Какво прави психосоматиката акне

Акне

Предишна статия: Публична акне

Всеки знае, че акнето причинява определени причини.

Това може да е нарушение на хормоналния баланс, метаболизма, влиянието на хронични заболявания или наследствена предразположеност.

Но какво да правя, когато всичко е наред със здравето, но лечението не помага, а обривът не минава?

  • Цялата информация на този сайт е само за информационни цели и НЕ Ръководство за действие!
  • Само ДОКТОРЪТ може да достави точната диагноза!
  • Ние ви призоваваме да не се самоизцелявате, а да се регистрирате със специалист!
  • Здраве за вас и вашето семейство!

След това трябва да помислите за факта, че психосоматиката третира акне по лицето или тялото като отражение на вътрешните преживявания, отхвърлянето и недоволството от самия себе си.

В крайна сметка емоционалното състояние на човек влияе върху развитието на много кожни заболявания не по-малко от физиологичните фактори, които са надеждно установени дълго време.

Нека да разберем дали акне може да е обезпокоително поради хронична нервна пренапрежение или тежък шок и да се научите как да се справяте с проблема правилно.

Има ли връзка

Психолозите смятат, че една пъпка, малка подутина на повърхността на обвивката, може да възникне в отговор на разстройство на всякакви планове или нетърпимост.

Когато не се случват предварително планирани неща, човек подтиска появяващия се гняв и в резултат на това кожата страда.

Неестетичен вид на покритието двойно разваля настроението, допринася за появата на още по-големи огнища на обрив. Понякога човек вече не е в състояние да наруши този порочен кръг.

Ако обривът се появява периодично, е необходимо да се проследи какви причини могат да ги причинят.

Обикновено те изскачат, когато настъпят събития, свързани с раздразнение, страх, гняв, нетърпимост, отхвърляне на ситуацията, подценяване на самочувствието.

Снимка: за да разберете причината за обрива трябва да посетите лекар

Кожата преминава през цялото вътрешно напрежение, което намалява местния имунитет.

Кожите не могат повече да предпазват от вредното въздействие на бактериите, които обитават повърхността.

Микроорганизмите започват да се размножават бързо, което води до акне и възпаление.

Британски дерматолог А. Мачо забеляза, че лекарите винаги пренебрегват психо-емоционалното състояние на човек с акне.

  • В същото време много хора са толкова сложни по отношение на тяхната непривлекателност, както им се струва, че изглежда, че извършват необмислени действия.
  • Те стават самостоятелни, спират да общуват с близки, рядко напускат къщата и дори се отказват от работата си.

Според данни от изследвания 20% от пациентите са готови да се самоубият.

Околностите не крият негативното отношение към хората с многобройни акне на челото, бузите, носа и брадичката, скулите или храмовете.

  • Често се отказват да бъдат наети, открито се подиграват и унижават.
  • Акнето прави човек изгонен, подложен на присмех, дори от близки роднини.
  • Те станаха причина за раздяла с обичан човек при 20% от пациентите.
  • Мнозина хвърлиха да играят спортове, да отидат до басейна от страх да не изложат тялото, тъй като акне често се оформя на гърба или свещеника.

Но това са само болни хора, които се нуждаят от участие, подкрепа и разбиране.

Видео: "Защо акнето се появява на лицето?"

Психосоматични причини за акне

Акнето се среща в юношеска възраст при 80% от децата.

Това се дължи на хормоналното преструктуриране на организма, когато излишното количество андрогени в кръвта води до повишена работа на мастните и потните жлези.

При жените това се случва по време на менструация, бременност, менопауза.

Мастната секреция запушва отделителните канали на жлезите - порите. Умножаването на бактериите води до това, че започва възпаление, появява се гнойно акне.

Снимка: обрив на гърдите на една жена

Обривите могат да се появят не само по лицето, но и по цялото тяло, особено на места с големи натрупвания на космените фоликули:

Обрив често възниква при момичета, които наскоро се ожениха и се преместиха да живеят в дома на тъща си.

Лесно е да се обясни това с постоянен стрес, напрежение и страх да не харесваш новата майка.

Кожата може да реагира негативно на преживяванията преди изпита, важно интервю, дата или след нова работа.

Снимка: тийнейджърски гнойни обриви по лицето

Но особено тежък период на акне се появява при юноши.

В края на краищата, те само започват да обръщат внимание на външния вид на другите, за да оценят предимствата и недостатъците. Първата любов, желанието да се угоди на момичето или момчето може да се превърне в присмех. И всичко това заради лицето, засегнато от многобройни папули и мазна кожа.

Самочувствието ще страда от това завинаги, човек ще придобие маса от комплекси, които ще го съпътстват през целия му живот.

Нещо повече, всички те са подсъзнателно предадени на децата му в бъдеще.

Дали darsonval помага на акне? Вижте тук.

От голямо значение при формулирането на характера е отношението на родителите.

  • Ако майката и бащата постоянно напомнят на детето, че е красив, това значително ще промени неговото възприятие за собствената му поява към по-добро.
  • Но когато единодушно твърдят, че акнето разваля лицето, това я прави непривлекателна, това допълнително ще влоши емоционалното състояние на тийнейджърите. От него ще израсне самостоятелен, безчувствен към страданието на другите, може би дори престъпник, алкохолик или наркоман.

J. Reno, в книгата си Healing by Memories, правилно отбелязва, че акне може да бъде резултат от израстването и моралните чувства, скрити от родителите.

Това са мръсни думи, които се появяват в лексикона, първите потайни цигари, пияна бутилка бира, гледани порно филми, мимолетни забранени целувки. Тези чувства се натрупват, причинявайки все още незрелия организъм да страда.

Но всичко се случва по различен начин, ако син или дъщеря могат да споделят най-интимните неща с близки хора, които не ги упрекват, но разбират и дават ценни съвети.

В края на краищата, подкрепата на майката и бащата е всичко, което има беззащитно дете, което за първи път е изправено пред жестоката реалност на зряла възраст.

Възможно ли е да се отървете от обриви

Важна роля в живота на всеки човек играе настроението.

Дори появата на кожата зависи от това как се възприемат трудностите и проблемите, които внезапно се удариха в главата.

Снимка: за лечение на болест, от която се нуждаете, за да се предпазите от стрес.

  • Възможно е да се отървете от акне, но преди всичко трябва да бъде защитен от стрес.
  • Не се дразни, ако всичко върви по план. В края на краищата, животът е непредсказуемо нещо, което да донесе много изненади, понякога не винаги приятни.

