Как да направите кожата си перфектна у дома?

Собственик на козметичен салон

Всяко момиче и жена мечтаят за перфектна кожа. Искаме лицето ни да няма бръчки, възрастови петна, зачервяване, черни точки. Равен тон и леко забележим блясък на епидермиса ще направи всеки човек привлекателен. Много от тях са загрижени за отговора на въпроса - "Как да направим кожата перфектна?". За да направите това, трябва точно да определите типа на кожата си, да се отървете от излишната сухота или омазняване. Козметолозите твърдят, че ефективни козметични процедури за висококачествено лечение на лицето могат лесно да бъдат изпълнени у дома.

Какво влияе върху състоянието на кожата на лицето?

Повечето жени вярват, че идеалната кожа на лицето е резултат от използването на скъпа козметика или усилията на пластичните хирурзи. Това обаче не е напълно вярно. Само цялостната грижа ще постигне отлични резултати. Състоянието на нашия епидермис зависи до голяма степен от цялостното здраве на тялото. Ако имате някакви хронични патологии, те незабавно ще повлияят на лицето ви. Наблюдавайте здравето си, редовно се подлагайте на медицински преглед и след това кожата ви ще отговори с благодарност.

Всяко момиче иска да знае как да направи кожата перфектна

Красива кожа на лицето зависи до голяма степен от нашите навици и начин на живот. За да се отървете от фините бръчки, равномерния тон, да увеличите еластичността и гладкостта на епидермиса, следвайте тези прости указания.

  • Откажете се от лошите навици. Пиенето на алкохол и пушенето прави кожата сива, грозна. Може да има обрив, бръчки, черни петна. Работата е там, че вредните вещества, които влизат в тялото ни с вредни напитки или цигарен дим, се елиминират, включително и през кожата.
  • Разходете се по-навън. Водете активен начин на живот, спортувайте.
  • Премахване на мазни, пържени храни, горещи подправки и захар от вашата диета.
  • В основата на вашата диета трябва да бъдат риба, зеленчуци, плодове и други здравословни продукти, които не съдържат бои и ГМО.
  • Избягвайте нервния стрес, опитайте се да поспите достатъчно.
  • Използвайте висококачествена козметика, която не запушва порите.
  • Откажете се от солариума.

Ако кожата ви внезапно се превърне в проблем, не забравяйте да преминете пълен медицински преглед. Факт е, че появата на подпухналост, обриви, тъмни кръгове под очите може да показват проблеми с храносмилателния тракт, черния дроб, бъбреците и кръвта.

Как да направим перфектно лице?

Така че вече знаете как да направите лицето чисто - трябва да се грижите преди всичко за здравето на целия организъм. Ако вземете предвид всички горепосочени препоръки, много скоро кожата ви ще бъде перфектна. Поддържайте красотата постоянно. За да направите това, можете да използвате скъпа козметика или домашно приготвена собствена кухня. Козметиците твърдят, че натуралните съставки маски и кремове ще донесат повече ползи. Въпреки това, трябва да се помни, че не се препоръчва да се съхранява такава козметика за повече от 3-5 дни.

Така че, нека погледнем отговора на въпроса "Как да направим човек перфектно чист?". Достатъчно е да се следват три прости правила, които са познати на всяка жена:

Почистването на кожата ще ви даде усещане за свежест.

  • почистване;
  • овлажняване;
  • Ел.

Ако решите сериозно да се грижите за кожата, уверете се, че първо прегледате целия си грим. Закупени маски, кремове, лосиони могат да претоварят епидермиса ви, да го направят прекалено сух. Контролирайте срока на годност на такива продукти, отдайте предпочитание само на тези продукти, които са подходящи за вашия тип кожа. Ако козметиката съдържа рециклирани петролни продукти (пропиленгликол, парабени, кристален парафин, минерални масла), по-добре е да не ги купувате изобщо. Ако цялата ви козметика е неизползваема, не бързайте да се разстроите. Всеки продукт за грижа за кожата може да бъде приготвен самостоятелно от прости и достъпни продукти.

Как да почистите кожата?

Пълното почистване на кожата трябва да се извършва два пъти на ден - сутрин и вечер. Използването на обикновена вода от чешмата е строго забранено. Ако искате кожата ви винаги да бъде гладка, копринена, еластична и сияйна, използвайте обикновен нискомаслен кефир за измиване. Нанесете малко кисело-млечен продукт върху памучен тампон и внимателно избършете с него лицето и шията. Тази процедура ще позволи да се смекчат мъртвите клетки на епидермиса. Няколко минути след прилагането на кефир, трябва внимателно да се измие с отвара от билки, закупен гел или мляко.

Веднага след процедурата ще усетите невероятна свежест, кожата ще започне да "диша". За да предотвратите изчезването на такива усещания, нанесете малко лек овлажнител върху кожата.

Правилно овлажняване - залог за красота на кожата

Веднага след почистването на кожата трябва да се погрижите за нейната достатъчна влага. За да направите това, изберете крем, който е идеален за вашия тип кожа. Искате да се отървете от малките бръчки, но не знаете как да направите красиво лице? След това добавете няколко капки витамин Е под формата на масло към крема, който използвате ежедневно. Това вещество ще направи кожата по-еластична, гладка, активира естественото производство на колаген.

Овлажняващ крем за лице може да бъде приготвен сами. По-добре е да се прави без добавяне на химикали към продукта. Не забравяйте обаче, че домашно приготвеният крем трябва да се съхранява в хладилник, но не повече от 3-5 дни. Като основа, използвайте бадемово масло, заквасена сметана. Вие също ще се нуждаете от водни компоненти - отвара от лайка, розова вода. Самостоятелно овлажняващ крем е отлична база за грим.

Хранене на кожата

Кожата се нуждае от редовно хранене и хидратация.

Подхранващото средство за кожата трябва да се прилага вечер, преди лягане. Този козметичен продукт може да съдържа растителни или животински мазнини. Изберете крем, в зависимост от вида на кожата.

За самостоятелно приготвяне на хранителните вещества в домашни условия ще ви е необходима свинска мас или маргарин, без добавянето на химически добавки. Към основата се добавят нарязаните лечебни билки - лайка, жълтурчета, струни, градински чай. 100 гр. мазнини се нуждаете от 3 супени лъжици. натрошени билки. Всички добре смесени.

