10 златни съвета за грижа за лицето у дома

Предотвратяване

Нашата природа е толкова интересна - родени сме с различен набор от гени, всъщност всеки човек е уникален. Това се отнася за всичко от размера на носа, завършвайки с това как ще изглеждате на 20, 40 и 60 години.

Не можем да променяме незнайно какво ни се дава (освен да инвестираме в пластична хирургия, но всички знаем, че тази схватка само обезценява жените). Можем само да се научим как правилно да се грижим за външния им вид, особено за кожата на лицето у дома.

В някои, кожата е естествено мазна, в други суха и тънка, се смята, че в съвременните условия нормалната кожа е много рядка, често комбинирана - кожата може да се държи по различен начин в зависимост от сезона и температурата и климатичните условия.

Не можем напълно да променим вашия тип кожа - така че не вярвайте на трикове на рекламодатели, които ви уверяват, че кожата ви завинаги ще престане да бъде мазна от чудотворното им средство! Но, ако избирате козметика, която отговаря на вашия тип кожа и правилно се грижите за нея, тогава тя ще изглежда по-здрава и наистина ще се намали много по-малко.

Така че, да видим как да направим ежедневната грижа за кожата си по-ефективна.

1. Определете вида на кожата

Мазна кожа

Кожата от този тип обикновено е по-дебела, порите са ясно видими и разширени. Кожата има мазен блясък, поради което събира цялата мръсотия и прах - затова мазната кожа често страда от обриви и акне. Предимството е, че поради дебелината и защитата от пресушаване, мазната кожа не е склонна към бръчки, така че собствениците на този тип кожа (ако се научат да се грижат за нея добре) ще изглеждат млади дълго време.

Суха кожа

За разлика от мазната, сухата кожа се отличава със своята фина структура, прозрачност и мътност. Лесно се подлага на раздразнение, може да се отлепи и да се почувства „стегнатост”. Бръчките се появяват на сухата кожа най-бързо. Тя се нуждае от постоянна хидратация и е изключително чувствителна към агресивен препарат за отстраняване на грим и твърда вода.

Нормална кожа

Съдържанието на влага и мазнини в този тип кожа е балансирано, така че е най-малко безпроблемно в грижите и дълго изглежда младо. Но това не означава, че изобщо не е нужно да се грижите за него, просто вземете всички средства за нормална кожа, ще има PH.

Комбинирана кожа

При този тип кожа, зоната на Т-зоната обикновено е като тази на мазна кожа, в областта на очите, върху слепоочията и брадичката може да е суха кожа. Кожата може да изглежда хетерогенна, да бъде чувствителна към козметиката - трябва много внимателно да избирате продуктите за грижа.

По най-често задаваните и спорни въпроси за грижа за кожата, можете да прочетете тук "Грижа за лицето. Често задавани въпроси"

2. Правила за домашни грижи

За да може кожата да бъде защитена от влиянието на околната среда и да изглежда перфектно, тя се нуждае - първо - за почистване, втора - за тонизиране, и трета - за овлажняване / подхранване. Всичко това може да се направи у дома.

Необходимо е всички тези действия да се извършват сутрин и вечер, с разликата, че сутрин - след почистване и тонизиране, овлажняваме кожата и вечер - подхранваме. Не мислете, че сутрин можете да се справите без първите две точки и просто да започнете да прилагате козметика към крема (или без него!).

В крайна сметка, докато спим, мастните жлези също работят, търкаме лицето си върху възглавницата и събираме прах и бактерии, които с удоволствие ще организират възпаление и акне, ако не извършвате внимателно всички сутрешни процедури. Средствата за тези процеси на грижа трябва да се избират според вида на кожата (вече сте решили в предходния параграф?).

3. Типът на кожата ви не е вечен.

Типът на кожата може да се промени през целия живот, така че козметиката трябва да се избира на базата на това как кожата ви се чувства и изглежда сега. През лятото обикновено всеки тип кожа произвежда повече мазнини, а през зимата е по-суха. Хормоните и храненето също засягат мастните жлези. Например, с настъпването на менопаузата кожата става суха, а добавянето на полиненаситени мастни киселини към диетата прави сухата кожа нормална.

4. Особености на грижа за лицето за типове кожа

Ако използвате козметика на масовия пазар, проверете състава на продуктите. Опитайте се да изберете най-естественото средство (прочетете в този случай - безобидно).

ВАЖНО! За мазна кожа не използваме тоници с алкохол (това е точно това, което правят неопитни млади момичета - в края на краищата, мазна кожа, наистина искам да обезмасля, но това само може да влоши проблема). Също така за мазна кожа кремове са противопоказани на мазнини база и без бележка за липсата на комедогенност.

ВАЖНО: За суха кожа изберете меки неагресивни почистващи и тонизиращи средства. Но кремовете без мазнини тук не са подходящи. Сухата кожа е особено важна за предпазване от ултравиолетови лъчи и замръзване. Ето защо, през лятото, не излизайте навън без защитен овлажнител, а през зимата без мазнини. И преди да излезе на улицата, е желателно да се вземат 30 минути.

ВАЖНО: За комбинираната кожа е от значение подходящата грижа за различните области.

5.Как да приложите крема правилно

Всеки вид кожа не може да бъде силно втрита при почистване или тонизиране, всички движения трябва да бъдат леки и гладки. Първо трябва да се измие с топла вода, след което можете леко да намалите температурата - не наранявайте кожата си с ледена вода.

В крайна сметка, температурата допринася за отварянето на порите, в топла вода - те ще се отворят по-лесно и ще можете да почистите кожата много по-добре.

Кремът трябва да се нанесе чрез потупване с меки движения (не търкайте и не трийте!), В определени посоки:

  • върху челото: с две ръце към храмовете, отдолу нагоре;
  • области около очите: по клепача от носа до ъглите на очите, под очите - в обратна посока с двете ръце по едно и също време;
  • по бузите: от нос до храмове;
  • около устните: по брадичката - от центъра в двете посоки, отгоре - от ъглите на устата до основите на крилата на носа;
  • на врата: първо на средата, след това леко разтривайте в двете посоки на страничните повърхности.
Това е интересно: Какво е нюанс за устни?

Също така е важно да се спазва правилното прилагане на кремове. Препоръчва се кремове и серуми да се прилагат върху влажна кожа, но слънцезащитни - на суха. В допълнение, не можете да избършете лицето си с кърпа - просто promakivat и е желателно с салфетки.

