Как да приведете кожата в ред: 17 начина

Собственик на козметичен салон

За да приведете кожата в ред, трябва да почистите и стесните порите, да се отървете от пилинг и възпалителни процеси, да придобиете здрав тон на лицето. В момента почти целият нежен пол желае да има кожа без недостатъци. За да направите това, не е необходимо да се свържете с козметик при най-малък обрив. Достатъчно е да се снабдите с висококачествени инструменти и да направите курс за привеждане на кожата в ред.

Методи за възстановяване на кожата на лицето

Дневна рутина
Необходимо е да се закупи възглавница със средна твърдост с дебелина около 10 см. Опитайте се да планирате деня си така, че продължителността на съня да е около 8 часа. При продължителна употреба на компютъра трябва да използвате насочени очила със защитно покритие. Този аксесоар се продава във всеки магазин за оптика.

хигиена
Правете мокро почистване 1 път в рамките на 5 дни (почистване, почистване, почистване на килими и др.). Често сменяйте постелките, калъфките за възглавници се препоръчват на 3-4 дни. Уверете се, че винаги има различни кърпи за ръце, крака и лице. Винаги носете влажни кърпи за дезинфекция.

козметика
Правилно подбрана козметика с добавка на натурални съставки - залог на добре поддържана и гладка кожа. Използвайте професионална продуктова линия, която от своя страна подобрява еластичността на тъканите, като ги насища с влага и кислород. Такъв курс ще облекчи кожата от бръчки и ранно увисване. Въздържайте се от честото използване на прахообразна и тонална рамка. Тези продукти предотвратяват естественото почистване на епидермиса и образуват мазни запушалки.

Пигментни петна
За самостоятелно изхвърляне на петна помагат лимонът или магданозът. За да избелите лицето, използвайте сок от цитрусови плодове, навлажнете памучен тампон, избършете проблемните зони. В случай на втората съставка, нарязани на пресен магданоз, налейте заквасена сметана, нанесете маска на лицето с дебел слой. Изчакайте 25 минути, изплакнете с хладка вода.

Не е необходимо да се занимавате с притискане на акне без подходящ опит. Ако не спазвате определени правила, рискувате да усложните процеса. Ще има повече възпалителни области, водещи до болка. Ако се занимавате с такива манипулации дълго време, съществува риск за трайно разваляне на кожата. В този случай изберете индивидуална серия козметика за вашия тип епидермис. Обелете и търкайте с народни средства (кафе, семена от кайсии, захар и др.).

Термална вода
Този продукт трябва винаги да е удобен, особено през лятото и пролетта. Носете термална вода в чантата си, можете да овлажните кожата си навреме или да измиете грима, ако е необходимо. Възможно е този продукт да се използва в спрей бутилка, спрей термалната вода на лицето си по време на работа. Достатъчно е да накиснете епидермиса с влага без страх, че гримът ще се влоши.

Хартиени салфетки
Вземете навика да носите хартиени / рогозки салфетки в кесията. С този атрибут можете да коригирате грима или да избършете потта. След процедурата за попиване с кърпички, използвайте термичен флуид. Методът ще предпази лицето от нежелано акне и последиците след тях.

Питейна вода
Опитайте се да пиете поне 2.5 литра. течност на ден. Пакетираните сокове не са включени в това количество, заменяйте ги с прясно изцеден продукт. Пийте повече зелен чай, елиминирайте сладка газирана вода. Дайте предпочитание на зеленчуци и плодове от зелен нюанс.

Хидратиращи и хранителни състави
Използвайте продукти с високо съдържание на вода и кремове, подходящи за вашия тип дерма. През лятото на тези средства са особено необходими, тъй като те насищат кожата с влага, образувайки защитен слой. През зимата е за предпочитане да се нанесе крем с високо съдържание на мазнини, което ще помогне да се избегне напукване на кожата и по-нататъшното му възпаление. Не си лягайте с нанесена козметика, докато спите, кожата ви трябва да диша.

Поправете грима
Преди да нанесете грим, използвайте защитен серум (грунд), който ще създаде защитна обвивка. Изберете козметика с хипоалергенни компоненти на базата на натурални продукти. Ако е възможно, използвайте марката на един производител.

дажба
Направете индивидуална диета, като вземете предвид характеристиките на тялото. Яжте 4-5 пъти на ден на малки порции (около 400 гр.). Съсредоточете се върху обогатени храни (витамини А - Е), съдържащи фибри и омега-киселини. Въздържайте се от пържени, мазни храни и бързи храни. Разрешено е използването на пуйка, пилешко, говеждо, заек. Готвенето трябва да се извършва само в бавна печка, фурна или двоен котел.

Продуктът се използва за подобряване на еластичността на тъканите, насищане на кожата с влага и премахване на оток. Вземете 40 гр. хиляда, 50 гр. здравец, 20 g. Жен-шен, 35 гр. пъпки от бреза. Смесете всички съставки в термоустойчиви контейнери, сместа се налива с вряща вода, изчаква се 4 часа. Съставът се прецежда с марля. Добавете 4 ml към течността. етерично масло от чаено дърво. Изсипете в предварително приготвени форми, поставете ги във фризера. Процедурата трябва да се извършва 3 пъти на ден, триене на лицето за 7 минути. Не задържайте студено съединение за повече от 4 секунди на едно място.

Слънчеви лечения
Преди слънчеви бани, използвайте крем за лице с максимална защита от UV лъчи. Вие не трябва да се правят слънчеви бани в много "дебел", такива действия са изпълнени с изгаряния. Слънчевите бани трябва да се извършват до обяд (от 8 до 11 часа) или в късния следобед (от 16 до 19 часа). Носете очила и шапка, за да предпазите лицето си от слънцето. Не набръчквайте, това ще ви помогне да избегнете появата на бръчки по лицето.

Физическа активност
Играенето на спорта се отразява добре на общия фон на организма, има стягане на кожата на цялото тяло и на човека по-специално. Метаболизмът се ускорява, нормализира се кръвното налягане, подобрява се активността на сърдечния мускул и съдовата система. Не е необходимо да се изчерпвате във фитнес залата, по-скоро дълги разходки или часове по танци. Изберете какво харесвате най-много, правете това, което обичате за собственото си добро.

Билков лосион
Опитайте се да използвате естествени съставки за почистване на епидермиса. За да направите тоник у дома, се нуждаете от 10 грама. мащерка, 20 гр. Карамфил, 20 g. дъбова кора. Компонентите се смесват в термоустойчиви контейнери, излива се 80 мл. кипяща вода. Задържайте отвара в продължение на 3 дни, след това изсипете 35 мл. алкохолен разтвор. Използвайте лосион сутрин и вечер.

