Суха кожа на краката

Собственик на козметичен салон

С пристигането на топлите дни е необходимо да се предприемат спешни мерки за носене на мини и сандали. Но красотата и комфорта на кожата на краката може да се погрижи предварително.

  • Причини за суха кожа
  • Как правилно да се грижи за суха кожа на краката
  • Как да се отървете от сухи крака
  • Как да се отървем от сухите крака
  • Мерки за безопасност
  • Салонни процедури за крака
  • Правилното хранене
  • Продукти за грижа за краката
  • Преглед на средствата

Причини за суха кожа

Не толкова отдавна, американски блогъри за красота направиха шум около онлайн грижата за краката, като записаха милион видеоклипове за ежедневната грижа за краката - ежедневна грижа за краката. Според тяхната версия това трябва да включва.

Овлажняване е от значение през цялата година, но проблемът е особено остър през лятото. Напуканата кожа на петите изглежда неестетична и наистина е нездравословен феномен.

Педикюр: добре поддържани нокти, хидратирана кутикула, светъл лак - не само за красота, но и като част от личната хигиена.

Борба с прекомерно изпотяване. Ако този проблем се тревожи, сухите кремове и талкът трябва да стават ежедневни спътници.

Когато хиперхидроза е по-добре да се консултирате със специалист: сега има много начини да се справите с него, включително инжекции с Ботокс.

Бани: според блогърите, това е най-лесният и най-достъпен начин за бързо да подредите краката си, да облекчите умората и да подготвите кожата си за по-нататъшна грижа.

Жалко е, че проблемът със сухата кожа не е включен в програмата на блоговете. Ще коригираме техния пропуск. Причините за това явление могат да бъдат много различни.

  • Характеристики на конструкцията. На глезените, краката и краката има малко мастни жлези, затова кожата тук става по-суха и груба.
  • Неправилна козметика и неграмотни грижи. Дори по-лошо може да бъде само пълното му отсъствие.
  • Наличието на болести. Това включва не само дерматит, но и венозна недостатъчност, която е свързана с нарушено кръвоснабдяване на кожата.
  • Липса на витамини.
  • Гъбични заболявания. В този случай в областта на стъпалото се появява лющене с голяма плоча, промяна в кожата в между пръстите. В този случай се показва само пълна схема на лечение под наблюдението на дерматолог.

През лятото е необходимо да се помогне на кожата на краката, която се изсушава и люспи повече от обикновено. © iStock

Как правилно да се грижи за суха кожа на краката

Гладка и мека кожа на краката - същият показател за себелюбие, като добре поддържано лице и здрава коса. Особено внимание трябва да се обърне на краката, защото това е една от най-сухите и проблемни области на тялото. По-добре е да се грижите за краката в няколко етапа.

Ежедневно почистване

Важно е не само да си миете добре краката, но и да ги избършете напълно - по този начин няма да нарушите микрофлората на кожата. При силна сухота пилингът може да се извършва веднъж седмично.

Комбинирайте натрошените кайсиеви ями с билкова или солена баня и последващо нанасяне на маска.

Овлажняване и хранене

За да запазите токовете гладки, след измиване, нанесете овлажняващ (през лятото) или подхранващ (по време на студения сезон) крем върху краката. Същото се отнася и за кожата на краката и бедрата - тази област също е обект на сухота и лющене, така че ежедневната хидратация и храненето ще бъдат полезни.

Масаж на краката

Прилагайки крем за крака, направете лек масаж на краката и краката. Това ще спомогне за увеличаване на кръвообращението, осигуряване на достъп на кислород до клетките на кожата. Е, като цяло, масажът е отлична процедура срещу умора и тонус.

Нанесете крем за крака с възходящи движения, издигащи се от крака до коленете и бедрата.

Как да се отървете от сухи крака

Сухата кожа върху пищялите често възниква поради липсата на достатъчно влага, особено след процедурата за депилация. Направете правилото редовно да третирате кожата с овлажняващ или подхранващ крем за тяло и след отстраняване на косата, не забравяйте да нанесете козметично масло.

Как да се отървем от сухите крака

За да поддържате краката си в перфектно състояние след водни процедури, както и да посетите басейна и душ във фитнес клуба, нанесете крема. Ако под ръка няма специални средства за краката, всеки крем ще има овлажняващ ефект.

Мерки за безопасност

Основното правило, когато се грижите за краката си, е: действайте без фанатизъм. Какво имаме предвид? Разбира се, лечението на петите - най-проблемната зона на краката.

  • За да използвате файл-абразив или пемза не трябва да бъде повече от веднъж на всеки две седмици. В противен случай кожната бариера ще се повреди.
  • Третирайте петите само на места с твърдост и само след варене.
  • Движението не трябва да бъде твърде силно - в противен случай ще получите микротравми.

Ексфолиращи и ексфолиращи агенти се използват по време на водни процедури. © iStock

Салонни процедури за крака

Искате ли професионалист да се грижи за краката ви? Отидете в салон за красота, бар за нокти или клиника, където се грижи подологът - специалист по медицински педикюр.

педикюр

Тази приятна и полезна процедура трае около 1,5–2 часа и се състои от няколко етапа:

  • дезинфекцираща парна баня;
  • лечение на кожички и нокти;
  • лющене на кожата - хардуерно, механично, с киселинен пилинг;
  • маска;
  • нанасяне на лак;
  • нанасяне на крем или балсам, масаж на крака и крака.

Парафинови бани

Тази процедура се препоръчва за суха, груба кожа на краката, за омекотяване и овлажняване. Почистените обработени крака се потапят в специален парафинов разтвор, нагрят до определена температура (трябва да сте удобни).

На глезените, краката и краката има малко мастни жлези, затова кожата тук става по-суха и груба. © iStock

Правилното хранене

Ако сухотата на краката не е сезонен феномен, а е постоянна, обърнете внимание на вашата диета. Една от причините за кожния дискомфорт е недостигът на витамин А, който е отговорен за гладкостта и еластичността, както и за витамин Е, който насърчава мекотата.

Диета за гладка кожа на краката изглежда така:

  • морски дарове и риба;
  • зърнени храни под формата на хляб и зърнени храни;
  • маслини или други растителни масла;
  • плодове и зеленчуци.

Не забравяйте да пиете достатъчно - със суха кожа това е особено важно. Нормата за здрав човек е 1,5–2 литра чиста негазирана вода на ден.

В случай на изразена десквамация, не отлагайте посещението при дерматолог.