6. Изберете средства разумно

Козметичните продукти на масовия пазар, т.е. рекламираните козметични продукти, продавани в конвенционалните парфюмерийни магазини, по правило се състоят от токсични нефтохимически продукти. 90% от цената на тези имоти отива за създаването на рекламна кампания и промоцията на продукти.

Всички тези красиви момичета с блестящи прасковени лица, които ни се усмихват от екраните и етикетите, ни принуждават да купуваме тези продукти. Също така искаме да изглеждаме също толкова зашеметяващо. И в този момент въобще не се чудим каква е частта от тази козметика? Какво е присъщо на тези останали 10% от цената?

ВНИМАНИЕ! Козметолозите препоръчват да се използват професионални или органични натурални козметични продукти, които не харчат пари за реклама, можете да ги купувате само в специализирани магазини, а знанието за него се предава чрез системата на устата - разликата в състава ще ви накара да почувствате разликата в усещанията по лицето си.

7. Отидете на проучването

Проблемната кожа директно говори за проблеми в организма. Ето защо, без значение колко големи средства не го търкаш - това само помага да се елиминират последиците малко, но не решава проблема.

Вместо да купувате друг тоник за акне, консултирайте се с ендокринолог - най-често проблемната кожа е резултат от хормонални или хранителни разстройства.

8.Използвайте търкане

За да овлажните и подхранващите кремове и серуми да проникнат по-добре в структурата на кожата и да работите там, трябва да отстраните всички възможни пречки за това. А това означава - старателно почистете кожата от мръсотия (с помощта на мляко, пяна, gommage, гел) и мъртъв епител (с помощта на ексфолианти).

За мазна кожа може да използвате ексфолиращи ексфолианти доста често.

Но когато изсъхне - не повече от веднъж седмично, докато е по-добре да избирате само меки ексфолианти - за да не повредите тънката кожа.

9. Изработване на маски за лице у дома

Веднъж или два пъти седмично правете домашни маски за подхранване на кожата. Той е не само евтин, но и много ефективен. Маските също трябва да изберат за вашия тип кожа и да следвате инструкциите за употреба. Също така е полезно да се направи в дома почистване маски за лице с желатин и мед.

Няколко пъти седмично нанасяйте на кожата си естествени подмладяващи масла (арганово масло, рози от мускет, безсмъртниче, вечерни примуси). Това трябва да се прави вечер, прилага се - върху влажна кожа с масажни движения, а отгоре - овлажняващ крем.

10. Козметичен съвет

Не мийте с вода от чешмата!

Обикновената чешмяна вода е твърда - съдържа соли на магнезий и калций, които при продължителна употреба изсушават кожата. Това е особено опасно за кожата от сух тип, тя може да започне да се лющи, въпреки че всички продукти за грижа са избрани от вас правилно.

За да омекоти водата, тя трябва да се свари и да се добави една четвърт чаена лъжичка сода (изборът е половин чаена лъжичка боракс, една супена лъжица глицерин или лимонов сок за мазна кожа). Ако кожата е твърде чувствителна, кипящата вода се разрежда наполовина с мляко (температура 24-25 ° C).

Грижа за кожата на лицето - съвети и тайни на козметик

За да могат резултатите да надхвърлят очакванията, ние се нуждаем от правилното лечение на лицето, опитен козметолог би го нарекъл систематичен ритуал. В крайна сметка, ежедневни манипулации, използвайки правилните средства и тактика, позволяват да се постигне желания ефект, и най-важното, те не увреждат кожата.

Дама с добре поддържан вид е красива, модерна, статут. Такива жени се чувстват по-уверени, привличат вниманието на другите. За да се присъедините към тази категория добре поддържани красавици, не е нужно да чакате понеделник, трябва да започнете още днес и точно сега!

Пътуването до козметика със сигурност ще повлияе на качеството на кожата ви, но тъй като не всяка жена има време и пари за това събитие, решихме да помогнем и да споделим основните тайни и съвети на професионалистите за грижа за лицето.

Съветваме ви да прочетете за: Биоревитализация на Aquasine.

Определете типа на вашата кожа

За да постигнат впечатляващи резултати, има много начини и средства, предназначени за жени от различна възраст и решени да изразходват различни суми пари на лицето си.

Въпреки това, независимо от евтиността или високата цена на манипулациите, те трябва да са подходящи за определен тип кожа, което е лесно да се определи вкъщи по много начини.

С огледало и лупа

Необходимо е внимателно да се разгледат всички области на лицето, да се оцени цвета на дермата, наличието на характерен мазен блясък или тъпота, порьозност.

Използване на хартиени кърпи

Преди тестване, измийте лицето си с неутрален агент и попийте със салфетка. Без да използвате козметика, изчакайте 20 минути.

След което: вземете хартиена кърпа или салфетка, сложете лицето и внимателно запечатайте, за да постигнете тесен контакт с кожата.

Оставете на лицето за 10 минути, след това извадете и внимателно проучете отпечатъците. Следи от мазнини - признаци на мазна кожа, чиста кърпа или умерено напоена, означава нормална или суха кожа.

Използване на огледална повърхност

Нанесете огледало на чисто лице за кратко време, за да видите следи от себум върху него. Ако различните части на кожата имат различни резултати, то се комбинира.

Избирайки един от тестовете и провеждайки го, трябва да сравните получените резултати с типичните характеристики:

  • Мазна кожа - дебела, с характерен мазен блясък и разширени пори. Той е предразположен към акне и възпаление. Достойнство - не остарява дълго време.
  • Суха кожа - тънка, деликатна, като хартия, нейните пори са стеснени. В младостта си, дори розов цвят, тя става проблем с възрастта. Чрез лупа можете да видите области на пилинг, зачервяване, наличие на фини бръчки, дори в ранна възраст.
  • Нормална кожа - балансирана по отношение на мазнини и вода, изглежда свежа и здрава. С възрастта се нуждае от грижи, системно хранене и хидратация.
  • Комбинираната кожа - е мазна в Т-зоната, а на другите части на лицето е силно пресушена.

Важно е, когато правилно се грижим за кожата на лицето, да избираме продукти според вида й, тя незабавно реагира на грижата с блясък и свежест.

Вашият тип кожа може да се промени.

Предвид препоръките на козметолозите, тестването на кожата трябва да се извършва периодично. Тъй като нейният тип по време на живота може да се променя многократно. Зависи от:

  • Време на годината (през лятото - по-дебело, през лятото - сушилня).
  • Промени в хормоналните нива (липса или излишък на хормони).
  • Диета (в храната трябва да има достатъчно полиненаситени мастни киселини).
  • Здравословни състояния (някои лекарства причиняват суха кожа).

