Съвсем наскоро учените са открили, че салициловата киселина, която се съдържа в аспирина и всъщност е нейният основен компонент, може да засили алергичната реакция към определени продукти. Салициловата киселина може да се открие и в кората на върбата. Въпреки това, в медицината се използва широко като антипиретично средство и средство, което намалява кръвосъсирването.

Аспиринът от своя страна се съдържа в много лекарства. Но, както се оказа, салициловата киселина има своите недостатъци. Първо, той усилва алергичните и псевдо-алергичните реакции. Ето защо, ако страдате от алергии, все още е по-добре да не приемате никакви препарати, съдържащи салицилова киселина. В допълнение, заслужава си да си припомним, че тази киселина се намира дори в плодове, макар и в малки количества, но не рискува със собственото си здраве.

Също така салицилова киселина може да предизвика обостряне на някои заболявания като мигрена, мускулни и ставни болки, кожни заболявания. Например, ако страдате от коприва или екзема, тогава по-добре наблюдавайте какви лекарства ядете и какво ядете. Също така важен проблем е отрицателното въздействие на салициловата киселина върху заболявания на стомашно-чревния тракт. Той отдавна е известно, че хората, страдащи от гастрит или язви, е желателно да не се вземат такива лекарства като аспирин, в противен случай те могат просто да провокират атака.

Като правило, след като се вземе определено количество лекарства, съдържащи салицилова киселина, пациентът усеща болка и усещане за парене в стомаха. Ето защо е необходимо не само да се избират продукти за подобряване на метаболизма, но и внимателно да се следи съдържанието на салицилова киселина в тях.

За да се избегнат такива алергични и болезнени реакции на тялото, е необходимо да се избягва употребата на канцерогени и много готови продукти, включително различни салати, майонеза, кетчуп, горчица, пакет сос, бульонни кубчета и много други. Някои ограничения трябва да бъдат въведени в консумацията на плодове, по-добре е да не се яде за някои дати, стафиди, сушени плодове, френско грозде, кайсии и малини.

Не забравяйте, че високото съдържание на салицилова киселина в плодовете се определя от техния силен аромат. Твърде ароматните плодове също са по-добре да не се използват. Е, абсолютно всякакви подправки трябва да бъдат забранени. Най-безопасно е само сол, макар и в малки количества.

Салицилова киселина лицева

Салициловата киселина е част от много козметични и терапевтични средства. Струва си да се каже, че тя е необходима в малки количества от човек всеки ден. Можете да го получите от плодове, плодове и зеленчуци. Въпреки това, тя няма да бъде за продукти, но за решение, което се продава в аптека. Обикновено те лекуват обриви в молюски контаксозиум, акне, възрастови петна, папиломи и много други.

Ползи от салициловата киселина

Експертите отделят AHA-киселини и BHA-киселини, а салициловата киселина се отнася до втория тип. Тя ви позволява да облекчите кожата, да облекчите възпалението и да се отървете от мъртвите частици на кожата на епидермиса. Понякога дори след използване на продукти на основата на салицилова киселина, броят на плитките бръчки по лицето се намалява. BHA-киселините са мастноразтворими, което влияе положително на мастния тип дерма.

Салициловата киселина се препоръчва за регенериране на кожата и намаляване на възпалението. С него можете да премахнете акне, възрастови петна и равен тон. В допълнение, при редовна употреба, производството на подкожна мастна тъкан е нормално. Препарати с това вещество се предписват, за да се отървете от акне, лишаване, дерматит, комедони. Добавя се към много козметични продукти: тоници, маски, пилинг, кремове и шампоани за коса. В чиста форма рядко се използва, тъй като концентрацията достига 10%, а това може да повлияе неблагоприятно епидермиса. Чистият разтвор може да се закупи в аптека и да се използва за приготвяне на домашни средства за обриви или признаци на стареене.

Повечето киселини увеличават чувствителността на кожата към ултравиолетовите лъчи, така че след процедурата не можете да бъдете на слънце. Въпреки това, салициловото решение в този план печели и е приемливо да се използва дори и през летния сезон.

Вредна ли е салициловата киселина?

Дори водата може да има отрицателен ефект, ако се използва неправилно, какво можем да кажем за киселини. Салицилът трябва да се прилага внимателно, наблюдавайки реакцията на кожата. Изгаряне, сърбеж и червени петна са всички симптоми на алергична реакция или изгаряне. Постоянната употреба на веществото в чистата му форма причинява сухота и стягане на кожата.

По-добре е да се откажете от козметика на основата на салицилова киселина, докато носите дете. Не използвайте разтвора, ако епидермисът е увреден (рани, драскотини, възпалени акне). Собствениците на чувствителна кожа се препоръчват предварително тест за алергии. Достатъчно е да сложите малко количество средства на завоя на ръката и да изчакате 20-30 минути. Ако няма зачервяване и сърбеж, можете безопасно да използвате веществото. В случаите, когато след теста се наблюдава появата на петна или изгаряне, е необходимо да се изоставят такива продукти. Съществува риск от изтъняване на кожата и лишаване от естествена защита, което ще повлияе на състоянието на дермата.

Употреба на салицилова киселина у дома

Веднага искам да кажа, че не трябва ежедневно да избърсвате лицето с чисто решение. Да, салициловата киселина е част от тоника, но там концентрацията й е ниска. Нанесете разтвора може да бъде пунктирана на възпалени места, с помощта на памучен тампон. Например, на кафяви петна за тяхното избистряне или на пъпки за сушене. Салициловата киселина се произвежда с различни концентрации - от 1 до 10%. За грижа за лицето е препоръчително да изберете с процент до 5.

Много жени използват пилинг на базата на салицилова киселина. За да направите това, първо трябва да почистите кожата с тоник или мляко, след това нанесете лосион и богато третирайте кожата с агент. Ще трябва да изчакаме няколко минути, докато се появи изтръпване. След това трябва да се измие с топла вода и да се прилага успокояващ крем. Техниката е подходяща за собственици на мазна и проблемна кожа, със сух или чувствителен тип, не можете да прибягвате до пилинг.

Може да се заключи, че салициловата киселина действително лекува кожни патологии. Използвайте инструмента трябва да бъде внимателно, първо проверка на реакцията на епидермиса. Понякога обривът изчезва, но кожата става пресушена и започва да се лющи.