Вечерта нанесете крема върху лицето с дебел слой, изчакайте 15-30 минути и след това извадете останалата част от продукта със салфетка. Домашният крем трябва да се съхранява в хладилник и не повече от 1 месец.

Най-добрите народни средства за красота на кожата

Грижата за лицето може да бъде много ефективна у дома. За да направите това, не се нуждаете от много време и пари. Вероятно всички необходими съставки са вече във вашия хладилник. Помислете за няколко популярни рецепти, които са получили много положителни отзиви.

    На фин ренде, разтрийте прясна ябълка. В малък дълбок съд се смесват 1 жълтък и малко мляко. Сложете огъня и оставете да заври. Изпрати ябълков сос в контейнер. Нанесете малко студена маска на лицето и измийте след 5 минути.

Ефективни маски за красива кожа могат да се приготвят сами

Ако правилно подготвите маска според една от горните рецепти, можете много бързо да подобрите състоянието на кожата. Важно е този инструмент да се прилага редовно, да не се забравя ежедневното почистване, храненето и овлажняващото лице.

Не правете обичайни грешки

Някои от нежния пол вярват, че постигането на красотата и безупречността на кожата на лицето е възможно само с помощта на тонални средства. Козметиците казват, че ежедневната употреба на такива козметични продукти може да повлияе неблагоприятно на състоянието на епидермиса. Ако имате проблемна кожа, по-добре е да откажете фондацията, защото тя запушва порите, не позволява на кожата да диша.

Искате ли да изравните тонуса на кожата? Нанесете основа или овлажнител на лицето си и след това праховете Т-зоната.

Не изплаквайте грима с гореща вода. Такива процедури увреждат епидермиса, причинявайки тежък стрес. За да се постигне красотата на кожата може да бъде у дома. За да направите това, не се нуждаете от много време и пари. Следвайте съветите, представени в тази статия, и много скоро ще изглеждате перфектно.

Как да направите кожата перфектна: 20 начина

Идеалната кожа е чиста порите, липса на пилинг и възпаление, здрав и равномерен тон на лицето. Дори момичета, които не се интересуват от нови продукти в областта на модата или фризьорството, искат да станат щастливи собственици на красиво лице. Това не е изненадващо, тъмните кръгове под очите и бръчките на лицето дават истинската възраст, а пигментните петна и пъпките развалят естетичния вид. Поради тези причини е важно да се научите как да се грижите за кожата сами, без да прибягвате до помощта на козметици.

20 стъпки по пътя към перфектна кожа

Стъпка номер 1. Редовно хидратирайте кожата. За да постигнете красив розов оттенък, трябва да пиете достатъчно количество течност на ден (най-малко 2,8 литра). Предпочитайте прясно изцедени сокове с магданоз или целина, домашно приготвени без захар компоти, минерална вода без газ, зелен чай и билков чай. Облегни се на чиста вода, премахва токсините и освобождава организма от токсините, като придава на лицето свежест. Овлажняване на кожата също допринася за редовната употреба на пресни зеленчуци и плодове.

Стъпка номер 2. Избършете кожата с козметичен лед. За неговата подготовка е необходимо да се смеси в един състав 35 гр. липи, 15 гр. здравец, 30 g. корен от репей и 45 гр. брезова кора. След това избършете билките с филтрирана гореща вода и оставете за 3 часа. Сместа се прецежда, капват се 3 ml. Мащерка естер или чаено дърво, изсипва се във форми. Изпратете във фризера, избършете лицето си 3 пъти на ден в продължение на 5 минути. Не стойте в една точка за повече от 3 секунди.

Стъпка номер 3. Изберете правилно козметика. Що се отнася до декоративна козметика, отдайте предпочитание на професионалните серии с естествени добавки. Такива продукти обогатяват клетките с кислород, предотвратявайки преждевременното стареене и появата на бръчки. Намалете употребата на фундамент и прах, тази козметика запушва порите и усложнява процеса на самопречистване.

Стъпка номер 4. Използвайте термална вода. Вземете навика да носите термална вода в кесията. Може да се използва върху чиста кожа и при обновяване на грима. Особено значими средства, разглеждани през лятото, защото епидермисът страда от липса на влага. Ако работите в офиса, вземете компактен овлажнител, той се справя със задачата и замества термалната вода.

Стъпка номер 5. Не пренебрегвайте кремовете. Това е необходимост, а не прищявка, особено през лятото. Предпочитат серуми и хидрогелове, които обогатяват кожата с влага. Те трябва да съдържат ретинол, течни протеини и лечебни билки. В студено време използвайте защитни кремове против замръзване, те предотвратяват появата на пукнатини и възпаления. Винаги отстранявайте грима преди лягане, ако е възможно, го правете 2-3 часа преди лягане.

Стъпка номер 6. Не докосвайте лицето си с ръце. Не се опитвайте постоянно да поправяте грима или потта с ръцете си. За тази цел използвайте рогозки или хартиени салфетки. Намокнете лицето с тях, когато е необходимо, след това напръскайте кожата с термална вода. В противен случай рискувате да станете собственик на язви, които оставят лилави петна.

Стъпка номер 7. Спазвайте режима на работа и почивка. Спите поне 7 часа на ден, за предпочитане на ниска възглавница. Тя не трябва да бъде прекалено мека или, напротив, твърда. Изберете оптимална височина не повече от 10 см. Ако често работите на компютър за дълго време, носете специални очила, предназначени за тази цел. Те могат да бъдат закупени в салонната оптика или в аптеката.

Стъпка номер 8. Не притискайте акне. Ако нямате опит с такива процедури, не се опитвайте да стиснете акне или акне. Такива действия водят до нарушаване на кожата, има възпаление, зачервяване и неприятни болезнени усещания. По-лошо, ако действието стане навик, рискувате да загубите перфектна кожа. Изберете за себе си най-добрата серия от грижовни продукти или използвайте традиционни методи за почистване, те са не по-малко ефективни.

Стъпка номер 9. Нанесете грим правилно. Преди директна употреба на декоративна козметика използвайте серум, гел или грунд, те образуват защитен филм. Вземете по-отблизо компанията "VOV", козметиката на този производител е различен естествен и хипоалергичен състав. Те също могат да си купят отлична база за грим.