Научете повече за комбинираната и проблемна грижа за кожата. Това ще помогне бързо да се отървете от блясъка и черните точки!

Вижте коя козметика трябва да включва правилната грижа за проблемната кожа.

Изберете подходящия за лицето тип кожа.

В допълнение към грижите, козметичната грижа за кожата може да покаже отрицателни страни, ако не спазвате специални правила.

За мазна кожа:

  • Категорично не можете да го изсушите с алкохолен тоник и лосион.
  • Не се препоръчва да се преработва хранителен крем на мастна основа.
  • Средствата трябва да бъдат тествани за комогенност.

За суха кожа:

  • Премахване на употребата на обезмаслени продукти.
  • За почистване се прилагат леки, щадящи средства, които нямат агресивен ефект.
  • Като част от грижите и декоративните инструменти трябва да има защита от ултравиолетова радиация.
  • Необходимо през лятото - овлажняване, през зимата - храна с мазни кремове.

За чувствителна кожа:

  • Избягвайте контрастни температури (пара, триене с лед).
  • Използвайте средства след тестване на китката.
  • Не използвайте препарати с микрочастици, които могат да наранят кожата.
  • През деня овлажнявайте лицето.

Изберете правилната грижа за чувствителната кожа! Ако направите това, ще забравите завинаги зачервяването!

Грижата за мазна и чувствителна кожа е още по-трудна задача. Разберете какви тайни ще помогнат да забравите за проблемите!

След 35 години лицето ви започва да изсъхва и става по-чувствително. Как да се запази младостта и здравето на кожата, разберете линка: https://faceandcare.ru/uhod-za-kozhej-litsa-posle-35-let/

За комбинирана кожа:

  • Използвайте подходящи за зоните на лицето, средства за почистване, подхранване, овлажняване и защита.

За нормална кожа:

  • Важно е да се поддържа неговото състояние - не пресушавай.
  • Не излагайте на агресивна атмосфера - използвайте защитно оборудване.
  • Използвайте козметика, препоръчана от козметолозите по възраст.

Неправилната грижа може да увреди дермата, да влоши състоянието й, да доведе до нежелани последици.

Средства за почистване и обелване

За да се освободи лицето от мазнини, пот и бактерии, не е достатъчно само да се измие с вода. Кожата трябва да се почисти добре, като се отстранят мъртвите кожни клетки. Това ще помогне на полезните вещества на крема да проникнат безпрепятствено в дермата.

Подходящата грижа за лицето включва използването на следните продукти, които ще бъдат одобрени от опитен козметолог:

  • Козметично мляко. Подходящ за повърхностно почистване, не прониква в по-дълбоки слоеве.
  • Алкална пяна. Нанася се върху ръкавица с кърпа, която внимателно избърсва лицето.
  • Пилинг кремовете на базата на плодови киселини разтварят замърсяванията от повърхността и имат бактерициден ефект.
  • Ексфолианти, които включват натрошени плодови кости, семена от екзотични плодове и други естествени абразиви.
  • Маска от глина.

Без тези действия всяко дори ултра-ефективно средство няма да повлияе на дермата и няма да доведе до резултати.

Имате ли нужда от тоник?

След почистване на кожата, независимо от вида, губи влага драстично. За нормализиране на водния баланс, за възстановяване на тургора за кратко време е необходимо да се приложи тоник върху дермата. Нещо повече, най-ефективно е да се нанася не с помощта на памучен тампон, а да се напръсква под формата на спрей.

Перфектно доказани меки и нежни тоници, съдържащи аминокиселини и естествени съставки.

Как козметолозите съветват да се нанася крем?

Нежната дерма на лицето може да бъде наранена, така че всички действия трябва да бъдат леки и нежни - потупване, плуване, подслушване. Какво е най-добрият начин - съвети за грижа не подчертават, и дават възможност на всяка дама да остане на по-удобно за себе си.

Кремът се нанася върху лицето с две ръце в определени посоки:

  • От центъра на челото до слепоочията.
  • От носа до външните ъгли на очите до горния клепач и в обратна посока - под очите.
  • От носа надолу по бузите до слепоочията.
  • Около устните - над и под центъра в двете посоки.
  • От средата на шията в двете посоки нагоре.

Важно е! Хранителните кремове и серуми трябва да се нанасят върху хидратирано лице, а UV-бариерните продукти трябва да се поставят върху сух.

Етапи на приложение на козметиката

Етапите на грижа за кожата на лицето са еднакви за всички видове, само козметиката за тези процедури, подбрани според съветите на козметолозите, са индивидуални. Основни стъпки:

  • Почистваща. С помощта на лосиони, измет, ексфолианти и пилинг.
  • Хидратиране. Наситеността на влага ще осигури еластичност, свежест на кожата, придавайки й здрав вид.
  • Тонизиращ. PH-средата на епидермиса се възстановява, кожата става по-податлива на активните компоненти на кремовете.
  • Ел. Подхранването за кожата е основна задача за зрелите дами, като се препоръчва използването на висококачествена козметика според възрастовите препоръки.
  • Защита. Той предпазва дермата от агресивните ефекти на атмосферата и неблагоприятните външни фактори.
  • Регенерация. Активира производството на колаген, подобрява обмяната на веществата, прави кожата холистична и еднаква поради нейното обновяване.

Тайните на лицевите козметици

Редовността и задълбочеността са прости съвети от козметик за грижата за лицето, която ще даде ефективен и стабилен резултат.

След това трябва да научите повече за лицето в салона за красота! В края на краищата, професионалните процедури не само ще ви отнемат 10-15 години, но и ще съживят кожата ви!

Ако току-що започнете да разбирате козметиката, съветваме ви да прочетете как да изберете лицето.

За жените след 40 години е особено важно да се актуализира набор от козметични продукти, за да се поддържа младостта. Как да го направя правилно, ще намерите на линка: https://faceandcare.ru/uhod-za-kozhej-posle-40-let/

Сайтът на козметолозите е изпълнен с препоръки, сред които има няколко, съчетаващи ги в правила:

  • Вредно е да се мие с чешмяна вода, по-добре е да се замени с минерална вода, сварена или обогатена с билки.
  • Нанесете крема на лицето сутрин - 40 минути преди изхода, вечер - най-малко един час преди лягане. Остатъците трябва да се отстранят със салфетка, в противен случай сутрин се осигурява подуване на лицето.
  • За да наложите кремове върху абсолютно чиста кожа.
  • Ефектът на крема не зависи от дебелината на слоя му върху лицето. Не е необходимо дермата да се натоварва и претоварва.
  • Всички средства започват да работят, когато тялото е в отпуснато състояние.

