Акнето и психосоматиката

Предотвратяване

Акнето и психосоматиката са тясно свързани. Дерматологичните изригвания не винаги отразяват проблеми с вътрешните органи. Често акнето показва емоционална нестабилност на човека.

Как психосоматични акне

Психосоматично обяснява появата на патологично количество акне чрез различни психологически разстройства в тялото.

Причините за акне са следните:

  • Стресовите ситуации или продължителната депресия са силни провокатори за производството на хормоналния адреналин. Страничен ефект от неговата секреция е стесняване на кожните съдове, което забавя метаболизма на кожата.
  • Последствията от стреса са негативен ефект върху функционирането на храносмилателната система. Тя не може напълно да преработи продуктите, влизащи в стомаха, в резултат на което тялото не само получава по-малко хранителни вещества, но и натрупва токсини в червата.
  • Психологическата нестабилност предизвиква намаляване на имунитета, в резултат на което активно се развиват патогенни микроорганизми, живеещи върху кожата.
  • Емоционалните преживявания предизвикват увеличаване на мастните жлези и прекомерното производство на себум. В резултат на това порите са запушени и патогените получават благоприятна среда за размножаване.

Всички тези причини за акне не са рядкост. Психосоматиката е точна наука и нейните данни обясняват защо в някои случаи дерматологичното лечение на обриви е безполезно.

Луиз Хей и масата на болестите

Луиз Хей е автор на известните 15 публикации по психология и психосоматика. Нейните книги не само помогнаха на голям брой хора да преодолеят психосоматичните заболявания, те станаха истинско откритие в тази област. В една от публикациите е представена таблица на заболяванията и основните причини, които ги предизвикват. Ето какво казва таблицата за появата на акне:

Таблицата представя не само причините за кожните проблеми, но и разделителните думи, с помощта на които те могат да бъдат решени. Не приемайте тази техника с ирония, защото тя разпознава официалната медицина. Луиз Хей се нарича "кралица на утвържденията", защото нейната маса наистина работи. Но какво казва авторът за появата на акне:

Пациентите, които са сериозно заинтересовани от тази теория на психосоматиката, са го изпитали сами, а ето и резултатите от лечението, отбелязват те:

  • Разделителните думи на автора изцеряват тялото и душата;
  • Правилното използване на техниката ви позволява да получите вълна от сила и енергия;
  • След всички съвети се лекува всяко заболяване.

За да тествате техниката върху себе си, достатъчно е да научите "мантрата", която е представена в последната колона, и да я повторите поне 2 пъти на ден. Когато сами вярвате в това, което казвате, ще видите резултата със собствените си очи.

Стойността на акне

Акнето не се случва хаотично в цялото тяло.

Всяко петно ​​от пъпка има определена стойност, както и следните фактори:

  • Ако акнето е хронично и не изчезва при продължително лечение, това показва подценяване на самочувствието. Вътрешният конфликт произлиза от душата на човек поради неприемането на самия себе си.
  • Акнето, което се появява в периоди, показва, че човек периодично иска да се затвори от външния свят, да се изолира от обществото. Колкото по-мощно е това желание, толкова повече акне се появява на кожата.
  • Когато внезапно се увеличи броят на акне, това е пряк сигнал за факта, че в живота на човека се е появило значително напрежение, което е довело до нов процес на психосоматични процеси.
  • Що се отнася до секса, жената обикновено има акне по лицето и мъж на гърба. Защо се случва това в психосоматиката:
  • Жените изпитват емоционални проблеми, които често са съпроводени със сълзи и разговори с приятели и роднини, така че акнето е отворено.
  • Мъжете се опитват да ограничат всички преживявания и емоции в себе си, поради което акнето е скрито.

Повече за причините за психосоматичните акне може да се каже къде се появяват.

Пъпки по лицето

Редки или малки пъпки по лицето могат да се появят при тези, които имат много негативно отношение към промяната на собствените си планове. Големи и чести змиорки говорят за отхвърлянето на себе си и на света. Човек просто не може и не иска да се примирява с действията и последиците си.

Също така е важно мястото на лицето, на което се появява обрив:

  • На челото - човек се страхува да изглежда смешно и смешно и изисква най-голяма сериозност и отговорност;
  • На брадичката - постоянните конфликти със значими хора силно влияят на емоционалното състояние на човека;
  • В носа - нивото на тревожност е достигнало своя връх;
  • На носа те са причинени от постоянно блокиране на емоциите и натрупването на силен гняв в себе си;
  • Под очите - причината за стреса вероятно е много уморена;
  • По бузите - човек се чувства самотен и вярва, че никой не се нуждае от него;
  • На устните и челюстите - мъжът се заключи и се прикова в опит.

Лицето акне е доста често срещано явление. За да се отървете от тях, психосоматиката съветва да се промени отношението към себе си и хората около вас.

Акнето на гърба

Ако засегнатата област е гръб, човекът е натоварвал тежко върху себе си и не може да се отърве от него поради морален натиск. Казано по-просто, той пое твърде много отговорности, които го потискат.

Ако болестта на акне се прояви в долната част на гърба, нейният собственик е много чувствителна и уязвима природа, която има чувство на несигурност и проблеми с общуването в обществото.

Акнето на шията

Психосоматиката свързва появата на акне на шията със стрес, който се предизвиква от нещо ново. Например, такова явление се случва при преместване в нов апартамент, след сключване на брак или при смяна на работа.

Във всеки случай, обривът е отклонение от нормата. Не можете да приемате никакви иновации в живота толкова близо до сърцето си, че само ще доведе до здравословни проблеми и нищо повече.

Пъпки на папата

Ако акнето се появи на бедрата, това е знак, че човек се чувства унижен в ежедневието. Той вероятно ще се сблъска с големи икономически проблеми, които той не може да реши сам.

Пъпки по тялото

В допълнение към горните области на тялото могат да възникнат психосоматични акне:

  • На гърдите. Това означава, че човек чувства унижението, произтичащо от значителна фигура.
  • На ръцете и под мишниците. Човек крие любовта си от някого и не може да каже за нуждата си от привързаност и внимание.
  • На краката. Човек не може да реализира своите желания и да реализира собствените си възможности.

Каквито и да са причините за появата на психосоматични акне, те трябва да бъдат разгледани.