Грижа за кожата на салициловата киселина

За да може кожата винаги да остане в отлично състояние и да има подходящ външен вид, е необходимо да се прибягва до различни козметични процедури от време на време. За почистване на дермата, изсушаване на акне и подмладяване на по-слабия пол се използва широка гама от лекарства. Салициловата киселина остава един от най-популярните продукти за грижа за кожата към днешна дата. Този продукт е част от огромен брой козметични продукти, както и се използва за самостоятелно производство на маски, кремове и беседки у дома.

Мога ли да изтрия лицето си със салицилова киселина?

Салициловата киселина е универсално средство, което има противовъзпалителни и антибактериални свойства, което позволява да се използва за различни кожни проблеми. В зависимост от очаквания ефект, можете да си купите киселина с различни концентрации, тя се произвежда под формата на разтвори с процент от 1 до 10%.

Най-добре е да започнете с еднопроцентен състав, тъй като киселината е доста агресивен агент, който, ако нарушите правилата за прилагане, може да доведе до различни проблеми. Продукт с процент от повече от 5 е по-добре да не се използва изобщо, тъй като киселината изсушава кожата много и това води до още повече акне по лицето. За мастната дерма може да е подходящ двупроцентен разтвор на киселина, но все пак трябва да бъдете много внимателни.

Какъв е ефектът върху кожата на лицето: ползите и вредите

Салициловата киселина има голям потенциал, което позволява използването му в следните ситуации:

  1. за регулиране на производството на себум, за да се освободи лицето от мазните мазнини;
  2. за дезинфекция и дезинфекция на лицето, което позволява да се унищожат всички бактерии, които живеят в слоевете на дермата и причиняват възпаление, акне и акне;
  3. за сушене и лечение на акне;
  4. за обезцветяване на петна и черни петна;
  5. за избелване и изглаждане на цвета на кожата.

Трябва да се отбележи, че киселината активно засяга външните слоеве на кожата, провеждайки висококачествена терапия на патогенните процеси на дермата, като по този начин осигурява на лицето забележим козметичен ефект. Също така, инструментът прониква дълбоко в обвивката, което ви позволява да унищожите проблема, който причинява дразнене и възпаление отвътре, като слагате всичко, което е в тях, през порите. Поради тази причина салициловата киселина не само е подходяща за почистване на кожата, но и за нейното ефективно лечение.

Заслужава да се отбележат негативните аспекти на продуктите, които също присъстват, както в повечето препарати от козметичния сегмент:

  1. не използвайте лекарството по време на бременност или кърмене, защото съставът прониква в подкожните слоеве и кръвта, което може да доведе до негативни последици както за нероденото дете, така и за бебето, което се храни с кърмата;
  2. твърде чувствителната кожа може да се повреди поради употребата на киселина, която често води до изгаряне;
  3. киселина може да изсъхне или отлепи кожата;
  4. с течение на времето, след продължителна употреба на киселината, тя престава да има адекватен ефект върху обвивката. За да може лекарството отново да бъде ефективно, е необходимо да се направи почивка или да се използват киселинни курсове, като се третира лицето няколко пъти в продължение на 2-3 дни на месец.

Начини за използване на инструмента у дома

Салициловата киселина е уникално лекарство, което може да се използва за лечение на различни кожни заболявания, съответно, има и много начини да се използва. Той се използва както в чиста форма за изтриване на проблема с дермата, така и като входящ компонент в състава на различни средства. Въз основа на това, можете да направите тоник, крем, маска и т.н. Най-ефективните рецепти за продукти, направени на базата на салицилова киселина са описани по-долу.

Как да се използва под формата на разтвор за лечение на акне

Салициловата киселина се продава във вече разредена аптека, готова за употреба. За да започнете да използвате продукта, трябва само да натопите памучен тампон или памучен тампон в киселина и след това да нанесете продукта върху кожата на лицето. Ако има много възпалителни процеси по лицето, то лекарството трябва да се разпредели по кожата в тънък слой - за тази цел се използват разтвори с ниско съдържание на продукта (1-2%). Ако на дермата има големи акне, тогава е необходимо да се придобие петпроцентен състав и да се третират проблемните области с точково-точков ефект.

Трябва да се помни, че тази киселина е доста агресивно средство, което може да предизвика усещане за парене - това е естествена реакция към продукта. За неутрализиране на лекарството трябва да се измие с обикновена вода.

Пилинг на лице от възрастови петна и бръчки

Ефективното почистване на порите на лицето може да се направи със салицилова киселина. В този процес ще се извършва следната схема:

  • омекотяват кожата със специално мляко или тоник;
  • обезмасляване на кожата чрез използване на лосион;
  • лечение на кожата със салицилова киселина, която трябва да се неутрализира с топла течаща вода, след като се появи изтръпване;
  • нанесете овлажнител върху дермата.

Рецептата за говорители с левомецитин

За да направите говорител за акне, трябва да смесите 5 грама хлорамфеникол със следните течности, взети в същия обем от 50 милилитра:

  • салицилова киселина (2%);
  • алкохол (90%);
  • борна киселина.

Как да се прилага като маска

За приготвянето на маската трябва да се смесват в равни количества козметична глина и бодига. След това съставките се наливат с необходимото количество вода, за да се образува пастообразна смес, след което се изсипват 2-3 капки салицилова киселина. Всичко е добре смесено, след което маската е готова за употреба.

Как да си направим лосион за лице

За да приготвите лосион за избърсване на проблемната кожа на лицето, трябва да смесвате борна и салицилова киселина в равни количества, като изсипвате 50 мл от всеки продукт в контейнера. Сега трябва да приемате няколко таблетки хлорамфеникол - количеството му зависи от степента на проблемна дерма: колкото повече акне на лицето, толкова повече трябва да се излива таблетките в разтвора. Ако има много възпалителни процеси на кожата, тогава можете да вземете 4 хапчета, ако лицето не е много проблематично, тогава две хапчета ще бъдат повече от достатъчни. Левомицетинът се смила добре на прах и се смесва с киселина, след което лосионът за бърсане е готов.

Рецепта за домашно приготвена сметана

Кремът у дома може да се направи чрез смесване на тези съставки:

  • 30 гр. вазелин;
  • 7 гр. рициново масло;
  • 35 гр. цинков оксид;
  • 2,5 ml. салицилова киселина;
  • 25 гр. нишесте (ориз).