Въпреки това, правилото, че всичко се прави само за по-добро, работи. Нямаше да има щастие, но нещастието помогна.

Именно това философско отношение към проблемите ще позволи да се избегнат много не само кожни заболявания, но и патологии на сърцето, кръвоносните съдове и други вътрешни органи.

Усложнения от самолечение на акне

За щастие, за повечето тийнейджъри, всички признаци на акне изчезват след средно 20 години.

Но често има усложнения - белези, белези и пигментация. Това е всичко от неправилно лечение на обриви.

Детето се притеснява да попита родителите как да се грижат за кожата си, отколкото да ги мажат, да го търкат. Той изстисква обрива по дясната или лявата си буза с мръсни ръце, което води до тежки наранявания на тъканите.

Снимка: белези от акне

В резултат на това, след заздравяването, се образуват ями, сякаш от варицела.

Тези белези не изчезват, а остават завинаги. Можете да ги премахнете с лазер или чрез дълбок химически пилинг, който е изпълнен с усложнения. Процедурите не са евтини, а възстановяването след тях е дълго и болезнено.

Как да се справим с акне

Първата стъпка в справянето с обривите е да приемете себе си с всички недостатъци и добродетели.

Акнето и психосоматиката са неразривно свързани, като душата и тялото. Често само опитен психолог може да помогне на човек да разбере тази връзка.

  • Трябва да се научите да обичате себе си. За да направите това, всяка сутрин трябва да отидете в огледалото и да кажете на глас окуражаващите фрази: „Атрактивен съм“, „Обичам себе си“, „Аз съм красив“.
  • Необходимо е ежедневно да намирате в себе си дори незначителни предимства. "Каква красива прическа имам днес!", "Тези панталони ми пасват перфектно", "Имам най-дългите мигли и ярки сини очи", "Какъв хубав нос имам", "Имам такава мъжка брадичка" и т.н.,

Постепенно тези малки удобства ще се съберат в едно голямо доверие в тяхната привлекателност.

Постепенно страховете и пресилените комплекси ще изчезнат.

Не трябва да ставате самостоятелни, защото има хора в света с нелечими болести, без крака или ръце, затворени завинаги.

  • Но те намират силата да живеят.
  • Освен това те се стремят да получат максимално удоволствие дори от най-светските неща - работа, ходене във въздуха, общуване с животни и роднини, вкусна храна, слушане на музика и четене на книги.

Как да се отървете от акне преди менструация? Вижте тук.

Защо се появяват публични акне след бръснене? Прочетете.

Важно е да се убедите, че нито едно препятствие по пътя на живота няма да ви позволи да отнемете радостта на всеки момент.

За съжаление, човек не може да промени някои неща и просто трябва да се примири с него.

В крайна сметка, по същество, животът е красив и толкова преходен, затова е необходимо да се научим да оценяваме всеки негов момент, без да съжаляваме за преодоляване на пречките без съжаление.

Психосоматика на акне по лицето

Физическото и психологическото състояние на човека имат пряка пряка връзка. Появата на акне върху кожата често е отражение на емоционален дисбаланс. За да разрешите проблема, трябва да разберете причините за неговото възникване.

Основните причини за акне

Психосоматиката на акне обяснява появата на лезии върху натрупания от кожата емоционален стрес.

Причините могат да бъдат следните:

  • Емоционалната връзка с родителите, в частност, с майка, е нарушена. Това може да е липса на любов и внимание, или изобилие. Балансът в отношенията с родителите е много важен за едно дете. Неговото нарушение може да доведе до акне в юношеството.
  • Потискане на личността на детето. Независимо от възрастта, той е малък човек. С вашите желания, интереси и мнения. Потискането на волята, забраните, наказанието, липсата на уважение към бебето и игнорирането на чувствата на детето могат да доведат до акне в бъдеще.
  • Трудности при установяване на социални контакти, в комуникацията. Често това е причинено от недоволство от себе си: външен вид или способности. Това състояние често се проявява като акне на лицето.
  • Недоволството от себе си понякога предизвиква желанието да бъдеш като друг човек, идол. В опит да копираш някого, човек губи себе си като човек. Този вътрешен конфликт влияе на външния вид, проявявайки се като акне.
  • Семейни проблеми. Те могат да възникнат при родители, съпрузи или други членове на семейството. Честите или продължителни конфликти водят до емоционален дисбаланс. Жените страдат много в такива ситуации. Естествено по-емоционални, те не могат дълго да натрупват чувства в себе си.
  • Финансови затруднения. Може да засегне цялото семейство, в което има такъв недостатък. Но по-често човек е подложен на стрес, чиито амбиции не се реализират.
  • Проблеми, свързани с работния или работния екип. Натоварен график, лоши отношения с колеги или мениджър, производствени грешки - всичко това води до стрес. Особено когато съществуват няколко фактора едновременно. Такива ситуации могат да бъдат проектирани в училище или детска градина. Това е един вид "работа" за детето.
  • Надутите изисквания към себе си. Перфекционизмът, повишените изисквания към себе си често водят до високо напрежение. Това състояние граничи с хроничен стрес и може да се прояви като акне.

Може да има и други причини. Но всички те са свързани с липсата на емоционален баланс и спокойствие.

Психосоматика и кожни обриви: връзката

Напълно избягвайте стресиращи или неприятни ситуации в живота е просто невъзможно. Но си струва да се опитваме да не останем в това състояние дълго време. В противен случай последствията няма да ви накарат да чакате.

  • Последиците от честите стресови ситуации. Честото или продължително стресово състояние неблагоприятно засяга състоянието на храносмилателната система. Тялото не може напълно да се справи с храносмилането. Полезните вещества престават да текат и токсините започват да се натрупват.
  • Депресия или стрес, граничещи с шок. В това състояние се предизвиква производството на адреналин. Това води до стесняване на кръвоносните съдове. Забавен приток на кръв и хранене на тъканите, включително кожата. Също така забавя метаболизма.
  • Емоционален дисбаланс, тревожност. Отрицателно въздействие върху секрецията на мастните жлези. Секрецията на себум се увеличава и порите се запушват. Това създава благоприятна за зародиша среда. В резултат на това се появява акне.
  • Промени в настроението и нестабилно емоционално състояние. Те водят до отслабване на имунната система. Тялото в това състояние не е защитено.

Механизмът на акне върху кожата

Връзката на емоционалното състояние с появата на акне има своето обяснение.

