Суха кожа: симптоми, причини и лечение

Храна

Статията разказва за причините и методите за лечение на суха кожа на тялото. Ще определите дали имате такъв проблем и какво да правите с очевидни симптоми. Научете за народните средства и превантивните мерки при лечението на болестта.

Суха кожа се появява поради липса на влага в горния слой на кожата, което провокира възпаление, пукнатини, белене. Сърбежът изостря проблема, трудно е да се контролираш, когато искаш да го почешеш.

Симптоми на суха кожа

Натиснете пръста си върху кожата, наблюдавайте реакцията. Ако следата от пресоването остане за известно време, това означава, че кожата е суха и изисква грижа.

Признаци на суха кожа:

  • Усещане за стягане след водни процедури.
  • Малки пукнатини.
  • Сърбеж, зачервяване.
  • Незабележими пори.
  • Кожата е груба, нееластична.

Причини за суха кожа

Състоянието на кожата е повлияно от околната среда, начина на живот, храненето, отложените или хроничните заболявания. Сухо провокиране:

  • Нарушения на метаболитните процеси в организма.
  • Авитаминоза (липса на витамини).
  • Алергична реакция.
  • Инфекция.
  • Кожни заболявания.
  • Бъбречна недостатъчност.
  • Ненормално кератинизиране на кожата.
  • Заболявания на храносмилателния тракт (храносмилателната система).

Състоянието на кожата се нормализира само по себе си, веднага щом човек се излекува от болестта.

Причини за проблеми с кожата на тялото и лицето

  • Наследственост.
  • Сух въздух.
  • Твърда гореща вода.
  • Дехидратация на тялото.
  • Дълъг престой на слънце или студ.
  • Неподходящи козметични продукти.
  • Хранене и лоши навици.
  • Изменение на климата.
  • Стареене.

Лечение на народни средства

За лечение на суха кожа не е необходимо да се прибягва до скъпи процедури. Има народни методи, които премахват сухота и други неприятни симптоми.

Какво да правим с проблемната кожа

Започнете с малко, прегледайте начина си на живот, променете диетата си, премахнете лошите навици.

Правилното хранене

Липсата на витамини и минерали в организма провокира развитието на заболявания, влошаване на кожата, крехки нокти и други проблеми.

Липсата на витамин В, почистването на организма от токсините и токсините влияе неблагоприятно на външния вид. В големи количества се среща в: яйца, зеленчуци, кафяв ориз, прясна риба, млечни продукти, плодове и зеленчуци.

Витамини Е и А - помощници в развитието на мастните жлези и секрецията на секрецията. За попълване на тялото с тези витамини, яжте моркови, ябълки, кайсии, домати, чушки, млечни продукти.

Причината за сухота и сърбеж на кожата е злоупотребата с бонбони.

Водата запълва клетките с кислород, липсата на течност засяга предимно външността. Пийте достатъчно, за вашето тяло, количеството вода на ден.

Овлажняваща маска за тяло

съставки:

  • извара - 25 г;
  • заквасена сметана - 1 супена лъжица;
  • крем - 2 чаени лъжички;
  • мляко - 2 ч. л.

Как да се готви: Разбъркайте храната до гладка.

Начин на употреба: Нанесете овлажнител за 15 минути. Измийте с топла вода.

Резултат: Маската овлажнява епидермиса.

Овлажняваща маска за лице

съставки:

  • извара (5-9% мазнина) - 25 г;
  • Мед - 1 супена лъжица.

Как да се готви: Медът се загрява във водна баня, комбинира се с извара. Разбъркайте съставките.

Как да използвате: Нанесете маската на почистено лице за 10 минути. Измийте с вода.

Резултат: Маската елиминира сухата повърхност поради нейните овлажняващи и подхранващи свойства. Медът възстановява епидермиса. Сиренето лекува малки пукнатини. Инструментът подхранва кожата с витамини, което влияе положително на тена.

Овлажняващо кокосово масло

Кокосовото масло се справя с проблемни области като лакти и колене. Грубите области не изглеждат естетични, така че трябва да се справите с тях по всякакъв начин.

Нанесете кокосово масло с леки масажиращи движения върху проблемните зони. Изчакайте, докато се абсорбира.

Маска за лице

съставки:

  • моркови - 1 брой;
  • заквасена сметана - 2 супени лъжици.

Как да се готви: Обелете средните по размер моркови, настържете. Смесете със заквасена сметана. Разбъркайте, докато стане гладка.

Начин на употреба: Време на излагане 15 минути. Измийте и смажете лицето си с овлажнител.

Резултат: Морковите са естествен овлажнител, а млечните продукти ги насищат с колаген, който подхранва, овлажнява и леко избелва.

Сухи ръце

Ръцете ни не са за скука и следователно кожата върху тях е най-податлива на негативното влияние на околната среда. В резултат на това се появяват сухота, грапавост, лющене или стягане.

Използвайте мек сапун.

Измиването на ръцете е истински тест за кожата. На епидермиса на ръцете няма мастни жлези, секретиращи секреция, като по този начин предпазват от преждевременно стареене. Използвайте защитен или подхранващ крем.

Направете домакинската работа с ръкавици. Всички жени знаят за това, но по някаква причина те пренебрегват правилото, за което съжаляват.

През зимата носете ръкавици, които предпазват ръцете от замръзване и атмосферни влияния.

предотвратяване

  • След вана или душ, използвайте овлажняващи лосиони.
  • Подменете твърдите почистващи агенти с лек пилинг.
  • Носете неща от естествени материали, които изпускат въздуха.
  • Вземете омекотяващи бани с добавка на билки, мед, мляко.
  • Следвайте диетата: контролирайте консумацията на сладки и мазни храни.
  • Наблюдавайте навиците си: контролирайте количеството алкохол, който пиете, и се отказвайте от цигарите.

Медицински журналист. Образование: Първи Московски държавен медицински университет „И. М. Сеченов”, специалност „Медицински грижи”.

Суха кожа на тялото, причини, лечение, грижа за суха кожа, 11 рецепти за домашни лекарства

Сухата кожа на тялото е доста неприятен и често срещан проблем, който причинява дискомфорт. Сухата кожа може да бъде вроден феномен и може да се прояви през целия живот в резултат на излагане на определени фактори. В допълнение към сухота и тъпавост, върху кожата на тялото могат да се появят червени люспести и като цяло губи своята еластичност, еластичност, бързо старее и изглежда доста грозно. Освен това, прекалено сухата кожа винаги е съпроводена с тежък сърбеж. Какво да правим със сухата кожа на тялото?

При нормалната кожа по време на взаимодействието мастните и потните жлези образуват на повърхността на кожата тънък филм, който предпазва епидермиса от негативни външни влияния (температурни разлики, прекомерно и често излагане на гореща вода и др.). Този процес под влияние на някои фактори може да бъде нарушен, в резултат на което се наблюдава дехидратация, загуба на еластичност и еластичност, поява на суха кожа.

Сухата кожа (ксероза) е предимно временна и се появява по някаква причина, периодът на обостряне се среща най-често през зимата. Въпреки това, сухата кожа може да се притеснява и да причинява много дискомфорт през целия живот. Този проблем се простира до корема, ръцете, долните крайници. Но това разпределение е много условно.

Смяната на начина на живот, храненето, грижата за кожата с активно използване помага да се отървете от сухата кожа на тялото.

Предизвиква суха кожа на тялото.
В допълнение към генетичния фактор, много други са виновни за появата на суха кожа на тялото, по-специално:

  • Хормонални смущения.
  • Сух въздух (отопление през зимата, климатизация през лятото).
  • Топъл душ, суха кожа с гореща вана, го лишават от защитен филм.
  • Недостатъчното използване на чиста вода води до неговия недостиг в организма и, като следствие, до дехидратация на епидермиса.
  • Климата.
  • Небалансирана и не здравословна храна, дългосрочни здравословни диети.
  • Лоши навици (пушене, пиене на газирани напитки, включително сладки, кафе, чай в големи количества).
  • Дълъг престой на открито слънце (дъбене, солариум).
  • Кожните заболявания нарушават производството на керамиди, отговорни за водния баланс (псориазис, екзема, кератоза, захарен диабет, атопичен дерматит, ихтиоза, алергии).
  • Генетична предразположеност.
  • Използвайте сапун (изсушава кожата).
  • Прекалено честото използване на агресивни козметични продукти за почистване и ексфолиране на кожата (ексфолианти) или пълното отсъствие на тази процедура в грижата.
  • Метаболитни нарушения.
  • Липса на витамини в организма (особено Е и А), както и хиповитаминоза.
  • Дългосрочно лечение с антибиотици (след такава терапия се изисква курс на витамини и лечение на стомаха, което ще има положителен ефект върху кожата).
  • Чести стрес.