Важни моменти при използване на инструмента

Трябва да се помни, че салициловата киселина трябва да се използва в малки курсове в продължение на няколко дни, като се правят дълги прекъсвания. В никакъв случай не може да се комбинира този продукт с други козметични продукти, осигуряващи подобен ефект, защото е изпълнен с негативни последици. Важно е да се спазва правилната доза и да не се прекалява с времето, като се запазват средствата върху кожата. Ако маска е избрана като козметична процедура, тогава тя не трябва да се оставя за една нощ.
По време на лечението със салицилова киселина трябва да използвате овлажняващ крем или просто да третирате кожата след киселината с обикновен детски крем. Ако нещо се обърка и след подготовката състоянието на кожните обвивки се влоши, тогава трябва напълно да се откажете от подготовката.

Отзиви

Анна: За съжаление, салициловата киселина не ми харесваше, веднага доведе до зачервяване и дразнене.

Марина: Обичам да правя пилинг със салицилова киселина - отличен ексфолиращ и почистващ ефект.

Катя: Имам много пъпки по лицето си и ги изгарям със салицилова киселина - всичко изсъхва веднага и след ден-два няма следа от възпаление.

Салицилова киселина: полза и вреда

Смята се, че салициловата киселина е панацея за проблемна кожа. Наистина ли е така? В този брой решихме да го разгледаме.

Ползи от салициловата киселина

Киселините се разделят на два вида: ВНА и АХА-киселини. Салициловата киселина се отнася до първата форма.
BHA-киселините имат отлични леки, ексфолиращи и противовъзпалителни свойства. Освен това, тези киселини могат да изгладят фините бръчки. BHA киселините са мастноразтворими, което има много благоприятен ефект върху мазната кожа.

Салициловата киселина е в състояние да изравнява горния епидермис и едновременно с това да я обновява, ускорява регенерацията, изсушава леко обривите, намалява възпалителните огнища, осветява пигментните петна и следи, които остават след акне. Смята се също, че тази киселина е отличен регулатор на производството на себум.

С помощта на лекарства, които съдържат такава киселина, се лекуват следните кожни заболявания: дерматит, версиколор, екзема и др. Отърви се от акне, постъкн, комедони. А също така извършват превенция на бръчки и преждевременно стареене на кожата.

Действието на киселините е насочено предимно към повишаване на фоточувствителността на кожата. Ето защо, преди да отидете да се наслаждавате на приятното слънце, внимавайте да не използвате продукти, които съдържат високи нива на киселина. Но салициловата киселина не е снабдена с такава характеристика, че се различава от своите „колеги” от благоприятната страна.

Тази киселина е един от компонентите на много нежни и мощни агенти. Салициловата киселина се намира в маски, тоник, пилинг за лице, кремове, шампоани, както и в декоративна козметика. И в чиста форма. Козметичните продукти най-често съдържат киселина от 1 до 2%. По-голямо количество може да има отрицателен ефект върху кожата.
За да се получи най-желаният резултат, тази киселина се комбинира с други, също толкова ефективни средства. Например, с ANA-киселини или цинк. Инструментите, които имат такива комбинации, са просто поразителни, но и много агресивни. Това се дължи на високото съдържание на мощни вещества. Салициловата киселина често присъства в домакинската козметика.

Увреждане на салициловата киселина

Разбира се, салициловата киселина има много предимства, но има и недостатъци. Факт е, че това вещество не е подходящо за всички. Киселината може да причини изгаряне, сърбеж и дори алергична реакция. Ако е прекалено внимателно с употребата на това вещество, е възможно да се изсуши кожата. В тази връзка, с голяма грижа, използвайте алкохолни разтвори, които съдържат тази киселина. В крайна сметка, самият алкохол изсушава кода и в комбинация с това вещество последствията могат да бъдат много плачевни.

Също така, не се лекувайте самостоятелно. За начало по-добре се консултирайте със специалист.
По време на бременността си струва много внимателно да се използва салицилова киселина.
Ако на кожата има пресни рани, си струва да се задържа с употребата на тази киселина.
За чувствителна кожа, която съдържа тази субстанция в състава му, преди да я използва, е необходимо тя да се прилага върху малка част от кожата, да се следи реакцията и след това да се вземе решение за неговата употреба.

Ако често използвате продукти, които съдържат салицилова киселина, по този начин можете да изтъните чувствителната кожа на лицето, поради което тя ще стане свръхчувствителна, тъй като нейната естествена защита е влошена.

Обобщавайки горното, можем да заключим, че салициловата киселина всъщност помага на кожата да се отърве от различни козметични проблеми. Но този инструмент не трябва да се злоупотребява, както и злоупотребата с други мощни лекарства не е позволено.

Може да се заключи, че като цяло салициловата киселина може да лекува кожата и да помага при различни козметични проблеми. Но това не може да се злоупотребява, тъй като всички мощни вещества не могат да бъдат злоупотребявани. Най-добре е да се консултирате със специалист, преди да използвате продукти, съдържащи BHA-киселини.

Увреждане на салициловата киселина и полза и вреда

Използването на салицилова киселина. Повечето хора знаят за ползите от аспирин при възпалителни процеси и неговата голяма вреда за храносмилателната система, но малцина знаят, че салициловата киселина е полезна и необходима за организма всеки ден (в малки количества) и се съдържа в плодове, плодове, зеленчуци, ядки и подправки.

Ползи от салициловата киселина

Не само вкусът, но и ароматът на плодове и плодове е доста приятен. Цитрусовите плодове съдържат лимонена киселина, грозде - винена и лимонена, ягоди - ябълчна и винена.
Представени в плодове в различни съотношения, те подобряват дейността на храносмилателния тракт. В допълнение, плодовете съдържат голямо количество фибри, така че те допринасят за промяна на състава на чревната микрофлора в благоприятна посока, намалявайки процесите на разпад.

Изглежда, че това е достатъчно, за да препоръчаме яденето на по-разнообразни плодове. Но през последните години се появиха нови данни за ползите от тях, получени в резултат на изследването на фенолните киселини.

Оказа се, че тези биологично активни вещества, присъстващи в растенията, играят важна роля в превенцията и лечението на заболявания като инфаркт, инсулт и дори рак.

Списъкът на изследваните фенолни киселини и техните производни е доста голям: кумаринова, хлорогенна, протокатехична, салицилова, елаична, галова и др.

Салицилова киселина

Аспирин - ацетилсалицилова киселина се използва за профилактика и лечение на сърдечни пристъпи. Широко разпространената му употреба в кардиологията се дължи на две важни свойства: тя намалява способността на тромбоцитите да се слепват, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и има противовъзпалителен ефект.

Но, за съжаление, аспирин, както всяко лекарство, има противопоказания: той дразни стомашната лигавица и следователно може да предизвика усложнения - гастрит, язва на стомаха, стомашно кървене.