Механизмът на появата на обрив е както следва:

  • Когато възникне стресираща ситуация или друга трудност, човек се опитва да я реши.
  • Поради различни обстоятелства, решенията често не са същите, както бихме искали.
  • Ние трябва да се поддадем на нещо, понякога да преодолеем собствените си принципи.
  • Такова решение е подложено на натиск от обстоятелства.
  • Психологически, той не е готов за такъв изход от събития и вътре не може да ги приеме.
  • Този процес е придружен от производството на протеинови антитела от организма.
  • Външният им вид води до акне.

Обривите в този случай са външната проява на вътрешните преживявания.

Симптоми и признаци на психосоматични образувания върху кожата

Психосоматични образувания под формата на акне могат да се появят в различни части на тялото. И това ще бъде симптом на проблем в определена област:

На лицето

Ако образуването се появи под формата на дребен обрив, това показва отрицателно възприемане на различни промени от човек: в планове или по обичаен начин.

Големите акне показват отвращение. Протест може да бъде отправен към външния свят или към самия себе си.

Мястото на появата на акне също показва същността на проблема:

  • бузите - чувство за безполезност и дълбока самота;
  • брадичката - конфликтни отношения с близки, важни хора;
  • нос - силна тревожност;
  • челото - зависимостта от мненията на другите, страхът да се търси нелепо и да не отговаря на очакванията на други хора;
  • зоната под очите може да бъде причинена от претоварване, напрежение и умора;
  • нос мост - причината е потискането на собствените чувства: гняв, негодувание; натрупаните емоции намират изход от погледа;
  • на устните и близо до устните - близост и изолация, силни преживявания.

Акнето на шията

Тяхната поява може да бъде причинена от стрес, поради промени в живота: преместване, промяна на работата, промяна в социалния статус.

Емоцията е нормална. Но във всичко, което трябва да знаете кога да спрете. Не бъдете толкова трудно да дадете път на преживяванията.

На гърба

Проявите в тази област показват прекомерни ангажименти на раменете на човек.

Неспособни да се справят с прекомерна тежест, тя натрупва стрес. Чувството за отговорност или натиск отвън не позволява да се откажат задълженията. От отчаяние тялото демонстрира състояние на крайно напрежение.

На долната част на гърба

Тя е характерна за хора с много мек характер. Често срещат трудности в социалната сфера и се чувстват беззащитни.

На краката си

Чувство за собствения им провал и липса на изпълнение. Невъзможност за въплъщение на желанията и стремежите.

На задните части

Проблемът на такъв човек може да бъде чувство на унижение и подценяване.

На гърдите

Чувство на депресия повече статус и значим човек. Например, работен конфликт или недоразумение с главата.

На ръце

Липса на любов и внимание. Може би несподелени чувства.

Диференциална диагностика

В зависимост от пола и възрастта на лицето, обривът има различни причини:

  • При юноши. Появата на акне по време на този период често се обяснява с преходната възраст и хормоналната промяна на тялото. Но емоционалното състояние не винаги се взема предвид. Макар и през този период, се появяват комплекси, недоволство от външния вид, изолация, трудности в общуването с другите. Потта се увеличава, на кожата се появяват сърбеж и огнища на възпаление. Това може само да влоши психо-емоционалното състояние на тийнейджърите.
  • При възрастните причините за психосоматичен кожен обрив могат да бъдат: конфликти на работното място или в семейството, проблемни взаимоотношения с деца, финансови проблеми.

Мъжете в стресови ситуации често се опитват външно да не проявяват безпокойство и да изпитват всички трудности вътре, ограничавайки ги. Те се характеризират с появата на акне на гърба.

Жените дават воля на чувствата си. Но понякога те са твърде емоционални за различни събития. Те имат психосоматичен обрив, който често се появява на лицето.

Как да се справим с акнето с психосоматиката

Лечението само на външни прояви няма да доведе до очаквания резултат. Ситуацията може да се подобри. Но докато истинската причина не бъде елиминирана - акнето няма да изчезне.

В такива ситуации на решението на проблема трябва да се подходи цялостно. Необходима е и психологическа помощ.

Най-често срещаните лечения са:

  1. Гещалт терапия. Това е комплекс от специални техники, които позволяват на човек да осъзнае какво се случва с него в момента. Техниката включва използването на различни техники. Важно е да се установи контакт и диалог между пациента и гещалт терапевта. В хода на терапията на пациента се помага да разкрие онези части от неговата личност, които той отхвърля. Това е първата стъпка за приемане на тези черти и възстановяване на целостта на индивида.
  2. Хипноза. Състоянието, при което пациентът е хвърлен, позволява на тялото да се отпусне. Нормализира се дишането, сърцето и функционирането на вътрешните органи - нещо, което е нарушено от състоянието на стреса. В процеса на работа се откриват скрити или забравени страхове, които са довели до появата на проблема.
  3. Когнитивна терапия. Процесът е насочен към работа с познавателни функции: език, внимание, визуално - пространствено възприятие. Обученията ви позволяват да възприемате себе си като човек по-добър, да оказват благотворен ефект върху самочувствието. При стресови или други неприятни ситуации когнитивните функции могат да бъдат нарушени. Тяхното възстановяване, така да се каже, задейства обратния механизъм.
  4. Холотропно дишане. Това е специална дихателна техника, при която пациентът трябва често и бързо да диша. В резултат на продължителна хипервентилация нивото на въглероден диоксид намалява, кръвоносните съдове се свиват. Започва гладът с кислород. Това води до инхибиране на мозъчната кора и по-активна работа на подкорковете. Така всички преживявания, които са били изтласкани от съзнанието, са освободени.

Предотвратяване на акне: препоръки

За да се избегне появата на психосоматични обриви, трябва да следвате някои прости препоръки:

  • Контролирайте емоциите. Не става дума за задържането и подтискането им. И фактът, че много неща не си струват онези преживявания и психически мъки, които много от тях поддават.
  • В някои трудни ситуации можете да прибягвате до използването на билкови препарати. Те естествено ще помогнат да се успокои нервната система и да се отпуснат.
  • Препоръчва се избягване на източници на стрес. Също така намалете комуникацията с агресивни, неприятни хора.
  • Дори и в най-интензивния график да намери време за почивка. Понякога дори десетминутна пауза може да помогне.
  • Вземете себе си като уникална, уникална личност.

Тези препоръки ще помогнат не само да се избегнат психосоматичните прояви, но и да се подобри качеството на живот като цяло.

Психосоматика на акне по лицето

Акнето и психосоматиката - имат доста ясна и пряка връзка. Кожните проблеми могат да показват не само заболявания на вътрешните органи, но и отразяват емоционалното състояние на човека.

