Витамин Е за кожата около очите

Храна

Витамин Е присъства като част от огромно количество козметика, а грижата за продукти, съдържащи токоферол, помага за подмладяване и оздравяване на кожата. Витамин Е е популярен за кожата около очите и е необходимо тялото да се насити с тях не само отвън (с кремове, маски), но и отвътре (като се консумират храни, които са богати по съдържание).

Кой се нуждае от витамин Е за кожата около очите

Препоръчва се витамин Е, ако кожата се отлепва, се появяват пресушаване, хиперемия, птоза и различни промени в възрастовия характер. Младите момичета използват токоферол-съдържаща козметика, за да предотвратят ранното стареене на кожата. Това е силен антиоксидант. Благодарение на което отворената кожа на кожата е в състояние да се справи с вредните фактори на околната среда: ултравиолетови, вятърни и др.

Витамин Е от бръчки под очите многократно е показал неговия ефект на практика. Използването му в състава на крема, маските и маслата позволява на жените да подмладяват кожата, без да водят до хипервитаминоза. Епидермисът приема колкото се може повече токоферол, нито повече. Остарелите клетки на кожата около очите се заменят с нови, което я прави гладка и еластична. При прилагане на крема с витамин Е се вижда, че тъканите на епидермиса са наситени с кислород и кръвният им поток се подобрява. Кожата е защитена от агресивни фактори на заобикалящия ни свят.

Фармакокинетика

Когато се прилага токоферол под очите, необходимото количество се абсорбира само от горните слоеве на епидермиса. Можете да премахнете излишъка със салфетка, леко намокряйки кожата. Маслото от витамин Е и други козметични продукти нямат системен ефект.

Когато жена очаква раждането на бебе или го кърми, токоферол може да се използва за грижа за кожните кожни покрития, ако няма индивидуална непоносимост.

Формуляр за освобождаване

Можете да си купите витамин Е в чист вид във всяка аптека. Формата на освобождаване може да бъде различна. Най-добре е да се използва 50% разтвор на масло против бръчки, продаван в бутилки или в червени капсули. Всички рецепти за приготвяне на козметика с токоферол съдържат точно такава концентрация. Флаконите за инжектиране съдържат по-ниска концентрация на витамин (5-10%). Също така в аптеката можете да намерите витамини, които съдържат смес от естествени и синтетични форми. Тази смес им помага да се абсорбират по-добре от епидермиса.

В допълнение към маслените форми, витамин Е срещу бръчки около очите може да се прилага като част от готови кремове и маски. Такива козметични продукти се произвеждат за определени възрастови категории и видове дерми. Има и средства за универсален външен вид, които могат да бъдат използвани от всяка жена.

Противопоказания и странични ефекти

Единственото противопоказание за употребата на витамин Е за грижа за кожата е съществуващата индивидуална непоносимост. Жените, които не са сигурни дали е възможно да намазват продукти с токоферол върху дермата, трябва първо да бъдат тествани. Ако след прилагане върху китката няма алергични реакции, козметиката може да се нанесе върху кожата около очите.

Нежеланите реакции от употребата на витамин Е са изключително редки: t

  • появата на подпухналост;
  • зачервяване на лицето;
  • сърбеж;
  • алергична реакция под формата на обриви.

Ако се появят нежелани реакции, трябва незабавно да спрете употребата на козметиката.

Дозировка и приложение

Козметичните продукти могат да се нанасят върху кожата в областта на очите само по протежение на масажните линии, като леко потупвате с пръсти.

Най-лесният начин да закупите витамин Е капсули. Пробийте капсулата с игла, изсипете маслото в чиста чиния. След измиване на ръцете с върховете на пръстите, те нанасят разтвор на токоферол върху кожата в областта на очите. След десет минути продуктът се отстранява с козметична тъкан. По този начин можете да се грижите за дермата не повече от два пъти седмично.

Разрешено е да добавите капка разтвор на токоферол към крем или маска, която жената използва за грижа за кожата. Основното нещо, което в състава на този козметичен продукт не е витамин Е.

Огромен брой жени избират антиоксидантния крем, който да се грижи за деликатната кожа около очите на компанията Librederm. Той съдържа витамин Е и активно се бори с появата на свързани с възрастта промени, тонизира, стяга, овлажнява и подхранва кожата около очите. Друг крем Librederm помага на момичетата да се справят с такъв проблем като появата на черни кръгове под очите, насищат епидермиса с витамини и гладки бръчки по лицето.

Има огромен брой домашно приготвени рецепти с токоферол, които помагат за грижата за кожата около очите:

  1. Необходимо е да се затопли една супена лъжица бадемово масло, да се добави половин суров пилешки жълтък и десертна лъжица витамин Е. Полученият състав се нанася върху кожата за двадесет минути, след което внимателно се отстранява с козметична салфетка.
  2. През лятото можете да си направите маска от магданоз. За да направите това, тя се разпада, докато сокът започне да се откроява и не достига консистенцията на овесена каша. Тази маса ще се нуждае от супена лъжица. Необходимо е да се добави съдържанието на чифт капсули на витамин Е. Маската се оставя на кожата за петнадесет минути, след което внимателно се измива.
  3. Въз основа на глицерин и токоферол много често се прави маска за кожата. Ще се нуждаете от чаена лъжичка глицерин, капсула от витамин Е и яйчен жълтък. Всички съставки се смесват добре, така че консистенцията става хомогенна. Нанесете получената маска върху влажната кожа на кожата около очите за петнадесет минути. Отстранете остатъците от козметика, напоени с топла вода с памучен тампон или изплакнете лицето с топла пречистена вода. Най-добре е тази процедура да се направи няколко часа преди лягане, така че сутрин да няма оток и черни кръгове под очите.

Козметиката, приготвена от вас у дома, може да се съхранява само в хладилник, не повече от пет дни. Приоритет е да се подготви малка част, която ще се използва едновременно, и следващата процедура да се направи нова.

Предозиране и взаимодействие с други витамини

Ако използвате козметика, съдържаща токоферол, твърде често или в процеса на приготвяне на домашно приготвени кремове и маски, надвишавайте необходимото количество, предозиране с агента ще причини подуване, кръгове под очите и птоза на клепачите.

Отзиви

Има различни мнения от жени относно употребата на токоферол за кожата в областта на очите. Някои придобиват чист витамин, докато други като мастни агенти провокират появата на подпухналост. Огромният брой на нежния пол поставя капки за очи на очите точно под долния клепач, позволявайки му да продължи да се разпространява самостоятелно.