Салициловата киселина се среща и в естествените растителни продукти, чиято концентрация е много по-ниска, отколкото при аспирин.

В научната литература широко се обсъжда връзката между недостатъчната употреба на тези продукти и развитието на сърдечно-съдови заболявания. Доказано е, че благотворният ефект на плодовете и зеленчуците върху човешкото здраве зависи до голяма степен от наличието на салицилати (соли на салициловата киселина) в тях.

Съдържание на салицилова киселина в храни

В зеленчуците, съдържанието на салицилати варира от 0 до 6 мг на 100 г продукт, в плодове и плодове е по-висока - от 2,1 до 7,8 мг. В сушени плодове (сушени кайсии, дати, стафиди) се съдържат много салицилова киселина, краставици, домати, черен чай. И истинските шампиони в концентрацията на салицилати - подправки, но трябва да помним, че те трябва да се консумират в малки количества.

Съдържание на салицилова киселина в продукти (mg / 100 g): t

  • Мед - 2.5-11.2
  • Сини сливи - 6.9
  • Стафиди - 5,8-7,8
  • Краставици, домати - 6.0
  • Копър - 6.9
  • Червено френско грозде - 5.6
  • Малини, ягоди - 5.1
  • Дати - 4,5
  • Черно френско грозде - 3.6
  • Череши, череши - 2.8
  • Кайсии - 2.6
  • Портокали - 2.4.

Съдържание на салицилова киселина в подправки (mg / 100 g): t

  • Къри - 218
  • Паприка (прах) - 203
  • Мащерка (суха) - 183
  • Куркума (земя) - 76.4
  • Шафран - 76.4
  • Розмарин (сух) - 68
  • Кимион (земя) - 45

Салициловата киселина може да предизвика алергични реакции. При естествените плодове, горски плодове и зеленчуци тя е в много по-ниски концентрации, отколкото във фармацевтичните продукти. Въпреки това, страдащите от алергии трябва внимателно да въвеждат храни, богати на салицилати.

Някои учени обясняват растежа на сърдечно-съдовите заболявания с факта, че започнахме да получаваме много по-малко салицилати с храна. Зърнени храни, месо, риба, млечни продукти, в които тази киселина е незначителна, преобладават в нашата диета.

И ако човек получава 25-30 мг салицилова киселина дневно, това значително ще намали риска от инсулт и инфаркт, да не говорим за антиоксидантния му ефект, който забавя процеса на стареене.

Препоръчително е да се включат в дневния хранителен режим храни, богати на салицилова киселина. Трябва да се яде най-малко 300 грама зеленчуци и плодове на ден, да се добавят копър, кимион или семена на розмарин към супи, да се добавят 0,5 чаена лъжичка къри или куркума към основните ястия, и джинджифил на прах (чай, кафе, сок). Пресният или маринован джинджифил е подходящ и за месни и рибни ястия.

Асоциацията на рака с недохранването вече е потвърдена. В същото време е известно, че много продукти от растителен произход, като чесън, лук, всички видове зеле (включително карфиол), домати, зелен чай, моркови, съдържат вещества, които имат противораков ефект.

Последните проучвания показват, че един от най-ефективните противоракови лекарства при профилактиката на рака е елагичната фенолна киселина. Той засяга същите туморни механизми като лекарствата, използвани от лекарите при химиотерапия на рак. Но, за разлика от синтетичните наркотици, естествените вещества на растенията не са токсични. Това е добър инструмент за превенция на рака.

Елагинова киселина

Вече беше доказано, че една от основните роли в предотвратяването на развитието на рак принадлежи на продукти, съдържащи елагинова киселина. При злокачествените клетки той задейства механизма на апоптоза (генетично програмирано самоубийство) и блокира покълването на съдовете в тумора, което е необходимо да расте активно и да проникне в близките тъкани.

Лечебната елагична киселина е най-важният компонент, преди всичко на плодовете, след това на плодовете и ядките. В най-голямо количество се среща в мелиноглубниците и къпината, където съдържанието му е по-високо, отколкото в боровинките, боровинките, боровинките.

Любопитен факт: по време на производството и съхранението на конфитюри от плодове, съдържанието на тази киселина се увеличава. В пресните ягоди 12 мг / кг елагова киселина, а в сладко от ягоди - вече 23 мг / кг.

Още по-изненадващо е, че след шест месеца съхранение на конфитюр при температура от 20 градуса по Целзий, съдържанието на киселини в него достига 57 mg / kg.

Най-вероятно увеличаването на концентрацията на елагинова киселина се постига чрез извличането му от зърнените семена. Очевидно е време да възстановим задръстванията на нашите баби и да ги запази.

Освен това, трябва да се даде предимство именно на конфитюр, тъй като при неговото приготвяне, първо, се използва по-малко захар, и второ, по-продължителната топлинна обработка увеличава извличането на биологични вещества от семената.

Този процес се извършва по аналогия с извличането на лечебното противораково вещество ликопен от доматите: колкото по-дълго изпаряват доматите, толкова повече се образува. Така в някои случаи продължителната топлинна обработка е много полезна.

Продуктите, съдържащи елагинова киселина, трябва да се появяват на нашата маса колкото е възможно по-често през цялата година, така че противораковата профилактика да се извършва постоянно и на всяка възраст. И сезонът на зърната трябва да се яде половин чаша пресни плодове всеки ден.

За зимата те могат да бъдат сварени под формата на конфитюр или замразени. Един ден е достатъчно, за да получите 3-4 чаени лъжички конфитюр, ако той е просто варени, или 2 супени лъжици, ако се съхранява за един месец.

Антиоксидантни свойства на салициловата киселина

И накрая, още едно предимство на продуктите, съдържащи фенолни киселини: те изпреварват витамините А, Е, С по антиоксидантни свойства.Колкото по-висок е индексът на антиоксидантна активност (IAOA), толкова повече свободни радикали се неутрализират в човешкото тяло. Ориенталските подправки имат най-високите IAOA, плодовете и плодовете заемат второ място.

Техните плодове в този случай водят боровинки. В допълнение към антиоксидантните си свойства, боровинките подобряват храненето на ретината, спомагат за увеличаване на зрителната острота.

Освен това боровинките съдържат вещества с инсулиноподобни ефекти, които намаляват нивото на глюкозата в кръвта, което е много важно за хората, страдащи от диабет. А наличието на фенолни съединения в боровинките (оксикумарините) намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и риска от инфаркт и инсулт.

