Суха кожа на краката

Храна

С пристигането на топлите дни е необходимо да се предприемат спешни мерки за носене на мини и сандали. Но красотата и комфорта на кожата на краката може да се погрижи предварително.

  • Причини за суха кожа
  • Как правилно да се грижи за суха кожа на краката
  • Как да се отървете от сухи крака
  • Как да се отървем от сухите крака
  • Мерки за безопасност
  • Салонни процедури за крака
  • Правилното хранене
  • Продукти за грижа за краката
  • Преглед на средствата

Причини за суха кожа

Не толкова отдавна, американски блогъри за красота направиха шум около онлайн грижата за краката, като записаха милион видеоклипове за ежедневната грижа за краката - ежедневна грижа за краката. Според тяхната версия това трябва да включва.

Овлажняване е от значение през цялата година, но проблемът е особено остър през лятото. Напуканата кожа на петите изглежда неестетична и наистина е нездравословен феномен.

Педикюр: добре поддържани нокти, хидратирана кутикула, светъл лак - не само за красота, но и като част от личната хигиена.

Борба с прекомерно изпотяване. Ако този проблем се тревожи, сухите кремове и талкът трябва да стават ежедневни спътници.

Когато хиперхидроза е по-добре да се консултирате със специалист: сега има много начини да се справите с него, включително инжекции с Ботокс.

Бани: според блогърите, това е най-лесният и най-достъпен начин за бързо да подредите краката си, да облекчите умората и да подготвите кожата си за по-нататъшна грижа.

Жалко е, че проблемът със сухата кожа не е включен в програмата на блоговете. Ще коригираме техния пропуск. Причините за това явление могат да бъдат много различни.

  • Характеристики на конструкцията. На глезените, краката и краката има малко мастни жлези, затова кожата тук става по-суха и груба.
  • Неправилна козметика и неграмотни грижи. Дори по-лошо може да бъде само пълното му отсъствие.
  • Наличието на болести. Това включва не само дерматит, но и венозна недостатъчност, която е свързана с нарушено кръвоснабдяване на кожата.
  • Липса на витамини.
  • Гъбични заболявания. В този случай в областта на стъпалото се появява лющене с голяма плоча, промяна в кожата в между пръстите. В този случай се показва само пълна схема на лечение под наблюдението на дерматолог.

През лятото е необходимо да се помогне на кожата на краката, която се изсушава и люспи повече от обикновено. © iStock

Как правилно да се грижи за суха кожа на краката

Гладка и мека кожа на краката - същият показател за себелюбие, като добре поддържано лице и здрава коса. Особено внимание трябва да се обърне на краката, защото това е една от най-сухите и проблемни области на тялото. По-добре е да се грижите за краката в няколко етапа.

Ежедневно почистване

Важно е не само да си миете добре краката, но и да ги избършете напълно - по този начин няма да нарушите микрофлората на кожата. При силна сухота пилингът може да се извършва веднъж седмично.

Комбинирайте натрошените кайсиеви ями с билкова или солена баня и последващо нанасяне на маска.

Овлажняване и хранене

За да запазите токовете гладки, след измиване, нанесете овлажняващ (през лятото) или подхранващ (по време на студения сезон) крем върху краката. Същото се отнася и за кожата на краката и бедрата - тази област също е обект на сухота и лющене, така че ежедневната хидратация и храненето ще бъдат полезни.

Масаж на краката

Прилагайки крем за крака, направете лек масаж на краката и краката. Това ще спомогне за увеличаване на кръвообращението, осигуряване на достъп на кислород до клетките на кожата. Е, като цяло, масажът е отлична процедура срещу умора и тонус.

Нанесете крем за крака с възходящи движения, издигащи се от крака до коленете и бедрата.

Как да се отървете от сухи крака

Сухата кожа върху пищялите често възниква поради липсата на достатъчно влага, особено след процедурата за депилация. Направете правилото редовно да третирате кожата с овлажняващ или подхранващ крем за тяло и след отстраняване на косата, не забравяйте да нанесете козметично масло.

Как да се отървем от сухите крака

За да поддържате краката си в перфектно състояние след водни процедури, както и да посетите басейна и душ във фитнес клуба, нанесете крема. Ако под ръка няма специални средства за краката, всеки крем ще има овлажняващ ефект.

Мерки за безопасност

Основното правило, когато се грижите за краката си, е: действайте без фанатизъм. Какво имаме предвид? Разбира се, лечението на петите - най-проблемната зона на краката.

  • За да използвате файл-абразив или пемза не трябва да бъде повече от веднъж на всеки две седмици. В противен случай кожната бариера ще се повреди.
  • Третирайте петите само на места с твърдост и само след варене.
  • Движението не трябва да бъде твърде силно - в противен случай ще получите микротравми.

Ексфолиращи и ексфолиращи агенти се използват по време на водни процедури. © iStock

Салонни процедури за крака

Искате ли професионалист да се грижи за краката ви? Отидете в салон за красота, бар за нокти или клиника, където се грижи подологът - специалист по медицински педикюр.

педикюр

Тази приятна и полезна процедура трае около 1,5–2 часа и се състои от няколко етапа:

  • дезинфекцираща парна баня;
  • лечение на кожички и нокти;
  • лющене на кожата - хардуерно, механично, с киселинен пилинг;
  • маска;
  • нанасяне на лак;
  • нанасяне на крем или балсам, масаж на крака и крака.

Парафинови бани

Тази процедура се препоръчва за суха, груба кожа на краката, за омекотяване и овлажняване. Почистените обработени крака се потапят в специален парафинов разтвор, нагрят до определена температура (трябва да сте удобни).

На глезените, краката и краката има малко мастни жлези, затова кожата тук става по-суха и груба. © iStock

Правилното хранене

Ако сухотата на краката не е сезонен феномен, а е постоянна, обърнете внимание на вашата диета. Една от причините за кожния дискомфорт е недостигът на витамин А, който е отговорен за гладкостта и еластичността, както и за витамин Е, който насърчава мекотата.

Диета за гладка кожа на краката изглежда така:

  • морски дарове и риба;
  • зърнени храни под формата на хляб и зърнени храни;
  • маслини или други растителни масла;
  • плодове и зеленчуци.