Погледнете и в двете: всичко, което трябва да знаете за продуктите за грижа за кожата около очите

Сподели:

Сега в индустрията за красота има толкова много продукти за района около очите, че тези очи се изстрелват. И изобщо не е изненадващо, че момичетата просто не могат да изберат най-подходящия. За нощни възстановителни грижи, Cosmopolitan препоръчва да се избират продукти с плътна или мазна текстура (за да се избегне оток, специалистите препоръчват да се прилагат само върху орбиталната кост, не достигайки цилиарната зона), и топене на балсами и лек мус и гел балсам за деня, така че гримът да не е "плуваше". Въпреки това, има едно изключение: за възрастна кожа, която се нуждае от запълване на бръчки, продуктите се произвеждат с плътна консистенция и се използват през деня.

Още при първите признаци на стареене трябва да погледнете кремовете против стареене. Те трябва да съдържат антиоксиданти (например витамин Е, екстракт от зелен чай), витамин С за ускоряване на клетъчното обновяване, масла за интензивно хранене, ретиноиди и пептиди, които стимулират производството на колаген и еластин. Тези средства са насочени към дълбоко възстановяване и изразен лифтинг ефект: предотвратяване на появата и намаляване на бръчките, подобряване на тонуса и плътността на кожата.

Оток и синьо под очите след безсънна нощ или при хронично лишаване от сън? За помощ идват с високо съдържание на кофеин и витамин С, с екстракти от лайка, краставица и мента. Кофеинови тонове и осигурява изразен лимфодренажен ефект (подуване също ще намалее), а витамин С ще укрепи стените на капилярите. Когато са охладени, тези продукти са още по-ефективни, затова ги съхранявайте в хладилника. Все пак ви съветваме да почивате.

Ако се притеснявате за тъмни кръгове около очите или пигментация, обърнете внимание на продукти с витамини С и К, различни киселини или ретиноиди (те допринасят за избелване) и растителни екстракти от бял лен и магданоз. При редовна употреба ефектът ще бъде много забележим!

Витамин Е за кожата около очите - перфектният агент против бръчки

Токоферолът (научното наименование на витамин Е) е биологично активна субстанция, известна в козметологията с нейните подмладяващи и регенериращи свойства. Той кара клетките да се обновяват, регенерират и насърчават производството на колаген и еластин. Това често липсва в най-чувствителната и незащитена област на женското лице - областта около очите. Ранното появяване на мимически бръчки и „врани крака“, пропуск (птоза) на клепача, нездравословен цвят - това не е целият списък от козметични дефекти, които се проявяват тук. За да се отървете от такъв багаж, се препоръчва използването на витамин Е за кожата около очите, който има подчертано овлажняващ и подмладяващ ефект.

Ефект на витамин Е върху кожата около очите

Аптечното масло с витамин Е обикновено се използва за кожата около очите или капсулите. Всъщност и в друго изпълнение токоферолът е подходящ за грижата за тази област на лицето. Какво можете да се надявате, като откриете този уникален инструмент? Неговият ефект върху кожата около очите определено няма да ви остави безразлични и разочаровани. В комплекса ефективността на витамин Е може да се сравни само с процедурата за подмладяване и затягане в кабината, толкова висока е тя.

  1. Подмладяване и повдигане:
    • под действието на витамин Е в зряла възраст, по-голямата част от процеса на стареене се забавя в клетките на кожата;
    • възниква регенерация (т.е. подмладяване) на клетки на стареене, избледняваща кожа около очите;
    • бръчките и "краката на врана" са загладени;
    • кожата е забележимо стегната, увисналите гънки на клепачите се елиминират (това е много известният лифтинг ефект на витамин Е);
    • кожата около очите става твърда и еластична, тъй като производството на еластин и колагенови влакна се увеличава значително в тъканите;
    • Подобрява се кръвообращението, така че клетките получават достатъчно кислород.
  2. Тонизиране и освежаване:
    • Витамин Е придава на кожата около очите заряд на жизненост и енергия;
    • подобрява цвета на кожата;
    • укрепва клетъчните мембрани, като прави епидермиса в тази област устойчив на външни агресивни ефекти;
    • премахва признаците на умора, които най-често се появяват като тъмни кръгове, синини и торбички под очите.
  3. Антиоксидантно действие:
    • предпазва тъканите от увреждане, причинено от свободните радикали, които могат да забавят или дори напълно да спрат производството на еластин и колаген;
    • Витамин Е премахва токсините и други вредни вещества от клетките.
  4. Хидратиране:
    • Витамин Е активно хидратира кожата около очите, предотвратявайки изпаряването на влагата от клетките.
  5. Терапевтичен ефект:
    • токоферолът е отлична превантивна мярка срещу рак на кожата;
    • премахва симптомите на алергии, които често се проявяват върху кожата на клепачите под формата на пилинг, сърбеж, обрив, зачервяване;
    • Витамин Е се справя с анемията, като защитава червените кръвни клетки от разрушаване, което подобрява цвета на кожата около очите.

Поради този многоизмерен ефект на витамин Е върху кожата около очите, не трябва да губи шанса за такова ефективно и евтино подмладяване.

Въпреки това, трябва да се има предвид, че това все още е аптека, т.е. наркотик. А това означава - и отношението към него трябва да е изключително точно. Ако следвате препоръките на експертите, няма да има странични ефекти и разочарования.

Защо чанти се появяват под очите и какво предлагат салоните за красота и домашните средства за отстраняването им.

Aevit лекарствен витаминен комплекс е в състояние да изглади най-малките бръчки: https://beautiface.net/maski/dlya-kozhi-vokrug-glaz/aevit.html

Характеристики на витамин Е за кожата около очите

Трябва да знаете как да използвате витамин Е за кожата около очите, за да извлечете максимума от него. Той рядко предизвиква оплаквания в адреса си, но въпреки това е по-добре да бъде безопасен и да прави всичко според инструкциите, изготвени от козметолозите и тези, които вече многократно са прибягвали до токоферол. Освен това, клепачите са много чувствителна и незащитена област на лицето, с която трябва да сте изключително внимателни. Какво е важно да се знае, да вземе решение за използването на витамин Е за подмладяване и овлажняване на кожата около очите?