В козметологията има два вида суха кожа:
  • Наличието на добър тон, когато кожата е чувствителна към дразнители, понякога има неприятен сърбеж, докато кожата не е загубила своята еластичност, гладка и матова без дълбоки и многобройни бръчки. Често се наблюдава в ранна възраст, изисква редовна и задълбочена грижа, задължителна защита от ултравиолетова радиация.
  • Сухата кожа с намален тонус се характеризира с много тънка кожа около очите и в областта на назолабиалната гънка, образуват се силно бръчки. Редовната козметика е безполезна, изисква по-дълбоки процедури.

За да определите кой тип е ваш достатъчно прост, просто трябва да натиснете малко с върховете на пръстите си върху кожата. С бързо възстановяване (изгладени) няма какво да се страхувате.

Лечение на суха кожа на тялото.
Ако суха кожа се появи на фона на промяна на климатичната температура, в резултат на продължителни слънчеви изгаряния и остава в солариума, сух въздух в помещението, тогава в такива случаи е необходимо да се ограничи или дори да се спре дъбенето, да се използват овлажнители на въздуха на работа.

Уверете се, че ежедневно овлажнявате кожата на тялото два пъти на ден.

Ако проблемът със сухотата и сърбежа на кожата възникне на фона на вашата активна загуба на тегло или недостатъчно пиене през деня, се препоръчва да се следва режима на пиене, да се пие поне един и половина литра чиста питейна вода на ден. Не забравяйте, че твърдите диети водят до недостиг на протеини и микроелементи в тялото, а лекарствата за отслабване вече не са излишък на течност от тялото. От тук кожата губи тонус, еластичност и еластичност, старее по-бързо.

При жените този проблем по време на менопаузата се решава чрез предписване на хормонална заместителна терапия.

Като цяло, сухата кожа може да се появи като признак на много сериозни заболявания, така че ако сухата кожа е придружена от зачервяване, сърбеж, безсъние, поява на язви или широки люспи на кожата, не се колебайте и се свържете със специалист. Само след пълен преглед и анализ, специалисти (алерголог, козметолог и дерматолог) ще могат да идентифицират причината за сухота на епидермиса и да предпишат оптимално лечение.

Важно е да се откажат от лошите навици, да се коригира вашата диета, трябва да се ядат повече храни, които включват много витамин Е (мазни риби и морски дарове, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, ядки, растителни масла, бобови растения, спанак и броколи).

Когато този проблем се препоръчва да се откаже от горещите вани. Предпочитание трябва да се даде на топъл душ или вана и не повече от петнадесет минути, за да се избегне обезмасляването на кожата. Като хигиенни продукти е желателно да се изберат душ гелове или течен сапун на базата на сметана, които съдържат много съставки с овлажняващи свойства. Препоръчително е да се използват такива продукти не повече от веднъж на всеки седем дни.

Основни правила за грижа за суха кожа.
Грижата за прекалено сухата кожа на тялото трябва да бъде редовна и да включва нежно ексфолиране (пилинг и търкане не повече от веднъж седмично) и хидратиране (козметични масла, мляко, лосион, крем за тяло) веднага след хигиената и през нощта. Между другото, със суха кожа след водни процедури не е необходимо да го избършете с кърпа, а само леко, за да се намокри, така че да остане влага. След това е желателно да се нанася козметично масло върху тялото, красиво е силен овлажнител и перфектно задържа влагата в тъканите. И преди лягане, можете да използвате лосион с високо съдържание на керамиди, фосфолипиди и мастни киселини.

Не забравяйте да използвате защитна козметика по всяко време на годината.

Тъй като сухата кожа е много чувствителна към различни стимули, съответно е желателно да се предпочитат дрехи изключително от естествени дишащи тъкани (с изключение на вълна), за да се изключи синтетика, гипюр и др. Важно е да изберете правилните дрехи за сезона.

При силен сърбеж, студените компреси помагат добре, хидрокортизонови мехлеми или кремове намаляват възпалението.

Много добър за кожата овлажняващи маски за тяло, които трябва да се правят два пъти седмично, билкови отвари вани. Тези процедури не само ще овлажняват, успокояват и очистват кожата, но и ще стимулират нейното възстановяване.

Суха кожа на тялото, лечение на народни средства.

Рецепти за баня.
Добавете отвара от ленено семе (пет чаени лъжички на литър вода, гответе в продължение на петнадесет минути на огъня, настоявайте, дренирайте) и лайка (рецепта от гърба на опаковката) в баня с топла вода. Добавете бульони във водата. Продължителността на процедурата трябва да бъде не повече от петнадесет минути.

Глицеринова баня е идеална за възстановяване на суха кожа. В баня с топла вода, добавете половин чаша медицински глицерин в течна форма (продава се в аптека).

Загрейте литър мляко, но не варете. На водна баня се разтварят 200 g мед. Медът и млякото постепенно се смесват, влизат в него две супени лъжици бадемово масло и се изсипват в банята.

Три супени лъжици овесена каша обвийте в торба с марля и вратовръзка. Тази чанта трябва да бъде фиксирана на крана в банята, така че при отваряне водата да тече през овесената каша. В тази вода се къпете за петнадесет минути.

Рецепти за пилинг.
Комбинирайте четири супени лъжици мед (за предпочитане в течна форма, или стопи) и една супена лъжица сол, добавете една супена лъжица от всяко растително масло (ленено, маслиново и др.) Към състава и разбъркайте добре. Да се ​​нанесе структурата с леки масови движения върху кожата на тялото, като се поддържат пет минути, за да се измие.

Смесете една супена лъжица овесени ядки и бадемови ядки, смилайте всичко с мелница за кафе. След това смесете сместа с две супени лъжици заквасена сметана. След като вземете душ, нанесете сместа върху кожата, изплакнете я пет минути по-късно Изсушете кожата с кърпа (леко) и овлажнете кожата.

Рецепти овлажняващи маски за тяло.
След като вземете душ или топла вана, се препоръчва да нанесете върху тялото смес от две супени лъжици мед (предварително загрята във водна баня) и същото количество зехтин. Дръжте сместа за двадесет минути, след това изплакнете. Такава маска, в допълнение към храненето, премахва токсините.

Комбинирайте чаша минерална вода с 50 мл мляко. Тази смес трябва да се втрива по тялото за двадесет минути, след което да се изплакне. Процедурата насърчава производството на колаген.

Нарежете пулпа от едно авокадо, добавете пулпа от нарязан банан. В сместа, добавете половин чаша сметана, 100 грама масло и накрая добавете няколко капки розово масло. Разбийте всичко, нанесете на тялото след вана и оставете за петнадесет минути, след това изплакнете с кърпа. Такава маска не само подхранва, но и ефективно почиства кожата.

Полезно е да се овлажнява кожата с натурални продукти след къпане. Например, навлажнете козметичната тъкан (голяма) в млякото (можете да използвате сок от алое, кефир) и да го нанесете върху тялото. Продължителността на процедурата е петнадесет минути.

За дълбоко подхранване на кожата на тялото се препоръчва маска от масления разтвор на витамин Е и вода (витаминът може да бъде заменен с праскова, кайсия, бадемово масло, масло от авокадо).

Ако всички гореспоменати методи са опитвали, но няма подобрение, а напротив, състоянието се е влошило, свържете се с Вашия лекар.

Причини за суха кожа

Прочетете тази статия, ако искате да знаете защо кожата става суха и как да се грижите за нея в този случай. Ние ще препоръчаме ефективни лекарства и ще дадем някои полезни съвети как да превърнете много сухата кожа в добре овлажнена.