За същите свойства има боровинки. Това ни позволява да ги препоръчаме за предотвратяване на усложнения от атеросклероза, хипертония и диабет.

Индексът на антиоксидантната активност на продуктите:

  • Канела - 267536
  • Куркума - 159277
  • Кимион - 76800
  • Къри - 48500
  • Джинджър - 28811
  • Червен пипер (подправка) - 17919
  • Боровинки, боровинки - 13427
  • Червени боровинки - 9584
  • Малина - 5000
  • Ябълки - 4275
  • Портокали - 1819 г.
  • Картофи 1058
  • Краставици - 214.

Продукти, богати на фенолни киселини, особено плодове и подправки, играят важна роля в регулирането на най-важните жизнени процеси на организма. Те трябва да бъдат включени във вашата диета ежедневно.

Салициловата киселина е известна със своите дезинфекционни, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Произвежда се под формата на алкохолен разтвор, съдържащ 1, 2 или 3% от активното вещество. Можете да си купите бутилка лекарство във всяка аптека, тя е евтина.

Това лекарство не се използва само за медицински цели. Салициловата киселина е включена в състава на много лечебни и грижовни средства, предназначени за мазна и проблемна кожа на лицето: гелове, кремове, маски и тоници. Алкохолният разтвор може да се използва у дома за почистване на кожата от възрастови петна и акне, но си струва да си припомним основните правила на приложение и възможните противопоказания.

1 Ползи от салициловата киселина

Алкохолен разтвор на салицилова киселина или салицилов алкохол се произвежда като външен агент. Той помага да се отървете от:

  • акне;
  • акне;
  • акне;
  • комедони;
  • хронична екзема;
  • лишайник;
  • мазна себорея;
  • псориазис.

Лекарството има много полезни свойства, които при редовна употреба подобряват състоянието, цвета и структурата на епидермиса:

  • дезинфекцира засегнатите области на тялото и лицето;
  • неутрализира патогените, които причиняват всякакви възпаления;
  • нормализира мастните и потните жлези;
  • регулира производството на себум;
  • разтваря мазнината, натрупана в порите на кожата и обезцветява черните точки;
  • изсушава и омекотява горния слой на епидермиса;
  • насърчава ексфолирането на мъртви частици на кожата;
  • ускорява заздравяването на раните и възстановява структурата на кожата;
  • стеснява кръвоносните съдове;
  • облекчава сърбежа и дразненето;
  • избелва кожата, елиминирайки петна и нежелана пигментация.

Всички тези свойства правят салициловата киселина незаменим инструмент, който трябва да бъде във всеки дом на лекарството.

Салицилова киселина за акне: методи за употреба (маски, мехлеми и др.)

2 Възможна вреда

Въпреки чудотворните качества на салициловия алкохол могат да се възползват не всички. Има редица противопоказания и ограничения, при които е необходимо да се изостави лекарството или да се използва в минимални дози:

  • Да не се използва за лечение на деца под 3-годишна възраст;
  • при малки деца, не обработвайте няколко области на кожата едновременно;
  • Да не се прилага върху обширната повърхност на епидермиса;
  • не смазвайте рождените белези и космати брадавици по лицето или гениталиите;
  • Избягвайте контакт с киселини върху лигавиците (в случай на инцидентен контакт, изплакнете с течаща вода);
  • да не се използва паралелно с други алкохолсъдържащи лекарства, резорцин и всички лекарства, съдържащи цинков оксид;
  • да не се прилага по време на бременност и кърмене, а в случай на спешност - да се прилага разтворът върху ограничени области на тялото, за да се отстранят мазолите и мазолите.

Ако игнорирате предупрежденията на лекарите, вместо дългоочакваното подобрение, можете да навредите на лицето си. Увеличаването на дозата или времето за експозиция, неоправдано честата употреба или нарушаването на правилата за употреба може да доведе до нежелани странични ефекти:

  • сухота на кожата;
  • сърбеж и лющене;
  • дразнене и зачервяване на кожата;
  • химически изгаряния.

Подобни реакции могат да настъпят с индивидуална непоносимост към активното вещество или етанол. В този случай, използването на салицилова киселина за лицето ще трябва да бъде изоставено.

В случай на неблагоприятни ефекти е необходимо да се спре употребата на лекарството и да се овлажнява кожата с подхранващ, овлажняващ или детски крем. Най-подходящи са лекарства на базата на пантенол: Bepanten, D-пантенол, Dexpanthenol, Pantoderm, Rescuer.

Как да нанесете лимон върху кожата

3 Основни правила за прилагане

Указания за употреба на салицилова киселина у дома:

  • Мазната кожа може да се избърше с 2 или 3% разтвор. Прилагайте лекарството е допустимо два пъти дневно: сутрин и вечер.
  • Дамите с нормална кожа трябва да използват разтвор с концентрация на активно вещество от 1%. Препоръчителният брой процедури е 1 път на ден.
  • Суха и чувствителна кожа не може да бъде изложена на салицилова киселина, по-добре е да изберете друг инструмент с по-нежен състав.
  • Единични обриви смажете с памучен тампон, потопен в разтвор. Многократни натрупвания от акне се почистват с памучен тампон, щедро напоени със салицилов алкохол.
  • По време на процедурата не разтривайте разтвора в кожата на лицето, за да не провокирате появата на петно.
  • За да се поддържа лекарството по лицето за 5-15 минути, докато се почувствате леко изтръпване или изтръпване, след това изплакнете с хладка вода.
  • Максимално допустимата продължителност на един курс е 15 дни. Курсовете могат да се повтарят няколко пъти, като между тях се прекъсва 5-7 дни, през които кожата може да почива от въздействието на агресивни вещества.

Средствата със салицилова киселина са нежелани да се нанасят върху лицето точно преди излизане. Слънчевите лъчи, вятърът или ниските температури могат да причинят нови пигментни петна или изтъняване на кожата.

Всякакви процедури (почистване на кожата, маска или пилинг) трябва да се извършват 1-1,5 часа преди напускане на къщата, и по-добре вечер.

Прилагайте лекарствата със салицилова киселина, което е необходимо стриктно по протежение на масажните линии, като се избягва зоната около очите

Ефективни начини да се отървете от акне по лицето

4 Подготовка на собствено производство

Салициловият алкохол е ефективен не само сам по себе си, но и в комбинация с други налични съставки. В борбата срещу акне и постъкн, кожата с високо съдържание на мазнини и нежеланата пигментация ще помогнат на различни лосиони, беседки, маски и ексфолианти, приготвени със собствените си ръце.