    1. Показания:
      • за всички, които са на възраст между 20 и 30 години, витамин Е ще бъде отлична профилактика за младата кожа около очите от преждевременно стареене;
      • онези, които са на възраст между 30 и 40 години, се препоръчват на токоферол като лекарство срещу първите, винаги такива досадни промени, свързани с възрастта: увиснали гънки на клепачите, малки бръчки под формата на „крака на врана“, стари петна, тъмни кръгове и торбички под очите;
      • за жени над 40 години, витамин Е е необходимост да се грижи за зряла кожа около очите за нейното подмладяване;
      • Токоферолът се използва и за тонизиране на тази област на лицето сутрин, така че кожата да стане свежа и здрава.
    2. Поглъщане

Витамин Е може да бъде погълнат под формата на редовна храна - това най-добре ще повлияе на състоянието на кожата около очите. Токоферолът се намира в големи количества в:

      1. пресни зеленчуци: моркови, репички, краставици, зеле, картофи, маруля, спанак, броколи, лук; но имайте предвид, че в замразените зеленчуци няма толкова много витамин Е и той напълно отсъства в консервираните;
      2. горски плодове: калина, пепел, череша, морски зърнастец;
      3. зърна;
      4. животински продукти: черен дроб, яйчен жълтък, мляко;
      5. зърнени храни: овесена каша;
      6. растително нерафинирано масло (тиква, царевица, маслина и дори обикновен слънчоглед);
      7. слънчогледови семки, ядки (фъстъци, лешници, фъстъци, бадеми);
      8. морски дарове (калмари, щука);
      9. билки: люцерна, малинови листа, глухарче, коприва, шипка, ленено семе.

Така обогатете диетата си с тези храни - и тялото ви ще получи достатъчно количество витамин Е, който може да повлияе на кожата около очите отвътре. Този списък може да се използва като компонент за маски, които ще имат максимално съдържание на токоферол.

    1. Фармацевтични препарати на витамин Е за кожата около очите:
    1. Прозрачните капсули са наситен кехлибарен цвят, който се пълни с прозрачна мазна течност. За поглъщане, дневната доза от приема им е 8 mg (за профилактични цели). За приготвяне на козметични продукти за кожата около очите, такава капсула от витамин Е е пробита с игла и изцедена от нея.
    2. Масло (препоръчва се за козметични процедури за закупуване на 50% разтвор от него), което се произвежда под името Алфа-токоферол ацетат. Дневната доза от употребата на това лекарство за поглъщане е вече 15 ml (приблизително 1 супена лъжица). Именно тази лекарствена форма на токоферол най-удобно ще се използва за приготвяне на маски за кожата около очите.
    3. Витамин Е в ампули за инжектиране на маски и компреси за кожата около очите рядко се използва поради твърде течната консистенция. Това обаче е добра алтернатива за тези, които не обичат да използват мазни течности за козметични цели.
  1. Правила за прилагане:
    1. Индивидуалната непоносимост към витамин Е и нежеланите реакции под формата на алергични реакции към нея са доста редки, първоначално поставете всяка маска на китката в готовия вид. Изчакайте 20 минути, измийте и наблюдавайте няколко часа, ако има обрив, парене, сърбеж, зачервяване. Уверете се, че токоферолът е безопасен, можете да го нанесете върху кожата около очите.
    2. Нанесете маски с витамин Е върху кожата около очите, само след като я почистите от грима: по-добре е да се измие преди процедурата с помощта на почистващ гел или мляко.
    3. Приготвената смес се нанася чрез забиване в кожата на клепачите с подложки на пръстите си с леки, подслушващи движения.
    4. Приблизителното време на действие на маски с витамин Е за кожата около очите е 10-20 минути. По това време е желателно да се отпуснете, да легнете, така че мускулите на лицето да не са обтегнати от ненужни емоции и изражения на лицето.
    5. По-добре е да отстраните остатъците от маската на клепачите, които са останали върху кожата с топъл билков екстракт. Може да се приготви бързо и лесно. 2 маси. хижи. смачкани суровини се налива чаша вряща вода, покрийте с капак, настояват около 1 час. След това се прецежда и се разтваря в 1 литър топла вода за измиване.
    6. Последният етап от тази процедура е нанасянето върху кожата около очите на подмладяващ или овлажняващ крем или гел, който сте използвали за употреба.
    7. Ако направите такава маска за кожата около очите с витамин Е на всеки 3 дни (и в зряла възраст - на всеки 2 дни) - подмладяващият и овлажняващ ефект няма да ви разочарова.
    8. След един месец лечение с витамин Е, трябва да вземете почивка, за да избегнете хипервитаминоза. Ако ефективността на маските за кожата около очите с токоферол дойде на вашия вкус, се върнете към тях след няколко седмици.

Домашна употреба на витамин Е за грижа за кожата около очите - е достатъчно проста, но много отговорна и ефективна. Не забравяйте да опитате този начин на подмладяване и овлажняване на клепачите, така че очите ви да блестят по нов начин - свеж и красив. За да направите това, остава само да изберете подходящата рецепта маска и да се насладите на чудесното му действие.

Рецепти маски с токоферол за кожата около очите

Опитайте се да изберете правилната витаминна маска Е рецепта за кожата си около очите. За да направите това, решете какво искате да постигнете с него. Ако се нуждаете само от подмладяване, изберете лек за бръчки. Ако сте измъчван суха, люспеста кожа на клепачите, имате нужда от овлажняваща маска с токоферол. Има и рецепти на маски с витамин Е от тъмните кръгове, торбички и синини под очите. Потърсете нещо, което отново ще направи вашия поглед млад и красив.

Смесете бадемово масло при стайна температура (2 чаени листа). Основно с токоферолово масло (2 капсули). Бадемовото масло в този случай може лесно да се замени с репей или жожоба. Ако имате суха, люспеста кожа на клепачите, тази маска ще ви спаси от този проблем за дълго време.

  • Маска срещу синини под очите

Топла бульон лайка смесена с инфузия на коприва (2 чаени лъжички.), Налейте вряща вода (стъкло), оставете за около половин час, старателно се отцеди. Накиснете парче ръжен хляб (около 10 грама) в тази билка бульон, месят на консистенцията на дебела каша. След това можете да добавите флакон или чаена лъжичка маслен разтвор на витамин Е. Такава маска ще ви спаси не само от натъртвания, но и от тъмни кръгове под очите и от торбички.