Развълнувани акне е акне, което възниква в резултат на невроза. В същото време всеки човек следи и веднага изстисква или драска, като по този начин провокира появата на нови.

Механизъм на възникване

Стресовите ситуации или депресията провокират производството на хормонален адреналин. Той активно свива кръвоносните съдове, което влияе неблагоприятно върху храненето на кожата. Друг хормон, който неблагоприятно засяга кожата, е кортизонът, който забавя синтеза на колаген и процеса на регенерация на кожата.

Стресът влияе негативно върху храносмилането. Тялото не може напълно да преработи продуктите и да извлече всички хранителни вещества от тях. В резултат на това токсините се натрупват в червата, което влияе неблагоприятно на състоянието на кожата.

Голям брой микроорганизми живеят върху кожата, включително и тези, които са условно патогенна микрофлора. Когато имунитетът е нарушен, те започват активно да се размножават, което причинява акне и други кожни заболявания.

Също така, стресът предизвиква механизъм в тялото, който активира мастните жлези. С прекомерно количество себум, порите се блокират и се появяват благоприятни условия за развитието на патогенни микроорганизми (вируси, бактерии, гъбички).

причини

Основните причини за психосоматичните акне включват:

  • Нарушаване на емоционалния контакт с майката. Ако в ранна възраст детето не получи достатъчно любов и привързаност от най-близкия човек, това може да причини акне в юношеството.
  • Пренебрегване на чувствата на детето. В този случай причината за проблемите с кожата става авторитаризма на родителите, налагайки техните желания и принципи, забрани върху личните интереси и предпочитания.
  • Прекомерна грижа. Действа по същия начин като пълно пренебрегване.
  • Отхвърляне на собствения им вид. Той често се появява в юношеска възраст, когато детето има патологична зависимост от мненията на други хора.
  • Вътрешен конфликт. Появата на акне може да покаже трудности при общуването или осъществяването на контакт. При юноши това може да означава страх от полов акт с противоположния пол.
  • Условно ползване. В някои случаи човек се опитва да привлече вниманието, но не знае как да го направи, тогава болестта поема тази функция.
  • Опитвам се да бъда като някой. В този случай, човек избира своя идеал и внимателно го копира, постепенно се отдалечавайки от тялото си, престава да приема себе си така, както е.
  • Нетолерантността. В процеса на решаване на някои проблеми човек може да се наложи да изостави собствените си принципи и да се предаде. Неговият ум може да не е готов за такъв ход на събитията и да приеме факта.
  • Проблеми на работното място. Често, акне се появява при възрастни, които са променили работата си и се опитват да се присъединят към новия екип. Емоционалният стрес се превръща в кожни проблеми. Също така, причината за акне може да бъде лоша връзка с властите или тежък работен график.
  • Семейни конфликти. В този случай, акне е по-често при жените. Неразбиране и емоционална студенина от страна на съпруга, редовни скандали и обтегнати отношения с други членове на семейството, недоразуменията от страна на децата могат да причинят акне.
  • Проблеми с финансите. В този случай, акне е по-вероятно да се появят при мъжете, тъй като те са по-трудно да се толерира техния провал.
  • Самонаказание След като извърши неправомерно действие, лицето се чувства виновно и несъзнателно започва да наказва.

Стойност на акне

  • Ако акнето е постоянно, въпреки лечението, това може да означава ниско самочувствие. Човекът несъзнателно отхвърля себе си, не може да вземе решение относно някакъв вътрешен конфликт.
  • Неравномерно появяващите се акне предполага, че в някои моменти от живота човек се опитва да се скрие от другите, да се изолира и да се дистанцира от външния свят. Колкото по-силно е това желание, толкова повече акне се появява на кожата.
  • Редки малки пъпки по лицето могат да се появят при онези, които са много негативни относно промяната на плановете.
  • Ако акнето се появи на челото, това показва, че човекът е твърде придирчив към себе си, страхува се да изглежда смешен.
  • Обривът покрива почти цялото лице и не се лекува. Тя показва, че човек не приема себе си като човек, не може да приеме характеристиките на неговия характер, желания или действия.
  • Акнето на гърба, може да означава, че човек носи тежко бреме и не може да се отърве от него.
  • Ако броят на акне внезапно се увеличи, трябва да запомните коя ситуация е предшествала. Много често, стресът става катализатор, който задейства механизъм, който предизвиква обрив.

Лечение на акне

Важно е! За акне с психосоматика на лицето не само дерматолог, но и психотерапевт трябва да се занимава с лечението.

За да се отървете от акне, причинено от психосоматични заболявания, е необходимо комплексно лечение:

  • Диета. Първо, пържени и мазни храни, сладкиши, сладкиши са изключени от диетата, вместо това се внасят зеленчуци, плодове и зърнени храни. За периода на лечение трябва да се откажете от алкохол, газирани напитки, силно кафе.
  • Грижи. Въпреки факта, че причината за акне може да бъде психологически проблеми, ние не трябва да забравяме за правилната грижа. Трябва да използвате специални медицински и козметични продукти, които помагат за нормализиране на мастните жлези, за да се отървете от патогените, които засягат кожата.
  • Хипноза. Когато човек е въведен в транс, той се отпуска, процесът на възстановяване се активира, вътрешните страхове изчезват и става възможно да се идентифицира коренът на проблема, който може да е от детството.
  • Когнитивна терапия. Тя дава възможност на пациента да вярва в себе си, да укрепи характера си, да повиши вътрешното си самочувствие и да подобри социалното си положение.
  • Работа с психолог или психотерапевт. Тя ще даде стимул да се справят с вътрешните проблеми, да се отървем от страховете, да приемем и обичаме себе си.

Психосоматичното лицево акне е доста сериозен проблем, който изисква специално внимание и достатъчно дълго лечение. Но с правилния подход, е възможно да се отървете от акне завинаги.

Акнето и психосоматиката

Акнето и психосоматиката са тясно свързани. Дерматологичните изригвания не винаги отразяват проблеми с вътрешните органи. Често акнето показва емоционална нестабилност на човека.

Как психосоматични акне

Психосоматично обяснява появата на патологично количество акне чрез различни психологически разстройства в тялото.