  • Признаци на суха кожа
  • Причини за суха кожа
  • Колко суха кожа е различна от нормалната и мазна
  • Какво да правим с много суха кожа
  • Грижа за суха кожа
  • Грижи се за суха кожа
  • Предпазни мерки за суха кожа
  • Преглед на средствата

Признаци на суха кожа

Тенденцията към сухота има предимно генетични причини. Следователно не са постигнати фундаментални промени. Но да се сприятеляваш с кожата си и да подобряваш състоянието му е съвсем реално. Основното нещо - правилните грижи и превантивни мерки.

Обикновено сухотата е характерна както за кожата на лицето, така и за кожата на тялото. Такава кожа обикновено е по-тънка и по-чувствителна.

Когато мастните жлези произвеждат недостатъчна секреция, т.е. себум, който предпазва епидермиса от изсушаване и леки наранявания, кожата запазва влагата по-лошо, затова често изсушава, реагира с раздразнение и застарява по-бързо.

Сухата кожа често е чувствителна. © iStock

Не бъркайте сухата кожа с дехидратация - временно и лесно ремонтирано състояние. Дехидратираната мастна кожа също може да бъде. Освен това, поради липсата на влага, тя започва да произвежда повече мазнини.

Липсата на влага често се дължи на неправилна грижа и други външни фактори, като ветровито време или пресушения въздух в затворени помещения.

За да не се обърка нищо, не забравяйте признаците на суха кожа.

Сухата кожа рядко е проблематична, докато мазната (особено дехидратирана) обикновено показва комедони, акне, разширени пори.

Дехидратираната кожа няма достатъчно вода, сухата кожа няма достатъчно мазнини, което означава, че първият се нуждае от хидрофиксатори (глицерин, хиалуронова киселина), а вторият се нуждае от абсорбиращи влагата или липидо-допълващи се компоненти (масло, церамиди).

Сухата кожа често е предразположена към чувствителност, слабо се понася от замърсения въздух и твърдата вода. Често дава реакция на обичайните алергени (например мед).

За да се грижите за сухата кожа, изберете продукти, базирани на масла

Причини за суха кожа

Почистващите агенти с агресивни повърхностно активни вещества (ПАВ) в състава разрушават липидната мантия на кожата.

Овлажнител не е достатъчно наситен за вас, или на кожата ви липсва храна, за да се запази влагата вътре.

Тежките метеорологични условия, като например топлината на повишената сухота на въздуха или замразяването в комбинация с леден вятър, подкопават защитния ефект на кожата.

Липсата на влажност в помещението е често срещан проблем в нашите географски ширини, когато централното отопление е включено.

Някои видове хормонално лечение или използването на ретиноиди провокират тежка сухота на кожата. Ще трябва да изчакаме, докато този страничен ефект изчезне, изглаждайки неговите прояви с помощта на козметика.

Колко суха кожа е различна от нормалната и мазна

В сравнение с мазна и нормална кожа, сухата кожа няма достатъчно хидролипиден слой. Той е по-тънък и съдовете са толкова близо до повърхността, че спазми са възможни дори след кратко излагане на замръзване.

За собствениците на мазна кожа роговият слой и себумът формират мощна защита, така че застарява по-бавно и по-устойчиво издържа на отрицателни външни влияния - от пилинг до студено време. Но сухата кожа е застрахована срещу акне, черни петна, разширени пори и други проблеми, усложняващи живота в младостта му.

Най-добрите овлажняващи съставки са глицерин, алое вера и хиалуронова киселина. © iStock

Какво да правим с много суха кожа

Ако причините не са свързани със здравето, препоръчваме ви да слушате следните съвети:

премахване на съдържащи алкохол продукти от козметични продукти;

вместо алкални почистващи препарати, използвайте деликатни кремове;

Ако е възможно, инсталирайте филтри за вода.

Грижа за суха кожа

Прочетете и запомнете какво да търсите, когато се грижите за суха кожа.

Епидермисът се нуждае от храна под формата на богат на липиди крем или масло.

Заменете алкалните почистващи продукти с по-меки.

Вместо гел за измиване, започнете да използвате, например, почистващо мляко.

Уверете се, че е правило да не си лягате с грим върху лицето си - основата, оставена за през нощта, не само запушва порите, но и изсушава кожата.

В допълнение към овлажняващата, сухата кожа изисква подхранване © iStock

Причини и лечение на суха кожа

Често пилингът на кожата е временно явление, често смущаващо през зимата. Някои момичета обаче трябва да се борят с него от много години. Ксероза може да възникне поради различни причини. Лечение на суха кожа с помощта на народни средства ще помогне да се отървете от този проблем.

Провокиращи фактори

Причините за суха кожа на тялото могат да бъдат както външни, така и вътрешни. Основните източници на проблема са:

  1. Наследствена предразположеност
  2. Липса на течност в тялото. Ежедневната употреба на 1,5 до 2 литра вода допринася за нормализирането на водно-солевия баланс, елиминирането на токсините и други вредни вещества от организма.
  3. Естествено остаряване на тялото. След 40 години настъпват хормонални промени в тялото, които засягат мастните жлези, които регулират водния баланс в тялото.
  4. Небалансирано хранене. Хранителни продукти за бързо хранене, които съдържат канцерогени, багрила, стабилизатори и др.
  5. Недостиг на витамини А, Е и С и микроелементи.
  6. Неправилната грижа за тялото влияе неблагоприятно върху функционирането на мастните жлези, които предпазват кожата от прекомерна загуба на влага.
  7. Редовна употреба на козметика, която включва агресивни съставки.
  8. Носенето на синтетични дрехи може да наруши процесите на топлообмен и да предизвика суха кожа на тялото.
  9. Посещение на басейна с хлорирана вода.
  10. Внезапно падане на температурата, силен вятър, гореща слънчева светлина, ниска влажност на въздуха.
  11. Страничен ефект от приема на лекарства.
  12. Лоши навици.
  13. Прекалено честото къпане допринася за измиване на защитния филм от мазнини, който предпазва кожата.

Епидермисът също може да изсъхне много силно поради дерматологични заболявания: себорея, екзема, дерматит, псориазис.

Като ендокринни заболявания като хипотиреоидизъм (намалено количество тироидни хормони) и захарен диабет са източници на източване на кожата.

Методи за борба

Преди да започнете да се грижите за суха кожа на тялото, трябва да определите какъв вид ксероза. Има два вида суха кожа:

  • с нормален тонус - има сухота, но епидермисът остава гладък и еластичен;
  • с намален тонус - това бързо образува пукнатини, бръчки, а самата кожа се разрежда.

От първия вариант на болестта, можете да се отървете от народни средства, овлажнители и мехлеми. За втората е необходима комплексна терапия.

Народна медицина

Ако кожата е сърбеж и сърбящ, можете да се борите с този проблем със студени компреси, мехлеми или кремове. Друг благоприятен ефект на овлажняващи маски, които трябва да се правят два пъти седмично, както и вана с отвара от билки. Тези процедури успокояват, очистват и регенерират кожата.

Лечебни бани

Вана с отвара от ленено семе и лайка трябва да се вземе в рамките на четвърт час. За да приготвите билкова течност, добавете няколко малки лъжици ленено семе и лайка към 1 литър вода и гответе за около 15 минути. И тогава ще трябва да филтрирате състава и се изсипва в банята.

Добра вана с глицерин. Тя изисква добавяне на половин чаша течен глицерин във водата. Тази процедура ще помогне за възстановяване на изсъхналата кожа.

За вана с млечен мед трябва да загреете малко мляко и да стопите 200 грама мед. И тогава трябва бавно да смесвате тези съставки и да ги налеете в чаените лъжички бадемово масло. След това получената смес трябва да се прибави към ваната.

Овесена баня идеално помага, ако кожата е сърбеж и се отлепи. За това трябва да излеете овесени ядки в торба с материал и да ги завържете. След това той иска да го окачи под малък поток вода. Вземете тази баня трябва да бъде за една четвърт час.

Заслужава да се отбележи, че водата в банята не трябва да бъде много гореща, тъй като води до дехидратация на кожата.

Пилинг и маски

Дори и да се отървете от сухота, можете да използвате пилинг, които са лесни за приготвяне. В съотношение 4: 1: 1 е необходимо да се смесва не дебел натурален мед, растително масло и сол, а след това да се третира кожата с този пречистващ агент и да се остави за 5 минути. След това трябва внимателно да се измие състава и да се изплакне с топла вода.