Как за лечение на акне

За да се елиминират акне, причината за което е психосоматиката, е да се реши проблемът по сложен начин:

  • Премахване на мазни и пържени храни от диетата;
  • Използвайте лекарства за акне;
  • Свържете се с психолог или психотерапевт за провеждане на психологически процедури с вас;
  • Консултирайте се със специалист по когнитивна терапия, за да можете да вярвате в себе си и да станете по-уверен човек.

Ако комбинацията от горните методи не помогне, вашето решение е да се обърнете към професионален хипнотизатор. По време на хипноза човек се отпуска, вътрешните страхове и съмненията за себе си изчезват, а психологът е в състояние да определи корена на истинския проблем, който е провокатор за появата на психосоматични акне.

Психосоматика на акне по лицето

Физическото и психологическото състояние на човека имат пряка пряка връзка. Появата на акне върху кожата често е отражение на емоционален дисбаланс. За да разрешите проблема, трябва да разберете причините за неговото възникване.

Основните причини за акне

Психосоматиката на акне обяснява появата на лезии върху натрупания от кожата емоционален стрес.

Причините могат да бъдат следните:

  • Емоционалната връзка с родителите, в частност, с майка, е нарушена. Това може да е липса на любов и внимание, или изобилие. Балансът в отношенията с родителите е много важен за едно дете. Неговото нарушение може да доведе до акне в юношеството.
  • Потискане на личността на детето. Независимо от възрастта, той е малък човек. С вашите желания, интереси и мнения. Потискането на волята, забраните, наказанието, липсата на уважение към бебето и игнорирането на чувствата на детето могат да доведат до акне в бъдеще.
  • Трудности при установяване на социални контакти, в комуникацията. Често това е причинено от недоволство от себе си: външен вид или способности. Това състояние често се проявява като акне на лицето.
  • Недоволството от себе си понякога предизвиква желанието да бъдеш като друг човек, идол. В опит да копираш някого, човек губи себе си като човек. Този вътрешен конфликт влияе на външния вид, проявявайки се като акне.
  • Семейни проблеми. Те могат да възникнат при родители, съпрузи или други членове на семейството. Честите или продължителни конфликти водят до емоционален дисбаланс. Жените страдат много в такива ситуации. Естествено по-емоционални, те не могат дълго да натрупват чувства в себе си.
  • Финансови затруднения. Може да засегне цялото семейство, в което има такъв недостатък. Но по-често човек е подложен на стрес, чиито амбиции не се реализират.
  • Проблеми, свързани с работния или работния екип. Натоварен график, лоши отношения с колеги или мениджър, производствени грешки - всичко това води до стрес. Особено когато съществуват няколко фактора едновременно. Такива ситуации могат да бъдат проектирани в училище или детска градина. Това е един вид "работа" за детето.
  • Надутите изисквания към себе си. Перфекционизмът, повишените изисквания към себе си често водят до високо напрежение. Това състояние граничи с хроничен стрес и може да се прояви като акне.

Може да има и други причини. Но всички те са свързани с липсата на емоционален баланс и спокойствие.

Психосоматика и кожни обриви: връзката

Напълно избягвайте стресиращи или неприятни ситуации в живота е просто невъзможно. Но си струва да се опитваме да не останем в това състояние дълго време. В противен случай последствията няма да ви накарат да чакате.

  • Последиците от честите стресови ситуации. Честото или продължително стресово състояние неблагоприятно засяга състоянието на храносмилателната система. Тялото не може напълно да се справи с храносмилането. Полезните вещества престават да текат и токсините започват да се натрупват.
  • Депресия или стрес, граничещи с шок. В това състояние се предизвиква производството на адреналин. Това води до стесняване на кръвоносните съдове. Забавен приток на кръв и хранене на тъканите, включително кожата. Също така забавя метаболизма.
  • Емоционален дисбаланс, тревожност. Отрицателно въздействие върху секрецията на мастните жлези. Секрецията на себум се увеличава и порите се запушват. Това създава благоприятна за зародиша среда. В резултат на това се появява акне.
  • Промени в настроението и нестабилно емоционално състояние. Те водят до отслабване на имунната система. Тялото в това състояние не е защитено.

Механизмът на акне върху кожата

Връзката на емоционалното състояние с появата на акне има своето обяснение.

Механизмът на появата на обрив е както следва:

  • Когато възникне стресираща ситуация или друга трудност, човек се опитва да я реши.
  • Поради различни обстоятелства, решенията често не са същите, както бихме искали.
  • Ние трябва да се поддадем на нещо, понякога да преодолеем собствените си принципи.
  • Такова решение е подложено на натиск от обстоятелства.
  • Психологически, той не е готов за такъв изход от събития и вътре не може да ги приеме.
  • Този процес е придружен от производството на протеинови антитела от организма.
  • Външният им вид води до акне.

Обривите в този случай са външната проява на вътрешните преживявания.

Симптоми и признаци на психосоматични образувания върху кожата

Психосоматични образувания под формата на акне могат да се появят в различни части на тялото. И това ще бъде симптом на проблем в определена област:

На лицето

Ако образуването се появи под формата на дребен обрив, това показва отрицателно възприемане на различни промени от човек: в планове или по обичаен начин.

Големите акне показват отвращение. Протест може да бъде отправен към външния свят или към самия себе си.

Мястото на появата на акне също показва същността на проблема:

  • бузите - чувство за безполезност и дълбока самота;
  • брадичката - конфликтни отношения с близки, важни хора;
  • нос - силна тревожност;
  • челото - зависимостта от мненията на другите, страхът да се търси нелепо и да не отговаря на очакванията на други хора;
  • зоната под очите може да бъде причинена от претоварване, напрежение и умора;
  • нос мост - причината е потискането на собствените чувства: гняв, негодувание; натрупаните емоции намират изход от погледа;
  • на устните и близо до устните - близост и изолация, силни преживявания.

Акнето на шията

Тяхната поява може да бъде причинена от стрес, поради промени в живота: преместване, промяна на работата, промяна в социалния статус.

Емоцията е нормална. Но във всичко, което трябва да знаете кога да спрете. Не бъдете толкова трудно да дадете път на преживяванията.

На гърба

Проявите в тази област показват прекомерни ангажименти на раменете на човек.