Причините за акне са следните:

  • Стресовите ситуации или продължителната депресия са силни провокатори за производството на хормоналния адреналин. Страничен ефект от неговата секреция е стесняване на кожните съдове, което забавя метаболизма на кожата.
  • Последствията от стреса са негативен ефект върху функционирането на храносмилателната система. Тя не може напълно да преработи продуктите, влизащи в стомаха, в резултат на което тялото не само получава по-малко хранителни вещества, но и натрупва токсини в червата.
  • Психологическата нестабилност предизвиква намаляване на имунитета, в резултат на което активно се развиват патогенни микроорганизми, живеещи върху кожата.
  • Емоционалните преживявания предизвикват увеличаване на мастните жлези и прекомерното производство на себум. В резултат на това порите са запушени и патогените получават благоприятна среда за размножаване.

Всички тези причини за акне не са рядкост. Психосоматиката е точна наука и нейните данни обясняват защо в някои случаи дерматологичното лечение на обриви е безполезно.

Луиз Хей и масата на болестите

Луиз Хей е автор на известните 15 публикации по психология и психосоматика. Нейните книги не само помогнаха на голям брой хора да преодолеят психосоматичните заболявания, те станаха истинско откритие в тази област. В една от публикациите е представена таблица на заболяванията и основните причини, които ги предизвикват. Ето какво казва таблицата за появата на акне:

Таблицата представя не само причините за кожните проблеми, но и разделителните думи, с помощта на които те могат да бъдат решени. Не приемайте тази техника с ирония, защото тя разпознава официалната медицина. Луиз Хей се нарича "кралица на утвържденията", защото нейната маса наистина работи. Но какво казва авторът за появата на акне:

Пациентите, които са сериозно заинтересовани от тази теория на психосоматиката, са го изпитали сами, а ето и резултатите от лечението, отбелязват те:

  • Разделителните думи на автора изцеряват тялото и душата;
  • Правилното използване на техниката ви позволява да получите вълна от сила и енергия;
  • След всички съвети се лекува всяко заболяване.

За да тествате техниката върху себе си, достатъчно е да научите "мантрата", която е представена в последната колона, и да я повторите поне 2 пъти на ден. Когато сами вярвате в това, което казвате, ще видите резултата със собствените си очи.

Стойността на акне

Акнето не се случва хаотично в цялото тяло.

Всяко петно ​​от пъпка има определена стойност, както и следните фактори:

  • Ако акнето е хронично и не изчезва при продължително лечение, това показва подценяване на самочувствието. Вътрешният конфликт произлиза от душата на човек поради неприемането на самия себе си.
  • Акнето, което се появява в периоди, показва, че човек периодично иска да се затвори от външния свят, да се изолира от обществото. Колкото по-мощно е това желание, толкова повече акне се появява на кожата.
  • Когато внезапно се увеличи броят на акне, това е пряк сигнал за факта, че в живота на човека се е появило значително напрежение, което е довело до нов процес на психосоматични процеси.
  • Що се отнася до секса, жената обикновено има акне по лицето и мъж на гърба. Защо се случва това в психосоматиката:
  • Жените изпитват емоционални проблеми, които често са съпроводени със сълзи и разговори с приятели и роднини, така че акнето е отворено.
  • Мъжете се опитват да ограничат всички преживявания и емоции в себе си, поради което акнето е скрито.

Повече за причините за психосоматичните акне може да се каже къде се появяват.

Пъпки по лицето

Редки или малки пъпки по лицето могат да се появят при тези, които имат много негативно отношение към промяната на собствените си планове. Големи и чести змиорки говорят за отхвърлянето на себе си и на света. Човек просто не може и не иска да се примирява с действията и последиците си.

Също така е важно мястото на лицето, на което се появява обрив:

  • На челото - човек се страхува да изглежда смешно и смешно и изисква най-голяма сериозност и отговорност;
  • На брадичката - постоянните конфликти със значими хора силно влияят на емоционалното състояние на човека;
  • В носа - нивото на тревожност е достигнало своя връх;
  • На носа те са причинени от постоянно блокиране на емоциите и натрупването на силен гняв в себе си;
  • Под очите - причината за стреса вероятно е много уморена;
  • По бузите - човек се чувства самотен и вярва, че никой не се нуждае от него;
  • На устните и челюстите - мъжът се заключи и се прикова в опит.

Лицето акне е доста често срещано явление. За да се отървете от тях, психосоматиката съветва да се промени отношението към себе си и хората около вас.

Акнето на гърба

Ако засегнатата област е гръб, човекът е натоварвал тежко върху себе си и не може да се отърве от него поради морален натиск. Казано по-просто, той пое твърде много отговорности, които го потискат.

Ако болестта на акне се прояви в долната част на гърба, нейният собственик е много чувствителна и уязвима природа, която има чувство на несигурност и проблеми с общуването в обществото.

Акнето на шията

Психосоматиката свързва появата на акне на шията със стрес, който се предизвиква от нещо ново. Например, такова явление се случва при преместване в нов апартамент, след сключване на брак или при смяна на работа.

Във всеки случай, обривът е отклонение от нормата. Не можете да приемате никакви иновации в живота толкова близо до сърцето си, че само ще доведе до здравословни проблеми и нищо повече.

Пъпки на папата

Ако акнето се появи на бедрата, това е знак, че човек се чувства унижен в ежедневието. Той вероятно ще се сблъска с големи икономически проблеми, които той не може да реши сам.

Пъпки по тялото

В допълнение към горните области на тялото могат да възникнат психосоматични акне:

  • На гърдите. Това означава, че човек чувства унижението, произтичащо от значителна фигура.
  • На ръцете и под мишниците. Човек крие любовта си от някого и не може да каже за нуждата си от привързаност и внимание.
  • На краката. Човек не може да реализира своите желания и да реализира собствените си възможности.

Каквито и да са причините за появата на психосоматични акне, те трябва да бъдат разгледани.

Как за лечение на акне

За да се елиминират акне, причината за което е психосоматиката, е да се реши проблемът по сложен начин:

  • Премахване на мазни и пържени храни от диетата;
  • Използвайте лекарства за акне;
  • Свържете се с психолог или психотерапевт за провеждане на психологически процедури с вас;
  • Консултирайте се със специалист по когнитивна терапия, за да можете да вярвате в себе си и да станете по-уверен човек.

Ако комбинацията от горните методи не помогне, вашето решение е да се обърнете към професионален хипнотизатор. По време на хипноза човек се отпуска, вътрешните страхове и съмненията за себе си изчезват, а психологът е в състояние да определи корена на истинския проблем, който е провокатор за появата на психосоматични акне.

Психосоматични акне акне

"Светлината ми, огледало, кажи ми цялата истина. Кажи ми защо ям правилно, грижа се за лицето ми на три етапа всеки ден, избираш висококачествена комедогенеза, но букетът от възпаления не минава?". Какво е огледалото в отговор, а с него и козметолозите, психолозите и дерматолозите? Проблемът може да е в главата. Днес ще засегнем психологическите аспекти на кожните заболявания. Психодерматология - на сцената.