  • Маска за очи против бръчки

Раздробяват магданоза, докато се извлече сокът от него. В една супена лъжица от получената каша смесете маслото на витамин Е от 2 капсули. Тази маска перфектно се справя с "врана крака" в ъглите на очите и бръчки от друг произход (лицеви и възраст) в тази област на лицето.

Топло бадемово масло (1 маса. Л.) Смесва се с 1/2 от жълтъка, добавя се 1/2 ампули или 1 чай. л. разтвор на токоферол. Използвайте тази маска, ако вече имате пролапс на горния клепач (птоза) или бръчки в долния клепач.

Сега вече знаете как да използвате капсули за аптека на витамин Е за домашна грижа за кожата около очите. Използвайте го в чист вид, в състава на маски и компреси, за да подмладите и овлажните клепачите - най-чувствителната и незащитена част от женското лице. Токоферолът е много активно вещество, което със сигурност ще ви хареса с незабавното действие и невероятния ефект след първото приложение.

Как да приложим витамин А в борбата срещу бръчките около очите и по лицето?

Витамин А или ретинол заслужено се нарича "младежки" витамин. За кожата на лицето, тя е предимно полезна с това, че е способна да унищожава уникално кислородните радикали, които причиняват бръчки. За тази способност витаминът придоби слава като ефективен компонент за грижа за зрялата кожа на лицето и около очите, където влиянието на вредните радикали става забележимо доста рано.

Действие върху кожата

Витамин А може да се използва като основна или допълнителна съставка в ежедневната грижа за кожата от всякакъв тип. Особено ценени противовъзпалителни свойства на веществото. Външно, той се използва за лечение на акне, незаменим за кожата, предразположена към системни обриви от различни видове.

Редовната употреба на ретинол за медицински цели ни позволява да решим редица типично козметични проблеми:

  • юношеска акне, зачервяване и лющене на кожата, обриви, свързани с ПМС;
  • бръчки и други свързани с възрастта промени (отпуснатост, подуване);
  • тъп тен, сив оттенък на кожата;
  • розацея;
  • груба текстура на кожата, нейното „облекчение”;
  • суха кожа и в резултат на това бързо стареене на фотографията и образуване на нови бръчки;
  • забележими кръгове около очите, редовно подуване в района.

Къде се съдържа

Витамин А е необходим за пълното съществуване на всеки организъм. В природата се среща в плодовете на моркови, тиква, рибено масло, билки, яйчни жълтъци. За козметични цели, витаминът може да се използва за кожата на лицето, шията и ръцете като фармацевтичен препарат. Това може да бъде разтвор на течно масло, предназначен както за вътрешна, така и за външна употреба, или формат в капсули или ампули.

Противопоказания

Чистият витамин в маските за лице е противопоказан при наличие на гнойни рани и кървящи образувания по кожата. Също така в списъка на противопоказанията - наличието на заболявания на кръвоносната система. Може да се наблюдава алергична реакция към това лекарство, но това е рядкост.

Правила за използване на ретинол за козметични цели

В дома за кожата на лицето, включително и областта около очите, укрепените маски остават най-предпочитаният вариант.

Прилагайте външно ретинол към следните изисквания.

  1. Витаминът се добавя в малко количество (1-2 капки) към готовата емулсия. Маски от този вид са най-ефективни в топла форма (витамини не могат да се загряват, затова се добавят на последния етап).
  2. За да се постигне най-добър ефект за кожата, ретинолът, преди да се използва като козметичен продукт, трябва да се смеси с растително масло: масло от маслина или рапица е добро за тази цел. Маслата като всеки витамин концентриран препарат не се препоръчват да се нагряват.
  3. За да се отървете от бръчките (включително около очите), ретинолът трябва да се прилага с курсове: 45-60 процедури, последвани от почивка за три месеца. Подобна анти-старееща грижа трябва да се комбинира с пълна гама от процедури за възстановяване на еластичността на кожата, правилното здравословно хранене и правилния режим на пиене.
  4. В допълнение към самия концентриран ретинол, е възможно да се използват естествени етерични масла със съдържание за козметични цели: морски зърнастец, амарант, шипка, пшеничен зародиш. Сред храните с високо съдържание на този витамин, подходящ за производството на маски за кожата, е да се подчертае тиква, авокадо (този избор е особено ефективен за хлабава кожа със забележими признаци на стареене: наличието на дълбоки бръчки около устните и очите), морски зърнастец. Трябва да се отбележи, че алергичната реакция към маски от такива продукти е по-рядко срещана, отколкото в случаите с концентрирана аптечна опция.
  5. Преди външна употреба на ретинол е полезно да се проведе тестова програма за наличието на типична алергична реакция: няколко капки витамин се прилагат върху китката и реакцията на кожата към нея се следи. Ако не се появят червени петна, няма усещане за парене, съставът може безопасно да се използва за козметични цели.

Ретиноловите молекули са трудни за проникване в клетките на кожата, затова е добре да ги подготвите внимателно, преди да приложите подсилена маска. Първо трябва да се направи парна баня с инфузия на билки, след това завърши почистване комплекс с помощта на търкане.

Достатъчно е да държите маската с ретинол в продължение на 15 минути, след това внимателно изплакнете кожата с пречистена вода, мляко или билков екстракт. Около очите витаминът може да се прилага с леки движения, избягвайки пряк контакт с лигавицата.

Рецепти за витамин А за красота на кожата

У дома ретинолът може да бъде съчетан с много други налични и общи съставки. Като най-популярни ефективни състави са следните:

  1. Сок от алое и ретинол: съставът се добавя към всеки крем за лице и е подходящ за лечение на дерматологични проблеми;
  2. зехтин и витамин А: комплексът е подходящ за интензивно овлажняване на кожата, предразположен към сухота и зрялост, при наличие на изразени бръчки;
  3. ферментирало мляко немазни продукти и ретинол: маската е подходяща за кожа с пигментация, защото млечната киселина разрушава пигмента и прави обрива по-малко забележим;
  4. с масла (бадеми и репей) и мед: нито един от тези компоненти не може да се загрява; комплексът подобрява регенерацията на клетките, има подмладяващ ефект, е подходящ за чувствителна кожа;
  5. с билки: в отвара от лечебни растения въведете флакон с витамин и измийте със състава сутрин и вечер.