Неспособни да се справят с прекомерна тежест, тя натрупва стрес. Чувството за отговорност или натиск отвън не позволява да се откажат задълженията. От отчаяние тялото демонстрира състояние на крайно напрежение.

На долната част на гърба

Тя е характерна за хора с много мек характер. Често срещат трудности в социалната сфера и се чувстват беззащитни.

На краката си

Чувство за собствения им провал и липса на изпълнение. Невъзможност за въплъщение на желанията и стремежите.

На задните части

Проблемът на такъв човек може да бъде чувство на унижение и подценяване.

На гърдите

Чувство на депресия повече статус и значим човек. Например, работен конфликт или недоразумение с главата.

На ръце

Липса на любов и внимание. Може би несподелени чувства.

Диференциална диагностика

В зависимост от пола и възрастта на лицето, обривът има различни причини:

  • При юноши. Появата на акне по време на този период често се обяснява с преходната възраст и хормоналната промяна на тялото. Но емоционалното състояние не винаги се взема предвид. Макар и през този период, се появяват комплекси, недоволство от външния вид, изолация, трудности в общуването с другите. Потта се увеличава, на кожата се появяват сърбеж и огнища на възпаление. Това може само да влоши психо-емоционалното състояние на тийнейджърите.
  • При възрастните причините за психосоматичен кожен обрив могат да бъдат: конфликти на работното място или в семейството, проблемни взаимоотношения с деца, финансови проблеми.

Мъжете в стресови ситуации често се опитват външно да не проявяват безпокойство и да изпитват всички трудности вътре, ограничавайки ги. Те се характеризират с появата на акне на гърба.

Жените дават воля на чувствата си. Но понякога те са твърде емоционални за различни събития. Те имат психосоматичен обрив, който често се появява на лицето.

Как да се справим с акнето с психосоматиката

Лечението само на външни прояви няма да доведе до очаквания резултат. Ситуацията може да се подобри. Но докато истинската причина не бъде елиминирана - акнето няма да изчезне.

В такива ситуации на решението на проблема трябва да се подходи цялостно. Необходима е и психологическа помощ.

Най-често срещаните лечения са:

  1. Гещалт терапия. Това е комплекс от специални техники, които позволяват на човек да осъзнае какво се случва с него в момента. Техниката включва използването на различни техники. Важно е да се установи контакт и диалог между пациента и гещалт терапевта. В хода на терапията на пациента се помага да разкрие онези части от неговата личност, които той отхвърля. Това е първата стъпка за приемане на тези черти и възстановяване на целостта на индивида.
  2. Хипноза. Състоянието, при което пациентът е хвърлен, позволява на тялото да се отпусне. Нормализира се дишането, сърцето и функционирането на вътрешните органи - нещо, което е нарушено от състоянието на стреса. В процеса на работа се откриват скрити или забравени страхове, които са довели до появата на проблема.
  3. Когнитивна терапия. Процесът е насочен към работа с познавателни функции: език, внимание, визуално - пространствено възприятие. Обученията ви позволяват да възприемате себе си като човек по-добър, да оказват благотворен ефект върху самочувствието. При стресови или други неприятни ситуации когнитивните функции могат да бъдат нарушени. Тяхното възстановяване, така да се каже, задейства обратния механизъм.
  4. Холотропно дишане. Това е специална дихателна техника, при която пациентът трябва често и бързо да диша. В резултат на продължителна хипервентилация нивото на въглероден диоксид намалява, кръвоносните съдове се свиват. Започва гладът с кислород. Това води до инхибиране на мозъчната кора и по-активна работа на подкорковете. Така всички преживявания, които са били изтласкани от съзнанието, са освободени.

Предотвратяване на акне: препоръки

За да се избегне появата на психосоматични обриви, трябва да следвате някои прости препоръки:

  • Контролирайте емоциите. Не става дума за задържането и подтискането им. И фактът, че много неща не си струват онези преживявания и психически мъки, които много от тях поддават.
  • В някои трудни ситуации можете да прибягвате до използването на билкови препарати. Те естествено ще помогнат да се успокои нервната система и да се отпуснат.
  • Препоръчва се избягване на източници на стрес. Също така намалете комуникацията с агресивни, неприятни хора.
  • Дори и в най-интензивния график да намери време за почивка. Понякога дори десетминутна пауза може да помогне.
  • Вземете себе си като уникална, уникална личност.

Тези препоръки ще помогнат не само да се избегнат психосоматичните прояви, но и да се подобри качеството на живот като цяло.

Психосоматика: Акне

Акнето (акне) е възпаление, което се появява в мастната жлеза или космения фоликул.

При образуването на мастни пробки (черни петна), тези възпаления се наричат ​​акне, а гнойните възпаления се наричат ​​акне.

Има и бели змиорки (просянка) - изпъкнали бели кръгли петънца. Тези змиорки се появяват, когато натрупаната мастна тъкан се сгъсти и избели.

Отделно се различават акне, или акне (акне) като кожни заболявания.

При напреднали случаи на възпаление могат да се получат усложнения и да се оставят белези.

Вид акне, който се развива на фона на невроза, се нарича екскориран акне. Тази невроза е свързана с натрапчиво състояние на откриване на несъвършенства на кожата. В същото време, петнистите пъпки веднага се надраскат.

Появата на акне може да сигнализира за наличието на определени заболявания, както и хормонални промени в организма по време на юношеството и промени в хормоналните нива на жените по време на бременност, менструация, менопауза.

Например, някои специалисти дори са направили карта на акне, от която можете да разберете кои нередности в работата на вътрешния орган са зад една или друга акне по лицето.

Причините, които причиняват запушване на порите с мастна тъкан, могат да бъдат хормонални дисбаланси, заболявания на ендокринната система, метаболитни нарушения, стомашно-чревни разстройства, нездравословна диета, лоши навици, лошо качество или неправилно избрана козметика, синтетични дрехи, повишено изпотяване, намален имунитет, наличие на микродосадки кожа, стрес и др.

Стресът е основната психологическа причина за акне

Когато човек изпитва стресова ситуация, се получава адреналин, който стеснява кръвоносните съдове. Храненето на кожните клетки се влошава, което може да предизвика разрушаване на мастната жлеза.

Установено е също, че по време на стрес се активират мастните жлези, произвеждащи излишък от подкожна мастна тъкан. Това води до запушване на порите, което осигурява благоприятна среда за бактерии, водещи до възпаление.