Козметиците съветват силния пол да използва и козметика. Научете повече за това, което се препоръчва да се включат мъжете в грижата за лицето и купуват правилния грим!

Популярна грижа за лицето от козметик

Индустрията за красота не стои на едно място и позволява на жените да избират най-удобните за себе си процедури. Съвети козметолози за използването на салон методи предизвикват желанието да изпитат чудотворната си сила върху себе си. Сега е популярен:

  • Ултразвуково почистване. Вълните подхранват водата в кожата и се изсмукват заедно с шлаките.
  • Galivatsiya. Терапевтично почистване на по-дълбоките слоеве на кожата на клетъчно ниво, стяга порите, елиминира бръчките.

Те влияят положително на състоянието на дермата в горните и дълбоките слоеве, подобряват състоянието му.

Научете как да изберете правилната грижа за лицето:

Козметично почистване на лицето

Козметичното лечение започва с почистване на лицето, което възстановява дихателната функция на кожата, стимулира метаболитните процеси.

Почистването се извършва ръчно или с помощта на специални инструменти и устройства, като:

  • Brashing.
  • Блокада.
  • Вакуум.

Тази процедура е търсена сред посетителите на салона за красота и дава добър резултат.

пилинг

Козметолозите разкриват тайните на отличното състояние на кожата на много звезди - всички правят обикновен пилинг.

Има три вида пилинг, от които да избирате:

  • Мека повърхностна, без използването на агресивни средства и манипулации.
  • Медианата. Ексфолира по-дълбок слой кожа, елиминира бръчките, успокоява тона.
  • Deep. Провежда се при използване на значителни концентрации на киселини. Може да изглади не само бръчките, но и белезите и белезите.

Пилингът е механичен, хардуерен и химически.

Масаж на лицето

Козметологията приветства масажа на лицето като отлична козметична процедура, която позволява да се постигне ефект, сравним с хирургична интервенция. масаж:

  • Коригира контура на лицето.
  • Подобрява микроциркулацията, което се отразява на външния вид.
  • Изглажда бръчките.

След масажа лицето изглежда освежено и подмладено.

Биоревитализация

Това е метод на интензивно въздействие върху дълбоките слоеве на дермата с лекарства, предназначени да възстановят младостта, твърдостта и еластичността на кожата. Основното активно лекарство е хиалуроновата киселина, в която с възрастта тялото изпитва нужда. Това вещество се инжектира под кожата:

  • С помощта на инжекция.
  • Лазерно.
  • Блокада.
  • Нискочестотен ток.

След всички манипулации, лицето изглежда обновено, сияещо и хидратирано. Прочетете повече за биоревитализацията тук.

Как да се грижим за кожата си? Съвети от лична козметичка Мадона

Линда Меридит, личният козметик на Мадона (59) и Гуинет Полтроу (45), са уверени, че трябва да избирате продукти за грижа за лицето не по тип на кожата, а по проблемите на нея.

"Можете да използвате най-скъпите кремове в света, но те няма да се справят със задачата и няма да донесат резултати", посочва Линда. "Мисля, че е по-добре да се справяте със стреса и външните причини, които влияят негативно на състоянието на нашата кожа."

Разбира се, Meridit не ни подтиква да попаднем в нирвана и незабавно да забравим всички преживявания. На първо място, тя съветва да следват това, което ядете, и доколкото е възможно да се откаже от хормонални продукти и консерванти. Тя също така срещу всякакви лазери и други съвременни процедури.

"Нашите майки и баби мият лицето си със сапун и изглеждат страхотно, и всичко това, защото не са яли нищо", удави се Линда.

Въпреки това, Meridit не е толкова тежък, колкото би си помислил, а Мадона и Гуинет Полтроу едва ли биха се съгласили да си измият лицето със сапун. Линда ни насърчава да се грижим за кожата правилно. А ето и седемте й съвета.

1. Овлажнявайте

„Хидратирането на кожата е много важно. Потърсете съставки като хиалуронова киселина в козметиката, тя ще помогне за попълване на запасите от влага за дълго време. Също така, компонентите като алое вера и масло от ший не са излишни - те напълно омекотяват кожата и образуват защитен слой, който не позволява изпаряването на ценната влага.

2. Избягвайте драстични мерки.

„Отнасяйте кожата си нежно, не агресивно. Вашето лице трябва да се третира като дете, да се храни и подхранва и да не се нарани. Аз съм против агресивни пилинг - те все още могат да навредят на кожата, да разрушат "черупката" и дори да причинят преждевременно стареене. "

3. Избягвайте захарта

- Захарът е враг на кожата ви. Може да настъпи обрив поради свръхпредлагане. И захарта е лошо не само в чистата си форма или в торти, но и в плодове и плодове (ако ядете прекалено много, акне ще бъде неизбежно. Затова се опитайте да ограничите количеството на сладкото. "

4. Почистете добре кожата

„Трябва да се измием - да, това е банално, но е важно! Особено добре е да почиствате кожата вечер, за да не само да измиете декоративната козметика, но и ежедневните продукти за грижа за кожата, в които, като правило, има SPF. "

5. Нанесете крема, докато кожата не остане мазен филм.

„Уверете се, че сте нанесли достатъчно количество крем върху кожата си. Ако тя абсорбира всичко, това означава, че тя все още е "гладна" и трябва да добавим още. "

6. Грижете се постоянно за лицето си.

„Не може да има уикенди и празници. Обърнете внимание на външния си вид. Дори и да сте напуснали салона, това не означава, че у дома нищо не може да се направи. Също така е важно да се правят маски и да се използват кремове за лице между посещенията на козметика. ”

7. Никога не притискайте акне!

- Дори знаменитости могат да имат обриви по лицето си. По-добре е да прикриеш пъпка, отколкото да я изстискаш. Иначе след известно време на лицето ти ще има грозни белези, които не можеш да скриеш.

iCare: 9 Важни съвети за грижа за лицето

Всяка жена има свои собствени специални навици за красота: процедурата за подаване на средства, използването на някои продукти и изключването на други. При всичко това е важно да се запази редовността и дори по-добре да се изслуша мнението на експертите и да се подобри вече съществуващото.

Абигейл Джеймс е една от най-известните британски звезди козметици. Тя притежава не само истински енциклопедични знания в своята област, но и златни ръце. Този човек знае със сигурност всички тайни на красивото лице и днес ви каним да се запознаете с неговите препоръки, за да добавите незабавно полезно и важно разнообразие към вашата рутина.