Вторият търкане: първо трябва да се смила овесена каша и бадеми в кафемелачка, след което да се добавят две големи лъжици заквасена сметана. Инструментът се нанася върху епидермиса и след 5 минути се измива.

За да приготвите подхранваща и овлажняваща маска у дома, трябва да смесите две супени лъжици мед и зехтин, след което намажете кожата със състава и изчакайте 20 минути. В заключение, трябва да се измие маската с топла вода.

И можете да използвате и друг вариант на маската: трябва да комбинирате и старателно да смесите пулпа от авокадо, банан, половин чаша сметана, 100 гр. масло и 3 капки розов етер. Този инструмент трябва да се втрие в кожата и след 15 минути да се измие.

За суха кожа с лош тон, освен домашните козметични процедури, трябва да следвате диета: яжте морски дарове, сушени плодове, пресни зеленчуци и плодове, постно месо и ядки, и пийте около 2 литра течност на ден. Не пийте алкохол и пушете.

Като грижа за кожата, можете да използвате мляко, муса и лосиони, без алкохол. За омекотяване на епидермиса се препоръчва използването на мазила и кремове на базата на растителни екстракти, мазнини и витамини.

Витамини за здравето на кожата

Често се появява суха кожа, ако не е достатъчно витамини. Много от тях играят голяма роля в поддържането на кожата в добро състояние. Те са витамини от групи В, С, А и Е. Следователно, при небалансирана диета е просто необходимо в диетата да се въведат мултивитаминни комплекси.

Витамин С (аскорбинова киселина) е от съществено значение за здравата кожа. Участва в синтеза на колаген и еластин, като прави епидермиса еластичен и кадифен. Нейната липса води до дехидратация и лющене на кожата. Попълнете дефицита може да се яде цитрусови плодове, кисело зеле, черен дроб, касис.

Витамините Е (токоферол) и А (ретинол) имат антиоксидантни свойства. Токоферолът се намира в яйца, масло, млечни продукти, моркови, пшенични кълнове и ядки. И ретинол в аспержи, домати, праскови, тиква и зелен грах.

Важно е и витамините от група В, които влияят на разпадането и синтеза на аминокиселини, които са градивните елементи на много клетъчни структури. Има витамини в брашно, зърнени храни, месо, морски дарове, зеленчуци и плодове.

Полезни препоръки

За да запазите кожата си в тон, трябва да поддържате баланса на мазнините вода. За да направите това, трябва редовно да се грижите за тялото, както и:

  • да се придържат към режима на пиене;
  • не се мъчете със строги диети;
  • да откаже диуретици;
  • преди да излезете, намажете ръцете и лицето си със защитен крем;
  • да не се занимавате с пътувания до солариума;
  • използвайте слънцезащитни продукти на плажа;
  • да не се използват нискокачествени козметични продукти за грижа за тялото;
  • намаляване на консумацията на черен чай и кафе.

По този начин много фактори могат да предизвикат суха кожа. За да се премахне проблема, първо е необходимо да се разбере защо кожата става суха и едва след това да започне лечението. Много добре помагат в този случай народни рецепти.

Суха кожа

Един от основните типове кожа - суха кожа - се проявява като усещане за стягане, лющене, фино пореста структура, тъмна сянка и лесно предизвикващо раздразнение. Ако в младостта си кожата на лицето изглежда суха, кадифена и нежна, тогава с възрастта и без подходяща грижа, състоянието й бързо се влошава и води до преждевременни бръчки и избледняване. Обективно, феноменът на суха кожа се характеризира с нарушен метаболизъм на водата и липидите, функционирането на потните и мастните жлези, слабо киселата рН (киселинно-основна) реакция. Лесно е да определите сухата кожа самостоятелно: ако следите не изчезнат за дълго време при натискане върху кожата с пръсти, кожата ви е суха и тази информация е предназначена специално за вас.

Суха кожа

Един от основните типове кожа - суха кожа - се проявява като усещане за стягане, лющене, фино пореста структура, тъмна сянка и лесно предизвикващо раздразнение. Ако в младостта си кожата на лицето изглежда суха, кадифена и нежна, тогава с възрастта и без подходяща грижа, състоянието й бързо се влошава и води до преждевременни бръчки и избледняване. Обективно, феноменът на суха кожа се характеризира с нарушен метаболизъм на водата и липидите, функционирането на потните и мастните жлези, слабо киселата рН (киселинно-основна) реакция. Лесно е да определите сухата кожа самостоятелно: ако следите не изчезнат за дълго време при натискане върху кожата с пръсти, кожата ви е суха и тази информация е предназначена специално за вас.

Защо кожата се нуждае от вода?

Едно от условията за нормалното функциониране на кожата и добрия му външен вид е достатъчно ниво на хидратация (овлажняване). Влагата осигурява хранене на кожните клетки, нейната еластичност и твърдост. Без подходящо овлажняване кожата става тънка, суха, чувствителна и набръчкана.

Сухата кожа се влошава от много негативни фактори: студ и вятър, сух въздух и слънчева светлина, пушене и алкохол, хлорирана и морска вода, алкохолни лосиони и алкален сапун, мощни пилинги и недостатъци на витамини А, Е и В.

Степента на хидратация на кожата се подкрепя от два механизма на регулиране, които осигуряват обмен на влага с околната среда: състоянието на роговия слой на епидермиса и количеството себум. Хорни клетки на епидермиса - корнеоцити и мазнини, секретирани от мастните жлези, образуват липиден слой, който предпазва кожата от дехидратация (загуба на влага).

Тази защитна система не само поддържа влагата в дермата, но и предотвратява проникването на чужди вещества, които причиняват свръхчувствителност на кожата. Липсата на липиден филм отваря пътя към изпаряването на влагата и в същото време намалява защитната бариера на кожата, което я прави уязвима за проникването на токсини, алергени и патогени. Така сухата кожа става податлива не само на преждевременното стареене, но и на възникването на възпалителни процеси и имунни реакции.

Нарушаването на водния баланс на кожата може да се дължи на редица причини:

Причини за суха кожа

Индивидуалните особености и свързаните с възрастта промени в тялото, неправилната грижа за кожата на лицето и тялото оказват влияние върху работата на мастните жлези, които предпазват кожата от загуба на влага. Регулирането на активността на мастните жлези се извършва по ендокринния път и в някои случаи може да зависи от влиянието на наследствения фактор. С възрастта хормоналните промени, настъпващи в организма, причиняват намаляване на активността на мастните жлези и забавят производството на себум. Много жени, надвишаващи 40-годишна възраст, отбелязват повишената сухота на кожата и лигавиците. Това се дължи преди всичко на промени в хормоналния статус по време на менопаузата.

Определящият фактор за красотата, младостта и здравето на кожата е нивото на водния баланс на тялото. Недостатъчният прием на течности с храна може да причини суха кожа. За да се поддържа състоянието на нормалната влага кожата козметици съветват да се пие от 1,5 до 2 литра вода на ден. Такъв обем консумирана течност не само компенсира неговата естествена загуба, но и премахва токсините и продуктите от разлагането от тялото, което от своя страна засяга състоянието на кожата.

Сухата кожа, пилингът и усещането за стягане са причините за ранното стареене на кожата. Загубата на еластичност на кожата води до образуването на фини мрежи от фини бръчки, които при липса на достатъчно влагосъдържание на кожата бързо се превръщат в дълбоки канали. На първо място, бръчките се появяват в ъглите на очите и устата, както и на шията - области с най-деликатна структура на кожата. Неблагоприятните климатични фактори (вятър, ниска влажност, слънчева светлина, студен въздух, температурни промени) допълнително изсушават кожата, като я лишават от необходимата влага и защита.

Недостатъчно хранене, недостиг на витамини и минерали, заболявания на нервната система, работа в горещи работилници може да доведе до развитие на суха кожа. Всички тези фактори задействат цялата верига от промени, настъпващи в кожата. Намалените защитни бариери на кожата причиняват загуба на влага. От своя страна това води до нарушаване на процесите на микроциркулация на кръвта в тъканите и техните трофики. В резултат на недохранване, колагеновите влакна са засегнати, а твърдостта и еластичността на кожата са намалени. Тези промени в кожата допълнително се влошават от липсата на подходящи грижи.