Увреждането на акне, дължащо се на стрес, също допринася за появата на акне: от това се натрупват токсини, които влияят негативно върху кожата.

Стресът също може да повлияе на появата на акне чрез намаляване на имунитета при човек по време на нервно претоварване. На този фон микроорганизмите, които обикновено съществуват на кожата, започват активно да се размножават, причинявайки възпаление.

Психосоматика на акне на нерви

Всеки знае израза кожата отразява вътрешното състояние човек. Помислете как са взаимосвързани.

Кожата е обвивката на човешкото тяло и особеностите на вътрешното съдържание винаги се появяват върху състоянието на черупката. Това означава, че на езика на психосоматиката това означава това, което човек чувства като отрицателен, тогава излиза навън, върху кожата като страдание. И това е състоянието на кожата, което предполага как човек се цени, какво мисли за себе си.

Спомнете си също, че човешката кожа изпълнява функции защита и контакт с външния свят. Оттук, състоянието на кожата реагира на нещо как човек се свързва със света.

Когато човек започне да губи спокойствие поради това отрицателно в отношения с външния свят (например, възниква дразнене), кожата е силно чувствителна предпазен покритие, сигнализира първото.

Оказва се, че кожата на човек започва да разпространява защитната си функция към вътрешния си свят: той се опитва да защити от негативните емоции, като си присвои болките в сърцето.

Психологически причини за нервни акне

Според психолозите появата на пъпка предполага, че човек плаща прекомерно внимание към нещо и, като правило, някакъв нерешен вътрешен проблем.

Като такива проблеми, причините могат да бъдат наречени разстройство на контакта с външния свят, отхвърляне на външния вид, вътрешен конфликт, нарушаване на емоционалния контакт с майка в ранна детска възраст, незачитане на чувствата на детето от авторитарни родители или прекомерна грижа, проблеми (в семейството, на работа, с финанси), самокаране и други

Честотата на акне позволява на психолозите да идентифицират следните психологически проблеми при хората: постоянният вид на акне показва ниско самочувствие, периодичен характер желание да се изолират от външния свят, рядко акне - на гняв като отрицателна реакция да променят плановете си.

Трябва да се отбележи, че мястото на възникване на заболяването може да подскаже естеството на вътрешния проблем. Така че, според психологически данни, обриви по цялото лице, за които не може да се говори, говорят отхвърляне на себе си като човек, или че човек се страхува да загуби „лицето си”. Акнето на челото сигнализира прекомерни изисквания към самия себе си, и акне по раменете или гърба - о тежко бреме, от което човек не може да се отърве.

Причини за възникване на психосоматични акне в творбите на известни автори

Луиз Хей вижда причините за акне самоотбрана, самоотвращение. Акнето, според нея, означава малки проблясъци на гняв, и язви - яростно проявление на гняв и гняв.

Това твърди Лиз Бурбо кожата символизира способността на човек да се цени в лицето на света около него.

Психологът пише, че ако акне се появи и изчезне, значи това означава нетърпение и нежелание да се примирят с безредието на плановете, които са придружени от леко потиснат гняв. Тя смята, че назначаването на част от тялото, на която се появява акнето, ще послужи като намек, в коя сфера човек изпитва негативни емоции.

Лиз Бурбо пише, че акнето изглежда като знак за подсъзнателно желание за отчуждаване на другите, не позволявайте да бъдете видени, особено близо. Според нея, човек, страдащ от акне не обича себе си, не може да се обича, не се уважава достатъчно.

Психологът отбелязва, че акнето е знак много чувствителен, но затворен характер (това, което почти всички стават в юношеството).

Ако говорим за възрастен, тогава акне, както твърди Лиз Бурбо, показва това човек се опитва да се различава от желанието си да угоди на близки. Друга причина за появата на акне психолог подчертава факта, че хората продължава да страда от психологическа травма в юношеството.

В. Синелников вижда основната причина за появата на акне недоволство от себе си (характерно за юношеството). Психотерапевтът смята, че с помощта на това заболяване тийнейджърите вземат урок за себелюбие и се научават да приемат себе си и своята сексуалност, каквито са.

Бодо Багински и Шарамон Шалила обясняват това заболяване от позицията на рейки. Те твърдят, че акне - знак, че нещо в теб иска да пробие, да стане видимо, но човек го потиска от чувство на страх, несигурност и срам. Този конфликт се появява на кожата като акне.

Друг специалист по психосоматика, J. ​​Reno., Появата на акне е следствие от израстване и скриване от родителите на морални преживявания.

OG Торсунов твърди, че акнето възниква поради присъствието в характера на такива качества като безсмислие, безгрижие, мързел, песимизъм, алчност. Той обяснява, че в резултат на активизирането в юношеския период на дейностите на по-ниските центрове, се пробуждат характерни недостатъци, скрити в човека. И поради нарушения на хормоналните функции, които все още са нестабилни на тази възраст, секрециите на мастните жлези се увеличават, което води до появата на акне.

Начини за лечение на акне на нервите

От изложените по-горе причини можем да заключим, че никой не е имунизиран от появата на еднократни акне, тъй като всички от време на време изпитваме негативни емоции.

Основното в такива ситуации - навреме осъзнавам гнева и други разрушителни емоции и, разберете причината за появата им, безплатно от тях.

Но ако акнето е „атакувано” през цялото време, тогава е необходима вътрешна работа. Първото нещо, което трябва да се направи, е да се намери причината (която вече е половината от решението на проблема).

За да намерите причината за проблема, психологът Лиз Бурбо предлага възрастни, страдащи от акне, водещ въпрос: Какво се случи в живота ви преди появата на акне? Отговорът на този въпрос ще покаже какви негативни емоции бяха подтиснати по време на юношеството и излязохме сега, докато преживяхме същите емоции в момента.

Повторете това важно е да осъзнаете и освободите себе си. Освобождаването от тях ще се случи лесно, ако вие осъзнават, приемат, разбират причина е емоция, която се превърна в проблем за вас. Ако сте осъзнали и разбрали емоцията на причината, тогава лесно можете да я пуснете, тъй като вече не ви е нужна. Чувството на облекчение ще бъде знак, че сте се отказали от проблема, че са освободени негативните емоции.