Лосион за невен:

  • 1 супена лъжица. л. сухи цветя от невен се наливат половин чаша салицилов алкохол (2 бутилки по 50 ml).
  • Настоявайте в продължение на 24 часа и прецедете с марля, сгъната 2-3 пъти.
  • Нанесете като тоник за лицето.

Маска с бадага и глина:

  • Смесете равните части от прах badyagi и козметична глина.
  • Изсипете в такова количество салицилова киселина, за да се получи хомогенна каша със средна дебелина.
  • Нанесете маската на лицето не повече от 1 път на седмица.
  • Изплакнете с топла вода 15 минути след началото на процедурата.

Говорител с антибиотици:

  • На 2 таблетки хлорамфеникол и стрептоцид се смачкват в фин прах.
  • Изсипете натрошеното лекарство във флакон със салицилов алкохол и разклатете добре.
  • Използвайте като лосион 1-2 пъти на ден за акне, акне и мазна кожа.
  • Разклатете бутилката всеки път, точно преди да нанесете говорителя на лицето.

Това решение е в състояние да замени всеки скъп лосион, предназначен да се грижи за проблемната кожа.

С богата акне е възможно да се усложни състава на лекарството, като се използва класическият метод за приготвяне на каша:

  • 20 таблетки хлорамфеникол и 8 таблетки стрептоцид се смачкват в прах.
  • Към натрошените антибиотици се прибавят 60 ml салицилов алкохол и 120 ml алкохол камфор.
  • Да се ​​прилага ежедневно веднъж дневно (вечер).

Суспендиране на акне:

  • Смелете няколко таблетки хлорамфеникол, за да получите 1 ч.л. прах.
  • Получете същото количество прах от таблетки ацетилсалицилова киселина.
  • Смесете двата компонента и добавете към тях 50 ml салицилов и медицински алкохол.
  • Съхранявайте в стъклен съд, използвайте като лосион за гнойни възпаления на лицето.

Пилинг с мед и салицилова киселина:

  • Смила 4 таблетки ацетилсалицилова киселина (обичайната бяла без защитна обвивка).
  • Прахът се смесва с 20 ml топла вода.
  • Към сместа се добавят 1 супена лъжица. л. течен естествен мед - вар или цвете.
  • Нанесете "сладка" маска с дебел слой върху лицето, избягвайки области в областта на очите.
  • Масажирайте проблемните зони за 2-3 минути, след това оставете маската за още 10 минути.
  • Измийте остатъците от маската с топла вода. Този пилинг се извършва не повече от 1 път на седмица.

5 Заключение

Салициловата киселина е незаменим лекарство при лечението на акне, за отстраняване на пигментните петна или за нормализиране на нивото на мазна кожа. Въпреки това, както при всяко лекарство, терапевтичният разтвор трябва да се използва строго съгласно инструкциите и да се помни за противопоказания.

Ако за дълго време лекарството не носи видими резултати, трябва да се консултирате с дерматолог. Причината за лошото състояние на кожата най-често се крие в нарушаване на вътрешните органи или хормонални смущения. В този случай се изисква интегриран подход към лечението.

За да може кожата винаги да остане в отлично състояние и да има подходящ външен вид, е необходимо да се прибягва до различни козметични процедури от време на време. За почистване на дермата, изсушаване на акне и подмладяване на по-слабия пол се използва широка гама от лекарства. Салициловата киселина остава един от най-популярните продукти за грижа за кожата към днешна дата. Този продукт е част от огромен брой козметични продукти, както и се използва за самостоятелно производство на маски, кремове и беседки у дома.

Мога ли да изтрия лицето си със салицилова киселина?

Салициловата киселина е универсално средство, което има противовъзпалителни и антибактериални свойства, което позволява да се използва за различни кожни проблеми. В зависимост от очаквания ефект, можете да си купите киселина с различни концентрации, тя се произвежда под формата на разтвори с процент от 1 до 10%.

Най-добре е да започнете с еднопроцентен състав, тъй като киселината е доста агресивен агент, който, ако нарушите правилата за прилагане, може да доведе до различни проблеми. Продукт с процент от повече от 5 е по-добре да не се използва изобщо, тъй като киселината изсушава кожата много и това води до още повече акне по лицето. За мастната дерма може да е подходящ двупроцентен разтвор на киселина, но все пак трябва да бъдете много внимателни.

Какъв е ефектът върху кожата на лицето: ползите и вредите

Салициловата киселина има голям потенциал, което позволява използването му в следните ситуации:

  1. за регулиране на производството на себум, за да се освободи лицето от мазните мазнини;
  2. за дезинфекция и дезинфекция на лицето, което позволява да се унищожат всички бактерии, които живеят в слоевете на дермата и причиняват възпаление, акне и акне;
  3. за сушене и лечение на акне;
  4. за обезцветяване на петна и черни петна;
  5. за избелване и изглаждане на цвета на кожата.

Трябва да се отбележи, че киселината активно засяга външните слоеве на кожата, провеждайки висококачествена терапия на патогенните процеси на дермата, като по този начин осигурява на лицето забележим козметичен ефект. Също така, инструментът прониква дълбоко в обвивката, което ви позволява да унищожите проблема, който причинява дразнене и възпаление отвътре, като слагате всичко, което е в тях, през порите. Поради тази причина салициловата киселина не само е подходяща за почистване на кожата, но и за нейното ефективно лечение.

Заслужава да се отбележат негативните аспекти на продуктите, които също присъстват, както в повечето препарати от козметичния сегмент:

  1. не използвайте лекарството по време на бременност или кърмене, защото съставът прониква в подкожните слоеве и кръвта, което може да доведе до негативни последици както за нероденото дете, така и за бебето, което се храни с кърмата;
  2. твърде чувствителната кожа може да се повреди поради употребата на киселина, която често води до изгаряне;
  3. киселина може да изсъхне или отлепи кожата;
  4. с течение на времето, след продължителна употреба на киселината, тя престава да има адекватен ефект върху обвивката. За да може лекарството отново да бъде ефективно, е необходимо да се направи почивка или да се използват киселинни курсове, като се третира лицето няколко пъти в продължение на 2-3 дни на месец.

Начини за използване на инструмента у дома

Салициловата киселина е уникално лекарство, което може да се използва за лечение на различни кожни заболявания, съответно, има и много начини да се използва. Той се използва както в чиста форма за изтриване на проблема с дермата, така и като входящ компонент в състава на различни средства. Въз основа на това, можете да направите тоник, крем, маска и т.н. Най-ефективните рецепти за продукти, направени на базата на салицилова киселина са описани по-долу.