За да приведете кожата си в ред, направете правилното дневно меню, упражнения, разходка на чист въздух. Овлажнявайте и подхранвайте епидермиса, следвайте режима на работа, отпуснете се на „дясната” възглавница. Пийте повече филтрирана вода, не се занимавайте със самоунищожаване на акне, ако е необходимо, използвайте услугите на козметик. Избягвайте стресови ситуации, спазвайте общата хигиена, предпазвайте епидермиса от директно ултравиолетово лъчение.

Как да сложим лице в ред: 3 най-добри начина

Преди сватбата, датата или партито нищо не е останало, но пъпчицата изскочи на най-видното място, носът започва да се лющи, а тенът е бледа?

Всичко е свързано със стреса, който много от нас преживяват преди важно събитие. В края на краищата, където е той, има проблеми с кожата.

Но не се отчайвайте. Можете да облекчите вътрешния стрес с помощта на медитация, а SOS-домашните средства могат да предоставят експресна помощ на лицето ви.

Как да сложим лице в ред за минути, ще научите в материалното онлайн издание estet-portal.com.

Как да приведете човек в ред: почистете кожата

Почистването на кожата на лицето е важно събитие, което дълбоко почиства порите от черни петна, мъртви кожни клетки и други замърсители, като по този начин отваря достъп до кислород, витамини и хранителни вещества.

В допълнение към измиване, направете пилинг. За тази процедура, можете да използвате готови скраб или почистващ препарат, направени у дома от натурални съставки.

Ако предпочитате готов продукт за почистване, преди да поставите лицето си в ред, уверете се, че продуктът е подходящ за вашия тип кожа.

Така че, за мазнините дермис обикновено произвежда скраб с натрошени камъни от бадем или кайсия, както и продукти, базирани на козметична глина.

За нормална и суха дерма скраб с морска сол или пластмасови топки.

А за зряла кожа е за предпочитане да се изберат ексфолианти с масло от жожоба или авокадо.

При почистване на кожата не измивайте водата от чешмата. Съдържа хлор, който изсушава дермиса. Използвайте по-добри минерални или стопили води. Изсипва се в бутилката и се поставя във фризера. След като замръзне, извадете го от хладилника и го оставете отворен за 2 часа.

Солният скраб е подходящ за изразяване на почистващи средства за кожата на лицето.

За да го направите:

• Вземете 1 супена лъжица. сапунен разтвор;

• разбъркайте с 0,5 чаена лъжичка обикновена сол;

• и 0,5 чаена лъжичка сода за хляб;

• след това вземете парче марля, потопена във водороден пероксид;

• Потопете го в разтвора за обелване и избършете проблемните зони с масажиращи движения, а след това всички останали.

Също така добре почиства кожата, подобрява цвета си и придава здрав руж с меден портокал.

За да го направите:

• 1 супена лъжица. л. смачкана портокалова кора;

• разбъркайте с 1 супена лъжица. мед;

• След това добавете щипка канела и червен пипер към тази смес.

Като цяло е необходимо да изтъркате лицето си вечер след душ или вана, когато порите се отворят под въздействието на пара. И трябва да се прави стриктно по масажните линии, за да се избегне разтягане на кожата.

Ако имате мазна дерма, масажирайте я за 2 минути, а ако е суха или нормална - 1 минута.

Незабавно измийте готовия скраб, а домашното лекарство след 3-5 минути.

Премахваме следите от очите с картофи и лъжица.

Ако в допълнение към тъп цвят на дермата има и оток и натъртвания под очите, и се чудите: „Как да донесете лице в ред?“, Използвайте картофи.

Сварете го в униформа, охладете до топло състояние, обелете и смажете, след това добавете лъжица заквасена сметана към картофената смес.

Използвайте този инструмент е необходимо на долните клепачи и кожата около очите.

Дръжте го за 15-20 минути, след това изплакнете с топла вода.

Тази картофена смес премахва подуването на клепачите, изглажда фините линии и премахва тъмните кръгове под очите.

Можете също да използвате следния доказан метод, как да поставите лице в ред:

• Вземете 2 супени лъжици;

• ги охладете във фризера;

• след това свържете тези устройства към клепачите;

• и отстранете след 2 минути.

След такава процедура торбичките под очите изчезват и кожата се заглажда видимо. Успоредно с използването на тези инструменти, можете да приложите и маска за лице.

Също така, можете да изпълнявате гимнастика за лицето като на каринка, за да затвърдите ефекта.

Слагаме глина маска за премахване на пилинг

За да стесните порите след почистване и в същото време да елиминирате пилинг, е необходимо да нанесете маска на лицето. Козметиците препоръчват да се правят маски с бяла глина.

Каолинът е отличен антисептик, който почиства кожата на мъртвите клетки, като същевременно премахва възпалението и дразненето, както и храненето на епидермиса с минерални и биологично активни вещества.

Ако имате малко пъпка по лицето си, маслото от чаено дърво ще ви помогне да го премахнете. Има противовъзпалителни свойства. Потопете памучен тампон в този инструмент и третирайте проблемните зони с точка.

За да направите маска, трябва:

• вземете 2 супени лъжици глина;

• смесва се с розова вода;

• и добавете 1 чаена лъжичка. настъргани моркови.

Нанесете този продукт върху лицето си и след 15-20 минути изплакнете с топла вода. Лицето видимо освежава. След процедурата, третирайте кожата с подхранващ крем.

Сега знаете как да поставите лице в ред за максимум 30 минути. Просто трябва да опитате горните методи на себе си.

Не забравяйте за устните, защото те се нуждаят от внимателна грижа. За да им придадат нежност и гладкост, нанесете върху тях подхранващ балсам или мед.

Последното докосване е прилагането на грим. Просто не поставяйте на лицето си един тон грим. В края на краищата, така че просто му дай уморен и застоял вид. Използвайте тонални средства, спирала и червило до минимум.

Може да се интересувате от: гимнастика за лице за три минути на ден!

Как да подредите проблемната кожа за кратко време

Да започнем с това, че аз самият съм собственик на проблемна кожа и ми струва много усилия и пари, за да я запазя в прилична форма. Освен това, различни обстоятелства могат да предизвикат проблеми: от хормонални скокове до мръсни ръце. За съжаление, не знам как да излекувам кожата веднъж и завинаги, а ако възнамерявате да прочетете тази статия... добре, ще трябва да разочаровам. Ще опиша моята „аварийна” програма, към която трябва периодично да прибягвам, за да постигна добро състояние на кожата след седмица или две. Веднага ви предупреждавам, че е невъзможно да бъдете мързеливи - подходът ми е широк и обхваща не само козметични процедури, но и вашия начин на живот.

Преди това често се случваше по този начин и на снимката цялото немилост е частично скрито от фондацията:

И след няколко седмици успях да превърна кожата в това (изобщо няма козметика):

Не мисля, че си струва да подредите анализа и да обясните какво причинява възпаления на лицето и запушени пори, това вече е добре известно на всички. Тъй като настоящото лечение е сериозен въпрос и продължава дълго време, ние няма да направим това. Нека да започнем веднага и да разгледаме стъпките, които предприемам, за да приведа човека в повече или по-малко божествен поглед.