По отношение на лечението на акне при юноши, OG Торсунов предлага много ефективен начин: заетост, подрастващ ентусиазъм за творчески неща, които го интересуват. Ето, тийнейджър просто се нуждае помнете своите интереси и се ангажирайте с дейности според вашите склонности. То ще донесе тийнейджър положителни емоции, ще му върне позитивното мнение за света и за себе си, ще повиши самочувствието, особено ако неговата дейност е успешна.

Бъдете себе си, оценявайте себе си, бъдете здрави!

Акне, акне, акне и психосоматика

Почти всички подрастващи на определена възраст имат акне. Рядко коя от момчетата и момичетата може да избегне тази съдба.

Е, ако сте сред тези единици, които този неприятен козметичен дефект е преминал, тогава можете да се смятате за късметлия.

Акнето - източник на комплекси

Не умирайте от акне. Това е страхотна новина. Но количеството страдание, безпокойство и несигурност, които тя носи, не е сравнимо с никакво друго заболяване. Нещо повече, този вид акне при учениците по време на пубертета формира маса от комплекси, които остават за цял живот.

Момичетата се срамуват от себе си и минимизират комуникацията с други хора. Те престават да спортуват, за да разобличат тялото по-малко, и се опитват да показват по-малко на хората на бял ден, за да не могат да видят какво е излишно.

И тогава става още по-лошо: момичето, смятайки се за грозно, се колебае да общува с противоположния пол. Поради съмнение в себе си тя стеснява, доколкото е възможно, своя социален кръг. За съжаление, акнето „поражда” такива комплекси, които след това продължават да живеят комфортно с човек, не позволявайки да се отпуснете и да се насладите на общуване с хората.

Акнето оставя белези за цял живот

Друг въпрос: от невежество (или поради нежеланието да се примири с сегашния си вид), подрастващите започват да се борят с акне по най-простия начин - просто като изстискват тези грозни петънца.

Ужасното нещо в такава ситуация е, че след изстискване, в повечето случаи остават микродреми, които по-късно, когато все още успявате да се справите с акне, няма да изчезнат. Тези белези остават завинаги.

Много често се появява обрив поради хроничен стрес.

Психосоматиката често е в основата на това заболяване. Акнето може да започне да се появява поради стреса, в който човек живее. Това е особено вярно, когато такава болест се сблъсква с жени след 20 г. Например, психолозите твърдят, че често обривът се появява при младоженените момичета, които са се преместили да живеят в къщата на свекърва си.

Също така, акне често засяга кожата на жените, които идват на нова работа. Тук причината е очевидна: натискът от върха е толкова силен, че се проявява през кожата под формата на акне.

Как да се справим с акне?

Ти просто трябва да се огледаш. Акнето е всичко и всички живеят с тях. Не позволявайте на себе си да станете отпуснати заради тях и да откажете да общувате с близки и просто интересни хора. Акнето не трябва да контролира живота ви.

Ако забележите, че външността ви се е влошила след определено събитие в живота, тогава трябва да разберете себе си. Определете какво е причинило провала на нервната система и работи върху емоциите си.

Що се отнася до традиционната медицина: ние съветваме все пак да посетите дерматолог. В комплекса лечението ще бъде много по-ефективно.

Психосоматика на акне при деца и възрастни

Акнето (акне) във всяка медицинска директория е определено като проблем, характерен не само за юноши, но и за възрастни. И всички справочници започват описанието на болестта, като посочват, че причините за патологията остават неясни досега. Показани са само предразполагащи фактори - хормонални промени, метаболитни нарушения на клетъчното ниво на кожата, нарушаване на хигиенните правила и т.н.

Междувременно психосоматичната медицина, която изучава човешкото здраве, по отношение на връзката между физически и психологически, знае отговора на въпроса откъде идва акне.

В тази статия ще разгледаме психосоматичните аспекти на акне и някои други кожни проблеми.

Акнето - какво е това?

Акнето на лицето, гърба или други части на тялото, от гледна точка на официалната медицина, е нарушение на мастната жлеза, при което се получава блокиране и последващо възпаление.

Акнето най-често започва по време на пубертета, което лекарите свързват с повишеното производство на половите хормони и в резултат на това разграждането на мастните жлези, проявяващо се с повишена секреция. При възрастните акне най-често се свързва с употребата на някои козметични продукти, особено на основата на парафин, и в неблагоприятен климат, като топлина или твърде висока влажност.

Не последното място се дава на генетиката - родителите, които сами страдат от акне, много често я предават на децата си.

Нервната акне също е често срещано явление. Юношеските акне и обриви при жени преди менструация и всякакви други акне, чието появяване не може да се обясни с други причини, по-близки до лекарството, обикновено се приписват на такива случаи.

За лечение в медицината често се използват хормони, антисептици, външни средства със сушилен и дезинфекциращ ефект. И също така препоръчваме да промените диетата и начина на живот. Когато акне инфекция, suppuration, образуването на възпаление, предпише антибактериални лекарства.

Следователно лечението се основава на елиминирането на външната проява. Причините често са неизвестни, но тъй като традиционната медицина причинява акне, не лекува.

Акнето на лицето при психосоматичната медицина

Специална област на медицинската наука - психосоматиката не разглежда акнето като само проблем на кожата или проблем на човешкия хормон. С голямо уважение към теорията за механичното начало на акне, хормонални и други, психосоматиката все още има собствено мнение за това защо се появяват акне и как да се справят с него.

Мастните жлези, които са върху кожата на всеки човек, изпълняват защитна функция. Те произвеждат тайна, която допълнително предпазва кожата от болестотворни бактерии, неблагоприятни промени в климата и т.н. Те повишават еластичността на кожата, като по този начин правят защитата по-надеждна. По този начин повишената работа на мастните жлези е не само следствие от хормонални промени, но и силна човешка нужда от защита.

Ако се чувства застрашен, не е сигурен в себе си, чувства чувството на собствена несигурност, процесът на прекомерни мастни жлези се регулира на нивото на централната нервна система. Подсъзнателно човек се опитва да създаде допълнителен защитен слой за себе си.

До определена възраст повечето деца не мислят за проблемите си с безопасността, тъй като този въпрос се решава ефективно от техните родители или други възрастни, които отглеждат детето. С настъпването на пубертета много се променя - има нужда от отделяне от настойничеството, но в същото време няма сигурност, че този живот може да се управлява сам.