Причината за суха кожа може да бъде и грешен избор на козметика и продукти за грижа, както и някои козметични процедури. В случай на недостатъчна работа на мастните жлези, е противопоказано да се използва сапун за измиване, алкохолни лосиони, пилинг пилинг и ексфолианти, маски. От козметични процедури, предпочитание трябва да се даде на ензимен пилинг, който действа възможно най-деликатно върху защитния слой и интензивно овлажнява сухата кожа.

Сухата кожа изисква подхранващи и подсилени кремове, подхранващи и тонизиращи маски, безалкохолни тоници, кремове, съдържащи колаген и еластин. Всички тези козметични средства ще помогнат за възстановяването на естествената защита на кожата. Използваните козметични средства трябва да са специално проектирани за суха кожа и да включват активен хидратиращ комплекс за кожата.

Важен момент в борбата срещу сухата кожа е корекцията на храненето: елиминирането на алкохола, обогатяването на диетата с продукти, съдържащи витамини А, Е, С.

Методи за овлажняване на кожата

Сухата кожа изисква преди всичко достатъчно влага и защита от външни дразнители, които могат да му навредят. Съставът на овлажнители за суха кожа задължително включва специални вещества - humektanty (хидратанти), осигуряващи нормално ниво на влага. Според механизма на тяхното действие, хумектантите са филмообразуващи и хигроскопични.

Глицерин, восъци, минерални масла и мазнини принадлежат към филмообразуващите овлажнители. Образувайки водоустойчив филм върху повърхността на кожата, те спомагат за задържане на влагата в кожата и предотвратяват изпарението му. Сред хидратите от тази група, глицеролът може да бъде особено различен - естествен триатомен алкохол, хексахидол сорбитол и линоленова киселина и линолова киселина.

Благодарение на способността си да задържа течност, глицеринът се използва в състава на козметиката в продължение на много десетилетия. Не толкова отдавна, американски учени откриха друго свойство на глицерола - способността да даде сигнал и да стимулира процеса на узряване на младите кожни клетки. Обновяването на клетките поддържа нормално ниво на влага и предотвратява сухата кожа.

Хексагоналният алкохол сорбитол, принадлежащ към същата група, също има свойствата на хигроскопичност. Овлажнява кожата, а също така значително подобрява текстурата на овлажнители, маски и други козметични продукти, като им придава пластичност, мекота и кадифе. Линоленова киселина не само може да образува хидрофилен филм върху повърхността на кожата, но също така регулира пропускливостта на бариерата на епидермиса. Линоловата киселина е необходима както за създаване на водоустойчива липидна бариера, така и за регулиране на локалния имунитет на кожата.

Групата хигроскопични овлажнители включва карбамид, хиалуронова, пиролидонкарбоксилна и млечна киселини, колаген. Молекулите на тези вещества, свързани с кожата, свързват водата и я задържат в кожата. Те са в състояние да възстановят нивото на естествения овлажняващ фактор (NMF) в епидермиса. Сред тази група хиалуроновата киселина има най-висока хигроскопичност, един грам от която превръща един литър вода в гел. В козметичната промишленост се използва хиалуронова киселина, извлечена от кожата на акулите и кожата на акулите.

Колагенът (гръцки - cleorodny), присъства в междуклетъчното пространство и клетките на кожата, е в състояние да абсорбира и задържа количеството вода, 30 пъти по-голямо от собственото му тегло. В козметичната индустрия широко се използва способността на колагена да абсорбира влагата.

Избирайки овлажнители за суха кожа, обърнете внимание на техния състав и наличието на изброените по-горе съставки. Най-добрият начин за борба със сухата кожа на лицето и тялото е да се разработи индивидуална, цялостна хидратираща програма, включваща съвети за хранене и грижа за кожата, подходящи кремове, маски и процедури. Проблемът със сухата кожа трябва да бъде решен от дерматолог-козметолози, като се отчита степента на дехидратация на кожата, сезонността, възрастта и други индивидуални характеристики. Днес това може да стане с постигането на добър козметичен резултат, удължаване на младостта и здравето на кожата на лицето и тялото.

Суха кожа - симптом на заболяването или съвсем нормално?

Кожата е най-големият орган на човешкото тяло, който има много и много разнообразни функции. Този орган участва в процесите на дишане, метаболизъм, терморегулация и др. Освен това кожата предпазва тялото от редица отрицателни фактори на околната среда. Външното покритие може да бъде оценено по общото състояние на целия организъм. Но това, което “сигнализира” суха кожа и колко опасно е това явление, можете да разберете, като прочетете тази статия.

Суха кожа - какво е това?

Суха кожа, суха кожа или ксеродерма е един от признаците на недостиг на влага в епидермиса или по-скоро в най-горния му слой. Епидермисът е външният рогов слой на кожата, чийто отличителен белег се счита за липсата на живи клетки в него. В същия слой се натрупва много малко количество вода (около 20%). Веднага след като този слой започне да изпитва липса на влага, долните слоеве на кожата с живи клетки веднага започват да изпаряват енергично водата. В резултат на това се наблюдава значително забавяне на процеса на метаболизъм, което води до потъмняване на кожата. Всеки патогенен микроорганизъм може да проникне през тази кожа, задействайки развитието на много различни патологични състояния. Сухата кожа е доста често срещано явление, което е особено често срещано при хора на средна и напреднала възраст.

Симптом или нормално?

Съвременните специалисти разграничават два основни вида суха кожа, а именно:
1. Придобита суха кожа;
2. Конституционно суха кожа.

1. В първия случай кожата става суха под въздействието на някои външни фактори. Може да бъде както ултравиолетови лъчи, така и висока температура или ниска влажност на въздуха, замръзване, вятър и др. Често прекомерната сухота на кожата е резултат от различни терапевтични мерки или многобройни процедури за пилинг (ексфолиране на горния слой на кожата) или дермабразио (метод за подмладяване на кожата). Същите промени са възможни при външна употреба на ретиноиди, азелаинова киселина и някои други лекарства.

2. Конституционната суха кожа обикновено се причинява от физиологични или генетични особености. Най-често се наблюдава при деца на възраст от 2 до 6 години. Именно през този период се наблюдава физиологичен спад в синтеза на мастните жлези. Суха кожа на гърба, краката, лицето и ръцете често се среща при жени с тънка и бяла кожа. В съвременната медицина има такъв термин като сенилна ксероза.
Сенилна ксероза е клиничен симптом, характеризиращ се с прекомерна сухота на кожата по време на стареене. Често кожата става суха и в периода на пременопауза, както и менопауза (пълно спиране на менструацията поради прекъсване на функцията на яйчниците). Конституционната сухота може да се наблюдава и при някои кожни патологии, като например ихтиоза (наследствено заболяване, характеризиращо се с различни нарушения на кератинизацията).

Има и друга класификация на сухата кожа, според която тя може да бъде:
1. с добър тон;
2. с намален тон.

1. Повърхността на сухата кожа с добър тон е гладка, еластична и матова. Освен това няма гънки, но чувствително реагира на всякакви външни дразнители, така че изисква редовни козметични грижи. Ако не се грижите за нея, тя много бързо ще загуби своя тон. В повечето случаи тази кожа е характерна за младите хора.

2. Повърхността на кожата с намален тон се разрежда. Това е особено забележимо в областта около устата и очите, тъй като в тези места се забелязва появата на ранни бръчки и гънки. Притежателите на такава кожа изискват по-модерни методи за грижа за нея, тъй като конвенционалната козметика не е в състояние да подобри цялостното му състояние и външен вид.

Възможно ли е сами да определите сухата кожа?

Защо кожата се нуждае от вода?

Достатъчно количество влага е едно от основните условия за нормалното функциониране на цялата кожа. От нивото на влага зависи от външния вид на кожата. Влагата прави кожата здрава и еластична. Той също така обогатява клетките на кожата с всички необходими хранителни вещества. Без необходимата влага кожата става тънка и суха. Освен това, той се набръчква и става свръхчувствителен към външни влияния.

Степента на хидратация на кожата се определя от 2 механизма на регулиране:

  • общото състояние на роговия слой;
  • общо себум.