Продукти за грижа за краката

  • Кремът за крака е подходящ за ежедневна употреба. Нанесете го веднага след душ, за по-интензивно овлажняване - през нощта в дебел слой, носете памучни чорапи върху него.
  • Гелът за крака с охлаждащ ефект ще работи добре през лятото и след дълга разходка. Овлажнява кожата, също така облекчава умората и подуването.
  • Балсам с гъста текстура, подходящ за много суха кожа на краката и коленете. Попълнете нивата на липидите.
  • Ексфолиращи и ексфолиращи агенти се използват по време на водни процедури. След пилинг, кожата на краката по-добре възприема последващата грижа.

Правило е редовно да се лекува кожата с овлажняващ или подхранващ крем за тяло. © iStock

Суха кожа на краката, причинява, овлажнява, 5 рецепти за маски за крака

Жената трябва да бъде добре поддържана от главата до петите. Мнозина правят голяма грешка, фокусирайки се само върху кожата на лицето. Междувременно красивата, гладка и загоряла кожа на такава част от тялото като краката прави притежателя му обект на всеобщо възхищение. Често, поради недостатъчни нива на влага, включително на фона на липсата на грижи, кожата става суха, често люспи. Обострят редовните процедури по епилация. Липсата на влага намалява еластичността на кожата и я прави беззащитна срещу отрицателните ефекти на факторите на околната среда.

Причини за суха кожа на краката.
В случай на суха кожа на краката трябва да се говори или за недостатъчното ниво на липиди или за съдържанието на влага в неговия рогов слой, или за бавния процес на замяна на старите епителни клетки с нови. На този фон защитните функции на кожата са нарушени, което води до сухота. Причините за сухи крака могат да бъдат различни. Те включват:

  • Дрехи от неприродни тъкани. Синтетичните дрехи (чорапогащи, гамаши) често стават източник на раздразнение на кожата, което се проявява, включително появата на сухота и лющене.
  • Козметика. Неправилно избрани или неподходящи специално за този човек козметика изсушават кожата. При избора на продукти за грижа за кожата на тялото (включително краката), не забравяйте да изплатите състава, те трябва да включват натурални масла или керамиди.
  • Липса на грижа или липса на такава. Не много жени се грижат за кожата на краката толкова внимателно, колкото кожата на лицето. Междувременно тази част от тялото изисква същата грижа. Задължително е да използвате скраб за тяло (крака) веднъж седмично, за да отстраните мъртвите частици и да предотвратите образуването на люспи.
  • Наличието на болести. Много често сухата кожа е една от симптоматичните прояви на заболяването. Това може да бъде псориазис, екзема, диабет. В допълнение, сухостта може да се дължи на липсата на витамини в организма и наличието на гъбични инфекции.
  • Възраст. Сухата кожа е резултат от свързани с възрастта промени. През годините (след четиридесет години) кожата става суха, което изисква по-задълбочена и редовна грижа. Също така е важно да се пие чиста вода (повечето жени заместват дневната норма на течност със сок, чай и кафе, забравяйки за обикновената вода, което е фундаментално погрешно), включват повече плодове и зеленчуци, риба и приемат витаминни комплекси в храната. През този период също така е важно да се откажат от хигиенни продукти, съдържащи алкали (както е известно, тя изсушава кожата много силно).
  • Нарушаване на кръвообращението. Сухата кожа е също симптом за наличието на проблеми в работата на сърдечно-съдовата система, а именно при прехвърлянето на кръв през кръвоносните съдове. В същото време, потните и мастните жлези не се справят с функцията си, в резултат на което кожата губи естественото си смазване, става суха. В този случай се препоръчва да се извършват закаляващи дейности, да се правят упражнения, да се спортуват, като цяло укрепват и тренират кръвоносните съдове. Ако вашата професионална дейност е свързана с дълъг престой на едно място (работа на компютър) или дългогодишен престой (учители, фризьори и др.), Трябва периодично да си почивате (да ходите, да се изправяте), за да не нарушите притока на кръв.

Правилната хидратация на кожата на краката.
Нанесете козметични продукти върху кожата на краката (и не само), трябва да бъдат отворени пори. Това може да се постигне като се вземе вана, душ, вана за крака (ако е суха кожа на петите). Ако нанесете крема без такава предварителна процедура, кожата няма да може да абсорбира максимално всички хранителни вещества, които я съставят. Никога не използвайте сапун, той изсушава кожата и измива естествената му защитна грес. Докато се къпете, се отказвайте от ароматизираните гелове, просто замествайте тялото с добър поток топла вода. Такъв воден масаж е отлично средство за повишаване на тонуса на кръвоносните съдове. След процедурата, нанесете мазна козметичен продукт или натурално масло (ленено, маслиново, бадемово) върху влажна кожа, изчакайте няколко минути, за да се накиснете, след това премахнете излишъка с хартиена салфетка.

За да се предотврати сухота на кожата на петите и тяхното напукване, важно е редовното отстраняване на роговия слой с пемза. Само това трябва да се прави на сухи токове, в никакъв случай да не се изпарява, в противен случай може само да влоши ситуацията. След процедурата, не забравяйте да овлажните кожата на петите, за която е идеално да използвате специален крем с наличието на карбамид в състава, както и да правите маски. Добре е да се правят домашно приготвени маски.

Борба със сухата кожа на краката.
За правилното и достатъчно осигуряване на кожата с влага и хранителни вещества, е важно да се избере набор от процедури за грижа за много суха кожа на краката. За тази цел изобщо не е необходимо да се харчат страхотни суми, възможно е да се направи с наличните средства (само когато избираме, трябва да разгледаме композицията). Систематичната грижа ще върне на кожата изгубената гладкост и еластичност.

Ако сухата кожа е постоянно явление, тук първо трябва да обърнете внимание на вашата диета, обогатявайки я с морски дарове, растителни масла, зърнени храни, плодове и зеленчуци, витамини А (за гладкост и еластичност), Е (елиминира сърбежа). През есента и по-близо до пролетта се препоръчват курсове за приемане на мултивитаминни комплекси (по месеци). Режимът на пиене е също важен (поне един литър на ден).

Ако причината за сухота се е превърнала в болест (коя, лекарят ще разкрие), е необходимо да се елиминира. В този случай е безполезно да се елиминира сухотата на кожата, тъй като това е само симптом, а не самата болест.

Предпочитание трябва да се дава само на дрехи от естествени материали.

Допълнителни домашни процедури за отстраняване на сухата кожа на краката.