1. Поддържайте строг график.

Правило номер едно за здравето и красотата на кожата: тя трябва да е чиста, за това, преди всички манипулации, почистете кожата на лицето два пъти на ден, както сутрин, така и вечер, по всеки удобен за вас начин. След това използвайте тоник, след което незабавно нанесете крем за очи, ако искате наистина да работи. Това е важно, защото съставките по-лесно могат да проникнат през тънката кожа на клепачите. След това използвайте серум, овлажнител, защита от слънцето със SPF, като цяло целия списък на това, което избирате за себе си поотделно.

Полезни съвети: ако сте склонни към подуване, тогава използвайте средства за грижа за кожата около очите сутрин, а не през нощта.

2. Нанасяне на крем

За да се отървете от подпухналостта, тъмните кръгове около очите, да подуете и затегнете горния клепач, трябва да приложите инструмента правилно.

Когато работите с областта около очите, не забравяйте, че трябва да се движите от външните ъгли на очите към вътрешността, към носа, като не забравяте да покриете зоната, където най-често се появяват „краката на врана“.
За да се отървете от тъмните кръгове, трябва да нанесете крема с леки движения, които действат като пръсти с пръчици. Този метод звучи като уловка, но всъщност наистина стимулира движението на лимфата около очите, като по този начин спомага за подобряване на кръвообращението и укрепване на тъканите.
За да се отървете от подпухналостта, трябва да леко, само леко (!) Натиснете върху областта около очите и леко и много внимателно отпийте кожата надолу, но не я издърпвайте прекалено много. Това е и един вид полезен лимфодренажен масаж.
Но за да затегнете горния клепач, ще помогнете за лек натиск върху костта под веждите по време на прилагането на крема.

3. ексфолиране

Ексфолирането или ексфолирането помага на кожата да се промени буквално върху очите, с относителна редовност. Това е важна стъпка в грижата за кожата. Ако имате нормална, не проблемна кожа, тогава ексфолиацията му помага буквално да блести и да изглежда по-ярка, като премахва слоя мъртви клетки. В допълнение, тази стъпка помага на серумите и другите овлажнители да проникнат по-дълбоко в слоевете на кожата и те започват да работят много по-бързо.
Пилингът може да бъде напълно различен, с използването на тъкан в процеса на почистване на кожата или използване на специални ексфолианти с малки абразивни частици, или чрез използване на специални ензими и киселини. Всеки от тях е добър по свой начин, така че можете да се спрете на един или да ги редувате от време на време.

4. Използвайте серум

Серумът или така наречените лицеви серуми са леки по структура, заредени с тежка концентрирана артилерия от полезни съставки, които не се намират в овлажняващите агенти. Направете правилото да прилагате серума веднага след почистването и след това да пристъпите към по-плътни в текстурата инструменти, например овлажнители.

Режимът на вашата красота може да бъде без серум, но ако започнете да го използвате и редовно, ще видите разликата.

5. Ежедневен масаж и никакви извинения!

За да се масажира лицето, не е необходимо да сте експерт в тази област. Въпреки това, масажът може да промени лицето ви към по-добро, като се започне от еластичност и тонус на кожата, завършвайки с цвета си.
В този масаж няма да ви струва нито стотинка, а ще видите ефекта. И вече можете да масажирате лицето си по време на почистване, да свикнете с многозадачност.

6. Пълни устни без убождане

Можете да направите устните си по-пълни с помощта на една от техниките на йога, която помага да се стимулира притока на кръв в устните. Извършва се много лесно, просто гледайте видеото.

7. Подходящ балсам за устни

Ако искате да използвате балсами за устни, не използвайте тези, които съдържат минерално масло. На устните те се чувстват приятно и изглежда, че овлажняват, но само докато са на устните, в дългосрочен план изсушават кожата още повече, защото не я хидратират или абсорбират. По-добре е да се спра на тези балсами, които имат растителни масла в техния състав.

8. Пийте повече вода.

В самото начало на деня, поставете бутилка или кана с вода, за да не забравите да пиете повече. Трудно е само за първи път, но след това лесно се превръща в навик. В крайна сметка можете да намажете кафе и чай

9. Напълнете с вода кафе.

Ако все още не можете да живеете без ободряваща ароматна напитка, тогава всеки път, след като пиете кафе, не веднага, а след известно време, използвайте същото количество чиста вода. Кафе и чай са течности, те не се разпознават от организма и не носят същите ползи като водата. Ако пиете вода след кафе, не я пресичате от живота си, но в същото време ще получите полезна хидратация на всички тъкани, включително лицето.

Следвайте всички препоръки и останете красиви!

Топ 5 Топ козметични съвети за грижа за кожата

Кожата е най-красивата, най-сложната и най-дългата от нашето тяло. Кожата предпазва тъканите от неблагоприятни външни влияния. Приема, така да се каже, удар за себе си! Подкожните мастни тъкани и потните жлези извършват топлообмен и извеждат на повърхността на отпадъчните продукти на нашето тяло. Кожата е велик работник и ние го третираме така безмилостно! Моите, три, ние използваме лошо качество на водата и козметика, ние се извисяваме, изсушаваме, разтягаме се. Но кожата - показател за нашето вътрешно здраве.

Ако искате да знаете как да поддържате красотата на кожата и да изглеждате по-млади, ви предлагаме основните съвети за грижа за кожата, които обикновено се дават от козметолозите.

1. Ограничете стреса

Често хората, които не са обременени с житейски проблеми, могат да кажат с увереност: „Виж, аз не използвам козметика, не се обличам с нищо, но изглеждам добре! Необходимо е, когато е възможно, да се избягва стреса, да се справяш с блуса, да реагираш на проблеми по-спокойно, ако искаш да изглеждаш страхотно на всяка възраст. „Да гледаме всичко през пръстите” е основният съвет от японските столетници (Япония е втората страна след Андора с най-висока продължителност на живота в света).

2. Висококачествена козметика

Разбира се, обърнахте внимание на факта, че кожата под дрехите винаги е по-мека, отколкото на лицето? Това е така, защото е защитено от слънцето, студ, дъжд и вятър, мръсен градски въздух. Човек също се нуждае от защита. Осигурява висококачествен прах. Купете скъпо ронливи или течни, през зимата - сигурно мазнини. Кожата ще бъде напълно защитена от смъртоносен студ, ултравиолетова радиация, мръсотия. Освен това течният прах подхранва кожата през целия ден и покрива всичките ви дефекти. Същото правим и през зимата с устни. За да не се напука, вечер ще ги поглезим с масло и сметана, а след това ги масажирайте с четка за зъби, потопена в студена вода. Кръвта ще играе и те ще станат по-ярки. Червилото е "дреха" за устни.