Програмата за две седмици.

Точка 1 „Хранене“: това обикновено е една от основните причини за проблемите. Ние ще трябва да играем в половината syroedov, не се притеснявайте, нищо ужасно - в същото време се хвърлят твърде много и премахване от тялото всяка bjaka. Повечето от диетата (поне за известно време) ще трябва да изтрият продукти от индустриален произход (колбаси, пушени меса, соленост, майонеза, сосове, закуски). Много е трудно да се намали, буквално да се сведе до минимум изпичането на брашно от първи клас (включително хляб), продукти, съдържащи захар и сол в големи количества, животински мазнини (месо, включително риба, се допуска само варено или печено), и включително мляко. Млечните продукти и суроватката по принцип могат да се консумират в обичайното количество, но без мляко. Мисля, че "не е нужно да приписвам и тук вода?") PS Между другото, опитайте се да пиете пивни дрожди с цинк или бифидумбактерин, има шанс, че ще ви помогне, защото ми помага.

Точка втора "Дейност": уверете се, че сте предприели физическа активност. Защо е тук? И всичко в тялото е умело взаимосвързано :) Половин час интензивно триене на ден и хормоните спират да скачат. Единственото нещо е, че не съветвам внезапно да започнете да се изпотявате на сърдечно-съдовите машини, тъй като в този случай рискуваме обратния ефект (опитни хора правят както обикновено). Като цяло товарът не трябва да бъде твърде дълъг и изтощаващ. Не позволявайте на лошо настроение, принуждавайки ви да седнете прегърбен и плюе в тавана. Аз лично, след пристъпите на депресия, винаги имам „петно“.

Третата точка "Хигиена": не трябва да докосваме лицето, т.е. да не се докосваме изобщо. Преобладаващото мнозинство от момичетата с проблемна кожа имат такъв навик, аз специално наблюдавах. Спрете си лапа, може да се направи само с чисти ръце. Поне за две седмици. После сменете калъфката на всеки два дни, не спите с бузата си на рамото на мъжа и избършете лицето си с нова кърпа, т.е. хартия или памук, които отново трябва да се сменят на всеки два дни. Моите четки за грим веднъж на всеки два дни, въпреки че ви съветвам да бъдете търпеливи, да изграждате воля и да не се налагате, ако подозирате, че кожата ви реагира с прахове и тонални кремове с възпаления.

Ако наистина искате резултат - всички тези правила са иронични, не можете да пропуснете добра половина и да се чудите защо ефектът не е толкова очакван. По принцип всичко по-горе е станало моят начин на живот, но въпросът е, че почти. Често съм мързелив да се съобразя с всички важни моменти и докато не стане напълно лош, аз не предприемам за себе си: D Затова ви съветвам да не следвате моя пример.

Четвърта точка "Специално третиране": сега и козметичната част! Разбира се, ако имате проблемна кожа, би било много приятно да получите специални грижи без агресивни вещества. Алкохолът е разрешен само в минимално количество, но киселините ще бъдат по-добри.

Внимателно почистване на кожата - това е основната заповед. На сутринта можете да миете без сапун-гел-пяна, вода с морска сол или лимонов сок. Можете да направите този лосион - две чаени лъжички морска сол с две капки розмарин, капка лимон и чаено дърво. След това ги разтворете в 0.3 вода и измийте или избършете лицето веднъж дневно. Такава вода перфектно ще съживи кожата, ще допринесе за бързото заздравяване на раните и отстраняването на възпаления, ще изравни цвета и релефа на епидермиса и ще намали образуването на себум. Просто не е необходимо да го прилага повече от веднъж на ден, в противен случай ще изсъхне кожата.

Първите два или три дни използвам доста агресивни средства. Първо, правя лосиони от споменатия по-горе солен разтвор или от инфузия на билки. Второ, всеки ден правя кална маска с билки на базата на калта на Сакското езеро “Пеларт”, която купувам в интернет с ПЪТЧИ.

Тази прекрасна маска променя кожата, изсъхва малко, локално дразни лицето - но какъв ефект! Това е може би едно от най-ефективните средства. Обикновено прилагам веднъж седмично, когато има нужда, но в екстремни ситуации през първите два дни, след това един ден почивка и отново маска, ден почивка и отново маска, два дни почивка и отново маска, най-накрая четири или пет дни почивка и отново маска. Тя поставя основната задача за премахване на съществуващия позор от лицето, и тъй като тя съдържа частици билки, тя също действа като търкане на подходяща твърдост. Също така наистина харесвам кал от свеж онлайн и мега-вкусен от миглите, аз ги включвам в курса. По-добре е да се правят почистващи маски сутрин, но овлажняващо (макар и веднага след пеларт) е по-добре вечер.

Не използвам никакви маски за цяла нощ, тъй като тя все още е омъжена, и (по мое дълбоко убеждение) човек не бива да вижда такива неща. Но аз използвам местни средства, въпреки че още не съм намерил идеала си. Знам, че простият блестящ зелен цвят помага много добре и ако имам съвсем вредна и гадна пъпка, я размазвам и след три дни всичко е чисто;)

Би било хубаво да включите хлорхексидин и термална вода във вашата програма за красота :) Първият е отличен антибактериален агент, а вторият е себорорегулатор. Можете също така понякога да се мият с катранен сапун, оставяйки пяна за 30 секунди по лицето.

1 ден Сутрин: измиване с топла вода, пелар маска, измиване с топла вода, хидратираща маска, измиване със студена солена вода, сметана. Вечерта: измиване с измиване на лице, лосион от естествен тоник, лосион за цветя и др., Хидратиращ крем и местни лекарства, като изгаряне на възпалителни елементи със смес от розмарин или етерично масло от чаено дърво с масло или балсам за проблемна кожа „чиста красота” от Централна Азия, И овлажнител.
Ден 2 дублира първия, само вечерта отстраняваме лосионите, вместо това просто избърсваме лицето с този лосион (или хлорхексидин).
3 ден не се изисква специална грижа, само можете да направите лосион.
4 дни дублира първото
Ден 5 дублира третия

И така нататък, постепенно намаляване на специалните грижи, с pelart маска (тя е необходима, за да се направи курс дори на опаковката) се движат към по-малко агресивни маски като гореспоменатата кал. Важно е да не забравяте да овлажнявате кожата правилно, аз използвам балсам за чиста кожа два или три пъти седмично през този период, можете да изберете всяка друга (например, похвала иланг-иланг от decleor) или дори да направите своя собствена. Също така, освен EM розмарин и чаено дърво, аз силно препоръчвам да използвате сандалово дърво, което е много подходящо за чувствителна кожа.

Това, всъщност, е целият ми „авариен“ метод. По принцип, ако живеете дисциплинирано, не трябва да се изискват специални грижи. Момичета, наблюдавайте себе си и бъдете красиви! :)

Как да се грижим за лицето си: специалист разкри тайните на младостта на кожата

Пилингът може да бъде симптом на много патологии.