Парафин за крака.
Процедурата по парафинова терапия може да се извърши в салон за красота, но е напълно приемливо да го правите у дома. За да направите това, трябва да си купите козметичен восък, разтопете се и нанесете тънък слой върху краката. След втвърдяване нанесете още няколко слоя. Топ обвива с пластмасова обвивка и дебела кърпа за допълнително затопляне действие. След тридесет минути отстранете восъчния филм и пемза, за да отстраните закалената кожа. Процедурата помага за допълнително омекотяване и овлажняване на кожата.

Вани за крака.
Полезните вани за крака, базирани на лайка и хмел, градински чай и кора от дъб, трици и овес (в същото съотношение, две супени лъжици на литър вряща вода, да настояват двадесет до тридесет минути). Тези вани трябва да се правят редовно два пъти седмично в продължение на петнадесет минути, след което върху кожата се нанася хидратиращ или подхранващ крем.

Как да се отървем от сухите крака?
Сухата кожа в тази област е резултат от неправилно депилиране. В този случай, след бръснене, трябва да използвате специални инструменти или растително масло. Проблемът бързо ще изчезне.

Маски за крака.
Най-простият и най-достъпен е да се втрият витамин А и Е или кокосово масло, сметана (заквасена сметана) в кожата на краката (краката). Направи го по-добре през нощта. Отстранете излишната хартиена тъкан.

Можете да добавите няколко капки етерично масло към вашия обикновен крем за крака (в идеалния случай можете да използвате пачули, сандалово дърво или масло от чаено дърво за краката си).

Ако кожата на краката е прекалено суха, такива процедури могат да се правят ежедневно, след като подобрите състоянието й, можете да го направите два пъти седмично, като превенция.

Или тук е рецептата за суха маска за крака: ябълките се нарязват на парчета, сваряват се в мляко до каша. Маса под формата на топлина налагат върху кожата на краката, увийте с марля и оставете за половин час. След това маската не е необходимо да се измива, а само да се избърше с памучна кърпа след премахване на кашата. След процедурата носете чорапи.

Маската предотвратява напукване на петите.
За да омекоти кожата на краката, тази маска е подходяща: мелете една чаена лъжичка масло със суров яйчен жълтък, въведете две чаени лъжички сурова картофена каша (настъргана на фина ренде) и четири чаени лъжички бебешки крем. Маса лежеше на крака, обвива хранителен полиетилен и носят топли чорапи. Двадесет минути по-късно измийте всичко. Процедурата перфектно омекотява кожата на петите. Задръжте два пъти седмично.

Профилактика на суха кожа на краката.

  • Използвайте в апартамент, офис, стая, където работите, овлажнител.
  • Не използвайте сапун.
  • Редовно почиствайте и овлажнявайте кожата на краката и краката.
  • Променете диетата си като обогатите с витамини и полезни микроелементи.

Спазвайки тези прости правила, вие ще спестите или ще върнете към краката си бившия апел.

Какво да направите: защо суха кожа на краката, причини

Кой от нас не е срещал такава неприятност като много суха кожа на краката? Сухата кожа се раздробява, става груба и просто не изглежда естетично. За да се отървем от този проблем, купуваме десетки овлажнители, но те само помагат временно. Защо тогава кожата на краката ви ще изсъхне и най-важното - как да се справите с тази сухота?

Причини за сухота

Основната причина за сухата кожа на краката, разбира се, е недостатъчна хидратация на роговия слой. Ако за дълго време той не получава необходимото количество влага, тогава кожата на краката му започва да изсъхне и да се отлепи. Също така, причината за сухите крака може да бъде:

  • недохранване

Нашата диета винаги се отразява във външния вид. Някои продукти правят кожата еластична и мека, докато други имат негативен ефект върху нея. За да поддържате краката си в добро състояние, яжте риба, растителни масла, плодове и зеленчуци, най-вече портокал: кайсии, тикви, моркови, манго, портокали и др.

  • Липса на вода

Не за нищо още от детството ни научават, че трябва да пиете много. Питейната вода е основният източник на влага в човешкото тяло. Всеки ден пийте най-малко 1,5 литра вода, а при топло време - най-малко 2 литра.

Пилинг и суха кожа на краката, на ръцете и между пръстите - основният сигнал, че тялото изпитва остър недостиг на витамини. Най-често сме склонни към бери-бери през пролетта, есента и след болести, когато тялото е хвърлило цялата си сила срещу вируса.

  • Съпътстващи заболявания

По същия начин, както в случая на авитаминоза, люспестата суха кожа на краката и пукнатините може да означава, че човек е болен. Ако разбирате, че причината за сухота не е, че ви липсват витамини, не ядете правилно или не се овлажнявате достатъчно, винаги се консултирайте с лекар.

  • Неподходяща козметика

Неправилно избраните продукти за грижа могат да доведат до стягане и сухота на кожата. Когато избирате козметика за грижа за краката, внимателно прочетете състава - тя трябва да съдържа натурални масла.

С възрастта, особено след 40 години, кожата постоянно става суха и суха и изисква по-пълно овлажняване. За да избегнете суха кожа на краката си, пийте повече вода, яжте риба и зеленчуци и постоянно се грижете за краката си.

дразнители

В допълнение към тези причини, сухата кожа на краката може да бъде причинена от някои дразнители.

Прах за избелване, който се използва за пречистване на водата в почти всеки басейн, ефективно убива бактериите, но също изсушава кожата. Първо страдат крака от хлорирана вода.

  • Излишък от UV

Кой от нас не обича да се пече на слънце? Едва сега много хора пренебрегват защитния крем и поради дългия престой на слънцето кожата става суха, а по-късно тази сухота става постоянна и става по-трудна за справяне с нея.

  • Синтетични дрехи

Дрехите и бельото (например чорапогащи или гамаши), изработени от груба тъкан или синтетика, не позволяват на кожата да диша и по този начин да наруши водния баланс.

Правилна хидратираща кожа на краката

И така, какво да правите, ако имате суха кожа на краката? На първо място, редовно овлажнявайте и го прави правилно. За да направите хидратацията ефективна, следвайте три прости правила.

  1. Нанесете крема и всички други инструменти, които ви трябват, върху задушена кожа. Когато порите са отворени, кожата на краката поглъща всички хранителни вещества по-добре и ефектът от приложението е много по-силен. Можете да изпарите краката си в специална баня, ако става дума за суха кожа на петите, или просто под душа.
  2. Минимизирайте използването на парфюмирани гелове за душ и сапуни - те са много суха кожа. По-добре е да подредите водния масаж на краката с топла вода: кръвообращението ще се подобри, а съдовете ще бъдат в добра форма, а това е много важно за кожата.
  3. Периодично премахвайте кератинизираната кожа от петите. Можете да направите това с валяк или обикновена пемза. Основното нещо, което трябва да запомните: петите се почистват от груба кожа само на сухо!