3. Ежедневни грижи

Вие приемате витамините вътре, а кожата е по-лоша? Тя също се нуждае от храна под формата на маски, кремове. Възможно е да се направи с импровизирани средства. Фини маски се получават от пресни краставици, зеле, картофи, плодове, мед, мляко, майонеза. Но ако купувате, то само кремове и лосиони от сериозни добре познати компании! Няма пари за такова чудо. Разбира се, нито един крем няма да отстрани бръчките. Това е нормален възрастов процес. И нито един крем няма да направи 20-годишна жена от 40-годишна жена, но тя може да й помогне да изглежда сияйна и добре поддържана.

Тук, например, добър съвет: перфектно почиства и подхранва кожата в студения сезон, нагряван зехтин. Един час преди лягане, внимателно избършете лицето и шията до чисто руно. Това ще премахне праха и замърсяванията от кожата. Така че лицето няма мазен блясък, избършете го със спален чай при стайна температура. Нанесете богат подхранващ крем върху влажна кожа. Преди лягане ще останете с мокър блясък от външната страна на дланта. В същото време подхранват и кожата на ръцете. Изплакнете горния слой на клетките през нощта с чиста преварена вода. Можете да измиете заквасена сметана. 40 минути преди да напуснете къщата, нанесете подхранващ крем. Scrubs са необходими само за кожата с разширени пори. Сухото отново не трябва да се нарани. Много лошо за кожата - алкали! Съдържа сапун. Купете специални кожи за измиване. Най-добре е да се измие с преварена вода при стайна температура. Това, което се излива от крана е просто периодична таблица в течна форма!

4. Отказ от лоши навици

Не е достатъчно да се научите как да почиствате правилно, да подхранвате кожата си, да избирате козметика. Процесът на стареене на кожата, както е известно, започва след 26 години, а с 35 вече е в ход. Навсякъде няма да стигнете до! И можете значително да ускорите този процес чрез пушене и алкохол. Ако кожата ви редовно "помага" по този начин, на 40-годишна възраст вече няма да го разпознаете!

5. Водата е безценна жизнена сила.

Една жена няма да бъде красива, ако не следва режима на пиене. Пийте шест чаши течност на ден, дори и да не се чувствате така! На сутринта на празен стомах е добре да изпиете чаша топла вода, за предпочитане с лъжица мед, на която можете. Минерални напитки без ограничения.

Красотата е определена организация на живота. От детството е необходимо да се установи уважение към тялото, към външния вид, да се придадат умения за грижа за кожата, да се обясни на момичетата как да използват козметика. Колкото по-скоро се научат да следват себе си, толкова по-дълго те ще бъдат неустоими!

Съвети за красота за грижа за лицето

Подходяща грижа след пилинг
Отстранете дразненето след депилация с кола маска

Face - основното предимство на една жена. Неговото състояние може да даде възраст, разкажете за характера и житейските проблеми на собственика. За дълго време, за да запази младостта и да се избегнат основните възрастови проблеми ще помогне за коригиране на грижа за лицето. Тя трябва да включва няколко стъпки, като се използват продукти, които отговарят на вашия тип кожа. В края на краищата, по-лошото отношение е погрешното лечение.

Препоръки на специалистите

Съветите на козметика ще ви помогнат да разберете основните стъпки на грижата за дома и ще ви запознаят с професионални процедури, които имат незабавен видим ефект. Но преди това помнете златните правила, които трябва да знае всяка жена, която се стреми към съвършена кожа:

  • Винаги измивайте грима. Дори късно вечерта, когато наистина искате да си легнете бързо.
  • Изберете продукти, които отговарят на вашия тип кожа (суха, нормална, мазна, комбинация) и възраст.
  • Нанесете козметика за грим за линиите на масажа. Те започват от центъра на лицето към линията на косата. Изключение е зоната под очите.
  • Използвайте движещи се движения. Постоянното разтягане на кожата влияе на нейната еластичност.
  • Направете малка отделна кърпа за лицето си, която трябва да поддържате чиста.

Основните етапи на грижата за дома

Ако целта ви е здрава и красива кожа на лицето, тогава само систематичната грижа ще ви помогне. Повечето от продуктите, представени в магазина за козметика, имат очакван ефект само при постоянна употреба. Ако сте готови да се борите срещу признаци на стареене и искате да научите как да се грижите за лицето си, не забравяйте да прочетете следните стъпки.

Важно е! Преди да се грижите за лицето си, трябва да премахнете грима с грим.

  1. Почистване на кожата. Необходимо е да се извършва сутрин и вечер. Процедурата ще облекчи повърхността на прах, остатъци от грим и себум. Също така подгответе лицето за по-нататъшни процедури. За почистване се използват гелове и пяни, които се разпределят в малки количества на мокро лице и след това се измиват с вода. Процедурата трябва да се извършва само с чисти ръце. След приключване на процедурата, почистете кожата с кърпа.
  2. Тонизиращ. Следващият етап след пречистване. Съответно е необходимо да се тонизира кожата 2 пъти. Проектиран да елиминира остатъците от почистващи агенти. Подготвя лицето за нанасяне на крем. Средства за тониране се нанасят с помощта на памучен тампон и често не се измиват.
  3. Хидратиране. Първите бръчки започват да се появяват, когато кожата губи влага. За овлажняване използвайте дневни кремове. Те трябва да се поставят под декоративната козметика. Инструментът създава невидима бариера, която предпазва от загуба на влага. През летния период процедурата трябва да се извърши 30 минути преди излизане навън, а през зимата - 1 час. Кожата изисква специално овлажняване след 30 години.
  4. Ел. Целта е да се възстановят и запазят елементите, необходими за нормалното функциониране на епидермиса. Обикновено този етап отнема нощния крем. Като хранителни вещества се използват и серуми, емулсии, гелове и маски за лице. Храненето е важна част от грижата за кожата след 40 години.

Професионални инструменти и процедури, които удължават младежта

Професионалната грижа е важен компонент на комплекс от мерки за предотвратяване на стареенето. Съвременната козметология има много разработки, които могат да забавят стареенето и да възстановят младостта.

Препоръчва се редовно да посещавате козметик, за да наблюдавате процесите, протичащи с кожата ви.