днес в 18:51, прегледи: 634

Сняг, вятър, резки промени на температурата. В столицата това често се случва, особено в края на зимата - началото на пролетта. Как можеш да не си спомниш познатото от детството си? Зимата не е без основание ядосана, че е време да тръгнеш. злата вещица се е разсърдила ”, написана от пророка-поета Фьодор Тютчев през 1836 г. - преди почти 200 години! Но в атмосферата на Москва, както се казва, без промени. И днес жителите на мегаполиса са поразени от същия естествен люлка, от аномален плюс до тежък минус. Кожата на лицето по това време на годината преживява истински стрес: тя зачервява, бледнее, обелва, възпламенява. Умората, натрупана през зимата, също оставя своя отпечатък върху лицето.

Но. Пролетта почуква на прозореца! Как да помогнем на кожата си в този екстремен сезон? Какво да се яде, колко да се пие течности, дали е необходимо да се правят слънчеви бани московчани, да си на почивка в горещи страни? Тези и други въпроси към нашите читатели и „МК” са отговорили експерт по кожни случаи, директор на Московския научно-производствен център по дерматовенерология и козметология на Московското здравно заведение, главен дерматовенеролог на столицата. Катедра по кожни болести и козметология РНИМУ им. Н. И. Пирогов, професор, д-р. Николай ПОТЕКАЕВ.

"Бледо сиво лице може да бъде причинено и от провал в имунната система на фона на хроничната умора"

- Николай Николаевич, атмосферните странности по това време на годината не са най-добре отразени върху кожата на лицето. Дайте съвети какво да правите и какво да не правите, за да предпазите кожата си от екстремни природни влияния за хора с мазна, суха, комбинирана кожа?

- Първо, ако кожата е суха и човекът излиза навън, трябва да се навлажни. Смажете овлажняващия или мазен крем. И половин час преди да излезе. Защо? Защото, ако кремът се нанесе по-късно, съдържащата се в него вода ще замръзне и ефектът от ниската температура на въздуха върху кожата ще се увеличи. Второ, ако е възможно, покрийте лицето си от вятъра. Мазната кожа ниски температури и вятърът понася по-добре. Но тя също трябва да бъде леко намазана с крем преди да излезе. С комбинираната кожа се прилага същият принцип: за половин час преди да излезете на улицата, смажете лицето с лек овлажнител.

Намалете зачервяването на лицето - реакцията на кожата на ниска температура на околната среда - ще помогне на специални средства за външна терапия, предписани от лекар. Ако е алергичен към замръзване, тогава е необходимо да се консултирате с дерматолог, който ще избере индивидуална обща и външна терапия, ще даде подробни препоръки за грижата за чувствителна кожа. В този случай помогнете с кремове с витамини А и Е, които също трябва да се нанесат поне 30 минути преди излизане.

- Необходимо ли е да се мие след улицата или е достатъчно да се премахне гримът от лицето със специални средства? Кое е по-добро?

- Както знаете, представители на северните народи рядко се измиват и рядко имат проблеми с кожата. Правят го нарочно, за да се образува особена мазна кожа върху кожата, която я предпазва от замръзване и силен вятър. Що се отнася до кожата на жителите на нашия метрополис, достатъчно е да се измие лицето ви два пъти на ден. Ако по-често, тя само ще изсъхне кожата - и тя ще започне да се набръчква, отлепи и т.н.

Между другото, белене на кожата може да бъде не само от студ и вятър, а не само от кожни заболявания, но и симптом на много патологични състояния на вътрешните органи. И ако пилингът е упорит, слабо възприемчив към овлажняващи агенти, трябва да се свържете с дерматолог, за да разберете причината. Лекарят ще предпише специално изследване, ще изясни диагнозата и ще Ви предпише лечение. Самолечението в този случай е неприемливо.

Прекомерната сухота, пилингът и непоносимият сърбеж на възпалените кожни лезии, които дават на човека тежък физически дискомфорт, са клинични прояви на атопичен дерматит. Това е сериозно хронично заболяване, което изисква комплексна терапия и постоянен контрол върху хода му.

- Днес все повече и повече мъже се обръщат към дермато-козметолозите, изразходвайки милиарди рубли за външния си вид. Вашето отношение

- Да, днес, и руски мъже започнаха да използват някакъв вид козметични продукти. Лично аз го обяснявам по този начин: през 90-те години нито жените, нито мъжете често са имали пари да се обръщат към дерматолозите и козметолозите, а самата индустрия за красота още не е била развита. Сега се появиха такива възможности. Мисля, че мъжете също трябва да се грижат за лицето си, но като вземат предвид характеристиките на мъжката кожа. Мъжете се обръщат към мен с въпроси, например за суха кожа и различни неоплазми на лицето. Ако има тенденция към суха кожа, това може да е един от признаците на себореен дерматит, който също се дължи на хронична умора.

Ако, например, човек на работното място седи на компютъра от сутрин до вечер, а след това и той заспи у дома по-късно. Или пък има дълги бизнес пътувания, които не му позволяват да почива нормално, след това на кожата му може да се появи пилинг и други неприятни явления. В този случай няма да има достатъчно коригиращи средства за кожата, човек определено ще трябва да промени ритъма и начина на живот. И ако той продължава да бъде на закрито през цялото време, лягайки късно, не получава достатъчно сън, тогава имунната система в крайна сметка ще се провали - първият признак на умора.

Между другото, мъжете все повече започва да се прибягва до анти-стареене козметика.

В бъдеще южното слънце може да преследва базалома при деца

- И какви „изненади” дебнат нашите бледи туристи, когато идват от зима до лято - в горещи страни, където климатът е много по-различен от нашата северна ивица?

- Основната опасност при преминаване от студен климат в зона с активна слънчева радиация, разбира се, е рискът от отрицателно въздействие на ултравиолетовото лъчение върху кожата. Така че ние винаги препоръчваме на туристите да вземат със снимка защитна екипировка и да не бъдат дълго на слънце. Особено през първите дни: на пряка слънчева светлина - не повече от 20-30 минути. По-късно постепенно се развиват адаптивни механизми на кожата, които се проявяват под формата на тен.

Слънчево изгаряне е защитна реакция на организма към излагане на ултравиолетово лъчение. Ултравиолетовите стимулират пигментните клетки на нашата кожа - меланоцити, които произвеждат меланин, което придава на кожата тъмен нюанс. Меланинът е целта или въплъщение на слънчевите лъчи, като по този начин защитава кожата и себе си от негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи. Но това отнема време. В случай, че човек ще бъде на слънце от първия ден на почивката, кожата няма да има време да се адаптира и драстично ще произведе меланин - кожата ще изгори. Степента на увреждане ще зависи от времето, прекарано на слънце. Колкото по-малко време „северният човек“ прекарва в южното слънце, толкова по-малко ще бъде вредното въздействие върху кожата му.