Стъпка номер 10. Следете ежедневната си диета. Балансирайте оптималното количество протеини, мазнини, въглехидрати и фибри. Съсредоточете се върху храни, богати на витамини A, B, C, D, E, не забравяйте за Омега-киселини. Напълно да се откаже от дома консервирани храни и кисели краставички, да не се ядат колбаси и наденици, да не се злоупотребява с бързо хранене. Яжте фракционирано 5-6 пъти на ден, докато една порция не трябва да надвишава 350 грама. Най-малко веднъж седмично, яжте постно риба, яжте пиле, говеждо или пуйка всеки ден. Приготвяйте храната си на пара или в собствения си сок, мазната храна ускорява производството на подкожна мазнина и образува тръба в порите.

Стъпка номер 11. Защитете кожата си от UV лъчи. Когато посещавате солариум или слънчеви бани, използвайте крем за лице с максимална степен на защита. Ако не искате тена да се различава от сянката на тялото, слънчеви бани в безопасно време, когато слънцето е по-малко активно. Носете очила, шапка или широка шапка, не се мръщвайте, за да не предизвикате преждевременни бръчки.

Стъпка номер 12. Спазвайте хигиената. Промяна на спално бельо, по-специално, калъфки за възглавници най-малко 2 пъти седмично. Отделни кърпи за баня в тези за лице и тяло. В ръчната чанта винаги има почистващи кърпички за ръце и лице.

Стъпка номер 13. Правете спорт. Физическата активност ускорява обменните процеси, нормализира притока на кръв, стяга мускулите на тялото и лицето. Не е необходимо да се регистрирате във фитнеса и да бягате с часове на пистата, за първи път ще бъде достатъчно редовното ходене или танците. Изберете предпочитаната от вас посока и действие!

Стъпка номер 14. Избягвайте негативни фактори. Научете се да се справяте със стреса за кратко време, не допускайте появата на продължителна депресия или обща умора. Медитирайте, разсейвайте се, гледайте любимите си телевизионни сериали или четете интересна книга. По отношение на физическия стрес, тя включва алкохол и тютюн. Ако наистина искате да пиете, отдавайте предпочитание на полусухо или сухо вино. Спрете да пушите или да намалите броя на цигарите.

Стъпка номер 15. Нахранете кожата. За тази цел перфектна е грижовна маска, направена от налични компоненти. Кайма половин банан, нарязвайте една четвърт от краставица. Свържете два състава, добавете 30 мл към тях. зехтин и 25 гр. ленено зърно. Разбъркайте, направете маска, оставете за 1 час. Прилагайте състава 3-4 пъти седмично.

Стъпка номер 16. Измивайте редовно косата си. Мръсната коса съдържа продуктите на мастните жлези, които се прехвърлят върху кожата при контакт. Ако носите гръм и трясък, прободете го при всяка възможност, така че порите на челото да не са блокирани. Когато извършвате почистващи процедури, обърнете внимание на зоната зад ушите и слепоочията, именно в тези области се натрупват повече акне и възпаления.

Стъпка номер 17. Подгответе домашния си лосион. За правилното почистване на кожата е необходимо да се използват естествени формулировки колкото е възможно по-често. За да приготвите тоника у дома, ще трябва 30 мл. Водка, 10 гр. градински чай, 15 гр. дъбова кора, 20 гр. t цветя от лайка. Пригответе билки в 75 мл. вряла вода, настояват 3 дни. След срока, щам, се изсипва с водка. Избърсвайте кожата всеки ден сутрин и вечер. Съхранявайте композицията на тъмно място.

Стъпка номер 18. Отърви се от възрастовите петна. Можете да избелите лицето си с лимон или магданоз. В първия случай изстискайте сока от цитрусови плодове и навлажнете в него козметичен тампон, след това избършете петна или лунички. За да използвате втората рецепта, котлет пресен магданоз, смесете го със заквасена сметана, направете маска и оставете за половин час.

Стъпка номер 19. Грижете се за зоната около очите. Тези области съдържат малко количество мускулни, колагенови и еластинови влакна, поради което те са най-податливи на появата на бръчки. Вземете професионален инструмент, който ще насити кожата с влага и кислород. Нанесете крема с движещо се движение по допирателната към орбиталната кост, плавно превръщайки се в тъмни кръгове. Не трябва да намазвате горния клепач, не е толкова податлив на дехидратация и образуването на дефекти.

Стъпка номер 20. Отърви се от мъртвите кожни клетки. Използвайте щадящи пилинг или ексфолианти, подходящи като закупени натурални продукти и домашно приготвени продукти. За приготвяне на състава се нуждаете от 5 ореха, 70 мл. прясно сварено кафе, 50 g. дебел, 20 гр. заквасена сметана, 45 гр. t желатин. Счупете ядките в кафемелачка или счупете между две лъжици, добавете заквасена сметана и дебела. В отделна купа се налива желатин и кафе, изчакайте подуване. Масажирайте лицето за 10 минути, след което оставете сместа за още една четвърт час. Извършете процедурата 2 пъти седмично.

За да постигнете перфектната кожа, трябва да положите максимални усилия, особено в началото. Редовно подхранват и овлажняват епидермиса, се отървете от възрастовите петна и мъртвите частици. Упражнете, следвайте диетата, отпуснете се на ниска възглавница. Използвайте термална вода и домашни маски, не притискайте акне.

Как да направите кожата си перфектна у дома

Дори ако вече сте на 20 години и сте доволни от кожата си, не ви съветваме да се отпуснете. Яркото слънце, лошото хранене и неправилната грижа ще свършат работата. Как да запазим блясъка на кожата и младостта? За това в нашата статия.

Причини за проблеми с кожата

Има неща, които причиняват появата на различни проблеми с кожата на лицето:

  • хормонална недостатъчност, която възниква при някои заболявания, както и по време на пубертета, менопаузата, бременността, поради използването на хормонални контрацептиви;
  • генетична предразположеност;
  • метаболитни нарушения, нервни, гастроентерологични заболявания;
  • слънчева радиация, мръсотия, прах;
  • небалансирана диета (много сладкиши, соленост, кисели краставички, мазни, консервирани, пушени);
  • стрес, претоварване;
  • пушене, пиене на алкохол;
  • козметика с лошо качество или избрана не според вида на кожата.

Как можете да направите кожата си перфектна

Борбата за перфектната кожа трябва да започне веднага на всички фронтове, не трябва да чакате да се появят груби промени - сини петна, дълбоки ями, разширени пори, вени на паяци, пигментация и бръчки по бузите.