Обмислете основните процедури, предписани от лекаря, за да елиминирате съществуващите проблеми.

  • Почистване на лицето. Най-популярната услуга в офиса козметик. Тя има за цел да освободи порите от черни петна, които са колекция от грес и мръсотия. В допълнение към естетическите проблеми, те могат да причинят обриви.
  • Пилингът в офиса на козметика носи незабавни резултати - старите и груби клетки се отлепят, фините бръчки се изглаждат. Химическият пилинг е особено популярен. Той е способен да премахва втвърдени клетки, без да уврежда тънката кожа с абразивни елементи.
  • Hiromassazh. Нейната задача е да насърчава естественото възстановяване на тъканите, да ускорява процесите, протичащи в по-дълбоките слоеве на кожата.
  • Биоревитализация. Целта е въвеждането на хиалуронова киселина под горния слой на кожата. Той е в състояние да овлажнява кожата, изглажда фините бръчки и тонуса. Тази процедура се нарича и повърхностна мезотерапия.

Как кожата грижи козметици: 8 съвета за всеки ден

красота

Съдържанието

Професионалистите няма да посъветват лошото: събрахме най-добрите препоръки от козметолозите за това как правилно да се грижим за кожата си.

Когато става въпрос за грижа за кожата, съветът се иска от козметолозите. Ние не следвахме нещата, които бяха обичайни и вече бяха пренебрегнати, но попитахме за нещата, които професионалистите следват. Такива правила просто трябва да се вярват. Вече сме ги забелязали: какво правите?

Бяла памучна кърпа след сложен грим

Ако приложите сложен грим, е доста трудно да го премахнете по-късно. Измиването или мицеларната вода не дават желания ефект. Козметолозите препоръчват нанасянето на зехтин или всякакви други хидрофилни вещества върху кожата, внимателно масажирайте желаните места и отстранете остатъците от влажна памучна кърпа. На бяло платно можете веднага да видите след колко време си струва да спрете. Повторете тази процедура, докато получите напълно чиста кърпа. Този метод е добре познат на актрисите, които трябва да ходят в сложен грим и да спасят кожата си от запушване на порите. Тя не винаги е необходима, но след професионален грим помага на 100%.

Постоянно управление на ръката

Ние всички обичаме да седим, като сложим ръката си под бузата, разтъркаме очите ви и докосваме дланите ви към различни части на лицето ви. Това е отвратителен навик, поради който кожата е опъната, а повърхността й е запушена с мръсотия и микроби. С нашите ръце непрекъснато докосваме различни повърхности и след това издърпваме цялата мръсотия по лицето си. Правилото за красота е да не докосвате кожата още веднъж, а да носите със себе си антибактериален гел за ръце и да го използвате при необходимост. На обществени места това е нещо необходимо.

Пълна защита от слънцето

Слънцето е не само наш приятел, но и враг. Витамин D е важен за организма, но постоянното излагане на UV лъчи е не само повишен риск от рак, но и преждевременно стареене. Лъчите изсушават кожата, засилват бръчките. Ако искате да се печете на слънце за дълго време до бронзов цвят, помислете за това. Козметиците препоръчват използването на кремове със SPF, същата тонална рамка и други средства. Колкото по-висок е защитният фактор, толкова по-добре. Изберете най-мощните продукти с този индикатор за лятото, края на пролетта и началото на есента, когато слънцето е активно. И съветът е вече от нас: при ярко слънце използвайте добри слънчеви очила - това ще забави появата на бръчки около очите, защото кожата там е особено нежна.

Внимание към козметичните иновации

Индустрията за красота се развива с огромни темпове. Това позволява всяка година да се произвеждат много нови продукти, да се стартират ефективни процедури. Салоните за красота непрекъснато приемат нещо, което вече е било тествано от звездни козметолози. Нашите професионалисти съветват: постоянно се консултирайте с вашия майстор по въпроса за нови продукти. Не спирайте при една процедура, дори ако тя дава добър ефект и наистина я харесвате. Има възможност да се намери решение, което ще бъде много по-добро.

Съвети за красота

С помощта на раздела „Козметични съвети за грижа за кожата на лицето” можете лесно да определите типа на кожата си, да изберете програма за грижа за кожата в зависимост от вида и състоянието на кожата, както и да вземете предвид сезона. Също така в този раздел са статии за етапите на грижа за кожата, линии на кожата и техниката за нанасяне на козметика.

И за да направите косата си красива украса, обърнете внимание на "Съвети за красота за грижа за косата". В този раздел ще научите как да се отървете постоянно от проблемите на скалпа и косата, как да лекувате скучна, разцепваща коса с помощта на допълнителна грижа.

От раздела „Съвети за грижа за тялото” ще научите причините за появата на целит и съветите за отстраняването на целулита. Също така в този раздел има съвети за грижа за тялото, научете се как да се отървете от стягане и сухота на кожата, от стрии, пигментни петна и съдова мрежа на краката.

“Козметични съвети за грижа за ръцете и краката” ще ви помогнат да направите перфектния маникюр и педикюр, както и детския маникюр.

Грижа за кожата козметични съвети

Журналист. В наименованията на козметиката в анотациите към тях често можете да намерите указания: „за нормална кожа“, „за суха кожа“, „за мазна кожа“. Експертите предупреждават: не можете да използвате козметика без оглед на типа кожа. Как да разберете какъв е той - тип кожа?

Козметик. Нормалната кожа е най-често срещана при юноши. Той има чист матов тон, умерена мазнина, свеж, еластичен, без черни петна, бръчки, с малко видими пори.

Сухата кожа е резултат от недостатъчно интензивна активност на мастните жлези. Ако сухотата е вродена, то в младостта тази кожа е много красива - нежна, тънка, порите са невидими. Въпреки това, този тип кожа е силно податлива на въздействието на слънцето, вятъра, температурните промени и реагира рязко на неправилна козметична грижа. И грижата - и много задълбочена - е необходима за такава кожа през целия живот. Сухата кожа може да се появи с възрастта: години минават, а естественият мастен лубрикант и влагата на кожата намаляват поради намаляване на функцията на мастните жлези и способността на кожните клетки да задържат влагата. Такава суха кожа е тънка, мудна, с бръчки и гънки или пореста и груба, запазвайки модела на бившата мазна кожа.

Мазната кожа винаги блести, поради прекомерната секреция на мазнини от мастните жлези, често замърсени, покрити с черни точки, гъста, груба, груба, понякога се отлепя, порите са ясно видими на нея.