Чувството за несигурност се изостря, заедно със страховете - да бъдеш грозна, да не харесваш някого, да не се вписваш в образа на корицата.

Липсата на личен житейски опит прави тийнейджърката много зависима от мненията на другите. Безпокойството нараства и в един момент, на нивото на централната нервна система, започва процесът на по-активни мастни жлези, за да се предпази от ужасите на околния свят.

Тийнейджърите са различни. Някои се възпитават със собствената си уникалност, други винаги и винаги се съмняват и не могат да формират собствено мнение за себе си. Вторият е мнозинството. И следователно броят на случаите на юношески акне - мнозинството.

Ако възрастен страда от акне, с голяма вероятност, той извади огромен брой комплекси от юношеството. Инсталациите, които се формираха още от детството, повлияха „Моят дом е моята крепост“, „Безопасно е само там, където всичко е познато“.

Такива хора губят чувството си за сигурност при най-малкия изход от зоната на комфорта - пътуване, бизнес пътуване, развод, преместване на ново място на пребиваване. По време на такива стресиращи моменти при възрастни с неправилно отношение по отношение на безопасността и безопасното място лицето или друга част от тялото цъфти с акне.

По този начин, акне при деца и възрастни е знак за нарушение на идеи за собствената им безопасност.

Такива нарушения могат да се проявят по различни начини. Много зависи от това колко възрастен е пациентът, към какъв пол принадлежи, към какъв темперамент принадлежи, както и от индивидуалните черти на характера.

Механизми за развитие

Поради усещането за евентуална заплаха, вътрешни изисквания в една по-надеждна защита, човек може да “се карат с външния свят”, да ограничи контактите си с него - така се проявява фурункулоза с тежки, плашещи изригвания. Той е „необходим” от пациента, тъй като той сам „му е наредил” да ограничи общуването с хората. Кипва той иска да го остави сам за това, което е, не се опитвайте да го промените.

Малкият акне най-често се появява, когато има вътрешен конфликт между желанието за общуване и общуването и невъзможността да се направи това поради собствената им липса на увереност в тяхната привлекателност. В някои случаи причината за такова тийнейджърско акне трябва да се търси в недостатъчен емоционален контакт с майката.

Ако родителите са прекалено строги и авторитарни, чувствата на детето се свикват да бъдат депресирани. В резултат на това, тези деца, чиито мнения не се интересуват много от майките и татковците, страдат от най-обширното и неразрешим акне.

При деца и възрастни, които са склонни към еднократни, но ярки прояви на гняв, изблици на гняв, най-често акнето не се появява през цялото време, а от време на време. Обикновено веднага след изпускане на негативни емоции.

Локализацията е от значение!

Разбира се, в психосоматиката има много индивид, но има някакъв модел между мястото, където се е появил обривът, и причината за появата им. Във всеки случай, мястото може да подкани опитен психоаналитик или психосомат за областта на живота, в която трябва да се търси коренът на проблема.

  • Обрив по кожата на лицето - почти винаги означава, че трябва по-внимателно да потърсите причините за страха и несигурността в самоличността на човека. Колкото повече изобилства обривът, толкова по-несигурен е той. Натрупването на обрив по челото - страхът от осъждане, от общественото мнение, страхът от „загуба на лице”, зависимостта от общественото мнение.
  • Акнето на носа или брадичката при жените, мъжете и юношите може да говори за тежък стрес, за страх от бъдещето, за несигурността, с която те гледат към това бъдеще.
  • Кожните обриви по раменете, шията и гърба най-често се приписват на отговорните, дори прекалено отговорни, които са свикнали да носят тежки морални и емоционални тежести на раменете си. Колкото по-силен е вътрешният конфликт, в който човек иска да загуби тежестта си, но и усещането за вина, толкова по-тежко ще бъде акнето в тези области.
  • Акнето на бедрата говори за разстройства на личната, сексуалната или емоционалната сфера, проблемите с партньора. При юношите такива акне на папата могат да бъдат свързани с невъзможността да се освободи сексуалната енергия.
  • Акнето на ухото, главата (в космата част) предполага, че причината трябва да се търси в страх от критика, която пациентът най-вероятно страда. Или наистина е прекомерно и самочувствието е пострадало, или е било измислено от самия човек, за да оправдае нежеланието си да чува и възприема мненията на другите.
  • Гнойно акне - агресия, раздразнителност. Подкожни - твърди вътрешни преживявания, които не могат да излязат по никакъв начин, болезнената вътрешна тежест на срам, страх, разочарование (обикновено в себе си или в много близки хора).

Какво мислят изследователите?

Популярна по целия свят, Луиз Хей вярваше, че акнето е признак на самооткриване и се предлага да се справя с тях с положителни утвърждения, които са предназначени да заместят негативното отношение към себелюбието.

Според описанията на Лиз Бурбо, акне винаги е свързано с подсъзнателното желание да бъдеш сам, а не да се оставяш да бъдеш видян от другите. Колкото повече иска да остане незабелязано поради недостатъчно високо самочувствие, толкова по-изразено и се проявява акне.

Възрастни акне Лиз се свързва с желанието да изглежда не изобщо това, което човек е. В този случай, психологът поставя страх от самота на първо място, нарушение на безопасни и познати отношения, които, според психолог, са принудени да не са себе си.

Д-р Валери Синелников смята, че тийнейджърските акне, като цяло, не трябва да притесняват никого, тяхната поява е първият урок на любовта за зрял човек.

Тийнейджърът се научава да обича себе си на първо място, всеки, както и с акне. Този урок е много важен, ако е успешно завършен, акне бързо “зараства” и е добре лечимо.

Ако тийнейджър не научи урок, подсъзнанието с упоритостта на пациентския учител ще се върне към темата отново и отново - ето как изглеждат възрастните, които страдат от акне и не искат да се научат да приемат себе си, да обичат такива, каквито са.

Bodo Baginski и Sharamon Shalila виждат акне в резултат на потискането на силни емоции, главно гняв и раздразнителност.

Олег Торсунов, известен с категоричния си подход към психосоматичните проблеми, уверява, че за всичко са виновни такива ниски чувства като алчност, поквара на ума и мързел.