Не забравяйте да пиете достатъчно - със суха кожа това е особено важно. Нормата за здрав човек е 1,5–2 литра чиста негазирана вода на ден.

В случай на изразена десквамация, не отлагайте посещението при дерматолог.

Продукти за грижа за краката

  • Кремът за крака е подходящ за ежедневна употреба. Нанесете го веднага след душ, за по-интензивно овлажняване - през нощта в дебел слой, носете памучни чорапи върху него.
  • Гелът за крака с охлаждащ ефект ще работи добре през лятото и след дълга разходка. Овлажнява кожата, също така облекчава умората и подуването.
  • Балсам с гъста текстура, подходящ за много суха кожа на краката и коленете. Попълнете нивата на липидите.
  • Ексфолиращи и ексфолиращи агенти се използват по време на водни процедури. След пилинг, кожата на краката по-добре възприема последващата грижа.

Правило е редовно да се лекува кожата с овлажняващ или подхранващ крем за тяло. © iStock

Суха кожа на краката: причинява лющене

Човешката кожа е нейната защитна бариера. Ако е здрава и добре поддържана, епидермисът ще изпълнява функциите си както се очаква. Почти всяка жена знае как правилно да следи кожата си, но почти никой не се пита защо кожата на краката й е суха и люспеста, и какво да прави в този случай. Може да има няколко причини за това и всеки ще има свой собствен метод на лечение.

Причини за белене на кожата на краката

Забелязах, че кракът започна да изсъхне, бели или дори пукнатини? Трябва незабавно да определите причината за сухота и да започнете редовна поддръжка на епидермиса. За да направите това, можете да използвате готови инструменти за магазин или да ги подготвите сами у дома. Ако не започнете да се грижите за краката си във времето, тогава кожата на подметката с времето започва да се ексфолира и изглежда не много красива. В допълнение, тази патология често е придружена от неприятни усещания - тежък сърбеж и "затягане".

За да се елиминират ефективно такива ужасни симптоми, е необходимо да се справим с причината, която е причинила това заболяване. Между другото, ако говорим за причините, поради които суха кожа се появява на краката и сърби, те обикновено се разделят на 4 групи:

  • алергични реакции и небалансирано хранене;
  • инфекциозни лезии на кожата на краката;
  • възрастови необратими промени;
  • отрицателни външни фактори.

В зависимост от това какво точно е причинило ексфолиацията на кожата, комплексът от мерки за премахване на негативните последици също ще се различава. Единственото нещо, което трябва да се запомни е, че във всички случаи кожата започва да се отлепява или обелва поради дехидратацията на кожата, и ако давате на краката си това, което те искат във времето, можете да възстановите красотата им.

Отрицателни външни последици

Кожата на пръстите и краката може да започне да се лющи в резултат на излагане на редица външни стимули. Най-често срещаните са:

  • Хлорирана вода. Това е особено вярно, ако често посещавате обществени басейни или водни паркове - водата е буквално наситена с белина. Но дори обикновената тръбопроводна течност може да причини сухота и десквамация на дермата.
  • Ултравиолетови лъчи. Въпреки че отиването на дъбене може да придаде на краката ти красив тен, излагането на ултравиолетови лъчи дехидратира епидермиса, което се усеща особено при използването на голям солариум.
  • Чорапогащници и бельо от изкуствени материали. Само по себе си, дрехите от нискокачествени материали могат да увредят кожата и дори да предизвикат алергични реакции, а дори и по-голямо бельо с ефект на разтягане. Такива неща не позволяват на кожата да диша, така че нормалният воден баланс в тялото е нарушен.
  • Сух въздух в стаята. Това е особено вярно в отоплителния сезон. Ако имате устройство за измерване на влажността на въздуха в помещението (хигрометър), тогава не забравяйте да проверите апартамента си с него през зимата.

Но това са само външни стимули, ако причината за сухите крака е в тях, тогава е лесно да решите проблема за вас. Достатъчно е само да се избегне контакт с онези неща и фактори, които водят до белене на краката. Освен това, използвайте овлажнител или мехлем, и скоро кожата ще се върне към нормалното.

С възрастта кожата се изтънява

С възрастта, структурата на епидермиса може да варира значително: кожата става по-тънка, губи влага, започва да се лющи. Това се дължи на факта, че с постепенното остаряване на тялото изчезват колагеновите влакна, които играят важна роля в образуването на дермата. Водно-липидната мантия също престава да се справя с възложените му отговорности, поради намаляването на количеството течност, което влиза в епидермиса, както и във връзка с възникващите проблеми в секрецията на мастните жлези.

Тези геронтологични промени са необратими и са една от причините за недостиг на влага, както и появата на люспеста и суха кожа на краката. Най-често този проблем се наблюдава при жените след 35-40 години. Разбира се, има специални колагенови кремове, които значително облекчават неприятните симптоми, но трябва да се използват редовно.

Инфекциозни лезии на епидермиса

Не забравяйте, че при различни кожни заболявания целостта на кожата е нарушена. Това води до факта, че слоят на епидермиса губи част от влагата си и кожата започва да се лющи. В този случай си струва да се борите не със симптомите, т.е. със сухота и пилинг, а с основната причина за заболяването, например гъбична инфекция.

Ако сухотата на епидермиса е причинена от гъбички на краката, вероятността за сърбеж е висока (кожата между пръстите е най-често сърбеж, но покритие и крака са възможни). В този случай се препоръчва да се потърси помощ от дерматолог, за да Ви предпише цялостно лечение, като се разчита на лабораторни изследвания. Но ако болестта е все още на началния етап, тогава можете да се опитате да го излекувате сами, без помощта на специалисти. За щастие, сега в аптеката можете да намерите много лечебни мазила и спрейове, които ви позволяват да се борите с почти всякакъв вид гъбички.

Също така, появата на люспеста и суха кожа може да бъде причинена от ексфолиативен дерматит, псориазис, екзема или болест на Kawasaki (най-засегнати са юноши и деца). В този случай, дерматолог ще помогне и да предпише комплексно лечение, според диагнозата. В допълнение, екземата често е придружена от различни алергични реакции, така че е препоръчително да посетите алерголог, за да може той да определи кой алерген е станал катализатор за това заболяване.