Пациенти, страдащи от тежки възпаления, изпитват постоянен стрес. Един от участниците в изследването на индийските дерматолози Гавнет Прута и Нандити Бабу коментираха емоционалното й състояние, както следва:

„Не мога да се чувствам нормално, когато акнето се запали и зачерви. Това болезнено състояние се стяга като блато: трудно ми е да се усмихвам, не се чувствам щастлив. Дори когато самите възпаления си отидат, има следи, които нарушават лицето ми. "

Пациентите не искат да напускат къщата, те се притесняват от минувачите, се опитват да се изолират от приятели и колеги, прекарват все повече и повече време сами.

В борбата за чиста кожа, пациентите са готови да похарчат пари за широко оповестени средства, които осигуряват призрачно обещание да помогнат, отколкото да причинят още повече вреди от самолечение. Без да се консултират с компетентен диетолог, те променят диетата си, започват да приемат витамини и добавки по съвет на втория си братовчед, четвърти братовчед. Огледалото става враг номер едно, витрините и стъклените рафтове стават инструмент за мъчения. Искам да вляза в колибата си и да викам със сълзи: „Аз съм в къщата!”. От друга страна, искам порочният кръг най-накрая да се счупи. Искам да се случи чудо, а на сутринта в огледалото се появи обновеният усмихнат човек с перфектна кожа.

Група учени от Германия и Съединените щати са убедени, че лечението на лекарства само за акне не е достатъчно: терапията трябва да бъде цялостна, включително психологическа помощ за пациента.

Почистете всички огледала

Веднъж Ериксон Милтън, известен американски психотерапевт, помоли една жена да помогне на сина си в лечението на напреднал стадий на акне с хипноза. Лекарят се съгласи, но преди сесията съветва пациента да прекара следващите си почивки със сина си някъде далеч от цивилизацията, например в планински курорт. С едно условие: синът по време на празниците не трябва да вижда отражението си в огледалото.

Психотерапевтът препоръча на жената дори да не използва джобно огледало в присъствието на сина си. При пристигането си у дома акне на младежа изчезна без следа. Тази техника перфектно помага да се отървете от мания с вашия проблем, също частично или напълно елиминира навика на смачкване на акне.

Ако не можете напълно да премахнете огледалата, погледнете ги най-малко, например само два пъти на ден: сутрин и вечер по време на прането. Във фазата на влошаване, покрийте големите огледала в апартамента с шал, така че да няма изкушение да попаднете отново в отчаяние, когато минавате покрай багажника в коридора.

FIGHT ANGER

„Бях силно притеснен за проблеми с кожата, които започнаха след 18 години. Бях ядосан и ядосан от всеки човек, който ме попита какво се е случило с лицето ми, включително лекарите. Дори родителите, ако се докоснат до темата за акне, провокират гняв, ”коментира член на анонимния форум“ Ugrey.net ”за емоционалното й състояние.

Според проучване на учени от Университета на Северна Каролина в Chapel Hill, проявите на гняв не са пряко свързани с екзацербациите на акне. Но гневът на пациентите към другите не позволява на дерматолозите да лекуват. Пациентите не изпълняват предписанията и това влошава хода на заболяването.

Пациентът, който не вижда бърз резултат, се отчайва и започва да пренебрегва съветите на дерматолозите, които от своя страна често са нечувствителни. Страдащите от обриви трябва да се помнят, че акнето е продължително заболяване, като възпалено гърло или гастрит, а лечението на това заболяване може да бъде много дълго. Първите резултати обикновено се появяват след три до четири седмици и може да отнемат месеци или дори години, за да се възстановят напълно. Но във всеки случай не се самолечете.

Намерете член

Уитни Боуи, дерматолог от Ню Йорк, насърчава пациентите да не затварят в себе си и да продължат да общуват с хора, дори и онлайн. Регистрирайте се на форума, където хората обсъждат проблема с обривите. Намерете съмишленици, с които можете да споделите скърбите си.
Основната задача е да разберем, че не сте сами в този свят. Не се заключвайте и не изразявайте възпалени думи. Подобно мислещите хора могат да станат този магически „патрони“, които, ако не всички са изгонени, тогава част от тях е сигурна.

ГРИЖИ ЗА СЕБЕ С ДОБРИТЕ МИСЛЕНИЯ

Когато не сте доволни от отражението си в огледалото, ежедневните водни процедури могат да се превърнат в седем кръга на ада с три глоби в допълнение. Трудно е, но е необходимо: трябва да приемете себе си. Приемете факта, че да, имате несъвършенства, но пъпчиците са временни въпроси. Виждали ли сте някога по-възрастни хора с акне?

Говорете само добри думи по време на процедурите, мислете положително. Шегувам се Ако имате мисли, язви ги преследват с думата "стоп", заковавайки измислен чук. Опитайте техниката на Луиз Хей, повторете: „Приемам себе си такава, каквато съм. Лицето ми се лекува и всеки ден става все по-добро и по-добро. Измиваме и осъждаме, измиваме и осъждаме. И искрено вярвам в това, за което говорим. По-лошото не е точно.
Накрая, Nota bene: помнете ситуацията, в която се почувствахте възможно най-удобно, независимо дали е било почивка на море или разходка в планината. Помнете периодите на ремисия, когато се усмихвате и сияете. Помнете, когато за последен път сте говорили за кожата си с любов.

Съсредоточете се върху светлината и сложете думите, записани на пръстена на цар Соломон в залите на ума, за да избегнете апатия и отчаяние: “Всичко минава. И това също ще мине. "

Акне стрес и нерви: психосоматика акне

Акнето може да възникне и по психологически причини. Има такова нещо като психосоматично акне - обрив, който се появява след стрес, дълготраен опит или психологически проблеми. Също така, начинът, по който кожата ни изглежда и е силно повлияна от начина, по който човек се отнася към външния си вид. Разбира се, вие питате: как това може да бъде свързано? В тази статия всички разказваме подробно защо акне се появява за психосоматични причини.

Между другото, депресията е една от основните психосоматични причини за акне. Вече разгледахме тази тема по-подробно. Разберете как депресията може да бъде свързана с акне в тази статия.