- През последните години, московчани все повече са довели меланом от горещите страни - опасен рак на кожата. Кога трябва да бягам при онколог? Какви са външните разлики между нормален и злокачествен мол?

- Има пет основни признака: първата е промяна в размера на мол, когато е забелязан неговият растеж; вторият е промяна в цвета му, когато, да речем, къртицата е бледа, но стана тъмна или, не дай боже, дори черна; третото - възпалителни прояви се появяват около мол във формата на ръб или пръстен; на четвърто място, имаше някакви субективни усещания (обикновено „тъпа” къртица, но ако тя започна да сърби, боли или имаше неприятно мравучкане, това също не е добър прогностичен знак); петата е загуба на коса в къртица, ако са били преди.

За всеки от тези признаци трябва незабавно да се свържете с дерматолог или онколог. В края на краищата, всички тези външни промени на мола са прояви на определена динамика, която по правило не е добра.

- В практиката ви е имало случаи, когато туристите донасят необичайни кожни заболявания от далечни страни?

- Да, имаше пациенти, идващи от горещи страни с така наречените ендемични кожни патологии, характерни за даден регион, а у нас те се внасят само. По правило това са паразитни кожни заболявания. Имаше пациент, който след лятната си визита в Индия беше развил необичайна гъбична инфекция на кожата, т.нар. Показаха се лабораторни изследвания. Триколен микоз не се среща в Русия и дори в околните страни около нас. Но това е записано в Индия, Пакистан и в други страни от тези региони.

- Днес много родители на децата си буквално от люлката носят в горещи страни в тропиците. Колко опасно е това за децата?

- До тригодишна възраст детето изобщо не може да бъде на слънце. Абсолютно. На юг още повече. И до пет години - е нежелателно. Бебетата все още не са образували UV защита.

- И как може да повлияе на децата в бъдеще и може ли?

- Може би. Първо, много пигментни петна и различни неоплазми могат да се появят на кожата на детето още на тази възраст. Е, ако са доброкачествени. Но от активната ултравиолетова светлина върху кожата може да се появи злокачествен базално-клетъчен карцином - един от видовете рак на кожата. Развива се от атипични базални клетки на епидермиса и фоликуларен епител. Най-голямо количество базалиоми и меланоми е регистрирано в Австралия. Факт е, че много жители на тази страна са имигранти от северни ширини и имат различен генетичен код и защитата от слънцето е много слаба.

Ние, московчани, също сме жители на Северното полукълбо, а южното слънце за нас, меко казано, не е показано. Лично аз не правя слънчеви бани. Никога. Ако съм в горещи страни, използвам морето само за плуване. 20 минути преди излизане поставям специални фотозащитни средства върху кожата. И съветвам всички да го направят.

Витамини на младостта - на една ръка разстояние

- Николай Николаевич, колко е важно храненето в екстремния сезон на кожата?

- Разбира се, рационалното хранене влияе върху състоянието на кожата, тъй като кожата е пълно тяло и затова се нуждае от хранителни вещества, витамини, микроелементи. Дефицитът им се отразява в кожата. Например, витамин С (известен на всички аскорбинови) стимулира синтеза на колаген, правейки кожата по-еластична и еластична. Този витамин е отговорен и за укрепване на кръвоносните съдове, които доставят кислород на клетките. Той също така помага при лечението на акне, възпаление, микротрещини по лицето. Съдържа се в зеленчуци, в кисели плодове, плодове.

Известни заболявания на кожата, не само с остър дефицит на протеини, витамини от група В, но и с техния излишък.

Витамин D (произведен на слънце, който в Москва, от есента до пролетта, почти не се случва), забавя процеса на стареене в клетките, помага на кожата на лицето на всяка възраст да бъде в добра форма. Може да се намери в млечните продукти, а голямо количество се открива в морските риби от мастни сортове.

Витамин Е (токоферол) е известен като младежки витамин, антиоксидант. Той засяга и много от процесите, които се случват с кожата. Помага за регенерацията и обновяването на клетките, изглажда бръчките, предпазва кожата от ултравиолетово лъчение и предотвратява ранното стареене на кожата. Най-голямата му концентрация е в храни с високо съдържание на мазнини: ядки, масла, семена.

- Смята се, че алкохолът засяга предимно съдовете на шията и бузите - тези места стават червени, кафяви, стават сини. Какво да правим Да не се пие изобщо?

- Британците провели проучване на продължителността на живота на три категории хора: някои не пиеха изобщо; други пиеха твърде много; други пиеха умерено. Оказа се, че тези, които пият умерено (30–40 грама алкохол на ден) са живели по-дълго от тези, които пият много или изобщо не пият. Това е важно умереност. Степента на зачервяване на кожата е индивидуална за всеки човек. Някой кожа буквално пламва червено от бира, някой от водка, а някой не реагира на кожата. И има такива, на които алкохолът е противопоказан по принцип.

Най-често лицето и шията стават червени, защото съдовете се разширяват. Има такава болест "розацея". Развитието на заболяването е свързано с продължително дългосрочно разширяване на кръвоносните съдове, което след това става устойчиво и остава на кожата под формата на съдова мрежа. С ежедневното пиене се развива тенденция към зачервяване на кожата и в крайна сметка тя ще стане постоянно червена, тъй като съдовете ще бъдат значително разширени.

- Тютюнопушенето също влияе отрицателно върху кожата на лицето. Но днес виждаш жена с цигара по-често от мъж. С какво ги заплашва?

- Никотинът, за разлика от алкохола, допринася за стесняване на кръвоносните съдове, а лицето на пушача става бледо, сиво. Никотинът също засяга белите дробове. И ако човек постоянно пуши, може дори да има хипоксия (липса на кислород), от която тенът също ще бъде бледо сив.

ЗАБЕЛЕЖКА НА ЧИТАТЕЛИТЕ

- Николай Николаевич, въпросът към вас като главен специалист-дерматолог на свободна практика: има ли достатъчно места в столицата, където гражданите могат да се обърнат с проблем с кожата? И до каква степен такива диагностични методи са достъпни като дерматоскопия, сканиране?

- Съществува федерална процедура за оказване на медицинска помощ в областта на дерматовенерологията, одобрена от Министерството на здравеопазването на Руската федерация, където е написано, че трябва да има дерматоскоп в кабинета на дерматовенеролога. Но това не означава, че всеки пациент трябва да бъде изследван с помощта на това устройство. Само по необходимост. Това се отнася главно до невуси (молове) и пигментни петна. Що се отнася до оптичните методи за изследване на кожата, включително тези, които сме разработили, тогава има такова оборудване в Московския научно-изследователски център по дерматовенерология и козметология. Има и други устройства за луминисцентно сканиране на кожата, позволяващи да се открият невидими с просто око промени.