Как да се използва под формата на разтвор за лечение на акне

Салициловата киселина се продава във вече разредена аптека, готова за употреба. За да започнете да използвате продукта, трябва само да натопите памучен тампон или памучен тампон в киселина и след това да нанесете продукта върху кожата на лицето. Ако има много възпалителни процеси по лицето, то лекарството трябва да се разпредели по кожата в тънък слой - за тази цел се използват разтвори с ниско съдържание на продукта (1-2%). Ако на дермата има големи акне, тогава е необходимо да се придобие петпроцентен състав и да се третират проблемните области с точково-точков ефект.

Трябва да се помни, че тази киселина е доста агресивно средство, което може да предизвика усещане за парене - това е естествена реакция към продукта. За неутрализиране на лекарството трябва да се измие с обикновена вода.

Пилинг на лице от възрастови петна и бръчки

Ефективното почистване на порите на лицето може да се направи със салицилова киселина. В този процес ще се извършва следната схема:

  • омекотяват кожата със специално мляко или тоник;
  • обезмасляване на кожата чрез използване на лосион;
  • лечение на кожата със салицилова киселина, която трябва да се неутрализира с топла течаща вода, след като се появи изтръпване;
  • нанесете овлажнител върху дермата.

Рецептата за говорители с левомецитин

За да направите говорител за акне, трябва да смесите 5 грама хлорамфеникол със следните течности, взети в същия обем от 50 милилитра:

  • салицилова киселина (2%);
  • алкохол (90%);
  • борна киселина.

Как да се прилага като маска

За приготвянето на маската трябва да се смесват в равни количества козметична глина и бодига. След това съставките се наливат с необходимото количество вода, за да се образува пастообразна смес, след което се изсипват 2-3 капки салицилова киселина. Всичко е добре смесено, след което маската е готова за употреба.

Как да си направим лосион за лице

За да приготвите лосион за избърсване на проблемната кожа на лицето, трябва да смесвате борна и салицилова киселина в равни количества, като изсипвате 50 мл от всеки продукт в контейнера. Сега трябва да приемате няколко таблетки хлорамфеникол - количеството му зависи от степента на проблемна дерма: колкото повече акне на лицето, толкова повече трябва да се излива таблетките в разтвора. Ако има много възпалителни процеси на кожата, тогава можете да вземете 4 хапчета, ако лицето не е много проблематично, тогава две хапчета ще бъдат повече от достатъчни. Левомицетинът се смила добре на прах и се смесва с киселина, след което лосионът за бърсане е готов.

Рецепта за домашно приготвена сметана

Кремът у дома може да се направи чрез смесване на тези съставки:

  • 30 гр. вазелин;
  • 7 гр. рициново масло;
  • 35 гр. цинков оксид;
  • 2,5 ml. салицилова киселина;
  • 25 гр. нишесте (ориз).

Важни моменти при използване на инструмента

Трябва да се помни, че салициловата киселина трябва да се използва в малки курсове в продължение на няколко дни, като се правят дълги прекъсвания. В никакъв случай не може да се комбинира този продукт с други козметични продукти, осигуряващи подобен ефект, защото е изпълнен с негативни последици. Важно е да се спазва правилната доза и да не се прекалява с времето, като се запазват средствата върху кожата. Ако маска е избрана като козметична процедура, тогава тя не трябва да се оставя за една нощ.
По време на лечението със салицилова киселина трябва да използвате овлажняващ крем или просто да третирате кожата след киселината с обикновен детски крем. Ако нещо се обърка и след подготовката състоянието на кожните обвивки се влоши, тогава трябва напълно да се откажете от подготовката.

Отзиви

Анна: За съжаление, салициловата киселина не ми харесваше, веднага доведе до зачервяване и дразнене.

Марина: Обичам да правя пилинг със салицилова киселина - отличен ексфолиращ и почистващ ефект.

Катя: Имам много пъпки по лицето си и ги изгарям със салицилова киселина - всичко изсъхва веднага и след ден-два няма следа от възпаление.

Ползи от салициловата киселина

Повечето хора знаят за ползите от аспирин при възпалителни процеси и неговата голяма вреда за храносмилателната система, но малцина знаят, че ползите от салициловата киселина са на разположение и могат да бъдат извлечени от плодове, плодове, зеленчуци, ядки и подправки.

Не само вкусът, но и ароматът на плодове и плодове е доста приятен. Цитрусовите плодове съдържат лимонена киселина, грозде - винена и лимонена, ягоди - ябълчна и винена.
Представени в плодове в различни съотношения, те подобряват дейността на храносмилателния тракт. В допълнение, плодовете съдържат голямо количество фибри, така че те допринасят за промяна на състава на чревната микрофлора в благоприятна посока, намалявайки процесите на разпад.

Изглежда, че това е достатъчно, за да препоръчаме яденето на по-разнообразни плодове. Но през последните години се появиха нови данни за ползите от тях, получени в резултат на изследването на фенолните киселини.

Оказа се, че тези биологично активни вещества, присъстващи в растенията, играят важна роля в превенцията и лечението на заболявания като инфаркт, инсулт и дори рак.

Списъкът на изследваните фенолни киселини и техните производни е доста голям: кумаринова, хлорогенна, протокатехична, салицилова, елаична, галова и др.

Салицилова киселина

Аспирин - ацетилсалицилова киселина се използва за профилактика и лечение на сърдечни пристъпи. Широко разпространената му употреба в кардиологията се дължи на две важни свойства: тя намалява способността на тромбоцитите да се слепват, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и има противовъзпалителен ефект.

Но, за съжаление, аспирин, както всяко лекарство, има противопоказания: той дразни стомашната лигавица и следователно може да предизвика усложнения - гастрит, язва на стомаха, стомашно кървене.

Салициловата киселина се среща и в естествените растителни продукти, чиято концентрация е много по-ниска, отколкото при аспирин.

В научната литература широко се обсъжда връзката между недостатъчната употреба на тези продукти и развитието на сърдечно-съдови заболявания. Доказано е, че благотворният ефект на плодовете и зеленчуците върху човешкото здраве зависи до голяма степен от наличието на салицилати (соли на салициловата киселина) в тях.

Съдържание на салицилова киселина в храни

В зеленчуците, съдържанието на салицилати варира от 0 до 6 мг на 100 г продукт, в плодове и плодове е по-висока - от 2,1 до 7,8 мг. В сушени плодове (сушени кайсии, дати, стафиди) се съдържат много салицилова киселина, краставици, домати, черен чай. И истинските шампиони в концентрацията на салицилати - подправки, но трябва да помним, че те трябва да се консумират в малки количества.

