Multimaska. За две чаени лъжички домашно приготвена сметана добавете жълтък, 2-3 грозде (бяло) и няколко капки кайсия или праскова масло. Смесете всичко, докато се изглади и нанесете върху задушена кожа. Накиснете за 20 минути, след това изплакнете и нанесете подхранващ крем.

За да излекувате сухата кожа на краката си, трябва не само да изберете маската или банята, която ви подхожда, но и редовно да извършвате правилната грижа - само в този случай можете да забравите веднъж завинаги какво означава сухата кожа на краката. Причините за тези симптоми могат да бъдат много различни, затова се препоръчва никога да не пренебрегвате помощта на специалисти.