В допълнение към явните дерматологични заболявания, люспеста, суха и раздразнена кожа могат да бъдат причинени по редица други причини, свързани със соматични заболявания. Сред тези заболявания има:

  • различни патологии на бъбреците;
  • хепатит;
  • цироза на черния дроб;
  • захарен диабет;

Подобен проблем често е причинен от хормонален дисбаланс в резултат на приема на (външно) стероидни лекарства. Дори ако ги приложите за кратък период от време, те биха могли да причинят дисфункция на роговия капак.

Недохранване и лоши навици

Здравословната диета е балансирано съдържание в ястията ви от плодове, зеленчуци, морски дарове, риба, масла от растителен произход и т.н. И те трябва да се съдържат в достатъчно количество, защото, например, липсата на витамини (дефицит на витамин) често води до слой епидермис. изсъхване. Не забравяйте, че възрастен трябва да пие най-малко 1,5 литра чиста вода на ден. Просто вода. Сокове, чай, кафе, сода и др. Не са включени.

Редовната употреба на тютюневи и алкохолни продукти също е една от причините за сухата кожа. Това включва и използването на кафе в големи количества, храна от бързо хранене и друга нездравословна храна. Ако напълно изключите тези продукти от вашите, то поне се опитайте да намалите техния брой. Е, опитайте се да се откажете от цигарите и алкохола.

В допълнение, сухота на кожата на ръцете и краката може да бъде причинена от различни алергични реакции към определени храни, синтетични продукти и материали, както и козметика. Ако имате алергия, но все пак искате да ядете забранения плод, то поне вземете антихистамин преди него, което ще ви спести от появата на неприятни симптоми.

Също така, сухата кожа и пилингът често се причиняват от процеса на депилация. Особено вярно, ако го правите с нискокачествена самобръсначка. За да могат краката ви да останат не само красиви, но и здрави, нанасяйте след всяка процедура специален крем за дразнене върху проблемните зони на кожата.

Начини за овлажняване на кожата

Най-добрата възможност за лечение на проблемната кожа е да се овлажнява, особено ако краката са люспести. Причините за такива неприятни симптоми могат да бъдат различни, но независимо от тях се препоръчва редовно да се използват овлажнители за превантивни цели. Веществата, които вършат отлична работа с тази задача, се разделят на два типа:

  • хидрофобни - образуват специална мембрана върху повърхността на кожата, която предотвратява изпаряването на течността;
  • хидрофилен - овлажнява епидермиса отвътре и задържа влагата на повърхността.

Сред нововъведенията в овлажняване на кожните тъкани, аквапоринът е станал известен. Всъщност, това е водата на клетката, която е отговорна за изтеглянето и навлизането на течност в клетъчната тъкан. Първото лекарство, основано на аквапорин, е създадено за първи път от учени Р. Макинан и П. Егру, за което са получили Нобелова награда в областта на химията.

По-специално, AQP3 (aquaporin-3) се намира в тъканите на кожния слой и е отговорен за неговата хидратация. Това вещество бързо се разрушава от действието на киселинен пилинг, който е толкова обичан от много жени, както и от влиянието на ултравиолетовите лъчи. След 40 години броят на аквапорините в тялото е значително намален и поради това тъканите на кожата стават бавни и сухи.

Също наскоро са открити вещества, които стимулират производството на аквапорин-3 от организма. Някои козметични производители ги включват в своите продукти, например търговската марка Hydreis. Тази козметика ще подобри състоянието дори на много сух слой на епидермиса.

Релаксираща вана за крака

Ако редовно приемате ванички за крака, тогава скоро ще можете да решите проблема със сухите крака и ще забравите веднъж завинаги за лющене на кожата на пръстите на краката и краката. И когато някои компоненти се добавят към такива вани, кожата ви върху петите не само ще престане да се пръска, но дори и силните пукнатини ще се засилят значително.

Препоръчително е да правите вани до два пъти седмично с хмел, жълтурчета, дъбова кора, лайка и много други лечебни растения. Ефектът от тези процедури ще бъде забележим бързо - кожата на краката и краката ще стане здрава и в бъдеще ще бъде по-малко податлива на сухота и лющене.

Най-важното нещо е да не се хвърлят такива процедури след първия положителен резултат и винаги да се използва овлажнител след ваната.

Рецепти за маска за крака

Има голям брой фабрично овлажняващи маски. Въпреки това, за да направи такъв инструмент може да бъде лесно и у дома. Тя ще струва много по-евтино, а ефективността на тези продукти не се поддава дори на най-популярната козметика.

Маска за яйца. Смесете 1 чаена лъжичка омекотено масло, 2 чаени лъжички картофи, настъргана на ренде сирене, яйчен жълтък и малко кремово за бебе. Смесете всички съставки внимателно, докато изгладят, и след това нанесете върху предварително парената кожа на краката. Необходимо е да затворите маската с топъл шал, килим или филм. След 20 минути, отстранете продукта и нанесете подхранващ крем върху кожата. Тази маска се препоръчва да се прави най-малко 2 пъти седмично.

Крем с етерични масла. Добавете малко количество етерично масло (сандалово дърво, пачули или чаено дърво) към всеки овлажнител. Ако кожата на краката или ръцете е станала прекалено суха, тогава можете да използвате обогатения крем като маска, но е необходимо да приложите този продукт върху задушена кожа.

Multimaska. За две чаени лъжички домашно приготвена сметана добавете жълтък, 2-3 грозде (бяло) и няколко капки кайсия или праскова масло. Смесете всичко, докато се изглади и нанесете върху задушена кожа. Накиснете за 20 минути, след това изплакнете и нанесете подхранващ крем.

За да излекувате сухата кожа на краката си, трябва не само да изберете маската или банята, която ви подхожда, но и редовно да извършвате правилната грижа - само в този случай можете да забравите веднъж завинаги какво означава сухата кожа на краката. Причините за тези симптоми могат да бъдат много различни, затова се препоръчва никога да не пренебрегвате помощта на специалисти.