Здравословен начин на живот

Ходенето на чист въздух, добър сън, здравословно хранене, избягване на лоши навици - всичко това е добро за кожата, едва ли някой би се съгласил. За по-красива, трябва да спите поне 7 часа на ден. По време на нощния сън се произвеждат хормони, които насърчават обновяването на клетките и растежа на колагеновите влакна.

Бъдете активни, упражнявайте, всички упражнения ще нормализират кръвообращението и приема на хранителни вещества. Спрете да пушите и да се предпазите от слънчева светлина. Включете в диетата си зеленчуци, плодове, варено постно месо. Нека има по-малко животински мазнини, повече растително масло, ядки, риба.

Само някои кремове няма да са в състояние да постигнат перфектния цвят на кожата, необходимо е да го нахранят отвътре. Менюто трябва да съдържа следните продукти:

  • ядки, съдържат Q10 и витамин Е, ускорявайки регенерацията;
  • червени и оранжеви зеленчуци, богати на витамин А, който насърчава обновяването на клетките;
  • кисели плодове и плодове (портокал, грейпфрут, касис, киви, боровинки), те са доставчици на витамин С, укрепват кръвоносните съдове;
  • рибни мастни породи, съдържа полезни омега-3 киселини, витамини D и A - всички тези вещества подобряват кръвообращението;
  • зърнени култури, от тях идват витамини от група В, които стимулират производството на колаген;
  • авокадото е отличен източник на ниацин, този витамин има противовъзпалителен ефект;
  • нарът е отговорен за еластичността на кожата, тъй като съдържа вещества, участващи в образуването на колаген;
  • растителното масло насища организма с полезни мастни киселини, без които кожата не абсорбира необходимите витамини E, D, A;
  • извара, тя пълни тялото със селен, витамин Е, всички тези компоненти забавят стареенето.

Водата е необходима на клетките. Кожата на лицето ще бъде свежа, ако пиете достатъчно чиста вода.

Какви спортове се подмладяват

Обикновено човек приема не повече от шест хиляди стъпки на ден. Добро утро или вечер.

Има няколко умерени физически натоварвания, като йога, пилатес, които са подмладяващи и полезни за здравето. Те са насочени към развиване на гъвкавост, която се губи с възрастта и координация, благоприятно засяга мозъка. Два пъти седмично е необходимо активно да се занимавате с фитнес или плувен басейн.

Как да се грижим правилно у дома

Комбинирана кожа, податлива на мазнини, дехидратирана, с пъпки. С този тип е по-добре да се почисти лицето със средства, върху които има надпис „възстановяване”. Е, ако съставът ще бъде почистване съставки, които не нарушават защитния слой на кожата.

За възстановяване на липидния баланс са необходими кремове с церамиди, мастни киселини, витамин С, който намалява блясъка и предпазва от стареене. През нощта, козметиците препоръчват лекарство с киселини, докато има акне - със салицил. И когато обривът премине, използвайте крем с плодова киселина.

Комбинирана, много чувствителна кожа, предразположена към пигментация, с разширени пори, мазен блясък върху брадичката, в областта на носа и челото, плитки бръчки, вени от паяк. При този тип кожа се препоръчва използването на почистваща хипоалергенна пяна два пъти дневно. Да се ​​измие сутрин и вечер.

В деня крем сред компонентите трябва да бъде хиалуронова киселина. Нощният крем трябва да съдържа АНА-киселина, сутрин е необходимо да се нанесе продукт с фактор SPF най-малко 30. Направете хидратиращи маски два пъти седмично.

Суха кожа, има пигментация и пилинг, видима съдова мрежа. На първо място, трябва да се измие сутрин и вечер с пяна с хиалуронова киселина. Следващият етап на пречистване е висококачествен лосион с овлажняващи съставки, същата хиалуронова киселина и урея.

Нанесете с върховете на пръстите, тъй като памучната подложка често дразни чувствителната кожа. Основни продукти за грижа - подхранващ крем и серум. Дневният крем трябва да бъде слънцезащитен и витамин С. Нощният крем трябва да съдържа аминокиселини.

Рецепти за маски, ексфолианти и триене, етерични масла

Доказана домашна козметика ще ви помогне да запазите кожата млада. За да я държите свежи и млади за дълго време, не е достатъчно само да изберете маска, трябва да я приложите правилно.

Скраб за къщи

Най-ефективният домашен пилинг - овесена каша. Накиснете люспите в гореща вода. Нанесете върху кожата с кръгови движения, оставете за 10 минути, след това внимателно изплакнете с вода при стайна температура.

Скраб от зехтин, смляно кафе и няколко капки масло от жожоба. Масажирайте я върху лицето си, оставете за 3 минути, изплакнете с топла вода. Пилингът не само хидратира, но и перфектно премахва мъртвите кожни клетки.

Лесно обелване на плодове. Плодовете съдържат плодови киселини, които внимателно отстраняват мъртвите клетки. Пресни плодове могат да бъдат заменени с прясно замразени. Разтрийте плодовете старателно, нанесете върху лицето, за 15 минути.

За да избършете кожата

Можете да направите козметични ледени кубчета: плодове, мед или билки. В една супена лъжица мед добавете 1-2 капки етерично масло, разредете се с вода (половин чаша), излейте в ледени форми, поставете във фризера. Избършете кожата с козметичен лед до два пъти на ден.

След измиване, избършете кожата със силен чай за приготвяне на черен чай. Тя красиво тонизира. Овлажнявайте ватния диск с чай, без да притискате, да избършете врата, кожата на лицето и зоната на деколте. Ако кожата е мазна и пореста, добавете няколко капки лимонов сок в приготвената напитка.

Ефективни домашно приготвени маски

Срещу акне. А пъпка обикновено се появи там, където е особено видима. Сухата мая се разрежда във вода, нанася се върху възпалената зона, оставя се 10 минути. Витамин В, микроелемент хром в състава на дрождите, допринася за бързото заздравяване.

От мимични бръчки. Можете да направите маска от зелена ябълка и зехтин. Ябълката се нарязва тънко и се поставя във фризера за 30 минути. Нанесете олио върху лицето, резени ябълки отгоре. Оставете 15 минути. Незабавно стягане на кожата, което сте предоставили.