Вече е стартиран пилотен проект в Москва, където пациентът може да поиска онлайн от дерматолог и, ако е необходимо, да дойде в нашия градски център за проучване. Също така в клоновете на центъра, това са бившите КВД (кожни и венерологични клиники, те са във всички области на столицата), създават се стаи за ранно откриване на лезии по кожата. Лекарите ще бъдат там и ако пациентът се нуждае от допълнително изследване, той ще бъде изпратен в центъра на града.

Заглавие: Как да спасим лицето
Публикувано във в. "Московски комсомолец" № 27911 от 22 февруари 2019 г. Тагове: Алкохол, пушене, деца, здравеопазване Организации: Министерство на здравеопазването Места: Москва, Русия

Как бързо да приведете кожата в ред

Колко често се оказвате във форсмажорни ситуации, когато пред вас стои отговорна среща или важно събитие, където трябва да изглеждате зашеметяващо и да бъдете в центъра на вниманието, но гледайки на дисплея в огледалото, разбирате ли, че не сте доволни от външния си вид?

Чанти и синини под очите, сухи устни, окото на фини бръчки, разширени пори на лицето - съгласен съм, всичко това не е много добро изпълнение, но не се отчайвайте! Трябва само да организирате експресна помощ на лицето си и само за половин час ще изглеждате много по-свежа и по-привлекателна.

Как бързо да почистите кожата си

1. Първата стъпка ще бъде - подготвителният етап. Почистване на кожата. За да премахнете черните точки и да почистите порите на кожата, следвайте тази препоръка: 1 супена лъжица. супена лъжица разтвор от сапун (можете да вземете ежедневния си гел за почистване или пяна за измиване), смесете с 0,5 ч. л. сол и 0,5 ч.л. сода. Вземете парче превръзка, намокряйки добър 3% водороден пероксид, натопете го в домашно приготвен пилинг разтвор. Масажирайте кърпичката с разтвор на проблемните области на кожата. Веднага щом третирате кожата с разширени пори, отидете за другите части на лицето, така да се каже, за превенция. Няколко минути след процедурата, измийте лицето си първо с топла вода и след това със студено, за предпочитане варено или минерално (разбира се, без газ).

2. Сега е необходимо да се стеснят почистените пори. В този случай, ние сме напълно спасени от мазна маска. Ако сте собственик на мазна кожа - приемаме чл. лъжица мая, която трябва да се смеси с три процента водороден пероксид. Сместа трябва да прилича на заквасена сметана в неговата плътност. За суха кожа, разредете дрождите с растително масло (специален ефект ще бъде с използването на зехтин). А за нормално е за предпочитане да се избере обезмаслено мляко. Най-удобно е да нанесете сместа върху лицето с обикновен памучен тампон. Избягвайте деликатната зона около очите и устата. Да се ​​съхранява препоръчва за 15-25 минути.

Маската на хлебната мая съдържа много хранителни вещества и успешно замества скъпите хранителни вещества. След тази процедура се увеличава кръвообращението, увеличава се тонуса на кожата, цветът се подобрява, порите се стесняват, метаболизмът се ускорява и намалява разхлабването.

Но няма да губим време. Нуждаем се от бърз резултат. В същото време се грижи за деликатната кожа близо до очите и устните...

3. Варени картофи в униформа трябва да бъдат обелени и смачкани, а след това се поставя обратно една супена лъжица заквасена сметана или растително масло. Трябва да се приложи веднага, докато масата на картофите е все още топла, върху долните клепачи и под очите, както и върху зоната около устата. Стойте, като правило, за 15-20 минути. В същото време, ние ви съветваме да поставите тампони, предварително накиснати в охладени стръмни листа чай или билкова инфузия, върху горните клепачи.

След такива манипулации, подуването на клепачите ще изчезне, фините бръчки ще се изгладят, а кръговете под очите ще станат по-малко забележими.

4. Смажете устните с подхранващ балсам или смес от мед и масло (това ще направи устните ти меки и гладки).

5. За посочените 15-20 минути легнете на леглото, затворете очи и се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече. Поставете възглавница или висока възглавница под краката си за определен период от време. По този начин ще се увеличи кръвообращението и ще се подобри видимостта на лицето.

6. Внезапно ли сте имали неприятно усещане за парене по лицето ви? Веднага отмийте маските - може би някой от тях просто не ви подхожда. Ако всичко е наред, изчакайте определеното време, след това измийте с топла вода и след това го охладете. Собствениците на суха кожа, можем да препоръчаме да се измие маската с вода, предварително разредена с мляко, а останалите - отвара от билки (магданоз, градински чай, невен и др.).

7. За да приведете кожата в тонус след всички процедури, можете да я избършете с лед. Разбира се, би било по-добре, ако във фризера винаги има запас от билкови сметана, но обичайното ще се случи.

8. Веднага след измиване не забравяйте да смазвате кожата с подхранващ крем. Ако сте собственик на мазна кожа, избършете го с тоник или лосион.

Как да приведете кожата в ред

Чиста, сияйна, гладка и еластична кожа на лицето - мечтата на всяка жена, независимо от възрастта. Момичето със здрава и красива кожа изглежда добре поддържана и атрактивна. За съжаление, кожата ни отразява всички съществуващи вътрешни здравословни проблеми и е много податлива на външни негативни фактори. Недохранване, липса на сън, заседнал начин на живот, лоши навици, агресивни ефекти на околната среда - всичко това води до различни кожни проблеми, загуба на еластичност и преждевременно стареене. Ето защо, ако искате кожата ви да остане млада и здрава колкото се може по-дълго, преди всичко коригирайте начина си на живот. Научете и правилната грижа в зависимост от вида на кожата и възрастта. Е, как да направите това, прочетете тази статия.

Фактори, влияещи върху състоянието на кожата

  1. Нашата кожа, като огледало, отразява състоянието на всички системи на тялото. Проблеми с черния дроб, бъбреците, стомаха водят до различни обриви по кожата, акне, подуване и торби. За да направите кожата си благодарна на вас, се откажете от пушени, солени, мазни храни и бързи храни. Яжте повече зеленчуци, плодове, протеини.
  2. Вредните навици като тютюнопушене, злоупотреба с кафе и алкохол водят до бързо обезводняване на кожата - става суха, тъпа, сива и набръчкана.
  3. Същият ефект върху кожата има липса на физическа активност и свеж въздух. Ето защо, ходи повече, упражняваш и получаваш достатъчно сън.

Три основни правила за грижа за кожата

Много е важно да се обърне специално внимание на правилното почистване, овлажняване и подхранване на кожата. Само в този случай тя ще остане в добра форма.

Ефективно почистване

Дори и да не използвате козметика, все едно за деня кожата се замърсява. Прах, секрети на мастни и потни жлези, остатъци от уход означава запушване на порите на епидермиса, в резултат на което те правят дишането трудно за кожата.