лечение

Да се ​​откаже от традиционното лечение не си струва. Това ще помогне да се елиминират външните прояви на вътрешни проблеми. Но без съзнание за второто и преосмисляне на ситуацията на акне не може да се отървете от - акне ще се върне отново и отново. Притискането на акне е подсъзнателен опит да се отървете от проблема, но той не само е опасен поради много материалната инфекция на раната, но и може да доведе до по-дълбоко вътрешен проблем. Какво да правим

Научете се да се отпускате, да се консултирате с психолог, да намерите причина от описания от нас спектър и да направите всичко, за да го елиминирате - научете се да приемате и обичате себе си, да правите нещо, което ще повиши самочувствието, погледнете по-уверено в утрешния ден.

Психосоматика на акне по лицето

Акнето и психосоматиката - имат доста ясна и пряка връзка. Кожните проблеми могат да показват не само заболявания на вътрешните органи, но и отразяват емоционалното състояние на човека.

Развълнувани акне е акне, което възниква в резултат на невроза. В същото време всеки човек следи и веднага изстисква или драска, като по този начин провокира появата на нови.

Механизъм на възникване

Стресовите ситуации или депресията провокират производството на хормонален адреналин. Той активно свива кръвоносните съдове, което влияе неблагоприятно върху храненето на кожата. Друг хормон, който неблагоприятно засяга кожата, е кортизонът, който забавя синтеза на колаген и процеса на регенерация на кожата.

Стресът влияе негативно върху храносмилането. Тялото не може напълно да преработи продуктите и да извлече всички хранителни вещества от тях. В резултат на това токсините се натрупват в червата, което влияе неблагоприятно на състоянието на кожата.

Голям брой микроорганизми живеят върху кожата, включително и тези, които са условно патогенна микрофлора. Когато имунитетът е нарушен, те започват активно да се размножават, което причинява акне и други кожни заболявания.

Също така, стресът предизвиква механизъм в тялото, който активира мастните жлези. С прекомерно количество себум, порите се блокират и се появяват благоприятни условия за развитието на патогенни микроорганизми (вируси, бактерии, гъбички).

причини

Основните причини за психосоматичните акне включват:

  • Нарушаване на емоционалния контакт с майката. Ако в ранна възраст детето не получи достатъчно любов и привързаност от най-близкия човек, това може да причини акне в юношеството.
  • Пренебрегване на чувствата на детето. В този случай причината за проблемите с кожата става авторитаризма на родителите, налагайки техните желания и принципи, забрани върху личните интереси и предпочитания.
  • Прекомерна грижа. Действа по същия начин като пълно пренебрегване.
  • Отхвърляне на собствения им вид. Той често се появява в юношеска възраст, когато детето има патологична зависимост от мненията на други хора.
  • Вътрешен конфликт. Появата на акне може да покаже трудности при общуването или осъществяването на контакт. При юноши това може да означава страх от полов акт с противоположния пол.
  • Условно ползване. В някои случаи човек се опитва да привлече вниманието, но не знае как да го направи, тогава болестта поема тази функция.
  • Опитвам се да бъда като някой. В този случай, човек избира своя идеал и внимателно го копира, постепенно се отдалечавайки от тялото си, престава да приема себе си така, както е.
  • Нетолерантността. В процеса на решаване на някои проблеми човек може да се наложи да изостави собствените си принципи и да се предаде. Неговият ум може да не е готов за такъв ход на събитията и да приеме факта.
  • Проблеми на работното място. Често, акне се появява при възрастни, които са променили работата си и се опитват да се присъединят към новия екип. Емоционалният стрес се превръща в кожни проблеми. Също така, причината за акне може да бъде лоша връзка с властите или тежък работен график.
  • Семейни конфликти. В този случай, акне е по-често при жените. Неразбиране и емоционална студенина от страна на съпруга, редовни скандали и обтегнати отношения с други членове на семейството, недоразуменията от страна на децата могат да причинят акне.
  • Проблеми с финансите. В този случай, акне е по-вероятно да се появят при мъжете, тъй като те са по-трудно да се толерира техния провал.
  • Самонаказание След като извърши неправомерно действие, лицето се чувства виновно и несъзнателно започва да наказва.

Стойност на акне

  • Ако акнето е постоянно, въпреки лечението, това може да означава ниско самочувствие. Човекът несъзнателно отхвърля себе си, не може да вземе решение относно някакъв вътрешен конфликт.
  • Неравномерно появяващите се акне предполага, че в някои моменти от живота човек се опитва да се скрие от другите, да се изолира и да се дистанцира от външния свят. Колкото по-силно е това желание, толкова повече акне се появява на кожата.
  • Редки малки пъпки по лицето могат да се появят при онези, които са много негативни относно промяната на плановете.
  • Ако акнето се появи на челото, това показва, че човекът е твърде придирчив към себе си, страхува се да изглежда смешен.
  • Обривът покрива почти цялото лице и не се лекува. Тя показва, че човек не приема себе си като човек, не може да приеме характеристиките на неговия характер, желания или действия.
  • Акнето на гърба, може да означава, че човек носи тежко бреме и не може да се отърве от него.
  • Ако броят на акне внезапно се увеличи, трябва да запомните коя ситуация е предшествала. Много често, стресът става катализатор, който задейства механизъм, който предизвиква обрив.

Лечение на акне

Важно е! За акне с психосоматика на лицето не само дерматолог, но и психотерапевт трябва да се занимава с лечението.

За да се отървете от акне, причинено от психосоматични заболявания, е необходимо комплексно лечение:

  • Диета. Първо, пържени и мазни храни, сладкиши, сладкиши са изключени от диетата, вместо това се внасят зеленчуци, плодове и зърнени храни. За периода на лечение трябва да се откажете от алкохол, газирани напитки, силно кафе.
  • Грижи. Въпреки факта, че причината за акне може да бъде психологически проблеми, ние не трябва да забравяме за правилната грижа. Трябва да използвате специални медицински и козметични продукти, които помагат за нормализиране на мастните жлези, за да се отървете от патогените, които засягат кожата.
  • Хипноза. Когато човек е въведен в транс, той се отпуска, процесът на възстановяване се активира, вътрешните страхове изчезват и става възможно да се идентифицира коренът на проблема, който може да е от детството.
  • Когнитивна терапия. Тя дава възможност на пациента да вярва в себе си, да укрепи характера си, да повиши вътрешното си самочувствие и да подобри социалното си положение.
  • Работа с психолог или психотерапевт. Тя ще даде стимул да се справят с вътрешните проблеми, да се отървем от страховете, да приемем и обичаме себе си.