Грижи се за суха кожа на краката

След като се справим с концепцията за „правилна хидратация“, си заслужава да говорим за други начини за справяне със сухата кожа на краката. За да се постигне резултат възможно най-скоро, се препоръчва да не се ограничава само до едно нещо, а да се разработи цял набор от процедури за грижа за сухата кожа на краката. Тя може да включва различни компоненти, в зависимост от вида на кожата, спецификата на проблема и вашите възможности. Добрата новина: почти всички процедури за грижа за краката могат да се правят у дома.

Маски и кремове

Най-лесният и най-очевиден начин за справяне със сухата кожа са различни маски, овлажнители и лосиони, както и пилинг. Ето някои домашно приготвени рецепти, които ще подобрят състоянието на краката ви.

  • Пилинг с мед

Най-добре е да го правите през нощта. Въведете топла вода в мивка или вана за крака и хвърлете малко морска сол. Директно за пилинг, смесвайте мед и захар (в една супена лъжица). За около 10-15 минути изпарете краката, след това избършете добре и ги пемжете. Самият пилинг е прост: изплакнете краката си и старателно масажирайте краката, петите и пръстите си със смес от захар и мед. След това измийте пилинг и овлажнете кожата със сметана или масло. Можете да направите това пилинг няколко пъти седмично.

Маската е много питателна и полезна за кожата на краката и се получава от смес от пилешки жълтък, чаена лъжичка меко масло, бебешки крем и две чаени лъжички изтъркани картофи. Смесете ингредиентите внимателно до получаване на хомогенна маса, нанесете върху подпалени крака, след това ги увийте във филм или поставете натегнати чорапи. Препоръчва се маската да се запази до 20 минути и процедурата да се повтаря 1-2 пъти седмично.

  • Apple Honey Mask

Друго лекарство за краката с мед. Подготовка на тази маска е много проста: на фина ренде, разтривайте средната ябълка и разбъркайте с 5-6 лъжици растително масло и 2 лъжици мед. Нанесете получената маса върху марля, увийте краката й и я сложете на чорапите. Дръжте маската за 20-25 минути, след това извадете марлята, измийте краката си и старателно овлажнете.

Сухи крака

За някои, сухата кожа на долната част на крака може да бъде голям проблем. Причината за сухота в тази част на крака, като правило, е в дразненето след депилация, особено ако премахнете косата с бръснач. Как да се бием? Много просто: използвайте специални емолиенти преди бръснене и след това намажете кожата с растително масло.

Вани за крака

Специалните вани за крака са идеалното решение за всеки проблем, включително случаи, когато на пръстите се появи суха кожа. Козметиците препоръчват използването на билкови чайове като лайка, борови иглички, хмел, дъб и др. Направете билкови вани за крака два пъти седмично, а кожата ви ще стане значително по-хидратирана и здрава.

Суха кожа при деца

Смята се, че при децата кожата е априори мека и гладка, така че сухата кожа на краката на едно дете може да изплаши всеки родител. Понякога причините за безпокойство са оправдани - сухата кожа може да показва наличието на някакъв вид заболяване и в този случай бебето се нуждае от правилна диагноза и лечение. Но често кожата на детето изсъхва просто поради недостатъчно овлажнен въздух, особено в добре отоплявани помещения. Неправилното къпане също може да повлияе на състоянието на детската кожа, така че бъдете внимателни при избора на перилни препарати и не добавяйте калиев перманганат към водата, която много изсушава кожата.

Суха кожа на краката. Причини за сухота, сърбеж, лющене и напукване. Грижи и лечение на краката у дома

Сухата кожа на краката може да се развие по редица причини, както външни, така и вътрешни. Въпреки това, има пилинг, сърбеж, пукнатини по кожата. За да се отървете от този проблем, ще помогнат специални вани за крака, медицински кремове и масла, витаминни комплекси и оптимизиране на диетата.

Основни външни причини

Външните причини за суха кожа включват:

  • носене на синтетични артикули (чорапи, чорапогащи, чорапи);
  • изстискване на дрехи и обувки;
  • свръхнасищане слънчева светлина;
  • използване на козметика с високо алкално съдържание;
  • влиянието на агресивната среда (хлор в басейна, екология)

Дрехите от синтетични материали могат да дразнят кожата на краката. Процесът на топлообмен на кожата може да бъде нарушен. Друга негативна характеристика на синтетиката е статичното електричество. Увреждането, което причинява, се основава на нервно-рефлексния механизъм. Електричеството директно дразни лошо защитените нервни окончания на дермата.

Притискането на дрехи и обувки влияе неблагоприятно на кръвообращението, нарушава движението на лимфата и кръвта в тъканите, което причинява суха кожа. Ако облеклото е здраво, то нарушава нормалната вентилация на кожата, което води до дискомфорт, парене, сърбеж и зачервяване. Кожата е леко хидратирана и изсъхва.

Кожата изсъхва и е под въздействието на слънчева светлина. Те влияят неблагоприятно върху еластиновите и колагеновите влакна. Под въздействието на ултравиолетовата радиация в кожата възникват биохимични процеси, които причиняват нейната дистрофия. Тези процеси се наричат ​​фотостареене.

Козметиката с високо съдържание на алкали отслабва рН на кожата. Опитвайки се да я възстанови, дермата излъчва лубрикант за кожата, който намалява влажността. Така бариерата с вода се унищожава.

Алкалната козметика ускорява трансдермалната загуба на влага. Последствията от това е преждевременното стареене. Освен това дермата под въздействието на алкали е по-податлива на фотостареене.

Външните причини за суха кожа могат да се дължат на високото съдържание на хлор в басейна. Това води до дразнене, пилинг, чувство за стягане. В допълнение към сухата кожа може да повлияе на твърдата вода, нарушавайки производството на себум.

Негативен външен фактор е и замърсяването с газ в градовете. Изгорелите газове, проникващи в клетките на кожата, разрушават епидермиса, еластина и колагеновите влакна, активират свободните радикали, което води до намаляване на еластичността и сухотата на кожата.

Основни вътрешни причини

Кожата на краката изсъхва по вътрешни причини:

  • болест;
  • проблеми с кръвоснабдяването;
  • липса на минерали и витамини;
  • възрастови промени.

Сухота може да бъде признак на псориазис, екзема, диабет, гъбични инфекции.

Прекъсванията в процеса на кръвоснабдяване водят до липса на кислород, хранителни вещества, течности в тъканите. Без да получавате тези съставки в правилните количества, кожата изсъхва.