Както възбудените клетки, така и себумът образуват така наречения липиден слой, който предпазва кожата от загуба на големи количества влага. Липидният слой също е необходим за предотвратяване на проникването в дълбоките слоеве на кожата от чужди агенти като патогенни микроби, токсини и алергени. От това следва, че сухата кожа е пряк път към развитието на имунни отговори и възпалителни процеси. Той също така предизвиква преждевременно стареене.

Механизми, които предпазват от сухота на кожата

Епидермисът, или по-скоро неговият рогов слой, е именно механизмът, който не само предотвратява изсушаването на кожата, но и е отговорен за нормалното му общо състояние. Има уникална структура, предназначена да поддържа нивото на влага на този слой в норма.

В тази структура се отдава специална роля на корнеоцитите (пост-клетъчните структури на stratum corneum) и извънклетъчните липиди. Липидите включват както керамиди, така и мастни киселини, церамиди и др. Производството на тези вещества става в специални органели (части) на клетките на гранулирания слой. Развитите липиди образуват от своя страна основната бариера пред водата, която предотвратява изпаряването на големи количества влага. Липидите също са отговорни за целостта на кожата, тъй като те са склонни да свързват здраво пост-клетъчните структури.

Заболявания, придружени със суха кожа

1. Хипотиреоидизъм: специфично състояние на организма, което се проявява като реакция на ниско ниво на хормони на щитовидната жлеза. В този случай кожата става особено суха в лактите. Други симптоми включват сънливост, слухово увреждане, разслояване на ноктите, потъмняване на косата, подуване на крайниците и т.н. Можете да се отървете от всички тези симптоми, като компенсирате необходимото количество хормони.

2. Псориазис или люспест зостер: е хронично кожно незаразно заболяване, което възниква в резултат на нарушения на ендокринната и нервната система или метаболизма. Кожата на пациентите в такива случаи става не само суха, но и възпалена. Набъбва и започва да се лющи. Често се наблюдава ексфолиация на кожата в определени области на тялото, които са били засегнати. Курсът на терапия за тази патология зависи от неговата форма.

3. Атопичен дерматит: хронично алергично заболяване, което се развива при индивиди с генетична предразположеност към атопия (алергии). Това заболяване не е заразно, но има повтарящ се курс, така че лечението му ще отнеме много време. Кожата в такива случаи става суха и удебелена. На места, почесащи кората.

4. захарен диабет: хронично патологично състояние, придружено от нарушение на всички видове метаболизъм, дължащо се на абсолютна или частична липса на инсулин в организма, т.е. панкреатичен хормон. При диабет кожата се изсушава най-често в областта на кожните гънки, въпреки че всички други части на кожата също могат да бъдат засегнати.

5. Екзема: остро или хронично възпалително заболяване на кожата, което е алергично по природа и не е заразно. При тази патология пациентите се оплакват от суха кожа, обрив, сърбеж и усещане за парене в засегнатата област.

6. Стрес: общата реакция на организма към психологически или физически ефекти, която нарушава обичайното му състояние. Такава реакция може да предизвика развитие на редица симптоми, а именно: гадене, коремна болка, треска, студени тръпки, чувство за липса на въздух и др. Особено опасни са честите стресови условия. Те водят до неконтролируемо безпокойство и загуба на големи количества влага от организма.

7. Бъбречна недостатъчност: патологично състояние, придружено от нарушена бъбречна функция за поддържане на постоянството на вътрешната среда на организма. Пациентите отбелязват гадене и повръщане, загуба на апетит, инхибиране на съзнанието. Кожата обикновено е суха и бледа с жълт оттенък.

8. Алергичен ринит: възпаление на лигавицата на носната кухина, което възниква под въздействието на определени алергени и е съпроводено със сърбеж в носа, кихане и затруднено дишане в носа. Често това състояние се характеризира и със суха кожа в областта на възпалението.

9. Хронична интоксикация: патологично състояние, което се дължи на редовното въздействие върху организма на определени токсични вещества в организма. В този случай са засегнати всички системи и органи на човешкото тяло, включително кожата.

10. Ихтиоза: наследствена дерматоза, характеризираща се с образуването на люспи по кожата, които приличат на риба. Сухата кожа е особено изразена върху екстензорните повърхности на горните и долните крайници. Понякога тялото също е засегнато.

11. Кератоза на косата: вродена-фамилна патология, която започва да се развива в детството, но нейните симптоми стават по-изразени само в периода на пубертета. Кожата на такива пациенти е твърда, суха и груба. Екстензорните повърхности на горните и долните крайници, кожата на корема и гърба са изложени на лезия.

12. Дистрофия: патологичен процес, при който тъкан губи или натрупва вещества, които не са характерни за него в нормално състояние. Кожата става много суха и бледа.

13. Пърхот или себорея: патологично състояние на кожата, дължащо се на дисфункция на мастните жлези, както и промени в състава на техните секрети. Кожата става суха само при суха форма на себорея.

14. Хиповитаминоза А и РР: е дефицит в организма на тези витамини. Специфичен признак е общата сухота на кожата с лек, люспест пилинг.

15. Болест на Шйогрен: системна автоимунна патология, придружена от поражение на различни секретиращи жлези. Сухата кожа е чест симптом на това патологично състояние. В допълнение, пациентите имат намаляване на зрителната острота, фотофобия, стоматит, кариес и др.

Други възможни причини

  • Къпане в гореща вода;
  • стареене;
  • Неспазване на здравословен начин на живот;
  • Често миене;
  • Прием на наркотици;
  • Сезонни фактори;
  • Изменение на климата;
  • дехидратация;
  • Възпалителни процеси;
  • Алергични реакции;
  • възпаление;
  • Рани, драскотини, порязвания;
  • Сух въздух в домовете;
  • Прекомерна употреба на алкални сапуни и козметика;
  • Нарушения на стомашно-чревния тракт.

Кожа след почивка

Доста често сме изправени пред същия проблем - от почивка идваме с деликатна и еластична кожа, но след 3 - 4 дни става твърда и суха. Има много причини за това. На първо място, това е дълъг престой на слънце, последствията от което не се усещат веднага. Важна роля играе местният климат, който е много по-сух от морския климат.

Какво да правим?
На първо място, е необходимо да се овлажнява въздуха в къщата до максимум. За да направите това, подредете вазите със свежи цветя или съдове с вода в стаите. Докато сте в колата, най-малко 7 дни регулирайте климатика или климатика до 85% влажност. Много е важно да се извършват няколко хидратиращи процедури под полиетилена. Тези процедури ще спомогнат за увеличаване на изпотяването и реабсорбцията на водата от кожата. Само 3 процедури и не се тревожете за суха кожа.

Рибна кожа и басейн

Кулминация на кожата

Много често кожата става суха при жени на възраст над 45 - 50 години. Особено страда кожата на краката и дланите. Това явление се дължи на много разнообразни хормонални промени, които се случват както преди, така и по време на менопаузата. Лечението в такива случаи трябва да бъде изчерпателно. Често на жените се предписват и хормонозаместващи лекарства.

Продуктите за отслабване също са вредни!

Доста често кожата става суха и представителите на по-слабия пол, които постоянно се опитват да се отърват от излишни килограми. В този случай има две възможности. Първият е доста твърда диета храна, поради която тялото страда от липса на протеини, витамини и микроелементи. Второто е специално средство за отслабване, което е снабдено с диуретично и слабително действие. Тези свойства на тези средства са причина за екскрецията на огромни количества вода. В резултат на това кожата е дехидратирана. Тя става суха и започва да се лющи. Като се има предвид този факт, по време на приемането на такива средства е необходимо да се пие поне 2 литра течност дневно. Трябва да спрете избора си на нискомаслени кисело-млечни напитки, обикновена вода и сокове. Силен чай и кафе трябва да се изхвърлят, тъй като тези напитки допринасят за дехидратацията.

Рискови фактори

Въпреки че всеки без изключение може да стане собственик на суха кожа, има определена група хора, които са особено изложени на риск от развитие на това явление.

В тази група можете да добавите:

  • хора над 65 години;
  • граждани, които много често приемат гореща вана или душ;
  • лица, живеещи в ниска влажност или студен климат.

Възможни усложнения

1. Целулит - остро възпаление на съединителната тъкан на кожата под въздействие на бактерии или инфекции;

2. Екзема или атопичен дерматит е патология, характеризираща се с зачервяване, възпаление и напукване на кожата;

3. Фоликулит - възпаление на космения фоликул, характеризиращо се със зачервяване и подуване на засегнатата област. На мястото на нараняване може да се образува възли с пустула на повърхността, която е пробита от косата.