Съдържание на салицилова киселина в продукти (mg / 100 g): t

  • Мед - 2.5-11.2
  • Сини сливи - 6.9
  • Стафиди - 5,8-7,8
  • Краставици, домати - 6.0
  • Копър - 6.9
  • Червено френско грозде - 5.6
  • Малини, ягоди - 5.1
  • Дати - 4,5
  • Черно френско грозде - 3.6
  • Череши, череши - 2.8
  • Кайсии - 2.6
  • Портокали - 2.4.

Съдържание на салицилова киселина в подправки (mg / 100 g): t

  • Прах от къри - 218
  • Паприка (прах) - 203
  • Мащерка (суха) - 183
  • Куркума (земя) - 76.4
  • Шафран - 76.4
  • Розмарин (сух) - 68
  • Кимион (земя) - 45

Салициловата киселина може да предизвика алергични реакции. При естествените плодове, горски плодове и зеленчуци тя е в много по-ниски концентрации, отколкото във фармацевтичните продукти. Въпреки това, страдащите от алергии трябва внимателно да въвеждат храни, богати на салицилати.

Някои учени обясняват растежа на сърдечно-съдовите заболявания с факта, че започнахме да получаваме много по-малко салицилати с храна. Зърнени храни, месо, риба, млечни продукти, в които тази киселина е незначителна, преобладават в нашата диета.

И ако човек получава 25-30 мг салицилова киселина дневно, това значително ще намали риска от инсулт и инфаркт, да не говорим за антиоксидантния му ефект, който забавя процеса на стареене.

Препоръчително е да се включат в дневния хранителен режим храни, богати на салицилова киселина. Трябва да се яде най-малко 300 грама зеленчуци и плодове на ден, да се добавят копър, кимион или семена на розмарин към супи, да се добавят 0,5 чаена лъжичка къри или куркума към основните ястия, и джинджифил на прах (чай, кафе, сок). Пресният или маринован джинджифил е подходящ и за месни и рибни ястия.

Асоциацията на рака с недохранването вече е потвърдена. В същото време е известно, че много продукти от растителен произход, като чесън, лук, всички видове зеле (включително карфиол), домати, зелен чай, моркови, съдържат вещества, които имат противораков ефект.

Последните проучвания показват, че един от най-ефективните противоракови лекарства при профилактиката на рака е елагичната фенолна киселина. Той засяга същите туморни механизми като лекарствата, използвани от лекарите при химиотерапия на рак. Но, за разлика от синтетичните наркотици, естествените вещества на растенията не са токсични. Това е добър инструмент за превенция на рака.

Елагинова киселина

Вече беше доказано, че една от основните роли в предотвратяването на развитието на рак принадлежи на продукти, съдържащи елагинова киселина. При злокачествените клетки той задейства механизма на апоптоза (генетично програмирано самоубийство) и блокира покълването на съдовете в тумора, което е необходимо да расте активно и да проникне в близките тъкани.

Лечебната елагична киселина е най-важният компонент, преди всичко на плодовете, след това на плодовете и ядките. В най-голямо количество се среща в малини, ягоди и къпини, където съдържанието му е по-високо, отколкото в боровинки, боровинки и боровинки.

Любопитен факт: по време на производството и съхранението на конфитюри от плодове, съдържанието на тази киселина се увеличава. В пресните ягоди 12 мг / кг елагова киселина, а в сладко от ягоди - вече 23 мг / кг.

Още по-изненадващо е, че след шест месеца съхранение на конфитюр при температура от 20 градуса по Целзий, съдържанието на киселини в него достига 57 mg / kg.

Най-вероятно увеличаването на концентрацията на елагинова киселина се постига чрез извличането му от зърнените семена. Очевидно е време да възстановим задръстванията на нашите баби и да ги запази.

Освен това, трябва да се даде предимство именно на конфитюр, тъй като при неговото приготвяне, първо, се използва по-малко захар, и второ, по-продължителната топлинна обработка увеличава извличането на биологични вещества от семената.

Този процес се извършва по аналогия с извличането на лечебното противораково вещество ликопен от доматите: колкото по-дълго изпаряват доматите, толкова повече се образува. Така в някои случаи продължителната топлинна обработка е много полезна.

Продуктите, съдържащи елагинова киселина, трябва да се появяват на нашата маса колкото е възможно по-често през цялата година, така че противораковата профилактика да се извършва постоянно и на всяка възраст. И сезонът на зърната трябва да се яде половин чаша пресни плодове всеки ден.

За зимата те могат да бъдат сварени под формата на конфитюр или замразени. Един ден е достатъчно, за да получите 3-4 чаени лъжички конфитюр, ако той е просто варени, или 2 супени лъжици, ако се съхранява за един месец.

Антиоксидантни свойства

И накрая, още едно предимство на продуктите, съдържащи фенолни киселини: те изпреварват витамините А, Е, С по антиоксидантни свойства.Колкото по-висок е индексът на антиоксидантна активност (IAOA), толкова повече свободни радикали се неутрализират в човешкото тяло. Ориенталските подправки имат най-високите IAOA, плодовете и плодовете заемат второ място.

Техните плодове в този случай водят боровинки. В допълнение към антиоксидантните си свойства, боровинките подобряват храненето на ретината, спомагат за увеличаване на зрителната острота.

Освен това боровинките съдържат вещества с инсулиноподобни ефекти, които намаляват нивото на глюкозата в кръвта, което е много важно за хората, страдащи от диабет. А наличието на фенолни съединения в боровинките (оксикумарините) намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и риска от инфаркт и инсулт.

За същите свойства има боровинки. Това ни позволява да ги препоръчаме за предотвратяване на усложнения от атеросклероза, хипертония и диабет.

Индексът на антиоксидантната активност на продуктите:

  • Канела - 267536
  • Куркума - 159277
  • Кимион - 76800
  • Къри - 48500
  • Джинджър - 28811
  • Червен пипер (подправка) - 17919
  • Боровинки, боровинки - 13427
  • Червени боровинки - 9584
  • Малина - 5000
  • Ябълки - 4275
  • Портокали - 1819 г.
  • Картофи 1058
  • Краставици - 214.

Храни, богати на полезни киселини, особено плодове и подправки, играят важна роля в регулирането на най-важните жизнени процеси на организма. Те трябва да бъдат включени във вашата диета ежедневно.