За подобряване на тена. Пригответе маска от кисело мляко (кефир) и лимонов сок. Смесете млечния продукт с лимонов сок (половин чаша 1 чаена лъжичка), изпратете сместа за 10 минути в хладилника. Нанесете върху лицето, покрийте с прилепващ филм (предварително нарязани за устните и носа). Оставете за половин час.

За да избелите, възстановете еластичността. Маската с боровинки ще ви помогне. Плодове от боровинки се месят. Смесете три супени лъжици варени картофено пюре с ниско съдържание на мазнини извара (1 ч.л.) и течен мед (1 ч.л.).

За овлажняване, стесняване на порите. Пригответе маска от диви ягоди. Две супени лъжици плодове се комбинират с яйчен белтък, разбит в буйна пяна, добавят се няколко капки лимонов сок. Ягодите са богати на витамин С, който е най-силният антиоксидант.

За подмладяване на кожата. Направете маска от сладък пипер. Смелете месото с блендер, добавете мед (1 ч.л.), Масло, напълнено върху пшеницата (1 ч. Л.). Ако консистенцията на маската е течна, можете да добавите скорбяла (1 супена лъжица).

Класическата схема за използване на маски изглежда така:

  • само върху чиста кожа;
  • по масажните линии;
  • изплакнете с хладка вода;
  • след процедурата, нанесете овлажнител;
  • да се съхранява върху кожата за не повече от 20 минути;
  • поставете памучен тампон, навлажнен със слаб чай, върху клепачите;
  • Овлажнете изсушената маска с вода или нанесете нов слой отгоре.

В малко видео са представени три ефективни прости маски за лице.

Готвене на ароматизирани козметични продукти от масло

Цитрусовите и розовото масло перфектно изглаждат бръчките, възстановяват еластичността на кожата на лицето и клепачите, спасяват акне, дразнене и пилинг, подобряват тена, а за борба с акне и масла от акне са подходящо масло от лайка и чаено дърво.

В неутрален крем за лице (без аромати) добавете масло. Оптималната доза: пет капки етерично масло на 150 мл от любимия си крем. Но първо трябва да проверите дали няма алергични реакции към маслата.

Тук можете да научите как да имитирате гимнастика от бръчки.

Как да почистите порите на лицето, тази статия ще разкаже.

Тайните на красотата на кожата на знаменитостите

Диета за стягане на кожата от Джулия Робъртс. Тридневната диета се състои от мазни риби (сьомга, риба тон или скумрия) и пълно отхвърляне на нишестените храни (картофи, тестени изделия, ориз и банани).

Мастните киселини в рибите насищат тялото с минерали и витамини, подобряват кръвообращението и правят кожата еластична. И отхвърлянето на скорбялата храна, придава на кожата разхлабеност, бързо възстановява уморената кожа. Следователно резултатите от такава захранваща система са видими след три дни.

За бързо връщане на кожата кадифена и здрав цвят, трябва да се хранят правилно, да поддържат здравословен начин на живот, да спортуват и да не пренебрегват домашни маски. Например, маска от кефир и лимонов сок подобрява тена не по-лошо от специален крем.

Можете да намерите някои големи съвети за грижа за лицето в това видео.

Обикновено ежедневни съвети за грижа за кожата

Как да запазим това, което природата е дала за женската красота

Здравейте, скъпи читатели! Искам да споделя с вас една история и тайни за това как да направите лицето си у дома.

Когато баба ми беше жива, нейният дългогодишен приятел често я посещаваше. По онова време и двамата вече бяха дълбоки след 60 години. Всеки път аз, като 20-годишно момиче, й се възхищавах с неприкрито възхищение. Факт е, че приятелката на бабата изобщо не е виждала възрастта си.

Тя имаше овално лице, буквално излъчващо чиста кожа, чисти и чисти сини очи - с една дума, изглеждаше много по-млада от връстниците си. Един ден се чудех как успява да запази естествената си красота и днес ще споделя тази тайна с вас.

Какво да правите винаги е

  • Вода - залог не само чист отвън, но и отвътре. Не забравяйте, че жената трябва да пие повече вода. Това не са сокове, не супи или чай. Обикновената чиста вода трябва да бъде неразделна другар навсякъде и навсякъде. Навикът за пиене през деня от половин до два литра облекчава сухата кожа, премахва излишните токсини, ускорява метаболизма. Но преди да си легнете най-малко 2 часа по-късно, не е необходимо да пиете вода, освен ако не искате да виждате подуване на лицето си сутрин.
  • Студен въздух - научете се да спите с отворен прозорец по всяко време на годината. Колкото по-хладна е температурата на въздуха около вас, толкова по-добре за кожата. Избягвайте задушни, димни, димни стаи.
  • Един добър сън - залог за красота. Необходимо е да спите 8 часа на ден, а за някой дори 10-часов сън ще бъде полезен. Научете се да си лягате и да се събуждате по едно и също време, тялото ви ще ви бъде благодарно. Ако жената не спи достатъчно редовно, това е много лошо за външния вид.
  • Ходенето на чист въздух е необходимо, както водата. Ако времето позволява навън, винаги се разхождайте. Това е особено полезно да се прави преди лягане.
  • Никога не се отказвайте от пресни зеленчуци и плодове. Опитайте се да ги имате през цялата година в менюто си.
  • За да поддържате косата си по-плътна и здрава, по правило я изваждайте ежедневно с дървен гребен поне 10 минути дневно, преди да си легнете - резултатите няма да отнемат много време за изчакване.

Бележка за това как да се грижите за кожата

  • Кожата винаги трябва да почиства чиста. Хигиенните процедури трябва да се извършват два пъти на ден - сутрин и вечер.
  • Спрете използването на сапун за измиване - стяга, изсушава кожата. Година след година процесът разваля естествения баланс на мазнините. Опитайте се да се измиете с малко кисело мляко или да направите овесена каша като изпарите 1 супена лъжица зърнени култури с чаша вряща вода. След един месец ще усетите огромна разлика - лицето ви ще бъде чисто и красиво.
  • Обърнете внимание на това как избърсвате лицето си. Това трябва да се направи със специална чиста кърпа, едва докосваща кожата, с леки движения. Няма нужда да правите масаж с твърда кърпа всяка сутрин.
  • Избършете лицето си често след измиване или вместо това с леден куб от отвара от всякакви лечебни билки. Процедурата освежава, подхранва, стяга порите.
  • Редовността е важна при всяка грижа. Направете традиция за миене, освежаване и подхранване на кожата. Маските на основата на естествените компоненти се справят със задачите си дори по-добре от съвременната козметика, но ефектът зависи от редовната употреба.
  • Скалпът се нуждае от грижи, но често не се препоръчва да се мие. Определете за себе си оптималната честота на тази процедура, използвайте само топла вода, вместо гореща, а също така замествайте шампоана с формулировки с натурални съставки.