Причините за това явление могат да бъдат свързани с липсата на витамини. Основните витамини за борба със сухата кожа са:

  • ретинол (витамин А);
  • токоферол (витамин Е);
  • Витамини от група В;
  • аскорбинова киселина (витамин С);
  • биотин (витамин Н).

Овлажняват кожата и образуват нейните нови клетки. Свързаната с възрастта сухота на кожата е свързана с хормонални промени в организма. Новите клетки се образуват по-бавно, а старите нямат време да се трансформират.

Сухота и лющене

Кожата на краката става суха и люспи по следните причини:

  1. Алергия. Алергените могат да бъдат хранителни продукти, материали за облекло, прах, козина за домашни любимци. Ако е възможно, отстранете дразнителите и вземете антихистамини.
  2. Стрес, претоварване води до освобождаване на кортизол. Той променя молекулите на колаген, което води до сухота и лющене на кожата.
  3. Външна агресивна среда (хлор в басейна, екология, ултравиолетова радиация).
  4. Свързани с възрастта, хормонални нарушения на тялото се появяват след 50 години, което причинява суха кожа. Това се случва поради промени в структурата на колагеновите влакна, които основно образуват епидермиса. Препоръчва се да се използват повече продукти, съдържащи колаген, и да се пие чиста вода, за да се подпомогне метаболизма на мазнините и липидите.
  5. Гъбични лезии, които водят до дразнене на кожата и промени в нейната структура.

При възрастните всички причини са изострени.

Суха и сърбяща кожа на краката

Суха и сърбяща кожа на краката може да възникне поради редица заболявания: рубеола, варицела, морбили.

Причини за сърбеж:

  • Сърбежът може да предизвика алергии, като уртикария. Друга причина за сърбеж на кожата на краката е излишъкът на глюкоза при диабет.
  • При заболявания на черния дроб, сърбеж на долните крайници. Това се дължи на освобождаването на жлъчката в кръвния поток, което засяга нервните окончания.
  • Нарушенията в кръвоснабдяването са причина за сърбеж, придружен от подуване и тежест. Остър сърбеж, който се появява в крака и между пръстите, може да бъде следствие от гъбична инфекция.

Суха кожа на долната част на крака

Подбедрицата е много чувствителна към промени, тъй като в тази област има 9 пъти по-малко мастни жлези, отколкото в други части на кожата. Сухият пищял възниква по причини като сух въздух, синтетични дрехи, температурни капки и лошо качество на депилация в тази област. Дъбенето може също да причини суха кожа.

Суха кожа на краката

Сухата кожа на краката често се причинява от ходене без обувки през лятото. Това може да бъде придружено от появата на гъбична инфекция. Една от основните причини е неудобните обувки, изработени от неестествени материали, така че кожата да не диша.

Това се задълбочава от специална кожа на подметката, която е по-дебела, отколкото в други области. Възпаленията и пукнатините могат да бъдат резултат от недостатъчна грижа за кожата.

Суха кожа на коленете

Кожата на коленете може да изсъхне по следните причини:

  • Липса на витамини А и Е.
  • Поза с подкрепа на коляното.
  • Влиянието на облеклото.
  • Хормонални проблеми.
  • Липса на растителни мазнини.

В допълнение, сухата кожа на коленете е естествена реакция на тялото към постоянното сгъване и удължаване на тази става.

Причини за напукване

Появата на пукнатини в кожата на долните крайници се влияе от:

  1. Летни обувки. Когато носите шисти, подметката на крака може да бъде ударена и микротравмата. Сухият въздух и горещият пясък също могат да бъдат вредни.
  2. Неудобни обувки и синтетични чорапи. Когато се използват, подметките на краката изсъхват и се покриват с пукнатини.
  3. Недостатъчна грижа за краката. Трябва да се използват вани и да се отстрани роговият епидермис.
  4. Гъбични лезии. Те се елиминират чрез противогъбични лекарства. Обувките трябва да бъдат дезинфекцирани.
  5. Бъбречно заболяване и ендокринни нарушения.
  6. Нарушения на работата и заболявания на стомашно-чревния тракт.

За да се излекуват напълно пукнатините, е необходимо да се открие причината и да се вземат превантивни мерки.

Сухи петна по кожата на краката

Сухи петна по кожата на краката се образуват по такава причина като нарушение на мастните и мастните жлези.

Това се влияе от фактори:

  1. Алергии към храни, лекарства и други вещества (детергенти и козметика).
  2. Заболявания на стомашно-чревния тракт.
  3. Гъбички и подобни болести (различни видове лишеи).
  4. Кожни заболявания като екзема, псориазис и др.
  5. Стресно състояние.

Също така се появяват и сухи петна при недостиг на течност, нарушена чернодробна функция.

Признаци на заболяване

Наред с сухота могат да се появят и други симптоми върху кожата на краката:

  1. Разделянето на кожния слой с гъбични лезии.
  2. Между пръстите дермата спира.
  3. Появяват се мехурчета, които се пръскат и изсъхват.
  4. Остър пилинг.
  5. Псориатичен артрит.
  6. Между ремисиите има папулозен обрив.
  7. Забелязва се неправилна структура на ноктите.
  8. Промяна на цвета на дермата.
  9. Образуват се твърди нодули.

Тези симптоми се отнасят за заболяването: псориазис, екзема, микоза.

Продукти за грижа за краката

Крем "Dawn"

Състои се от: екстракт от лайка; витамини А, Е; глицерол. Кремът неутрализира възпалението, бактериите, овлажнява и подхранва кожата.

Разстелете нощните чисти крака. Препоръчително е да се носят памучни чорапи. Честота на приложение: 1 път в 3 дни.

Крем "Сила на гората"

Състав: сорбинова киселина, ароматизатори, вазелин, флоратизин. Кремът доставя кислород на клетките на дермата, подхранва го, възстановява колагеновата тъкан. Продуктът се масажира в кожата на краката с масажни движения. Процедурата се повтаря 2 пъти на ден.

Крем "Доктор" с карбамид

Състав: урея, екстракт от жълтурчета, алантоин, екстракт от дъбова кора, витамин Е, етерично масло от чаено дърво.

Лекарството омекотява дермисните пети, краката, елиминира сухите царевици. За да се трие върху чиста, суха кожа преди лягане 1 път на ден.

Крем "Сесдерма"

Съдържание: екстракт от овес, карбамид. Притежава овлажняващ, почистващ, успокояващ ефект на кожата, премахва сърбежа. Кремът трябва да се втрива сутрин и вечер, масажирайки проблемните зони, докато се абсорбира до края.