Психосоматичното лицево акне е доста сериозен проблем, който изисква специално внимание и достатъчно дълго лечение. Но с правилния подход, е възможно да се отървете от акне завинаги.

Психосоматични акне обриви

"Светлината ми, огледало, кажи ми цялата истина. Кажи ми защо ям правилно, грижа се за лицето ми на три етапа всеки ден, избираш висококачествена комедогенеза, но букетът от възпаления не минава?". Какво е огледалото в отговор, а с него и козметолозите, психолозите и дерматолозите? Проблемът може да е в главата. Днес ще засегнем психологическите аспекти на кожните заболявания. Психодерматология - на сцената.

Пациенти, страдащи от тежки възпаления, изпитват постоянен стрес. Един от участниците в изследването на индийските дерматолози Гавнет Прута и Нандити Бабу коментираха емоционалното й състояние, както следва:

„Не мога да се чувствам нормално, когато акнето се запали и зачерви. Това болезнено състояние се стяга като блато: трудно ми е да се усмихвам, не се чувствам щастлив. Дори когато самите възпаления си отидат, има следи, които нарушават лицето ми. "

Пациентите не искат да напускат къщата, те се притесняват от минувачите, се опитват да се изолират от приятели и колеги, прекарват все повече и повече време сами.

В борбата за чиста кожа, пациентите са готови да похарчат пари за широко оповестени средства, които осигуряват призрачно обещание да помогнат, отколкото да причинят още повече вреди от самолечение. Без да се консултират с компетентен диетолог, те променят диетата си, започват да приемат витамини и добавки по съвет на втория си братовчед, четвърти братовчед. Огледалото става враг номер едно, витрините и стъклените рафтове стават инструмент за мъчения. Искам да вляза в колибата си и да викам със сълзи: „Аз съм в къщата!”. От друга страна, искам порочният кръг най-накрая да се счупи. Искам да се случи чудо, а на сутринта в огледалото се появи обновеният усмихнат човек с перфектна кожа.

Група учени от Германия и Съединените щати са убедени, че лечението на лекарства само за акне не е достатъчно: терапията трябва да бъде цялостна, включително психологическа помощ за пациента.

Почистете всички огледала

Веднъж Ериксон Милтън, известен американски психотерапевт, помоли една жена да помогне на сина си в лечението на напреднал стадий на акне с хипноза. Лекарят се съгласи, но преди сесията съветва пациента да прекара следващите си почивки със сина си някъде далеч от цивилизацията, например в планински курорт. С едно условие: синът по време на празниците не трябва да вижда отражението си в огледалото.

Психотерапевтът препоръча на жената дори да не използва джобно огледало в присъствието на сина си. При пристигането си у дома акне на младежа изчезна без следа. Тази техника перфектно помага да се отървете от мания с вашия проблем, също частично или напълно елиминира навика на смачкване на акне.

Ако не можете напълно да премахнете огледалата, погледнете ги най-малко, например само два пъти на ден: сутрин и вечер по време на прането. Във фазата на влошаване, покрийте големите огледала в апартамента с шал, така че да няма изкушение да попаднете отново в отчаяние, когато минавате покрай багажника в коридора.

FIGHT ANGER

„Бях силно притеснен за проблеми с кожата, които започнаха след 18 години. Бях ядосан и ядосан от всеки човек, който ме попита какво се е случило с лицето ми, включително лекарите. Дори родителите, ако се докоснат до темата за акне, провокират гняв, ”коментира член на анонимния форум“ Ugrey.net ”за емоционалното й състояние.

Според проучване на учени от Университета на Северна Каролина в Chapel Hill, проявите на гняв не са пряко свързани с екзацербациите на акне. Но гневът на пациентите към другите не позволява на дерматолозите да лекуват. Пациентите не изпълняват предписанията и това влошава хода на заболяването.

Пациентът, който не вижда бърз резултат, се отчайва и започва да пренебрегва съветите на дерматолозите, които от своя страна често са нечувствителни. Страдащите от обриви трябва да се помнят, че акнето е продължително заболяване, като възпалено гърло или гастрит, а лечението на това заболяване може да бъде много дълго. Първите резултати обикновено се появяват след три до четири седмици и може да отнемат месеци или дори години, за да се възстановят напълно. Но във всеки случай не се самолечете.

Намерете член

Уитни Боуи, дерматолог от Ню Йорк, насърчава пациентите да не затварят в себе си и да продължат да общуват с хора, дори и онлайн. Регистрирайте се на форума, където хората обсъждат проблема с обривите. Намерете съмишленици, с които можете да споделите скърбите си.
Основната задача е да разберем, че не сте сами в този свят. Не се заключвайте и не изразявайте възпалени думи. Подобно мислещите хора могат да станат този магически „патрони“, които, ако не всички са изгонени, тогава част от тях е сигурна.

ГРИЖИ ЗА СЕБЕ С ДОБРИТЕ МИСЛЕНИЯ

Когато не сте доволни от отражението си в огледалото, ежедневните водни процедури могат да се превърнат в седем кръга на ада с три глоби в допълнение. Трудно е, но е необходимо: трябва да приемете себе си. Приемете факта, че да, имате несъвършенства, но пъпчиците са временни въпроси. Виждали ли сте някога по-възрастни хора с акне?

Говорете само добри думи по време на процедурите, мислете положително. Шегувам се Ако имате мисли, язви ги преследват с думата "стоп", заковавайки измислен чук. Опитайте техниката на Луиз Хей, повторете: „Приемам себе си такава, каквато съм. Лицето ми се лекува и всеки ден става все по-добро и по-добро. Измиваме и осъждаме, измиваме и осъждаме. И искрено вярвам в това, за което говорим. По-лошото не е точно.
Накрая, Nota bene: помнете ситуацията, в която се почувствахте възможно най-удобно, независимо дали е било почивка на море или разходка в планината. Помнете периодите на ремисия, когато се усмихвате и сияете. Помнете, когато за последен път сте говорили за кожата си с любов.

Съсредоточете се върху светлината и сложете думите, записани на пръстена на цар Соломон в залите на ума, за да избегнете апатия и отчаяние: “Всичко минава. И това също ще мине. "