Използването на ретинол като съставка за външна употреба при различни кожни проблеми (бръчки, обриви, воден дисбаланс) позволява за кратко време да разреши тези проблеми без използването на синтетични съединения и хардуерна козметология. За разлика от повечето съвременни мощни лекарства, той не води до пристрастяване, има широк спектър от действия, наличен е по отношение на цена и лесен за използване.

Как да се отървем от бръчките след 30?

Всички жени след 30 г. се сблъскват с проблема с бръчките по лицето. И сега гледаш себе си в огледалото без удоволствие, отбелязвайки промените във възрастта.

  • Вече не можете да си позволявате ярък грим, да контролирате изражението на лицето, за да не влошите проблема.
  • Започвате да забравяте онези моменти, когато мъжете допълват безупречния ви вид и очите им светват, когато се появявате.
  • Всеки път, когато дойдеш до огледалото, ти се струва, че старите дни никога няма да се върнат.

Но ефективно средство за борба с бръчките е! Следвайте връзката и разберете как да се отървете от бръчките само за един месец.

Всички жени след 30 г. се сблъскват с проблема с бръчките по лицето. И сега гледаш себе си в огледалото без удоволствие, отбелязвайки промените във възрастта.

  • Вече не можете да си позволявате ярък грим, да контролирате изражението на лицето, за да не влошите проблема.
  • Започвате да забравяте онези моменти, когато мъжете допълват безупречния ви вид и очите им светват, когато се появявате.
  • Всеки път, когато дойдеш до огледалото, ти се струва, че старите дни никога няма да се върнат.

Но ефективно средство за борба с бръчките е! Следвайте връзката и разберете как да се отървете от бръчките само за един месец.

Какви витамини да се пият за кожата около очите и да се използват в маски?

Днес ние говорим за витамини за кожата около очите от бръчки. Сайт Podglazami.ru реши да обърне внимание на това, което вещества са полезни в борбата срещу гънки в тази област, как да ги прилагат на местно ниво, а също и да се обърне внимание на говорим за тези комплекси, които са взети през устата. В крайна сметка, красотата и гладкостта на кожата започват отвътре.

Витамин Е: оставете бръчките да изчезнат

Какво витамин помага от бръчки около очите?

Токоферол, или витамин Е. В козметологията, той е известен със своите подмладяващи, регенериращи свойства. Подновяването на клетките се дължи на факта, че този витамин предизвиква производството на еластин и колаген.

Когато се препоръчва използването на витамин Е:

  • с ранно появяване на мимични бръчки,
  • с появата на "крака на врана",
  • с птоза - когато клепачите са надолу,
  • когато областта около очите има нездравословен оттенък.

Кожата около очите има свои собствени проблеми на различни възрасти. И дори в младите, когато изглежда, че бръчките няма да се появят скоро, трябва да се грижите за вековете.

  1. Затова токоферолът използва 20-30-годишни момичета като превантивна мярка срещу ранното стареене на кожата.
  2. 30-40-годишна възраст е добро средство за първите промени във възрастта, като например увиснали гънки на клепачите, крака на врана, тъмни кръгове, торбички под очите и др.
  3. От 40 години токоферолът е необходим и за зряла кожа, тъй като е необходимо да се осигурят грижи и подмладяващи процедури.

Когато трябва да подобрите областта около очите, изберете токоферол в капсули под формата на масло, продуктът се продава в аптеките. Сега нека поговорим малко за формите на освобождаване.

Обикновено маска с витамини около очите се приготвя много просто. Трябва само да изберете формата на освобождаване.

  1. Капсули с кехлибарен цвят. Те съдържат мазна течност, прозрачна. За да се приготви козметичен състав за прилагане, капсулата се пробива с игла и съдържанието се изстисква в контейнера.
  2. Алфа-токоферол ацетат. Това е витамин под формата на масло, 50% разтвор. Често тази форма е най-удобна за приготвяне на маска с определен витамин около очите.
  3. Ампула. Той се произвежда за инжектиране, продуктите отвътре имат течна консистенция, поради което рядко се използват, когато се прави маска. Въпреки, че това е чудесна алтернатива за тези, които предпочитат тази консистенция мазна, когато става въпрос за прилагане на кожата.

Маска от магданоз и токоферол

Мимични и възрастови бръчки, краката на врана в ъглите на очите ще станат по-малко забележими, ако опитате тази рецепта.

Ситно нарязан магданоз, докато излезе сокът. Вземете голяма лъжица каша и разбъркайте със съдържанието на две капсули токоферол.

Повдигане с птоза и гънки в долния клепач

Ако горният клепач се спусне, долните клепачи имат дълбоки гънки, тогава такива бръчки могат да бъдат засегнати както следва.

Вземете топло бадемово масло - голяма лъжица, добавете към половината яйчен жълтък. В същия контейнер се налива половината ампула от токоферол.

Витамин А - "еликсирът на младостта"

Витамини, които помагат срещу бръчки около очите, трябва да се използват с храна и в козметични рецепти. И на свой ред в podglazami.ru ретинол, или витамин А.

То се показва, ако:

  • има бръчки, отпусната кожа на очите,
  • сивкава кожа
  • кръгове около всяко око, подути клепачи.

Ако има бръчки по лицето

Вземете половин десертна лъжица рициново масло, няколко капки ретинол. В това решение, трябва да овлажните памучни гъби, да ги нанесете на клепачите.

Маски за ретинол и токоферол

За овлажняване и хранене вземете маслинено, гроздово или бадемово масло (1 супена лъжица), добавете три капки от всеки компонент към него. Полученият състав се нанася върху проблемни зони с памучни тампони, леко ударени с върховете на пръстите.

Подмладяване и хранене. Към бичен жълтък се добавя супена лъжица масло от пшеничен зародиш, а към маслото от морски зърнастец се прибавя и десертна лъжица. Има - 10 капки токоферол, няколко капки - ретинол.

Не само витамините, описани по-горе за кожата около очите, помагат срещу бръчките. Какво друго полезно?

Витамин D също е полезен, а неговият недостиг е показан от прекомерната сухота, грапавостта на кожата около очите.

За кожата на клепачите е добре да се използва витамин В. Когато този компонент е недостатъчен, клепачите стават червени и се притесняват от изгаряне.

Подхранваме кожата отвътре

Тези витамини срещу бръчки около очите могат да се приемат перорално както под формата на фармацевтични препарати, така и с продуктите, в които те присъстват, а също така са част от специализираните комплекси за красота и здраве на жените.

Ние няма да разгледаме всичко, ще обърнем малко внимание само на някои.