Лечебна вана за крака

Вана с морска сол

Съставки: топла вода, половин супена лъжица сол. Разтваря се сол и се поставя във вода в продължение на 15 минути. След това измийте солта с вода и овлажнете кожата с крем. Не се препоръчва да продължите процедурата по-дълго, тъй като солта разяжда дермата.

Вана за червено вино

Състав: вода (2 л), червено вино (500 мл). След смесване, дръжте краката си в продължение на 20 минути. Избършете краката и намажете със сметана. Ваната може да се приема веднъж седмично.

Билкова баня

Състав: пелин, лайка, мента, невен, мелиса. Изсипете билки с топла вода и оставете за 30 минути. Не повече от 20 минути, за да поддържате краката в таза. След като ги избършете, хидратирайте със сметана.

Вана със сода за хляб и сапун

Съставки: сода за хляб (14 гр.), 15 гр. сапун. Разбърква се във вода при стайна температура. Процедурата продължава не повече от 15 минути.

При завършване краката се изплакват с чиста вода и се овлажняват с крем.

Рационализиране на храненето за здрава кожа

За да се поддържа здрава кожа, следните храни трябва да присъстват в диетата:

  1. Оранжеви плодове и зеленчуци. Например: Райска ябълка, моркови, праскови, тиква, кайсии. Те съдържат витамин А, който е необходим за обновяване на кожните клетки.
  2. Цитрус, съдържащ витамин С. Той насърчава образуването на колаген за правилна пигментация на кожата и е силен антиоксидант.
  3. Салата и спанакът. За кожата на зеленчуците са полезно съдържание на витамини A, C, B, E.
  4. Ядки. Те са богати на витамини от група В и такива полезни елементи като калий, кобалт, желязо, магнезий, фосфор, манган. Благодарение на тях мазнините и протеините в клетките се синтезират по-ефективно, образува се нова тъкан на дермата.
  5. Зърнени култури. Те съдържат витамини В, протеини, цинк, силиций, селен, кобалт, мед, калий. Диетичните фибри подобряват храносмилателната система, премахва токсините от тялото. Силиконът увеличава тургора и еластичността на дермата.
  6. Ферментиралите млечни продукти повишават чревната перисталтика и нормализират нейната микрофлора.
  7. Храни, богати на желязо. Ябълки, нарове, боровинки, бял боб, черен дроб, червено месо, морски дарове. Желяза повишава хемоглобина, който доставя кислород на тъканите, предотвратявайки ефектите на токсините и стареенето на кожата.
  8. Омега-мастните киселини се намират в мазни риби, растителни масла, ленени семена, черен дроб на треска, ядки. Възстановете липидния слой, който предпазва клетките на кожата. Подхранва кожата с влага, което я прави еластична.
  9. Зеленият чай, който е естествен антиоксидант, предотвратява стареенето на кожата.

Нерационалното хранене и липсата на течност водят до изчерпване и сухота на епидермиса. Всеки възрастен трябва да пие поне 2 литра. вода на ден.

Витаминни комплекси

  • «Perfect". Състав: почти всички витамини, мед, биотин, селен, цинк. Лекарството противодейства на стареенето на кожата. Приемайте по 1 капсула след хранене на ден в продължение на един месец. Между курсовете се правят пропуски за 1-2 месеца.
  • "Витрум красота". Състав: витамини А, D, Е, С, В, фолиева киселина, никотинамид, рутин. Микроелементи: йод, желязо, манган, калций, селен, бор, цинк, магнезий. Лекарството възстановява и укрепва структурата на дермата. Комплексът се приема по 2 таблетки на ден след хранене. Може да увеличи дозата до 3 таблетки.
  • "Supradin". Състав: витамин А, D, Е, РР, Н, натриев бикарбонат, захароза, натриев захарин, манитол, лимонов ароматизатор, винена киселина. "Supradin" подобрява ефективността на метаболитните процеси, спомага за синтеза на колагеновия слой на кожата. Лекарството се приема по 1 таблетка по време на хранене 1 път на ден. Курсът продължава 30 дни, след което се прави почивка за период от 60 до 90 дни.

Рецепти за състави на кожата

Овлажняваща маска за обелване

Вие ще трябва овесена каша (3-4 супени лъжици), захар, мед, козметично масло, 2 супени лъжици. лъжица. Плитките се смилат в кафемелачка. Останалите компоненти се добавят, смесват се до плътна маса.

Устройството се втрива по вече изпарените крака с масажиращи движения и продължава няколко минути. Маса измийте с вода, нанесете крем. Можете да направите маска всеки ден.

Подхранваща омекотяваща маска

Състав: мед, заквасена сметана, маслена извара. 2 супени лъжици. лъжици извара, смесена със заквасена сметана и мед (1 супена лъжица. лъжица). Натрийте масата в кожата на крака и оставете за 40 минути. Измийте и овлажнете кожата с крем. Процедурата се повтаря 2-3 пъти седмично.

Маска за ексфолиране на стари клетки

Състав: овесено брашно, нарязани ядки, заквасена сметана. Брашно (3 супени лъжици. Лъжици) се смесва добре с ядки (1 супена лъжица. Лъжица), добавя се заквасена сметана, всичко се смесва до получаване на хомогенна маса. Нанесете на крака и задръжте за 20 минути. След това изплакнете краката си с чиста вода, разтрийте краката си с пила и нанесете крема.

Подхранващи масла и как да се прилагат

  • Масло от ший (друго име - "ши") овлажнява епитела, омекотява и успокоява кожата. Образува защитен слой на дермата. Нанесете преди лягане: разтривайте маслото и носете чорапи.
  • Маслиновото масло овлажнява благодарение на съдържанието на мастни киселини. Олеиновата киселина подпомага влагата и възстановява външния слой на епидермиса. Маслото се втрива в кожата и продължава 1 час. Измийте с топла вода, тъй като студът подсилва сухотата на кожата.
  • Кокосовото масло съдържа такива киселини като лауринова, хиалуронова, повече от 7 вида мастни киселини, техните триглицериди. Овлажняват епитела, лекуват пукнатини, унищожават бактерии, предотвратяват гъбични заболявания. Преди лягане маслото се втрива в кожата, след което се третира с пемза. Препоръчително е да носите чорапи.

Сухата кожа на краката, причините за която са разнообразни, може да се елиминира самостоятелно. Витаминни препарати, рецепти на овлажняващи и питателни вани, използването на масла ще помогне в това. Важно е да запомните, че прекомерната сухота с други симптоми може да е признак на развиваща се болест.

Суха кожа на краката: причини, как да забравите за проблема?