Суха кожа на краката, причинява, овлажнява, 5 рецепти за маски за крака

Жената трябва да бъде добре поддържана от главата до петите. Мнозина правят голяма грешка, фокусирайки се само върху кожата на лицето. Междувременно красивата, гладка и загоряла кожа на такава част от тялото като краката прави притежателя му обект на всеобщо възхищение. Често, поради недостатъчни нива на влага, включително на фона на липсата на грижи, кожата става суха, често люспи. Обострят редовните процедури по епилация. Липсата на влага намалява еластичността на кожата и я прави беззащитна срещу отрицателните ефекти на факторите на околната среда.

Причини за суха кожа на краката.
В случай на суха кожа на краката трябва да се говори или за недостатъчното ниво на липиди или за съдържанието на влага в неговия рогов слой, или за бавния процес на замяна на старите епителни клетки с нови. На този фон защитните функции на кожата са нарушени, което води до сухота. Причините за сухи крака могат да бъдат различни. Те включват:

  • Дрехи от неприродни тъкани. Синтетичните дрехи (чорапогащи, гамаши) често стават източник на раздразнение на кожата, което се проявява, включително появата на сухота и лющене.
  • Козметика. Неправилно избрани или неподходящи специално за този човек козметика изсушават кожата. При избора на продукти за грижа за кожата на тялото (включително краката), не забравяйте да изплатите състава, те трябва да включват натурални масла или керамиди.
  • Липса на грижа или липса на такава. Не много жени се грижат за кожата на краката толкова внимателно, колкото кожата на лицето. Междувременно тази част от тялото изисква същата грижа. Задължително е да използвате скраб за тяло (крака) веднъж седмично, за да отстраните мъртвите частици и да предотвратите образуването на люспи.
  • Наличието на болести. Много често сухата кожа е една от симптоматичните прояви на заболяването. Това може да бъде псориазис, екзема, диабет. В допълнение, сухостта може да се дължи на липсата на витамини в организма и наличието на гъбични инфекции.
  • Възраст. Сухата кожа е резултат от свързани с възрастта промени. През годините (след четиридесет години) кожата става суха, което изисква по-задълбочена и редовна грижа. Също така е важно да се пие чиста вода (повечето жени заместват дневната норма на течност със сок, чай и кафе, забравяйки за обикновената вода, което е фундаментално погрешно), включват повече плодове и зеленчуци, риба и приемат витаминни комплекси в храната. През този период също така е важно да се откажат от хигиенни продукти, съдържащи алкали (както е известно, тя изсушава кожата много силно).
  • Нарушаване на кръвообращението. Сухата кожа е също симптом за наличието на проблеми в работата на сърдечно-съдовата система, а именно при прехвърлянето на кръв през кръвоносните съдове. В същото време, потните и мастните жлези не се справят с функцията си, в резултат на което кожата губи естественото си смазване, става суха. В този случай се препоръчва да се извършват закаляващи дейности, да се правят упражнения, да се спортуват, като цяло укрепват и тренират кръвоносните съдове. Ако вашата професионална дейност е свързана с дълъг престой на едно място (работа на компютър) или дългогодишен престой (учители, фризьори и др.), Трябва периодично да си почивате (да ходите, да се изправяте), за да не нарушите притока на кръв.

Правилната хидратация на кожата на краката.
Нанесете козметични продукти върху кожата на краката (и не само), трябва да бъдат отворени пори. Това може да се постигне като се вземе вана, душ, вана за крака (ако е суха кожа на петите). Ако нанесете крема без такава предварителна процедура, кожата няма да може да абсорбира максимално всички хранителни вещества, които я съставят. Никога не използвайте сапун, той изсушава кожата и измива естествената му защитна грес. Докато се къпете, се отказвайте от ароматизираните гелове, просто замествайте тялото с добър поток топла вода. Такъв воден масаж е отлично средство за повишаване на тонуса на кръвоносните съдове. След процедурата, нанесете мазна козметичен продукт или натурално масло (ленено, маслиново, бадемово) върху влажна кожа, изчакайте няколко минути, за да се накиснете, след това премахнете излишъка с хартиена салфетка.

За да се предотврати сухота на кожата на петите и тяхното напукване, важно е редовното отстраняване на роговия слой с пемза. Само това трябва да се прави на сухи токове, в никакъв случай да не се изпарява, в противен случай може само да влоши ситуацията. След процедурата, не забравяйте да овлажните кожата на петите, за която е идеално да използвате специален крем с наличието на карбамид в състава, както и да правите маски. Добре е да се правят домашно приготвени маски.

Борба със сухата кожа на краката.
За правилното и достатъчно осигуряване на кожата с влага и хранителни вещества, е важно да се избере набор от процедури за грижа за много суха кожа на краката. За тази цел изобщо не е необходимо да се харчат страхотни суми, възможно е да се направи с наличните средства (само когато избираме, трябва да разгледаме композицията). Систематичната грижа ще върне на кожата изгубената гладкост и еластичност.

Ако сухата кожа е постоянно явление, тук първо трябва да обърнете внимание на вашата диета, обогатявайки я с морски дарове, растителни масла, зърнени храни, плодове и зеленчуци, витамини А (за гладкост и еластичност), Е (елиминира сърбежа). През есента и по-близо до пролетта се препоръчват курсове за приемане на мултивитаминни комплекси (по месеци). Режимът на пиене е също важен (поне един литър на ден).

Ако причината за сухота се е превърнала в болест (коя, лекарят ще разкрие), е необходимо да се елиминира. В този случай е безполезно да се елиминира сухотата на кожата, тъй като това е само симптом, а не самата болест.

Предпочитание трябва да се дава само на дрехи от естествени материали.

Допълнителни домашни процедури за отстраняване на сухата кожа на краката.

Парафин за крака.
Процедурата по парафинова терапия може да се извърши в салон за красота, но е напълно приемливо да го правите у дома. За да направите това, трябва да си купите козметичен восък, разтопете се и нанесете тънък слой върху краката. След втвърдяване нанесете още няколко слоя. Топ обвива с пластмасова обвивка и дебела кърпа за допълнително затопляне действие. След тридесет минути отстранете восъчния филм и пемза, за да отстраните закалената кожа. Процедурата помага за допълнително омекотяване и овлажняване на кожата.

Вани за крака.
Полезните вани за крака, базирани на лайка и хмел, градински чай и кора от дъб, трици и овес (в същото съотношение, две супени лъжици на литър вряща вода, да настояват двадесет до тридесет минути). Тези вани трябва да се правят редовно два пъти седмично в продължение на петнадесет минути, след което върху кожата се нанася хидратиращ или подхранващ крем.