Ако не обръщате внимание на правилното почистване, с времето кожата ще избледнее, ще се появят акне и акне. Затова ежедневно преди лягане трябва да почистите кожата. Това може да стане с помощта на специална козметика и натурални домашно приготвени продукти. В зависимост от вашите лични предпочитания, почистването на кожата може да се извърши с гелове, мусове, пяна и мляко за измиване. Измийте с топла вода.

Остатъците от козметиката трябва да се отстранят с тонизираща вода или мицеларна вода. Просто нанесете малък продукт върху памучен тампон и разтрийте лицето си през масажните линии. Вместо тоник, можете да използвате самостоятелно приготвени отвари от билки, като мента, лайка, невен или чай.

Важно е да запомните, че през нощта, докато спим, мастните и потните жлези продължават да работят. Следователно, пълното почистване на кожата също е важно на сутринта. Просто изплакнете лицето си с вода не е достатъчно. Не използвайте обикновен сапун за измиване. Изсушава кожата и допринася за влошаване на съществуващите проблеми в мастните жлези.

В допълнение към ежедневното почистване на кожата сутрин и вечер, 1-2 пъти седмично, в зависимост от вида на кожата, полезно е да се направи дълбоко почистване - пилинг - с използването на различни субстанции. Преди процедурата кожата трябва да се почисти по обичайния начин. За по-добър ефект от пилинг, трябва да изпарите кожата така, че порите да се отворят. Достатъчно е за 10-15 минути да държи лицето над парната баня. След това можете да преминете директно към процедурата за пилинг. За това са подходящи както готови, така и домашно приготвени ексфолианти.

За тънка и деликатна суха кожа, абразивните частици в скраба трябва да бъдат много малки, за да се предотврати нараняване. Смлени овесени ядки, дебели от сварено смляно кафе, грис, са подходящи за тези цели. За проблемна и комбинирана кожа морската сол е идеална като скраб, а за мазна кожа - захар. Основата за домашен пилинг може да бъде всяко растително масло.

Прилагаме скраб подходящ за вашия тип кожа на почистено и изпарено лице, за 3-5 минути правим лек масаж, като се опитваме да не разтягаме кожата. След това почистете и нанесете подхранващ крем. Редовната употреба на ексфолианти ефективно почиства лицето на мъртвите клетки, прави кожата гладка и гладка.

Между другото, бяла глина маска ще помогне за стесняване на порите, които са разширени след пилинг. Разтворете малко глина в топла вода, докато консистенцията на течна заквасена сметана, добавете няколко капки сок от алое и нанесете върху лицето за 20 минути. След това измийте маската с вода.

Достатъчна влага

За да поддържате оптималното количество вода в тялото, трябва да пиете много чиста вода. Нашата кожа съдържа една четвърт от цялата вода в тялото, но в горния слой епидермисът е най-малко. Ето защо е важно кожата да се овлажнява.

Сега в магазините и аптеките има богат асортимент от хидратираща козметика. При избора трябва да се вземат предвид характеристиките и състоянието на кожата, както и да се обърне внимание на състава. Е, ако сред компонентите на Вашия крем ще бъдат изброени като витамин Е (антиоксидант, предпазва от свободни радикали), хиалуронова киселина (един от най-добрите овлажнители на кожата, всяка молекула на която може да побере до 500 водни молекули), провитамин В5 (овлажнява и подхранва кожата) ), различни масла. В същото време, четене на композицията, обърнете внимание на последователността в списъка на компонентите. Колкото по-близо е веществото до върха на списъка, толкова по-голямо е количеството му в сметаната. Броят на компонентите, които са изброени в самия край, е незначителен.

Овлажнител се нанася върху добре почистена кожа на лицето и леко го търка в кожата. За деликатна кожа около очите, трябва да използвате само специални кремове и в много малки количества (не повече от мач). В противен случай кожата може да се разтегне. Много е полезно да избършете лицето си с леден куб два пъти на ден. Тя може да бъде обикновена вода или замразена отвара от билки. Не е необходимо да избърсвате лицето, да се изсушава влагата. При топло време или, ако сте в стая със сух въздух, не забравяйте да напоявате кожата си с минерална или термална вода.

Идеално овлажнява кожата у дома и дава зехтин. Може да се прилага както върху цялото лице, така и върху чувствителната кожа около очите. Достатъчно е само да смажете лицето с нагрято масло и да оставите за 30 минути. Излишъкът се почиства със салфетка. Такива процедури правят кожата гладка, изглажда фините бръчки.

Правилното хранене

Храненето на кожата е друга задължителна част от програмата за медицински сестри. Заедно с подхранващите кремове кожата ни попълва запасите от протеини, мазнини и различни витамини. Колкото по-възрастна е кожата, толкова повече внимание трябва да се обърне на нейната хидратация и хранене. Ако кожата е много суха, тогава за нейното хранене 2-3 пъти на ден използвайте мазен крем, обогатен с витамини.

За мазна кожа, за намаляване на блясъка, се препоръчва използването на подхранващ крем, в който мазнините се заменят с мастна киселина - стеарин. Количеството витамини и активни вещества в крема трябва да е достатъчно. В състава на подхранващия крем за избледняване на кожата трябва да има много мазнини и вода.

Общи правила за грижа за кожата:

  1. По-добре е да нанесете подхранващ крем върху влажна кожа, тъй като водата помага да проникне по-бързо.
  2. Препоръчително е да се подхранва кожата вечер, час и половина преди лягане, и сутрин 40 минути преди да напуснете къщата. Това се дължи на факта, че проникването на крема в дълбоките слоеве на кожата настъпва в рамките на 10-20 минути. След 30 минути излишният крем трябва да се отстрани със салфетка.
  3. Не нанасяйте крема с дебел слой. Няма да има ефект от това и вредата може да бъде истинска.

За да възстановите тонуса на кожата, поне веднъж седмично, поглезете лицето си с подхранваща маска. Тя ще насити кожата с витамини, облекчава признаците на умора, затяга и изглажда фините бръчки. Подобно на овлажнители, можете сами да приготвите подхранваща маска. Добре подхранва сухата кожа и я подхранва с маска от витамини на базата на банан и натурално кисело мляко. Сините глинени маски нормализират функцията на мастните жлези при мазна кожа, докато маслото от чаено дърво ще облекчи възпалението.

За нормална кожа, всички добри маски от плодове и зеленчуци са добри. Голям компонент за маските са овесена каша. Лъжица овесена каша с вряща вода, разбъркайте, добавете една супена лъжица мед, една супена лъжица сметана и едно яйце. Разбийте всички съставки. Нанесете маската на лицето си за 10 минути, след това изплакнете с топла вода.

Ако предпочитате готови козметични средства за грижа за кожата, винаги обръщайте внимание, че не съдържат такива рафинирани продукти като пропиленгликол, парабени, кристален парафин, натриев лаурилсулфат, вазелин и минерални масла.