Aevit. Често от нея се приготвя проста маска за очи. Всяка ампула съдържа токоферол и ретинол. В комплекса те придават на кожата еластичност и гладкост, помагат при наранявания, сухота, изгаряния. Пийте по 1 или 2 капсули преди хранене 3 пъти на ден. Също така си струва да проверите при специалист за назначения, противопоказания.

Азбучна козметика. Този комплекс е предназначен за възстановяване на кожата, косата и ноктите. Съдържа биофлавоноиди, които спират процеса на стареене. В състава също - анти-стареещ коензим Q10, Vit. А и Е и други полезни вещества. В този комплекс присъства и витамин К, известен със своята борба срещу оток.

Vitrum Beauty. Това е мултивитаминен препарат, който съдържа необходимите вещества за подобряване на концентрацията на колаген, спомага за подобряване на състоянието и възстановяване на кожата, включително в областта около очите.

Комплимент за блясък - витамини в хапчета. В опаковката - хапчета с лилав цвят. Този комплекс не е лекарство, той е хранителна добавка. Сложният състав е предназначен да подобри състоянието на кожата, косата и ноктите. Но е важно да се разбере, че е невъзможно комбинираният блясък да се комбинира с други лекарства, съдържащи витамини, така че да няма предозиране.

Формула на дамата. Този комплекс съдържа витамини, необходими за подобряване на състоянието на твърде суха, проблемна, зряла кожа. Съдържа витамин А, както и други витамини, растителни екстракти, микроелементи и аминокиселини.

Балансирано хранене, витамини вътре и в състава на маските - това са "трите кита" на красотата и гладкостта на кожата на клепачите. И какво ви помага да се справите с бръчките и как използвате продуктите за красота за кожата около очите?

Най-добрите рецепти за бръчки около очите с използването на витамин Е

Токоферол (витамин Е) в козметологията е известен като лидер сред биологично активните вещества. Той се е утвърдил като естествен стимулант за появата на нови клетки. Кожата около очите под влияние на токоферола се обновява по-бързо, възстановява се. Образуването на колаген и еластин се ускорява. Това е идеално за противодействие на несъвършенствата на кожата.

Нека научим тайните за това как да нанасяме витамин Е върху кожата около очите от правилните бръчки, за да извлечем максимума от този помощник.

Как да използвам?

Клинична картина

Какво казват лекарите за бръчките

Занимавам се с пластична хирургия от много години. Много известни хора, които искаха да изглеждат по-млади, минаха през мен. В момента пластичната хирургия губи своята значимост, защото науката не стои на едно място, все повече и повече нови методи за подмладяване на тялото, а някои от тях са доста ефективни. Ако не искате или нямате възможност да прибягвате до помощта на пластичната хирургия, ще препоръчам еднакво ефективна, но максимална бюджетна алтернатива.

За повече от 1 година на европейския пазар има чудодейно лекарство за подмладяване на кожата NOVASKIN, което може да се получи БЕЗПЛАТНО. По отношение на ефективността, тя е няколко пъти по-висока от инжекциите с Botox, да не говорим за всички видове кремове. Той е лесен за използване и веднага ще видите най-важното му действие. Без преувеличение, ще кажа, че почти веднага малки и дълбоки бръчки и торбички под очите изчезват. Поради вътреклетъчните ефекти кожата е напълно възстановена, регенерирана, промените са просто колосални.

Има много начини да се използва токоферол за подмладяване: можете да добавите към готовите продукти, да приготвите маслени смеси, маски и кремове у дома. Премахнете бръчките, дори дълбоко, може да витамин Е за кожата около очите от бръчки в най-чистата си форма.

Преди да си легнете, нанесете малко върху почистено лице, шия, деколте.

След това леко потупете масажа за няколко минути. Ефективността на токоферола при продължителна употреба е голяма.

Токоферолът е лекарство. За предпочитане е да се консултирате с козметик преди употреба, така че да няма предозиране или странични ефекти. Кожата около очите е чувствителна и затова трябва внимателно да се внимава.

МИНУС 10 години в 5 минути Как да премахнете веднага бръчките и торбичките под очите?

Да започнем с най-известния, скъп и най-опасен метод за подмладяване на лицето - Ботокс. Да, Ботоксът е един от най-ефективните методи за отстраняване на бръчките. В допълнение, това не е най-евтината процедура, никой не говори за страничните ефекти, които рано или късно се появяват изобщо. Ето само някои от тях:

  • проблеми със зрението;
  • затруднено дишане, нарушени функции на говор и преглъщане;
  • обилен обрив по кожата;
  • сърбеж в областта на приложение на Botox;
  • сърцебиене;
  • чувство на обща слабост и умора;
След това разглеждаме фармацевтични средства за подмладяване.

Хитри маркетолози, отиват на големи усилия, за да максимизират маркетинга на даден крем, тяхната задача е да продават, а не да помагат на хората.

Искаме да ви предупредим, скъпите продукти против бръчки, производителите на които гарантират резултата - това са обичайните хидратиращи пени.

Не е необходимо да се извършват на техните трикове, дори ако на опаковката на едно или друго лекарство е написано в "умни думи", като с какви компоненти действат техните наркотици.

Голямото предимство на народните средства е, че всички те се основават на естествени съставки и най-малкото няма да навредят на тялото. Но както показва практиката, смисълът им е толкова малък, че резултатът е едва забележим.

И така, как незабавно да премахнете бръчките и торбичките под очите?

Колкото и да е странно, отговорът на този неразрешим въпрос беше намерен в една статия. Тя описва подробно как почти веднага да се отървете от дълбоките бръчки и торбички под очите, без козметика, ботокс и други добре познати методи за подмладяване. Жените по света са забравили завинаги за пластичната хирургия и инжекции! Прочетете повече >>

Токоферол се предлага в следните форми: Алфа-токоферол ацетат (масло), желатинови капсули с течно съдържание, таблетки, течен витамин Е, използван за инжекции. Първите три форми могат да се използват външно и навътре.

За козметични цели трябва да използвате:

  • Масло (50% разтвор). Доза за поглъщане - 1 супена лъжица. л. на ден. Идеален като част от маски.
  • Капсулите са овални или кръгли в червено / кехлибарен цвят с течност. Дневна доза - 1 капсула. За козметични цели капсулата трябва да бъде пробита с игла и след това да се изцеди.