Суха кожа на краката: причини, как да забравите за проблема?

Какво става, ако има суха кожа на краката, какви са причините за този проблем? Тези въпроси зададоха повече от един човек.

Сухата кожа може да причини зачервяване, напукване, сърбеж и пилинг. Появата на сухота на краката е проблем, който е от значение не само за жените, но и за мъжете, затова, за да се борим с него, е необходимо да се открият причините за сухата кожа и да се премахнат.

На първо място е необходимо да се избере доказана козметика за грижата за краката, най-добре от 100% натурални съставки. Необходимо е да се обърне внимание на всички инструменти, преминали лабораторни тестове, имали специални сертификати.

Суха кожа на краката (причинява)

Разгледайте основните фактори за суха кожа на краката при мъжете и жените:

  1. Температурен режим. Ако има разлики в температурата и с намаляване на влажността във въздуха, вероятността от изсушаване на кожата се увеличава. В помещения, където въздухът се нагрява от източници на топлина, като камина, нагреватели или печки, кожата може да изсъхне.
  2. Приемане на горещи бани. Не бива да се прекалява с приемането на горещ душ или вана, защото горещата вода отмива естествения слой, който се намира на кожата ни. Линда Стейн Голд, директор на клиничните изследвания, призовава за това.
  3. Използването на козметика. Съставът на много шампоани и душ гелове включва агресивни продукти, които просто измиват влагата от кожата.
  4. Процедури за почистване. Грешка е да се предположи, че честото почистване на краката има положителен резултат, такива процедури, според професора по дерматологията Nannet Silverberg, насърчават отстраняването на кожните клетки и се появява суха кожа.
  5. Хормонални промени.
  6. Генетика. Суха и люспеста кожа може да бъде предизвикана от алергични реакции и екзема, такива състояния могат да се наследят.
  7. Наличието на други заболявания. Появата на суха кожа на краката може да бъде предизвикана от наличието на диабет и заболяване на щитовидната жлеза.
  8. Външни стимули. Това включва материала, от който са изработени дрехите, праховете, използвани за пране, парфюмерията и т.н. Синтетичните влакна водят до нарушаване на топлинния метаболизъм на кожата, както и до появата на статично електричество, а последното от своя страна е разрушително за нервните окончания. Не трябва да носите и облекло под налягане, което води до нарушена циркулация на кръвта и движение на лимфата.

Трябва да се обърне внимание на появата на зачервяване, това е доста опасен симптом. На първо място, такива промени в цвета на кожата са признаци на инфекция.

Най-често в такива случаи се появява гъбичка на крака, придружена от сърбеж и пилинг, и причинява голям дискомфорт.

Най-добре е да предпазите себе си и близките си от инфекции, така че, когато се отправяте на обществени места (басейни, сауни), трябва да се запасите на собствените си обувки.

Ако на краката се появи гъбичка, се появи сърбеж и парене, кожата около нея може да стане червена, а в някои случаи дори телесната температура да се повиши. Заразените участъци се разяждат.

За лечение на гъбички трябва да бъдат специални мехлеми и кремове. Успоредно с това си струва да се проведе лекарски курс, предписан от специализиран лекар.

Сухота със сърбеж

Появата на сърбеж по краката е сериозен проблем, основните причини:

  • алергични реакции;
  • ухапвания от насекоми;
  • кожни заболявания;
  • хормонални промени;
  • инфекция.

Всички тези фактори влияят на кръвоснабдяването на тялото, което от своя страна води до изсушаване на кожата.

Сухота, придружена от пилинг (5 причини)

Пилингът на кожата е причинен от редица причини. Основните са:

  1. Алергични реакции.
  2. Отложен стрес. В такива случаи, освобождаването на кортизол в големи количества, което от своя страна променя колагеновата микрочастица. Неговата модификация пряко засяга състоянието на кожата като цяло.
  3. Външни патогени.
  4. Хормонални и възрастови промени.
  5. Гъбични заболявания на кожата.

За да се избегне сухата кожа и да се противодейства на проблема, е необходимо да се извърши подходяща грижа за него, както и да се овлажнява постоянно.

Необходимо е всяка сутрин и вечер да смазвате краката с овлажнител или мляко, а за това е най-добре да провеждате специални процедури за варене на кожата. Те включват вани за крака, душове с гореща вода или къпане.

Суха кожа на краката на детето

Здравето на бебето трябва да се наблюдава от родителите му. Те осигуряват комфортни условия за тяхното дете, създават оптимален температурен режим, така че влажността в помещението да остане в приемливи норми.

Родителите трябва да обърнат внимание на приема на необходимото количество вода в детето, така че тялото на малкия човек да не страда от дехидратация.

Децата могат да се сблъскат със същите заболявания като възрастните, но само по тялото си симптомите се появяват много по-бързо и е доста трудно да се справят с раните.

Ако се открият сухи крака, си струва незабавно да започнете следните процедури:

  • проверка на дрехите на детето, не позволяват прегряване или хипотермия;
  • вода при вземане на баня трябва да бъде не повече от 40 градуса;
  • не трябва да носите дрехи и обувки, изработени от синтетични материали;
  • да проветри помещението, където детето прекарва времето си;
  • извършва мокро почистване;
  • прилагат козметика за деца;
  • да не позволява на детето да остане на слънце дълго време;
  • следи за правилното хранене на бебето и му осигурява необходимото количество течност през целия ден. Модерните напитки за деца под формата на сокове и сладка вода не дават никакъв положителен ефект, затова най-добре е да се осигури на детето чиста вода или домашно приготвен компот;
  • не трябва да се използва дълго време в апартамента или къщата климатици и нагреватели;
  • често се измиват и сменят пелената с кърмаче.

Дори дребните настинки и ARVI водят до сухота на тялото на детето, така че е най-добре незабавно да потърсите помощ от специализиран педиатър, за да откриете причината за суха кожа на краката.

Лечение на суха кожа на краката с витамини

Образуването на суха кожа може да се дължи на липсата на витамини в организма. Основните витамини, които се борят със сухата кожа са:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • Витамини от група В;
  • витамин С;
  • витамин H.

Тяхната основна задача е да овлажняват кожата и да подпомагат образуването на нови клетки. За да се поддържа количеството на основните витамини в организма, си струва да се купуват витаминни комплекси.

Най-популярни са:

  1. Perfectil. Необходимо е да се приема по 1 капсула 1 път дневно в продължение на един месец. Разликата между курсовете не трябва да бъде по-малка от 1,5 месеца.
  2. VitrumByuti. Лекарството е взето в таблица 2. 2 пъти дневно, в някои случаи можете да увеличите дозата преди да вземете 3 таблетки на ден след хранене.
  3. Supradin. Вземете витаминен комплекс на масата. 1 път на ден, за предпочитане по време на хранене. Струва си да се пие за един месец, след което почивка от 2-3 месеца.