Как да се отървем от сухите крака?
Сухата кожа в тази област е резултат от неправилно депилиране. В този случай, след бръснене, трябва да използвате специални инструменти или растително масло. Проблемът бързо ще изчезне.

Маски за крака.
Най-простият и най-достъпен е да се втрият витамин А и Е или кокосово масло, сметана (заквасена сметана) в кожата на краката (краката). Направи го по-добре през нощта. Отстранете излишната хартиена тъкан.

Можете да добавите няколко капки етерично масло към вашия обикновен крем за крака (в идеалния случай можете да използвате пачули, сандалово дърво или масло от чаено дърво за краката си).

Ако кожата на краката е прекалено суха, такива процедури могат да се правят ежедневно, след като подобрите състоянието й, можете да го направите два пъти седмично, като превенция.

Или тук е рецептата за суха маска за крака: ябълките се нарязват на парчета, сваряват се в мляко до каша. Маса под формата на топлина налагат върху кожата на краката, увийте с марля и оставете за половин час. След това маската не е необходимо да се измива, а само да се избърше с памучна кърпа след премахване на кашата. След процедурата носете чорапи.

Маската предотвратява напукване на петите.
За да омекоти кожата на краката, тази маска е подходяща: мелете една чаена лъжичка масло със суров яйчен жълтък, въведете две чаени лъжички сурова картофена каша (настъргана на фина ренде) и четири чаени лъжички бебешки крем. Маса лежеше на крака, обвива хранителен полиетилен и носят топли чорапи. Двадесет минути по-късно измийте всичко. Процедурата перфектно омекотява кожата на петите. Задръжте два пъти седмично.

Профилактика на суха кожа на краката.

  • Използвайте в апартамент, офис, стая, където работите, овлажнител.
  • Не използвайте сапун.
  • Редовно почиствайте и овлажнявайте кожата на краката и краката.
  • Променете диетата си като обогатите с витамини и полезни микроелементи.

Спазвайки тези прости правила, вие ще спестите или ще върнете към краката си бившия апел.

Причини за суха кожа на краката и методи на лечение

Проблеми с кожата се проявяват с различни симптоми: кожата на краката изсъхва, има раздразнение, лющене, стягане и грапавост. Сухият епидермис е по-податлив на вредното въздействие на природните и домашните фактори, в резултат на което се развиват възпалителни процеси. Обективните усещания на собствениците на суха кожа далеч не са приятни, което значително намалява качеството на живот, осигурява психологически дискомфорт. Проблемът не може да бъде пренебрегнат, тъй като козметичният дефект може да показва сериозни заболявания.

Основни външни причини

Сухата кожа на краката има външни и вътрешни причини. В първия случай, проблемът е лесно фиксиран, не е трудно да се възстанови здравето на кожата, защото това е достатъчно, за да се изключат провокативни фактори.

Заслужава да се знае: най-често сухата кожа на краката е резултат от едновременното въздействие на няколко външни и вътрешни фактора.

Сухите крака се наблюдават по следните причини:

  1. Липсата на вода в епидермиса. В допълнение към сухота, пациентът се оплаква от чувство за стягане на кожата, има силен пилинг. Самата липса на влага има и причини - нарушена циркулация на кръвта в долните крайници и носене на обувки с ниско качество, чорапи от синтетичен материал, което допринася за нарушаване на дихателните процеси.
  2. Лоша храна. За съжаление съвременният ритъм на живота принуждава всички да бързат някъде, не оставяйки време за пълна закуска, обяд и вечеря. Съответно, тялото не получава необходимите компоненти за живота, което се проявява с проблеми с кожата. Строги диети са не само суха кожа, но и сериозни нарушения на храносмилателния тракт.
  3. Недостатъчна хидратация чрез козметика. Жените използват овлажняващи и подхранващи кремове, за да се грижат за ръцете и лицето си, но долните крайници често се забравят. Но краката имат сериозен товар, те също се нуждаят от грижи с кремове, масла, вани за крака и други процедури.
  4. Неправилно подбраната козметика за краката може да предизвика не само суха кожа, но и по-сериозни проблеми - зачервяване, силно дразнене - симптоми на алергична реакция.
  5. Лоши навици - злоупотреба с алкохол, пушене. Отдавна е доказано, че цигарите и алкохолът имат отрицателно въздействие върху тялото като цяло, включително върху кожата.

През годините кожата се изчерпва, в резултат на което става все по-суха и суха. Проучванията показват, че след 40-годишна възраст, трябва особено внимателно да се грижите за краката си, като използвате ежедневни козметични овлажнители.

Основни вътрешни причини

Наред с външни причини има много вътрешни фактори, причинени от различни заболявания, които водят до проблеми с кожата на долните крайници.

Важно: ако сухотата на кожата на краката е причинена от вътрешни причини (заболявания или патологични процеси в организма), никакви външни ефекти - вани, маски и други манипулации, насочени към подхранване и овлажняване, няма да дадат желания резултат. За да се подобри състоянието на кожата ще помогне само лечението на основната патология.

Вътрешни причини за белене на краката:

  • Дерматологични заболявания - псориазис, екзема;
  • Гъбични лезии, причинени от гъбички и техния активен живот;
  • Хормонален дисбаланс в тялото. Причината за провал в производството на хормони е бременността, менопаузата, следродовия период;
  • Захарният диабет е придружен от нарушаване на смилаемостта на глюкозата в организма, което засяга функционалността на всички вътрешни органи и системи. Диабетиците често развиват кожни проблеми, почти винаги усложнени от бактериална инфекция;
  • Нарушаване на метаболитни процеси;
  • Дехидратацията. Основната причина е липсата на течност в тялото, нарушаване на храносмилателния тракт, продължителна диария, повтарящо повръщане и др.
  • Хронична форма на бъбречна недостатъчност, патология на стомашно-чревния тракт и централната нервна система;
  • Недостиг на витаминни компоненти, по-специално витамин Е и аскорбинова киселина;
  • Удължена употреба на антибактериални лекарства.