Акнето се дължи на стреса

Един от най-сериозните противници на човешкото тяло са стресови ситуации. Но в допълнение към добре познатите ефекти на стреса могат да бъдат идентифицирани и какво казват по-рядко - появата на акне. Факт е обаче, че когато попаднете в неприятна ситуация и изпитате тежък стрес, започва изкуствено производство на адреналинов хормон. Той предизвиква активна вазоконстрикция, която влияе неблагоприятно на кръвоснабдяването на кожата. Тя става по-суха, тъпа и бледа. Поради тази сухота и лошата защита кожата става лесна мишена за вредни бактерии.

Също така, поради стрес, се произвежда и хормонът кортизон, който предотвратява нормалния синтез на колаген и възстановяването на епидермиса.

В допълнение към директните ефекти, стресът може да развали кожата и косвено. Най-очевидният пример за косвения ефект на стреса върху кожата е, когато човек изпитва силен опит и се бори с тях, като яде сладки и мазни храни, които причиняват акне.

Непряк стрес на кожата:

  • стресът има опустошителен ефект върху храносмилателната система - тялото не е в състояние да усвои напълно храната, като им отнема необходимите хранителни вещества. Поради това в червата се образуват токсини, които увреждат кожата: появяват се акне и кожата изглежда скучна и разрошена;
  • имунната система отслабва. Поради това, микроорганизмите, които вече живеят върху кожата на големи колонии, активно се размножават, което причинява появата на акне и други кожни проблеми;
  • тялото задейства специален процес, който активира активността на мастните жлези. Ако има излишък на тази мазнина по кожата, тогава се получава блокиране на порите и се формира благоприятна почва за възпроизводството на патогенни микроорганизми. Включително вируси, бактерии и гъбички.
Как се образува пъпка?

Други причини за психосоматични акне

Как стресът може да предизвика акне, ние вече сме измислили. Но остава въпросът: може ли акне да се появи поради специфични психологически преживявания? Определено да. Често по най-прекия начин, но по-косвено.

Така че появата на акне е косвено засегната от такива психологически проблеми:

  • загуба на емоционален контакт със семейството;
  • комплекси за екстериора;
  • неврози.

Но всеки от горните аспекти трябва да бъде разгледан по-подробно.

Загуба на емоционален контакт със семейството

В ранна възраст детето установява неразривна емоционална връзка с родителите си. Ако скоро се срине по някакъв начин, и детето не получава адекватно внимание и грижи от близки, чувства, че не го харесват - това може да предизвика емоционален стрес. Пренебрегването на чувствата на детето също засяга неговото психическо състояние. И ако такъв психологически проблем не е решен дълго време, тогава съществува огромен риск от депресия. И как депресията може да предизвика акне, ние вече казахме.

Акнето се дължи на комплекси

Този проблем е много актуален за тийнейджърите, когато нездравата зависимост от мнението на околната среда излиза на преден план. Опитът, свързан с това, има отрицателен ефект не само върху количеството на комплекса в зряла възраст, но и върху състоянието на кожата. Това са косвени ефекти, които засягат повече. По-конкретно:

  • Хората, които се притесняват за външния си вид, често докосват лицето си. А върху тях куп бактерии, които могат да причинят акне;
  • момичетата, които се притесняват за външния си вид, започват да използват грим твърде скоро. А кожата на тийнейджърите е слабо адаптирана към това - епидермисът просто не може да се предпази от негативните ефекти на основата.

Първо, трябва да решите проблема с възприемането на собствения си външен вид в главата си и след това трябва сериозно да се погрижите за него. В противен случай комплексите за външния вид ще останат и след трансформацията ви.

Невротични акне

По най-прекия начин, неврозите засягат акне. Акнето, което се появява в резултат на невроза, се нарича аксонирано акне. Даваме най-очевидния пример. При първите прояви на акне на която и да е част от тялото, човек веднага започва безсмислено да ги стиска и чеше. Психологическият проблем е, че такъв човек просто не може да спре навреме и не контролира действията си.

Това води не само до появата на нови акне, но и до появата на белези по кожата, които могат да лекуват от години. Особено дълбоките белези изобщо не лекуват. На нашия сайт има цяла рубрика за статии, посветени на премахването на белези, които остават след притискането на акне - след акне.

заключение

Психосоматичното акне е доста опасен проблем, който трябва да бъде разгледан внимателно и внимателно. С правилното обяснение на причините и избора на ефективно и подходящо лечение, акне може да бъде елиминирано завинаги. Не трябва да забравяме, че това е дълъг процес, който изисква търпение, което е необходимо както за дерматолог, така и за психотерапевт.

Психосоматика: Акне

Акнето (акне) е възпаление, което се появява в мастната жлеза или космения фоликул.

При образуването на мастни пробки (черни петна), тези възпаления се наричат ​​акне, а гнойните възпаления се наричат ​​акне.

Има и бели змиорки (просянка) - изпъкнали бели кръгли петънца. Такива змиорки се появяват, когато натрупаната мастна тъкан се сгъсти и избели.

Отделно се различават акне, или акне (акне) като кожни заболявания.

При напреднали случаи на възпаление могат да се получат усложнения и да се оставят белези.

Вид акне, който се развива на фона на невроза, се нарича екскориран акне. Тази невроза е свързана с натрапчиво състояние на откриване на несъвършенства на кожата. В същото време, петнистите пъпки веднага се надраскат.

Появата на акне може да сигнализира за наличието на определени заболявания, както и хормонални промени в организма по време на юношеството и промени в хормоналните нива на жените по време на бременност, менструация, менопауза.

Например, някои специалисти дори направиха карта на акне, от която можете да разберете кои нередности в работата на вътрешния орган са зад една или друга акне на лицето.

Причините, които причиняват запушване на порите с мастна тъкан, могат да бъдат хормонални дисбаланси, заболявания на ендокринната система, метаболитни нарушения, стомашно-чревни разстройства, нездравословна диета, лоши навици, лошо качество или неправилно избрана козметика, синтетични дрехи, повишено изпотяване, намален имунитет, наличие на микродосадки кожа, стрес и др.

Стресът е основната психологическа причина за акне

Когато човек изпитва стресова ситуация, се получава адреналин, който стеснява кръвоносните съдове. Храненето на кожните клетки се влошава, което може да предизвика разрушаване на мастната жлеза.

Установено е също, че по време на стрес се активират мастните жлези, произвеждащи излишък от подкожна мастна тъкан. Това води до запушване на порите, което осигурява благоприятна среда за бактерии, водещи до възпаление.

Увреждането на акне, дължащо се на стрес, също допринася за появата на акне: от това се натрупват токсини, които влияят негативно върху кожата.