С възрастови промени се осъществява процес на преструктуриране на организма, в който се забавя появата на нови клетки, а старите нямат време да се трансформират.

Вани за крака за суха кожа

За варене на краката вземете специални бани. Разгледайте основните рецепти за тяхното приготвяне:

  1. Тави с морска сол. Разтварянето в топла вода струва 1,5 супени лъжици сол, след което поставяме краката си за 10-15 минути, солта допринася за ерозията на епидермиса.
  2. Вани с вино. За приготвянето на ваната ще са необходими 2 литра вода и 500 мл. червено вино. Смесете съставките и дръжте краката за 15-20 минути.
  3. Билкови вани. За да приготвите такава вана, се нуждаете от лайка, мента, пелин или трева от невен, след това я изсипете с гореща вода и изчакайте 20 минути, след това спуснете краката за 15-20 минути.

След прилагане на всяка баня трябва да се прилага към краката овлажнител. С появата на сухота на краката, трябва да се обърне внимание на времето на депилация. След бръснене в този случай си струва да приложите растително масло, а след процедурата можете да си купите специални инструменти.

Маски за крака

С появата на втвърдена и суха кожа на краката (ако причината не е патология), можете да се опитате да се борите с нея със специални маски. Освен това, тези маски са напълно възможно да се приготвят от прости съставки у дома.

За приготвянето ще е необходимо масло от витамин А, след което трябва да го смесите със заквасена сметана или сметана. След това получената смес трябва да се постави на краката и да се държи за 15-20 минути.

След като избършете краката си с хартиена салфетка или кърпа. Също така, за приготвянето на маски за крака е подходящо всяко етерично масло, което се смесва с дневния крем за краката.

Струва си да провеждате процедурата няколко пъти седмично, за да придадете на кожата еластичност и благополучие.

Лечението на суха кожа на краката с маска показва отлични резултати.

Краката могат да се подхранват с хранителни масла:

  • Зехтин. Той помага за овлажняване и възстановяване на слоя на епидермиса, разтрива нежно маслото в кожата на краката и изчаква около 1 час, а при изплакване използвайте само топла вода.
  • Кокосово масло. В състава му присъстват лауринови и хиалуронови киселини, които допринасят за овлажняване на епитела и образуване на пукнатини. И също така да се предотврати появата на гъбични заболявания на краката. Маслото се нанася преди лягане и се слагат чорапи.
  • Масло от ший. Той помага за овлажняване на краката и има успокояващ ефект, също така е по-добре да се прилага преди лягане и да се слагат чорапи.

Въпрос - отговор

Дали обвивките спомагат за сухота?

Когато не можете да се справите с проблема сами?

Вярно ли е, че паразитите в тялото могат да предизвикат суха кожа на краката?

Други ефективни методи за борба

Има и парафинова терапия, която може да се направи в салон за красота, но можете да го направите и у дома.

За това е необходимо да се спазва следната последователност:

  1. Вие ще се нуждаете от козметичен восък, предварително го разтворете и разпределете равномерно с тънък слой върху краката си.
  2. Веднага щом първият слой се втвърди, нанесете още 2 слоя. За да създадете затоплящ ефект, си струва да опаковате краката си с филм или кърпа.
  3. След 30 минути восъчният филм може да се отстрани и грубият остатък да се отстрани с пемза.

Някои жени използват различни козметични средства за лечение на сухи крака. Те се състоят от натурални масла, всички необходими витамини за хранене и глицерин. Такива средства се избират в зависимост от типа на кожата на пациента.

Например, съставът на кремовете "Балет" и "Екстра" включва различни полезни компоненти, които допринасят за дълбокото овлажняване на кожата и нейното лечение.

Необходимо е да се прилагат препарати в зависимост от възникналата сухота. Всички средства се различават по цена, която зависи от ефективността и производителността.

Когато използвате крем за начало, си струва да смекчите краката и след това да почистите кожата. След това можете да нанесете крема върху сухите крака. След това изчакайте няколко минути и сложете чорапите си.

Основната причина за сухата кожа в мнението на здравната програма с Елена Малишева бяха идентифицирани: небалансирано хранене, носещи лошо качество обувки, изработени от синтетични материали, липса на подходяща грижа за краката.

В "Здраве" с Малишева, крем Hilfix е получил внимание, което е ефективен метод за лечение на суха кожа на краката и трябва да се прилага два пъти на ден, а след нанасяне образува филм върху напуканите, които от своя страна бързо се лекуват.

По-долу е едно от изданията на програмата:

Мерки за предотвратяване на суха кожа на краката

Не допускайте сухи крака дълго преди появата му, защото за борба е доста трудно, така че трябва:

  • инсталиране на овлажнители за въздух на работните места и още повече;
  • по-рядко използвайте сапун;
  • следи състоянието на краката, обръща внимание на почистването и грижата за кожата;
  • правилното хранене е гаранция за здравето, в диетата се включват храни с високо съдържание на витамини и минерали.

Експертно мнение

Анна Авалиани

практикуващ козметик

Много често външните дразнители провокират сухота. Това може да включва стресираща ситуация, плуване в басейна, влиянието на ултравиолетовата радиация. Освен това кожата може да изсъхне поради алергична реакция. Тя може да се появи дори след като яде нормален продукт. Например хората често страдат от цитрусови плодове, сладкиши.

Aisha Baron

пластичен хирург

Сухота на кожата в краката може да бъде предизвикана от гъбични инфекции. В резултат на това се наблюдава лющене на ноктите, пилинг. Но не се притеснявайте, защото с такъв проблем е лесно да се справят със съвременните медицински методи. Съветвам ви да не забравяте за водния баланс. Пийте 1.5-2 литра вода на ден. Това ще ви помогне да изглеждате перфектно (не само за здравето на краката).


С такива прости мерки ще запазите привлекателна и най-важното, здрава кожа на краката за дълго време. И при първите симптоми на сухота можете самостоятелно да решите проблема, без да напускате дома си, за това си струва да организирате приема на витаминни комплекси, периодично да приемате вани за крака, а също и да не забравяте специалните маски за нощта.

Само си струва да си припомним, че сухата кожа на краката, заедно с други симптоми, може да сигнализира за появата на заболяването, така че е най-добре да се консултирате с лекар в такива ситуации, за да идентифицирате точната причина.