Списъкът може да бъде допълнен с автоимунни патологии, желязодефицитна анемия, депресия, хроничен стрес и други патологични състояния. Сухата кожа може да засегне само краката или да бъде наблюдавана на други части на тялото. Често мястото на локализация индиректно показва етиологията на аномалния процес.

Методи за лечение

За да се отървете от лющенето на кожата на краката, първо е необходимо да се елиминира източникът на проблема. Ако външният фактор може да бъде елиминиран самостоятелно, тогава вътрешните проблеми изискват цялостна диагностика.

Ако причината е заболяване, което засяга кожата, е необходима медицинска корекция чрез лекарства. Изборът на медикаменти се дължи на определена болест.

Като спомагателен метод можете да използвате козметика, рецепти на традиционната медицина, която ви позволява да ускорите процеса на оздравяване и да възстановите увредения епидермис.

Подхранващи и омекотяващи кремове

Доказано средство за местно действие - Балетен крем, “Незабавен ефект” и лекарство “Белита” на базата на екстракти от цветове невен и жълтурчета. Те могат да се справят с краката у дома, не се изисква консултация с лекар.

Кратко описание на подхранващи и хидратиращи кремове:

  1. Балетът е естествен овлажнител. Съставът включва екстракт от дъбова кора, пелин, конски кестен. Ефективно омекотява кожата, компенсира липсата на влага, предпазва от изсушаване. Кремът подпомага заздравяването на малки пукнатини, стимулира кръвообращението.
  2. Означава "Незабавен ефект" елиминира десквамацията, облекчава сухите крака, подхранва кожата. Съставът включва много витамин, екстракт от хиперикум и градински чай.
  3. Крем "Екстра" връща естествения вид на кожата. Има антисептични свойства. Може да се използва като профилактика на гъбични заболявания.

Описаните средства ще помогнат за възстановяване на здравия вид на кожата, облекчаване на лющенето, прекомерна сухота и стегнатост. Нанася се всеки ден след ваната за краката, прилага се изключително върху суха повърхност.

Забележка: ако причината се крие в гъбична инфекция, тогава се изисква използването на специализирани лекарства с антимикотични свойства. Например, клотримазол, кетоконазол.

Рецепти на традиционната медицина

В алтернативната медицина има много начини за справяне със сухотата на кожата при всяка локализация. Тези методи ще помогнат в тези снимки, когато причината е външен фактор - неудобни обувки, синтетични чорапи и др.

Ако кожата е суха, можете да използвате следните рецепти:

  • Маска на базата на ябълки. Една зелена ябълка заедно с кора да се втрива върху фина ренде, прехвърлянето на сместа към марля, в тази форма се прикрепя към краката на крака. Носете топли чорапи над тях. Оставете маската цяла нощ. На сутринта се премахва компрес, извършват се водни процедури. Разтрийте овлажнителя. Процедурата се повтаря 3-4 пъти седмично, курсът на възстановяване варира в зависимост от сложността на проблема;
  • Маска на базата на рициново масло. Маслото се загрява на водна баня, докато леко се затопли. Изсипете в плосък съд, поставете краката си върху него. Манипулацията продължава 20 минути. След ръце триене масло остатъци по петите. Остатъците се почистват със салфетки. Носете чорапи. Повторете няколко пъти седмично;
  • Настържете 2 картофа на ренде, добавете същото количество ленени семена и обикновена вода. Сложете малък огън, оставете да къкри, докато компонентите се сгъстят. Нанесете агента при стайна температура към долните крайници и оставете за двадесет минути. Измийте маската с топла течаща вода.

Когато избирате рецепта, трябва да вземете предвид индивидуалните особености на организма. Някои хора помагат на народните средства за 2-3 процедури, други се нуждаят от възстановяване след няколко седмици.

вани за стъпала

Отърви се от прекомерната сухота помага за банята. Обикновено се използват лечебни растения с антисептично, противовъзпалително и дезинфекционно действие.

  1. Две супени лъжици от фармацевтичната лайка за 1 литър вода. Настоявайте в продължение на 20 минути, изсипете в купа с вода, снижете долните крайници. Времето за манипулиране е 10-15 минути, след като краката се изтрият, се нанася крем.
  2. Добавете гореща вода към съда, налейте 2 супени лъжици цветя от невен, 1 супена лъжица градински чай. Настоявайте 10 минути. Потопете краката си във вода за 20 минути. Повторете всеки ден.

У дома, можете да направите бани на базата на серия, сок, живовляк и други лечебни растения. След третиране с вода винаги използвайте крема.

Предотвратяване на сухота и лющене

Много по-лесно е да се предотвратят проблеми с петите, отколкото да се възстанови кожата. Разбира се, това твърдение се отнася и за тези картини, когато причините са в негативното външно влияние.

Основни превантивни мерки:

  • Здравословен начин на живот, физическа активност;
  • Рационално и балансирано хранене;
  • Отказ от лоши навици - пушене и алкохол;
  • Носенето на удобни обувки от естествени материали;
  • Грижа за кожата с овлажнители.

Ако причините за суха кожа на краката се корени в болести, тогава трябва да се консултирате с лекар за целите на лечението. Само чрез премахване на основния фактор, който предизвика проблема, можете да върнете нормалното състояние на кожата.

Можете да се отървете от пилинг и сухота на кожата от себе си. Това ще помогне на бани, козметика и популярни рецепти. Въпреки това, ако през седмицата те не дават ефект, то етиологията се дължи на вътрешни смущения в организма.

Суха кожа на краката: причини, как да забравите за проблема?

Суха кожа на краката: причини, как да забравите за проблема?

Какво става, ако има суха кожа на краката, какви са причините за този проблем? Тези въпроси зададоха повече от един човек.

Сухата кожа може да причини зачервяване, напукване, сърбеж и пилинг. Появата на сухота на краката е проблем, който е от значение не само за жените, но и за мъжете, затова, за да се борим с него, е необходимо да се открият причините за сухата кожа и да се премахнат.

На първо място е необходимо да се избере доказана козметика за грижата за краката, най-добре от 100% натурални съставки. Необходимо е да се обърне внимание на всички инструменти, преминали лабораторни тестове, имали специални сертификати.