Как да поставите кожата за 1 ден

Има ситуации в живота, когато трябва да приведеш човек в ред много бързо. Това може да бъде важна среща, дата или тържествено събитие. В този случай можете да приложите набор от процедури "спа у дома":

  1. Да започне да прави пилинг.
    Изберете подходящ скраб и почистете кожата, както е описано по-горе. С премахването на мъртвите клетки, ние ще направим кожата ни чиста и гладка.
  2. Сега поставяме компрес.
    Необходимо е, за да се премахне възможно дразнене и да се подготви кожата по най-добрия начин за усвояване на полезни вещества от маската. За да направите компрес, приготвяме подходяща билка, филтрираме бульона, навлажняваме марлевата кърпа в нея и я поставяме на лицето. Бульонът трябва да е горещ, но не и изгарящ. Докато компресът не се охлажда, можете спокойно да си легнете и да се отпуснете.
  3. След това прилагаме маска.
    Маската е крайната точка на нашата експресна програма. За мазна кожа най-простата е сметана маска. Ти просто трябва да се сложи на лицето на заквасена сметана 15-20% мазнини и се оставя за 20 минути. След това го измийте. Медната яйчна маска може лесно да придаде свеж вид на сухата кожа. Смесете течен мед с яйчен жълтък, добавете няколко капки зехтин, разбъркайте добре и нанесете върху лицето за 20 минути. Използването на маски незабавно прави лицето по-младо и по-спокойно.

Сега остава да нанесете грим и можете да отидете на среща.

Нека да обобщим. Правилното хранене, физическата активност, отказът от лошите навици и редовните грижи не само ще направят кожата ви здрава и сияйна, но и ще я осигурят с младост и красота в продължение на много години.

СПЕЦИАЛНА ОФЕРТА ЗА ЧЕТЕНЕ НА ДАМСКИ!

Купете Шоколад за отслабване с 50% намаление! Остава 1 ден до края на действието! НАУЧИ ЦЕНА »

Как да се приведе кожата в ред в продължение на половин час

Само за половин час можем да подредим кожата си. Как? Прочетете съветите и препоръките на списанието "f-Journal.Ru"

Благодарение на съвременния активен начин на живот на жените практически няма време за себе си. Ето защо е много важно да се научите да подреждате лицето си в най-кратък срок. Това може да се направи у дома, с помощта на доста прости козметични процедури. След тях кожата на лицето ще стане млада, гладка и свежа.

Домашният сложен половин час се състои от следните процедури:

Така че, как да се приведе кожата в ред в продължение на половин час

Тези процедури трябва да се извършват последователно, едно след друго.

белене

Експресира много бързо и прецизно отстранява мъртвите частици. Благодарение на тази процедура кожата на лицето ще стане свежа, гладка и отпочинала. Ако желаете, можете да използвате готови ексфолианти или пилинг, но ако не са там, няма значение, можете да ги замените с обикновена сода.

Първо, трябва да измиете добре лицето си със сапун или да третирате кожата си с козметично мляко. След това, на памучен тампон, предварително навлажнен с вода, налейте половин чаена лъжичка сода за хляб. За да избършете кожата с бавни кръгови движения, обърнете специално внимание на Т-зоната. По време на този пилинг, в никакъв случай не можете да разтеглите кожата. Когато приключите, изплакнете лицето си с хладка вода.

Също така, сол може да се използва за пилинг. За да направите това, имате нужда от предварително навлажнен памучен тампон, потопен в сол, а след това в сода за хляб. Така получавате двоен ефект. След такъв пилинг порите на лицето се почистват и стягат, а самата кожа става гладка и изглежда почива.

Но кафе пилинг, идеален за офис работници. Тъй като няма време за специални грижи на работното място, но има много кафе. За да направите това, нанесете утайка от кафе на леко навлажнена кожа и изчакайте, докато тя изсъхне, ще отнеме не повече от три минути. За да се премахне този пилинг е необходимо с бавни кръгови движения. След това измийте първо с топла, после студена вода.

Можете да експериментирате с композиции от раци и пилинг, всичко зависи от това къде се намирате и какво имате под ръка. Най-често се използват сол, овесена каша, семена и ситно нарязани ядки или черупки от яйца, сода, захар, смляно кафе. В ролята на базата се сервира вода, крем за лице, зеленчук или зехтин, кисело мляко, заквасена сметана и мед.

компреси

След пилинг е необходимо да се направи компрес от билкови настойки или отвари. Те изглаждат фините бръчки, облекчават дразненето, отпускат мускулите на лицето и успокояват кожата. В резултат на това кожата на лицето придобива млад, здрав и отпочинал бледо розов цвят.

За да компресирате предварително, трябва да приготвите спално бельо, вафла или хавлиена кърпа и да я навиете наполовина.

Една чаша вряща вода се налива две супени лъжици фармацевтична лайка. Покрийте съда плътно и го оставете да се влива в продължение на десет минути. Струва си да си припомним, че компресът трябва да се нанесе малко горещо.

Готовият инфузионен филтър се поставя в малка купа и се накисва в нея кърпа и веднага се поставя върху кожата на лицето. Задръжте го около три минути, докато се охлади.

Също така, можете да направите компрес от сърцевидна липа. За да го приготвите, се нуждаете от една супена лъжица липови листа, налейте една чаша вряща вода и я оставете да се варят в продължение на петнадесет минути, след което се прецежда. Поставете малко горещ компрес на лицето си за две минути. По избор можете да повторите процедурата 3-6 пъти подред. След това измийте лицето си с хладка вода с добавянето на прясно изцеден лимонов сок или една супена лъжица трапезен оцет в един литър вода.

Струва си да си припомним, че ако имате розацея на лицето си, тоест, вени от паяк, тогава е абсолютно невъзможно да правите компреси и пилинг.

Маски за лице

След компреса трябва да нанесете подхранваща маска. Благодарение на нея кожата се стегна и изглади. Можете, разбира се, да използвате готовата маска, която може да бъде закупена във всеки козметичен магазин. Но, разбира се, ако искате нещо наистина естествено, можете да го приготвите сами от наличните продукти. Всичко, разбира се, зависи от вида на кожата.

За мазна и проблемна кожа, заквасена сметана или нормална мая, разреден с вода, е перфектна. Нанесете маската върху лицето си, изчакайте, докато тя изсъхне напълно и изплакнете с топла вода.

За суха и люспеста кожа, маска от един жълтък, няколко капки растително масло и половин чаена лъжичка мед са перфектни. Или маска от една супена лъжица растително масло, една чаена лъжичка горната стая и малко количество вода. Тези маски се нанасят върху кожата за пет минути и се изплакват с топла вода.

Също така е препоръчително да правите маски, които лежат, разбира се, ако има такава възможност. Тогава вие не само ще се отпуснете, но и наистина ще се отпуснете.

Ако подготвите всички необходими съставки предварително, тогава всички процедури ще отнемат не повече от половин час.

Цялата тази сесия за красота може да се проведе преди отговорна дата, важна среща, а в много други случаи, когато е важно да изглежда добре поддържана, красива, освежена и отпочинала.