Има и смесена кожа. На челото, на носа, на брадичката, тя свети, а по бузите - суха. За такава кожа е необходима диференцирана грижа: където е мазна, обезмаслена с подходящи средства, суха - омекотена.

Но, разбира се, най-добрият начин да се определи козметик специалист тип кожа. Той ще назначи и най-ефективните средства за грижа за нея.

Журналист. Съдейки по етикетите на шампоаните, косата е разделена на същите три вида?

Козметик. Да. Нормална коса - еластична, умерено тънка, не твърде суха и не мазна, скалп без пърхот. Суха коса - по-тънка, пухкава, крехка. Мазната коса е по-дебела от нормалната, богато покрита с мазнини. Те са по-устойчиви и поглъщат по-малко вода. Често те блестят, държат заедно, висят ледени висулки, бързо се замърсяват.

Точно както при грижа за кожата, грижата за косата трябва да отчита техния вид.

Журналист. Понякога чувате за много чувствителна кожа. Какво означават това?

Козметик. Свръхчувствителността обикновено е суха кожа. Тъй като, ако не е защитен от излагане на околната среда, неговите защитни свойства са отслабени. Поради неадекватна секреция от мастните жлези на кожата, защитният филм е нестабилен и съдържащата се в него вода се изпарява бързо. По-лошо и задържане на влагата и клетките на кожата. В резултат на това кожата страда от недостиг на мазнини и влага - обезмаслява се и се дехидратира.

Редовни козметични процедури и специални грижи са необходими за възстановяване на нормалното биологично състояние на такава кожа. С тяхна помощ те пресъздават защитната мастна и киселинна „мантия“ на кожата и се борят срещу нейната дехидратация, забавят изпарението на водата и добавят овлажнител. Това, между другото, предотвратява образуването на бръчки. И накрая, с подходящи козметични продукти те предпазват кожата от външни влияния, почистват мъртви, мъртви кожни клетки, които лишават кожата от свежест, тонизират кожата, увеличават еластичността и попълват загубените вещества и свойства.

За да направите това, използвайте специални лосиони, почистващо мляко, кремове, маски, които трябва да включват овлажняващи, съдържащи мазнини, омекотяващи и подкиселяващи кожата вещества. Важни и методи за използване на тези инструменти. Ефективен влажен метод за нанасяне на крема, омекотяващи и овлажняващи козметични маски и много други процедури. Същата цел се обслужва от омекотяващи масажи на лицето, шията, тялото, парафиновите маски и фитогормоновите маски с биостимуланти, извършвани в козметични институции.

Журналист. В популярните книги за козметиката пишат за какво да нанесат крема и масажът трябва да бъде върху линиите на кожата. Какви са тези линии, как са насочени?

Козметик. Това е наистина много важно. Линиите на кожата се наричат ​​линии на най-малко разтягане на кожата. Схематично тези области могат да бъдат представени както следва. Мислено разделете лицето с вертикална линия: тя ще премине през челото, носа, горните и долните устни, брадичката. На челото, линиите на кожата имат посоки от средата на челото до слепоочията; по бузите - от носа и средата на горните и долните устни до ушите, от средата на брадичката до лобовете на ушите; около очите - от вътрешните ъгли на очите в горния клепач до външните ъгли на очите и от външните ъгли на долния клепач до вътрешните ъгли на очите. На шията: на предната му повърхност - отдолу нагоре и отстрани - отгоре надолу.

Тези посоки трябва да се помнят и всички движения при прилагане на кремове, маски и други процедури върху лицето и шията се извършват с тяхната сметка.

Журналист. Жените често се оплакват, че кожата около очите е дехидратирана, покрита с мрежа от бръчки.

Козметик. Кожата около очите е тънка и нежна. Ако използвате козметика без предварително квалифициран съвет, понякога може да предизвикате нови бръчки. Необходимо е да се опитате да използвате прости успокояващи компреси на успокояващи билки за един месец (вземете равно количество мента, градински чай, лайка и живовляк). Дръжте горещия компрес за 10 минути, за кратко време, заменете студеното. Компресирайте, за да направите намазана кожа. Можете да използвате омекотяващи кремове, а вечер внимателно разгримировите кожата около очите с мокър тампон с крем или с рициново масло наполовина със слънчоглед. Омекотяващият крем се нанася сутрин веднага след измиване върху влажна кожа (едва след това лесно се накисва с кърпа), а вечер с мокър тампон, винаги с дълбоко притискащи движения.

Полезно е всяка сутрин да избършете кожата си с парче лед. По-добре е, ако се приготвя от смес от билки.

Журналист. Как да освежите кожата, ако тя е придобила жълтеникаво сив оттенък?

Козметик. За избелване и освежаване на кожата, маските могат да бъдат направени от каша и сок от листа от касис, киселец, плодове и листа от бъз или офика, смесени със заквасена сметана, кисело мляко, кефир, кисело мляко и мазони.

Друг съвет: сок и екстракт от краставица може да се добави към крем или лосион (една супена лъжица сок на 50 г крем или лосион), и да направи маски на лицето и шията от пулпа и сок. Можете да измиете сок от краставици, избършете лицето си с парче краставица. Маска от малини, прясно бяло зеле или кисело зеле, цвекло, моркови, извара, разтворена с кисело мляко, или дрожди (една четвърт от пръчицата), смачкана до консистенцията на заквасена сметана с 3% разтвор на водороден прекис, има добър ефект.

Ежедневно триене на кожата с чист лимонов сок (ако кожата е мазна) или разредена наполовина с вода (ако кожата е суха), млечна суроватка или кисело мляко също са полезни.

Журналист. Сега мнозина страдат от разширени вени - разширени вени в краката. Какъв съвет за намаляване на вероятността от операция?

Козметик. Първо, тук е важен здравословният начин на живот. Не пийте алкохол, не пушете, не се занимавайте с горещи подправки - всичко това помага да се отпуснете вените. Необходимо е да се избягва дълго стояне на краката и дълги пешеходни преходи, но ходенето е необходимо, тъй като ходенето благоприятства венозното кръвообращение и добрия мускулен тонус. Плуването е много полезно. Гимнастиката е по-добре да се прави в легнало положение. В никакъв случай не може да се мазнини. Ако е необходимо, трябва да преминете курс на хидротерапия, лечение с флеботоника или склерозанти.

Традиционната медицина за стесняване на разширени вени препоръчва да се избърсва кожата върху тях ежедневно сутрин и вечер с ябълков оцет. Препоръчва се и като се разрежда ябълков оцет вътре (1 чаена лъжичка на 1 чаша вода - напитка през деня).