Развитието на всички тези заболявания е възможно в случай на неправилна грижа за такава кожа или на фона на отслабване на защитните функции на кожата.

Кога да не се прави без консултация с дерматолог?

Каква трябва да бъде храната?

И сухотата, и лющенето на кожата са най-често причинени от недостатъчно количество витамини и минерали. В повечето случаи това са витамини от група В. За да допълнят броя на тези компоненти, експертите препоръчват да се ядат повече яйца, прясна риба, зелени зеленчуци, кафяв ориз, млечни продукти, черен хляб, черен дроб, плодове и ядки. Яденето на зеленчуци и плодове ще помогне за активирането на процеса на производство на колаген, но черният дроб е един от основните източници на протеин. Голямо количество витамин С се намира както в лимоните, така и в портокалите, както и в сока от морски зърнастец. Млечните продукти ще обогатят тялото с аминокиселини, които участват в изграждането на клетките на тялото, включително клетките на кожата. "Полезен" холестерол, който участва в метаболизма, се съдържа в мазни риби. Задължително е да се включи в диетата и витамин А. Този витамин е обогатен с всички червени зеленчуци и плодове. Всеки ден трябва да се яде от 300 до 400 грама цвекло, моркови, червени чушки, червени ябълки или домати. В допълнение, можете да потърсите помощ от специални витаминно-минерални комплекси.

Суха кожа при новородени

Многобройни млади майки се сблъскват с феномена на прекомерна суха кожа на бебетата си. Всъщност, това явление е съвсем нормално, тъй като потните жлези в първите дни от живота на децата не работят активно. Повишената им активност се забелязва само по време на адаптацията на бебето, така че след няколко дни сухотата изчезва и самостоятелно. Не се изисква допълнително овлажняване под формата на масла и кремове.

Суха кожа при деца

В детството кожата може да изсъхне по различни причини. Това могат да бъдат както природни фактори, така и често къпане, твърда вода, ранно изкуствено хранене, нарушения в храненето на майката по време на бременност или кърмене, различни патологии на червата, въвеждане на допълнителни храни твърде рано, наличие на различни битови химикали в къщата и др. Струва си да си припомним, че кожата на децата е много деликатна, така че бързо реагира на всякакви, дори най-незначителни промени. Дори най-често срещаният бебешки прах на базата на талк може да изсуши кожата. Сухата кожа е един от тези проблеми, които трябва да бъдат разгледани, тъй като може да причини зачервяване, болка, лющене, сърбеж и напукване на кожата. Най-често сухотата се контролира с овлажняващи лосиони и кремове. Ако те не помагат, детето трябва да се покаже на специалист, който може да определи истинската причина за това, което се случва, и следователно да предпише адекватно лечение.

По време на бременността

Сухата кожа е един от тези проблеми, с които се сблъскват почти всички бъдещи майки, и всичко това, защото през този период тялото има силна нужда от течност. Такава "дехидратация" най-често е изложена на горните крайници, краката и кожата на лицето. За борба с това явление трябва да бъде с помощта на специални средства за облекчаване на дразнене, в указанията на които се отбелязва, че те не са склонни да имат странични ефекти върху плода. В никакъв случай не може да спре избора на средства, които включват хидрокортизон или кортизон, тъй като те само увеличават дехидратацията.

Най-добре е да започнете да следвате някои доста прости съвети, а именно:

  • Използвайте емолиенти;
  • Измийте два пъти дневно със суха кожа;
  • Веднъж седмично направете овлажняваща маска;
  • Пийте възможно най-много негазирана минерална вода, която помага за овлажняване на кожата отвътре;
  • Ако е необходимо, използвайте овлажнител;
  • Използвайте ексфолианти само с малки частици;
  • Вземете баня не повече от 1 път на седмица, и с използването на лечебни масла, които включват екстракти от лечебни растения.

5 мита за суха кожа

Сухата кожа е вродена собственост.
Това се случва и това не е модел. Кожата може да стане суха и под въздействието на козметика или на фона на небалансирана диета, така че майката природа не винаги е виновна.

Мит 2:
Сухата кожа се нуждае от подхранващ крем, но дехидратираната кожа се овлажнява.
Всъщност, всяка кожа, независимо от вида й, трябва да бъде хидратирана. Дори ако сте собственик на нормална кожа, без допълнителна влага, тя много скоро ще се дехидратира и следователно ще започне да се лющи и пляска.

Мит 3:
Сухата кожа е дехидратирана кожа.
Не е така. Тези проблеми са различни. В първия случай има значително намаляване на производството на себум, но във втория случай липсата на влага на фона на нарушените бариерни функции.

Мит 4:
При суха кожа е достатъчна грижата.
Просто напускането не е достатъчно. Много често пациентите се нуждаят от комплексно лечение, което включва рационално хранене, използване на козметика, както и терапия за основното заболяване.

Мит 5:
Сухата кожа не се нуждае от вода.
Въпреки че водата "измива" специален защитен филм, без него не може да се направи, тъй като само с негова помощ може да се постигне пълно пречистване. След като изчисти кожата, можете да сте сигурни, че нанесеният крем е напълно абсорбиран и следователно ще даде необходимия терапевтичен ефект.

Сух скалп - как да бъдем?

Сухият скалп е доста често срещано явление, което е особено често срещано през зимата. Първият признак на този проблем най-често се среща на раменете. Хората в такива случаи стигат до заключението, че имат пърхот, но не правят прибързани заключения и веднага купуват шампоан против пърхот, който в този случай само ще влоши общата ситуация. Първо, внимателно изследвайте падналите "люспи". Ако те са големи и снабдени с жълтеникав оттенък, това не е пърхот, а резултат от дисбаланс на мастните жлези.

Какво да правим?
Преди всичко помолете за помощ за диетата. Обогатете ежедневната си диета с мастни киселини. Яжте повече авокадо и мазни риби. За известно време спрете да използвате ароматизираните балсами и шампоани. Вземете по-меки продукти и измийте главата с тях. След измиване на косата, изплакнете косата с ябълков оцет за една седмица. Няма да е излишно да купувате овлажнител.

Идеален за грижа за сух скалп и тази маска: разбъркайте добре 1 супена лъжица. л. мед с 2 супени лъжици. л. зехтин. Изсипете сместа в пластмасов контейнер. След това взимаме чаша за кафе, изсипваме почти вряща вода и леко се спускаме в нея. След 3 - 4 минути извадете контейнера, отрежете един от нейните ъгли и изсипете съдържанието върху косата. Слагаме шапка и оставяме маската точно за 15 минути, след което измиваме косата с шампоан.

Важно е да се отбележи, че скалпа може да бъде сух и при наличие на определени заболявания. Това може да бъде или псориазис (автоимунна патология, характеризираща се с сухота, сърбеж и лющене на кожата), или алопеция или себореен дерматит (хронично възпалително заболяване, което засяга тези кожни области, върху които се развиват мастните жлези). Във всички тези случаи ще е необходимо комплексно лечение, което може да бъде предписано само от специалист.

Сухи ръце и как да се справят с него?

Състоянието на кожата на ръцете е в пряка зависимост от редица фактори. Това са правилата за грижа за ръцете и общото състояние на тялото, условията на живот и храненето и много други. В случай на нарушение дори на едно от тези състояния, кожата на ръцете почти веднага става суха и груба. Освен това кожата започва да застарява. Не е изненадващо, че понякога ръцете дават истинската възраст на жената. Различни вътрешни причини като хронични патологии, които провокират персистиращо метаболитно разстройство, също оказват вредно въздействие върху ръцете.

Съвети за суха кожа

  • Редовно използвайте сапун, който има подхранващ крем;
  • След всяко измиване на ръцете ги избършете внимателно;
  • Измийте ръцете си с хладка вода, след това ги измийте със студена вода;
  • Не излизайте с мокри ръце, а в студено време без ръкавици;
  • Сутрин и вечер масажирайте кожата с подхранващ крем, съдържащ глицерин, който овлажнява;
  • В горещия сезон, преди да излезете навън, смажете ръцете си със слънцезащитен крем;
  • Направете всички домакински задължения с гумени ръкавици;
  • Редовно лекувайте ръцете си със скраб, за да се освободите от мъртвите клетки;
  • Вечерта, след като използвате крема, носете пластмасови ръкавици на ръцете си в продължение на 30 минути.