Токоферол в ампули за добавяне към маски и кремове е воден. Но за любителите на не много мазни продукти за грижа за кожата, тази опция е подходяща. Когато самоприготвянето на състави против стареене трябва да се придържа към рецептата.

  • Не нанасяйте сместа, без да сте сигурни, че не сте алергични. Проверете предварително какво е поставено върху кожата на китката.
  • Маски от витамин Е от бръчки под очите се нанасят върху почистена кожа с чисти ръце.
    Маските за експозиция - 10-20 минути.
  • Не трябва да има груби движения, значителен натиск при прилагане на състава. Той е забит с върха на пръстите си.
  • Органичните остатъци от маслени смеси не се измиват, намокря се със суха кърпа. Други съединения се отстраняват с топла вода или билков бульон.
  • Маските могат да се използват за грижа за цялото лице, а не само за кожата около очите.

За профилактика, за да се предотврати появата на бръчки, достатъчно е маска с витамин Е около очите веднъж седмично. Зрялата кожа изисква лечение всеки два дни или всеки ден. За да избегнете хипервитаминоза, преминете през месечна подмладяваща терапия, починете за 2 седмици. Ограничете единствената рецепта не е необходимо. Всяка композиция решава конкретен проблем. Експериментирайте, търсейки опция.

Как да се прилага витамин Е върху кожата около очите от бръчки: най-добрите рецепти

  • Вашият крем против бръчки може да бъде обогатен. Преди да се нанесе върху лицето капе малко токоферол на дланта. Добавете сметаната, разбъркайте на дланите, нанесете.
  • Натуралният крем с витамин Е и глицерин се съхранява в продължение на 5 дни. Много по-добре да не се готви. Налейте 1 ч.л. аптека лайка с една четвърт вряла вода, оставете за един час. Щам, налейте инфузията в контейнера за крема, добавете половин чаена лъжичка глицерин, 1 чаена лъжичка. масла - бадеми и какаови зърна. Витамин Е за очите в тази форма особено помага от фина мрежа от бръчки. Използва се всеки ден като нощен крем.
  • Глицеринът и витамин Е за кожата около очите от бръчките са компоненти на домашно приготвения лосион. Вие също ще трябва 1 супена лъжица. л. с хълм от сушени цветя от лайка. Тя наля 100 мл вряща вода. Нека го варят в продължение на половин час, претопява се няколко пъти. Вземете 2 супени лъжици. л. чиста инфузия, излива се в стъклен съд. Добавете половин десертна лъжица глицерин, 1 ч.л. камфорно и рициново масло. 15 капки токоферол (5 капсули) на едно и също място. Разбъркайте, охладете. Налагайте на очите вечер, всеки ден. Да се ​​съхранява в хладилник за максимум 5 дни.
  • Анти-старееща маска от глицерин: 1 ч. Л. глицерин, половин чаена лъжичка масло от пшеничен зародиш, 1 капсула от витамин Е, 1 жълтък. Нанесете веднага след душ или докато се къпете. Измийте след 20 минути с топла вода.

Не по-малко облекчаване на бръчки, но по-лесно да се приготви смес от масла: токоферол с рициново, маслиново, кайсиево, тиквено, прасковено масло, както и масло от гроздови семена и орех. 10 ml токоферол се прибавят към 50 ml базово масло. Нанесете вечерта, като шофирате около очите по линиите за масаж. Отстранете остатъците с меки кърпички. И още 2 маски за цялото лице.

Направете заключения

Ако прочетете тези редове, можете да заключите, че все още търсите метод за подмладяване на лицето и премахване на бръчките, при вида на който в огледалото става неудобно.

Проведохме разследване, проучихме куп материали и най-важното, проверихме повечето от методите и средствата за борба с бръчките, вариращи от народни методи до процедури, които лекарите могат да предложат. Присъдата е:

Ако бяха дадени всички средства, тогава само един незначителен временен резултат. Веднага след като процедурите бяха прекратени, след няколко дни всичко се върна.

Единственият наркотик, който даде значителен резултат, е NOVASKIN.

Този серум е най-добрата алтернатива на ботокс. Главната особеност е, че НОВАСКИН действа незабавно, т.е. само за няколко минути можете да видите значителни подобрения!

Това лекарство не се продава в аптечни вериги, а се финансира от Министерството на здравеопазването и се разпространява БЕЗПЛАТНО. Отзиви на НОВАСКИН могат да бъдат прочетени тук.

  • Маска със заквасена сметана. 30 г какао на прах, лъжица заквасена сметана, масло от пшеничен зародиш, жожоба. Добавете 3 капки токоферол. Задръжте за 20 минути.
  • За нормална кожа: една чаена лъжичка се добавя течен мед, домашно кисело мляко, зехтин плюс 10 капки токоферол, разбърква се, нанася се 20 минути.

Достатъчен брой рецепти прави възможно намирането на най-ефективния за вас. Броят на бръчките и дълбочината им ще намалеят, а малките бръчки ще станат невидими. Кожата ще зарадва сиянието, липсата на пигментация, луничките, черните точки. Витамин Е има такива способности за кожата около очите от бръчки. Просто трябва да намериш малко време за себе си и да прекараш няколко сесии за красота.

Витамини за кожата около очите

В областта на очите кожата е най-чувствителна към наранявания и свързани с възрастта промени. Дермата в тези области е по-тънка, мимичните бръчки и гънки се появяват предимно тук. През този период витамините Е, А и D са много важни за кожата около очите.За забавяне на процеса на стареене и възстановяване на еластичността на епидермиса, витаминният комплекс ще бъде подбран индивидуално.

Видове и полезни свойства на витамини

Витамините сами по себе си не изглаждат бръчките. Но с тяхната помощ се възстановяват регенеративните процеси в кожата, метаболизмът се подобрява на клетъчно ниво, а производството на еластин и колаген - протеини - се стабилизира, като намаляването на броя е основната причина за отпуснатостта на кожата. Положителна динамика се наблюдава след няколко редовни приложения.

Основните анти-стареещи витамини, които благоприятно влияят върху дълбоките слоеве на дермата, са:

Показания и противопоказания

Комплексът от витамини се препоръчва да се използва като превантивно и подмладяващо средство от 20-годишна възраст:

  1. 20-25 години. Използването на козметични продукти, съдържащи витамини, предпазва кожата от слънчево изгаряне, възстановява еластичността и предотвратява проникването на токсини в дермата.
  2. 25-35 години. През този период се наблюдават първите възрастови промени, кожата започва да губи еластичност, появяват се мимични бръчки.
  3. 35-40 години и повече. Процесът на стареене се ускорява, витамините ви позволяват да спрете негативните реакции, да възстановите еластичността на кожата и здравия вид.