Суха кожа на краката (причинява)

Разгледайте основните фактори за суха кожа на краката при мъжете и жените:

  1. Температурен режим. Ако има разлики в температурата и с намаляване на влажността във въздуха, вероятността от изсушаване на кожата се увеличава. В помещения, където въздухът се нагрява от източници на топлина, като камина, нагреватели или печки, кожата може да изсъхне.
  2. Приемане на горещи бани. Не бива да се прекалява с приемането на горещ душ или вана, защото горещата вода отмива естествения слой, който се намира на кожата ни. Линда Стейн Голд, директор на клиничните изследвания, призовава за това.
  3. Използването на козметика. Съставът на много шампоани и душ гелове включва агресивни продукти, които просто измиват влагата от кожата.
  4. Процедури за почистване. Грешка е да се предположи, че честото почистване на краката има положителен резултат, такива процедури, според професора по дерматологията Nannet Silverberg, насърчават отстраняването на кожните клетки и се появява суха кожа.
  5. Хормонални промени.
  6. Генетика. Суха и люспеста кожа може да бъде предизвикана от алергични реакции и екзема, такива състояния могат да се наследят.
  7. Наличието на други заболявания. Появата на суха кожа на краката може да бъде предизвикана от наличието на диабет и заболяване на щитовидната жлеза.
  8. Външни стимули. Това включва материала, от който са изработени дрехите, праховете, използвани за пране, парфюмерията и т.н. Синтетичните влакна водят до нарушаване на топлинния метаболизъм на кожата, както и до появата на статично електричество, а последното от своя страна е разрушително за нервните окончания. Не трябва да носите и облекло под налягане, което води до нарушена циркулация на кръвта и движение на лимфата.

Трябва да се обърне внимание на появата на зачервяване, това е доста опасен симптом. На първо място, такива промени в цвета на кожата са признаци на инфекция.

Най-често в такива случаи се появява гъбичка на крака, придружена от сърбеж и пилинг, и причинява голям дискомфорт.

Най-добре е да предпазите себе си и близките си от инфекции, така че, когато се отправяте на обществени места (басейни, сауни), трябва да се запасите на собствените си обувки.

Ако на краката се появи гъбичка, се появи сърбеж и парене, кожата около нея може да стане червена, а в някои случаи дори телесната температура да се повиши. Заразените участъци се разяждат.

За лечение на гъбички трябва да бъдат специални мехлеми и кремове. Успоредно с това си струва да се проведе лекарски курс, предписан от специализиран лекар.

Сухота със сърбеж

Появата на сърбеж по краката е сериозен проблем, основните причини:

  • алергични реакции;
  • ухапвания от насекоми;
  • кожни заболявания;
  • хормонални промени;
  • инфекция.

Всички тези фактори влияят на кръвоснабдяването на тялото, което от своя страна води до изсушаване на кожата.

Сухота, придружена от пилинг (5 причини)

Пилингът на кожата е причинен от редица причини. Основните са:

  1. Алергични реакции.
  2. Отложен стрес. В такива случаи, освобождаването на кортизол в големи количества, което от своя страна променя колагеновата микрочастица. Неговата модификация пряко засяга състоянието на кожата като цяло.
  3. Външни патогени.
  4. Хормонални и възрастови промени.
  5. Гъбични заболявания на кожата.

За да се избегне сухата кожа и да се противодейства на проблема, е необходимо да се извърши подходяща грижа за него, както и да се овлажнява постоянно.

Необходимо е всяка сутрин и вечер да смазвате краката с овлажнител или мляко, а за това е най-добре да провеждате специални процедури за варене на кожата. Те включват вани за крака, душове с гореща вода или къпане.

Суха кожа на краката на детето

Здравето на бебето трябва да се наблюдава от родителите му. Те осигуряват комфортни условия за тяхното дете, създават оптимален температурен режим, така че влажността в помещението да остане в приемливи норми.

Родителите трябва да обърнат внимание на приема на необходимото количество вода в детето, така че тялото на малкия човек да не страда от дехидратация.

Децата могат да се сблъскат със същите заболявания като възрастните, но само по тялото си симптомите се появяват много по-бързо и е доста трудно да се справят с раните.

Ако се открият сухи крака, си струва незабавно да започнете следните процедури:

  • проверка на дрехите на детето, не позволяват прегряване или хипотермия;
  • вода при вземане на баня трябва да бъде не повече от 40 градуса;
  • не трябва да носите дрехи и обувки, изработени от синтетични материали;
  • да проветри помещението, където детето прекарва времето си;
  • извършва мокро почистване;
  • прилагат козметика за деца;
  • да не позволява на детето да остане на слънце дълго време;
  • следи за правилното хранене на бебето и му осигурява необходимото количество течност през целия ден. Модерните напитки за деца под формата на сокове и сладка вода не дават никакъв положителен ефект, затова най-добре е да се осигури на детето чиста вода или домашно приготвен компот;
  • не трябва да се използва дълго време в апартамента или къщата климатици и нагреватели;
  • често се измиват и сменят пелената с кърмаче.

Дори дребните настинки и ARVI водят до сухота на тялото на детето, така че е най-добре незабавно да потърсите помощ от специализиран педиатър, за да откриете причината за суха кожа на краката.

Лечение на суха кожа на краката с витамини

Образуването на суха кожа може да се дължи на липсата на витамини в организма. Основните витамини, които се борят със сухата кожа са:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • Витамини от група В;
  • витамин С;
  • витамин H.

Тяхната основна задача е да овлажняват кожата и да подпомагат образуването на нови клетки. За да се поддържа количеството на основните витамини в организма, си струва да се купуват витаминни комплекси.

Най-популярни са:

  1. Perfectil. Необходимо е да се приема по 1 капсула 1 път дневно в продължение на един месец. Разликата между курсовете не трябва да бъде по-малка от 1,5 месеца.
  2. VitrumByuti. Лекарството е взето в таблица 2. 2 пъти дневно, в някои случаи можете да увеличите дозата преди да вземете 3 таблетки на ден след хранене.
  3. Supradin. Вземете витаминен комплекс на масата. 1 път на ден, за предпочитане по време на хранене. Струва си да се пие за един месец, след което почивка от 2-3 месеца.

С възрастови промени се осъществява процес на преструктуриране на организма, в който се забавя появата на нови клетки, а старите нямат време да се трансформират.