Това, което никога не трябва да правите

  • Откажете се от лошите навици. Затова те се наричат ​​вредни, защото увреждат красотата ви, без да носят никаква полза. Като се отървете от тях, ще получите свеж дъх, красив тен, чисти ръце, както и индивидуален аромат, който е несравним с нищо друго.
  • Пийте по-малко кафе и силен черен чай. По-добре е да се даде предимство на зелено, но вместо захар, добавете лъжица мед - това ще бъде съвсем достатъчно. Шоколад за красота също не е приятел, по-добре е напълно да се елиминира продукта.
  • Гледайте израженията на лицето - този, който постоянно гримаси скоро открива бръчки и гънки. Изразът на лицето трябва да бъде сдържан, да не се налага да се мръщят и бръчки по челото, да се усмихва по-често.
  • През деня се опитайте да се научите да не докосвате лицето си с ръце. Ако има такава нужда, направете го с кърпа за еднократна употреба или с чиста кърпа.
  • Избягвайте сладки, мазни, пикантни, пържени, пушени, осолени или кисели храни. Винаги помнете, че красотата е вредни продукти. Помислете как бихте могли да ги замените и опитайте да ги изключите от обичайната си диета.
  • Прекалено очарование с иновации за стилизиране на косата, бои, химически състави, токоизправители, лакове - всичко това разваля красотата на прическата непоправимо. Опитайте се да използвате това, което природата е дала за доброто. Ако имате къдрава коса, помислете какви прически можете да направите от тях. Безсмислено е да се борим с природата - то е по-мъдро от нас.

Това са моите прости съвети, които приятелят на баба ми ми даде. Правя ги всички от много години, без да съжалявам дори веднъж. Кожата ми е чиста, много добре се справям без тонални ресурси.

Имам естествен естествен блясък - нямам нужда от козметичен руж. Косата ми има красив естествен нюанс, освен това открих за себе си най-добрия начин да ги оформя. И ще ти кажа тайно - всеки ме счита за красота. Желая ви същото!

Как да направите кожата си гладка и чиста у дома

Красива, чиста и гладка кожа на лицето, с незабележими пори и здрав цвят, е мечтата на всяко момиче. И за да постигнете това, трябва да знаете и следвате няколко прости правила, с които можете да направите лицето си съвършено. За това се следват само определени хранителни принципи, както и правилно и редовно грижа за кожата ви.

Възможни причини за проблеми

Причините за кожни проблеми могат да бъдат различни. Те дори могат да се състоят в просто неспазване на хигиената. Някои от тях са сериозни здравословни проблеми. Основните причини за проблемите:

  • Неправилно хранене.
  • Хормонални проблеми.
  • Неправилна грижа за кожата.
  • Лоши навици.
  • Проблеми със стомашно-чревния тракт.

Ако за дълго време, въпреки всички усилия, не можете да се справите с кожни проблеми, определено трябва да се свържете със специалист и да прегледате тялото си.

Три правила за перфектна кожа

Състоянието на клетките на епидермиса ще зависи от влиянието на външните фактори, както и от хормоналните промени в организма. Ето защо, за да постигнете идеалното състояние на епидермиса, трябва да следвате някои правила. Чистата кожа на лицето у дома изисква:

  • Правилно почистване. Кожата, като всеки друг човешки орган, може да се регенерира и самопочиства. Но поради постоянното излагане на различни агресивни вещества отвън, неправилна грижа и механични повреди, тези процеси се забавят. Ето защо се препоръчва редовно да се прави пилинг, да се измива с помощта на специални почистващи препарати.
  • Ел. Човек, който получава адекватно хранене, винаги има красив и равномерен цвят, не се нуждае от специална козметика и също толерира промените в температурата на въздуха. Най-лесният начин за постигане на този ефект е да се използват подходящи кремове.
  • Овлажняване. За да направите перфектния тон на лицето, не можете да го направите без интензивна хидратация. В процеса на развитие, растеж, както и изпълнението на определени функции, клетките на епидермиса бързо губят цялата прибрана влага. Поради това кожата става прекалено суха, обелва се, мастните жлези се нарушават и процесите на самопречистване се забавят. Малко хора знаят, че това е липсата на влага, която е основната причина за акне и пъпки по лицето.

Почистване на кожата

За да бъде кожата винаги здрава, тя трябва постоянно да се почиства. Това е първото нещо, което трябва да запомните по пътя към идеалното състояние на лицето. Средствата за почистване на кожата трябва да се избират в зависимост от вида:

  • За проблемна кожа се препоръчва да се избират продукти със защитни и антибактериални функции. Такива агенти имат ранен заздравяващ ефект, могат бързо да премахнат зачервяване и възпаление, както и да помогнат за пресушаване на новообразуваните акне. Добрите отзиви използват всички налични средства - катранен сапун. В резултат на това този сапун е подобен на специалната козметика, включително и на премиум козметика.
  • За да се почисти сухата кожа, е необходимо да се изберат такива продукти, които няма да го пресушат. Ако почистването се извършва със сапун, кожата става чувствителна и тънка и могат да се образуват преждевременни признаци на стареене. Най-добре е да се мият такива епидермис с билкова отвара, течности, специални пени, термална вода. Идеална мека инфузия, например лимон или краставица.
  • Комбинираната кожа е най-често срещаният тип. Той съчетава мастни области с разширени пори на челото, носните крила и брадичката, както и сухите по бузите и слепоочията. За да се почисти такава кожа, трябва да използвате леки средства, които имат антимикробни, но в същото време и сушилни свойства. Това включва розова вода, серен катранен сапун, зелен чай и др.
  • Мазен тип кожа. Мазната кожа е изключително проблематична и трудна за поддръжка. За разлика от сухия тип кожа, за бърза мазна кожа е важно да се постигне стриктен баланс при почистване и овлажняване. Тя трябва да бъде освободена от слоя селекция, докато не се подсушава повърхността. Най-лесният и най-простият начин е измиване с използването на билкови настойки и премахване на грим с термална вода.