Маски и компреси за суха кожа на ръцете

Рецепта номер 1: направете картофено пюре и го сложете в тънък слой върху кожата на ръцете. Слагаме ръкавици и ходим 120 минути, след което си измиваме ръцете с топла вода.

Рецепта номер 2: смесете 2 жълтъка с 2 супени лъжици. л. мед и 1/3 чаша растително масло. Получената смес се нанася върху ръцете и се държи, докато не изсъхне, след това маската се отстранява с мокър памучен тампон.

Рецепта номер 3: една чаша сметана трябва да се смеси с 1 жълтък и сок от 1 лимон. Разпръскваме сместа с марля, след което обгръщаме марля върху ръцете си, обвиваме ги в целофан и ги завиваме в кърпа. След 20 минути маската се отстранява с влажен памучен тампон, след което се поставят памучни памучни ръкавици.

Рецепта номер 4: Изсипете корен от целина с 1 литър вода и го сварете за 60 минути. След това филтрираме получения бульон и го използваме за избърсване на ръцете.

Рецепта номер 5: 1 супена лъжица. л. смачкани листа от живовляк се изпарява в 1 литър преварена вода. Филтрираме получената инфузия и държим ръцете в нея поне 20 минути. След тази процедура, ръцете трябва да бъдат старателно избърсани и намазани с дебел крем.

Как правилно да се грижи за суха кожа?

Сухата кожа на лицето изисква внимателна и навременна грижа. Ако не се грижите за такава кожа, съвсем скоро ще се появят бръчки, от които се страхуваме. Дразнене и възпаление на тази кожа може да се получи дори от обикновена вода, поради което е най-добре да се използва чиста вода или специални лосиони за измиване. Дори и да няма разтопена вода в ръка, след това добавете малко сода във водата или използвайте помощта на мляко, след като я разредите с вода. Перфектно подходящ за измиване и екстракти или отвари от лечебни билки. Редовно нанасяйте върху кожата и специални маски, но само след почистване на кожата и след топъл компрес или масаж. Маските могат да бъдат направени от овесена каша, както и от млечни продукти, топли зърнени храни или картофено пюре. Добри резултати могат да дадат специални гимнастически процедури, както и балансирана диета.

Рецепти за някои маски за лице

Маска със зеленчуци: смилайте овесена каша и ги смесете с настъргани моркови в съотношение 1: 1. Сместа се разрежда с малко количество мляко и се нанася върху кожата. След 15-20 минути измийте маската с топла вода.

Горчица маска: смесете 1 ч. Л. горчица със същото количество растително масло и малко количество преварена вода. Нанесете сместа върху кожата за 5 минути, след това измийте с топла вода.

Маска от мед и жълтъци: 2 смесете жълтъците с 0,5 супени лъжици. л. мед и 2 супени лъжици. л. растително масло. Леко загрявайте сместа на водна баня и го нанесете върху лицето си на слоеве. Всеки слой се нанася след 5 минути. Само 3 - 4 слоя. След като нанесете последния слой, изчакайте 20 минути и измийте маската с топла вода.

Суха кожа около очите

Сухата кожа, както на клепачите, така и около очите, е доста сериозен проблем, тъй като в негово присъствие жените не само изпитват болка и дискомфорт, но и не могат да използват декоративна козметика и да нанасят грим. Причините за сухота на кожата в тази област изобилстват. Те включват проблеми с роговицата, алергични реакции, хронично възпаление на клепачите (блефарит), липса на сълзотворна течност и честа употреба на грим за очите, както и многобройни инфекции на очите. Често кожата около очите става суха и поради такава зависимост като пушене. Ако причината се крие в някоя болест, тогава си струва да посетите офталмолог, който ще ви предпише необходимото лечение.

Ако причината не е толкова значима, започнете да следвате някои доста прости правила:

  • Редовно хидратирайте кожата със специални овлажнители за окото;
  • Изберете почистващи средства за лице, които съдържат щадящи кожата съставки;
  • Редовно нанасяйте нощен крем в областта около очите;
  • Защитете тази зона внимателно от UV лъчи;
  • Отидете на здравословна диета;
  • Поддържайте влагата отвътре, като пиете много течности дневно.

Към днешна дата има многобройни домашни средства, с които лесно можете да овлажнявате кожата около очите. Един от тези инструменти е растение, наречено алое. Вземете лист от това растение, изрежете го, увийте го в найлонова торбичка и го поставете на хладно тъмно място. След 10 дни, изстискайте сока от листата и го използвайте, за да избършете тази област. Този сок ще възстанови дразнената и суха кожа, както и възпалената кожа.

Суха кожа на устните

В повечето случаи кожата на устните става суха поради нашата собствена вина, тъй като много от нас имат навика да облизват устните си, в резултат на което влагата, образувана върху тях, се изпарява много бързо. Особено често този проблем възниква при студено и ветровито време. Устните могат да станат сухи и изложени на пряка слънчева светлина. Има и други причини за развитието на това явление, сред които липсата на влага или хранителни компоненти. Във всички случаи проблемът трябва да се води и дори по-добре да се предотврати неговото развитие. За да направите това, преди всяко излизане от къщата, смажете устните със специален балсам или сметана, които ще помогнат да се предотврати изветряването на тази област. През лятото на устните е най-добре продуктът да се намаже със слънцезащитен ефект. Не забравяйте за хигиенично червило, както и специални витаминни комплекси, чието използване е важно по всяко време на годината. В аптеката можете да намерите и специални хранителни вещества под формата на кремове, които внимателно се грижат за тази област и предотвратяват загубата на големи количества влага. Най-малко веднъж седмично трябва да масажирате устните си с мека четка за зъби. За известно време, да се откаже от всички устойчиви червила, тъй като те са склонни да изсъхнат кожата.

Маски за суха кожа на устните

Маска от ябълка и масло: разбъркайте 1 ч. Л. настъргана ябълка с 1 ч. л. омекотено масло. Получената смес се нанася върху устните за 15 минути.

Маска от моркови и извара: смесете 1 ч. Л. сок от моркови със същото количество извара и сложете всичко на устните за 15 минути.

Маска от горчица или ленено масло: нанесете едно от маслата на устните за 15 минути.

Всички тези маски могат да се прилагат върху устните не повече от 2 пъти седмично.

Суха кожа на краката при деца и възрастни

При възрастни най-често се наблюдава суха кожа на петите, тъй като именно в тази област кожата е надарена с по-дебел рогов слой. Като се има предвид този факт, трябва да се обърне специално внимание на тази област. Преди всичко е необходимо поне веднъж седмично да се отстраняват мъртвите клетки от петите. Пемза е перфектна за тази процедура. Веднага след отстраняването на частици, петите трябва да се почистят и намазват с един от овлажняващите кремове.

Внимание! Неспазването на правилата за грижа за тази област може да предизвика появата на малки пукнатини, през които както микробите, така и гъбите могат лесно да проникнат.
Що се отнася до сухата кожа на краката при децата, тя има свои отличителни черти. Такава кожа е много податлива на инфекции. В допълнение, възпалителните процеси лесно се разпространяват върху него. Недостатъчната грижа за кожата на краката на бебето може да предизвика развитие на пелетен дерматит (червена възпалена кожа) и обрив от пелени или бодлива топлина (малки червени изригвания). Можете да избегнете всички тези проблеми. За целта след всяка хигиенна процедура е необходимо да се масажират краката на бебето и да се смазват с бебешки крем или масло.

Суха кожа на препуциума

Суха кожа на препуциума може да се наблюдава при следните патологични състояния:

Krauroz: възпаление на препуциума и главата на пениса, с обратна форма;

Баланит: възпаление на кожата на главата на пениса, което може да се развие като усложнение от инфекциозно или неинфекциозно заболяване;

Баланопостит: възпаление на главичката на пениса и препуциума.

В борбата срещу всички тези болести, експертите препоръчват да се обърне специално внимание на хигиената на гениталните органи, както и използването на специални препарати, надарени с противовъзпалителни, антисептични и имуномодулиращи ефекти.