Стресът също може да повлияе на появата на акне чрез намаляване на имунитета при човек по време на нервно претоварване. На този фон микроорганизмите, които обикновено съществуват на кожата, започват активно да се размножават, причинявайки възпаление.

Психосоматика на акне на нерви

Всеки знае израза кожата отразява вътрешното състояние човек. Помислете как са взаимосвързани.

Кожата е обвивката на човешкото тяло и особеностите на вътрешното съдържание винаги се появяват върху състоянието на черупката. Това означава, че на езика на психосоматиката това означава това, което човек чувства като отрицателен, тогава излиза навън, върху кожата като страдание. И това е състоянието на кожата, което предполага как човек се цени, какво мисли за себе си.

Спомнете си също, че човешката кожа изпълнява функции защита и контакт с външния свят. Оттук, състоянието на кожата реагира на нещо как човек се свързва със света.

Когато човек започне да губи спокойствие поради това отрицателно в отношения с външния свят (например, възниква дразнене), кожата е силно чувствителна предпазен покритие, сигнализира първото.

Оказва се, че кожата на човек започва да разпространява защитната си функция към своя вътрешен свят: той се опитва да го предпази от негативните емоции, поемайки върху себе си болката.

Психологически причини за нервни акне

Според психолозите появата на пъпка предполага, че човек плаща прекомерно внимание към нещо и, като правило, някакъв нерешен вътрешен проблем.

Като такива проблеми, причините могат да бъдат наречени разстройство на контакта с външния свят, отхвърляне на външния вид, вътрешен конфликт, нарушаване на емоционалния контакт с майка в ранна детска възраст, незачитане на чувствата на детето от авторитарни родители или прекомерна грижа, проблеми (в семейството, на работа, с финанси), самокаране и други

Честотата на акне позволява на психолозите да идентифицират следните психологически проблеми при хората: постоянният вид на акне показва ниско самочувствие, периодичен характер желание да се изолират от външния свят, рядко акне - на гняв като отрицателна реакция да променят плановете си.

Трябва да се отбележи, че мястото на възникване на заболяването може да подскаже естеството на вътрешния проблем. Така че, според психологически данни, обриви по цялото лице, за които не може да се говори, говорят отхвърляне на себе си като човек, или че човек се страхува да загуби „лицето си”. Акнето на челото сигнализира прекомерни изисквания към самия себе си, и акне по раменете или гърба - о тежко бреме, от което човек не може да се отърве.

Причини за възникване на психосоматични акне в творбите на известни автори

Луиз Хей вижда причините за акне самоотбрана, самоотвращение. Акнето, според нея, означава малки проблясъци на гняв, и язви - яростно проявление на гняв и гняв.

Това твърди Лиз Бурбо кожата символизира способността на човек да се цени в лицето на света около него.

Психологът пише, че ако акне се появи и изчезне, значи това означава нетърпение и нежелание да се примирят с безредието на плановете, които са придружени от леко потиснат гняв. Тя смята, че назначаването на част от тялото, на която се появява акнето, ще послужи като намек, в коя сфера човек изпитва негативни емоции.

Лиз Бурбо пише, че акнето изглежда като знак за подсъзнателно желание за отчуждаване на другите, не позволявайте да бъдете видени, особено близо. Според нея, човек, страдащ от акне не обича себе си, не може да се обича, не се уважава достатъчно.

Психологът отбелязва, че акнето е знак много чувствителен, но затворен характер (това, което почти всички стават в юношеството).

Ако говорим за възрастен, тогава акне, както твърди Лиз Бурбо, показва това човек се опитва да се различава от желанието си да угоди на близки. Друга причина за появата на акне психолог подчертава факта, че хората продължава да страда от психологическа травма в юношеството.

В. Синелников вижда основната причина за появата на акне недоволство от себе си (характерно за юношеството). Психотерапевтът смята, че с помощта на това заболяване тийнейджърите вземат урок за себелюбие и се научават да приемат себе си и своята сексуалност, каквито са.

Бодо Багински и Шарамон Шалила обясняват това заболяване от позицията на рейки. Те твърдят, че акне - знак, че нещо в теб иска да пробие, да стане видимо, но човек го потиска от чувство на страх, несигурност и срам. Този конфликт се появява на кожата като акне.

Друг специалист по психосоматика, J. ​​Reno., Появата на акне е следствие от израстване и скриване от родителите на морални преживявания.

OG Торсунов твърди, че акнето възниква поради присъствието в характера на такива качества като безсмислие, безгрижие, мързел, песимизъм, алчност. Той обяснява, че в резултат на активизирането в юношеския период на дейностите на по-ниските центрове, се пробуждат характерни недостатъци, скрити в човека. И поради нарушения на хормоналните функции, които все още са нестабилни на тази възраст, секрециите на мастните жлези се увеличават, което води до появата на акне.

Начини за лечение на акне на нервите

От изложените по-горе причини можем да заключим, че никой не е имунизиран от появата на еднократни акне, тъй като всички от време на време изпитваме негативни емоции.

Основното в такива ситуации - навреме осъзнавам гнева и други разрушителни емоции и, разберете причината за появата им, безплатно от тях.

Но ако акнето е „атакувано” през цялото време, тогава е необходима вътрешна работа. Първото нещо, което трябва да се направи, е да се намери причината (която вече е половината от решението на проблема).

За да намерите причината за проблема, психологът Лиз Бурбо предлага възрастни, страдащи от акне, водещ въпрос: Какво се случи в живота ви преди появата на акне? Отговорът на този въпрос ще покаже какви негативни емоции бяха подтиснати по време на юношеството и излязохме сега, докато преживяхме същите емоции в момента.

Повторете това важно е да осъзнаете и освободите себе си. Освобождаването от тях ще се случи лесно, ако вие осъзнават, приемат, разбират причина е емоция, която се превърна в проблем за вас. Ако сте осъзнали и разбрали емоцията на причината, тогава лесно можете да я пуснете, тъй като вече не ви е нужна. Чувството на облекчение ще бъде знак, че сте се отказали от проблема, че са освободени негативните емоции.

По отношение на лечението на акне при юноши, OG Торсунов предлага много ефективен начин: заетост, подрастващ ентусиазъм за творчески неща, които го интересуват. Ето, тийнейджър просто се нуждае помнете своите интереси и се ангажирайте с дейности според вашите склонности. То ще донесе тийнейджър положителни емоции, ще му върне позитивното мнение за света и за себе си, ще повиши самочувствието, особено ако неговата дейност е успешна.

Бъдете себе си, оценявайте себе си, бъдете здрави!