В допълнение към измиването, почистването трябва да включва периодично използване на ексфолианти. Висококачественият пилинг прави кожата идеално чиста и гладка, без акне, грапавост и други проблеми. Благодарение на тази процедура, можете да премахнете всички мъртви клетки от кожата, да нормализира кръвообращението, да почистите порите и да се отървете от козметичните остатъци.

Пилинг у дома

Повечето от закупените ексфолианти могат лесно да се направят вкъщи. Това ще изисква базово масло, за което е най-добре да вземете кокос или ший. Също така ще бъдат включени твърди компоненти. Компонентите за обелване могат да бъдат:

  • Морска сол Този инструмент е идеален за почистване на порите на проблемна и комбинирана кожа. Морската сол се счита за хипоалергенна, но е силно абразивна. С този продукт можете да се отървете от белези, както и от следи от акне. Морската сол също има малко светло свойство.
  • Захар. Захарта е много по-бързо разтворена във вода, отколкото сол, затова се препоръчва да се използва за почистване на мазна кожа, за да не се надраскат вече чувствителните зони по лицето. Захарта помага да се изравни цветът, да се направи кадифено и меко на епидермиса, да се нормализира работата на мастните жлези.
  • Кафе. Този продукт добре масажира почиства зрели и проблемни епидермис. Кафето има силно антиоксидантно действие, след като приложението остава лифтинг ефект. Кафето, подобно на сол, се характеризира с висока абразивност и не се разтваря във вода. Ето защо е най-добре да се използва фино смляно кафе, което се използва за кафе-машината, като пилинг.

За да направите ефективен и достъпен ексфолиант, трябва да комбинирате 10 g от тези продукти с малко количество масло. Получената смес се нанася върху влажна кожа на лицето, най-добре е да се изпари леко парата преди процедурата. За 5 минути кожата активно се втрива по масажните линии, след което сместа от лицето се измива с вода. След процедурата кремът се нанася върху лицето. Такова събитие трябва да се провежда поне веднъж седмично.

Овлажнява и подхранва кожата

Тук е важно да се разбере, че преди да направите идеалната външна кожа на лицето, също така е необходимо да се погрижите за работата на вътрешните процеси, които се случват в тъканите. За да се осигури наситеността на клетките с полезни вещества, е необходимо редовно да се правят хранителни маски и да се използват кремове. Ще се избере грижа в зависимост от вида на епидермиса:

  • За мазна кожа нормализира работата на мастните жлези на маската с помощта на мед и синя глина. Такива маски облекчават възпалението, ако съдържат етерично масло от чаено дърво. Можете също да използвате леки кремове за почистване. Препоръчително е да се купуват средства с текстура на въздуха, например течности или пени.
  • Сухата кожа се нуждае от интензивно хранене. За да направите това, най-добре е да използвате маски с натурално кисело мляко и банан. Такава маска не само ще подобри хидратацията, но и ще насити клетките на кожата с минерални съединения и витамини. За хранене най-добре е да се използват гъсти състави от кремове. В приоритет, тези продукти, чиито съставки съдържат хиалуронова киселина.
  • Комбинираната кожа се нуждае от специални грижи, така че за почистване е най-добре да се нанесе маска с мляко, каолин или билкови отвари. За да намалите селекцията, можете да избършете лицето с лосион за краставици. Течности или мусове също могат да се използват за подхранване, което се използва за почистване на мазна кожа.
  • За проблемна кожа са подходящи маски от мед, глина, дрожди и речни протеини, които спомагат за намаляване на зачервяването и намаляват възпалението. За да почистите порите, можете да използвате маски от кефир и овесена каша. Леки хидратиращи състави могат да се използват за допълнително укрепване на влакната на епидермиса и храненето. Те включват мусове или серуми. Не се препоръчва използването на гъсти кремове.
  • Нормалната кожа не се нуждае от специализирана грижа, необходимо е само да се поддържа състоянието му. За целта се използват всички видове зеленчукови и плодови продукти, маски с глина и други възстановителни състави. Всеки крем с хранителна основа ще свърши работа. В топлия сезон най-добре е да се даде предимство на овлажняващите продукти с витамини.

Седмичен процес на възстановяване

Кожата може лесно да бъде възстановена вкъщи за една седмица. Говорейки за това как да направите лицето си красиво у дома, трябва само да следвате някои прости правила:

  • Редовно се измива с антибактериален сапун, който елиминира огнищата на възпалението, както и облекчава зачервяването.
  • Всеки ден сутрин се използва за почистване на ексфолианти и меки абразиви. Ако има интензивен пилинг, тогава трябва да използвате големи абразиви.
  • Препоръчително е да се откаже от употребата на козметика за една седмица, за да даде на покривалото дъх. Вместо класическата основа, най-добре е да използвате обикновен овлажнител. Можете също да използвате всички налични тесто.
  • Кремът се отмива само със специални средства, предназначени за това. Сутринта най-добре е просто да избършете лицето си с леден куб или мицелова вода.
  • Два пъти седмично се препоръчва използването на почистващи маски, които включват хранителни вещества. Най-добрият вариант е глина с мед или алое.
  • Не излагайте лицето на агресивни външни фактори. Лицето трябва да бъде защитено от вятър, сняг и парещото слънце.
  • В храната е необходимо да се съсредоточи върху пресни зеленчуци и плодове, да се сведе до минимум количеството на пушените и осолени. Желателно е напълно да се изключи пържената, сладка и бърза храна от вашата диета.

Грим функции

Ако спешно трябва да се поставите в ред, и дори на гладък цвят и чисти пори е все още далеч, тогава можете да използвате козметика, как да направите кожата си чиста. С помощта на грим у дома, можете да направите и перфектното лице:

  • Преди да нанесете основата върху лицето, е необходимо да овлажните кожата с тонална основа или крем. Това не само ще защити кожата, но и значително ще опрости разпределението на тоналните ресурси.
  • За проблемна кожа се прилага коректор към всички възпламенени червени области. Той крие акне и тъмни кръгове и изравнява цвета на кожата около ноздрите и клепачите.
  • Основата се нанася с помощта на гъба. С леки движения, кожата на лицето трябва да бъде мокра, а също и да не се забравя за врата. В резултат на това всички неравности и сухи зони са скрити и естественото разпределение на цвета е гарантирано. Помага да се скрие проблемната кожа.
  • За да се даде естественост, овалът на лицето трябва да бъде украсен с прах и руж. Най-предпочитани са продуктите, които съдържат минерални частици, които абсорбират излишната мазнина и не запушват порите.
  • При никакви обстоятелства не трябва да прилагате няколко слоя грим. За да фиксирате основата, можете да използвате термална вода или спрей. Но в никакъв случай не е невъзможно отново да се намаже основата, тъй като кожата веднага ще реагира на инструмента с появата на комедони.