Вани за крака за суха кожа

За варене на краката вземете специални бани. Разгледайте основните рецепти за тяхното приготвяне:

  1. Тави с морска сол. Разтварянето в топла вода струва 1,5 супени лъжици сол, след което поставяме краката си за 10-15 минути, солта допринася за ерозията на епидермиса.
  2. Вани с вино. За приготвянето на ваната ще са необходими 2 литра вода и 500 мл. червено вино. Смесете съставките и дръжте краката за 15-20 минути.
  3. Билкови вани. За да приготвите такава вана, се нуждаете от лайка, мента, пелин или трева от невен, след това я изсипете с гореща вода и изчакайте 20 минути, след това спуснете краката за 15-20 минути.

След прилагане на всяка баня трябва да се прилага към краката овлажнител. С появата на сухота на краката, трябва да се обърне внимание на времето на депилация. След бръснене в този случай си струва да приложите растително масло, а след процедурата можете да си купите специални инструменти.

Маски за крака

С появата на втвърдена и суха кожа на краката (ако причината не е патология), можете да се опитате да се борите с нея със специални маски. Освен това, тези маски са напълно възможно да се приготвят от прости съставки у дома.

За приготвянето ще е необходимо масло от витамин А, след което трябва да го смесите със заквасена сметана или сметана. След това получената смес трябва да се постави на краката и да се държи за 15-20 минути.

След като избършете краката си с хартиена салфетка или кърпа. Също така, за приготвянето на маски за крака е подходящо всяко етерично масло, което се смесва с дневния крем за краката.

Струва си да провеждате процедурата няколко пъти седмично, за да придадете на кожата еластичност и благополучие.

Лечението на суха кожа на краката с маска показва отлични резултати.

Краката могат да се подхранват с хранителни масла:

  • Зехтин. Той помага за овлажняване и възстановяване на слоя на епидермиса, разтрива нежно маслото в кожата на краката и изчаква около 1 час, а при изплакване използвайте само топла вода.
  • Кокосово масло. В състава му присъстват лауринови и хиалуронови киселини, които допринасят за овлажняване на епитела и образуване на пукнатини. И също така да се предотврати появата на гъбични заболявания на краката. Маслото се нанася преди лягане и се слагат чорапи.
  • Масло от ший. Той помага за овлажняване на краката и има успокояващ ефект, също така е по-добре да се прилага преди лягане и да се слагат чорапи.

Въпрос - отговор

Дали обвивките спомагат за сухота?

Когато не можете да се справите с проблема сами?

Вярно ли е, че паразитите в тялото могат да предизвикат суха кожа на краката?

Други ефективни методи за борба

Има и парафинова терапия, която може да се направи в салон за красота, но можете да го направите и у дома.

За това е необходимо да се спазва следната последователност:

  1. Вие ще се нуждаете от козметичен восък, предварително го разтворете и разпределете равномерно с тънък слой върху краката си.
  2. Веднага щом първият слой се втвърди, нанесете още 2 слоя. За да създадете затоплящ ефект, си струва да опаковате краката си с филм или кърпа.
  3. След 30 минути восъчният филм може да се отстрани и грубият остатък да се отстрани с пемза.

Някои жени използват различни козметични средства за лечение на сухи крака. Те се състоят от натурални масла, всички необходими витамини за хранене и глицерин. Такива средства се избират в зависимост от типа на кожата на пациента.

Например, съставът на кремовете "Балет" и "Екстра" включва различни полезни компоненти, които допринасят за дълбокото овлажняване на кожата и нейното лечение.

Необходимо е да се прилагат препарати в зависимост от възникналата сухота. Всички средства се различават по цена, която зависи от ефективността и производителността.

Когато използвате крем за начало, си струва да смекчите краката и след това да почистите кожата. След това можете да нанесете крема върху сухите крака. След това изчакайте няколко минути и сложете чорапите си.

Основната причина за сухата кожа в мнението на здравната програма с Елена Малишева бяха идентифицирани: небалансирано хранене, носещи лошо качество обувки, изработени от синтетични материали, липса на подходяща грижа за краката.

В "Здраве" с Малишева, крем Hilfix е получил внимание, което е ефективен метод за лечение на суха кожа на краката и трябва да се прилага два пъти на ден, а след нанасяне образува филм върху напуканите, които от своя страна бързо се лекуват.

По-долу е едно от изданията на програмата:

Мерки за предотвратяване на суха кожа на краката

Не допускайте сухи крака дълго преди появата му, защото за борба е доста трудно, така че трябва:

  • инсталиране на овлажнители за въздух на работните места и още повече;
  • по-рядко използвайте сапун;
  • следи състоянието на краката, обръща внимание на почистването и грижата за кожата;
  • правилното хранене е гаранция за здравето, в диетата се включват храни с високо съдържание на витамини и минерали.

Експертно мнение

Анна Авалиани

практикуващ козметик

Много често външните дразнители провокират сухота. Това може да включва стресираща ситуация, плуване в басейна, влиянието на ултравиолетовата радиация. Освен това кожата може да изсъхне поради алергична реакция. Тя може да се появи дори след като яде нормален продукт. Например хората често страдат от цитрусови плодове, сладкиши.

Aisha Baron

пластичен хирург

Сухота на кожата в краката може да бъде предизвикана от гъбични инфекции. В резултат на това се наблюдава лющене на ноктите, пилинг. Но не се притеснявайте, защото с такъв проблем е лесно да се справят със съвременните медицински методи. Съветвам ви да не забравяте за водния баланс. Пийте 1.5-2 литра вода на ден. Това ще ви помогне да изглеждате перфектно (не само за здравето на краката).


С такива прости мерки ще запазите привлекателна и най-важното, здрава кожа на краката за дълго време. И при първите симптоми на сухота можете самостоятелно да решите проблема, без да напускате дома си, за това си струва да организирате приема на витаминни комплекси, периодично да приемате вани за крака, а също и да не забравяте специалните маски за нощта.

Само си струва да си припомним, че сухата кожа на краката, заедно с други симптоми, може да сигнализира за появата на заболяването, така че е най-добре да се консултирате с лекар в такива ситуации, за да идентифицирате точната причина.