Показания за използване на витаминни комплекси във всяка възраст са както следва:

  • наличието на бръчки;
  • възрастови петна;
  • кожни обриви;
  • липса на блясък.

Използването на витамини за кожата близо до очите отвън и през устата има редица противопоказания. Те включват:

  • индивидуална непоносимост към тялото;
  • свръхчувствителност;
  • наличието на рани и други деформации на кожата;
  • гнойни възпаления;
  • алергични заболявания;
  • патология на вътрешните органи.

Бременни и кърмещи жени употребата на ретинол или токоферол е разрешена навън след консултация със специалист.

Методи на приложение

Витамините са налични като маслено решение. Тази форма е удобна за използване, режимът на дозиране се извършва с пипета или капкомер, вграден в бутилката. Инструментът се нанася върху кожата около очите по два основни начина:

  1. В състава на крема. Всеки овлажняващ крем може да бъде обогатен с витамини. За да направите това, използвайте пипета за събиране на 2-3 капки от всеки витамин и я добавете към буркана с основния козметичен продукт. Разбъркайте добре, затворете капака. Преди употреба оставете да престои 50-60 минути.
  2. Като самостоятелно средство. Мазната течност трябва да се нанесе върху третирания лосион върху кожата около очите в неразреден, чист вид, като се избягва контакт с лигавицата.

Ретинолът и токоферолът са напълно мастноразтворими, така че козметолозите позволяват смесването на етерични масла с тези вещества. Най-хубавото е, че укрепените комплекси се комбинират с рициново, маслинено, морски зърнастец, бадемово масло.

Домашно приготвени кремове с витамини

Самостоятелно изработените козметични кремове имат предимства пред закупените продукти:

  • има възможност за личен мониторинг на качеството на овлажнителите;
  • Удобно е да се използват прости компоненти, които в повечето случаи са на ръка или се предлагат на пазара.

Основните критерии, които трябва да ръководят самостоятелната подготовка на продуктите за грижа за кожата са:

  1. Качество. Суровините трябва да бъдат закупени в специализирани точки, в никакъв случай не могат да го купят от ръцете.
  2. Чистотата. Преди работа измийте обилно със сапун и сухи ръце, инструменти, контейнери за готвене и съхранение.
  3. Стерилитет. За да предотвратите попадането на микробите върху съдовете, инструментите и ръцете, е необходимо да избършете всички повърхности с алкохол или друг дезинфектант.

Важно е да изберете правилния капацитет за съхранение. Контейнерът трябва да бъде направен от пластмаса или стъкло, като се изисква наличието на подходящ капак. Желязо, алуминиеви контейнери ще започне да окислява готовия продукт почти веднага, и ще загуби полезни свойства.

Елементи в състава на домашно приготвени очни кремове могат да се използват много различни. Важно е да запомните, че трябва да се ръководите от индивидуалните характеристики на кожата. Повечето витамини идват под формата на разтвор и желатинови капсули, в които има висока концентрация на полезни компоненти. Когато се използват капсули, количеството витаминно масло, необходимо за приготвяне на домашно приготвен крем, се намалява.

Популярни рецепти за домашно приготвени кремове:

  1. От бръчки. Вие ще трябва пчелен восък (10 г), фармацевтични витамини (Aevit, 2-3 капсули), етерично масло (всеки, 2-3 капки), кокосово масло (5 г). Восъкът трябва да се разтопи - за това се препоръчва да се постави в тенджера и да се държи над парата. Когато стане течен, трябва да добавите кокосово масло. Капсулата с витамин внимателно пробива иглата и се притиска в сместа, изсипва се етеричното масло. Всички съставки се смесват добре, като се използва дървена шпатула, за да се прехвърли в контейнер, херметически затворен с капак и да се постави в хладилника.
  2. Тонизиращ. Какаово масло (10 ml), масло от грозде (5 ml), ретинол или токоферол ацетат (2-3 капки) се смесват в един контейнер. Ако е необходимо, твърдо масло се препоръчва да се стопи няколко. Да се ​​съхранява на хладно място.

Грижите трябва да се прилагат правилно, особено върху областта около очите. Движението трябва да бъде леко, леко вибриращо. За да разтрийте сметаната е необходимо преди пълното усвояване, е желателно през нощта.

Най-добрите витаминни маски

Маските около очите, използвани редовно, могат да овлажняват кожата и да я предпазват от лющене. В тази област няма мастни жлези, така че дермисът се нуждае от редовно хранене. Компонентите в състава на маските за лицето не трябва да причиняват алергии, затова, преди да приложите продукта към областта на клепачите, трябва да направите тест за алергия.

Най-добрите маски за кожата около очите:

  1. Морски зърнастец Съставът на маската трябва да включва пресни плодове (10 г), които трябва да бъдат смачкани до състояние на каша. В пюре, добавете фъстъчено масло (лешник, орех или кокос, 3 мл), витамин А (2 капки) и разбъркайте добре. Инструментът трябва да се нанесе на тънък слой върху дермата под очите и горните клепачи. Отстранете излишното количество с влажна кърпа. След процедурата е полезно да избършете лицето с екстракт от мента
  2. Маска от алое. Пресни листа на растението (2 броя) се варят с вряща вода и се отделя филмът. Целулоза кайма, изстискайте сока леко. В получената маса се излива съдържанието на 1 витаминна капсула, от която да избирате. Съставките се смесват няколко пъти.
  3. Картофи и кремави. Сварете малък картоф, охладете се и разбъркайте с вилица. В каша добавете 1 чаена лъжичка нискомаслен крем. Разбъркайте, докато стане гладка. Изсипете 1 ml токоферол в сместа и разбъркайте отново.

Маските трябва да бъдат приготвени, като се разчита на еднократна употреба, остатъците (ако има такива) трябва да се изхвърлят. Съхранявайте инструмента не трябва да бъде, тъй като ще загубите ценни свойства.


Полезни компоненти за деликатна кожа около очите могат да се отърват от съществуващите бръчки и да предотвратят появата на нови. С комплексния прием на витамини отвън и през устата, анти-стареещият ефект се засилва. Правилно изберете витамин комплекс ще помогне на специалист.