Прилагането на грим е авариен начин да направите лицето си гладко и равномерно. Почистването може да се постигне само с интегриран подход. Първите резултати могат да се видят след една седмица.

Как да направите кожата си перфектна у дома

Чиста, красива кожа, с незабележими пори и здрав цвят - мечтата на всяко момиче. За да постигнете това, трябва да знаете няколко прости правила как да направите човек перфектен. За да направите това, е важно да спазвате някои принципи на храненето и да се грижите правилно за себе си.

Три правила за перфектна кожа

Състоянието на епидермиса зависи от влиянието на външните фактори и хормоналните промени.

Следователно, за да се постигне перфектният епидермис, е важно да се следват три правила:

  1. Правилно почистване. Епидермисът - като всеки друг орган на човешкото тяло, е в състояние да се очисти и регенерира. Но поради постоянното въздействие на агресивни вещества отвън, механични повреди и неправилна грижа, тези процеси се забавят. Ето защо е важно редовно да се правят пилинг и да се измиват със специални почистващи препарати;
  2. Ел. Пиян лице винаги има гладък и красив цвят, не се нуждае от специални козметика и перфектно толерира капки температура. Най-лесният начин да се гарантира това е да се използват подходящи кремове; Грижа за суха кожа
  3. Хидратиране. Ако искате да направите перфектен тон на лицето, тогава без интензивна хидратация просто няма къде. В процеса на развитие, растеж и изпълнение на определени функции, клетките на епидермиса бързо губят прибраната си влага. Поради това кожата става суха, люспеста, процесите на самопочистване се забавят, а мастните жлези се нарушават. Малцина знаят, но това е липсата на влага, която е основната причина за акне и черни точки.

пречистване

Чистата кожа е здрава, това е първото нещо, което трябва да запомните по пътя към идеалното лице.

Почистващият препарат се избира в зависимост от вида на епидермиса:

  • За проблемното лице се препоръчват продукти с антибактериални и защитни функции. Те имат ранен лечебен ефект, способни са бързо да премахнат възпалението и зачервяването, а също така да помогнат за изсушаване на свежи пъпки. Отлични отзиви се радваха на всички налични средства - катранен сапун. Според ефекта, той ще даде шансове за много специални средства, включително премиум клас;
  • При почистване на суха кожа е важно да не се пресушава. Поради въздействието на сапуна той ще стане тънък и чувствителен, и могат да се появят преждевременни признаци на стареене. Такъв епидермис е по-добре да се измие с билкови отвари, специални пени, течности, термална вода. Идеални меки инфузии, например краставица или лимон; Грижа за суха кожа
  • Най-често срещаният тип е комбинираната кожа. Той съчетава мастни области с разширени пори (на крилата на носа, челото и брадичката) и сухи - върху слепоочията, бузите. За да се очисти такава кожа, е необходимо да се използват меки средства, които притежават антимикробни, но сушилни свойства. Това са розова вода, зелен чай, сапун със серен катран (при наличие на акне и комедони) и др.
  • Мазна кожа. Изключително проблематичен и труден за грижи. За разлика от сухия тип, силното равновесие при овлажняване и почистване е важно за бързо мазната кожа. Необходимо е да се освободи от слоя на разтоварване, без да се изсушава повърхността. Най-лесният и лесен начин е измиване с билкови настойки и премахване на грим с термална вода.

В допълнение към измиване, периодичното почистване на епидермиса влиза в процеса на почистване. Висококачественият пилинг ще помогне да се направи лицето идеално чисто и гладко, без акне, грапавост и други проблеми. Тази процедура ви позволява да премахвате мъртвите клетки от повърхността на кожата, да почиствате порите, нормализирате кръвообращението и да премахвате остатъците от козметичните продукти.

Супер мек скраб за кожата

Повечето ексфолианти в магазините могат лесно да бъдат направени у дома. За да направите това, ще се нуждаете от базово масло (можете да изберете всеки, който е на разположение, но ще бъде най-добре да останете на кокосово или карите) и твърди компоненти.

Помислете кои компоненти могат да се използват за обелване:

  • Морска сол Идеално средство за почистване на порите на комбинираната и проблемна кожа. Хипоалергенна, но силно абразивна. Помага да се отървете от белези и белези след акне, притежава малка светлина; Солените ексфолианти за лицето
  • Захар. По-бързо от сол се разтваря във вода, така че се препоръчва да се използва за мазна кожа, за да не се надраскат вече чувствителните зони. Помага за изравняване на цвета, нормализира работата на мастните жлези, прави епидермиса мек и кадифен на допир;
  • Кафе. Отлични масажи и почиства проблема и зрелият епидермис. Той има силно антиоксидантно действие, след употреба остава лифтинг ефект. Подобно на сол, той се характеризира с висока абразивност и е абсолютно неразтворим във вода. Ето защо, за пилинг, е по-добре да се използва ситно смляно кафе, както за кафе машина. Пилинг на кафе

За да направите достъпни и ефективни ексфолианти, трябва да комбинирате 10 грама от всеки от изброените продукти и малко масло (по ваша преценка). Нанесете сместа върху влажно лице, по-добре е леко да я изпарите. В рамките на 5 минути трябва активно да разтривайте кожата по протежение на масажните линии, след това измийте сместа с вода. След изтъркване, нанесете крем. Повторете поне 1 път седмично.

Видео: Моят дневен лице

Хранене и хидратация

На този етап е важно да се разбере, че преди, как да направим кожата перфектна навън, трябва да се погрижите за вътрешните процеси, протичащи в тъканите. За да се осигури наситеността на клетките с полезни вещества, трябва да направите хранителни маски и да използвате кремове.

Глиняна маска за чиста кожа

Подбира се в зависимост от вида на епидермиса. За опростяване на този процес, сме съставили таблица за различни видове епидермис с подходящи процедури.